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半真半偽らじお最終回だよ!11年間ありがとう!!!
416
:
王ドラ
:2024/01/03(水) 23:37:28
週一で監視されましょw
417
:
縁石25番
:2024/01/03(水) 23:38:34
体重落そうと思ったら、GW明けから梅雨入り前が
効果的かもしれません。
春先は疲れやすくなるので仕事しているとキツイし、
梅雨入り後は外でウォーキングしにくく、汗ばむと
気持ち悪いから。
夏場は、運動で減量するとバテて続けられない。
418
:
名無し
:2024/01/03(水) 23:40:21
ぐるてんふりーってどこの企業の陰謀やろって思ってる
419
:
王ドラ
:2024/01/03(水) 23:44:11
あまり我慢せずの緩いダイエットしましょ
420
:
名無し
:2024/01/03(水) 23:45:39
チャリ通勤にすれば自動有酸素運動になるわけですよ
421
:
すっぽん皇帝
:2024/01/03(水) 23:46:51
こんばんわんこそば🍙
422
:
すっぽん皇帝
:2024/01/03(水) 23:47:30
お困りですか?
423
:
すっぽん皇帝
:2024/01/03(水) 23:50:40
睡眠時間足りて無いと太りやすい
424
:
名無し
:2024/01/03(水) 23:50:52
電動でも有酸素運動
425
:
王ドラ
:2024/01/03(水) 23:50:55
じゃあビシバシ運動しましたか?と問いかけますねw
426
:
すっぽん皇帝
:2024/01/03(水) 23:52:35
糖質は太りやすい
427
:
すっぽん皇帝
:2024/01/03(水) 23:53:17
運動で痩せるのはハードモード
428
:
すっぽん皇帝
:2024/01/03(水) 23:55:01
睡眠>食事>運動 の順番で頑張りましょう
429
:
縁石25番
:2024/01/03(水) 23:56:13
ほぼ毎日の運動量が同じで食事管理していても、
夏と冬では2kgくらい変わる(体重70Kg)ので、
食事のカロリー量は一定に保って、春・秋に
体重落とす努力をすると、比較的、ストレスが
少なく、減量できると思います。
(秋は短いので、主に春ですが)
430
:
名無し
:2024/01/03(水) 23:56:17
食べた後血糖値上がったたいみんぐで糖を使えば太りにくい
431
:
王ドラ
:2024/01/03(水) 23:56:30
全力で睡眠を削らないwww
432
:
名無し
:2024/01/03(水) 23:58:11
食後に筋トレしろってことです
433
:
縁石25番
:2024/01/03(水) 23:58:11
特に「GW連休明けから梅雨入りまで」が狙いめですw
434
:
王ドラ
:2024/01/03(水) 23:58:24
1/25に健康診断予約したので僕はそこまd…
健康のためにどこまでも付き合いますよwww
435
:
名無し
:2024/01/03(水) 23:58:50
給食食べた後運動場に行く人は太りにくい
436
:
すっぽん皇帝
:2024/01/03(水) 23:59:19
睡眠て内臓を働かせるってことで、内臓の代謝の方が、筋肉の運動の代謝より多いってことで、あと、食事後30分前後に軽いスクワットすれば良い。
437
:
名無し
:2024/01/04(木) 00:01:26
飲んだ後横っ腹痛くなるのははじめだけ
繰り返すと痛くなくなる
438
:
すっぽん皇帝
:2024/01/04(木) 00:02:32
食事眠気はありますか?
439
:
縁石25番
:2024/01/04(木) 00:04:40
フリーレン、長寿というのも考えさせられますね。
440
:
すっぽん皇帝
:2024/01/04(木) 00:04:49
血糖スパイク症状が起きてますね。
441
:
すっぽん皇帝
:2024/01/04(木) 00:05:53
食事後30分以内に軽いスクワットしましょう。
442
:
縁石25番
:2024/01/04(木) 00:05:57
地下の水道パイプのヤツ?
