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塾講師 井上勝裕32歳
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うんち
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漫画の主人公かて
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懸垂の限界に挑戦して
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無理して関節壊さないようにね
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どこで懸垂してるの?
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狢くんあんなん自慢するのどうかと思うよ
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体重と筋肉のバランスが重要だから懸垂をこなせる肉体を維持するのがベストらしいですね
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懸垂30回以上は結構キツい
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懸垂30回連続で出来るようになると
片腕だけで懸垂1回できると言われている
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自衛隊の上級が13回だったな
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体重軽いからか30は中1からできたな
最大は50回だった
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http://www.youtube.com/watch?v=sFntNTZUpQA
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これで30ってやばいな
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ただ体力測定だと懸垂20回以上はカウントされなかったから
30回できても鉄棒得意な友達と俺スゲエしてるしかなかった
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底辺くさい団地やなあ
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不合格です
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何処に掴まってやったの?
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そういうおじさんはルートが違うだろうよ
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自衛官としての素質ありってだけじゃん
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腕立て腹筋2分以内って大丈夫なんか?
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肉棒は海兵隊向きだよ
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出来るか出来ないかは結局才能
http://livedoor.blogimg.jp/zzcj/imgs/8/f/8f4a303f.jpg
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リアルファイトに繰りだそうぜ
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谷さんと闘って力量を測ろう
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アンチャーテッドTAやってくれないの?
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にんにく系どっさり食ってパワー付けようぜ
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おもむろに握った石を無造作に砕こうぜ
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みかん握り潰して雄たけびあげちゃうか!
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鶏むねいっつもどうやって調理してんの?
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最近GU以外で服買った?
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新作買ってまた売り抜けよう
https://www.youtube.com/watch?v=1Us0IWZSfQc
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http://rocketnews24.com/2016/05/02/743563/
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未消化のかつおのたたきケツから出てきたことある?
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http://bobcoffee.0012.org/entry/2016/05/02/151836
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なにそれめっちゃうまそう
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また高そうな酒飲んでる
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脱いで
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ジョギングはコスパ悪すぎる
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時間かかりすぎやん
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水泳めっちゃ乗り気じゃなかったっけ?
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すにゃいぱー?
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フルトン回収で逃げる
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http://www3.nhk.or.jp/news/html/20160507/k10010511761000.html
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クリントンいまスキャンダルすっぱ抜かれてピンチじゃなかった?
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こいつの具体的な制作なんなん?
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クリントンたぶん大統領選いけんで
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うち今更スノーデンのこと知ってめっちゃアメリカ嫌いになったわ
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クリントン外交担当のときにセキュリティのない私的なメールアドレスで公務のやりとりしとったから捕まる可能性大
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wiki見てみ
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機密情報暴露してロシアに亡命したCIA
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スノーデンは親日なんだよな
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各国の在米大使館の盗聴とか暴露した
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スノーデンによる暴露ってとこだけ読め
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敵国だけじゃなくてアメリカ国民をはじめ友好国もスパイしてるこりゃあかんって亡命
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にっくんスノーデン知らんてあかんで
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エクアドル大使館にひきこもってるあの人?
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マスコミの「日本はすごい!」コンテンツは、むしろ制作費が底をついていることや、
判断力が高い人達がテレビ・活字メディアから離れたことに関係しているかもしれません。
ぼくにも往々にして「日本をほめる外人」枠で仕事が回ってきます。ギャラ激安で。
https://twitter.com/gjmorley/status/518276863706140672
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ウィキリークスの人もエクアドルの大統領が変わったら
アメリカに送還されて詰むとか何とか言ってたな
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おじさんも日本の鬼ころしはすごい!って枠でテレビ出よう
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ウィキリークスってアノニマスとはちがうの?
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鬼ころしを称えるアル中おじさん見たい
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アノニマスは向こうのなんJ民的な質の悪いネラーだろ
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ウィキリークスのwiki長いので断念しました
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https://www.youtube.com/watch?v=uxEjfOA2KWE
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そのスプレーで苦しんでるの?
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ババアが切れたって書いてるけど
ttp://netgeek.biz/archives/72133
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かわいそうなことしないで
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蚊きゃわわ
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にっくんの親友のまんちゃんがアクアリウム始めたけどにっくんは蚊の飼育しよっか
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被災しに行きたい
ttp://netgeek.biz/archives/72592
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47とか嘘やろこれ・・・
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被災地行く芸能人ほぼマスクしてるけど風呂入ってないからくせえってこと?
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江口ってプライベートは女遊びしてないのか
そんな役ばっかだったけど
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キョンキョンは50だししゃーない
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森高千里も江口洋介もにっくんの親でもおかしくない歳だね
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とどのつまりにっくんのスタンド能力ってこと?
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明神も埼玉から再び福島に行ったよ
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一説には福島復興のために帰ったらしいよ
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Gしたら掃除が大変そう
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頻尿くん
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おしっこで快感かんじちゃってる感じ?
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起きた時の乾いた感じほんといや
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白米の糖質麻薬だと思うだけど
どうやったら量を減らせるの
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平日も配信して
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平日もみたいみたいみたいみたい
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糖質と甘味は中毒になる
http://www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7388/
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筋トレおじさんですが調子にのって増量しすぎました
85kgです
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うち断食おじさんですが168cm48キロまで減らせました
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だいじょうぶ鬱じゃないから
食欲が無いだけだから
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炭水150て摂り過ぎじゃない?
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https://www.youtube.com/watch?v=KOc45T9JDrc&t=2m52s
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http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2016/05/03/kiji/K20160503012521770.html
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声援だけはでけえな春日
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4割でいいよ
週休4日がいい
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安全ピンで止めよう
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日本の服も丈長すぎ
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ビジネスチャンス見つけちゃったじゃん
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震えて眠れゾゾタウン
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くさいでしょ
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ニューヘアお披露目たのしみ
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おやすみ^^
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