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oes配信167
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リレーキツイやつはツイッチで!!!!!
ttps://www.twitch.tv/oesiidx
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もとからw
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依存が形成されてるみたいですね
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僕は減薬から断薬したんだけどあんま意見いうとまた混乱しそうだけど
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そう言う事ね長くなるよw
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15年以上飲んでたからあんま参考にならんかも
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なんか教えたいこといっぱいあるけど悩むな
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煽りもできないし同意もできないし
レスに困るんだけど
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知識がないと減薬とかおススメしないよ
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医者は反対だったので自己判断でやったよ
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多分レスではムズイなw
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睡眠薬の減薬についてだけは言えば2か月ぐらいの禁断症状はありましたよ
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おじさんの不眠症相談ってことは構って欲しいってことですか?
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2か月ぐらい脳がずっと動いてる感じだった
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病気なんでしょ?
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QCやれば治るよ
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寝れてたけど脳がずっと動いてる感じ 体の疲れはまあまあ取れてたけど
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カウンセラーみたいのいけば?ペカのリスナーに聞いてもしゃーないでしょw
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ねれない時って何か考えてるの?
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途中で挫折して減薬中止すると悪化する確率が上がるので知識は欲しいな
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医者の種類増やして判断するしかねぇな
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多分通話で話しても1,2時間で理解できないと思う
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なんかoesさんのツイッターもつぶやき数増えてるし精神やられてるなって感じするね
メンヘラ特有な感じの多さになってる気がするよ
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前にいた筋トレの人と考え方はおおむね似てるかもね
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言い聞かせるのにツイッターとか必要なくない?
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昔の自分を見てる感じで歯がゆいね
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あーリアルがよろしくないのね
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今ならどうにかできそうだけど・・どうすっかな
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QCとりあえずやって
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僕も色々言いたくて悩みます。でも言えばよけいオエス君を悩ませそうです
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心の整理ってなに?
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だから本当にやめたいと思ったときは通話とかで教えます
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性格もオエス君と似てる部分があるのでよけいもどかしいですね
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退職して暫く休めば?
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生真面目で融通が利かないとこがあるよね?
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僕もそれで病気になりました
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友達いねぇの?
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周りに変に気を使う人は特にメンタル弱りますね
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うちは最近睡眠障害から自律神経失調症で休職しましたw
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僕は寝れない恐怖よりこのまま飲み続けてどうなるかって恐怖が・・・
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通話して教えてたいと言ったけどコミュ障なもんでねwレスでも伝わってないなと
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うちは不眠が2,3日続けば寝れるけどおえすさんはずっと寝れないの?
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運動量増やせば?追い込んで運動して強引に寝るって方向性は?
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今の減薬状況だと半錠にしたり戻したりしてます?
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最悪って具体的に?
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もどかしいね気持ちがわかる分
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泣きながら配信てw 依存気味ちゃうか
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1ヵ月あれば依存が形成されるよ
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そういう薬飲むとインポになったりすんの?
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毎日ちゃんとしこれよ
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答えのない相談配信
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まず配信中に抜きな
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漢方の勉強したほうがいい
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教えたいことがいっぱいだなぁ
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俺は接骨院から鍼灸院 医者の出す薬から漢方に変えて復調したから医に関してはちょっとだけ中国リスペクトしてる
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漢方を主にやってる医者は熊本にいますよ
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ゲームまだ?
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埼玉に栄養・食事療法やってくれる医療機関ありますね
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精神病とかリポD飲んだら何か元気になった!とかプラシーボの一種やろ?小難しく考えて拗らせてるだけちゃうんか?(適当
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QCやらなくなった呪いだな 自業自得やな QCやらなくなったしな
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ん?どうした?
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迷ってますね今より酷くなるのも怖いし何が正解も分からないからそういう状況だと思います
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僕もアドバイスしていいか迷ってます
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信じるのです 神を
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1個ずつ回答していっても僕以外の考え方の人もいるので難しいですね
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本来は心理療法を主にやるべきだけどね 薬はお手軽だしお金を稼ぎやすい云々
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一気にやめるのはダメです
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減薬は知識が必要ですよ 少し不安ですがやってみないと分からないもありますしこのまま軌道にのるかもしれません
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違うよ
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ああでも人によって違うってこと
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そもそも減薬する必要ある?
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言いたいこと言うと水を差すようで悪い気がする
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いえネットの情報だけでは辞めれなかったよ
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本とか何冊も読んだよ
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僕がやってきたことは少数派で一般的に非常識って思われるな 多数派が常識になってしまうからね
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医療否定派の人の本を読んだりしたよ
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うん考え方が180度ぐらい変わればやめれる
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完全否定まではいかないけど否定派だね
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依存が形成されてるのも影響してるよ
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その時期の感触が残ってるうちはまだいけそうだけどね
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飲んでましたよ
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そうだね会話レベルだねw
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まあレスでは教えるのに限界があるw
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正直もっと知識が欲しいです 方向性はいいと思いますが
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色々ありすぎてこれって言えないです
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ディスコで話します?話すの苦手だけどw
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不眠症おじさん・・
何回か前の配信でランニングと温泉でよくなったいうてたやんか
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半錠もいいけどやめにくい薬は僕は3/4とか小刻みにしましたよ
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なんか気の持ちようで練れなくてもまぁいいや楽観視で良くなったはずじゃ
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もっと奥まった話になるとCP換算とか勉強しました
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これも知識がないと難しいですw
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ベンチプレス200キロくらい上げられるようになったらゴール
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医者より知識をつけたつもりです
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筋トレまんの話しは僕も興味がありますね 概ね同意できそうだし
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筋トレマンと3人でディスコなら話しやすそうw
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名称が違うだけだったりもあるよ
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系統があったりで
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