443
:
名無し
:2024/01/04(木) 00:08:03
最近結婚式のシーンでたよ
444
:
縁石25番
:2024/01/04(木) 00:08:58
フリーレン、当たらずとも遠からず。
いい読みだと思います。
445
:
王ドラ
:2024/01/04(木) 00:09:31
自分も糖尿病気味なんですよね〜気をつけないと
446
:
名無し
:2024/01/04(木) 00:10:27
久ぶりにぺプシ1,5L飲みまくったらうめー
447
:
すっぽん皇帝
:2024/01/04(木) 00:11:25
脳が喜ぶ食事より、身体が喜ぶ食事を心がけましょう。
448
:
名無し
:2024/01/04(木) 00:12:29
見てないの?
1話では死んでないはず
449
:
縁石25番
:2024/01/04(木) 00:13:54
乙でした。 ヾ(・д・。)フリフリ
450
:
縁石25番
:2024/01/04(木) 00:16:05
またね |・x・)ノ|Ю
451
:
しまじ
:2024/01/04(木) 00:18:01
どうもありがとうございました!
久々に来てくれたリスナーさんもありがとー!
またねとらじやるからよろしくねぇ!
良い2024年にしようね!( *´艸`)
452
:
しまんちゅう
:2024/01/05(金) 13:29:45
聴こえてますよ!
453
:
しまじ
:2024/04/07(日) 00:21:10
ひっひさしぶりぃ!
454
:
名無し
:2024/04/07(日) 00:31:10
実写版のデビルマンかと思った
455
:
葉桜
:2024/04/07(日) 00:36:13
本当に面白くない映画は10分みれない
456
:
ナンプラー
:2024/04/07(日) 00:50:26
シックスセンスは見える人からすると凄くリアルらしい
457
:
名無し
:2024/04/07(日) 00:53:49
目の前のアパートのじーさんが4トントラックで毎日なんか作業してて何度かうちの前通るんだけど
家も揺れるしアスファルトの地面結構削れてたわ
458
:
名無し
:2024/04/07(日) 00:56:36
シベリア超特急
サメ映画じゃないけどB級怪獣系サスペンス映画といえば
トレマーズのシリーズ
459
:
名無し
:2024/04/07(日) 01:01:36
外側のアスファルトが減ってたから石買ってうちが地面補強したりしたわ
460
:
名無し
:2024/04/07(日) 01:04:14
半年前アパート解体してくれたおかげでじーさんたちどっか行ったけど新築工事で4件順に建ってずっとうるさかった
461
:
名無し
:2024/04/07(日) 01:09:24
夏休みの図書館は席の取り合い
462
:
進撃のデカケツ巨人しまじ
:2024/04/07(日) 01:16:18
乙パイパイ
463
:
しまじ
:2024/04/07(日) 01:17:01
ありがとでした!
おすすめの面白くない映画教えてくれてありがとー!
また参上します!
464
:
名無し
:2024/04/07(日) 01:55:53
おつ
465
:
しまじ
:2024/04/14(日) 00:40:32
みんなげんきー!
少しだけやるー!
明日からははじが来るのでその前にw
466
:
ブーブー
:2024/04/14(日) 00:56:22
配線は結束とかしてキレイにしようと思うんだけど後々機材が変わったり増えたりして結局バラバラになる
467
:
ブーブー
:2024/04/14(日) 00:58:34
数千人規模の会場は相当だな
468
:
ブーブー
:2024/04/14(日) 01:00:41
迷惑だったみたいに言わないであげてw
469
:
ブーブー
:2024/04/14(日) 01:01:48
そこまで行くと逆に怖いw
470
:
ブーブー
:2024/04/14(日) 01:03:11
その人、ホントに演者さん?てかこの世の者?
