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ひろみ 263
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1年ぶり
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筋トレで大事なのは時間でも回数でもなくて正しい姿勢らしいぞ
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ワイドの姿勢でバンザイしたのがバンザイスクワットだからな
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モモデプッシュはそんなに来る感じじゃないけどなー
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ひろみの下にもオニマッタいるよ
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ヨガマッタに敷かれてるから回復してるでしょ
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軽い運動だってさ
まだまだいけるな
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だめ
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そんなに走るの?wwwwwwwww
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筋トレしてから有酸素運動するのがいいんだってね
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へろへろやん
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いいぞ!
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何かを産もうとしてるのか?
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うるせぇwwww
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負荷30だとプランクは30回になります
カスタムだと20回までしか設定できないけど
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ひろみが苦しむのを見るのは楽しいけど本当に無理して怪我とかしないようにな
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腹筋とかはともかく腰は気をつけて
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膝と腰にはだな
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ずるするな
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おかしいやろがい!
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何でバンザイスクワットをモモアゲアゲにしてるの?逃げるな
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声がおかしいwww
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ホァー!っていってんじゃんwwwwwwwww
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1000ならバンザイスクワット
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