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oes配信167
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リレーキツイやつはツイッチで！！！！！
ttps://www.twitch.tv/oesiidx
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月曜日に超大型ブラウザゲーが始まるからそれやって気分転換しよ
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このおっさんたち幸せそうだな
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日本は幸福度が低いからな
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さっき畑仕事軽くやっただけで汗だくだわ
ビール昼から飲むやで〜ｗ
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老後に畑借りて菜園楽し出るじいさんおるで
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ポケモンゴーおすすめ
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こっちは肩トレしてグミ食ってるけど？ｗ
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最近職場のおっさんにポケゴーやらんかって誘われてやったけど
意外とハマってて自分にわろてるわ
今日も朝５時から隣町までヒトデマンGETしに散歩した
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マックいってこよ、バーガーくいたくなった
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いや、俺とか糞田舎だぞ
田舎ほどいいポケモンとれるらしい。あとスポットは昔とは違って
あちこちにあるはず。こちとら光回線が数年前にきたばかりの田舎
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デモンエクスの動画見よ
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モザイクいるやろ
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肉に肉てｗ
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バター大好きやな
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ttps://www.youtube.com/watch?v=vMsNDdrP8r8
自然バーガー食べよ
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亀頭にしか見えないよ・・：
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最低ラインで日常的な運動と日の光を浴びることができないと入り口にも立ってない感じぞ
俺は脳内物質作るのに使われるビタミンが足りん栄養失調が原因だったけど
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1ヶ月前になにがあったんだ
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いきなり断薬って・・減薬とか食事療法や運動とかなんもなしでか？それは無理だよ
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でも薬とか結局よくならんからな
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断薬は日常的に最低限のことをやった上でのだからな
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>>515
はまっとうな事言ってるよ
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断薬って減薬してからじゃなかったの それはダメだよ
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日光とか運動より先にまともな食事してるか？
インスタントばっかじゃねーだろな
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一日に水２リットルのめ
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いきなりの断薬はドラック中毒がナルコンとかでやってるやつや
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VRで脳やられたか
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その自信捨てて
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そりゃ失敗するよ
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水２リットルは健康にいい
ジュースとか紅茶じゃだめだぞ。水な
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部屋真っ暗にすれば3時間でも疲れとれるこれは約束できる 小さな光もなるべくなくして
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本気で強い残りまくるやつならがっつり寝れるけどなかなか処方してもらえん
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ウダウダ悩んでねーでこの掲示板で書かれてるよさげなことを
試してみたらどうだ
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光や脳の疲れじゃない？
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睡眠薬で眠れても
「体は一切休めていない」ってこと知ってるよな
内臓とかガンガン弱っていくぞ
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一生お薬に頼るハメになるのもな
どんどん増えるだろうし
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一時的なものにしとけって今よりもっとしんどくなる
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瞑想を学んで瞑想しろ
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アルコールとちゃんぽんすると凄い効くけど
本質的にちゃんぽんだろうがアルコール単体だろうがアルコールは最悪というね
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マジで一ヶ月前になんか変なもんでも食って無い？
謎の外食をしたとか
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血液ドロドロなのは間違いないだろうなぁ
実家ぐらしで野菜食ってるから健康ってんなら医者なんて殆ど廃業してるよ
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今来たけど鬱症状もあるの？睡眠障害のみ？
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実際に精神病院に入院してた人と会ってと話せる機会があればな
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仕事とかで悩んだりしてるの？
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なんでも筋トレでよくなるという説はある
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薬と酒なら酒の方がマシじゃない？俺は酒で断薬できたでｗ
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まあ何を信じるかは自分次第だけど
ネット記事の類は大体が「俺はこれで治った」っていう体験談で
医者は自分で何百って症例(患者)を相手にしてて年一で学会で最新論文を聞いてる人間やで
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ちょっとした筋トレじゃなくてきちんと追い込むやつだぞ
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とりあえずつぶグミ食おう
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人の意見は参考程度にそれに左右されすぎるとダメよ
