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エッチな女性スイミングインストラクター

1：名無しさん＠競水えっち：2023/03/27(月) 03:37:48
スイミングスクールの女性コーチって結構エロいよね？
2：名無しさん：2023/03/30(木) 21:28:12
htt 波多野先生　ps://img.sokmil.com/image/capture/ol_anr0619_08.jpg

3：名無しさん：2023/03/30(木) 21:28:59
htt　同上　ps://img.sokmil.com/image/capture/ol_anr0619_06.jpg

4：名無しさん：2023/04/05(水) 01:41:26
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5：名無しさん：2023/04/05(水) 21:07:32
５

6：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:42:26
女性スイミングコーチにエッチな事されたり逆に女性スイミングコーチにエッチな事した事ある人いる？どんな事されたりしたりしましたか？

7：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:43:28
男子更衣室に入ってくる女性コーチはチン○ンみて興奮しハイレグ競泳水着のまま女性コーチ専用更衣室&休憩室でオナニーしてたの見ました。

8：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:44:07
スイミングスクールでプール入水前なのに女性コーチ、レッスン前準備体操時や女性コーチ専用更衣室から出て来た時に股部分だけ濡れている事がよくありますね。

9：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:44:41
学童クラスの小学生、中学生のチンチ○を更衣室でみたりして興奮しちゃう女性コーチっているんですね。

10：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:45:26
キッズコース、ジュニアコースの男児達も女性コーチのハイレグ競泳水着姿に興奮して勃起してたりしますよ!

11：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:46:00
勃起してるのって女性コーチって見てたり分かってたりするんですかね？

12：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:46:35
女性コーチ可愛いと言ってましたね!

13：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:47:18
レッスン中、女性コーチ達は胸、お尻触られたり擽られたり結構されたりするみたいですよ!

14：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:48:04
園児や低学年に触られたら流石に怒れませんね。園児や児童から触られたり揉まれたりして感じたりもしちゃうんですかね。

15：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:48:46
女性のコーチやインストラクターなんてそこまでいるのかな。
みーずんは幼稚園から小５くらいまで水泳を習っていた。まず幼稚園の頃は水遊び教室という名前だった。
この時はさすがに女性コーチだったな。
小学生になると本格的な水泳指導に移行し、指導員は女性もいたが大半は男性だった。
小２くらいでクロールや平泳ぎなどの本格的な指導が始まった。
その後小５あたりまで習っていた。時間帯は学校が終わってからの16時〜17時がメインだった。
夏休みには集中コースもあった。一日２時間で、10日ずつだったかな。
大会に出るようなレベルではなかったが、習っておいてよかった。

16：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:49:25
園児(年少)でおっぱい離れできてない幼児によく準備体操中レッスン中に胸お尻触られ揉まれ続けられたりする事が結構あるようです。

17：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:50:20
レッスン中の方が胸お尻掴まれ感じて逝ってしまうみたいです

18：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:51:31
勃起してる生徒を実際可愛いと思っているからレッスン中にチン○ン触るみたいですよ。

19：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:52:17
実際可愛いと思ってる園児低学年をレッスン中チン○ン触って興奮して逝ってしまう女性コーチも何人かいます。準備体操中に濡れてしまう事も稀にあるようです。

20：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:52:56
女性スイミングコーチはサブコーチ、アルバイト除いても男性コーチよりだいぶ多かったですよ。男性コーチ少なかったです。

21：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:53:37
男性コーチは少なくて女性コーチの割合が多かったですね。指定ハイレグ競泳水着で指導してたのと重ね着等もしてないコーチばかりでした。

22：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:54:12
複数の女性コーチにレッスン中や前後にエッチな事されてる生徒って稀に見ます。

23：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:54:50
よく聞くのはボディータッチ、抱き付き、チン○ンを触られ掴まれたりレッスン中に周りに気付かれずに競パン脱がそうとしたり逆に胸やお尻を触らせたりですね!

24：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:55:23
女性スイミングコーチにエッチな事されたいですか?どんな事したいされたいですか?気になる女性コーチの物は何が欲しいですか?

25：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:56:01
女性スイムコーチにやってほしい事はいっぱいあります。

股間をしっかり刺激してテント張りに協力して頂いた上で
得意の肺活量活かして水中ヘラ頑張ってもらい
男性の精を吸い付くしてほしいです。

それと水中でまぐわう時は仰向け姿勢でのけ反るような
形で鼻から気泡を漏らしながらもくぐもった声を
あげてもらい、息が続く限り頑張ってほしいです。

それとスイムコーチなのですから
綺麗なクイックターンやバサロ泳法、得意の肺活量活かして
いける所までもうどうにかなっちゃいそうな所まで潜って
潜って潜り抜いてほしいです。
お金もらってスイムコーチやってるのですから
せめて平行潜水で100m以上は頑張ってほしいです。

26：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:56:43
女性スイミングコーチ達が着たハイレグ競泳水着を着て複数コーチに個人レッスンを受けたいです!レッスン後はハイレグ競泳水着でエッチな事楽しみたいです!

27：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:57:27
エッチな誘惑してくる女性スイミングコーチって結構いるよね！変態女性スイミングコーチも意外と多い！

28：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:58:06
みーずんが小学生の頃に通っていたスイミングスクールでは、全体では男性コーチが７割くらいで、女性は主に小さい子供のグループを担当していました。
小１から本格的に水泳を習い始め、小３くらいになると男性コーチによる指導がほとんどでした。
今の時代はどうなのですか。女性のコーチが多くいるのですか。

29：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:58:38
自分が通っていたスクールでは、男子は更衣室は使わせてくれず、シャワー室の前のスペースで着替えさせられました。
(今思えば、単にコーチたちが男子更衣室を片付けて掃除するのが面倒だったのでしょう)。
当時は学校でも、男子は廊下で着替えさせらていたから、みんな文句を言うものの従っていました。
ただ着替えの時にバスタオルで隠すのは禁止で、フルチンになって競パンを履かないといけませんでした。
タオルで隠すと着替えが遅くなるし、男なんだから隠さず堂々と着替えなさいって言われました。
当然、シャワー室の横の通路だから普通に女子も通りますが、それでも隠さずに着替えないと怒られました。
女性コーチにもフルチンを見られましたが、コーチが怖かったのでみんな従っていました。

30：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 17:59:28
男子更衣室に堂々と入って来る女性コーチいるよね!キッズ幼児コースの男児達の着替えを手伝うとか言ってたけど本当はどうなんでしょうね!
31：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:00:15
女性コーチが男子更衣室に入ってくるの見ますね。チン○ン観察してる可能性大でしょうね!レッスン後に男子更衣室に女性コーチが入ってきてエッチな誘惑された事があります。

32：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:00:56
男子更衣室で着替えてたら担当女性コーチサブ女性コーチが来て後で女性コーチ休憩室に招かれ行ったら個人指導してあげるから…

33：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:01:41
担当女性コーチ、サブ女性コーチが着てたハイレグ競泳水着を渡されコーチ達の前で全裸になり着替え個人レッスンを受けました。

34：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:02:18
以前通常レッスン中担当&サブ女性コーチのハイレグ競泳水着に見惚れ勃起した事とハイレグ競泳水着を着たいと思っていた事を知ってたのでハイレグ競泳水着を渡されました。

35：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:03:12
全裸で担当&サブコーチ前でハイレグ競泳水着に左足右足通し穿き上げた時は物凄く興奮して勃起しました。その後誰もいないプールで親切熱心な個人指導を2時間受けました。

36：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:03:57
その後に担当&サブコーチとハイレグ競泳水着を着たまま一緒にシャワー室サウナ室休憩室で女性コーチ達に言われるがままエッチな事を楽しみました。

37：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:04:42
エッチなことなんてとても許されることではない。
特に教育施設ならなおさらのこと。スイミングスクールも教育施設の一種じゃないのか。
特に近年は厳しくなり、少しのことでも問題になりかねない。

38：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:05:18
小学生の時に通っていたスイミングスクールで
女性のコーチが　男子更衣室に入ってきて、
着替え途中でちょうど全裸であった男の子に対して
パンツも履かせずに説教していたところを
すぐ近くで見たことがある。
（事実）

39：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:06:00
説教してた女性コーチはベテラン、若手どっち？全裸で説教されてる子は何年生くらいでしたか？恥ずかしそうにしてましたか。

40：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:06:54
エッチな女性スイミングコーチって存在するんですね。更衣室に来て着替えみたりしてるけど。

41：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:07:41
イメージ的にはいかにも大人のセクシーな女性という感じですね。

42：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:08:20
スイミングスクールって女性コーチ多いですよね。レッスン前に水着に着替えるとエッチな気分になるコーチ多いってほんとなの。

43：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:08:57
スイミングスクールの先輩女性コーチが後輩女性コーチに対して更衣室でエッチな事とかを云うこと聞かせてしてるって事もあるんですね。

44：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:09:34
スイミングスクールは確かに女性コーチ多いですね！女性コーチ達は競泳水着に着替えるとエッチな気分になると言ってましたよ!

45：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:10:20
女性コーチ達でレッスン前の準備体操の時に入水前なのに股がシミて濡れている女性コーチは結構いますよ!

46：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:10:56
女性コーチにもよりますがレッスン前後に競泳水着のままでオナニーしてる場合が多いみたいです!女性コーチ達でエッチな話も大好きみたいですよ!

47：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:11:38
どんなエッチな話とかしてるんですかね。準備体操前に股がシミて漏れてる女性コーチってエッチしてたって事ですか。

48：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:12:19
競泳水着のままオナニーとかって一人でって事ですか？それとも女性コーチ同士って事もあるんですか？

49：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:12:59
準備体操時に股がシミて濡れている女性コーチ達は競泳水着を着るとエッチな気持ちになり濡らしてしまうみたいです!本人気づかない事が多いみたいです!

50：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:13:35
女性コーチ同士もあると聞いた事はありますがレッスン前後等に女性コーチ単独で競泳水着のままオナニーしてるみたいですよ。
51：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:14:25
競泳水着に着替えるとエッチな気分になるって凄いですね。毎回漏らしちゃうんですかね。レッスン中もエッチな気分なんですかね。

52：名無し競泳選手：2023/04/14(金) 18:16:05
毎回競泳水着少し漏らしてしまう人いるって事はそのコーチの競泳水着って股部分とかもレッスン終わった後とか凄そうですね。

53：名無し競泳選手：2023/04/15(土) 00:04:57
毎回競泳水着を少し濡らしてしまう女性コーチの競泳水着の股部分はヌルヌルが凄いでしょうね!

54：名無しさん：2023/04/15(土) 08:14:20
女性コーチレッスン中指導してる男の子達の競泳水着オチンチンをよく凝視しているし勃起してる男の子もいるのでエッチな気分に女性コーチはなると言ってました!

55：アスリート名無しさん：2023/04/15(土) 08:15:16
女性スイミングコーチ達は凄まじい究極肉食系ですよ!
中学1年の時に複数の女性コーチの餌食になってしまいました。

56：陰性フェチ：2023/04/15(土) 08:16:11
女性スイミングコーチも女子競泳選手も一見真面目そうな感じがしても超肉食系だったりしますね。国立リケジョのスイマーの競泳水着を匂い嗅いだり着てみたいと思わなかった?

57：傍観者：2023/04/15(土) 08:19:45
背面キックのレッスン中に女性コーチが普通にチンチ○を握ってきたりちょっと水着を横にズラして見たりされた

58：傍観者：2023/04/15(土) 08:20:28
女性コーチって自分が担当の学童クラス男子のチンチン大きさとか見てたりしますよね。

59：名無しさん：2023/04/15(土) 08:21:12
レッスン中に毎回女性コーチ(担当、サブ、リーダー)の競泳水着姿に見惚れ何時も勃起してた為後日レッスン後に女性コーチ達にコーチ専用更衣室兼休憩室に呼ばれました。

60：名無しさん：2023/04/15(土) 08:30:03
呼ばれて怒られたんですか。それとも罰とかうけたんですか。三人も女性コーチがいて三人から水泳習えるなんて羨ましいですね。

61：名無しさん：2023/04/15(土) 08:30:36
コーチなので水着はちゃんとセパレートタイプでした
練習は選手として有望な人と気がある人には
特に厳しくしごくタイプでした

容姿については普段はかなり地味で目鼻立ちパーツも
目立たないタイプでしたけど感情が入ると顔にもろ出て
目が大きくなり小さい鼻がかなり横方向へ拡がるので
すぐに分かりました
美女タイプではないですけど感情がモロに顔に出るので
可愛さすら感じましたけど、練習でしごく時は鬼でした

海で泳ぐ時は開放感でいつもと全然違うトーンになり
言葉遣いは乱暴になり、動きもより野生化します
まさか何も言わずに69仕掛けてくるとは想定外でしたが
手加減無く強くしごくのであっと言う間に持っていかれます
特に水中では寄り目になって焦点が変わるので
印象が強烈です
水中メガネやゴーグル、ノークリなどは全く気にして
いないようでした
鼻骨がほとんどないみたいで鼻の穴の開閉がダイナミックで
息継ぎの呼吸音も大きいし、あっという間に換気出来るので
インターバルが短くそれで息も長いので
水中で敵に回すと震え上がるほど怖いコーチでした
逆に海ではこれほど頼りになるマーメイドはいないと
思いました

62：名無しさん＠京都板じゃないよ！：2023/04/21(金) 04:17:39
>>1
「恐いおねいさん」が多かったぞ、イトマンSSの場合。

63：回想774列車：2023/05/08(月) 05:05:24
コナミもそうさ。

64：名無しさん：2023/05/26(金) 04:44:45
極寒の雪山でスクール水着着たらどうなるんか？

65：名無しさん：2023/05/26(金) 04:45:35
カメラマンさんのこと「プロ」って言ってるけど、うさこさんも相当な「プロ」だと思う。
素直に尊敬する。

66：名無しさん：2023/05/26(金) 04:46:21
Красивенькая снегурочка!!! 😘😘😘

67：名無しさん：2023/05/26(金) 04:46:56
好專業，在這麼冷的天氣裡穿著泳衣拍照耶。
So professional, wearing a swimsuit to take pictures in such cold weather.

68：名無しさん：2023/05/26(金) 04:47:37
うさこさん体張ってますね。寒い中での撮影
お疲れ様でした。
くれぐれも風邪引かないように頑張って下さい。

69：名無しさん：2023/05/26(金) 04:48:22
スク水も最高
かわいすぎてたまらない

70：名無しさん：2023/05/26(金) 04:48:54
スクール水着姿、とても似合っています。

71：名無しさん：2023/05/26(金) 04:49:30
うさこちゃん寒い中お疲れ様😌💓
頑張ってる姿見て尊敬します😄👏

72：名無しさん：2023/05/26(金) 04:50:00
真っ白な景色を駆け回る雪うさぎだあああ！美人！美白！美尻の三段跳びに俺達ファンのハートはアツアツ！これまでの動画ではビキニも競泳もスクール水着も完璧に着こなしてる！YouTube界の水着姫だ！寒い中でおつかれさま！撮影後はしっかりと体を温めてね！

73：名無しさん：2023/05/26(金) 04:50:40
寒い中撮影すごいですね！！
もしスクール水着写真集がでたら買いますねw

74：名無しさん：2023/05/26(金) 04:51:13
何をやってもホントに絵になるスタイルや😍💕
でも、くれぐれも風邪など引きませぬようお大事に😌✨

75：名無しさん：2023/05/26(金) 04:51:46
絶対寒いのに…うさこさんプロだ…

76：名無しさん：2023/05/26(金) 04:52:21
うさこさんの【極寒の雪山】

スクール水着を着て撮影された様子
動画upしてくれて感謝✨

（限られた時間内で）
極寒の雪山での撮影📷

うさこさんの最高に素敵な表情
流石、一流グラドルです❕❕

77：名無しさん：2023/05/26(金) 04:52:58
競泳水着のイメージが強いが、
スクール水着もいいですね。
待望のスクール水着です。
良く似合っています。

78：名無しさん：2023/05/26(金) 04:53:30
Que liindas la nieve y tu, detallista con una pisca de alegría de tí 🌻 ❄️🌻❄️🌻❄️🌻❄️🌻❄️🌻❄️🌻❄️🌻❄️🌻❄️🌻

79：名無しさん：2023/05/26(金) 04:54:01
寒い中本当にお疲れ様でした。
貴女の頑張りのおかげで中々見る事の出来ない美しい映像を見ることができました。

80：名無しさん：2023/05/26(金) 04:54:36
That moment when your hotness can keep you warm 😜

81：名無しさん：2023/05/26(金) 04:55:15
Wow your got snow over there and you're not cold 😂 you're so cool 😎.

82：名無しさん：2023/05/26(金) 04:55:55
So beautiful, I wish I could get your dvds here in the UK 😁😘

83：名無しさん：2023/05/26(金) 04:56:28
やっぱスク水は、紺色しか勝たんですね!👍

84：名無しさん：2023/05/26(金) 04:57:02
You are always smiling the most beautiful smile!
Hello from USA! ❤️

85：名無しさん：2023/05/26(金) 04:57:39
雪とスク水……合いますな〜(°Д°)✨

86：名無しさん：2023/05/26(金) 04:58:12
おい、おい、うさちゃん大丈夫？
無理しないでね。
今度はしっかり防寒して、ちゃちゃさんと雪の中を戯れる動画が見たいですね。

87：名無しさん：2023/05/26(金) 04:58:45
Keep warm, stay safe 😙

88：名無しさん：2023/05/26(金) 04:59:18
Valiente Usako set de fotos en condiciones adversas ⛄☺

89：名無しさん：2023/05/26(金) 04:59:51
ひゃーーーーー😱スゲェ〜グラドル魂だね💪💪💪、時折みせる表情もカワイイよな❣️

90：名無しさん：2023/05/26(金) 05:00:22
やっぱりスク水サイコー！

91：名無しさん：2023/05/26(金) 05:00:59
You are so brave by doing this 8n this weather👍Also You must be so Hot even when its freezing outside ♥️Btw that place was very preaty ❄️❄️

92：名無しさん：2023/05/26(金) 05:01:32
よくよく見たらスゴイシュールな絵面(笑)風邪引かないように気を付けて下さいね。

93：名無しさん：2023/05/26(金) 05:02:17
寒い中での撮影お疲れさまでした。スクール水着も様になっていましたね。

94：名無しさん：2023/05/26(金) 05:02:47
やっぱりしゅごいなうさこちゃん😮 雪景色のスク水うさこちゃん綺麗です😙❤️

95：名無しさん：2023/05/26(金) 05:03:19
景色がとてもよい場所みたいですね。
雪化粧がとても、印象的です。
素敵な写真が撮影出来ましたか？
雪山でスクール水着の撮影お疲れさまでした。

96：名無しさん：2023/05/26(金) 05:03:53
오늘긔옆긔 ㅋㅋ ^^♡♡♡♡

97：名無しさん：2023/05/26(金) 05:04:37
🐧とスク水とうさこさん風邪にお気お付けて！！
何県で撮影されたんですか🤔⛱🐻

98：名無しさん：2023/05/26(金) 05:05:10
恐るべし！
見てるだけで、こっちまで凍えてしまいそう…
体を張った撮影、お疲れ様でした！

99：名無しさん：2023/05/26(金) 05:05:42
スク水すきな人にはいいね

100：名無しさん：2023/05/26(金) 05:06:20
ペンギン🐧かわいい🎀(笑)
101：名無しさん：2023/05/26(金) 05:06:50
雪のエンジェル降臨です💕

102：とやまん ◆jAjy4IrCNo：2023/05/26(金) 05:07:25
数年前に企画撮影会で雪の中で水着のグラドルさんを撮影したことあるけど、その時は自分も参加者で唯一、Tシャツ1枚になって撮影した！
女の子が寒い中一生懸命頑張っているのだから、自分もシャツ1枚になって同じ寒さの環境にいないとより良い写真が撮れないと思ったから。
その甲斐あって、画面下半分が雪で真っ白、遠くに雪山があって、その中で赤いビキニの女の子が満面の笑みでカメラ目線の最高の写真が撮れた(^^)
うさこちゃんも流石のプロ魂！もしスク水や競泳水着で雪撮するなら、自分もTシャツ1枚で撮ることを約束する！（笑）

103：名無しさん：2023/05/26(金) 05:08:05
見てるだけでも震えてきそうー❄笑
風邪ひかないように❤

104：名無しさん：2023/05/26(金) 05:08:37
うさこちゃん、寒い中スクール水着着て撮影は相当な覚悟が必要になるから体力が奪われて行く❗俺だったら１発で風邪引くし体力的にも限界感じてたかも💕やっぱりうさこちゃんは可愛いし若いからね💝

105：名無しさん：2023/05/26(金) 05:09:17
ファンになりたての頃ですね。撮影大変だったんですね。

106：ケロンパ ◆QQ.xb4PcYA：2023/05/26(金) 05:09:52
競泳水着よりスク水が好き。

107：名無しさん：2023/05/26(金) 05:10:30
身体のバランスいいですよね。(*´▽｀*)ノ　コートの下がスクール水着だったらなー。ペンギンが本物だったらなー。とかあります。でも、これ実際に現地で見たら「え？」「は？」ってなる▽･ｗ･▽　見えないところは、工夫して「努力よりも科学」でカバーしたいですよね。よく頑張りました☆☆お疲れ様でした。

108：名無しさん：2023/05/26(金) 05:11:09
うさこさん!こんにちわ!😸いや〜!😱絶対に寒い〜!マジでプロですよね!ペンギンがシュール!

