肉体鍛錬同好会 - 1431439418 - したらば掲示板

1：名無しさん＠ベンツ君：2015/05/12(火) 23:03:38 ID:inDnjNec: 1 名前: 名無しさん@ベンツ君 :2014/08/16(土) 20:05:17 ID:1ef4dde01
筋トレ、ダイエット、武道の鍛練、その他関係しそうな事について自由に話すスレッドです。
日頃の体力作りはいざというとき生き延びるために役立ちます。
4524：店長：2022/06/23(木) 21:11:30 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚しゃぶ、ゆで卵

昨晩なぜか眠気が来なくて
0時頃から布団に入ったものも寝れなくて
しょうがないから4時半ごろに寝るのをあきらめて、起きてることに決定
久々の徹夜
寝ては無いけど休息はできてたみたいでそこまで眠くはない
自律神経いかれたかなぁ
4525：店長：2022/06/24(金) 20:42:18 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
グリーンカレー。同居人さん作。
自分的にギリギリの辛さかな

店が暑いのでとっとと帰ってきた
30度超えてるからなぁ
経費削減・省エネもいいけどさぁ
4526：店長：2022/06/25(土) 21:00:50 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
グリーンカレーライス、グリーンカレーラーメン
目玉焼き

新聞折込に入ってきた地元ローカル情報誌で知ったけど
まだ知らない日帰り温泉があった
知ってても行ってないところならあるんだけど
一時期調べまくったんだけどなぁ
ホテル内のだから方針変更かな
温泉だけ利用でホテルに行くのはちょっと敷居高い気がする
4527：店長：2022/06/26(日) 21:28:58 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
グリーンカレー素麺
やっぱりグリーンカレーには素麺がいいと思う

全社でやっていることで期日を守らないのがいたので
全体LINEでちょっと煽ったらすねちゃったみたいw
その後も送ってくれてない
まぁ、送らないって選択をしたんだろうけど、、、
自分の性格が悪いのは知られてないのかしら？
最悪だと何故か社長に謝らせることになるけど、、
次の全体会議が楽しみだなぁ（棒
4528：すまいる：2022/06/27(月) 04:49:30 ID:s12ah..s: 観光業、生き残りに必死ですからねぇ
トラベルサイトで、京都のお宿を検索しますと状況は一瞬で丸わかりですよ
特に土日
7月の連休埋まっている県はあったりしますがね

いとこのお嫁さん
日帰り温泉はいつも、ホテルの温泉ですよ(◕ᴗ◕✿)
4529：店長：2022/06/27(月) 12:22:11 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日は「大豆島　ゆったり苑」さん

数日前に熱中症なりかけみたいになったせいで
強制的に一日休み。正月以来かな？
で、最近はやりの「ととのう」しに温泉へ
とはいえサウナは苦手なので温泉と水風呂で
気持ちはいいけど「ととのう」したのかは分からんなぁ
自律神経「ととのう」なんかな
あとはエアコン26度ぐらいで冷やしすぎなければいいかな？
4530：店長：2022/06/28(火) 20:58:09 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
グリーンカレー素麺
豚肉団子ときゅうりのスープ
同居人さんに餌付けされていく

「ととのう」の成果なのか、
今日は室温30度近くまでいったけど結構平気だった
エアコン修理も見てはもらったんだけど、、
なにせ古いものでガスが今では製造してない
アマとかにはあるけど、、
いっそ店つぶしてくれないかなぁ
4531：すまいる：2022/06/29(水) 04:10:35 ID:s12ah..s: 今のスマホにしてまだ1年たってえ
4532：すまいる：2022/06/29(水) 04:13:20 ID:s12ah..s: 打っている最中に送信してしまってショック
(´ . .̫ . `)
スマホは壊れるし、踏んだり蹴ったり…
༼;´༎ຶ ۝ ༎ຶ༽
4533：店長：2022/06/29(水) 21:14:11 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉団子ときゅうりのスープ、納豆

会社でパソコン関係のこと色々とやってるから
「パソコンに詳しい人」「デジタル物に詳しい人」と思われてるようだけど
実はそうでもない
やれるのは「やれないかなぁ？」って調べてやっただけなので
基本的なことは何も知らない
今は検索でいろいろと調べられるから、それの組み合わせだけ
スマホも嫁との連絡でＬＩＮＥ使うぐらいなんでそれ以外はよくわからん
興味あるのは「機械そのもの」で、それで何ができるかじゃないんだよな
4534：店長：2022/06/30(木) 21:15:30 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
つけそば

