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赤色エレジー 75巻

341 ななし :2017/05/29(月) 17:43:42
両腕を肩の位置へ並行する感じで(人文字のT的な)広げて、足は肩幅に広げる。
そのまま横に体を倒す。地面に対して顔が横になる感じになると良い。
キャッツアイのOPかEDでやってたストレッチみたいなのなんだけど・・・。


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赤色エレジー (シリーズ昭和の名作マンガ) / 朝日新聞出版



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