109：はろう：2023/05/26(金) 05:11:48
うさ姫、こんばんは〜❤
極寒のなかの撮影、お疲れ様でした。
映像は、とても綺麗だけどうさ姫が
とても寒そうで、少し心配です❗
風邪なんか引かないように気をつけてね❗
今回のチャレンジはかなり良かったと
思います。
銀世界のなかのうさ姫、最高です❗

110：名無しさん：2023/05/26(金) 05:12:26
WOOOOOOW 😲 you be careful out in the snow @usakosaan even though you are looking seriously hot and sexy in your swimwear!😍♥️♥️♥️♥️♥️

111：名無しさん：2023/05/26(金) 05:13:07
白い色の肩紐のスクール水着を着てほしいです。

112：名無しさん：2023/05/26(金) 05:13:40
You look gorgeous, but don’t catch a cold out there.😊

113：名無しさん：2023/05/26(金) 05:14:15
極寒の雪山でスクール水着を着たらどうなるか？普通に寒いんじゃない？ただ体がキンキンに冷えてからの温泉は最高だ

114：名無しさん：2023/05/26(金) 05:14:46
うわぁー
雪がビーチに見える😝

115：名無しさん：2023/05/26(金) 05:15:18
Cold weather Ohhh. Yeap cold here too,... Well, try staying warm.😁❤

116：名無しさん：2023/05/26(金) 05:15:58
寒い中ご苦労さんです!!　かわいい写真・動画ですね！

117：名無しさん：2023/05/26(金) 05:16:32
かわいい❄️🐧💕
❤️
Cute ❄️🐧💕

118：名無しさん：2023/05/26(金) 05:17:06
アラサーのスクール水着。
スクール水着着てるとアラサーに見えない。

119：名無しさん：2023/05/26(金) 05:17:45
スク水で、近々トランペット🎺を吹いて✨🆒😆

120：〒□□□-□□□□：2023/05/26(金) 05:18:25
常夏娘か？
なんて絵になる競泳水着なんだ？
タイトルをつけよう、、、
この世の果てでも競泳水着♡
こんなもんか？ぬるい？
明日世界が終わっても
私は競泳水着を着るだろう♡
どうだ？しゃばい？
転生したら競泳水着でした♡
これは？飽きた？
もう出てこんな、、、

121：名前はまだ無い：2023/05/26(金) 05:19:10
今日もうさこ。
寒いのに何しとるん。

122：競水好きさん：2023/05/26(金) 05:19:53
イモトアヤコが寒中水泳で体を張った場面を思い出した。

123：１００式：2023/05/26(金) 05:20:27
かわいい🎀♥️😋
今度は、夏場に😊

124：名無しさん：2023/05/26(金) 05:20:59
My beautiful little snow angel 😘😍😘🔥🔥🔥

125：名無しさん：2023/05/26(金) 05:21:33
まず鳥肌がたつし何時間もいれば凍死するでしょう。洋服来てても凍死するんだから、スクール水着なんかでいたらヤバいでしょう。

126：名無しさん：2023/05/26(金) 05:22:08
極寒の雪山でスクール水着着たらどうなるんか？ 俺が興奮しておかしくなる。(笑)

127：名無しさん：2023/05/26(金) 05:22:40
最悪😱😱😱１日遅れ


可愛い過ぎ💖💖💖💖💖💖💖大好き💕💕💕💕💕💕

128：名無しさん：2023/05/26(金) 05:23:15
寒さの中にエロさあり🎉

129：名無しさん：2023/05/26(金) 05:23:47
子供は風の子に因み、グラビアが風の子‼️ですね。

130：山頂王国国王：2023/05/26(金) 05:24:21
幻想的

131：名無しさん：2023/05/26(金) 05:25:11
そりゃ寒いわw
人がいたら大変w
雪のど田舎寒くて人いないよw

132：名無しさん：2023/05/26(金) 05:25:50
Ciao
Cold!! That bad guy the photographer 😂😎.

133：名無しさん：2023/05/26(金) 05:26:27
こぉゆぅ撮影って警察とかの許可いんの？一応、水着やから公然ワイセツにはならんのかもやけど…

134：名無しさん：2023/05/26(金) 05:26:57
優秀なビデオ美女👍😍👍😍💓😍💓😍
メキシコからこんにちわ🇲🇽💓🇯🇵👏🌹👏🌹👏

135：名無しさん：2023/05/26(金) 05:27:31
ペンギンそこ代わって

136：名無しさん：2023/05/26(金) 05:28:07
くそ寒いだろ

137：名無しさん：2023/05/26(金) 05:28:46
😘😘😘😘😘😘

138：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/06/10(土) 13:38:53
スイミングスクールのインストラクターが本音を暴露wヤバすぎる実態を語るww【ゆっくり解説】

139：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/06/10(土) 13:39:34
私もインストラクターバイトでやってた懐かし(*^^*)インストラクターだけど小さい子たちが「先生!!」って言ってくれるの可愛かったな(*^^*)

140：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/06/10(土) 13:40:11
このスレ主は冗談混じりか分からないですが。
自分もコーチしてます。スイミングの、仕事中はほんとに大変で普通は下心は全く出ないので安心してください。
見た感じダメなコーチだと思いましたら、変えるべきだと思います。、
自分はその子の気持ちになって考えるので、可能であればいつも監視の時は女の子のトイレ対応は女性スタッフに任せます。特に決まりはないのですが。絶対に女の子は気まずいと思うし、親の気持ちを考えると…
なので、自分は配慮してる方だと思います。
安心していいスイミングスクールに出会える事を願います。

141：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/06/10(土) 13:40:55
正社員してたけど子どもの指導はテストの合格率とか保護者フォローあるから指導に必死やったわ。
まぁプール監視でハイレグの若い女性とかは見てしまうけど😅

142：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/06/10(土) 13:41:28
小さい子供がいる親としては、スイミングスクールはもう通わせられない。。
とりあえず、スイミング習わせてるママ友に共有するわ…。

143：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/06/10(土) 13:42:03
まぁ指導してたらそんなことどうでもいいんですけどね。

144：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/06/10(土) 13:42:45
一ついいます。そんな下心で現場にいる事に非常に気分悪くなります。
後絶対、そんな人続きません。土曜日なんて一日中プールの中で保護者様から子供の命を預かってプールと言う、死と隣り合わせの環境で自分が教える。どんなに大変か、下心で現場に来る人は本当にやめて頂きたいです。
現役スイミングコーチより

145：傍観者：2023/06/10(土) 13:43:28
例えばですけど、水泳女コーチを通い生徒でレッスン受けながら口説くんは無理かな

146：名無しさん：2023/06/12(月) 17:18:26
【平泳ぎ】足首の硬さ・柔らかさ別でおすすめキックを紹介！【キック】

147：名無しさん：2023/06/12(月) 17:19:01
超かたい人向けの解説本当にありがたいです！無理しようとしてグラついて、慌てて蹴り出すから煽り足になったりしてたので、無理しないで足首をきちんと動かす事に集中してみようと思います。いいねボタン1個じゃ足りないくらい感謝です！

148：名無しさん：2023/06/12(月) 17:20:07
一人一人皆んな体は違うけど、その人に寄り添った其々の教え方を提案出るモエちゃん、凄いといつも感心してしまいます。外国のYouTubeでも見たことがないです。72歳、希望の光見えました頑張ります。ありがとう。

149：名無しさん：2023/06/12(月) 21:19:38
去年から水泳の練習してます。
身体が柔らかい方なので、平泳ぎをメインでやってます。
キックのハズレが多いので、練習を重ねていきます🤗

150：名無しさん：2023/06/13(火) 01:36:05
許可

151：競水好きさん：2023/06/15(木) 19:55:55
超ハイレグ競泳水着のプール監視員裏話秘話１　競泳水着　swimming

152：競水好きさん：2023/06/15(木) 19:57:07
姉のススメで働くことになった室内プールで、初めて超ハイレグの競泳水着を着ることになった少女。とまどいつつもその魅力にはまっていく。一方、プール監視員の裕子にはある過去があった。


#競泳水着
#スクール水着
#水泳
#スイミングスクール
#トライアスロン

153：競水好きさん：2023/06/15(木) 19:57:47
いつも楽しみに見ております。ありがとうございます。水の着物さんは元プール監視員をされていたんですか？その時のえっちな実話がもしございましたら是非みたいです！！

154：競水好きさん：2023/06/15(木) 19:58:30
水の着物さん、ハイレグ、ブーメラン競泳水着のエピソード興味深く拝見させていただいております。
ハイレグ、ブーメラン競泳水着をうまく着こなせる方は自分自身に自信のある方だと思うので、羨ましいです。

さいきんこの手のものはフリマサイトでも希少なのか高値設定されております。

現物は手にはいりにくい代物なのでエピソードだけでもたのしみたいと思っております。

155：競水好きさん：2023/06/15(木) 19:59:05
水の着物さん、待っていました。今度パート２やります時は、前に動画有りました日焼け跡プラス競泳水着超完璧超ハイレグと筋肉質筋肉美肉体美逆三角形マッチョの正真正銘超完璧超本物日本人女性競泳選手水泳選手遠泳選手のプール監視員の食い込みハイレグ着た日焼け跡残っている作品宜しく御願いします。

156：競水好きさん：2023/06/15(木) 19:59:44
水の着物様、以前有りました正真正銘超完璧超本物日本人女性の小学生から大学生にかけましての競泳選手水泳選手で大学生になってからの超完璧超まっ茶色に日焼けされて競泳水着超完璧超ワンサイズ小さめの旧アシックス旧ロゴマークのハイドロＳＰとＰ２と旧美津濃旧スピード旧ロゴマークのマーキュラインの超完璧超パツンパツンパツンの超完璧超食い込みハイレグ競泳水着着た日焼け跡が残っている状態の屋外プール監視員さんの作品を沢山やって下さい。前に有りました音楽も一緒に流して下さい。御願いします。

157：競水好きさん：2023/06/15(木) 20:05:38
この御話に出ています背が高く髪の毛短髪並び超短髪スポーツ刈り寸前の刈り上げで黄色のプール監視員のＴシャツの下に旧アシックス旧ロゴマークのハイドロＳＰとＰ２のブルー並びＳ・ブルーと旧美津濃旧スピード旧ロゴマークのマーキュラインのブルー並びＲ・ブルーの競泳水着超完璧超ワンサイズ小さめの超完璧超パツンパツンパツンの超完璧超ワンサイズ小さめの超完璧超食い込みハイレグ着た着た姿並び競泳水着日焼け跡全裸競泳水着超完璧超日焼け跡御願いします。

158：名無しさん：2023/06/22(木) 06:03:24
【水泳】ドルフィンキックが少ししか進まない人のオススメ練習！【もえトレ】

159：名無しさん：2023/06/22(木) 06:04:12
ジュニアスイマーの父です。10歳娘が50m_Flyと50m_FrでJO出場きまりました！ 娘から刺激を受けつつ水泳練習中の自分は今バタフライでつまづいており、お腹の力で上半身と下半身を分離させないというアドバイスがとても参考になりました！ 次の投稿も楽しみにしています。

160：水泳美人：2023/06/22(木) 06:04:50
娘さまがJOの切符を手にされたのですね！おめでとうございます！凄いです。
お父様も一緒に水泳に取り組まれていらっしゃるなんて本当に素敵です！私の動画が少しでも水泳ライフのサポートとなれば幸いです。
これからも頑張ってください！🔥

161：名無しさん：2023/06/22(木) 06:05:28
ポイントを短い時間で教えてくれて、とてもわかり易いです。また、「苦手だった。」というところに親近感を覚えます。お腹に力を入れる事がコツなんですね。今度泳ぐ時にやってみます。上手くできると嬉しいな。アニメーションもすごく可愛い！ありがとうございます。

162：名無しさん：2023/06/22(木) 06:06:04
ドルフィンキックは見ていても難しそうでした。上達するまでにはかなりのトレーニングが必要ですね。イルカの動きとかにも似ていますよね。ありがとうございました。＼(^-^)／🏊️

163：水泳美人：2023/06/22(木) 06:06:46
ドルフィンは本当に、丁寧に確実に時間をかけて染み込ませていくものだと思います💦
だからこそ焦らずに、いまご自身に何が必要なのかを見定めて、そのステップを確実にできるようにしてから次の練習へ移行していただきたいです♪

164：名無しさん：2023/06/22(木) 06:07:25
こんにちは。 とてもわかりやすい解説をありがとうございます。 足の先が「水の中」で ドルフィンキックをするっていうのが ポイントですね。 私もできるようになるまで時間がかかりました。🐬

165：名無しさん：2023/06/22(木) 06:08:14
初級、中級者向けの水泳コーチやってます。
勉強させていただきます！

166：名無しさん：2023/06/22(木) 06:08:46
登録しました。きれいな泳ぎをしていますね。真面目方なので頑張って下さい!

167：みどり：2023/06/22(木) 06:09:28
萌香さんお久し振りです！☺️今日はドルフィンキックを見させていただきありがとうございます！😆

168：名無しさん：2023/06/22(木) 06:10:17
ドルフィンキックって難しいですよね！　だから自分はバタフライは全く出来ません！この動画を参考にして再度チャレンジしてみようかなぁ。

169：名無しさん：2023/06/22(木) 06:11:00
正に今の自分を見ているみたいです。
上達したいです‼️

170：希美ちゃん ◆i5PFSQr4YU：2023/06/22(木) 06:11:46
萌香さん、お久し振りです🤗🎵
ドルフィンキックは腹部と足を使うだけに平泳ぎとバタフライと言ったうねりが多い泳ぎは大変重要ですね😊👍
もえトレちゃんねる以外にせりかswimmingのYouTubeも毎回拝見していますが、平泳ぎは体のうねりは大変重要だと痛感する次第です😅

171：名無しさん：2023/06/22(木) 06:12:34
お腹を意識すると、呼吸が止まっちゃうんですよね。

172：水泳美人：2023/06/22(木) 06:13:19
お腹が安定する意識を持つと、はじめは息も止めてしまいますよね💧
まずはプールに入る前に、(仰向けや座った状態で)腹式呼吸で息を吸って吐ききり、その吐き切った(凹んだ)お腹をキープしたまま呼吸ができるかどうかですね！それができたら、水中でもできるようになってきます✨

173：あかね：2023/06/22(木) 06:21:31
19日お疲れ様でした いきなりお声かけてしまってすみませんでした でも会えて嬉しかったです

174：水泳美人：2023/06/22(木) 06:22:16
あ！！こちらこそありがとうございました😊
レース数が多くてバタバタしててゆっくりお話できませんでしたが、またよろしくお願いします✨

175：アスリート名無しさん：2023/06/22(木) 06:23:20
ドルフィンキックのあの速さで腰が動かせないです。

オープニング撮影前に、おやつ食べましたか？?

176：水泳美人：2023/06/22(木) 06:23:58
あの速さじゃなくて良いです！
ゆーっくり、確実にできる速度でいいんです✨
私の動画を1/2倍速とかにして見てみてください👍

オープニング撮影前におやつ食べたかな・・・？
確か撮影した後に食べた気がします笑

177：水泳美人：2023/06/22(木) 06:24:39
お役に立てたら嬉しいです😊

178：名無しさん：2023/06/22(木) 06:25:12
美しい人魚映像やないか、ドルフィン！

179：名無しさん：2023/06/22(木) 06:25:48
萌香やん。元気ですか？

180：名無しさんの野望：2023/07/01(土) 06:07:06
【水泳】クロールで水面近くのキャッチは、やり方を間違えると危険です！【もえトレ】

181：名無しさん：2023/07/01(土) 06:07:43
萌香さんの素敵な泳ぎ拝見できてよかったです。
無理だけはしないでくださいね😊

182：名無しさん：2023/07/01(土) 06:08:18
結構何でも全力でやろうとしちゃうタイプなので、今は我慢してセーブしつつ、本格復帰に向けてチャージしておきます🙇🏻‍♀️ありがとうございます！

183：名無しさん：2023/07/01(土) 06:08:54
しっかり身体を浮かせた状態で、水面近くで水を大きく掻くのが良いですね。参考になります。

184：名無しさん：2023/07/01(土) 06:09:24
仰るとおりです！体が沈んでるのに手だけ水面に伸ばしても、無理な体勢になってしまいます💦
練習頑張ってください👍🔥

185：可愛い奥様＠無断転載は禁止：2023/07/01(土) 06:09:57
昨日の娘の自主練で旦那が見てたけどそんなに良くなかったらしく、これは水中のキャッチも見られて助かります。
コーチにもフリーを注意されており…何とかBに今月から昇格しましたので、次は月末にフリーとブレですので、まさにタイムリーです。

186：みどり：2023/07/01(土) 06:10:29
フリー、今度ぜひレクチャーさせてくださいね！焦らなくてもまだまだこれから上手に・速くなりますから、今はとにかく水泳の楽しさや魅力を沢山感じていただきたいです☺️✨

187：アスリート名無しさん：2023/07/01(土) 06:11:06
体調が回復しましたら、レッスンでまた御目に掛かりたいですね🤗🎵平泳ぎ・飛び込みスーパー入門に加え、クロールのクラスレッスンも有ると嬉しいです🤗🎵
御身体の方、御大事に為されて下さい🙇‍♀️

188：みどり：2023/07/01(土) 06:11:48
あともう少ししたら活動できます！
11月のレッスンお待ちしております☺️

クロールのレッスンもいいですね！

189：名無し競泳選手：2023/07/01(土) 06:12:25
萌香さんお久しぶりです！😆本日はかっこいい泳ぎを見させていただきありがとうございます！😆

190：名無しさん：2023/07/01(土) 06:13:00
かっこいいだなんてありがとうございます…🙇🏻‍♀️！

191：名無し競泳選手：2023/07/01(土) 06:13:35
とてもわかりやすい 映像解説です。 萌香さんの素敵な 泳ぎを見せていただきありがとうございます。

192：名無しさん：2023/07/01(土) 06:14:20
動画アップされていて驚き、安心したり。　無理せずマーッタリお過ごしください。

193：名無しさん：2023/07/01(土) 06:14:52
具体的で参考になります！

194：名無しさん：2023/07/01(土) 06:15:28
良かったです！

195：名無しさん：2023/07/01(土) 06:16:05
撮りためていると仰っていた動画、他にも楽しみにしています！元気になられてからまた更新してください😊

196：名無しさん：2023/07/01(土) 06:16:40
あともう少しだけ安静にして、またYouTubeも含めて元気に活動できたらと思っています☺️

197：名無しさん：2023/07/01(土) 06:17:20
僕も水泳で太っているため、以前水泳教室に参加して、学生さんと水中ウォーキングをしていましたが、コロナになる前から辞めました。僕は、脳性麻痺の肢体不自由の身体障害者です。水中ウォーキングは、効果があるのですかね?教えて頂けたらありがたいです。宜しくお願い致します。

198：みどり：2023/07/01(土) 06:17:56
水中ウォーキングは、通常のウォーキングよりも関節への負担が少ないのと、浮き具を使いながら無理なく水の中を進むこともできますので、とても良い方法だと感じます☺️
無理なく少しずつ取り組んでみてください✨

199：名無しさん：2023/07/01(土) 06:18:31
体調は良くなったんですか、・・

200：１００式：2023/07/01(土) 06:19:09
良かったです、 安心しました。

201：名無しさん：2023/07/01(土) 07:50:22
【平泳ぎ】足首の硬さ・柔らかさ別でおすすめキックを紹介！【キック】

202：名無しさん：2023/07/01(土) 07:50:58
超かたい人向けの解説本当にありがたいです！無理しようとしてグラついて、慌てて蹴り出すから煽り足になったりしてたので、無理しないで足首をきちんと動かす事に集中してみようと思います。いいねボタン1個じゃ足りないくらい感謝です！

203：名無しさん：2023/07/01(土) 07:51:35
平泳ぎキックがモヤモヤ無しにできるようになりますように！応援しています👍

204：名無しさん：2023/07/01(土) 07:52:15
一人一人皆んな体は違うけど、その人に寄り添った其々の教え方を提案出るモエちゃん、凄いといつも感心してしまいます。外国のYouTubeでも見たことがないです。72歳、希望の光見えました頑張ります。ありがとう。

205：みどり：2023/07/01(土) 07:52:51
スイマーさんには色んなレベルの方がいらっしゃいますけれども、水泳を楽しみたい・上手になりたいという気持ちは皆さん同じだと思いますので、全員で上手くなろうという気持ちで動画を作っています☺️

206：競水好きさん：2023/07/01(土) 07:53:34
僕も学生時代（30年ほど前）に平泳ぎやってました。なので23歳から始めた人が2年でこのレベルで泳ぐことがどれだけすごい事かわかります。昔と今と理論もずいぶん変わったんでしょうね・・・

207：みどり：2023/07/01(土) 07:54:16
ありがとうございます！
気づいたことを皆さんにシェアして、これから平泳ぎをマスターしたい方々の役に立てればと思います👍

208：名無しさん：2023/07/01(土) 07:54:48
去年から水泳の練習してます。
身体が柔らかい方なので、平泳ぎをメインでやってます。
キックのハズレが多いので、練習を重ねていきます🤗

209：名無しさん：2023/07/01(土) 07:56:15
平泳ぎは足の蹴りが非常に重要視されますね。足の硬い人柔らかい人で蹴り方に工夫がなされている違いに気づきました。参考になりました

210：名無しさん：2023/07/01(土) 07:57:04
ありがとうございます😊これからもいろんな視点から動画作ります♪

211：名無しさん：2023/07/01(土) 07:57:55
萌香ちゃん、お疲れ様です😊👍
柔軟性のレベルによっては、平泳ぎのキックの方法が変わって来ますね😅
先ずはしゃがんでみて、自分の柔軟性を確かめてみたいと思います😊👍

212：名無しさん：2023/07/01(土) 07:58:38
まずは柔軟性チェックをして、自分に合う練習方法を見つけてみてください！

213：水泳美人：2023/07/01(土) 07:59:13
バタ足と立ち泳ぎも教えてほしいです！

214：水泳美人：2023/07/01(土) 07:59:47
池江選手頑張れ！世界中に勇気と感動を与え、金色に輝くメダル期待してます！

215：名無し競泳選手：2023/07/01(土) 08:00:39
巻き足のやり方も教えてくれたら嬉しいです！

216：名無しさん：2023/07/01(土) 08:01:17
リクエストありがとうございます！

217：なまら名無し：2023/07/01(土) 08:01:47
めっちゃスタイルいい〜😄競泳水着がいい感じ！😁最高です！

218：水泳美人：2023/07/01(土) 08:02:31
ありがとうございます！
お気に入りの水着です☺️

219：なまら名無し：2023/07/01(土) 08:03:12
ハイレグ競泳水着とても眩し過ぎます！悩殺されました！😍これからも欠かさず観ますよ〜😄

220：名無しさん：2023/07/01(土) 08:04:11
僕は少しかたい方なのでわかりやすかったです😊かわいい水着姿で動画しているのでわかりやすく感謝です😊これからも続けてください😊

221：バロン植垣：2023/07/01(土) 08:05:13
いつもソロで泳いでいる人は、平泳ぎで腰が20センチも沈みっぱなしなっていても、自分ではなかなか気づかないものです。水泳は的確なアドバイスをしてくれるコーチが不可欠ですね。

222：みどり：2023/07/01(土) 08:05:52
確かに、その場で見てもらって感覚のすり合わせをするのがベストですよねー✨

223：オレンジの親子線：2023/07/01(土) 08:06:34
わたしはある時期ソロばかり泳いでいて、その間、コーチに見てもらったり、ワンポイントレッスンに出たりすることもまったくありませんでした。そのうち、元選手のコーチに見てもらう機会があり、腰が沈んでいる、とかなり厳しく指摘され、水中姿勢からキックのフォームまで一からやりなおしました。そんなはずはないと、かなりショックでしたよ、当時は。
　そして、腰の沈没が改善されると、短水路ですが、練習で本気で泳ぐと、５０メートルで３１秒前後は出るようになりました。人生でも同じですが、ソロでばかり取り組むとプライドばかりが高くなり、他人の意見をなかなか聞かなくなります。結果的に、人生で損をしているわけです。中島敦｢山月記」の教訓ですね。

