ななしの独り言２０２５

327：名無しさん：2025/09/02(火) 06:39:11: フェリチンは私は５０～３０ぐらいあれば良いと思ってる、少なめで良いだろうと考えるタイプで
結構人の思う基準値違うし、とても多すぎても炎症の原因になるとか聞くので。
でもなかなか私はあがりにくかったし、
ヘモグロが１２ぐらいあってもフェリチンは８とか。鉄サプリ飲んでヘモグロが１２にあがってもフェリチンはあがりにくかった。
あとなんだっけなんとか鉄ってのも低めで、風邪ひいたときに測ったらヘモグロもなんとか鉄も余計に低めだったと思う。
それと
忘れてたけどえーと
総鉄結合能と不飽和鉄結合能、これは私は軽度上昇で、こういう指針を見ると
多少は貧血なんだなとやっぱり思う。でフェリチンとか上がらなくても鉄サプリ飲んでたら
これらは多少改善したので、やっぱりもう少し続けたいなと思う。
328：名無しさん：2025/09/02(火) 16:00:33: 昼寝しちゃった、昨日は８時間弱寝たんだけど。
でもまあ良いや合計１０時間以内。

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