肉体鍛錬同好会 - 1431439418 - したらば掲示板

1：名無しさん＠ベンツ君：2015/05/12(火) 23:03:38 ID:inDnjNec: 1 名前: 名無しさん@ベンツ君 :2014/08/16(土) 20:05:17 ID:1ef4dde01
筋トレ、ダイエット、武道の鍛練、その他関係しそうな事について自由に話すスレッドです。
日頃の体力作りはいざというとき生き延びるために役立ちます。
4773：店長：2023/01/11(水) 18:45:30 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日も温泉自粛

生島足島神社さんに初詣
知り合いの巫女さんは棚卸らしくお守りとかの在庫数えてた
昨年のお礼と今年も嫁と健やかでいられるようにお祈り
神宮大麻と生島足島さんの神札と、交通安全のお守りと三頭獅子守「疾病退散」分けていただいて
今年は無事な一年になるといいなぁ
4774：店長：2023/01/12(木) 13:26:19 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日も温泉自粛

シフトの都合で連休
正月休みとか祝日あると休み入れられるとこが無くなるんだよなぁ
ついでに、ちゃんと一日休めってことで朝からゴロゴロ
遊びに行こうかと思ったけどめんどくさくなっちゃってパス
お金使わないって点ではいいのかな
4775：店長：2023/01/13(金) 21:18:23 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉と人参のコンソメスープ

この時期には珍しく雨。明日も雨の予報。
しかも暖かくなるらしい
１５度くらい？みたい
雨だから体感はそれほどでもないだろうけど
珍しいこともあるもんだ
4776：店長：2023/01/14(土) 21:16:33 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉と人参の唐揚げ

人参は頂き物なんだけど、凄く赤い
切るとまな板が染まってしまうほど
なんて種類なのかねぇ
辺田の部分は再生野菜として育ててみてる
春になったら庭に植え替えて、種が取れればうれしいなぁ
4777：すまいる：2023/01/15(日) 17:41:17 ID:7OJlf7z6: 赤い人参、京野菜の類ではないですか？(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)

数年前雑スレで、赤い大陸から帰国した方の事を思い出しました
今でもあちらでお仕事で住んでいる、日本の方々を思うとハラハラしてしまう…
日本に帰国をしても、別の意味で不安要素満点なのですが

飛行機と船の距離に旅をする場所はもう行き尽くしましたが
お次の旅のルートを検索しなくては…
今のうち～今のうち(⁠´⁠-⁠﹏⁠-⁠`⁠；⁠)
4778：店長：2023/01/15(日) 21:18:56 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
タイビーフン使ったうどんのような物
ナンプラーとお酢と入れるとそれっぽい

調べてみたら確かに京野菜の金時人参っぽい
調べれば一発で出てくるもんだね
検索は「赤い人参」
こういうちょっとしたことを調べるか調べないかで差が出てくるんだろうなぁ
逆に言えば調べれば分かるんだから知識に入れる必要もなくなるのか
脳の使い方も変わってしまうんだな
4779：店長：2023/01/16(月) 21:06:36 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
肉うどん

職場のほうは午後からちらほらと雪
すぐに溶けていってたけど、出る時で-0.1度
予報だと降らないはずだけど、久しぶりで早起きしないとなぁ
どうなるか分からないから行くしかない
まぁ、無駄足になるとは思うけどね
4780：店長：2023/01/17(火) 21:48:02 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉炒め
久しぶりで自分好みの味にできた

少し早起きして職場に行ったらうっすら白くなってた
雪かと思ったら凍り付いてた
塩カルまいたんだけど、まいた後で日が出て溶け始め
まかなくても一緒だったな

仕事帰りに豊野温泉りんごの湯さんへ
なんか疲れちゃってるしねぇ
相変らず入った瞬間からスベスベなお湯
ここはもう少し値上げしてもいい
昼間410円、18時から350円
4781：店長：2023/01/18(水) 21:37:07 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
豚肉と人参の炒め物

そういえば、昨日の温泉で計った体重が
52.1Kg
予想通りほとんど変化なし
やっぱり消化にカロリーのほとんど使ってた感じかな
家計にも優しいし助かるわぁ
4782：店長：2023/01/19(木) 15:26:45 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日も温泉自粛

というか、ごみ捨て以外で外出してない
家で呑みつつ、ゴロゴロごろごろ
ひたすらカクヨム見てたかなぁ
昼ごはん？は山盛りのフライドポテト
相変らず幸せが安いなぁ。いいことだ。
ココロが休まってればいいんだけど、、
4783：店長：2023/01/20(金) 21:11:34 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
カレーライス
フライドポテト

仕事だと勝手にスイッチ切り替わるし
余計なこと考えなくていい分ラクかなぁ
自宅モードに変わった後は少しきつくなるけどね
色々とメンドクサイ
4784：店長：2023/01/21(土) 21:12:09 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏天ぷら