224：オレンジの親子線：2023/07/01(土) 08:07:32
自分のいまの状況でのベストなキックを探すのは、本当に難しく、面白いです。
私は、無理なくしゃがめますが、コーチからは足首固いと指摘されます。
両ひざは、もっと開いた方がよいとアドバイスされています。
両ひざを開かないように、腰の位置を維持してキックすることを練習したら、たて蹴りのハーフキック気味になったようです。
なにか直すと、行き過ぎになったり、難しいです。
足首の固さのチェックのとき、半澤コーチは足先を外向きに開いての状態でテストしておられました。
足先を開かないでしゃがむと、しゃがみ込みにくくなりますね。
いま足首の固さが左右で違うのも悩んでいます。

225：みどり：2023/07/01(土) 08:08:18
しっかりキックと向き合われていらっしゃいますね☺️ 足先は軽く開いてください！閉じたままの感じで引きつけることはほぼ無いので♪

226：名無しさん：2023/07/01(土) 08:08:53
とても参考になります
バタ足も身体によって(足首、股関節の硬さ)によって蹴り方に違いが出るのでしょうか？
自分は股関節の向きなのか、内股になりにくく進みません(T ^ T)

227：名無しさん：2023/07/01(土) 08:09:36
真面目な表情でのカメラ目線が素敵ですね！
足首の柔軟性はあるのですが、萌香さんが仰る通り前腿が硬く腰が反り気味になって抵抗になってる気がするので、ストレッチとフォームの確認をしたいと思います。感謝です。

228：名無しさん：2023/07/01(土) 08:10:10
お疲れ様です👀目から鱗ですいつもありがとうございます😄

229：名無しさん：2023/07/01(土) 08:10:56
萌香さんお久しぶりです！キックする時って凄い大変ですね。

230：水泳美人：2023/07/01(土) 08:11:36
キックできるようになると、スピード出やすくなるので楽しくなりますよ✨頑張りましょう！

231：名無しさん：2023/07/01(土) 08:12:19
めちゃくちゃ硬い人なのでアドバイス通りチョンチョンやってみます✌️

232：名無しさん：2023/07/01(土) 08:13:00
いつも動画を楽しく拝見しています。平泳ぎ得意バタ足苦手民です。足をびったり付けたまま手を後ろで組んでしゃがめます。平泳ぎのキックは最初から苦労しませんでした。そのかわりバタ足が激おそでウォーミングアップで周回遅れになります。萌香さんはバタ足は苦労されませんでしたか？　どんな工夫をされていますか？

233：名無しさん：2023/07/01(土) 08:13:32
バタ足についても、今後取り上げていきますね☺️

234：フェチ名無しさん：2023/07/01(土) 08:14:08
今回の水着のデザインかわいいです。

235：みどり：2023/07/01(土) 08:15:11
嬉しいです！！ありがとうございます😊
一目惚れして買いました🏊‍♀️

236：山師さん：2023/07/01(土) 08:15:51
引きつけの話は、面白いですね。下半身の沈み具合を確認するのかな。

237：名無しさん：2023/07/01(土) 08:16:25
色々試してみてくださいね✨

238：名無しさん：2023/07/01(土) 08:17:01
萌香さんは自由自在かぁ。先日の50mベストの際は、どんな感じで蹴りましたか？距離によってキックを変えたりしてますか？

239：名無しさん：2023/07/01(土) 08:17:36
その辺り、ライブ配信でゆっくりお話しできる機会があったら良いなと思います♪良かったらまた質問してください！

240：名無しさん：2023/07/01(土) 08:18:17
動画の趣旨とは関係無いことだけど。
足首の硬さチェックでしゃがめるかどうかってよく使われるけど
実はしゃがめるかどうかに足首はあまり関係なくて股関節とハムストリングスの硬さに由来するんだよね

241：名無しさん：2023/07/01(土) 08:18:50
押す時のピュッとかえすのが難しいです｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

242：名無しさん：2023/07/01(土) 08:19:24
サムネイルの大切が良く分かる再生回数になりましたね笑

243：名無しさん：2023/07/01(土) 08:19:56
もえとれさん、私も身体を少しずつ動かしてみようと思います。

244：名無しさん：2023/07/01(土) 08:20:46
ありがとうございます！頑張ってください✨

245：名無しさん：2023/07/01(土) 08:22:08
ありがとうございます！頑張ってください✨

246：名無しさん：2023/07/01(土) 08:23:09
ありがとうございます！頑張ってください✨

247：名無しさん：2023/07/01(土) 08:25:55
👍🏻💯

248：名無しさん：2023/07/01(土) 08:26:57
3番目って、結局、和式トイレが難なく使える事で判断できますか。

249：名無しさん：2023/07/01(土) 08:30:23
と言うことは、3のタイプの場合は、和式トイレ時代からの流れをくんだ日本泳法のフォームを習えばスムーズに行くかも、と予想してしまいますが、的が外れてますか。
近代的な平泳ぎのフォームは欧米人の生活様式を元に編み出されたものであると言うか。

250：名無しさん：2023/07/01(土) 08:32:39
水中カメラ凄いな。高そう…。

251：名無しさん：2023/07/01(土) 13:07:25
少し固い人だ😅
伸び時の脱力で稼いでいます

252：みどり：2023/07/01(土) 13:08:40
少しかたい人が多いかもですね！
自分に合うキックが見つかるといいですね！

253：名無しさん：2023/07/01(土) 13:09:33
息継ぎってどうやるんですか？

254：水泳美人：2023/07/01(土) 13:10:32
息継ぎについても、機会があったら動画にしていきますね✨

255：水泳美人：2023/07/01(土) 13:11:16
全て自分で企画・撮影・編集・コメント管理等々やっています✨ 確かに大変ですけれど、皆さんからのコメントでパワーを頂いて頑張っています♪ ありがとうございます！！

256：名無しさん：2023/07/09(日) 16:13:20
【水泳女子】クロールを速く泳ぐコツ「腰痛ウォーキング」6選を徹底解説！ダイエットにも！【＃フィットネススイム】

257：名無しさん：2023/07/09(日) 16:13:51
後ろのドルフィンキックも参考になります。

258：名無しさん：2023/07/09(日) 16:14:30
この動きは、ウエスをしめる効果もありますか？腰痛はない私ですが、予防になりますね。今日も、ありがとうございました🙇

259：水泳美人：2023/07/09(日) 16:15:13
ありますよ！お腹周りに効きます！

260：運動神経名無しさん：2023/07/09(日) 16:16:05
泳いだ後は
よくウオーキングしながら
泳いでクールダウンかな
歩きます
泳いだ後は
歩きたくなりますね
泳ぎたくない時は
水中ウオーキングいいですよね
クロールって
ウオーキングと密接に
つながっている感じがするし…
せりかさんとウオーキングしてみたいです（笑）

261：水泳美人：2023/07/09(日) 16:16:52
私も繋がってると思います！

262：可愛い奥様＠無断転載は禁止：2023/07/09(日) 16:17:35
水中ウォーキングって、意外と足が取られます。多分、同じ歩行者の水流？ですかね。
意外と体幹トレーニングになるのかもしれませんね。

263：みどり：2023/07/09(日) 16:18:23
水流ももちろんありますが体幹ですよ！

264：名無しさん：2023/07/09(日) 16:19:30
【クロールのコツ】進まない泳ぎ方の原因は重心にあった！

265：名無しさん：2023/07/09(日) 16:20:02
最近、ブイを挟んで、練習しています。初めは、息継ぎが苦しかったですが、徐々に慣れてきました🙋そして、今日の、動画のように、ビート板をお腹に入れて、アウトスイープをしています🙋今日もありがとうございます。

266：運動神経名無しさん：2023/07/09(日) 16:20:42
何時も判りやすい動画を有難うございます🙇
早速、実践してみます!

267：水泳🏊大好き少年ケロンパ ◆QQ.xb4PcYA：2023/07/09(日) 16:21:21
重心が下がるので、とても参考になりました。練習をしてみます。ありがとうございます。

268：水泳🏊大好き少年ケロンパ ◆QQ.xb4PcYA：2023/07/09(日) 16:21:53
頭の重心と膝を出来るだけ水面近くに、確かにその方がリラックス出来るかも知れないですね😊👍
下半身に重心が掛かると、水中の抵抗からか何だか余計に疲れそうな気がします😅
今度プールに行った時に、自分の泳ぎを確かめてみたいと思います🏊‍♂️

269：あかね：2023/07/09(日) 16:22:36
今日プールへ行きます。
学んだ内容を意識して練習します。
ありがとうございました。

270：大人になった名無しさん：2023/07/09(日) 16:23:19
重心の問題と、そり腰の問題を混ぜこぜに説明していると思います。骨盤後傾であっても重心が足のほうにあれば、足は下がり、抵抗が大きくなります。重心を前にするには、手や肩を肩甲骨から動かし、なるべく前、つまり手は頭よりも前に、肩は耳の近くまで前に出すことが重心を前にすることにつながるというのが物理的な帰結だと思います。他の方の動画も同じですが、重心を前にということに説明が、おかしいのです。肺は足のほうにないため、足の方が沈みがちなわけですが、その状態を浮いている状態で変えるのは、肩および手を前方におくこと以外にないのではないでしょうか？

271：まっぺん：2023/07/09(日) 16:24:06
バタフライやり込めば大抵の問題解決する

272：水泳🏊大好き少年ケロンパ ◆QQ.xb4PcYA：2023/07/09(日) 16:25:07
たぶん、せりかさんも興味をもたれると思うので書きますが、バタフライは手が前にある時は重心が前にありますが、手が後ろの時は、重心は後ろになります。つまり、バタフライの泳ぎは重心が前にいったり、後ろにいったりするのですが、足の蹴りとのバランスで後ろに重心があるとき、そこを跳ねあげるので、上手な人はバランスがとれているのだと思います。（浮心との関係もあるので、簡単ではないのですが）全体として、身体が水平に近い状態になるということです。あなたの書かれていることは、重心が前にあるということが「わかる」ということを書かれているので、重心がどこにあるか、という話ではないのです。私の書いたことは、多くの水泳の動画の説明が、物理的に変なので書いたのです。

273：名無しさん：2023/07/09(日) 16:25:49
たぶん伏し浮きの状態についてのコメントだと思うのですが同感です。泳いでいるときはキックで重心を前に持っていっている、というのであれば理解できますが、伏し浮きの状態では浮心と重心の関係を考えると絶対に回転モーメントが発生して腰から下が下がってきます。なのでなぜ伏し浮きができるのか不思議です。

274：名無しさん：2023/07/09(日) 16:26:23
少し誤解があると思います。キックで重心を前にもっていくことはできません。下半身を上にあげる効果です、もちろん短時間ですが。きをつけの姿勢ですと、回転モーメントで下半身が沈みます。ですから、お腹に空気をいれることにより、浮心を下半身に近くすること、そして上半身と下半身を剛体としてつなぐこと、そして肩甲骨を動かして肩から手を上、つまり前にもっていくことにより、浮心と重心を一致させ回転モーメントをゼロにできる、というのが物理的な説明だと思います。このような説明は聞いたことがありませんが、私には他に筋のとおる説明をおもいつきません。

275：水泳🏊大好き少年ケロンパ ◆QQ.xb4PcYA：2023/07/09(日) 16:27:02
たしかに骨盤後傾でも重心がお臍や恥骨など足側にあると水平な体制はとれませんね。
脂肪率が関係するのかもしれませんが、腕は水の中で自然と浮いてきませんか？
人体を真っ直ぐな板状の物と仮定した場合、手を前に出した状態では、浮く手、腕、肺と続いて沈みやすい腰、足があり、更に手の長さが加わるので、手を前に出すとより足が沈みませんか？浮く手が胴体部分についていた方が足の沈みは浅くなりそうですが。

地上で立った状態ですと重心は、臍より下にあると思います。その状態で泳ぐと腰は沈みます。そして足を水面近くに上げて水平にしようとすると、腰が反ったような体勢になりそうですがいかがでしょうか？
これを一言で 反り腰にしない。と言っていると思われます。

泳ぐ時は、腰を真っ直ぐ(気持ち後傾)を保ちつつみぞおち重心。 イメージ的には、腰と脚の体重を肩に乗せる感じです。絶対に腰は反らないで。あくまでイメージです。物理的に乗せれないです。
みぞおち辺りの腹筋を相当使います。あ、厳密に言うと背筋も必要ですよ。

動画内でも言っているように蹴伸びなど推進力がある状態が浮きやすいです。慣れない方は、推進力をつけて練習してからでもいいと思いますよ。個人的には、腕は自然に、力を抜いて置いて、胴体につけた方が体重をかけることに集中できると思います。特に肩が固い場合は、腕が邪魔して前重心が難しいと思います。

腕は、回転モーメントにはならないと思いますよ。なぜなら沈まず浮くから。腕が沈む場合は胴体部分の体重が腕に乗っているからです。腕に力が入っているとも表現します。

276：名無しさん：2023/07/09(日) 16:27:43
イメージの話ではありません。腕の比重がもし１であるとしても前にだしたとき、水面から指を少しだせば、前をさげる回転モーメントにはたらきます。私の書いているのは物理であって、どのような気持ちでやるとうまくいくかといったことではありません。

277：名無しさん：2023/07/09(日) 16:28:24
イメージは、その章だけですよ。 それ以前は、物理的な話です。
力を入れると重心位置が変わりますので、力を完全に抜いて下さい。 私は浮くんですが、、、浮きませんか？私が力入ってるのかしら。

278：水泳🏊大好き少年ケロンパ ◆QQ.xb4PcYA：2023/07/09(日) 16:29:03
毎日、プールに行って検証しているようですね。すごい勉強熱心ですね。 これからもよろしく。

279：名無しさん：2023/07/09(日) 16:29:46
プールが混んでて泳ぎの練習が余り出来ずにいます。

280：名無しさん：2023/07/09(日) 16:30:20
水深3.3mのコースは比較的空いてるんですが、100m以上泳げないと利用出来ません（涙）

281：いいじちゼロ：2023/07/09(日) 16:31:00
ビート板をお腹で浮いてみます

重心を前に前に足沈まないよう猫背今日がんばってみます。

途中猫のこえ聞こえました。

282：水泳🏊大好き少年ケロンパ ◆QQ.xb4PcYA：2023/07/09(日) 16:31:44
一番大事なのは、頭を上げないことだと思います。頭を上げると足は自然に下がりますので。頭を上げる=目線が真下ではなく前方になる、つまり、アゴを引いて目線を真下にして泳ぐことが重要かと思います。裏表ぎゃくですが背泳ぎでも同じことかと思います。

283：みどり：2023/07/09(日) 16:32:19
その通りです😍

284：名無しさん：2023/07/09(日) 16:33:09
>>282
大変参考になりました

285：名無しさん：2023/07/09(日) 16:33:43
間違った見本やってしまいがちです😥
ありがとうございます！

286：初代 ◆vcRDQ7Jsfw：2023/07/09(日) 16:34:39
自分の場合、今回の姿勢と呼吸のし方の両方で苦労していると自覚しています。今回の泳ぐ姿勢、勉強になりました。
長く泳ぐ時などは呼吸も重要かつ奥が深そうですね。どれ位吐いて、どれ位吸うか（肺に入れるか？）？どれ位息を止めるか？今度お願いします。

287：初代 ◆vcRDQ7Jsfw：2023/07/09(日) 16:35:18
あと力の掛け方（むしろ抜き方？）もお願いします！呼吸と連動して楽に長く泳ぐのに重要と聞いています。自分はついついガチガチに力入れて泳いでしまいます。みどりさんのように力を抜いてスムーズに泳げるようになるのが目標です！

288：みどり：2023/07/09(日) 16:35:57
わかる〜！すごくその悩みわかる〜
言葉にできるかなぁ〜😭😭😭

289：名無しさん：2023/07/09(日) 16:36:46
言葉だけで伝えるのは、非常に難しいですね。 一緒にプールに入って、お互いに意見交換しながらアドバイスできると良いと思います。

290：名無しさん：2023/07/09(日) 16:37:27
みどりさんのレッスンがあるようですね。レッスンを受けることを検討してみるといいと思います。
やりながら、見ながらするアドバイスは違うと思います。

291：名無しでGo！：2023/07/09(日) 16:38:00
猫背で伏し浮きですか。何時も反ってしますので参考になります。

292：みどり：2023/07/09(日) 16:38:43
やってみてください！

293：名無しさん：2023/07/09(日) 16:46:36
みどりさんすごくきれいなフォームに魅了されました。
細身でスタイルがいいから余計に美しいんでしょうね。
声もかわいいし、動画を見ているだけでも楽しいです。

294：水泳美人：2023/07/16(日) 02:34:14
【ターン】綺麗に回るコツ！【初心者向け】

295：名無しさん：2023/07/16(日) 02:37:03
「上半身を折る」んじゃなくて、「お尻を引く」ことが肝要だったんですね？
これ、大きな発想の転換ですね。　

早速、この事を念頭に置きながら練習してみます‍♀‍♀

296：名無しさん：2023/07/16(日) 02:37:48
初心者だけど距離感が掴めずにターンしようとして思いっきり足をぶつけてトラウマになっちゃったのですが水泳美人先生の練習方法とても勉強になります、、！！
次はだるまから実践して頑張ります！

297：名無しさん：2023/07/16(日) 02:38:36
クイックターン苦手です。
でも動画を見てやれそうな気がしてきました！
お尻を引く！これを意識して実践してみます💪
ありがとうございます！
オープニング可愛い😊

298：水泳美人：2023/07/16(日) 02:39:13
>>296
ありがとうございます😊
トラウマになったら、練習内容を自分でもできるレベルまで下げて、確実にできることを増やしながら自信をつけてください！
応援しています✨

299：名無しさん：2023/07/16(日) 02:39:45
ドルフィンキック含め参考にさせていただきます！
0から練習方法を教えてくれているので助かります😊

300：名無しさん：2023/07/16(日) 02:40:16
ちゃんと習った事がなく、自己流で泳いでるので助かります^ ^
質問ですが、タッチターンより息がかなり苦しいと聞くのですが、そこは慣れるしか無いのでしょうか？

301：水泳美人：2023/07/16(日) 02:40:57
タッチターンでは壁に手をついた時に息を吸うことができますが、クイックターンではそれができないので、確かに苦しいですね。最終的には慣れですが、初めは直前に息継ぎ動作をしておくなどで対処する方法もありますね！

302：名無しさん：2023/07/16(日) 02:41:34
クイックターンはできるつもりでいましたが、　”お尻を引く”　を意識したら更にスパッと回転できるようになりました。
この一言で、私のクイックターンを変えることができました。ありがとうございます。

303：水泳美人：2023/07/16(日) 02:42:13
既に回れる人にとっても大切な考え方です！
スムーズに回れるためのヒントになったようで、とても嬉しいです。
いつもありがとうございます！

304：名無しさん：2023/07/16(日) 02:42:56
丁寧でわかりやすい説明ありがとうございます😊
まずはだるま浮きからってことですね😺✨

305：水泳美人：2023/07/16(日) 02:43:30
いつもありがとうございます！水の中で小さくなることに慣れるためです♪ レッツトライ！

306：名無しさん：2023/07/16(日) 02:44:03
詳しい説明ありがとうございます。ターンは難易度が高く勇気がいりますが、少しでも練習して上手くなりたいです。
動画もいいですが、実際に萌香先生にも教わって上手くなりたいです。

307：水泳美人：2023/07/16(日) 02:44:38
コメントありがとうございます。そう言っていただけて嬉しいです。もし機会があったら、是非直接レクチャーできたらと思います✨ ターンも泳ぎもしっかりサポートさせていただきます。

308：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/07/16(日) 02:45:13
ターンが完璧にできるまではかなり時間が掛りそうなイメージがありますが、萌香先生はどれくらいでマスターしましたか？
動画をおさらいすると、特にだるま浮き、でんぐり返しを少しずつ熟してくればターンが出来てくるのかなと思いました。

309：水泳🏊大好き少年ケロンパ ◆QQ.xb4PcYA：2023/07/16(日) 02:45:50
仕事と掛け持ちしながら仕事休みの時に「競泳活動」で私は「自由形」が得意種目です😽 私が学生時代期間中 挫折を味わってしまいましたが私が働き盛りになって課題が次第に増えクイックターンが少しだけ出来ました✌️ たまに耳に水が入ってしまう時もありますけどたくさん練習したら上達して行きます🐱 力仕事と競泳活動 二刀流しながら元気に活躍しますのでよろしくお願いいたします😽

310：名無しさん：2023/07/16(日) 02:46:30
私もこんなにかっこよく泳げるようになりたいです！がんばります！

311：名無しさん：2023/07/16(日) 02:47:03
難しい感じですね。でも、わかりやすい解説ありがとうございます。

312：土居孝子：2023/07/16(日) 02:47:33
こんにちは。 私自身、 クイックターンができるようになるまでに かなり時間がかかりました😭。 でも、 できるようになると 萌香 先生のおっしゃっていらしたように 世界が一気に広がりますね😃🤗。

313：あかね：2023/07/16(日) 02:48:09
まだ、怖さがありますが、最初よりよくなりました。ありがとうございます。

314：可愛い奥様＠無断転載は禁止：2023/07/16(日) 02:48:57
「お尻を引く」というのは初めて聞きました。いつも膝を胸に寄せることを意識していました。あまり「クイック」な回転じゃないのが課題です。早速プールで練習してみますね。

315：水泳美人：2023/07/16(日) 02:49:35
ありがとうございます！
ターン練習方法の１つとして、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。

316：神奈さん：2023/07/16(日) 02:50:15
今日は横浜国際でプールで泳ぎ、お尻を引くと言うイメージで回ってみたらクイックターンは意外とやり易く感じました。正しいかどうかは分かりませんがf(^_^;
今日は男性枠の満員でレッスンキャンセルで参加出来なかったのは残念ですが、来年に機会がありましたら基本的なレッスンに参加させていただきたいと思いますので、宜しくお願い致します(^^)/

317：初代 ◆vcRDQ7Jsfw：2023/07/16(日) 02:50:47
いつもいつもありがとう
初心者なのでわかりやすいですね

318：水泳美人：2023/07/16(日) 02:51:19
こちらこそ、見てくださってありがとうございます😊✨

319：名無しでGo！：2023/07/16(日) 02:51:53
自分はクイックターン苦手だからこの動画はありがたいです。

320：実習生さん：2023/07/16(日) 02:52:29
僕は最初お風呂場で
転んでおぼれて潜るのがトラウマでしたがこの動画でなんとかできました

321：名無しさん：2023/07/16(日) 02:53:00
わかり易い(^^)。

322：名無しさん：2023/07/16(日) 02:53:31
クイックターン憧れる！

323：国道774号線：2023/07/16(日) 02:54:07
中々難しいけど
何度も練習しております

324：運動神経名無しさん：2023/07/16(日) 02:54:40
鼻をつまんででんぐり返しが一番印象に残りました❗️

325：Ψ：2023/07/16(日) 02:55:13
なるほど、お尻を引くからなのか。
はやいターンって見てて気持ちいいんなー

326：競水好きさん：2023/07/16(日) 02:55:56
クイックターンは、より小さく抵抗のない方法と考えてます。たまにバシャバシャやる人もいますが…

327：３枚セットで７７４円：2023/07/16(日) 02:56:34
鼻をつまんでも良いのでまずは回ってみるという練習方法は目から鱗です。
回れないのに鼻から息を出すことまで同時に意識しようとすると余計に恐怖心が増しますもんね。