471
:
ブーブー
:2024/04/14(日) 01:05:04
しまじなんて配信切った途端( ˙-˙)スンってなるのにな
472
:
ブーブー
:2024/04/14(日) 01:07:05
怪談好きな人って人がどう思うかとか相手がどう感じるかって事に敏感な人多いんじゃないかな
473
:
ムームー
:2024/04/14(日) 01:10:17
ドルフィンの表示がこの放送9時間半放送したことになってて、ずっと始まるの待ってたわ……
ドルフィンに騙された
474
:
ムームー
:2024/04/14(日) 01:11:10
古畑の今泉くんだよね西村さんって
475
:
トンカツおじさんX
:2024/04/14(日) 01:13:56
しまじちゃん、久しぶりだね
ぼくのことまだ覚えているかな
怪談とかホラーみたいに自分に本当に危機が及ばないけど怖い話っていうのは
ランナーズハイみたいな効果をもたらしてメンタルにいいらしいよ
476
:
トンカツおじさんX
:2024/04/14(日) 01:14:52
ちなみにこのXっていうのは旧Twitterのことなんだけどね
477
:
ドードー
:2024/04/14(日) 01:15:37
元芸人の演者さんってプラスマイナス岩橋さんか?
それなら3000円払うよ?
478
:
ムームー
:2024/04/14(日) 01:16:15
そういえばしまじって照英と結婚したの?
479
:
ムームー
:2024/04/14(日) 01:18:57
しまじさんもねとらじで10年選手のプロじゃないか
ハニトラに負けんなや
480
:
トンカツおじさんN
:2024/04/14(日) 01:24:49
しまじちゃんのものすごくスローな間のツッコミって安心できるんだよね
一所懸命にちゃんとやり切ってくれる姿勢も見えるしその間が声質と合っているから
武器にしてほしいと思うんだ
NはノーマルのNだよ
481
:
トンカツおじさん
:2024/04/14(日) 01:25:51
人志松本のは酒のツマミになる話じゃなかったかな
482
:
トンカツおじさん
:2024/04/14(日) 01:27:19
いにしえのトンカツおじさんで思い出したけど
そういえば生姜焼きの人は元気でいるのかなと気になっちゃったよ
483
:
パールライス山下
:2024/04/14(日) 01:29:31
ムームーとドードーは同一人物
俺だからね
島田秀平に3000円出せるならゲッターズ飯田はいくら出せるんだ
484
:
パールライス山下
:2024/04/14(日) 01:30:43
まあ付き合えばゴールするか別れるかに最終的には誰でもなるよねw
485
:
葉桜
:2024/04/14(日) 01:31:30
最近、照英の話なかったから心配してたけど
継続しててホッとした
486
:
トンカツおじさん
:2024/04/14(日) 01:32:56
ぼくはしまじちゃんが人妻になっても引退とかそんなことは言わないよ
やっぱり結婚したら祝福されるのが普通だと思うし
むしろ結婚したからこそ自分の趣味の時間を持たないとね
しまじちゃんの円満な結婚生活にはねとらじは必要だと思うんだ
487
:
パールライス山下
:2024/04/14(日) 01:33:26
じゃあ照英も東京にいるのか!?
488
:
名無し
:2024/04/14(日) 01:34:12
結婚したら興味なくなる人もいるけど
しまじはそういう種類の人じゃないから安心していいよ
489
:
パールライス山下
:2024/04/14(日) 01:34:54
俺たち11年以上しまじに無課金だったけどずっと聴いてたのに、手を振ってくれないのかい!?