最近寝つきも悪いなぁ
昨日というか今朝も二時過ぎまで寝れなくて
起きたのは六時過ぎ
二度寝もできなかったなぁ
なんか心臓バクバクしてんだよなぁ
4785：店長：2023/01/22(日) 21:45:39 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
カップの油そば
カロリーすごいな

今朝は一気に冷え込んで-7度
この部屋も1度くらいまで下がってた
それが布団でカバーできるんだから布団って凄いな
明日は全国的には寒波らしいけど、長野は今日よりマシみたい
よくわからん地域だ
4786：店長：2023/01/23(月) 21:06:18 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉炒め

深夜というのか早朝というのか、
3時から5時くらいに一度起きてしまうことが多いんだけど
時間確認して、また寝ようと思ってると
高い確率でお隣さん（夜のお仕事）が帰宅する
起きてちょっとしてからのことだから車の音でってことはないはずだし
なんか「主人の帰りを察知するワンコ」みたいだなぁ
4787：店長：2023/01/24(火) 21:42:17 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉と人参のケチャップ煮（作成中）

朝は晴れてたのに、午後から一気に雪
風も強くて大変
変に吹き溜まってしまったとこは１Ｍの山
風が吹き抜けるとこは5ｃｍくらいっていう極端さ
帰り道では止まってるトレーラーとトラックといて渋滞
普段の帰り40分ぐらいが倍ちょっとの90分
明日も早起きなんだけど、まずは車が出せるかだな
それだけで30分ぐらいかかるかも
4788：店長：2023/01/25(水) 21:08:45 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉と人参のケチャップ煮

今朝は外に出たら30センチくらいの積雪
職場のほうは業者入ってるだろうと思ったら来てなかった
しょうがないから頑張ってたら、しばらくしてからやっと来た
まぁ、きょうは急だったししょうがないかな

本題
ついに石が出た！
小の時に何か引っかかる感じがするなと思って腹圧強めてみたら「スポン！」って感じ
長さ約8ｍｍ、直径4mmくらい
白っぽいイガイガと、朝顔の種小さくしたような塊の連結
あとは通路がどうかだな
これで一安心できる
4789：店長：2023/01/26(木) 21:30:48 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
カレーうどん。うどん2玉

今朝のこと
6：30頃起きたら、室温-1.5度
ファンヒーターつけて、少しごろごろして
7時頃に家出ようかと思って、台所の温度計見たら-5度
蛇口凍って水出ない
帰ってきて通水したら出るようにはなったけど、
浄水器のプレフィルター（プラ製）がひび割れで破損
まぁ、ずっとフィルター交換してないから効果はほとんどなかったんだろうけどさ
補修は効かないだろうしどうするかなぁ
4790：店長：2023/01/27(金) 16:44:43 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日も温泉自粛

通常出勤にかかる時間が８時に出て４０-５０分
昨日は約７時に出て二時間
今朝は約６時半に出て一時間半
雪だと渋滞するからって早くでても、
周りもそうだからかえって時間かかる
かといって早く出ないわけにもいかないし
いっそ６時に出れば空いてるかな？
4791：店長：2023/01/28(土) 20:47:32 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
スモークチキン

今朝はこの辺で15センチくらい、会社のほうで30センチくらいの積雪
6時に出たら1時間ぐらいで着いたけど土曜日だし比較にならんな
早く着きすぎて除雪業者来てなかったし
30分ぐらい頑張って雪掻いてたらやっと来た
早く着きすぎるのも問題なんだな
今夜は少し降るみたいだし、明日は少し早めぐらいでいいかな
4792：すまいる：2023/01/29(日) 20:39:22 ID:58PH0GFU: ここ一週間、寒くて寒くて…
お鍋にしましょ～とブリしゃぶ堪能

金曜日、アメ横でブラリ探索
人が少ない？
ここ２年の間に、人の数が少なく感じますねぇ
土日はどうなっているのか後日、観てみようかしら(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)
4793：店長：2023/01/29(日) 21:13:19 ID:RabMcfN2: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
おでん

ブリで思い出した昔の話
ＮＴＲされたモトカノさんは富山の人
で、そのお母さんと一緒にスーパーに買い物行ったとき
ブリ一尾買って三枚おろしにして、半身をもらった
どうやって食べたんだっけなぁ
その日は刺身にしたとは思う
あとは煮るか焼くかしたのかなぁ
ブリ一尾がスーパーに普通に売ってるし、それを買うってのがなぁ
こっちでは考えられないな
4794：店長：2023/01/30(月) 21:30:40 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
肉そば

一応雪の予報だったので少し早く出てみれば
うっすらと2-3mmくらい
日陰になる部分だけ雪かき
まぁ、日陰になっちゃう部分は凍り付いて根雪になってるけど
今日も出る時降ってたから、また早めの出勤
予報では朝には止んでるはず
またかくほどでもないけどどうしようかなぁ、ってくらいかな
4795：店長：2023/01/31(火) 21:03:50 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉のマヨポン酢炒め