328：水泳美人：2023/07/16(日) 02:57:18
コメントありがとうございます😊
仰るとおりです！
水中で回った時の感覚は日常では味わうことができないので、初めて回れた時にビックリして鼻から息を吐くのを途中で止めちゃう人が多いんです😵 なので、まず鼻をつまんでいいから回ることに慣れるのをオススメしています！

329：信濃の国の名無しさん：2023/07/16(日) 02:57:55
逆回転したらプールの床に頭ぶつけてトラウマになったのは良い思い出…（笑）

330：名無しさんダーバード：2023/07/16(日) 02:58:30
今年の目標はクイックターンマスターしたいんです

331：水泳美人：2023/07/16(日) 02:59:06
コメントありがとうございます。
クイックターン、ぜひマスターしましょう♪

332：名無し＠チャチャチャ：2023/07/16(日) 02:59:41
部活始める前に見つけてられればよかった、







一応県大会まではなんとか行けた

333：水泳美人：2023/07/16(日) 03:00:14
県大会に出場されたのですね！！素晴らしいです👍

334：アスリート名無しさん：2023/07/16(日) 03:00:50
2ストロークの呼吸の方が3ストロークの呼吸に変えると、長距離だとたどうなんでしょう。2ストロークの呼吸は習ってないし、バランスが悪くてやらないです。今、教育方法も変わったのでしょうか？
確かに呼吸は楽ですが…

335：名無しやき：2023/07/16(日) 03:01:30
ボビング（水中ジャンプ）はしていただけますか？基礎的すぎるかもしれませんが。。。

336：水泳美人：2023/07/16(日) 03:02:16
水慣れのために大切ですよね！リクエストありがとうございます。

337：〒□□□-□□□□：2023/07/16(日) 03:02:51
お尻を引く、とは詳しくはどうすることでしょうか
上に持ち上げるみたいな感じでしょうか

338：水泳美人：2023/07/16(日) 03:03:36
そうですね！斜め上から、何かで引っ張られてるイメージで行ってみてください。

339：〒□□□-□□□□：2023/07/16(日) 03:04:11
わかりました！早速やってみます

お返事ありがとうございますm(_ _)m

340：陰性フェチ：2023/07/16(日) 03:04:43
水着姿カッコいいですね(*^^*)
スタイル抜群ですね！

341：水泳美人：2023/07/16(日) 03:05:57
>>340

エッヘン

342：回想774列車：2023/07/16(日) 03:06:33
鼻の中に水が入ったのが悪い意味で一番いい思い出w

343：みどり：2023/07/16(日) 03:07:08
私も時々なる事ある。（笑）(*ﾟ▽ﾟ*)

344：希美ちゃん ◆i5PFSQr4YU：2023/07/16(日) 03:07:38
私、回れるけど下に戻るのが無理、、、😭

345：名無しさん：2023/07/16(日) 03:08:16
クイックは出来るけど、タッチターンが全然出来ない…

346：名無しさん＠恐縮です：2023/07/16(日) 03:09:00
クイックターンが怖かったって事知りませんでした。すみませんでした。

347：なが靴をはいたねこ：2023/07/16(日) 03:09:31
自分は週一程度の趣味でプールへ行ってるものです。
ど初心者用のこういう1から教えてくれるのを探してました。
助かります。

348：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/07/16(日) 03:10:25
【バサロキック】鼻から水が入らない練習方法&3つのコツ！ドルフィンキックとの違い

349：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/07/16(日) 03:11:02
バサロキックのやり方は主に、足だけでなくお腹からうねるように蹴ります。

お腹からうねるように蹴るコツは体幹を鍛え、体全体をつかって蹴ることです。

ただいくら体全体から蹴るといっても、鼻から水が入ったり、どうしても足からのキックになってしまういますよね。



この記事では仰向け姿勢で行うドルフィンキック『バサロキック』をできるようになるために、

バサロキックのコツ
速くなるための練習方法
筋トレのやり方
クロールで飛び込んだ後にバサロキックをやるメリット
バサロキックのルール
これらをご紹介するので是非参考にしてください。

350：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/07/16(日) 03:11:58
バサロキックのコツ

鼻の息を止めるための3つのやり方
呼吸のタイミング
足だけではなく体幹から蹴るコツ
バサロキックのコツ①鼻の息を止めて水が入らないようにする3つのやり方
バサロキックで鼻の息を止めて水が入らないようにする方法は、

ノーズブローで息を吐き出す
上唇を使い鼻に栓をする
鼻の奥に圧をかけるて我慢
この3つがあります。

ノーズブローについては下記の動画を参考に練習していきましょう。

351：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/07/16(日) 03:12:34
バサロキックのコツ②呼吸(鼻から息をだす)のタイミング
バサロキックの呼吸は主に苦しくなったらしていきましょう。

その理由は呼吸をすることで体が浮上してしまい長く、そして速くバサロキックをすることができないからになります。

またバサロキックの呼吸をするときは一度に息を吐き切らず、少しずつ鼻から息をだすようにしてみてください。

352：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/07/16(日) 03:13:11
バサロキックのコツ③足だけではなく体幹から蹴るためにバタフライの板キックを習得する
バサロキックを足からではなく体幹から蹴るためには、バタフライのキックを習得しなければなりません。

バタフライのキックを習得するコツは、

ビート板を持って第一キックと第二キックのタイミングを改善
グライドキック若しくは壁を持って練習
これらの練習をすることです。



バタフライのキックについては『【バタフライキックのコツ】足&うねりとタイミングを合わせる練習方法とやり方』こちらの記事にまとめてるので是非参考にしてください。

353：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/07/16(日) 03:13:41
A.バックのバサロを長く打つコツを教えて下さい。
Q.こんにちは。ミズノブランドアンバサダーの大橋です。足で打たずに胸から打ちましょう。胸から打つときも、体を柔らかくしならせるというよりは、体の前後に壁を作って体全体で前後の壁を押し返すようなイメージで打ちましょう。
長く打つ必要はなく、速いスピードが維持できるところまで潜るようにしたほうが、トータル的には速いかもしれません。

354：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/07/16(日) 03:14:18
背泳ぎを速く泳ぐためには、

腕や手の動かし方
キックが速くなるため足首を柔らかくする
バサロキックを使う
左右対称に泳ぐ
これらを練習するのがコツになります。



背泳ぎを速く、そして正しく泳ぐ方法については『【背泳ぎの泳ぎ方6つのコツ】速さ&正しいフォームを身につける練習法』こちらの記事にまとめてあるので、バサロキックを含め、背泳ぎを速くなりたい水泳選手は是非参考にしてください！

355：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/07/16(日) 03:15:06
バサロキックを速くなるためには主に体幹を鍛える必要があるので、腕立て伏せの姿勢で肘をつき体を地面と並行にして60秒間キープする体幹トレーニングを試してみてください。

体幹トレーニングをするときはお尻が下がり、身体と地面が平行を保てなくならないように注意していきましょう。



水泳の筋トレメニューについては『水泳筋肉』こちらの記事に、

泳ぎ方別で発達できる筋肉
週1の水泳で筋肉の量を増やすときにつかいたいサプリやプロテイン
部位別の水泳で鍛えられる筋肉
水泳選手時代に行っていた速くなるための筋トレメニュー
自宅でできる筋トレ3大メニュー(腕立て、腹筋、スクワット)のやり方とコツ
これらをまとめているので是非併せて参考にしてください。

バサロキックとドルフィンキックの違い

356：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/07/16(日) 03:15:40
バサロキックとドルフィンキックの主な違いは、

バサロキック：背泳ぎで潜水して仰向けでドルフィンキックをする
ドルフィンキック：バタフライで使うキック
これらになり、ドルフィンキックを仰向けでするのか、それともうつ伏せでするのかになります。

クロールで飛び込んだ後(スタート)にバサロキックをするメリット

357：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/07/16(日) 03:16:17
クロールの飛び込みは、水中のなかでバサロキック＋キックをすることで速くなるメリットがあります。

水中のなかでバサロキックをする回数は主に飛び込んだ勢いを利用して2回~3回になり、その後クロールのキックをしていきましょう。



水泳の飛び込みについては下記の記事に、

飛び込みの基本練習のコツ
【ケース別】飛び込みが上手くなる方法
飛び込みのスタートの種類
水泳選手時代の飛び込み体験談
これらをまとめているので併せて読んでみてください。

358：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/07/16(日) 03:16:56
参考記事【水泳飛び込みをマスターする5つのコツ】0,1秒速くなる足浮上のスタート練習
背泳ぎのスタート後のバサロキックは禁止になったわけではない！15mまでとルールで制限が定められている
背泳ぎのバサロキックは禁止になった訳ではなく、15メートル以内に頭が水面からでないと失格になるというルールが定められています。

ですから大会で背泳ぎに出場するなら、15メートル以内に水面から浮上するようにしていきましょう。

バサロキックは英語でなんという？
Basro kickです。

359：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/07/16(日) 03:17:48
おわりに：バサロキックまとめ
バサロキック

最後にバサロキックのコツをまとめると、

鼻の息の止め方は3種類あるので、自分のやりやすいやり方を試す
呼吸のタイミングは浮上しないために苦しくなったらする
足だけではなく体幹から蹴る
これらになります。



バサロキックのコツを知ったら、次は背泳ぎのキックのポイントを掴んでいきましょう。

背泳ぎのキックのポイントを掴むことで、正しく速く背泳ぎを泳げるようになりますからね。

正しく速く背泳ぎを泳げるようになることで、より水泳を楽しんでいきましょう！

360：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/07/25(火) 01:56:25
萌香さんって愛らしい。

361：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 01:55:55
学校の指定水着が競泳水着だったり、スイミングやプールでの仕事の水着が競泳水着だったり
その他、色々なエピソードがあったら語りましよう。

因みに私は高校の指定水着が競泳タイプで、以前スポーツクラブとプール監視の仕事では
ハイレグカットの競泳水着を着ていました。今は趣味の範囲内で泳いでます。

362：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 01:56:34
疑問におもっていることがありますがなぜタグとか股の布をなくしたりするのでしょうか。
もともと股布のないタイプもありますか。

363：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 01:57:05
極限まで身体にフィットさせたい、との思いがあるのではないでしょうか。
私はタグがほつれてきたら切りますが、股布は切りません。

364：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 01:57:39
感触については大きな違いはないんじゃないでしょうか？
私は内布があるところ、ないところに大きな差は感じないんですよね。

実際、慣れるもんでしょうか？自分でも分りません。

経験なくてもお股の形が浮き出てしまいそうなのは想像できます。

365：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 01:58:13
高校の指定水着はスポーツクラブのようなハイレグではありません。
一応競泳用ではありますがベーシックタイプのスイミングスクールの指定水着のような水着でした。
それでもカットはスクール水着より断然ありますし実際水着のカット表記も「やや高め」のものでした。

スポーツクラブの支給水着は高校の指定水着とは比べ物にならないくらいの超ハイレグカットです。
当時の水着はカットの高さは腰骨の上にあり、とにかく露出面積が広くてお尻なんて必要最小限しか隠れませんでした。
プール監視員をしていたときはここまでのハイレグカットではありませんが、動きやすさからハイカットモデルを着ていました。
でも今思えば監視員時代もかなりのハイレグだったと思いますけどね。

ハイカットの競泳水着は、こんな私でも脚が長く見えてスタイルも少しだけ良く見える魔法のアイテムなんです。

366：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 01:58:45
魔法のアイテム。
その意味よく分かります。実際きてみて鏡に映った自分を見るとあれ？私ってこんなに
足長かったっけと思うほどです。

367：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 01:59:20
私は相変わらず例の長水路プールや秋の虫プールで時間があれば泳ぎに行ってます。
水着は相変わらずアリーナかアシックスの競パンですが、やっぱり好きな水着だと
泳ぐの楽しいですよね。
脚も長く見えますし、競パンもハイカット水着もスイマーって感じでカッコいいですよね。

前のスレで話した内容と多少被ってしまうところもあるかも知れないのですが、
なるべく新しい情報はシェアしていくつもりですのでよろしくお願いします。

368：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:00:00
スポーツクラブ時代は他のスタッフのハイレグ姿を見て脚長いな〜スタイル良いな〜と思ってました。
でもよく考えたら自分も同じ水着を着ている訳なので同じように見えるのかな〜と思って鏡でチェックしたりしました。

やっぱりハイカットってスポーティでカッコイイですよね。私は性的要素よりカッコイイ要素のほうが強いです。
でも私はお尻のお肉がはみ出ちゃうので、それだけは今でも恥ずかしいですね。

369：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:00:46
やっぱり景気とハイレグの角度は比例するようです。
景気が良くイケイケどんどんの時は角度も鋭角になります。

370：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:01:22
景気とハイレグの角度って、比例するんですか？
私がスポーツクラブで働いていた時代は景気よかったのかな？
高速水着もあったけど、まだまだ一般的にはハイレグカットが多かった時代です。

371：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:02:12
自分が通っていたスイミングは水着指定はありませんでしたがスイミングで売っている水着が半ば指定水着でした。

今から20年前だけど超がつくくらい露出の高いビキニパンツで股上もデフォルトで浅めで尻の上部分が見えるくらいだったから子供だった自分には衝撃的でした

372：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:02:53
ハイレグや競パンはかっこいいですよね。ハイレグや競パンが似合う体型でなければなりませんけど。
ジムは通常営業ですので体型維持と健康のために通っています。

373：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:03:28
最初に指定水着の競泳パンツ穿かないといけなくて小さめだしキツくて恥ずかしさあったけどｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙ生皆穿いてるから恥ずかしさはなくなりました。

374：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:04:11
では早速私の競泳水着体験談を

90年代初頭の小学校2年時の学校のプールの授業で、スクール水着に違和感を覚え、
授業なのに競パン履いてる奴を見てカッコ良く思え、小学3年時にSCに入会しました。

水着は男子はカットはあまり深くないブーメラン型で、女子はスクール水着に少しカットを深くした
ワンピース水着、コーチも同じような水着でした。
これぞ水泳って感じで、すっかり水着が気に入ってた私は学校の授業以外はほぼどこのプールでも競パンで泳いでました。

選手育成コースは基本的に競泳用であれば水着の指定がなかったのですが、
男子は皆さん黒のカットが深いスピードかアリーナの競泳パンツ、
女子は皆さんカットが深くてお尻の一部が露出してる黒のハイレグの競泳水着に衝撃を受けました。

水泳選手ってこんなに小さいの穿くのか？、見えたらどうしようか、など最初は冷や冷やしてましたが、
何だかんだで角度の深くて3サイズ位ダウンしたかなりピッチリした競パンを穿きました。

選手コースは男性コーチはブーメラン型、女性コーチはハイレグ型でして
日によっては女子のグループに入れられたり、トレーニングで女子とバディを組んだ時はとても緊張しました。
女子の後ろを泳いだり、女性コーチが水着の食い込みを直すのを見て反応してしまったこともあり、
その時は反応した部分を隠そうとしてました。
女子の皆さんは普通に接してくれましたが、皆さんには申し訳ない気持ちにもなりました。

中学は水泳から遠ざかりましたが、高校と大学では水泳部ではなかったものの、
父親の会社のスポーツクラブの招待券などを利用して泳ぎに行ってました。

因みにこちらは当時も男性コーチは競パンで、女性コーチはハイレグ型でした。
スクール生では男子はボックスで、女子は碧さんが昔SCで着てたような水着かハイレグ型でした。

2000年代の大学の選択の水泳授業で少しスパッツが出始めましたが、
男子は競パンと一部スパッツ、女子はとハイレグ競泳水着と一部スクール水着でしたので、
私は授業でもスポーツクラブでも迷わずスピードのダイナカットと言われる角度の深い競パン一択でした。
北京五輪辺りからスパッツに切り替わり、恥ずかしさから1年くらいスパッツでしたが、
泳ぎづらくて窮屈に感じたため、再度競パンに戻りまして現在に至ります。

競パンについては様々な意見があるかと思いますが、この水着のおかげで泳げるようになったと
言っても過言ではないくらい機能性に優れてると思ってます。

375：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:04:43
私がスイミング習っていたところの指定水着はスクール水着のような競泳用だった記憶なので
全然ハイレグではなかったんですよ。
高校の指定水着のほうが少しハイレグ気味だったので最初はビビリました。

働いていたスポクラで水着貰ったときは衝撃ですよ。
カットが深くて脚の付け根まで見えてるし、お尻なんて布面積が少なすぎてはみ出ちゃうしで衝撃受けまくりでした。

376：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:05:19
言われてみればスイミングの指定水着ってスクール水着と大差ない位のデザインが大半ですよね。

そんな始まりでしたけど憧れの方が強くなった結果親に買ってほしいって直訴したけど「あんな水着危ないからダメ」って言われました。
その後趣味で始めた水泳で20歳くらいの頃に思い切ってビキニパンツの競泳水着を購入しましたけど。

377：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:06:01
男性も水着に慣れるのは同じなんですね。
私から見て、あんな小さい水着によく収まっているなぁ〜と思うことはあります。
女性と比べ圧倒的に裸に近い格好で泳ぐことに恥ずかしくないのかな？　と思います。

378：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:06:32
競泳水着の体験談、拝読させて頂きました。
スイミングスクールの水着って、どこも同じ感じのところが多いんですね。確かに小学校のプールの授業でハイレグ競泳水着の子はカッコ良く見えました。
私はスイミングを辞めた中学からは親に水着買ってもらっていたのでスイミング時代に近い水着を着ていたと思います。今思えば、その中に数枚競泳用も
含まれていた気がします。

VBAスイマーさんの水着体験を読んで思ったのは、当時はどこも競泳パンツ、ハイレグカットの競泳水着が普通だったんですね。
やっぱり黒の水着が当時のトレンドだったのでしょうか？
私がスポーツクラブで働いていた頃は大人の男性はスパッツも多かったですが、女性はまだまだハイレグカットが多くて試合等でも健在でした。

ハイレグカットの競泳水着って、お尻は露出させることが前提なんですよ。
一部のスタッフでいたのが、深いハイレグが嫌で、わざとカット位置を下げている人。水着の背中の穴の位置がズレてしまってお尻の上が浅めに見えて
カッコ悪いんです。逆に思い切ってカット位置を上げている人は背中の穴の位置も合って脚も長く見えてカッコ良かったです。別に変でもありませんでした。
食い込みを直すのは仕方ないんです。私も水着が食い込むと気持ち悪くて無意識に直してしまいます。足を大きく動かしたときはどうしようもありません。

好きな水着で泳ぐことが楽しみで今まで水泳を続けてこれた理由なのは間違いないと思います。

379：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:07:03
スイミングスクールの水着、スクール水着の背中に穴を開けた感じのものでしたよ。
高校の水着のほうが競泳水着らしいものでした。

競パンを買ってもらいたくて直訴したのですね。
結局ご自身で買われたようですが、選手とか速い人の水着って自分も同じもので泳いでみたいという
憧れみたいなものが芽生える気持ち、とても良くわかります。

380：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:07:40
昔はインストラクターや監視員の水着は結構際どいカットの競泳水着のところもあったようですね。

私が通っていたスイミングのインストラクターも女性はハイレグ競泳水着で男性も競パンでした。
プールに泳ぎに行ってもこれが普通だったんですよね。

私がプールで監視員をしていた時は水着が各自での持ち込みだった為、スタッフはハイレグとスパッツ両方いました。
自分はハイレグを選んでいましたが、前のスポーツクラブでハイレグカットの競泳水着には慣れていたので意外と馴染めました。
やはり、そのプールの雰囲気とかもあるので水着選びも悩むことがありますね。

でも監視中はTシャツ着てるのでハイカットでも気にならないと自分は思っていたのですが、それが良いと思っている方がいる
ことをココの掲示板で知って驚きました。入水時の水着になるときは分かるのですが…

381：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:08:18
そうそう学校のプールの授業でパンやハイレグ競泳水着、カッコよく映りますし、そのためやっぱり影響されますね。
実は大学の水泳の授業で、見事な逆三角形の競パンの奴とスタイル抜群のハイレグ競泳水着を着た女の子がいました。
私も負けたくないという変な闘争心が湧いてきました。

スイミングスクールの水着は色こそ千差万別でも型は一緒みたいですね。
親御さんに買ってもらっていたスイミング時代に近い水着はカットが少し浅めのやつでしょうか？
ハイレグ競泳水着を初めて着たのがスポーツクラブのスタッフということは、中高は公営プールで泳いでましたか？

私の行ってたスイミングクラブの指定の水着もですが、私も含めて選手コースの人達の水着は黒ベースがトレンドでしたね。
なるほど、地域によってスポーツクラブの方の水着も少し違うみたいですね。
私の住んでた東京近郊のスポーツクラブではまだ大人の男性はブーメランタイプの方もいらっしゃいました。
女性は言うまでもなくハイレグ型でした。北京五輪以降に男女ともスパッツになったような気がします。

やっぱハイレグカットの競泳水着って機能性重視ですよね。
競パンもですがあれ程機能性に優れた水着ってないと思ってます。
故に今は競泳に代わって飛び込み、水球、アーティスティックスイミングで活躍してるのでしょうね。

まあ、食い込みが気になるのはわからないでもないです。
特に平泳ぎから上がった時とかかなり、水着がズレてそうですし、周りに異性がいると…尚更な感じもします。
やっぱり碧さんも競パン着てる男性だと冷や冷やしますか？

水球やってみたいですね。水着もカッコ良いですし、楽しそうですよね。
は水球やる予定ないのに深い競泳プールに行った時に、他の方の邪魔にならないように巻き足の練習をしてるんですよ。

382：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:08:55
みなさまこんにちは。
10年近く前にスイミングクラブでインストラクターしておりました。
ここは子供の時に通っていたところだったのですが、通っていた当時は生徒もコーチもビキニパンツ・ローカット水着（コーチはややハイレグ気味）でしたが、
10年ほどになるとコーチはスパッツタイプ、生徒は男子がボックスタイプで女子はローカットタイプになりました。
今はどうなっているかは分かりませんが、コーチ視点ではスパッツの方が安心感がありますよね（親御さんも見学されてますし）。

383：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:09:31
大学の水泳授業って結構本格的にやる感じですか？
水着も男女共に本格的な競泳水着が多いんですね。そんなカッコイイ水着姿の人がいたら影響されるでしょうね。

私が水着買って貰っていたのは中高時代ですね。スイミング時代に近い感じの水着のカットは少し浅めでした。
高校からは学校の競泳用水着と同じような少しカットの深さがあるものを着ていました。


この頃は家から近くの例の長水路プールへ泳ぎに行っていました。私にとって昔のホームコースです。
他のプールだと〇海プールもよく行きました。

私がスポーツクラブで働いていた頃は、まだ女性はハイレグ全盛期の名残りがあった頃だと思います。
北京五輪、高速水着が話題になりましたね。私がレギンスを穿いていると、それが高速水着に見えてしまうという
完全職業病のスタッフまでいました。確かにこれ以降スパッツ化が急に進んだ気がしますね。

