が277 - 1497450442 - したらば掲示板

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1：が：2017/06/14(水) 23:27:22: 何事も反復練習
978：名無しさん：2017/07/15(土) 17:10:00: こうやってがーさんがだらだらしている間に炭酸飲料は鍛えてムキムキになってるよ？
979：名無しさん：2017/07/15(土) 17:10:53: がーさんは体弱い印象がある
つまり　　　　　　ご自愛以下略
980：名無しさん：2017/07/15(土) 17:11:26: おのこに産まれた以上ガツガツ食わねば。
981：名無しさん：2017/07/15(土) 17:11:27: 間食ばかりしてるからだよ！
982：名無しさん：2017/07/15(土) 17:11:36: さっきからがーさんが話している話が完全に老化が進んでるおじさん発言
983：名無しさん：2017/07/15(土) 17:11:50: 別に恥じる必要はないがな
984：名無しさん：2017/07/15(土) 17:12:41: アンガールズにさえならなきゃ別にいいけどね
985：名無しさん：2017/07/15(土) 17:12:45: 会席料理みたいに少しずついろいろ食べればいいのよ
そしてバイキングやビュッフェでは白米は食べないようにすれば思った以上食べれるよ
曲は夏らしいのをチョイスしました
986：名無しさん：2017/07/15(土) 17:13:11: おじディウスⅢ～がーさんからがーおじへ～
987：名無しさん：2017/07/15(土) 17:13:28: パスタとか炭水化物はすぐお腹膨れるから小食が気になるなら避けるように
988：名無しさん：2017/07/15(土) 17:13:30: やっぱ男はマイク・ハガーだよな
989：名無しさん：2017/07/15(土) 17:14:09: ホワイトソース系食べられ無さそうだながーさん
990：名無しさん：2017/07/15(土) 17:14:39: 野菜→タンパク→炭水化物
消化も良い食べ順
991：名無しさん：2017/07/15(土) 17:16:16: 炭水化物から食べていると血糖値の上下が激しくなるし
空腹感も感じやすくなるからいつも野菜タンパク炭水化物
992：名無しさん：2017/07/15(土) 17:16:27: がおちゅ
993：名無しさん：2017/07/15(土) 17:17:01: 生っていうと茹でてもいないと思うぞ
994：名無しさん：2017/07/15(土) 17:17:38: 食が細くなったら、食前に酢の物を一品増やしてみると良いですよ
おつかれい
995：名無しさん：2017/07/15(土) 17:17:52: 茹でブロッコリーは冷蔵庫に常備している
おつがー
996：名無しさん：2017/07/15(土) 17:17:56: ブロッコリー昔は健康の為に常食してたけど最近ぜんぜん食べないな
茹でるのが暑いし手間だからかな
997：名無しさん：2017/07/15(土) 17:18:34: カリッコリー食おう
998：名無しさん：2017/07/15(土) 17:19:12: 酢の物は　　　　　神
むしろ夏は酢の物しか食べない勢い
999：名無しさん：2017/07/15(土) 17:19:21: もう時期過ぎてるけど酸っぱいの苦手なら青梅を氷砂糖で漬けた梅シロップおぬぬめ
夏バテ知らずになる
1000：名無しさん：2017/07/15(土) 17:20:49: 酢は希釈度で調整するか、熱を通すと食べやすくなりますよ
ブロッコリーに酸味があるドレッシングでもＯＫ