一時期話題になった、いわゆる上級国民による公園廃止問題
「市議会だより」が来たので見てみたら
質問してるのは一人
それによると、苦情を言ってきたのは一人だけ
これは報道されてたとおり
騒音測定は「していない」
いや、それはまずいだろ
形だけでもしとかんと
たまたま通った車の騒音で測定とかさ
ちなみに廃止の方向は変わらんらしい
民間払い下げで宅地化って方向だろね
4796：店長：2023/02/01(水) 20:58:49 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
豚肉となすの炒め物
冷凍庫にあったのだけど、いつの物かなぁ

この時期に珍しく雨
山のほうは雪らしいし、職場のほうは大雪注意報出てる
山のほうだけだとは思うけど、、明日も早起きだねぇ
4797：店長：2023/02/02(木) 20:57:13 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
カレーライス

またエクセルのVBAをちょこちょこいじってる
結果は同じだけど、時間短縮が面白い
一つは一分ぐらいかかってたのが5秒くらいになったし
使ってみてるのは「二次元配列」
出来る人からすれば当たり前のことなんだろうけどさ
出来ることできないこと、速くなること遅くなること
色々調べては組み合わせて修正してるけど、
脳トレになって面白いな
4798：店長：2023/02/03(金) 18:23:11 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日も温泉自粛

酒飲みつつ家でダラダラしつつVBAいじり
これは仕事なのか趣味なのか？
おかげでもう一つの一分ぐらいだったのが一秒ぐらいまで短縮
そこまで変わるかねぇ
流石にこれ以上はいいかな
やり方次第でどうにでもなるもんだ
これだけじゃなくても、やり方を知ってる人ってのは効率いいんだろうなぁ
4799：店長：2023/02/04(土) 21:12:33 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
スモークチキン炒め

久しぶりに腰やった
今回の原因はソファーベッド
そこまで重くないからって適当に持ち上げたらあかんかった
まぁ、ソファーベッドが軽いってことはないよな
そういう感覚はこの仕事でズレてるな
4800：店長：2023/02/05(日) 21:04:13 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉にてんぷら粉まぶして焼く

またVBAいじってて0コンマ数秒短縮
いや、ここまでくると誤差の範囲内だろ
後はユーザーフォームのチェックボックスを配列に入れられれば、、
Publicとか使ってみたけどイマイチだし
って自分はどこを目指してるんだろう？
4801：店長：2023/02/06(月) 16:25:42 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日も温泉自粛

本日はポカポカいい感じ
道端の温度計で９度。今の室温も同じくらい。
よく考えると全然暖かくないんだけどさ
春になっていくんだなぁ
4802：店長：2023/02/07(火) 20:59:07 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
手抜きうどん

今日は曇りがちだったけど気温はそこそこ
昨日ほどじゃないけど雪が溶けていく
また明日の夜から降るみたいだけど
それでも減ってくれれば助かる
冬らしくない冬って感じかなぁ
4803：店長：2023/02/08(水) 21:30:45 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉に塩コショウと醤油で下味付けて小麦粉まぶして炒める

今ならできるかと思ってまたＶＢＡいじり
以前は時間かかりすぎて諦めてたけど、
配列使えば早くなる気がしてやってみたら途中まではいい感じ
ここからが少し面倒だけど、なんとなくの道筋は見えてる気がする
上手くいけばいいなぁ
4804：店長：2023/02/09(木) 21:12:55 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉の酢味噌炒め

ＶＢＡ上手くいった！
配列だとcountif使えないからってdictionaryとかやったけど
最後は力業で解決
元データをソートして、上のデータと違ったら足し算して行けと
それでできたので、ついでに要らんと思ってたデータも追加
ぶっちゃけると今回のは自分は必要としてない
あったからどうだって集計結果しか出ないんだけどねぇ
まぁ欲しいって店は何かに使うんでしょう
今度の会議で突っ込んでみるか
4805：店長：2023/02/10(金) 20:52:46 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
湯豆腐

雪が少しは降ったんだけど
長野で言う「カミ雪」で松本とかはひどいみたい
「カミ雪」は湿っていて長野のほうの北ではあまり降らず南の方とかで降る雪のこと
「カミ」は江戸に近いかららしい。諸説あり。
と言っても今朝も早起きして家出たし、明日も早起きするけど
まぁ、たぶん大丈夫
4806：店長：2023/02/11(土) 21:20:43 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉と玉ねぎのコンソメスープ

予想通りに雪は無し
それでも早く起きたしヒマなので早めに出て
店に着いたらまた新しいＶＢＡ
今度のは分岐の条件が色々あってめんどくさい
「前の行と違ったら１足せ」がうまくできないんだがなんでだろう？
まぁ、できなかったら力業で何とかするけど
4807：店長：2023/02/12(日) 21:10:15 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉のコンソメスープ炒め
スープは昨日の残りを流用

今度は「強烈寒気」が来るって言うけど
なんだよ「強烈寒気」って
そのニュース見てたら都心の真冬並みの気温が９℃って
こっちだと「今日は暖かいねぇ」ってくらいだな
地域差ってのは面白いな
こっちだと準備してるし慣れてるからね
それか無ければ自分でも９℃はきつい
やっぱり15℃前後はあってほしい
4808：店長：2023/02/13(月) 15:36:38 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日も温泉自粛