ハイレグや競パンの機能性、ダントツ一番だと思いますよ。
これが試合ならスパッツですが、普段の練習にそんな高性能な水着は不要です。
とにかくラクで動きやすいですよね。2〜3時間泳いで着ていても平気ですから。

水球、若かったらやってみたかったと思います。でも体力がいるんですよね。
水の抵抗があってあの力強い動きが出来るのは見事としか思えません。
私みたいな華奢な身体では到底無理です。

384：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:10:11
イントラのお仕事されていたんですね。
昔のスイミングではコーチも生徒と同じ水着だったところ、多いんですよね。

私の働いていたところなんて男性スタッフはスパッツなのに何で女性だけハイレグカットなんだ！と思いましたよ。
スパッツの安心感、観覧席のことですね。保護者の方の視線は痛いほど感じました。
どうしても観覧席にお尻向けることもありますよね。

385：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:10:50
そうですね、大学の水泳授業は本格的というより元水泳部や現役水泳部の人達が多いため、
自然と水泳部の練習みたいになる感じですね。もちろん初級者の人達もいました。
ただ、競パンやハイレグ競泳水着着てる人達はだいたいが元水泳部でしたね。
実は元水泳部の競パン着た男子とハイレグカットの水着着た女子の2人に正しいフォームを教わったりしてました。
彼らの水着姿がカッコ良かったため、水着への熱が更に加速しました。

なるほど、買ってもらった水着はカットが少し浅めだったのですね。
高校の授業と買ってもらった水着はカット以外に素材やデザインの違いとかはありますか？
確かに学校によってはスクール水着でも背中のデザインが競泳用に近いものもありますね。

お家の近くに例の長水路プールが近くにあるの羨ましいですね。
私の地元にはそのような大きなプールはなく、一番近くて五輪が開催された臨海エリアにあるプールか東京都内の中心部にあるY体育館の
プールでないとそのようなプールがなかったですから。
しかもそこは本当にガチの人しかいない感じでタイムが遅い私はちょっと肩身が狭かったです。

恐らく碧さんがスポーツクラブで働いていた頃は、確かに男性はスパッツで女性はハイレグ競泳水着で
最初男子にスパッツが普及してその後女子にも普及した感じではなかったですか？
その頃から競パン着てるのが私の周りにあまりいなかったので肩身の狭さから泳ぎから遠ざかってました。
がしかし、やっぱり競パンがしっくりくるため1年程で戻しました。

そうそう、着てて楽なのが本当に良いですよね。
2.3時間、下手すると4.5時間プールにいても平気だったことがあります。
私個人的にもスパッツは試合時だけで十分かなと思ってます。

水球はどうでしょう？
巻き足の練習や筋トレもかなりやるので、職業病で陸上で立ちっぱなしよりも
水上で1.2時間浮いてる方が楽になる方もいらっしゃるみたいなため、きっと慣れますよ。
水着もカッコイイし、泳ぎながらボールを使って競技するなんて、楽しそうですよね。

386：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:11:28
ｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙの先生達って元々ｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙや水泳部出身者多いから競泳水着着て堂々ﾚｯｽﾝ出来るんですか？馴れてない方は抵抗ある先生いませんか？

387：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:12:00
ｺｰﾁ達って男子が女子の、女子が男子の競泳水着着てる姿とかｻｲｽﾞについて色々と云ったりもするんでしょうか？

388：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:12:31
競泳水着着ててｺｰﾁ同士でエッチな話とか話題になったりもするんでしょうか。

389：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:13:06
大学の水泳授業だと水泳部の皆さんがサポートしてくれるのですね。
水泳経験者だと自然と水着は競泳水着になるでしょうね。競パン、ハイレグ水着はユニフォームと同じ感覚でしょうから。
私もスイミングを習っていた影響か、泳ぐ時は競泳水着以外は考えられません。

当時、着ていた水着について覚えてる範囲で詳しく語ります。
親に買ってもらっていた頃の水着、中学の時はスイミングスクールの競泳用水着と同じデザインのものだったのでスクール水着と同じ
ような素材のものが多かったです。でも徐々に競泳水着にシフトしてからは色も単色からツートンを着たりもするようになりました。
この頃は素材も競泳水着と同じものでカットも今までより少し深めになりました。
高校の時はもう完全競泳水着のデザインと素材です。アリーナだとニュークスとかスピードだとアクアブレードとかですね。
基本的にカットの深さは普通のを選んでいましたが、実はスピードのアクセラインを買ったときハイカットではないはずなのに
これが意外にハイレグでカットの深さにビックリしたことがあります。アリーナだとスイムテックというカットを選んでいました。

当時のプール環境はかなり恵まれていたと思います。
例の長水路は自転車で行ける範囲ですし、行けばいつも水泳部が練習に来ているような環境ですから、いつも速い泳者に引っ張られ
ながら泳いでいたのが良かったのだと思います。ココはスイミング時代の強化練でも使っていたので小さい頃から馴染み深いです。

スポーツクラブの時の水着は男性が先にスパッツが導入されたようです。女性はまだハイカットしか選べませんでした。
そのとおり、女性は遅れてスパッツが普及しましたね。この頃はもう地方大会などでも男性はスパッツ率が高かったと思いますが
私達はまだまだハイレグ主体でした。当時、女性用のスパッツも売ってはいたのですが値段が高くて…。
もしかしたら価格の違いも普及に影響があったのかもしれませんね。

本当に着ていて楽ですよ。
長時間泳いでも疲れませんし、私が監視員していた時は一日10時間着ていたこともあります。
監視員時代はハイレグタイプが恥ずかしくてスパッツを着ていたスタッフもいましたが太ももが痒くなったり股ズレしちゃってる
人もいたので、それを聞いて私は勇気を持ってハイレグカットにしていて良かったと思いました。

巻き足は水上安全法で習ったので出来ると思いますが筋トレは苦手です。腱鞘炎持ちには少し辛いんですよね。
実はコロナワクチンの接種の注射痕の痛み以外に腱鞘炎のところにドーンとした痛みがありました。
でも水球は球技なのでチームワークが大事で競泳とは全然違う楽しさがありそうです。

390：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:13:41
競泳水着を堂々と…って、別に自慢したいわけでもなく見せ物でもないと思いますよ。
水着に慣れていない人は確かに抵抗があるようですね。

職員同士の競泳水着姿に何か言ったりすることはしません。
サイズは落としたほうが良いなんて云われておりました。

そして性的な話なんてするわけありません。
普通の会社と同じで皆さん真面目に仕事しておりました。

391：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:14:12
今もまだ生徒達と同様の競泳水着使っててﾊｲﾚｸﾞﾀｲﾌﾟやVﾊﾟﾝﾂﾀｲﾌﾟの競泳水着で指導してるｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙってありますかね？

392：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:14:47
競泳水着とか着ててムラムラしちゃったり、我慢汁とか、漏れてきちゃう寸前になっちゃったりした事ありませんか。

393：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:15:36
スイミングスクールや学校の指定水着が競泳用だった。水泳部の水着が競泳用だった、など競泳水着との出会いは様々だと思います。

そこで競パンやハイレグ競泳水着の全盛期ってどのような着こなしがトレンドだったのでしょうか？
特に男性の水着については小さいサイズを浅く穿くのがカッコイイと聞いたことありますが、実際はどの位置で穿くのが正しいとか
あったら教えて頂きたいです。そして水着の形状も当時の流行りとか教えて頂けたら嬉しく思います。
皆様のコダワリの着用方法などもありましたら、そちらでも構いません。

私はハイレグ競泳水着の中でも、一番カットが深いものだと腰骨のすべて露出させて腰骨の上の位置でカットを合わせていました。
オープンバックもできるだけ背中の中心になるように心掛けていましたが、お尻の下側は半分くらい露出していたと思います。
サイズは大きくダウンすることはなく適正サイズの中で小さい方を選んでいました。
これが正しいかどうかは分かりませんが、当時のハイレグの角度から考えると女子はこんな感じの着こなしがトレンドでした。

394：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:16:13
私ですが以前から極端なサイズダウンはせず、普通に着用できて、着用感が少しタイト
なものを念頭に置いています。よってブランドにこだわらずSサイズになりますね。

とにかく水着は泳ぐ道具という考えですから、水の抵抗を無くすことを念頭に置いています。
よってお尻の割れ目は確実に覆うこと、そしてあくまでも自然に着こなすって感じです。

とりあえず、こんな感じでよろしいでしょうか。

現在も水着に関してはこのこだわりですね。
私の場合は水泳を楽しむことがメインで、水着はその手段という考え方でいるということ
ご理解くださいね、

395：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:16:51
大学の授業ではその2人があまりにも綺麗なフォームで泳ぐため、泳ぎのコツを質問したら
たまたま色々指導して頂いただけなんです。2人とも見事なスタイルでして、
男子の方はアリーナのニュークスの競パンで、女子の方はスピードのマーキュラインでしたため
碧さんのスイミングクラブのスタッフ時とほぼ同じ水着の状態だったと思います。

なるほど、形はスイミングスクールの競泳用水着で素材はスクール水着と同じ素材ですか。
私はスイミングスクールの水着というと黒か紺か青のイメージがありますがアリーナのイメージが強いですが、
色は何色が多かったですか？

アリーナのニュークスやスピードのアクアブレードだとほぼハイレグカットの競泳水着ですね。
結構素材が柔らかくて着脱がスムーズに行きませんでしたか？
実は私もアリーナのニュークスの競パン1着持ってて、たまにそれを着て泳いでます。
X-python IIよりも素材が柔らかくてカットが深くてピッタリフィットするため動き易いんですよ。

私の行ってたスイミングクラブのスタッフの方の競泳水着ですが、
2000年代初頭のハイレグ競泳水着の時代であってもあまりカットは深くなかったんです。
もちろん競泳水着のデザインでしたが、地域柄でしょうかね。

普通のカットを選んで、いざ着たらハイレグカットだと確かにビビりますよね。
それでも普通に着こなすことはできましたか？
私も何度か経験ありますが、普通のカットの競パン買ったら意外にカットが深すぎて
しかもサイズが小さかったため、着るのを躊躇ったことがあります。
結果的には露出してはいけない部分が隠れていたので普通に使ってましたが笑

本当に長時間着てても平気ですよね。
軽いし動き易いし、ライフセービングだと絶対に競パンやハイレグ競泳水着の方が
仕事し易い気がします。特に屋内だとスパッツタイプは湿気とかで蒸れたり痒くなりそうですし、
10時間着れる自信はないですね。

水球の巻き足の練習の経験あるのですか、あれ相当体力使いますよね。
でも、楽しそうだし男女共にあの体つきも水着もカッコいいからちょっと憧れるんですよね。

なるほど腱鞘炎ですか、ワクチンの接種箇所に痛みがあると心配ですよね。
私も打ってから暫く違和感がありましたし、息苦しさと体力が下がった気がしました。

396：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:17:24
私の学生時代は競パンとハイレグ競泳水着全盛期時代でしたが、男子は全員ではないですが、
お尻が微妙に見える状態のジュニアサイズの競パンを着てる方もいらっしゃいました。
女子も腰骨まであるカットに加えて、お尻が半分くらい露出するオープンバックのハイレグ型の競泳水着でして、
私が高校時代に行ってた公営プールや大学の水泳の授業ではそのような水着を着てましたし、それらがトレンドでした。
先にも述べた私の小学校時代のスイミングクラブの選手コースの生徒やコーチの水着もそんな感じでした。
ただ、スイミングクラブによってはカットを浅めにしてる人もいました。

私は露出するのがあまり好きではないため、見えてはいけないものが見えない程度に
小さくてピッチリした競パンを愛用してましたし、今もアシックスのスプラッシャーや
アリーナのX-python II、ニュークスなどのSサイズかSSサイズを着てます。
結構ピッチリしますが、見えてはいけない部分が露出することはありません。

397：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:18:08
タイト感は私も重視しています。水着って使っているうちに生地が伸びてくるんですよね。
そして不衛生さを感じない着用で水着の機能性をご理解された上で使っていらっしゃる感じがとても伝わってきます。
競パンも全員がきちんと使えば異性もそんな嫌な感じは持たないんですけどね。

水泳を楽しむことがメインで選んでいらっしゃる競パン。とても理解できます。
道具（水着）って重要ですよね。私はその方の用途に応じた自分の好きな競泳水着を選んで使えば良いという考えです。

昔のように気兼ねなく肩身の狭い思いをせずに泳げる環境になれば嬉しいですよね。

398：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:18:47
大学の授業、たまたまとはいえ泳ぎを指導してもらえたなんてラッキーでしたね。
スピードのマーキュラインですか。昔は結構着ている人を見掛けました。

私がスポーツクラブで支給されたものはミズノのマイティラインのハイカットでした。その前の年まで支給されていたのが
マーキュラインで、しばらくの間はマーキュラインとマイティラインのスタッフが混在していました。
あるとき急に水着にトラブルがあり、在庫水着で残っていたマーキュラインをもらったことがあります。たまたま私のサイズと
合っただけのことですが人生で初めてのマーキュラインを着ました。

私が通っていたスイミングスクールの水着は覚えていないので、どこのメーカーなど詳しいことはわかりません。
中学時代の水着は間違っていなければ、スピードのスコーパーというモデルだったと思います。競泳スクール水着という感じです。
初めは黒や紺色ばかりを着ていました。中学2年頃からは大人サイズを買うようになって、それから黒と青など複数色の水着を着る
ようになりました。高校からはもっと本格的な競泳モデルか欲しくなってアリーナやスピードの競泳水着を買ってもらっていました。

実は高校の学校の水着は同じスピードでもスコーパーよりカットが少し深めだったんですよ。それこそスイミングのコーチが着ている
ややハイレグ気味の水着と同じような感じのものでした。これはスポーツ系の学校だった影響もあるかもしれないですね。
個人ではアリーナのニュークス、これはスイムテック21というカット名だったと思いますが、そんなにカットは深くないので普通くらいの
カット位置でした。スピードのアクアブレードはアクセラインでカット位置は普通になっているんですが、これはハイレグカットでした。
素材はおっしゃる通り、柔らかくて脱ぎ着しやすかったです。フィット感も身体に沿う感じなので快適に着ていられました。

スイミングスタッフの競泳水着、その会社次第といった感じだったのではないでしょうか。
もしかしたら女性スタッフの意見とかの考慮があったのかもしれませんね。この地域でもジュニアコースの水着と同じもので合わせている
ところはありました。大体は少しハイレグ気味かハイレグカットのどちらかのところが多かったと思います。

アクセラインのことですか。これカット位置の表記が普通だったから買ったのですが、思いっきりハイレグカットでした。
もちろん買ってもらったものなので普通に使いましたよ。ちゃんとカットの位置も本来の高さまで上げて普通に着ました。
カット位置は腰骨がぎりぎり隠れるくらいの感じで、お尻もこの水着で初めて少し露出しました。
もしも高校の指定水着やアリーナの水着をそれまで着ていなかったら、アクセラインのカットの深さは受け入れられなかったかもしれません。

399：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:19:25
私がプール監視員の仕事でハイカットを使っていた理由がお分かり頂けましたか。別に変な理由で着ていた訳ではありません。
競泳用なのは練習用より水分の抜けがよく乾くのが早いからです。

ワクチンは2回目のほうが違和感強かったです。腱鞘炎になった理由は水泳ではなくピアノが原因です。

競パン、ハイレグ全盛期。男性だとかなり小さい競パンで泳ぐ方も多かったと聞きましたし、当時は水着も小さかったんですよね。
私もマーキュラインを着たときは衝撃を受けましたよ。腰骨なんて上まで見えちゃってるし、カットの高さは鏡で見るとおへそと同じ位置の
高さまでありました。いくら他のスタッフや選手で見慣れていても、いざ自分が、となると別問題ですね。
水着を着てお尻を気にしていた私に、ウチの水着はお尻の布面積が小さいから全然隠れないよ。と先輩が教えてくれました。
ホント隠れなくて、お尻の下側は半分以上と思えるくらいに、サイドや上の方まで結構露出していました。
この水着オープンバックの背中とカットの間の布幅も狭くて、凄いハイレグカットなのがよくわかりました。でもマーキュラインってめちゃくちゃ
泳ぎやすかったです。手足自由に動きますし水の中だと裸で泳いでいるような錯覚になります。

VBAスイマーさん、どちらかと言うと競パン全盛期を少し意識されていらっしゃいますか？
女性でもハイカットはどうしても露出面積が大きくなりますし不衛生にならなければ問題ないと思っています。
せっかく泳ぐのですから、水着も楽しみながら泳ぎたいですよね。

400：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:20:02
私は水泳部の経験者ではないですが、競パン愛用者です。きっかけは水泳部の競パンをみてかっこいいと思ったからです。
自分も穿いてみたくなり穿いてみたら見た目もかっこよかったですが、何より泳ぎやすかったです。
それ以来ずっと競パンでした。最初はＬやＭでしたが次第に、水泳部員のようにＳやＳＳに最後はジュニアサイズまでサイズダウン
するようになりました。穿き方はローライズで横に細長くなるように穿いていました。だけどお尻の割れ目は見えないように気を付けていました。
私も恥ずかしいし他の人もいやでしょうから。そうでなかったらいくら小さくて露出が多くても恥ずかしいとは思いませんでした。
多くの人がそうでしたから当たり前のように思っていました。一番良かった水着はＸ－ＦＬＡＴです。あの紙のような薄さ、体にフィットして
穿いていないような感覚でした。また思い出したら書かせていただきます。

401：名無しさん＠競水好き：2023/07/27(木) 02:20:36
水泳部など他の方がカッコ良く着こなしていらっしゃるのを見ると自分も影響されますよね。
私も水泳部の着ているハイレグカットの競泳水着がカッコ良く見えて憧れたものです。

泳ぎやすい。やはりこの一言に尽きますよね。
私も順番にカットを深くしていったわけですが、一番泳ぎやすかったのはハイレグカットですね。
そこは男女とも一緒の考え方で結果露出度が増していった、という感じなんですね。

私が中学生の頃は結構際どい感じの水泳部の競パンの方がいらっしゃいました。でも当時の私から見て
特別何かを感じたりすることもなくプールでは普通の光景でした。
男性から見て当時女性のハイレグカットもプールでは普通の光景に映っていたのではないですか？
でも高校生になると体が成長して胸やお尻の形がバッチリ出るのは少し恥ずかしさを感じました。

402：名無しさん：2023/07/28(金) 12:34:13
あげ

403：水泳美人：2023/08/11(金) 12:19:44
【水泳女子】クロールを速く泳ぐコツ「スムーズなクイックターン」を徹底解説！

404：水泳美人：2023/08/11(金) 12:20:24
大変勉強になるレッスンをいつもありがとうございます😊環境が整い次第すぐにやってみたいです！
先日の「沈むコントロール」出来ました！底までいけるとなんだか不思議な感じでした✨

405：水泳美人：2023/08/11(金) 12:21:09
壁なしクイックターンは意外と難しそうですが、慣れてきたら往復壁なしクイックターンはスタートダッシュを鍛えられるだけではなく、水中感覚も身に付けられて面白そうですね😊👍
先ずは自分のレベルに合った練習で行ってみたいと思いますp(^_^)q

406：水泳美人：2023/08/11(金) 12:21:48
仕事が多忙なせいで腹筋の筋力が落ちたのかコツを忘れたのか、なぜかクイックターンがうまく回らなくなったので、ただいま猛特訓中ついでに昔の動画も見直してます
やっぱ、鼻栓してると失敗しても鼻が痛くならないから安心😄

407：水泳美人：2023/08/11(金) 12:22:20
いやいや…、壁なしでクイックターンは難しいですよ😭
上手ですね😊✨今日も、ありがとうございました😆

408：水泳美人：2023/08/11(金) 12:23:08
クイックターン、距離感が
難しいです💦
上手くできる時とそうでない時があります😂

409：水泳美人：2023/08/11(金) 12:23:58
クイックターン、シュと回れるのはむちゃくちゃカッコいいですね！
昨日は、一度距離感近くなりすぎて、壁に手をぶつけてしまい、痛い思いをしてしまいました😂

410：水泳美人：2023/08/11(金) 12:24:36
クイックターンの練習してプールから帰宅したら…早速第二弾みれました⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

もうタッチターンには戻れない…です

クイックターンが楽です
その上楽しいー

今日もありがとうございました。嬉しいです。

411：水泳美人：2023/08/11(金) 12:25:14
そう感じているのはすごい！！
おめでとうございます🎊

412：水泳美人：2023/08/11(金) 12:25:51
ありがとうございます😭やって見ますクロールでやってみます明日やってみますありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️👍👍👍

413：水泳美人：2023/08/11(金) 12:26:26
壁なしクイックターン
難しいので
なかなか壁にぶつかってました
ターンしたあとは
壁を蹴れないので
せりかさんの動画を見て
ヒントを頂いたような感じです
ドルフィンキックで打つものではなく
勢いよくバタ足で
進ませてる感じですね

414：水泳美人：2023/08/11(金) 12:27:15
おっしゃる通りです！
私の動画はあくまで参考なので、今野さんのやりやすいイメージでやってください！

415：水泳美人：2023/08/11(金) 12:27:57
いまクイックターンの練習をしています。
回転する際に鼻に水圧がかかり鼻から息を出すことが難しいんです。どうすればいいですか？

416：水泳美人：2023/08/11(金) 12:28:47
潜りすぎか吐きが弱いか

417：水泳美人：2023/08/11(金) 12:29:31
これなら出来そうと思ってやったら、めまいが起きそうで止めた
もっと早く知りたかったなぁ

418：水泳美人：2023/08/11(金) 12:30:14
目回りますよね😅

419：水泳美人：2023/08/11(金) 12:30:56
クイックターンをすると下に沈んで浮かばなくなってしまいます。どうすればターンをした後に浮かぶようになりますか、？

420：水泳美人：2023/08/11(金) 12:34:26
空気を吐きすぎない事、下に向かうのではなく上に向かう勢いで回転するなどですね

421：水泳美人：2023/08/11(金) 12:35:12
プルブイ無しで、毎日練習したら、出来るようになりました。まだまだします。
しかし、鼻に水入りすぎて、鼻から息だす事覚えて、なんとかできます。
しかし、塩素入りすぎて、耳鼻科です。笑笑

422：水泳美人：2023/08/11(金) 12:35:49
マスターすればクイックターンの方がラクというのに激しく同意。
自分が持っているイメージは上半身の重さを利用してゆるーく回る、です。
しかし今は教えている女の子がいるので、自分のやり方はイメージとして伝えるだけにしています。

423：水泳美人：2023/08/11(金) 12:36:25
人には人のイメージがありますからね😅むずかしいですよね☺️

424：水泳美人：2023/08/11(金) 12:37:03
まだできませんが、ターン中に鼻から息を出すと鼻が痛くならないことはわかってます
ネタが切れたら動画の最初にやってるイナバウワーターンの解説をやってほしいです
それにしても若い頃の荒川静香様に似てますよね、解説が理詰めなのも似てる

425：水泳美人：2023/08/11(金) 12:37:42
初めて言われました
後転もいずれ！

426：名無しさん：2023/08/11(金) 12:38:26
この5月からプールに行き始めました。
平泳ぎは出来るつもりだったのですが、数十年ぶりに泳いでみると、遅いし・進まないし・疲れるしでこれまで全くやったことの無いクロールを始めました。
5月から現在まで約20回通いましたが、指導者もいないままYoutubeの色々な方の解説を参考にしてどうにか25mを泳げる様にはなりましたが、まだまだ息継ぎに難があります。
最初から速く泳ごうとなど思っていないので基本的にはツービートクロールの様なゆっくりとした泳ぎを目指しています。
右ブレスなのですが、先手（左手）が下がってしまったりローリングが少なめで（左ローリングの方が大きい様です）息継ぎに問題があったり、ブレス後に足が乱れたり（先手の下がりと連動しているかも・・・）
それでも試行錯誤しながら楽しんでクロールの習得を目指しています。
せりかさんの解説はとても解り易くて有難いです。
ただ私はツービートクロールの手と足を交互に動かすのは出来ませんでした （笑）

427：水泳美人：2023/08/11(金) 12:39:07
やりやすい泳ぎ方でいいんですよ😊
参考になりそうなものだけお試しください！

428：名無しさん：2023/08/11(金) 12:40:02
普段泳いでいるプールが、クイックターン出来る環境じゃないんですよね。残念。

429：水泳美人：2023/08/11(金) 12:42:00
それはそれは

430：水泳美人：2023/08/11(金) 12:42:32
【衝撃】5分で変わる！クロールのクイックターン・タッチターンのスロー映像でコツを徹底解説！

431：名無しさん：2023/08/11(金) 12:43:10
せりかさん、ちょうどターン練習中だったので、タイムリーで、最高の動画です!
本当にありがとうございます！
これからも練習に励みます!

