* 体力測定
o 握力 左右50kg以上
o 懸垂 12回以上
o 50m走 7.3秒以内
o 300m走(60m×2往復半) 62秒以内
o 1,500m走 5分40秒以内
o 屈み跳躍 45回以上
o 腕立て伏せ 45回以上
o 起き上がり(腹筋) 2分以内に45回以上
o 背筋力 110kg以上
o 重物搬送(30kg) 素養確認
* 泳力測定
o クロール 100m 2分以内
o 平泳ぎ 100m 2分20秒以内
o 自由形 500m 12分以内
o 横潜水 25m以上
o 呼吸停止 水深4mにおいて30秒以上
o 縦潜水(水深3m 3回連続) 素養確認
o 浮き身 5分 素養確認
o 立ち泳ぎ 5分 素養確認