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naga28
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steam→pochikoro (poyoyon/ぽょょん/ながつき等の名前です)
origin→pochikorotan
PS4→pochikoro7144
switch→SW-0621-2252-8244
ぢすこ→naga@ぽょょん#5898
配信用ぢすこ部屋→お気軽にきいて
Twitter→ttps://twitter.com/rn_twi
各種フレンド送る時はpecaの人ってわかるようにしてくれると助かります
配信用のぢすこ部屋はマルチプレイに凸る時などチャットでも通話でも自由にどうぞ
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なんでカウボーイ?カウガール?なの
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本当にあったのか(困惑
ttps://www.nicovideo.jp/watch/sm305311
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これは魔法使いですか?
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本人は褒めたこと忘れてるパターン
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ピュアなが
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何度も胸の谷間見てるうちに私もこのキャラ好きなりました
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太ももはライザのアトリエのライザちゃんぐらいでお願いします
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さっきむっちむちムチップルンって言ってたのに・・・
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えっちなファンアートって描いていいんですか
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つべで味方のデコイを敵と勘違いして撃ってる人がいて笑ったんだけどnagaもやったことある?
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スケベな相棒のペットや使い魔も欲しいです
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触手が生えてるやつがいい
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ケロちゃんみたいなやつか
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ペンタブでAPEXしたらエイム最強なる説
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ぶひひひひ
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ブタさんの顔赤らめて
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魔力が高くなったときだけ使い魔が巨大化してその子を食べちゃうんでしょ?
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エッチしちゃうって意味です
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かわいい
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こんばんは ながさんのしっかり日本語になってるw
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自分も人のやってるのしかみたことなくてよくわからないけど
議論タイム30だと短いとは思う、あとは追放したときに狼?かどうかわからないほうがおもしろいらしい。。
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もしかしたらみんな部屋の入り方わからないのかな。。俺もわからなかったw
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とりあえずボイチャ入ってもろて
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https://discord.gg/E2JbFpku
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参加いsていいですか?
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今ってインポスター役は1人?
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おはようございまし 足が寒いです
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わしわし
宇宙人狼日本語対応したのか
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ラドウェンさんを見つからなそうなとこで殺すしかないね
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おじいちゃんだ
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はい確定
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きみ狂人だねー
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いや緊急タスク終わらないよ
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インポスターだれかわかる?
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自分の行動は覚えて!
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本当におしょうゆさんだった?
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聞いてもいいんだよ
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やってみますか
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おにくたくさん食べられなくなる・・・つらい・・・
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ねよーねよー
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ぜひ胃切除ダイエットを
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胃じゃないとこ切除してダイエットできるか模索しよ
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一応目標は今年中にあと15k落としてBMI23です
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ロデオボーイで乗馬体験できるのでは?買いましょう
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ママは痩せないで
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痩せないで勢w
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血圧は110-66で落ち着きました
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ttps://www.amazon.co.jp/dp/B071JLVPZ5/
食事は1日の食事のうち1色をこれにしてます
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こいつをまとめ買いとかで1箱2800円くらいに抑えて毎日飲む
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定価5040円を2800円(15食)だから
1食200円以下に抑える
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基礎代謝1800kだけど
1日接種カロリーは1000kにしてます
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2週間に1回チートディ作って上げるといいですよ
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糖質は1日40gまでと決めています
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あとは毎日レコーディングするのが大切
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パプリカ
花が咲いたら
晴れた空に種をまこ
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きゃるちゃんとどっちがかわいい?
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ttps://i.imgur.com/vkezNYt.jpg
苦しい時はこれがいいぞ
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ジュースのカロリー量はやばいよねぇやめるだけで効果ある
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黄色chみるとどう思いますか?
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内緒だよといってペアキャスで言うんかい!w
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糖尿系配信者
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糖尿病ってウソだったんでしょ
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糖尿病になるまえになんとかしないといけないんだけどむずいよねぇ
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バランスでいい食事は手間暇かかるから難しい。。。
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きゅうり美味しいよね
栄養ないし食べる水分だと思ってる
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むくむって感覚がわからないのですがどんな感じなんですか?
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毎朝体重計にのるとよいのか
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プロテインが全部栄養整えれるなら楽だからプロテインだけでいきたい。。。
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ながさんなんの映画みにいくん?ハッピー・デス・デイはおもろかったです
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ジムいったあとってすごい眠くなるからおきてるながさんがすごい
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ジムいくと周りから危ないとこいくなーって圧力みたいなの感じていきにくい時代よねいま
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去年の緊急事態宣言のときはほぼどこのジムも休業やったね、1ヶ月くらいだったかなぁ。
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なにか器具使うたびに消毒しろ
マスクしろでうざいからジム辞めたわ
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俺も周りからの圧力しんどなって筋トレは家でダンベルとコロコロ使う方向に切り替えましたね。。。
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ダンベル高いけどおすすめだよ、移動時間節約できる!
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筋トレするまえに有酸素運動すると効果高いっていうけど走れないなら仕方ないねー
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無意識に骨折していた?w
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アマゾネスは胸を削ぎ落としたというぞ
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女性は大変なんだなぁ
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アマゾネスレベル要求
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水泳はどうですか?
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プール歩くだけでも結構しんどいっていうよね
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