432：名無しさん：2023/08/11(金) 12:43:56
せりか先生。
初めまして。
タッチターン凄く参考になりました。

右手一本でタッチするのは目からウロコ状態でした。

毎日、練習してます。

私のような超初心者でも習得出来そうです。
これからも動画観させていただきますね👏

433：名無しさん：2023/08/11(金) 12:44:33
タッチターンもクイックターンも勢い良く回る事と横向きになったまま蹴る事が大事なんですね😊
しかしながら、プールの底が浅いとやり辛く背中も当たってしまいます😅

434：名無しさん：2023/08/11(金) 12:45:10
背泳ぎでクイックターン🌀の実戦テスト(25m泳いでターンして25ｍ泳ぐ)をしたら、ちょっと回転が斜めだけど出来ました💪😁

435：水泳美人：2023/08/11(金) 12:45:49
今日クロールでも試したらバッチリきれいに回れました！😁

436：水泳美人：2023/08/11(金) 12:46:23
ターンで重要なのは膝のバネですね。ここはめっちゃ意識するように言われてました。

437：水泳美人：2023/08/11(金) 12:46:59
こんばんは。50のターンで鼻に水に入ってしまいがちで水深の深いプールで練習してみます。

438：水泳美人：2023/08/11(金) 12:47:36
おー。プルブイ2個の練習😱忘れてたー😂最近、クイックターンをしていないので、下手になりました😅

439：名無しさん：2023/08/11(金) 12:48:21
クイックターンで回る直前、タッチターンの時のように右手が前だとスムーズに出来るのですが、左手が前だと全くダメです。
何かコツはあるのでしょうか？よろしくお願いします。

440：水泳美人：2023/08/11(金) 12:48:57
右手前でターンを絶対にしましょう！
左手にならないように泳ぎ切ることです

441：名無しさん：2023/08/11(金) 12:49:45
この間、久しぶりにクイックターンの練習をしたら、、、全然回りきれずに頭が水底にくっつきそうで回転すらできませんでした。。。
出直してきます。。。

442：名無しさん：2023/08/11(金) 12:50:30
せりかさん、こんばんは。この間一人で泳ぎに行ったときにクイックターンの練習をしましたが一時的に右耳が痛かったです。やり方が悪かったのでしょうか？

443：ケロンパ ◆QQ.xb4PcYA：2023/08/11(金) 12:51:27
タッチターンは右手でタッチして、縦に爪先で足をつき、横向きで壁を蹴り、泳ぎの勢いを右手タッチで吸収して、その手をすぐに水の上から戻して、横向き姿勢で両手を合わせて、水中でドルフィンキックで体勢を整えながら推進。
クイックターンは、3/4回転で、泳いできた勢いで回転して、腕をすぐに組むこと。
難しそうですが、練習してみます。

444：ケロンパ ◆QQ.xb4PcYA：2023/08/11(金) 12:52:01
コーチ、すみません、まとめだけして、今日はターンの練習していません😂
　実際にトライして、また、わかんないとこ、教えてください！
コーチの泳ぎは、めっちゃ、格好いいです💓

445：ケロンパ ◆QQ.xb4PcYA：2023/08/11(金) 12:52:46
クイックターンの練習をしてみたのですが、やっぱり難しかったです。真っ直ぐに前転できません。頑張ります！

446：名無しさん：2023/08/11(金) 12:53:25
うー、今日も神回ですわ😂

447：名無しさん：2023/08/11(金) 12:54:15
えっ！クロールは片手タッチありなんですね！？

448：水泳美人：2023/08/11(金) 12:54:59
ありですよ！

449：名無しさん：2023/08/11(金) 12:55:37
距離感がマジでむずい頭ぶつかりそうなる

450：水泳美人：2023/08/11(金) 12:56:19
意外とぶつからないから大丈夫！

451：名無しさん：2023/08/11(金) 12:56:58
うーん💦鼻に水が入り😢回転出来ません😢出来るようになりたい！！！！！

452：名無しさん：2023/08/11(金) 12:57:50
セリカさん、クイックターンでどのタイミングで鼻から息吐きますか、鼻に水が入って痛いです

453：水泳美人：2023/08/11(金) 12:58:36
体が逆さまになる時！

454：名無しさん：2023/08/11(金) 12:59:14
ありがとう御座います、挑戦してみます

455：名無しさん：2023/08/11(金) 12:59:53
うー　かっこいい　やるか😅

456：名無しさん：2023/08/12(土) 08:01:33
北海道の

457：水泳美人：2023/08/19(土) 22:39:53
クロールが苦しいのは姿勢のせい！目線で息継ぎと手のかき方が格段に楽になる！

458：名無しさん：2023/08/19(土) 22:40:34
いつも分かり易いアドバイスをありがとうございます。今、肘を立てることを意識するトレーニングしています。親指入水からアウトスイープと同時に肘たてを意識していますが、その後のプッシュで、手のひらが水圧に負けて左右に揺れて押し切れない感じです。水を確実に掴んでいないのか体力が無いのか、いかがでしょうか？

459：名無しさん：2023/08/19(土) 22:41:07
掴みすぎているのかもしれない…？

460：名無しさん：2023/08/19(土) 22:41:43
掴み過ぎている？うーん、難しいですね。でも週末のトレーニングで掴み過ぎないようにということを意識してみます。ありがとうございます。

461：名無しさん：2023/08/19(土) 22:42:18
確かに目線は大切ですね。下を向いてた方が体重を前に乗せやすいし、腕も前に伸ばしやすいです。基本の姿勢や動作が無意識にできるようになれば良いのですが、なかなかうまくいかないです。

462：水泳美人：2023/08/19(土) 22:42:57
そうですね、ちょっとした感覚ですね

463：名無しさん：2023/08/19(土) 22:43:34
クロールで腰を常にあげてキープしながら泳ぐには何に注意したら良いですか？前にもお聞きしましたが、その回答見つからないので再度質問です。

464：名無しさん：2023/08/19(土) 22:44:04
ありがとうございます💓♥️❤️解りました⁉️😃

465：名無しさん：2023/08/19(土) 22:44:39
腕と脚を絶えず動かし忙しい、呼吸するにも水圧がかかるので呼吸が乱れやすいと苦しい。

466：水泳美人：2023/08/19(土) 22:45:16
どこかを無意識でできるようにしないといけない

467：名無しさん：2023/08/19(土) 22:46:03
せりかさん、こんばんは😃
息継ぎの時に横向きより若干上向きを意識した方がよろしいですか？

468：ランスロット：2023/08/19(土) 22:46:55
今日プールで声かけてくれた彼女が、この動画を見たら神回間違いないはず‼️私に聞いてきた質問🙋‍♀️が詰まってます😊　私もせりかイズムがばっちり染み付いてて、答え合わせできました😆

469：雪と氷の名無しさん：2023/08/19(土) 22:52:48
クロール手のかき方のコツ！すーっと進む簡単にできる泳ぎ方

470：名無しさん：2023/08/19(土) 22:53:41
クロールの手の軌道が段々と分かってきましたよ🙋水をつかめるようになってきました😊

471：名無しさん：2023/08/19(土) 22:54:24
いつも為になる動画ありがとうございます😁
水泳初級者ですが、今回もオススメの練習方法で出てきましたスカーリング練習でひとつ質問があります。
スカーリングをする際はプルブイをつけて行った方が良いのでしょうか？それともキックをしながらでもいいのでしょうか？
スカーリングだけで進めるようになる為に、プルブイをつけて練習した方がいいのか。。。？？どうなんでしょう？

472：名無しさん：2023/08/19(土) 22:55:00
キックがプルブイどっちかやりましょう！
楽なのはプルブイです！

473：名無しさん：2023/08/19(土) 22:55:37
手指をくっつけてかく事は全く意識した事が無かったです😅
私はまったり派なのでS字でかく様にはしていますが、縦にかくと余計に難しそうです😅

474：名無しさん：2023/08/19(土) 22:56:22
スポーツでも遊びでもそうですが、ビギナーと上級者とでは
一つずつの部分に対する気遣いの繊細さが全く違うんですよね🤔
まだまだ修行は続く。。😆親指は離す→✋

475：名無しさん：2023/08/19(土) 22:56:59
まずアウトスイープして手をかいたら､以前より水のキャッチが実感出来､スピードも若干アップしました。
LSDで泳いでいるので､スピードは重視しませんが､スピードアップしたらやっぱり嬉しい😃

476：ミカエル美香：2023/08/20(日) 16:56:58
【水泳-背泳ぎ₋】効率良く進む方法って！？

477：名無しさん：2023/08/20(日) 16:57:53
背泳ぎの第1話から第5話までとても参考になりました。「伝えたい方向に力を伝える」ことを意識しながら一つ一つ練習していきたいと思います。
自分も好きな泳ぎしか練習しませんが、たまには平泳ぎなども泳いでみようかと思いました

478：名無しさん：2023/08/20(日) 16:58:52
いつも解りやすい解説ありがとうございます。またクロールも番外編の動画楽しみにしてます！バタフライ出来る感覚がわかないんだよな‥‥

479：名無しさん：2023/08/20(日) 16:59:45
たいへん参考になりました、練習していきたいと思います、ありがとうございました

480：名無しさん：2023/08/20(日) 17:00:53
ストロークの動作が美しいですね❗

481：みどり：2023/08/20(日) 17:01:52
やってみますᕙ( • ‿ • )ᕗ

482：忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)：2023/08/20(日) 17:02:25
背泳ぎ、1話~5話迄見ました。
大変参考になり、ありがとうございました😃
質問です。
背泳ぎでクィックターンをする時、旗から5掻き目で回転しているのですが、5掻き目の右手を頭の上方に残し、右回転し下を向き、左手をクロールの1掻きをする時、両手を同時に掻いて、クィックターンに入るのは、良いでしょうか？

483：水泳美人：2023/08/20(日) 17:03:12
両手で回ることは問題ありません。
ただ前で手を待つ分少し時間がかかるためスムーズに回るには
不向きかもしれないです。
片手と両手の2パターン是非お試しください🐸

484：名無しさん：2023/08/20(日) 17:03:58
セロクロ、、背泳ぎしながらクロールは面白いですよね。

485：名無しさん：2023/08/20(日) 17:04:34
さらっとやってるけど、真似してみると難シェ〜

486：名無しさん：2023/08/20(日) 17:05:13
本気息止め、潜水対決やりましょ

487：名無しさん：2023/08/20(日) 17:07:16
寒河江さん引退って？？？？？

488：名無しさん：2023/08/20(日) 17:08:12
【水泳-神回】リオ五輪・東京五輪200m個人メドレー日本代表！寺村美穂さんに4泳法のポイントを聞いてみた！

489：名無しさん：2023/08/20(日) 17:08:49
低抵抗を生み出すフラットな姿勢が素晴らしいです。流水プールだからこそ、それがはっきり分かった気がします。腰の位置も高く、さすが一流選手だとあらためて実感しました。

490：名無しさん：2023/08/20(日) 17:09:29
笑顔が可愛いですね 同じセントラルなのですごい気になる選手でした 泳ぎがもっと見たいです またこういうのお待ちしてます

491：名無しさん：2023/08/20(日) 17:10:05
「お腹を抜かない」　独特の表現で分りやすい。　泳いでいる時にいつも心がけています。

492：名無しさん：2023/08/20(日) 17:10:50
流水プールは負荷がかかるので難しいのに綺麗な泳ぎです。笑顔が素敵ですね！

493：名無しさん：2023/08/20(日) 17:11:32
大ファンです。引退後の活躍にも期待してます。

494：水泳美人：2023/08/20(日) 17:12:14
コメントありがとうございます😊
今後の寺村さんの活動も一緒に応援しましょう📣

495：名無しさん：2023/08/20(日) 17:13:12
流山で泳いでます〜。ぜひお二人でマスターズの練習に来てください。一緒に練習してくれたら嬉しいです♪

496：名無しさん：2023/08/20(日) 17:13:54
せっかくの出演なので、四種目を4回に分けて泳ぎを掘り下げてほしいです（ターン含め）

497：名無しさん：2023/08/20(日) 17:14:30
大事なポイントが、たくさん！大変に参考になりました。

498：名無しさん：2023/08/20(日) 17:15:03
東京おりんピックで金メダルを２個とった個人メドレーの女子選手にも、泳ぎ方のコツをおしえてほしい。

499：名無しさん：2023/08/20(日) 17:15:33
自分は下手くそですけど、膝が柔らかいだけにケガする、ってのは身に染みてわかるなー。

500：名無しさん：2023/08/20(日) 17:16:08
寺村さん、素敵な笑顔です。引退されたから肩の荷が降りたのでしょうか？今後も是非水泳界に携わって頂きたいなと思います。それにしてもダイナミックな泳ぎだったなぁ。

501：名無しさん：2023/08/20(日) 17:17:06
綺麗な泳ぎですー。質問動画も楽しみにしてます♪

502：名無しさん：2023/08/20(日) 17:18:14
相変わらずかわいい (･∀･)
寺村さんの貴重な水中映像ありがとうございます。

503：名無しさん：2023/08/20(日) 17:18:49
楽しみにしています！(^○^)

504：右や左の名無し様：2023/08/20(日) 17:19:35
寺村さんがドタイプ過ぎて結婚したい💒

505：うちはだいこ：2023/08/20(日) 17:20:33
美人スイマーですね🏊‍♀️✨

506：CHO YONG-PIL 조용필：2023/08/20(日) 17:21:25
見てよかった。 あなたはとても快適に泳ぎます。

507：名無しさん：2023/08/20(日) 17:22:28
可愛くて話が入ってこない

508：名無しさん：2023/08/20(日) 17:24:00
寺村さんかわいい♥特に照れ顔がいいね👍️

509：名無しさん：2023/08/20(日) 17:25:03
水上の画が欲しいというリクエストが、寺村美穂さんの時にはかなっていました。
ありがとうございます。

510：アスリート名無しさん：2023/08/20(日) 17:26:09
腹から打つキック。忘れないです。ありがとう。

511：陰性フェチ：2023/08/20(日) 17:27:02
全く泳げませ〜ん‪( •̥ ˍ •̥ )‬

512：水泳美人：2023/08/20(日) 17:27:58
>>511

コメントありがとうございます！
是非泳げるように練習してみましょう🐸✨

513：朝まで名無しさん＠無断転載は禁止：2023/08/20(日) 17:29:18
寺村さんの泳ぎも素晴らしいのですが、それ以上に　可愛いのに見とれてしまいました
駄目ですねｗ
寺村さんのSNSが知りたいと思いました

514：水泳美人：2023/08/20(日) 17:30:35
寺村さん、インスタしてますよ！

515：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/08/20(日) 17:31:26

🏊‍♂️🏊‍♀️💨💨💨

516：名無しさん：2023/08/20(日) 17:32:31
少女好きの男性にモテそう

517：名無しさん：2023/08/22(火) 13:29:09
クロール】上級者は速く泳ぐ時無意識にやってる息継ぎのやり方とコツ

518：名無しさん：2023/08/22(火) 13:29:53
せりかさん、こんばんは😃
呼吸法に関しては、先ず自分の合ったやり方が一番ですね🤗‼️

519：名無しさん：2023/08/22(火) 13:30:55
ノーブレクロール、やってみたら出来た。
次はボビングやってみます。
バタ足は少しづつ始めます。昔バタ足をやり過ぎて疲労して体調を崩したので、無理せず疲労を溜めない程度にやってみます。

520：名無しさん：2023/08/22(火) 13:31:41
苦しさと戦う強い意思を持ちます！

521：名無しさん：2023/08/22(火) 13:32:11
速さじゃなくて、強さのある選手です！ってカッコイイ事言ってみたいですw

522：名無しさん：2023/08/22(火) 13:32:43
ばた足は、ドリル練習では、どれくらいやるのが普通ですか？？

523：水泳美人：2023/08/22(火) 13:33:33
人によりますのでなんとも。。

524：名無しさん：2023/08/22(火) 13:34:14
息継ぎをしない≒姿勢が良い≒けのび…なのかな🤔
ノーブレかぁ😭
バタ足かぁ😭
苦手でーす😱

525：名無しさん：2023/08/22(火) 13:35:06
こんばんは！🙂
みんな苦しい！😵‍💫、みんな一緒！！😵、安心しました😊
ばばば、ばたあし・・・🙏ﾁｰﾝ!

526：水泳美人：2023/08/22(火) 13:36:00

🙌

527：名無しさん：2023/08/22(火) 13:36:45
【診断】あなたは赤ちゃん⁉︎クロール息継ぎでわかる水泳レベル診断

528：名無しさん：2023/08/22(火) 13:37:19
ノーブレ25mクロール1本達成しました！せりかさんの動画を見なかったら挑戦しなかったです。4ストローク、親指入水、小指出水の練習も開始。レベルアップを目指すのは楽しいですね！🏊‍♂😄

529：名無しさん：2023/08/22(火) 13:37:58
肺を鍛えるべく明日からﾉーブレに挑戦いたします‼️25mでﾉーブレの方がいらっしゃり意味がわかりませんでしたが、今日やっと解りました‼️😃💓♥️❤️私もそちらが側の練習を取り入れてみます😃今日もいろいろなことを学べました‼️ありがとうございます💓♥️❤️

530：名無しさん：2023/08/22(火) 13:38:37
ノーブレ25m25秒完泳後、25m歩行して息を整え、再び25mノーブレで6本練習しました。このような練習方法法を続けるのは、いかがでしょうか？こんなにノーブレが出来るようになるなんて、夢にも思いませんでした！ありがとうございます。

531：名無しさん：2023/08/22(火) 13:39:08
私も陸上で息を止める動作を６０秒を超えましたので、社会人レベルですね😊
潜水２５mは流石に無理ですわ😅😅😅

532：名無しさん：2023/08/22(火) 13:39:44
この動画見ながら息止めにチャレンジ、バブバブと思って居たらまさかの90秒出来ました。
クイックターンで鼻に水は入りません。
潜水とバサロは次回やってみます。

533：名無しさん：2023/08/22(火) 13:40:23
もういいとしですが、中学レベルでした。〜ガックリ来ました。〜でも上を目指して頑張ります。

534：名無しさん：2023/08/22(火) 13:41:02
潜水ばっかり練習してるので70mくらいいけます。
フィンをつければ100m超えられますよ

535：名無しさん：2023/08/22(火) 13:41:36
とても・・・とても勉強になりました。呼吸時間ね・・・この括りに入らない人はどうしたら、良いですかね(´･_･`) これは今までの計算であって、ボクのデータは入ってないのでw

536：名無しさん：2023/08/22(火) 13:42:07
社会人級です
潜水系は浮いてしまうから仙人は難しいですね

537：名無しさん：2023/08/22(火) 13:43:13
だるま浮きから沈めないです。他は大丈夫。これは中学生レベルになれないです。

538：名無しさん：2023/08/22(火) 17:29:55
【衝撃】5分で完結！初心者でもクロールを簡単なコツで美しく泳ぐ方法

539：名無しさん：2023/08/22(火) 17:30:28
動画をスローで見させていただき、解説、指導をいただき、心より感謝です。これ以上の教本はありません。ありがとうございます。
頑張ります。

540：水泳美人：2023/08/22(火) 17:31:02
ありがとうございます😭

541：名無しさん：2023/08/22(火) 17:31:51
せりかさんの左腕が息継ぎし終わるまで伸ば続けて、そこから、頭を戻してから、かいているのが参考になりました。手のかきを強めるポイントは細かい動きを修正して行くに尽きますね。ありがとうございます。

542：水泳美人：2023/08/22(火) 17:32:32
意外と繊細なんですよね😃

543：名無しさん：2023/08/22(火) 17:33:06
ブランクがあって、４泳法をしているので、中々思うように泳げていない部分も多いかもしれません💦

544：名無しさん：2023/08/22(火) 17:33:37
美しい泳ぎ方とても参考になります。おじさんの流木的泳ぎ方から、滑るように美しく泳ぐ事を意識して泳いでみようと思います。

545：名無しさん：2023/08/22(火) 17:34:35
滑るように進む。。これを模索しています
確かに腕のかきが弱いかもしれませんね。色々な強さで試してみます。
最近のバタ足練習法は、自由エリアで端から7ｍ位の範囲を往復しています
バタ足の最中に、思い切り前のめりになると自分の足が案外見えます😳
それで、実際にどのくらいの感覚で、どんな風になってるかを目視して確かめています
ひたすら30分くらいやります。もちろんスピードは気にしません。美しさ✨が大事です！
2ビートで伸びる時間を増やすと、どうしても下半身が安定しないので、
伸びてる間も、なめらかな6ビートで安定した「美☆クロール！」を目指しています！😆✨

546：秋田県民一同：2023/08/22(火) 17:35:29
バタ足修行中です。足を出すことに違和感を覚えていたので、せりかさんの御指導に納得です。蹴りの質は未だ低いのですが、ゆっくり蹴った時にグイと進む感覚が時々あります。この延長線上に2ビートクロールがあるのかなと思いつつ、遠い道のりです😄