今日は今のところ弱い雨
この後でみぞれから雪になるらしい
どっちみち明日は早起きなんだけど
というか生活リズムが早起きのほうにシフトしてる
７－８時間ぐらい寝るのがいつもなんだけど
それに合わせて寝る時間が早くなって起きる時間も早い
睡眠時間は「寝れない」ってとき以外は取れてるはず
横になって目を閉じてるだけでもある程度は回復するしねぇ
4809：すまいる：2023/02/14(火) 10:15:54 ID:ZT6Rwv16: 金曜日の都内はうっすら雪の薄化粧、後のはかなく消えました
雪だるま作りたかった…(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠)

土曜日、いきなり旅に行きたくなりまして、行ってきました

富士山(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)♡

ウキウキな日帰り旅
静岡側の富士山、ステキでしたよ～♡♡♡
4810：店長：2023/02/14(火) 21:04:32 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉入りうどん

今朝は日陰になってた部分に1-2センチ積もってるかなってくらい
雪かきもしたし、朝のうちにほとんど溶けたんだけど
午後からまた雪
大粒で湿り気の多いので、日が落ちたら積もり始めた
明日も雪かきだねぇ

そういや富士山まともに見たことないな
トラック運転手のころ通ったけど意識してなかったし
次の一日休みに温泉がてら行ってくるか
4811：店長：2023/02/15(水) 21:15:36 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
タイラーメン

タイのインスタントラーメンは業務スーパーの「yamyam」買ってたんだけど
嫁曰く「mama」のがタイでは主流だと
と言っても普通に売ってないから買えないんだけど
ネットで取り寄せるほど好きってわけでもないし
寒い日に温まるのにちょうどいい感じってぐらい
辛いのは相変わらず苦手
4812：店長：2023/02/16(木) 21:32:22 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉のグリーンカレーペースト煮
冷蔵庫にペーストあったけど期限が一年以上前

尿管結石仲間だった常連のおっちゃんが肝臓がんだって
悪性なんだけど「切っちゃえば大丈夫」って言われてるらしい
今度入院で手術だって
本人もさすがに悲観的になってた
部外者が大丈夫とも言えないし、、
なんとなくだけど大丈夫とは思うから、
そこまで心配はしてないけどね
4813：店長：2023/02/17(金) 12:38:59 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

疲れたため温泉自粛

ということで富士山みてきた
https://photos.app.goo.gl/xMsawBjqph2eeWeZA
と言っても山梨の「富士見橋展望台」って、滑り台に毛が生えたぐらいのとこ
2：30ごろ出て7時くらいについて今戻り
往復で350キロくらい
今まで見てなかったのは、夜ばっかりだったから見えてなかったんだな
4814：すまいる：2023/02/18(土) 15:55:47 ID:ZT6Rwv16: 富士山、凄いですよね！！大きくて～(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)♡
浅間大社ヘ向かうバスの中から観える富士山も最高でしたよ～♡♡♡
焼きそばもモチモチで美味しかった…♡

今日ようつべさんのショートを観て大爆笑したもの

☆卒アルお父さん☆
4815：店長：2023/02/18(土) 21:00:05 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
カツオ刺身

富士山からの帰り道
眠気と闘いながら思った
長野の山々も負けてないけど
独立してないからインパクトが薄い
見渡す限り山ってのも凄いんだけど、、
4816：店長：2023/02/19(日) 21:13:33 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
スモークチキン炒め

またＶＢＡの話
作ったＶＢＡが、何回もループしてるのが気持ち悪くて、、
１回のループでできるだけ振り分けるようにしてみたんだけど
ざっくり2700文字が2100文字に減るぐらいまでにして
速くなるかと思ったら0.1秒くらい遅くなるorz
いや、0.4と0.3の差だから、体感的には変わらないけどさ
配列からセルへの書き込みが増えたからかなぁ
地の分も含めて配列に入れて一気に書き出せばいいのか？
何にこだわってるんだか自分でもわからなくなってきてる
そういや「配列に+1する」はWorkshhefunction.sumでできた
4817：店長：2023/02/20(月) 21:01:47 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
湯豆腐

ＶＢＡは結果を出力するシートの変動部分をクリアした後で
丸ごと配列に取り込んでそこで集計させて戻すことで解決

夜になって細かく大量の横殴りの雪
普段雪を見ない人だったら吹雪って感じ
帰りの車の視界が非常に悪い
対向車とか街灯が無いと、視界に雪しか見えない
流石にいつもより少しゆっくり目で走行
明日は久しぶりの早起きだな
4818：店長：2023/02/21(火) 16:23:40 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日温泉自粛

６時に起きて、こっちは積雪１センチもなかったけど、
一応早出してみたら１５センチくらい
業者さん入ってくれてたけど、それでも１センチくらい
除雪してる間にもどんどん積もっていって
なんだかんだで除雪での移動距離８キロ+α
こっち戻ってきてみればほとんど溶けてるし
横殴りで細かいの降ってるけど積もらないだろうし
地域差がもろに出てる
4819：店長：2023/02/22(水) 13:33:17 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日も温泉自粛