今月もなんとなぁく終わっていった
良くもなく、少し悪いくらいかな
少しですんでよかったというべきなのかどうなのか
来月は、、エアコンどうにかならんかなぁ
4535：店長：2022/07/01(金) 21:24:19 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き
キュウリとなすの浅漬け
庭ナスときゅうりの初物

水に塩と砂糖とクエン酸入れた自家製補水液持ってくようにした
900mlペットボトル一本で1日分
砂糖がキビ砂糖なので黄色いのが見た目的にはアレなんだけどね
で、気づいたんだけど、日中トイレ行ってない
全部吸収してるのか？
出すのも体温調節に必要だったと思うけど、、
どうなってるんだろうな
4536：店長：2022/07/02(土) 21:26:48 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
シソ入り卵焼き
キュウリとなすの浅漬け
シソも畑に自生したやつ

冷感タイプのタイツとかスパッツってどうなんだろう？
ズボンの下にはいても効き目があるのか、蒸れるのか？
試したくなるぐらいには今年は暑いな
明日から雷雨らしいから多少マシかな？
マジでタイのが涼しいみたいだし、、
雨季だから湿度はシャレにならんけど
4537：店長：2022/07/03(日) 21:25:37 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ダシ入り卵焼き
キュウリとなすの浅漬け

通勤中と移動中の大部分は地方AM局のラジオ聞いてるんだけど
日曜のお楽しみが「地方創生プログラム ONE-J」
地方の元気な人を紹介する番組？
なんだけど楽しみは「もぐもぐマルシェ」
地方局から推薦の食べ物のコーナー？なのか？
これがうまそうに食べるんだわ
「ん～～」がいい感じ
ラジコで聞けるので興味がありましたら是非
4538：すまいる：2022/07/04(月) 20:33:31 ID:K/rfIEQo: 最近倒れる寸前の方によく遭遇します
この間は、駅の化粧室で遭遇
気温と湿度が高いと、具合が悪くなりますよ
マスクをしていればなおさら…(;ŏ﹏ŏ)
4539：店長：2022/07/04(月) 21:19:21 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
素麺3束

熱中症の対策で色々やってみてるけど
一番効いてると思えるのは、首筋に保冷剤
あとはこまめにちょっとずつの保水
手を流水で冷やすのもいいってのも見たような？
無理しないのが一番なんだろうな
4540：店長：2022/07/05(火) 16:27:59 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

ようやく衣替えってことで半そで引っ張り出した
腕ガードするのに長袖のほうが都合はいいんだけど、とにかく暑い
半そではまとめて洗濯中
酸素系漂白剤が無かったので重曹入れたけど、、脂臭さ取れるかな？
もちろんしまう前に洗ってるけど「しっかり洗う」せにゃいかんな
分かってはいるんだけど、、めんどくさい
4541：店長：2022/07/06(水) 21:38:52 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
炒飯
いい感じにできた

夏物出すのに物置開けたところ
縮みの敷パッド出てきたので早速装備
多少涼しく感じるかな？
といってもエアコンつけっぱなしで寝るんだけど
今からこれだと電気代が怖いな
4542：店長：2022/07/06(水) 21:38:53 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
炒飯
いい感じにできた

夏物出すのに物置開けたところ
縮みの敷パッド出てきたので早速装備
多少涼しく感じるかな？
といってもエアコンつけっぱなしで寝るんだけど
今からこれだと電気代が怖いな
4543：店長：2022/07/07(木) 21:20:21 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
素麺
カラシ酢味噌ダレ作ってみたらなかなかよかった

何回か書いてる気もするけど
結構なワキガ持ち
色々と試した結果、今はほとんど無臭
使ってるのは「ミョウバン」
漬物とかにも使うアレ
粉末のを風呂上がりに一つまみ脇下に刷り込むだけ
まぁ、直接は良くないらしいけど慣れかな
おかげで夏でも一日快適に
アマで500g買って5年ぐらい使えてるからコスパもいいし
体質に合ってたんだろうなぁ
4544：店長：2022/07/08(金) 21:33:18 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉入り卵焼き

