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ちっちゃいやる夫の姉　２センチ

594：どこかの名無しさん：2013/03/04(月) 00:37:30 ID:58fcEy/U: うーん。カルシウム、たんぱく質、ビタミン…。栄養バランスのとれた食事と睡眠…
あとは運動、たとえば水泳とか？これで一応178にはなった

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