もうすぐ元上司さんの一周忌ってことで墓参り
今回は嫁と娘ちゃんの写真も持って行った
元上司さんも娘ちゃんにはデレデレだったしね
二人を連れていくことができる日は来るのかねぇ
4820：店長：2023/02/23(木) 21:01:23 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
こんにゃくと豚バラの炒め物
こんにゃくメイン

なんとなく毎日晩酌するようになって
父がアル中になるまで飲んでしまっていたのが少しだけわかる
いや、まだ自分はそこまで行ってないけど
結局は逃げなんだなぁ
4821：店長：2023/02/24(金) 20:47:55 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
こんにゃくと豚バラの味噌炒め

今日はそこそこ鬱な感じ
無理にテンション上げてたから、少しきついな
4822：店長：2023/02/25(土) 20:29:44 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
タイビーフンのタイ風焼きそば

タイ焼きそばの素的な便が冷蔵庫にあったので使ってみたけど
未開封のままで期限が約2年過ぎてる
まぁ、火を通せば何とかなるかと思って、、
お腹壊しても辛さでか何だか分からないしね
味はピリ辛でうまし
4823：店長：2023/02/26(日) 21:00:42 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
ラーメン

なんか知らんけど、ＰＣのスタートアップが死んでる
アプデとか特になかったと思うんだけどな
サンダーバードが立ち上がらないくらいだから支障はないけど
4824：店長：2023/02/27(月) 21:16:27 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
餡掛け揚げ出し豆腐
餡が濃かったかと思ったけど、かけてみたらちょうどよかった

今月も明日で終わりだけど
いいとこの無い月だったなぁ
売り上げ壊滅してるし
月末の社長報告したくないなぁ
しないと終わらないからするしかないけど
4825：店長：2023/02/28(火) 21:51:47 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉茹でてワサビ醤油

月末なので現実逃避
「高嶺のなでしこ」さんが最近のお気に入り
公式youtube
https://www.youtube.com/channel/UCoR4zZDvWvUIqgEWz4HS-sA
元々は土曜の帰宅の時のラジオ「ひなたまつり」を調べてて
そしたら「ひなはたひな」というメンバーがいたので検索に引っかかったのがきっかけ
生歌だと一部メンバーは声量もないしブレブレだし、、だけど
ちゃんと音源化されたものはいい感じ
いいことなかった今月も、これ聞いて何とか乗り越えよう
4826：店長：2023/03/01(水) 21:34:21 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏唐揚げ

ここ二日一気に暖かくなって雪どけ進んだ
明日はまた下り坂だっていうことだけど
平地までは雪にならないかな
このまま春になってくれればいいけど
花粉が多いらしいのが少し心配
4827：店長：2023/03/02(木) 21:33:51 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉のナンプラーとスィートチリソース炒め

昨日天気がいいとか書いておきながらの雪
15時くらいから横殴り
帰る頃には積もる勢いで、久しぶりに車の雪下ろし
予報では本当に一時的みたいだったんだけど、、
溶けるとは思うけど早起きしないといけないかねぇ
4828：名無しさん＠ベンツ君：2023/03/03(金) 15:59:40 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日も温泉自粛

なんかコオロギ食で騒いでるみたいだけど、、
普通に食べられる人間からだとなんだかなぁって
「食べないのが普通」だよ。もちろん。虫だし。
ウチも嫁がタイ人でくれたから食べただけだし
長野と言えばイナゴやザザ虫と一部で思われてるけど、食べる人のが少ないし
自分でコオロギ養殖も考えたけど、うるさそうだから断念したし
安く買えるんだったら主食でもいいけどw
味？エビの尻尾。
4829：名無しさん＠ベンツ君：2023/03/04(土) 21:18:26 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
明太クリームパスタ300ｇ
麺もソースもダ〇ソー

明後日月曜日が一日休みなんだけど、どこ行こうかな？
温泉遠征したいとは思うんだけど
岐阜か富山か新潟か、、
結構選択肢があるなぁ
4830：名無しさん＠ベンツ君：2023/03/05(日) 21:13:15 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉の味噌煮

明日微妙にやることができてしまって
遠出は無理かなぁ
そこそこ近場で、、ってどこだろう？
4831：名無しさん＠ベンツ君：2023/03/06(月) 14:35:00 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日は大町市「心笑館（ここえかん）　こまどめの湯」さん
https://photos.app.goo.gl/5eMPoTnaWcG63wju7
公式https://cocoekan.jp/
そこそこの距離ってことでこちらに
蛇口のカランが破損して付いてなかったり、露天に保温板が浮かんでてイマイチとかあるけど
お湯としてはツルツル系メタケイ酸のかけ流しでいい感じ
人も少なくて露天貸し切り状態自時間も長かったし、露天寝湯もできて最高
その後入ってきた人から話しかけられて、富山の人だったので富山トーク
と言っても自分のいたころとはずいぶん変わってるんだろうねって話ばかり
今度は自分で行ってみるかなぁ
4832：名無しさん＠ベンツ君：2023/03/06(月) 14:35:43 ID:XnkAKCQ.: ヤギさんは帰り道の道端です
一匹死んだように寝てた
4833：名無しさん＠ベンツ君：2023/03/07(火) 20:53:29 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
餃子