安倍元首相がお亡くなりに、、
思い入れがあるわけではないけどかなりの衝撃
日本で要人が銃撃で殺害って、、
自作ショットガン？みたいだけど
煙が酷いし、火薬類も自作なのかな？
なんでそこまでしなきゃいけなかったんだろう、、
ご冥福をお祈りいたします
4545：すまいる：2022/07/08(金) 22:40:39 ID:dNt0WNws: 大騒ぎになっていますよね
海外にもニュースになっているとか
当たりどころがあまりにも悪すぎましたね

人の命はあまりにもあっけない…
街頭演説で拳を振り上げ、大きな声を出して熱弁を振るっていても次の瞬間
いきなり終わってしまう
人の命というものは…
こんな終わり方って…ショックでボーゼンとしてしまいました
4546：店長：2022/07/09(土) 21:46:11 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ジャガイモ唐揚げ

原因が勘違いによる恨みっぽいのがなんとも、、
当日長野に来るはずだったのが予定変更で行った先でって
そのまま長野に来ていれば大丈夫だったのかなぁ
日本の歴史に残る出来事になっちゃったなぁ
精神鑑定で争って結論は数年後かなぁ
4547：店長：2022/07/10(日) 21:43:48 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
何かの刺身、カニ
同居人さんがもらってきた何かの魚の刺身。イシモチっぽいかな

同居人さんは8/8に帰国予定だって
今は有休消化中
なんだけど、毎日友達のところの畑のお手伝いだって
「日本にいる間にちょっとでもお金作るの！」だって
嫁が気に入ってるだけあって働き者ですなぁ
昨日のジャガイモももらってきてくれたもの
なんだかんだでネットワークが強いな
4548：店長：2022/07/11(月) 22:05:21 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

先月オープン準備で手伝い行った稲のお店がオープンしたので行ってきた
下道で100キロちょっと。時間だと3時間半ぐらい
ちんたら走る車が居なければもっと早かったんだけどなぁ
店のほうはすごくいい感じになってた
あとは、またお客様の定着まで半年から1年ぐらいかな
4549：店長：2022/07/12(火) 22:10:31 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
山ほどの茹でイモ、キュウリ
具体的には丼山盛り。お米だと2合くらい？
マヨと塩コショウで温かいポテトサラダ状態

今日は雷雨があったんで室温は26度とエアコン入れてるときくらいだけど
湿度が上がってじめっとしてるので結局エアコン稼働
梅雨がやっと来た感じかな
4550：店長：2022/07/13(水) 16:21:17 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

今日は畑の草取り
シソも間引いた
今朝ラジオで言っていたけど、瞬間的な土砂降りだと土に浸透しないって
ホントに表面だけしか湿ってなかった
まぁ雑草のせいで地面にたどり着かなかった可能性もあるけど
4551：店長：2022/07/13(水) 18:00:21 ID:zrq4UPKc: すんごく今更だけど

本スレ過疎ってる？
4552：店長：2022/07/13(水) 18:04:25 ID:zrq4UPKc: 猫祭りは８月だったか、、
２０１４年って、、、、、、、、、
https://w.atwiki.jp/kaiben100/pages/49.html
もうそんなになるのかぁ
4553：店長：2022/07/14(木) 21:45:54 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ブリカマ塩焼き

ブリカマは同居人さんが買ったのなんだけど
「どう料理するか分からないから食べて」って
嫁と同じでとりあえず買ってみるタイプだったか
検索したら調理法は出てくるけど
日本語は理解しにくいか
おかげで食事にありつけると思えばいい事だな
4554：店長：2022/07/15(金) 21:10:08 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き

一日降ったりやんだりの戻り梅雨
水源や農家には恵みの雨だな
自分としては体調が整えにくいのがなぁ
徐々に暑いのにも慣れてきているところだけど
「蒸し暑い」には耐性つかんなぁ
4555：店長：2022/07/16(土) 21:50:34 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
トムヤム鶏
作成と命名同居人さん

トムヤム鳥さんがうまい
酸っぱい強めで辛いは弱め
具は鶏肉と鶏のキンカンとマイタケとしめじとミニトマトとレモングラスかな
嫁もだけどキンカン好きだよなぁ
どこで買ってくるんだろう？スーパーではたまにしか見ないけど
「全部食べて」って丼一杯は流石に無理
半分食べて半分冷凍
来週のどこかで食べるかね
4556：すまいる：2022/07/17(日) 20:34:47 ID:Uy3TMbXw: 本スレ
そういえば見ていないですねぇ(・_・;)