547：水泳美人：2023/08/22(火) 17:36:14
マイペースに😃

548：名無しさん：2023/08/22(火) 17:37:01
めちゃめちゃ参考になってます。
予習、復讐に動画を拝見しています！

549：名無しさん：2023/08/22(火) 17:37:48
分かりやすい‼️やってみます✨

550：名無しさん：2023/08/22(火) 17:38:24
せりかさん、こんばんは😃
リラックスしてこそが美のクロールの仕上がりの道なんですね👏👏👏✨✨✨
私は昨夜から高熱や頭痛や悪寒等で体調を崩してしまい、御部屋のベッドで休みながら今宵の動画を拝見させていただきました🙇‍♀️

551：みどり：2023/08/22(火) 17:39:00
手のかきで力を入れなくてはいけないのでしょうか？リラックススイミングを目指しているのですが力を入れなくても250mくらいにやめようかというくらいきつくなるので。よろしくお願いします。

552：水泳美人：2023/08/22(火) 17:39:37
水をかくくらいの力は必要ですよ

553：みどり：2023/08/22(火) 17:40:20
水をかく力を入れようではなくストロークの動きを脱力して力まないようこころがけでいます。しかし力を入れるポイントがないように思われますので精進します。ありがとうございます😊

554：アスリート名無しさん：2023/08/22(火) 17:41:01
映像分析しました。① 2ビート試してみます ② パドルで試してみます
質問になってませんが強く掻くがわかりませんでした。私は全くできていませんが肘を残すことで伸びが出ると理解してますが、掻きに要する時間が短くなったりしないのでしょうか？
ちなみに強く掻く＝速く掻くということでしょうか？
（しかし、何回も感心させられますね ... ）

555：水泳美人：2023/08/22(火) 17:41:52
強くかくは…速くかいても強く格にはならないんですよね。質は落とさずに速くかくが正解かな

556：アスリート名無しさん：2023/08/22(火) 17:42:32
夜な夜な研究した甲斐がありました。一歩前進です！

557：３枚セットで７７４円：2023/08/22(火) 17:43:15
リカバリーの練習をしようと思います。
ローリングを大きくかける＝「大きく手が回る」... ですか？

558：水泳美人：2023/08/22(火) 17:43:55
イコールです！

559：聖杯と剣 ◆4quCSQSuiQ：2023/08/22(火) 17:44:37
美クロール！美クロール！美クロール！　泳ぎたい　🏊‍♂🏊‍♂😇

560：おのころべえ：2023/08/22(火) 17:45:23
せりかさんは呼吸の時いがい頭も体も水没してますが、自分は頭が沈みませんどうすればよいですか？

561：水泳美人：2023/08/22(火) 17:46:06
前屈みになる！

562：名無しぞね：2023/08/22(火) 17:46:55
バタ足はリラックスして。添えるだけ。
考えるな・・・感じろ！w

563：名無しさん：2023/08/31(木) 06:30:01
【初心者】誰でもクロール1km泳げるコツ！

564：名無しさん：2023/08/31(木) 06:30:33
この夏から水泳を始めた初心者です。映像と解説が一体化したレッスン、大変参考になります。お陰でツービート・クロール(ノーブレス)で25mを9ストロークでゆったりと泳げるようになりました。息継ぎのリズムに関して質問です。1000m楽にクロールで泳ぐ時、1/2や1/4等では無く、1/8や1/10の様なリズムでも、楽に泳げるでしょうか？私自身は最長50mがやっとです。これから呼吸のリズムを作る練習をしたいので、リズムのゴールの様なものが有れば助かります。

565：名無しさん：2023/08/31(木) 06:31:05
息が苦しい時に大丈夫、気のせい気のせいって思うとフッと力が抜けて楽になるんですよね
使わせてもらってまーす♪

566：名無しさん：2023/08/31(木) 06:31:37
せりかさん、こんばんは😃
1kmはかなり長いですね😅それでも長く楽に泳げる方法があるとは、素晴らしいですね🤗✨✨✨

567：名無しさん：2023/08/31(木) 06:32:10
だいぶ、前体重で泳げるようになって、楽になったし、速くもなりました😊✨

568：名無しさん：2023/08/31(木) 06:32:40
前体重で泳ぐ様に気をつけると足が浮く感じですね。そのようにして泳いる中で息つぎは腕の回転の中のオマケ（オプション）って感じで超素早くやってると、なんかスィースイーと水の抵抗少なく楽です。手を真っ直ぐ伸ばし、そこに超少し休み入れて伸び〜伸び〜とやってると楽にスピードがけっこう出て泳げるように最近感じます。せりかさんの泳ぎを真似ていくと、そんな感じになるんですが、それを続けると余り苦しくないので良いですよね⁈長距離泳ぐには😊

569：名無しさん：2023/08/31(木) 06:33:15
泳ぐ前にウォーミングアップついでにビート板を使ってバタ足の練習をしているのですが私は進みが遅いです😆
練習はバタ足動画の最初のスピードでバタ足した方がいいですか？
私は2個目のようなスピードが近いかもしれません😣

570：名無しさん：2023/08/31(木) 06:33:48
1km 1/4 呼吸で泳ぐことはできますか？
1/2 呼吸から1/4 呼吸への変更を試みておりますがほーっておくと、1/2 呼吸だったり、呼吸を忘れたり、吐くのを忘れたりします。
またつねに、1.2.3.呼吸 1.2.3.呼吸と頭の中ででカウントしてますがせりかさんはどうですか？

571：名無しさん：2023/08/31(木) 06:34:18
こんばんは、大変参考になりました！特に息継ぎが苦しい時に何を考えるかです？私はいつも、陸上北京オリンピック１００ｍ×４リレー　塚原、末續、高平、朝原　選手が、銅メダルを取った時のyoutube音楽を思い出しています、とてもリズムに乗れますよ！

572：名無しさん：2023/08/31(木) 06:34:58
せりかさんの鼻声がたまらない、それでは行きまっしょうー

573：第１のコース！🏊　名無しくん：2023/09/07(木) 22:01:40
【美クロール】美しくて進む！手のかき方を美しく見せるための泳ぎ方コツ！

574：名無しさん：2023/09/07(木) 22:02:23
完全な初心者でしたが、ドルフィンキックの練習がとても有効でした。感覚的に、一番進む手足のタイミングが感じられて、それを片足ずつで行うことで、ツービートキッククロールでゆっくりと蹴って(下半身を浮かせてバランスをとりながら)泳げるようになりました。長距離を泳げるようになるために、今、息継ぎの練習をしています。

575：名無しさん：2023/09/07(木) 22:02:55
せりかさん、こんばんは😃
バタフライもかいて蹴るのタイミングも平泳ぎと同じと考えてもよろしいんでしょうか😊？

576：名無しさん：2023/09/07(木) 22:03:44
･･･（2ビート映像）
いつもありがとうございます。
きれいな 2ビートでキックも足のつけ根が動くきれいなキックです。今さらながら膝から上が動かないといけないことを知りました。
（今日の）声がまるで瞑想の後のよう... 言い過ぎ...

577：名無しさん：2023/09/07(木) 22:07:04
これも訓練必要ですよね。まだ発展途上で鼻に水が入ったり、水飲んだり。でも練習しております。S字かきと指で水をとらえる、も意識していないとうっかり抜けてしまいます。

578：名無しさん：2023/09/07(木) 22:07:34
今月は世界水泳があっててプールが使えません😂

579：名無しさん：2023/09/07(木) 22:08:15
呼吸時に私は水中でほとんど一気に吐き、陸で一気に新しい息を吸う事が多いです😊
それは正しい呼吸法と言えますでしょうか😅？

580：名無しさん：2023/09/07(木) 22:08:47
吐ききれなかった息を陸で吐く時も鼻から出すのですか???

581：水泳美人：2023/09/07(木) 22:09:17
鼻からです！

582：名無しさん：2023/09/09(土) 13:25:07
ううう

583：名無しさん：2023/09/16(土) 00:43:35
ここ
自作自演のスレ
？

584：水泳美人：2023/09/17(日) 02:03:43
【驚愕】平泳ぎをマネして5倍楽に‼︎平泳ぎから学ぶ「うねり」の動作でバタフライが楽になる！

585：聖杯と剣 ◆4quCSQSuiQ：2023/09/17(日) 02:04:34
なるほど！　キックを打って体を沈ませるんですね！！！
目からうろこぼろぼろです。
うねり、うっすら知っていたような気はしますが、いざやるときは忘れてました。
なので最近、平泳ぎは敬遠しちゃってましたが（あまりに手ごたえなくて）、
今日やってみます。
お腹側に脚を縮めるも！
ありがとうございます！！！

586：名無しさん：2023/09/17(日) 02:05:21
セリカさんに解説して頂きありがとうございます。実は私も平泳ぎにうねりが入り、25mー5.6ストロークで泳ぎます。もちろんキック後伸びを感じ、バタフライに活かせると思いつつ練習しています。バタフライも背中からボールが落ちてくるイメージを持っています。
解説をして頂き安心しました。

587：水泳美人：2023/09/17(日) 02:06:02
初めて聞いたイメージです✨✨
いいですね🌟
私もそれでやってみよー😆

588：名無しさん：2023/09/17(日) 02:06:43
うねり有りのおかげで長いトンネルを抜け出せそうです。うねり無しだと腰が反るので辛かったです❗バタフライの様に泳いでみます❗ありがとう😉👍️🎶

589：名無しさん：2023/09/17(日) 02:07:15
うねってくださいまし〜🐋

590：名無しさん：2023/09/17(日) 02:07:52
理想的なフォームですね。平泳ぎの足の引き付けとキック、沈みこみと浮き上がりが課題です。キックの後､肩が楽に上がってストリームラインを作れれば、バタフライのリカバリーも解決すると思います。パラの人ほどではありませんが事故で腰と肩がいまいちなので、リハビリも課題です。参考になりました。

591：名無しさん：2023/09/17(日) 02:08:25
やり過ぎも良くないので、ほどほどにやってみてください✨

592：名無しさん：2023/09/17(日) 02:09:02
イルカ飛び。毎回練習します。以前に教えて貰ったイルカ飛びをして、骨盤後傾前傾の陸トレして…
それだけで、バタフライと平泳ぎが楽になりました。ホントです
今は、Ba中心の練習ですが、それだけはします。それだけですが、1個メを泳ぐ時、とても楽になりました。魔法です

593：名無しさん：2023/09/17(日) 02:09:42
結局イルカ飛びって全ての泳法に通ずるんですよ！✨
だからバックにも使えてるはず！

594：名無しさん：2023/09/17(日) 02:10:14
そうそれを感じ始めました！
今の私では
バサロの後の体の使い方。その流れからの2ビートがBaに良い影響を与えてくれています✨

595：はちきん ◆uK3D.j5Iks：2023/09/17(日) 02:10:48
4種目の中で平泳ぎが一番難しいとは…
バタフライが一番難しいと思ってましたー！

596：水泳美人：2023/09/17(日) 02:11:27
そのうちわかると思います

597：風吹けば名無し：2023/09/17(日) 02:12:07
分かりやすいです。

598：水泳美人：2023/09/17(日) 02:12:45
😃😃😃😃😃
嬉しすぎます😆

599：名無しさん：2023/09/17(日) 02:13:28
つい、先週の水泳教室で、初めて知りました。あー驚いた。
腰にきますね。

600：名無しさん：2023/09/17(日) 02:14:02
間違えると痛めます😫

601：名無しさん：2023/09/17(日) 02:14:35
ブレストは
１かき、１キックですから
１つ１つ丁寧に形を作って泳がないと進まない。
今回はうねりをテーマでしたが
本当にブレストはバタフライに似てます。
呼吸したら沈ませる
真っ直ぐではない。
長く泳ぐほど、うねりが大切だと思います。
２５メートルは
ダッシュをやると
真っ直ぐっぽくなりますね。
なんとなくですが。

602：名無しさん：2023/09/17(日) 02:15:11
平泳ぎのダッシュって考えただけでも難しい😳
いわゆる「ダッシュ」は平泳ぎには無効ですね😱

603：名無しさん：2023/09/17(日) 02:15:45
概要欄、見ました。せりかさんの疑問…なんで楽を求めるのだろう？今回は視聴者側の私がお答えします🙋
溺れそうな泳ぎほど、苦しいものはないからです。綺麗で楽な泳ぎで、沢山泳いだ時、もちろん辛いですが、爽快感や達成感があります。でも溺れそう泳ぎは辛いだけでなく😭水泳が面白くないからです。伝わると良いのですが…

604：水泳美人：2023/09/17(日) 02:16:17
んーなるほど🤔
わかるようなわからないような😃
楽に泳いでその先を感じたいのかな？
いろんな人がいるなぁ

605：名無しさん：2023/09/17(日) 02:16:54
楽の先は考えていなくて…
ただ単に、
溺れる怖さやわちゃわちゃ泳ぐ辛さの反動で楽な泳ぎに憧れるようになったと思います😅

606：名無しさん：2023/09/17(日) 02:17:29
背中に足を引くのではなくお腹側に引く、この前の撮影会でも言われたことですがなかなか。練習あるのみ！

607：名無しさん：2023/09/17(日) 02:18:10
難しいですよ

608：名無しさん：2023/09/17(日) 02:18:47
最初に平泳ぎは簡単簡単と何度も言って，最後に「1番難しい泳ぎだと思うんで」って・・
まあ，言いたいことはわかりますが。
解説は新たな知見を得られてよかったです。腹筋腹筋。

609：名無しさん：2023/09/17(日) 02:19:22
ドルフィンキックで、平泳ぎのストロークをすると、軽く身体が上がり、楽にうねれる？のですが、平泳ぎの足だと、潜れず(うねれず？)上体があがりません。ドルフィンキックだと、1テンポ遅い事が、軽減されているのでしょうか？
逆に、バタフライになると、ドルヒラの時の様に軽くうねって泳ぐが出来ません。
ドルヒラの動きを、平泳ぎ、バタフライに応用する方法を教えて下さい。

610：水泳美人：2023/09/17(日) 02:19:59
平泳ぎのキックを下に打つ感覚が掴めないとなかなか潜れないです

611：名無しさん：2023/09/17(日) 02:20:35
平泳ぎ（バタフライも）教えてくださいと言われて、「うねり」が必要ですよと言っても、理解されないんですよね〜ちなみに、私は素人ですが・・・

612：水泳美人：2023/09/17(日) 02:21:10
うねりを説明…むず！！
今度動画にします！

613：高校中退者：2023/09/29(金) 05:53:41
おれは泳げないんだってば！

614：ニューノーマルの名無しさん：2023/10/13(金) 18:44:46
>>613

僻むなよ！！

615：土居孝子：2023/10/13(金) 18:54:28
【クロール】選手の腕のかき方は省エネ！上級者の腕のかき方を徹底解説！

616：名無しさん：2023/10/13(金) 18:55:04
脱力して入水🙋やっと感覚を掴めるようになりました。その時、腹筋が大事だよね。たぶん😅

617：名無しさん：2023/10/13(金) 18:55:42
正面からの映像って、肘を立てるとか腕の形がよくわかります😃
有り難うございます

618：水泳美人：2023/10/13(金) 18:56:17
私もみてびっくりです😂

619：名無しさん：2023/10/13(金) 18:57:09
50mノーブレクロール、やってみて下さいっておっしゃってましたね。いやーしんどそう。セリカさんは50mノープレ、するんですね。すごいですねー。

620：水泳美人：2023/10/13(金) 18:57:43
今やったら1本くらいしかできないと思う😂

621：名無しさん：2023/10/13(金) 18:58:22
返信ありがとうございます。25mノープレくらい、自分も頑張って練習してみます。

622：愛蔵版名無しさん：2023/10/13(金) 18:58:56
犬かきやりました
せりかさんいつもありがとう

623：水泳🏊大好き少年ケロンパ ◆QQ.xb4PcYA：2023/10/25(水) 00:07:56
>>1
肉食系女子が、とにかく多いからね。

624：競水好きさん：2023/11/01(水) 13:11:19
>>623
おまえが言うな！

625：水泳パンティ：2023/11/02(木) 06:50:16
下品な話になりますので、苦手な方は見ないでください。
私は水泳部に所属しているのですが、水着が大事な部分を刺激して、変な気分になってしまいます。ハイカットなら耐えられるのですが、たまに練習でもレース用水着を着ないといけない場合があってそういう時はやばいです。
が、大会の時は緊張もあってかあまり変な気分にはなりません。
練習も大会のように緊張感を持って参加してるつもりなのですが、やっぱり練習は練習みたいで、変な気分になってしまいます…
どうしたら変な気分にならず、練習できるでしょうか？

626：水泳パンティ：2023/11/02(木) 06:51:25
水泳部でよく聞く話ですので安心してください。あなただけではありませんよ。
知恵袋でも過去に何度も同じ質問があります。
ハイカットだと食い込みや締め付け直せるのですが，スパッツタイプだと食い込んだままなのでヘンな気分になるのはある面仕方ないです。下が食い込むか，肩が食い込むか，その両方かみたいな。

627：水泳パンティ：2023/11/02(木) 06:52:12
中3女ですー、私も競泳水着指定でハイカット水着にしているのでそれよくありますねー、食い込むのは仕方がないですが私も感じちゃいますね下品ですが笑胸が擦れて変な感じになったりは大丈夫ですか？

628：水泳パンティ：2023/11/02(木) 06:52:44
私も同じなので、すごくわかります
練習に集中無理なので…

629：水泳パンティ：2023/11/02(木) 06:53:21
まじめにというより、ふつうに練習していても刺激により落ち着かない状態になるので、シャワー室やトイレ室に駆け込んで落ち着かせるということですね。感じることで落ち着かない状態になったら発散？するようにした方がいいかと。おうちに帰ってから発散？。

630：水泳パンティ：2023/11/02(木) 06:54:15
今着てる水着の1つ大きめの水着を着てみたらどうでしょう

631：水泳パンティ：2023/11/02(木) 06:55:00
慣れしかないですこればかりは
あとはあまり夜とか自分でしたりして刺激しないことですね

632：水泳パンティ：2023/11/02(木) 06:56:06
我慢しないとクセになりますから！
ってもう手遅れですねたぶん

633：水泳パンティ：2023/11/02(木) 06:56:48
すみません。家に帰るとする生活になってしまいました…

634：水泳パンティ：2023/11/02(木) 06:57:28
1度スッキリしないと何にも集中出来ないです

635：水泳パンティ：2023/11/02(木) 06:58:06
だと仕方ないですけど・・・
家でも水着を着て慣れさせるくらい？笑

636：水泳パンティ：2023/11/02(木) 06:58:50
なら部活無い日とか家で着てれば慣れて少しは・・・？
さすがに水着の上からは触らない・・・イヤ無理か・・・

637：水泳パンティ：2023/11/02(木) 06:59:45
部活ない日まで水着着たくないです。

638：水泳パンティ：2023/11/02(木) 07:00:43
彼氏とするのはちょっと違うような

そんな頻繁にできるわけでもないですし

639：水泳パンティ：2023/11/02(木) 07:01:21
そうですけどー
頻繁にしすぎて敏感になってるのである程度控えるべきですよ
あとなるべく中でしましょう！外じゃなくて

640：水泳パンティ：2023/11/02(木) 07:01:58
中でするのが当たり前じゃないですか？

641：水泳パンティ：2023/11/02(木) 07:02:28
私は水着で刺激されすぎて外の方だとすごいことになるから

642：水泳パンティ：2023/11/02(木) 07:03:16
上級者すぎてもうやっぱあきらめるしかないです！笑

643：水泳パンティ：2023/11/02(木) 07:04:12
オモチャとかで刺激して強い刺激じゃないとダメな体に？ってもありですけどそれはそれでね〜？

644：名無しさん：2023/11/05(日) 21:53:16
っっｗ

645：龍角散：2023/11/13(月) 05:39:48
>>625

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　　　　 　 　 　 　 　 　 　 人 　 ／　　　　　　　 /　 ＼　 ﾉ

646：名無しさん：2023/11/15(水) 13:36:55
奥さんを競水マニアに洗脳しましょう。
まずは、健康のため、一緒にプールに通うのを大義名分にして、競水を購入します。
その後、家で試着させて、そのままＨに持ち込みます。
これを繰り返せば、立派なマニアのできあがり（笑）

647：名無しさん：2023/11/15(水) 13:38:30
まずは普通の水着に萌えるって事を知らせておき
普通の水着でHをして、何回か水着を買ってあげる。
その時に水着の肌触りが好きと言う事を伝えておき
ある日こんなのがあったと競泳水着を渡す。
生地が気持ちよさそうなので買ってみたと。
その後オーバーリアクションで最高だよこれって　すすめ
また競泳水着を買ってきて　その時に競泳水着にはまったように
奥さんに思わせればOK

648：名無しさん：2023/11/15(水) 13:39:41
女房の理解・・・私の場合はセックスの時に散々クンニで焦らして我慢できないところまで
持っていき、そこで競水を取り出して着てくれたら・・・なんて手を使いました。

こういう時って性欲バリバリだからいけると思うんだけどね。自分のテレも少ないしね。

649：競水好きさん：2023/11/15(水) 13:40:54
凄いアイデアですね
私も何時も散々じらしていますので少し麻痺しているかもしれません
ちと心配　使えるかなー　でも良い手だなー

650：競水好きさん：2023/11/15(水) 13:41:39
競水を買う場合は、「プールでまじめに泳ぐのだから、競水はあたりまえ」という理論を展開します。
「冠婚葬祭に礼服を着るのと同じ」というような例で話を展開すればいいと思います。
家で試着させるときは、とにかく水着姿をほめちぎって「もう一度見たい」と言いましょう。
歯の浮くようなセリフでも、ほめられて、いやな女性はいません。
ほめながら、さりげなくタッチして、Ｈに持ち込みます。
相手がその気になってきたら、水着の上からタッチしまくります。
これで、水着の感触良さがわかってもらえます。
後は、「この水着、薄いから体のラインが良くわかる」とか「すごいハイレグでセクシー」とか、
ほめながらも、競水のＨな部分を強調します。いわゆる、言葉攻めですね。
ここまでこれば、あとは思うがままです。
この方法は、堅い子や、まじめな子ほど、ひっかかりやすいみたいです。
私はこの方法で何人か成功しました。
健闘を祈ります。

651：競水好きさん：2023/11/15(水) 13:43:27
数年前のこと。

競水を洗濯して、干しておいたら何とバリバリに凍ってしまいました。
形が紙オムツのようで、びっくりしちゃいました。

洗濯物が凍っただなんて。それも競泳水着が。

652：名無しさん：2023/11/15(水) 13:44:32
素晴らしい方法だと思います　羨ましいです
私は口べたで　まねをしてギクシャクすると
蹴られて　肥溜めに落とされそうですよ

653：名無しさん：2023/11/15(水) 13:45:58
１．狭い住宅でプライベートスペースが無いとき
　　水着を　どのように隠していますか？
リュックサックに入れてまとめてます。独身なので
部屋の中でもオナーニ、着用したまま生活ばりばりしてます。