明日は嫁の誕生日ってことで、実家の母から電話あったんだけど
「私もあと一か月だでねぇ」って
余命宣告でもされたのかと思ったら、母の誕生日までの話だった
紛らわしい
スマホも解約したし、固定には出ないから連絡は要らないって
声からすると大分弱ってきてるみたいだなぁ
今度見に行ってくるか
4834：名無しさん＠ベンツ君：2023/03/08(水) 20:53:11 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉入り卵焼き

昨日は帰ってきたときの室温が14℃あって驚いたけど
今日はさらに上の16℃
ファンヒーターつけなくてもいいかな、、
なんかついてないと微妙に寒いような
リアルと感覚のズレだなぁ
4835：名無しさん＠ベンツ君：2023/03/09(木) 21:14:03 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
目玉焼き

急に暖かくなっていいんだけど
主に心の面で体調不良
いつもながらめんどくさい
急な変化にはついていけない
4836：名無しさん＠ベンツ君：2023/03/10(金) 21:03:12 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉と大根おろし入り卵焼き

季節柄なんだけど、
持ち込まれる量はとても多いけど
買い取りor引き取りできるものは少ない
明らかに不可なものは最初から分けてきてくれると助かるんだけど、、
「無料で処分して」って出来るかボケが
4837：名無しさん＠ベンツ君：2023/03/11(土) 20:46:15 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
卵焼き

相も変わらず、面白いことが無いなぁ
自分から探しに行っていないんだからあるわけないけどさ
なんか探さないと壊れそうだ
4838：すまいる：2023/03/12(日) 14:40:47 ID:DtGhPFXU: 思いつきで箱根へ
温泉を目的にしていなかった為入らず
ただ、何となく足を運びたくて…

箱根神社さんのある湖が夕焼け色になってキレイでしたねぇ
自分土産には温泉まんじゅう旦~○(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)ﾓﾘﾓﾘ♡
4839：名無しさん＠ベンツ君：2023/03/12(日) 20:49:48 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉茹でてワサビ醤油

春はキ〇ガイが多いのかイライラするねぇ
自分もどこか観光行ってこようかな
4840：店長：2023/03/13(月) 16:03:49 ID:XnkAKCQ.: 気づいてもなかったけどCCleaner久々に使ったら名前消えてたんだな

ただいまです

本日も温泉自粛

お湯換え二回の社長がねぇ、、
確かに塩素臭の温泉って興ざめするけど
ちゃんとしたとこならギリギリのとこ攻めてるし、
そうじゃないことは塩素隠そうともしてない印象
公共系だと塩素強いかなぁ
成分的には変わらないはず、、いや化学反応するのか？
酸アルカリと塩とか流石に覚えてねぇええ
4841：店長：2023/03/14(火) 21:03:16 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉入り卵焼き

急な温かさで完全にぶっ壊れ
フワフワイライラ
抑えるのめんどくさい
4842：店長：2023/03/15(水) 21:13:38 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉炒め

なんかイライラしたりハイだったり
安定してないなぁ
春の魔力にやられたか
まぁね、実生活でも色々あったしな
4843：店長：2023/03/16(木) 21:07:37 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉と人参入り卵焼き

なろうを離れて、カクヨムばっかり見てる
仕事の日はフォローしてるの進めて
休みの日に新しいの探す感じ
新しいのは５０以上書かれてて、面白そうと思ったものかなぁ
それを更新終わりまで読んで、平日のフォローを進ませるのに戻る
フォローしてあるのから、いまいちと思ったものはフォロー消す
フォロー消す基準は、2話進めても主人公の「こういうキャラだった」が出てこないとき
運悪く他者視点とか過去編に入って消されるのもあるけどね
まぁ、素人の戯言です
4844：すまいる：2023/03/17(金) 10:58:34 ID:DtGhPFXU: 温泉の代わりにご当地グルメを堪能するのも良いかも…♡

週末の日帰り旅の為に、お洋服を購入
移動時間が長いので、とにかく楽な物を選択
バックと靴もおニューにしようかしら…(⁠・⁠o⁠・⁠)旦~
4845：店長：2023/03/17(金) 15:32:51 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

今日は午前中仕事してて
売上金入金しに銀行に行ったときの話
入金が終わって車に戻るとき、隣に止まった車がドア開けてなんかしてる
ドア開いてるからこっちのドアは開けない
２台の間まで行って納得
若いママが、首も座ってなさそうな赤ちゃんを抱っこ紐に乗せてた
見てると微妙に肩の当たる位置を変えたり
赤ちゃんにかけるカバー？調整したり
なんか難しそう。銀行に入るだけでそこまでしなきゃならんのかぁ
お母さんって大変だなぁ、、、
なんて見ながらニマニマしてた
終わったところでこっちに気付いて「すいませーん」って
「大丈夫、大変だけど頑張ってね」ぐらいしか返せなかった
もっと粋な返し方出来ればなぁ
朝からほっこりしてました