You Tubeのオススメで流れてきた動画
カレーの作り方が凄くて、見入ってしまいました

しかし…まな板は…？ごはんは…(＠_＠;)
https://youtu.be/cZ033VzAGKc
4557：店長：2022/07/17(日) 21:34:06 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ブリカマ焼き

動画見たけど、、、凄いんだか凄くないんだか？
自分にはできないことだからすごい事なんだろうと思うけど
思いたくない自分もいる
ちゃんとできる人がふざけてるのかなぁ
4558：店長：2022/07/18(月) 21:21:12 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
素麺3束

なんとなぁく、今期のアニメはどうだろうと調べてみたら
あら、やだ、個人的に大豊作
「メイドインアビス」
「オーバーロード」
「異世界おじさん」
「組長娘と世話係」
「はたらく魔王さま」
「ルミナスウィッチーズ」
こんなとこか
はたまおとか何年ぶりなんだろう
アマプラと、うにゃうにゃな手段で見るとして
入浴中の時間つぶしには事欠かないな
4559：すまいる：2022/07/18(月) 23:33:29 ID:Uy3TMbXw: アニメではないのですが、[薬屋のひとりごと]をよく読みます
見てしまうのですよねぇ、この物語(*´ω｀*)♡
4560：店長：2022/07/19(火) 16:15:57 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

ラジオのＣＭで特殊詐欺のがあるんだけど
「被害者の８割は自分は大丈夫と思っていた」って
残り２割は「騙されやすいと思ってたら騙された」なのか？
ツッコムところがそこじゃないのは分かるけど
これだけ告知しても引っかかる人いるんだから巧妙なんだろうな
4561：店長：2022/07/20(水) 21:16:08 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き

原因が分からないんだけど
昨日の昼過ぎぐらいから左ひざが痛い
なにかぶつけたっけな？覚えてないなぁ
赤くなって熱もってるけどアザはないし
ちょっと痛いから痛いに進化したのでシップ貼って様子見中
4562：店長：2022/07/21(木) 21:32:48 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
麻婆ナスのような物

同居人さんが庭のナスで麻婆ナスのような物作ってくれて
ラインで作ったから食べてって連絡来たんだけど
その後でお客さんの相手してて返信遅れたら
「既読になったけど返信無いけど、勝手に使ったから怒ってる？ごめんなさい」って
作ってくれてるのに怒るわけがないんだけどなぁ
というか同居人さんに文句言ったこともないはずだけど、、
すぐに事情説明して納得してもらえた
「勝手にするな」って家で怒られた人の反応だよなぁ
4563：店長：2022/07/22(金) 15:46:36 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

帰ってきたら室外の物干しのところで猫様が伸び切ってた
暑いから日陰になってるとこ探してきたのかな？
大きめのサビ猫さん
少しは警戒心あったからいわゆる地域猫かな
子猫だったら拉致するところなんだけどなぁ
4564：すまいる：2022/07/23(土) 17:58:42 ID:2YKEUFWE: ただいま乾めんを集め中
おうどんやら、お素麺やら１０キロを超えています
う～ん
いっそのこと箱買いしちゃおうかしらヽ(*ﾟｰﾟ*)ﾉ♡
4565：店長：2022/07/23(土) 21:23:04 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
トムヤム鶏素麺

丑の日ということで何か「う」の付くものと思って
そ「う」めんに決定
それだけだと寂しいよなぁって考えたら
トムヤムあったなって
タイ人は素麺好き（当社調べ）なので合うはずと思ってみたら
やっぱりいい感じ
素麺が残り1.8kg
4566：店長：2022/07/24(日) 21:17:32 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
つけそば

ルールを新しくするのも大事だよねって話なんだけど
朝の通勤でたまによるコンビニ
名札に「苗字だけを平仮名で」書くのがルールなんだろうけど
おかげでスタッフの女の子の名札表記が「ごみ」
ちょっとねぇ、、いじめっぽいよね
4567：店長：2022/07/25(月) 21:21:04 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
タイ焼き鳥

同居人さんからもらった焼き鳥
やたら赤い割に辛くはない
軟骨ついてるみたいでコリコリしてる
さて、これは何なんだろう？
正体不明だけど美味しいな
4568：店長：2022/07/26(火) 21:28:34 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
パスタ、レンチンジャガイモ
某業務用スーパーのフライパンだけでできるカルボナーラだったんだけど、、
かなりイマイチ