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体験談の方がマシやな
自分の体で実験してんだから
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薬色々変えてみてから断薬したの？
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そうなんだよな
ネットで調べても真逆の意見だらけでもう自分で試すしかないとなる
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うちは断薬前は－10で断薬後はー5ぐらいでした
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色々変えてみてからの話だと思うけどな 勝手に断薬って医者に絶対怒られる奴だよ
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薬は症状を抑えるだけだから、根本から改善しないことにはな・・・
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そうそう自分の体で試そう それでやってみてやめた方が良かったと僕は判断した
結局そういうことになるよ
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でも医者って治せてないしなんの責任も元々とらないぞ
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医者に聞いてみて。根本から治すにはどうすればいいですか？って
納得できる答えがまず１００％帰ってこない。医者は金儲けが第一
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根本の前に睡眠取れなかったら他にも症状出てくるけどな
合う薬見つけて眠れるようになってから根本を探っていくべきでしょ
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原因が分からないのはキツイな
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寝れないなら薬飲んで寝たほうが体調いいでしょ
断薬は焦る必要ないって
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ねむくなってきたｗ
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前に親に効かされてたじゃんｗあれ原因じゃんｗ
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薬もいいけど心理療法は？電話やスカイプとかもあるよ
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診察つーけど調子どうですか？薬効いてます？ダメですかじゃあ違うのだしときます
くらいのもんじゃないのか？
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寝てる間に内臓痙攣って俺とか全身ビクビクするし
金縛りにもなってたぞ一時期
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クスリやめる必要あるの？
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2週間って言われてるけど、薬合わなかったら普通に病院いってもいいんじゃね
それかもっと少なめに出してもらって通う回数増やす
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医者って免許更新する必要が無いから
くそ古い知識のまま続けてるやつもいる現実
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うちらとディスコードすりゅ？ｗ
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話聞いてほしいならカウンセリングだよ 別の病院にいってみるってのもあるし
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飲んでて問題ないなら飲めばいいんじゃねｗ
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子守唄うたったげるw
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受け入れるってのはやった？無理にあらがうと逆効果だよ
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てりやきバーガーセット買ってきました
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ヨガしようぜ
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わかったこと
精神科医は儲かる
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ペカはメンヘラ多そうだから医者にたいして変に恨んでる奴とかいそうｗ
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夜寝るなら晩飯食わない日中寝るなら朝飯食わない間食しない
アルコール禁止宗教や信条の上で問題無いなら筋トレしたら肉食でタンパク質をきちんと摂取する
1〜2食になるからそれで足りないならその分1食分の量を増やす
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寝れないってことも受け入れた？これが分かればいいけど
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通院してどれくらい期間薬飲んでるの？
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晩飯くわねーと腹減ってねれねーよｗ
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現状こうやって情報量がどんどん入るのも問題だけどね脳が疲弊する寝れない
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寝すぎ僕：なんで寝られないの？寝ればいいじゃん
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俺も朝４時まで眠れないことがあったけど、
別に仮病でサボってええわぐらいの気持ちでいたな
今はもうグッスリ睡眠マンです
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真面目すぎとかある？融通が利かないとか
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いい意味でいい加減だといいけどね それも認知行動療法である程度できるけど
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マジで元気ねぇな
また今晩グーグルさんに頼るか
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飲まなかったらキチゲが上昇するだけ
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物事を白か黒で判断することが多い？
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風俗行っておっぱいの中で寝させてもらおう
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ああ認知行動療法の本読んでみ
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100%きっちりの正解なんてない
人によって違うから真似してもせいぜい正解率6割程度
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タバコ吸って癌にならん奴もいるってことか
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内臓がどうのこうのはなんやったん
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薬飲むのそんな抵抗あるんだな
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眠れないっつーから睡眠薬出してるだけで終わりなんてみえてないからね医者も
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家族とか周りに同じように悩んでる人っている？
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んーと、根本ってのは必ずあってだね
５つの内臓が深く関わってくる
画像検索してるんだけどでてこねーな どっか内臓の一つが必ずヤバくなってるはず・・
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