490
:
トンカツおじさん
:2024/04/14(日) 01:37:02
Nはノーマルに戻りますよーって意味だから次以降はなくてもいいかなと思ったんだ
ぼくも修行が足りなかったようだね
これからもしまじちゃんに鍛えてもらわないとねっ
491
:
パールライス山下
:2024/04/14(日) 01:39:33
ゲッターズ飯田知らんの!?島田秀平と並ぶ占いできる芸人だぞ
このラジオ豚肉推しだよな
しまじも確か豚好きだったと思うし
492
:
納豆オクラまみれ伯爵
:2024/04/14(日) 01:40:20
この掲示板今日は名前欄に入力しないと書き込めない設定になってるよ
493
:
トンカツおじさん
:2024/04/14(日) 01:43:04
照英さんは普段のしまじちゃんを見てるから、ラジオで話してるしまじちゃんが余所行きに見えて違和感があるんじゃないかな
純粋なリスナーは配信のしまじちゃんを楽しめる特権があるけど
照英さんは配信では見ることのできないしまじちゃんを見られる特権がある
そういうことだよね
494
:
名無し
:2024/04/14(日) 01:43:35
わざと言ってるんだと思うけど
ダイナマイトはノーベルな
495
:
パールライス山下
:2024/04/14(日) 01:46:00
一緒に配信してた人たちは別れる……
凛太朗もりなんもらんも皆去っていった……
今残っているのはしまじだけだ
496
:
パールライス山下
:2024/04/14(日) 01:46:36
凛太朗、りなん、しまじはリア友じゃなかったか
497
:
パールライス山下
:2024/04/14(日) 01:47:07
↑しまじ×らん〇
498
:
パールライス山下
:2024/04/14(日) 01:54:54
こちとらおーるないと北海道時代から聴いとるんやぞ!
あの頃も独身だったし今も独身やぞ!
499
:
葉桜
:2024/04/14(日) 01:56:17
半信半疑を始めた頃ってOLか何かしながら配信やってなかった?
それから役者になったり大阪に引っ越したり
しまじの行動力を舐めてました
500
:
トンカツおじさん
:2024/04/14(日) 01:59:04
ぼくはトンカツとか揚げ物が好きだからだよ
でも油に気を使っているからね
最近はもっぱらこめ油を使っているよ
オリーブオイルも常備しているしね
501
:
縁石25番
:2024/04/14(日) 02:00:26
こんばんは!聴きに来ました。
502
:
パールライス山下
:2024/04/14(日) 02:00:52
あの虫の湧いてた部屋に住んでいてしっかり者だって!?
503
:
パールライス山下
:2024/04/14(日) 02:02:19
はなたろう、ちょマジもしまじと配信してたよなそういえば
ジェノサイドしまじというあだ名を送ろう
504
:
名無し
:2024/04/14(日) 02:04:15
ジョニーって静岡の薬学生だったっけ?
俺の好きだった朗読の人もいなくなったけどしまじが連れて行ってしまったん?
505
:
パールライス山下
:2024/04/14(日) 02:06:29
配信の場に職場の人が来てほしくないのは皆そうだろwwwwwww
職場の人来いよって思ってるやつすごいよw
506
:
裏垢JS
:2024/04/14(日) 02:08:13
北海道捨てたやつには冷たくなるって大泉洋が
507
:
縁石25番
:2024/04/14(日) 02:09:01
タンチョウ鶴の恩返し続編は、いつ頃になりますか?
508
:
パールライス山下
:2024/04/14(日) 02:10:39
りなんは誕生日には居たな
でもほとんどRTしかしてないっぽい
509
:
縁石25番
:2024/04/14(日) 02:22:58
Xいんきくさい
◯辛気(しんき)臭い
510
:
裏垢JS
:2024/04/14(日) 02:23:10
コタンメンバーとからみが薄くなったのって
511
:
縁石25番
:2024/04/14(日) 02:29:31
もしかして陰険(いんけん)なヤツらと言いたかった?
512
:
名無し
:2024/04/14(日) 02:29:45
まだおわらないで
513
:
縁石25番
:2024/04/14(日) 02:30:43
陰湿でしたかw 乙でした。またね!
514
:
しまんちゅう野郎
:2024/04/14(日) 02:33:24
「照英殺人事件 Part2」だと?・・・またネタをパクられたかww
それじゃ私は、「ブーブーしまじ 美少女編 -姫とお呼び!- 」の執筆に入ろうかナ・・・
515
:
の半真半偽らじおリスナーさん
:2024/08/16(金) 00:10:31
24時間配信12時間配信ひたDJはみんなそこで無理なちから使って疲れ切って辞めていった感じする
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