車検前に車のフロントブレーキパッド交換しようと思って注文したんだけど
うっかり届け先を会社にするの忘れてしまって
発送メールから伝票番号で調べたら持ち戻り
不在票は無いんだけどなぁって調べてみたら
佐〇さんは1回目は入れないことが多いって
当日再配達になるとウザイかららしい
まぁ気持ちはわかる
そんなわけで電話してセンター受け取りにしてもらった
不在票なくても身分証あればいいって
不在票入れないのが推奨してる方法なんだろうね
4569：店長：2022/07/27(水) 15:36:46 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

ということで今朝ブレーキパッド取りに行ってきて
早速店で交換しようとしたんだけど
ボルトが緩まねぇ
さび付いてしまってるっぽい
外し方が色々あるのは知ってるけど
うっかりブルと折れても何なのであきらめた
ブールが破れてるのも発見しちゃったし
車ごと変えたほうが早いような気がしてきた
4570：店長：2022/07/28(木) 21:15:51 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
冷奴。薬味は庭ネギとシソ

靴に穴が開いてきたので新しいのに変えた
んだけど、足に合わない
しばらくひいきにしてるニューバランス
このモデルは失敗だったか、、
立ってるだけで足が痛くなってくる
短時間なら平気だったんだけどなぁ
靴選びは難しいな
4571：店長：2022/07/29(金) 21:20:15 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉素揚げ

今日の鶏肉は同居人さんが「味ついてるから揚げるだけでいいよ～」って言ってた物なんだけど
正直味がついてないような、、
辛い物が食べられない自分用に控えめにした結果なんだろうなぁ
微妙に申し訳ない気分
4572：店長：2022/07/30(土) 21:28:04 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
素麺3束

今日もとても暑かったせいなのか
午後になって少し頭痛
水分補給と、首筋に保冷剤投入
それで収まったから熱中症なりかけてたのかもな
首筋保冷剤で強制冷却が一番効くきがする
4573：店長：2022/07/31(日) 21:24:26 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
焼き鮭

冷蔵庫に入ってた鮭焼いたんだけど
期限が7/27
同居人さんは期限に関してはかなりいいかげんだな
嫁さんはややいいかげんだからどっちもどっちか
タイ時間なんだろうか、、
4574：店長：2022/08/01(月) 21:06:36 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
春雨の炒め物、タイ魚焼き
たぶんティラピア

せっかく嫁が来たのに、明日健康診断でいっぱい食べられない
21時までにって書いてあったけど、量がねぇ
食べた分だけでも普通に一人前はあるし
残ったのは冷蔵冷凍して後日だな
例によって明日にはまた出稼ぎに
忙しいねぇ
4575：店長：2022/08/02(火) 16:38:28 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

健康診断結果ですが身長はほぼ変わらず
体重53キロ、矯正視力両目とも1.5
胃カメラも今回は少し涙目になる程度で済んだ。やれやれ。
オプションのアレルギー検査もしたし、結果が楽しみ
4576：店長：2022/08/03(水) 16:16:44 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日は「ぽんぽこの湯」さん
運営が変わってリニューアルしてから初
外観とかエントランスとかロッカーとか椅子とかオケとか変わってた
が、ロッカーはちょっとオシャレだけどヘニャヘニャでこじ開けやすそう
実際ロックしてから引っ張ってみたら上のほう隙間思いっきりできたし、、
オケも変な形してるし、、
調べたらこれかな
http://sinkatec.co.jp/bath/dureau.html
サウナの個人用マット？は使ってあるのかないのか分からないし、、
お湯は相変わらずのスベスベ系で湿疹が落ち着いたけど
なんかコレジャナイ感
中途半端に変わっちゃったなぁ
4577：店長：2022/08/04(木) 21:19:29 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉と空心菜などの炒め物

炒め物は嫁の置き土産
相変らずうまい
嫁の作るものはほとんど美味しいと思う
「日本人向けの食」の方向性があってるんだろうなぁ
胃袋つかまれてるから自分の負けだな
4578：店長：2022/08/05(金) 14:58:29 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

今日は元上司さんのお墓参りに行ってきた
嫁連れて行けるのはいつになるやら
今からお下がりのワンカップ焼酎いただく
そういや一緒に飲んだのは数回だけだな
4579：店長：2022/08/06(土) 21:13:49 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
目玉焼き
キュウリの浅漬けのような物