靴は歩く気があるなら履きなれたもののほうがいいです
履きなれてないと最悪はひざ傷める
ソースは俺
4846：店長：2023/03/18(土) 20:57:08 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉と大根と人参の煮物

煮る時とか、うどんの汁とか作るとき
水、塩、色付け程度に醤油、ダシ（ほんだし＆味の素）が基本
（みりんはまろやかになるけどなんか嫌いなんで入れない）
で、これで作ると、記憶の中の「お雑煮」の味
母が作るのじっくり見たことないけど、こんな感じだったのかなぁ
4847：店長：2023/03/19(日) 20:51:12 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉と玉ねぎの煮込み

昨晩の夢で思った
やっぱり過去って現在の行動に知らないうちに影響与える
具体例は書けませんが
やっぱり忘れられないもんだなぁ
4848：店長：2023/03/20(月) 21:07:03 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉と玉ねぎと人参の赤味噌煮

人生何度目かの禁煙に向けて準備中
今は薬飲んで、タバコも吸っていい時期
まずいけどね
ちなみに薬はブプロンＳＲ。某サイトから個人輸入な形。
元が鬱の薬なので、鬱が引っ込んだと思ったら統合失調出やがった
こっちのがネガ少ない分制御しやすいか、、
こっちは慣れてないんだよなぁ
4849：店長：2023/03/21(火) 21:38:54 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉と玉ねぎのうどん

あとタバコが一本
寝る前に吸って終わりかなぁ
今度の禁煙はいつまで続くかなぁ
4850：店長：2023/03/22(水) 15:10:44 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日も温泉自粛

暑くなって、外が見た限りだと26度まで上がってる
流石に車のエアコン入れた。なんか負けた気分。
帰ってきての室温23度
まぁ大丈夫かな
あと一回ぐらいは雪降りそうとか言ってるのに何だろうねぇ
4851：店長：2023/03/23(木) 20:38:43 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉と玉ねぎのスープ

暖かくなったせいで花粉が一気に飛んでる
日中はマスクしてるけど、、目がかゆい
そういやマスクしないで入店した人ってまだいない
まぁ、そういうもんだょねぇ
4852：店長：2023/03/24(金) 21:17:02 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
豚バラ肉入りタイラーメン

なんか現実感が無い
いや、統失なんだけどさ
いまが現実なのは分かるんだけど
夢とか幻想とかの境がはっきりしてない
どうせなら違う世界に行ってみたいもんだな
そっちがいい世界かは知らんけど
4853：店長：2023/03/25(土) 20:53:55 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

なんかクロームが勝手に落ちる
短文ならいけるか？
4854：名無しさん＠ベンツ君：2023/03/26(日) 20:53:12 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
ラーメン

クッキー消したから、今日は大丈夫？
昨日書こうとしたこと
嫁から食材貰ったんだけど
タイ食材で謎
一つは魚肉団子らしい
もう一つは、葉っぱに包まれた円筒状の何か
「タイ　葉っぱに包まれた肉」で検索したら
タイのベトナムソーセージ・豚かまぼこ、、らしい
らしいばっかりで確証はないけど
昨日はそれを焼いてナンプラーで炒めて、今日はラーメンに入れてみた
うまし
嫁ならもっと美味しいもの作れるんだろなぁ
4855：店長：2023/03/27(月) 21:09:09 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
湯豆腐

最近結構ある感覚の話
特に車運転してるとき
何もしてない左足の感覚が消える
何かに当たってるのか浮いてるのかどっち向きなのか
全く分からない
そういうものって知ってるから面白がってるけど
で、これって体本体にも起こる
リラックスした体勢の時にそれが起こると
なんか重力から切り離されてる感じがして面白い
、、っていうのを鬱持ちさんとか統失持ちさんに話すと共感される
これって小学生の時には感じてたけど、、
そのころから知らないうちに壊れてたのかぁ
4856：店長：2023/03/28(火) 12:19:42 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日も温泉自粛

今日のミッション「髪を切る」終了
なんか仕上げに薄いとこ隠す方向に流された
気にしてないから何もしてないんだけどｎl

今日は幻聴が酷い、、虫が飛ぶような音は鬱陶しい
4857：店長：2023/03/29(水) 21:06:37 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
軽く下味付けた鶏肉炒め

ごくまれにある「なんか知らんけどよく売れる日」だった
一年に数回、特に理由がないのに売り上げのいい日
と言っても元が低いから大したことないんですがね
それでも3日分ぐらい売れてくれれば助かるなぁ
4858：店長：2023/03/30(木) 20:48:47 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
茹でササミ