２．洗った後　どのように干していますか？
軽く絞って日陰のベランダに干しています。
洗濯機を使うと消耗が早いらしいですよ。
（取扱説明書によると）

654：名無しの笛の踊り：2023/11/15(水) 13:47:09
　私も皆さんと同じことで悩んでいます。今も再度購入しようと考えているのですが、自分の部屋
というものがなくて。タンスの引き出しは明らかに見つかるし。そこで、ひらめいたのが昔使用していた
楽器のケースの中です。水着一枚なら小さく折りたたんで入れることができますし。

655：ゴンザレス高山：2023/11/15(水) 13:48:04
はじめましてです。
隠し場所、皆さんいろいろと工夫されていますね。
私は開けてはいけないアルミ製のケースを用意しました。
いつもは車に積みっぱなしですが、仕事と称して部屋に持ち込みます。
でも警察の検問にあったら確実に怪しまれるケースなんです。
コレクションが増えてきたのでもう一個調達を考えています。

656：忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)：2023/11/15(水) 13:49:16
天井の点検蓋の中にスペース作っています。
作りつけの洋服ダンスの引き出しの下にもう一段薄い収納スペースを付けました。

657：名無しさん：2023/11/15(水) 17:46:56
三連休中、後半二日、親が旅行に行っていたので
作り付けの洋服ダンスの天井を二重天井に改造しました。
仕上がりは結構上手くいきましたが、以前にも何度か隠してたのがバレたので
今回も「母親の勘」で見つかるかもしれません。

658：名無しさん：2023/11/15(水) 17:48:13
最近は衣類が入っているタンスに納めることが多いです。ただし、新聞紙で包んでさらに小型バックに
入れるなど二重にも三重にもしています。

659：名無しさん：2023/11/15(水) 17:49:07
家族には隠してないけど、
来客者に干してあるのを見られた（ママ友連中）
SSサイズで見るからに小さいので
子供の水着と勘違いされた（爆）
で、子供が行っているスイミングクラブの一般開放日に
子供とその極小ビキニで遊びに行ったところをママ友に見られた。
以来、その母親連中と会うと競水ネタになる

660：名無しさん：2023/11/15(水) 17:50:03
まあ、偏見の目で見られないだけいいかもしれませんね。そういえば、私も一人暮らししている時にう
っかり室内に水着を干していて郵便やに見られたような記憶があります。もちろん、何事もありません
でしたが。

661：名無しさん：2023/11/15(水) 17:50:53
少し話がそれますが、出張先でデリ呼ぶときは
バスルームに水泳ツール一式を干しておきます（実際に出張先でプールを探して
泳いでいるのですが）。
嬢がシャワー浴びるときに物干しに気づいて「こんな水着きるんだー！」という声を聴くのが
めっちゃうれしいですね。
もちろん穿いて見せてあげます
「競泳用なんてこんなもんだよ。あ、でっかくなってきちゃったよ。」てな展開。。。。

662：名無しさん：2023/11/15(水) 17:51:45
最近乾す場所を考慮していますが、一般的には他の洗濯物
と混ぜてカムフラージュしています。乾さないのは不衛生です
し。

663：フェチ名無しさん：2023/11/15(水) 17:53:00
水着が増えて、俺もヤバイ(>_<)

664：競水好きさん：2023/11/15(水) 23:37:28
水着の洗いは基本は手洗い
ゴシゴシしなくていい（というよりしちゃダメ
流水・または溜めた水でもみ洗い。普通は洗剤も要らない
ローションや体液がついてる場合は洗濯洗剤を極少量

洗いが終わったら洗濯機の脱水コースで１分位回すと乾燥が早い
洗濯機が使えない場合、洗濯ネットとかに入れて振り回すと良い
更にタオルにくるんで体重を載せて踏むと更に水気が取れる

干す時は扇風機やエアコンの風を当てると１時間も掛からずに乾く

665：なが靴をはいたねこ：2023/11/16(木) 04:00:37
>>1
おいらも、インストのおともだち欲しいよーーーーー！！

666：あかね：2023/11/16(木) 04:01:21
インストラクターやってます
２５歳♀
ちょっぴりエッチです（笑

667：名無しさん：2023/11/16(木) 04:02:03
「ちょっぴりエッチです（笑」か…

可愛いなーお話したいなー。

668：名無しさん：2023/11/16(木) 04:02:43
僕もお近づきになりたいな。

669：名無しさん＠青森：2023/11/16(木) 04:03:36
>>666
俺もよろしくお願いします。
インストラクターなら色々教えてください。

670：かおりん：2023/11/16(木) 04:04:26
おじゃまします。インストラクターをやっていますが、みなさんが思ってらっしゃるような楽しいことばかりじゃないですよ。何時間も水の中にいたり、クラスが終われば次のクラスの準備をしたり、疲れていても笑顔でいなければいけないし、なかなか大変なんです。皆さんが注目している水着だって、泳ぎが上手そうに、かっこよく見えるように苦労してるんです。

671：まっぺん：2023/11/16(木) 04:05:18
始めまして〜　書き込ませて頂きまぁ〜す
私も　アクアビクスや成人のスクールで　イントラさん達にはお世話になってます
特に水泳は　１年半前まで　超カナヅチだったのが　今では個メ泳げるまでになって
しかも　マスターズにも挑戦するまでになったんですから　ホント　頭上がらないです

インストラクターって　スポーツクラブ通うまでは　凄くかっこいい仕事なんだろうな
って　思ってましたが　>>12　ＴＫさんの言う通り【体が資本】だと思いますネ
私たち会員は　疲れたらやめればいいのですが　そうは行かないですからネ
特に　スイミング担当のイントラさんには　冷え性になっちゃう人が多いみたいですネ〜
教えてる側だから　自身は泳がないで　プールに浸かってる時間が長いせいもあるみたい
とにかく　究極の肉体労働者には　違いないです

672：まっぺん：2023/11/16(木) 04:06:20
たった今スポーツクラブから帰ってきました
先日　ココの雑談チャットで話していて思ったのですが
アクアプログラムの名前って　系列や場所で　違うんですね
例えば　１ｍ位の丸い　ウレタンの棒を利用したアクアプログラムは
私の所だと　ウォーク＆浮き棒　一緒に話をしてた相手の所では
アクアヌードルと言うそうです。
この板は　イントラさんが多そおうなので聞いてみたいのですが
こんな名前のプログラム　他の所には無いだろう！　と言う物
ありますか？

あっ　ちなみに　私の通う所は　ＩＳＳＧです　つまり　イトマングループ
ただ　中身はＩＳＳＧですが　経営は　イオングループです
あまり詳しく書くと　スポーツクラブがバレちゃいそうなで
ココでは止めておきますが(^_^;)
この名前は笑えるだろうと思った物　教えてください
（ちなみに　アクアヌードルという名前を聞いて　ピント来たのが　カップラーメン
でした(^_^;)　）

>>25 　Ｍｅｒｍａｉｄさん
こういうサイトですから　けっこう荒らし多いんですよ〜
ただ　相手にしちゃうと　エサを播いてしまうのと同じ事になりかねないんですよ
奥の手もあるけど　一番効果的のは　無視する事　そして　板を楽しく進める事
書き込みが無くなって　下にさがったら　荒らしの思うツボですから
っと言う事で　ａｇｅついでに書き込みさせて頂きました。
なんか　板の内容と違ってしまいましたけど。

そそ　インストラクターって　しんどい仕事だって事は分かりますよ
体力勝負な所あるけど　Ｍｅｒｍａｉｄさんやｍｏｍｏさんの様に
好きな事をしてお金をもらえる　って　思うって事は　インストラクターと
言う職業が　天職なのかもしれません
私は　仕事で農業してますが　完全に趣味の範囲を越してしまってますから
ですから　その仕事以外の趣味（好きな事）をする為にスポーツクラブに
お金を払って　通ってるワケです

この板を見てる　イントラさん　＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪
ＰＳ
長文になっちゃって　ヾ(^-^;) ゴメンゴメン

673：まっぺん：2023/11/16(木) 04:07:22
＞あの「半ケツ」って言い方、ほかにもっときれいな言い方はないんでしょうか？
【プチケツ】
‥‥‥ケツってのが　下品だなぁ〜
【プチパン】【ピチパン】
‥‥‥イマイチだねぇ〜
お尻って　ヒップだよねぇ〜
【ピチ】と【ヒップ】で【ピップ】
‥‥‥これじゃ　エレキバンじゃん(^_^;)
【半ケツ】ってのが　その物で分かりやすいんだけどねぇ〜(^_^;)
なんか　いいネーミングあるかなぁ〜

674：初代 ◆vcRDQ7Jsfw：2023/11/16(木) 04:08:44
インストラクターって趣味でやってると思ってたから大変なんて気にも思わなかったよ　体育会系の子が多いよとはよく聞きます　肉体が引き締まってと水着姿も輝けるんだと思います　半ケツなんて気にしないですよね〜？

675：かおりん：2023/11/16(木) 04:09:37
応援してくださってありがとうございます。頑張ります。うちのクラブでは業界用語（？）で、「ビート板」のことを「ビー板（バン）」とか、子供達がプールにいるとき乗っかるフロートのことを「浮島」なんて言うんですけど、どうでしょうか。
ＨＮ考え中ですさんへ。Ｍｅｒｍａｉｄ先に使っちゃって、ごめんなさい。もしそれがいいのなら、お譲りしましょうか？おたがい楽しんで頑張りましょうね。
＞昨日は生徒さんにちょっと嫌な事言われてやや鬱になってしまいました。
結構メンタル面でもきついことあります。この仕事。
わかります。私も落ち込んでしまうことがあります。どんなことを言われたのでしょうか。もし、よかったら聞かせてください。
momoさんへ。お仕事楽しんでなさっているんですね。それが一番ですよ。それから、おたがい頑張って競泳水着着ましょうね。私も本格的なのをある意味、誇りを持って着ています。見られることもそんな嫌じゃありません。あまりまとわりつくような視線は困りますけど。

676：まっぺん：2023/11/16(木) 04:10:20
私の所でもフロートの事は浮島って言ってますね　ビート板は　タダの『板』ですけど(^_^)
【おーい　大きい板持って来て】とか【小さい板取ってくれない】とか　最初の頃は
【今日は板を使ったクロールキックの練習をメインで行きます】って　言われた時には
【？？んんん〜〜何ぃ〜　いたぁ〜〜　なんのぉ〜】デシタぁ〜(^_^;)
最近では　私もその業界用語にどっぷりハマってます(^_^;)
だから　余計に　ココのチャットでその用語が出てしまい『何それ？』って言われて
他の所と言葉が違う事に良く気づきますネ
用語で言うと　競泳の練習方法に付いての言葉はけっこう違いますよ
普通に泳ぐ事は　スイム＝コンビだったり　バタフライをＢｔと書いたりＦｒｙと書いたり
違う意味でも　水泳はおもしろいですネ

677：神奈さん：2023/11/16(木) 04:11:14
「半ケツ」　＞　「ハーフバック」　普通すぎますか？

678：神奈さん：2023/11/16(木) 04:11:53
使い込んだ水着は塩素や伸びたりしますよね？やっぱり捨てるのですか？この前箱根の温泉プールに行ったら高校生が水着を二枚重ね着してましたカットが違うので不自然の言えば不自然だけどかなりそそられました　大半ビキニの世の中競泳水着に抵抗ないものですか？

679：神奈さん：2023/11/16(木) 04:12:45
>>675
かおりんさん

はじめまして！！
　イントラとぃて頑張ってるみたいですね？
　水着姿見てみたいなーっ。

680：潜水艦モーグル号：2023/11/16(木) 04:14:05
シンクロ経験者のイントラさんなんて少ないでしょうね。水底の点検なんてどんな格好
するんですか？ひょっとして水中で逆立ちしたり・・
以前、プールに遊びに行った時、休憩時間に施設の女性が競泳水着に
着替えて、プールの水底の点検してました。潜水で、ゆっくりとした平泳ぎで、異状ががないか
調べます。見ていた私は、とても綺麗に水中を泳ぐ女性に興奮しました（笑）。

681：高校中退者：2023/11/25(土) 02:37:33
>>1
俺なんか今までずっと泳げなかったことで学校時代は女子にも笑われ、男子からも苛められっぱないだったんだよ、　畜生めが😡

682：名無しさん：2023/11/26(日) 21:39:54
クロールはS字が1番進む！手のかき方徹底解説！

>>681
じゃかぁしい！！

683：名無しさん：2023/11/26(日) 21:40:38
今日も、手のかきを意識して泳いで来ました！
せりかさんも手のかきが進まないで悩んだほうなんですね
それを聞くと、せりかさんの言葉の信憑性が増します
そうなんですよね、サラッとかいて速い人いますよね！
私も、腕が長く恵まれている割りに進まないですが、暖かく指導してもらい有り難いです😭

684：はろう：2023/11/26(日) 21:41:11
こんばんは😊
お疲れさまです！

リレーに参加してレッスンしてみたい。

685：水泳美人：2023/11/26(日) 21:41:49
来てください〜😭

686：はろう：2023/11/26(日) 21:42:32
行きたいですが、仕事で参加が😞
タイミングが合えば飛行機に乗って
参加させて頂きますね。

687：はろう：2023/11/26(日) 21:43:05
肘に支柱でも入ってるんじゃないかと疑うぐらい、どうやっても肘が曲がりません😭　最近　犬カキを練習に取り入れてやってますが、手をかくタイミングで肩甲骨がゴリゴリいってる気がしてます😂　これって正しくできているのでしょうか？

688：水泳美人：2023/11/26(日) 21:43:46
正しいですよ😂動かしてないとゴリゴリいいます😭

689：名無しさん：2023/11/26(日) 21:44:26
せりかさん、こんばんは😃
クロールのかき方は犬かきとスカーリングが出来れば、難しく考えなくても大丈夫ですか？

690：名無しさん：2023/11/26(日) 21:44:58
犬かきしんどいし　面白くありません。50㎜が限界です。
いつも思っていますが　床が画面であなたの泳ぎを映してくれたら犬かき300mmいけるかも?。

691：水泳美人：2023/11/26(日) 21:45:48
え〜😂何かがおかしい😳

692：名無しさん：2023/11/26(日) 21:46:30
バタ足が進まない！進むキックのコツが分かれば誰でも簡単に楽になる！テクニック4選

693：名無しさん：2023/11/26(日) 21:47:03
為になる🎥ありがとうございます😊
独学で練習をしているので勉強に
なります。リズムが崩れて遅くなって疲れてしまうので😅

一番苦手が、折り返しのターン。
うまく行くコツがあれば知りたいです。
体に気をつけて頑張ってください。
応援しています。

694：水泳美人：2023/11/26(日) 21:47:37
んー片手タッチで勢いを跳ね返すとか？？

695：名無しさん：2023/11/26(日) 21:48:23
足ひれをつけているような動きですね！
膝は曲げずにキックするものだと思っていましたが、せりかさんの感覚では膝の意識はどうしてますか？

696：名無しさん：2023/11/26(日) 21:48:56
そう…かる〜くキックしてる人って…ヒューって進んでますよね😊憧れる

697：名無しさん：2023/11/26(日) 21:49:35
バタ足はとにかくリラックスが重要なんですね🤗🎵

698：名無しさん：2023/11/26(日) 21:50:25
先生のバタ足は綺麗!!無駄なさすぎ❗です　よく観察すると股関節をば中心に膝関節までは小さい振り子運動　膝関節から遠位は自由運動ですが　蹴り下げ時は少し伸ばす事を意識されているように思われますがいかがでしょう？!!　私はロードバイクもやっているので　足関節に力を入れて　回転運動になってしまい　後ろの人から　飛沫と泡 で見えないと注意されるので　美顔器と思ってくれと冗談とばしますが　水中バタバタはとても参考になりました　早速やってみたいと思います!!ありがとうございます

699：水泳美人：2023/11/26(日) 21:51:00
美顔器はいい😂😂😂
振り子っぽくなってますね🤔

700：名無しさん：2023/11/26(日) 21:51:37
Ｔシャツ、やっと届いたんですね！私はすでに10回は着ています😊
もちろん3万人レッスンの時も着ますよ！😆

701：はちきん ◆uK3D.j5Iks：2023/11/26(日) 21:52:13
こんにちは、せりかさんの口から[バタ足は、本当に進まない、正直、嫌でした。]と言う言葉を聞くと、とても、気持ちが楽になります。自分としては、かなり、以前に、別の動画の中で、せりかさんが紹介してくれた(プールのコースを、ゆっくりと歩く練習)が、意外と良い練習だと思い、少しずつですが続けています。自分としては、(腰掛けキック)よりも気に入っています。下手でも良いから、続けてゆきます。どうも有難うございました。☀️😊

702：水泳美人：2023/11/26(日) 21:52:51
マイペースにファイトです！

703：名無しさん：2023/11/26(日) 21:53:33
子供の頃スイミングスクールで膝を伸ばして足を下ろすというのが出来なくて一人だけ昇級が遅れたことを思い出しました。
膝伸ばしてバタ足進めないですよね。
バイトのコーチ連中アイツらぶっ飛ばす‼︎

704：名無しさん：2023/11/26(日) 21:54:07
頑張っても頑張らなくても進まない‼️

705：水泳パンティ：2023/11/26(日) 21:54:40
はい😭

706：名無しさん：2023/12/06(水) 09:41:45
競泳水泳遠泳背泳ぎで超完璧超鍛え上げられました筋肉質筋肉美肉体美逆三角形細マッチョで背＝身長が１６４㎝以上の高身長の胸＝バストが８４㎝以上から８８㎝位のＣカップ並びＤカップの胸＝バストのお尻＝ヒップが８８㎝以上で大きく筋肉質筋肉美肉体美で引き締まって足が長く腕が太く髪の毛が黒髪並び茶髪の短髪から超完璧超短髪のスポーツ刈り寸前の刈り上げの体全体が超完璧超まっ茶色に日焼けされている近内ゆかりさんと島田美穂さんの御２人が旧美津濃旧スピード旧ロゴマークのマーキュラインとピープルスイミングクラブチームのデサントアリーナストラッシュの競泳水着超完璧超ワンサイズ小さめの超完璧超ワンサイズ小さめの超完璧超パツンパツンパツンの超完璧超お尻の中の奥の奥まで超完璧超食い込みされたハイレグ着た競泳水着着た後更に近内ゆかりさんと島田美穂さんの御２人が全部脱いで更に全裸になり全裸になった後競泳水着超完璧超ワンサイズ小さめの超完璧超パツンパツンパツンの超完璧超お尻の中の奥の奥まで超完璧超食い込みされた競泳水着超完璧超食い込みハイレグ着た全身日焼け跡が超完璧超残っている状態の全裸の近内ゆかりさんと島田美穂さんの御２人に超完璧超本生で男性ホルモン握ったままマスターべーション射精超完璧超大量射精されたいプラス抜きたいのと近内ゆかりさんと島田美穂さんの御２人の胸＝バスト８４㎝以上から８８㎝位のＣカップ並びＤカップの左右両方の胸＝バストに超完璧超本生男性ホルモン挟んだままパイズリ超完璧超大量射精されたいプラス抜きたいのとオイルローション塗って更にオイルローションパイズリ超完璧超大量射精されたいプラス抜きたいのと近内ゆかりさんと島田美穂さんの御２人に男性ホルモン超完璧超本生でお口の中に咥えたままフェラチオ口内超完璧超大量射精されたいプラス抜きたいのと水中フェラチオ超完璧超大量射精されて抜きたいのと人命救助シックスナインＳＥXパイズリ超完璧超大量射精レスキューされたいプラス近内ゆかりさんと島田美穂さんの御２人の胸内に抜きたいのと更に競泳水泳遠泳背泳ぎで超完璧超鍛え上げられました筋肉質筋肉美肉体美逆三角形細マッチョの競泳水着超完璧超日焼け跡が残っている状態の近内ゆかりさんと島田美穂さんの御２人のお尻の中のアソコクリトリスの中の奥の奥まで超完璧超本生で舌を入れて舐めたいのと近内ゆかりさんと島田美穂さんの御２人の競泳水着超完璧超日焼け跡が残っている状態の全裸の胸＝バスト８４㎝以上から８８㎝位のＣカップ並びＤカップの左右両方の胸＝バストに超完璧超本生男性ホルモン挟んだままプラスお口の中に咥えたままパイズリフェラチオ口内超完璧超本生大量射精されたいのと近内ゆかりさんと島田美穂さんの御２人の胸内にパイズリ超完璧超本生大量射精されて抜きたいです。

707：名無しさん：2023/12/06(水) 09:42:37
ここからの再生回数の伸びwww
実に分かりやすい。
みんな同じなんだよな、左から登場するイトマン水着の子で45りまくってるんだろう。

708：名無しさん＠ピンキー：2023/12/13(水) 03:14:11
もちろん。

709：オーバーテクナナシー：2023/12/22(金) 01:59:56
>>707
確かに。

710：くまモン ＼〇（ I ）●（ I ）〇／：2023/12/29(金) 20:15:40
競泳用が進化が早い

711：いいじちゼロ：2024/01/02(火) 20:41:42
やれやれ…
h　ttps://youtu.be/Dtqm2W4uLh0

712：競水好きさん：2024/01/06(土) 06:20:36
>>1
悪かったわね😡

713：水泳美人：2024/01/13(土) 18:33:01
別にいいんじゃない？

714：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/01/21(日) 16:59:03
水着の下の「有限の美」なのですかな？

715：名無しさん：2024/01/23(火) 22:24:31

710 ：くまモン

716：金持ち名無しさん　貧乏名無しさん：2024/01/26(金) 00:52:50
プールの水で冷えてもエッチは継続？

717：名無しさん：2024/01/31(水) 08:16:07
っっっｋ

718：名無しさん：2024/02/15(木) 23:33:22
っっっっｋ

719：名無しさん：2024/02/18(日) 12:49:26
っっｐ

720：名無しさん：2024/03/04(月) 08:16:53
ｇｔｆっｄｓ

721：優しい名無しさん：2024/03/05(火) 09:29:21
クロール息継ぎ絶対失敗なし！姿勢と目線で水飲まない！苦しくない4つのコツ！
h　ttps://youtu.be/Nydu5isDZ3M

722：優しい名無しさん：2024/03/07(木) 05:07:59
サイドキック練習と、プルブイ練習は、どちらかでも良いですか?
目的違うとか、ありますか。

723：名無しさん：2024/03/20(水) 15:29:45
るるる

724：名無しぜよ：2024/04/10(水) 12:24:01
ヒヒヒ

725：地震雷火事名無し：2024/04/19(金) 09:49:04
地震が来るとプール使用不能。

726：名無しさん：2024/04/26(金) 21:12:42
っっｋ

727：名無しさん：2024/05/03(金) 15:21:03
っっっｒ

728：名無しさん：2024/06/18(火) 18:01:58
っっっっｒ

729：名無しさん：2024/07/09(火) 06:55:03
アリーナ
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