同居人さんがいなくなった
といっても今日は長野にいて、あした移動して泊まって、明後日出国予定
残されたキャベツなどの野菜たちどうにかしないとなぁ
次の休みにお好み焼きでも作るかな
4580：店長：2022/08/07(日) 21:22:37 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ピーマン入り卵焼き

店の温度が30度超えるのが普通になってきたけど
慣れてきたみたいでそこまできつくない
じっとり汗はかいてしまうけどねぇ
水分補給だけしておけば何とかはなる
何とかなるだけでしかないけどさ
4581：店長：2022/08/08(月) 21:42:02 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
素麺3束

今日もクソ暑かった
店の外の温度で38度までは確認
エアコンがほぼほぼ死んでる店なので
店内でも31度超え
いやいやいや。無理でしょ。
店ごとつぶしてくれないかなって本気で思う今日この頃
4582：店長：2022/08/09(火) 15:46:11 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

湿疹対策で温泉に行きたいところではあったものの
あまりの暑さに断念
外気39度とかダメでしょ
厳密には「氷河期」なはずなんだけどなぁ
氷河期が終わろうとしてるってことか？
そう思うとこれから先のがきついんだろうな
4583：店長：2022/08/10(水) 21:39:31 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
お好み焼き
きゅうり

庭キュウリがここにきて急成長
ゴン太なのがまだ未収穫で、冷蔵庫内にもすでに一本
基本的に放置なのに凄いなぁ
今年の妙な気候に合ってたのかな
4584：店長：2022/08/11(木) 21:18:52 ID:zrq4UPKc: ただいまです

今晩のメニュー
素麺3束
キュウリ

今度は車のヘッドライトの片方のロービーム切れた
LEDなんだけどなぁ
もうじき車検で面倒だから車買い替えようかとか思ったから
車にすねられたかな
そういうのはあるような気がする
4585：店長：2022/08/12(金) 21:14:31 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
キャベツ入り卵焼き

昨日アマで頼んで今日着予定だったヘッドライト
調べたら新潟で「調査中」とかになってる
問い合わせてみたら、間違って新潟に行ってしまったって
ゴネてもどうにもならないだろうからあきらめる
明日には着くらしい
とりあえず普通のハロゲンに戻してみたけど
これはこれでいい感じだな
4586：店長：2022/08/13(土) 21:13:26 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
玉ねぎ入り卵焼き

こちらのほうは台風の影響ほとんどないけど
関東方面は凄いみたいだな
被害が少なければいいけど、、
4587：すまいる：2022/08/14(日) 01:11:05 ID:4lUWDbTk: 午前、雨は降っておらずお買い物へGO☆
あれやこれや店内を見て回って、たっぷり荷物を抱えてお店から出てみれば、世界がずぶ濡れ
？◕‿◕？
どうやら知らない間に雨が降り、嵐になり去っていったのでしょうか

お次のお店へレッツゴー(≧▽≦)9☆
あれやこれやと物色し、沢山の荷物を抱えてお店から出ればまた、世の中がビッショリ
またお買い物中に降ったらしく…

無事帰宅
シャワーを浴びてお盆支度
そしていつの間にかまた雨が降っているなか、迎え火
台風で大荒れになる予報だったはず？
今日1日、傘は必要なく過ごしましたとさ(ㆁωㆁ)♡
4588：店長：2022/08/14(日) 21:30:33 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
焼きナス、キュウリ
ナスを塩水につけてから焼くと油のしみこみ少ないってネットで見て
試したらホントに少ない。不思議。

最近ヤフーの雨雲レーダーがあてにならない
暑いから降ってくれればうれしいのに
降ります言ってるのに降らない
それだけ最近の天気がおかしいってことなのか、、
4589：店長：2022/08/15(月) 21:21:03 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き、キュウリ
キュウリは今日はカラシ酢味噌

帰宅途中についに車の走行距離が10万キロ突破
10万行ってない車が久々だったしなぁ
今は１００００１キロ
そりゃ交換部品も増えるよなぁ
オイル交換ぐらいはしてあげよう
4590：すまいる：2022/08/16(火) 03:53:19 ID:4lUWDbTk: おナスに塩水、試してみましょ♪(*´ω｀*)

お盆シーズン最終日
お仕事があっても少なく快適なのも今日まで
明日からまた立て込む～(‘◉⌓◉’)💦
明日の分のお仕事、出来るところは今日やってしまいましょうかね
と、起きた早々プランを練ってしまう辺り、何でしょうねぇ…
(｡ŏ﹏ŏ)
4591：店長：2022/08/16(火) 21:31:18 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ラーメン