なんだかんだで禁煙して一週間ぐらい経過
吸いたくなる時もあるけど我慢できてる
車に乗り込むとき、自分の部屋に入るとき「タバコくさっ！」って思う
この匂いは取れないんだろうなぁ
4859：店長：2023/03/31(金) 21:00:44 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉と玉ねぎのケチャップ炒め

今月も終わりましたねぇ
後半は統失のせいで現実感薄くてわけわからん
いつになれば治まるかなぁ
4860：店長：2023/04/01(土) 21:20:06 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉と人参の天ぷら

禁煙で匂いに敏感になって
今まで気にもしてなかった匂いが分かるようになったんだけど、、、
「屁」、、くさい
今まで匂いしてないから大丈夫と思ってたけど
他人には臭かったかなぁ
はぁぁぁ、、。
これからは気を付けよう
4861：店長：2023/04/02(日) 20:49:40 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉と人参の天ぷら
昨日作りすぎたのをレンチン

4月になって、新しいアジア系外人さんがちらほら
コロナ明けもあるのかなぁ
まぁ、日本が楽しいものになればいいけど、、
人によっては色々あるからねぇ
4862：店長：2023/04/03(月) 15:08:57 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日も温泉自粛

今から恒例の一人花見してこようかと
いつも夜だから昼間は初めて
春だよなぁ
4863：店長：2023/04/04(火) 21:01:19 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
ラーメン

昨日は桜を眺めながら、ゆっくり日本酒
ＢＧＭは公園で遊んでる小学生の声
元気でいいねぇ
なかなかの肴
じっくり見てると不審者で通報されかねないからほどほどに、、
世知辛いねぇ
4864：店長：2023/04/05(水) 21:25:26 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
ベトナムソーセージ唐揚げ

善光寺のびんずるさんが盗まれたって
ちゃんと戻ってきたけど
何が目的だったんだか？
遠征してまでやらなきゃいけない理由って何だろう？
本人的には「しなくちゃいけない」ことだったんだろうなぁ
4865：店長：2023/04/06(木) 21:01:31 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
ルークチンとか言うタイの練り物を焼いたもの

今日は入学式やらあったみたいで
通勤時に親御さんたちと着飾った子たちがちらほら
自分の時は、、覚えてないなぁ
母親はいたかもしれない
父は間違いなく仕事だな。そういう人だったし。
子供としてもそれをかっこいいと思ってたし
時代が変わってるよなぁ
4866：店長：2023/04/07(金) 21:16:45 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
ルークチン入りラーメン

昨晩は室温21℃で暑くて寝れなくてエアコン入れた
今日は帰りに寒くて車のヒーター入れた
部屋の室温19度だとギリ寝れるかな
で、明日夜から下手すると雪
何なのこの天気！？
平野部は大丈夫だと思うけど、、
安定せんかなぁ
4867：店長：2023/04/07(金) 21:16:54 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
ルークチン入りラーメン

昨晩は室温21℃で暑くて寝れなくてエアコン入れた
今日は帰りに寒くて車のヒーター入れた
部屋の室温19度だとギリ寝れるかな
で、明日夜から下手すると雪
何なのこの天気！？
平野部は大丈夫だと思うけど、、
安定せんかなぁ
4868：店長：2023/04/08(土) 21:01:07 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉と玉ねぎのスープ

昨日のはなぜ二回、、

帰ってきたら室温12度でファンヒーターつけた
この前暑くて寝られなかったんだけどなぁ
一回ぐらいは雪降るだろうとは思ってたけど
暑くなったりで温度差が激しいとは思わなかったなぁ
4869：店長：2023/04/09(日) 21:18:47 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
豚肉と大根の炒め物トムヤムクン風味
業務スーパーのペーストで炒めただけ

そういえば、４月１３日はソンクラーンなのです
タイのお正月
水かけ祭りのほうが有名かな
ずっと以前に娘ちゃんが来たのもこれを利用して
コロナ収束しつつあるということで、今年は水かけＯＫみたい
嫁もこっち来るって
嫁なのになんか緊張する
4870：店長：2023/04/10(月) 21:13:50 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏肉と玉ねぎの天ぷら

まぁ今日も色々と、、
次から次へ、、しょうもないことを、、、
客じゃなかったら、、、
スタッフじゃなかったら、、、
あぁぁぁ
4871：店長：2023/04/11(火) 15:12:40 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日も温泉自粛

今日も暖かい日、というか暑い
明日は気温下がって雨らしいけど
これで元の春に戻るかなぁ
4872：店長：2023/04/12(水) 21:29:35 ID:XnkAKCQ.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1合
玉ねぎと鶏肉だけのお好み焼きのような物
思ってたよりはいい

禁煙してから約20日
吸いたいと思うこともあるけど我慢できてる
「ご飯食べたら」とか「ここの交差点に来たら」とかの
行動に伴う欲求は消えたな
最近驚いてるのは缶コーヒーの味
メーカー関係なく「ふつう」「微糖」「ブラック」「ミルク多いの」ぐらいだったけど
メーカーによって味とか香りって大分違う
色々とマヒしちゃってたんだな