世間のお盆最終日
道が空いててよかったなぁ
売り上げは、、まぁ妥協できるぐらい
これでようやくのんびりできるかなぁ
4592：店長：2022/08/17(水) 16:07:04 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

今日は車のオイル交換した
安いオイル+添加剤
なんとなくこの組み合わせのほうがいい感じがする
どっちみち車検で交換してもらうんだけどね
車の燃費計によると燃費も良くなってる
少しとはいえ手間かけただけのことはあったかな
4593：店長：2022/08/18(木) 21:31:51 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き

この前ネジが外れなかったブレーキ
今日やってみたら簡単に外れた
何なんだろうなぁ
てことでブレーキパッド交換できたから少しは車検安くなるかな
リアのドラムは、、さすがにめんどくさい
大口径の六角あればできるのは知ってるけどなぁ
4594：店長：2022/08/19(金) 21:11:35 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ざるそば、とろろ

マウスのスクロールがいまいち
空回りしてる感じ
微妙な事だけどストレスだなぁ
いいかげんワイヤレスに変えるかな
4595：店長：2022/08/20(土) 21:34:40 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
醤油ラーメン

帰りに豊野温泉りんごの湯さん行ってきた
なんか腰が痛かったんだよね
雨模様だったから露天無の内風呂のみだったけど
相変らずにスベスベ系のいいお湯
湿疹出てたのも治ってくれればいいけどなぁ
4596：店長：2022/08/21(日) 21:17:29 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
パスタ

この後、風呂入って少し休憩してお出かけ
雨だからあんまりスピード出せないしね
上手くいけば普段とそんなに変わらない時間に寝れるはず
そもそもの寝つきが悪いからどうなるかだけど
4597：店長：2022/08/22(月) 19:40:01 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

昨晩22：30ごろ出て1:30ぐらいにいつもの仮眠スペースついて
10時ごろから墓参りなどして今帰宅
今回は全線高速なので疲労も少なめ
で、アクシデント？が3点
1.前を走っていた車のタイヤがバースト
なんか黒い破片飛んできたなと思ったらバーストみたいで路側帯に停まっていった
2.急な車線変更されてフルブレーキ
左を走っていたトラックが、その前のトラック追い抜こうとしてこっちに割り込み
ＡＢＳ効いちゃうぐらいのフルブレーキで衝突回避
結構やばかった
3.「名古屋高速・火災で通行止め」って出てたんだけど
反対車線でレッカーされてく灰色になっちゃったバスがいた
後からニュースで知ったけど横転炎上でお亡くなりになった方もいるとか
ちょっとしたことで自分だったかもって思うと怖いよなぁ
4598：店長：2022/08/23(火) 21:11:17 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ペヤングGIGAMAX

昨日はほどなく寝落ちした
3時ごろ起きて二度寝
風呂入らなかったのは久しぶりかな
疲れてないと思ってただけだったか
一日で650km走れば疲れもするよなぁ

新聞で空き巣が捕まったって出てたけど
コイツまだやってたのかって
以前うちに盗品売りに来て、盗みバレて捕まって
物は警察に没収されて、弁護士さん通してその代金分は補填されたんだけど、、
警察の調書には「愛嬌のあるデブ」とか書かれてる
言ったの自分だけどな
こういうやつは軽重にかかわらず出てこれないようにするべきだよなぁ
4599：店長：2022/08/24(水) 21:34:11 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
揚げポテトサラダ

放置してたキュウリとなす収穫したんだけど
30cmオーバーのキュウリ2本
20cmオーバーのナス1本
もったいないとは思うが食べられないだろうなぁ
4600：店長：2022/08/25(木) 21:36:02 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
庭ナス素揚げ

最近たんぱく質の無い食事でも平気になってるな
カラダ的にはとったほうがいいんだろうけどね
肉魚無しで満足できるようになるって
老化なのかねぇ
4601：店長：2022/08/26(金) 15:59:39 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日も温泉自粛

どこか温泉行きたいとは思ってたんだけど
仕事と用事済ませたらめんどくさくなっちゃってねぇ
温泉行く元気もないというか、、
鬱入りかけてる感じかな
4602：店長：2022/08/27(土) 21:37:51 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ、揚げポテトサラダ
長いもの千切り

なんか知らんけど持ち込みが多い
内容的にはいまいちどころか、、ではあるんだけど
9月までに片づけたいって感じなのかな
嬉しいけど嬉しくない
少しは仕分けしてきてほしいなぁ
4603：すまいる：2022/08/28(日) 20:04:15 ID:MFt8e9xA: 今月１つ、歳が増えました
はっぴぃばあすでぃ～♡と、お祝いをする気分が沸かない…
旅行に美味しいもので何とか気分を持ち上げましたけど
明日からまたお仕事
バリバリまた、頑張りましょうかね(≧▽≦)9☆
4604：店長：2022/08/28(日) 21:40:03 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
醤油ラーメン

誕生日おめでとうございます
この一年もいい年でありますように
仕事なんて頑張らないくらいがちょうどいいって思ってるから
自分はダメなんだろうなぁ

そういえばスタッフの誕生日は知っているけどスルー
家族では母の誕生日には電話する
母からも誕生日には連絡がある
嫁にはいつもより派手目にLINEで連絡する
嫁も同様
微妙な年齢過ぎちゃったしね
4605：店長：2022/08/29(月) 21:19:02 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
茹でササミ

たまに汲みに行っていた
「日本一入りにくい温泉　延徳温泉」が
「勝手に利用するな。入浴するな」になってた
有名になってしまった弊害なんかなぁ
いいお湯だったんだけど残念
4606：すまいる：2022/08/30(火) 00:17:07 ID:MFt8e9xA: わぁい☆
ありがとうございます～☆\(≧▽≦)/☆

ケーキは暑さで溶けるので秋までお預け
白いホイップのイチゴがのったケーキを狙う今日この頃
(人*´∀｀)｡*ﾟ+
4607：店長：2022/08/30(火) 21:24:28 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
カレーうどん

何回か書いてる気はするけど親戚が和洋菓子店
母が手伝いに行ってたこともあって
小さいころから日曜日について行ったり
中学ころからはクリスマスから正月にかけてはバイトしたり
そんなわけで自分のケーキなどの基準はその店
「町のお菓子屋さん」の味だけど、自分にとっての一番
適当に作ってるようで一定の味なのは職人さんなんだろうな
今は従兄が継いでやってる
高校球児だったはずなんだが、、細工物も上手なんだよな
書いてたら食べたくなってきたなぁ
特に「ショートケーキ作るときの切れ端」
4608：店長：2022/08/31(水) 21:31:49 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚しゃぶ

特に意味は無いけど、パソコンのメインドライブ入れ替え
ＳＳＤ１２８ＧＢから４８０ＧＢに大容量化
容量不足とか速度に不満が、というわけでもなく
そもそもデータは別ドライブだし
あったからやってみた、ってだけ
昨晩のうちにシステムクローン作っておいたから入れ替えだけで終了
パーティションの拡大だけはしたか
無料で簡単にできるからいいよなぁ
4609：店長：2022/09/01(木) 21:38:44 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ラーメン

健康診断の結果が出た
身長　170.2、-0.4
体重　53.6　+1.2
腹囲　70.0　+4.0
身長減ったのは髪の毛の分が少しはあるんじゃないかと、、、
数値的には白血球数が+判定
心配してたアレルギーもスギとヒノキだけ
ハウスダストか食品のどれかで出ると思ったんだけどなぁ
いつものように数字ではおおむね健康体
4610：店長：2022/09/02(金) 21:29:40 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
カレー素麺

先月の「カクヨム」で、読んだ数字
作品数　６２
文字数　6,259,707
エピソード数　２５４７
「なろう」も読んでるから、読んだ文字数ならもっと増えるか
正直なところ戦闘シーンとかは飛ばし読みしてるし
火浦功先生のように戦闘シーン一切書かないくらいでもいいくらい
それにしても結構読んでたな
4611：店長：2022/09/03(土) 21:19:52 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ＴＫＧ

流し台にでっかいナメクジがいた
スポンジの上にいたんだけど５センチ以上
全体に膨らんでたから卵持ち？
塩かけて弱らせた後でトイレにドバー
流石に下水からは上がってこないだろ
見たの久しぶりだけどどこから来たのかねぇ
4612：すまいる：2022/09/04(日) 02:15:36 ID:guSmQJVs: >>4609
　こちらも検診の結果が出たのですが要観察が１つありました
お医者さまも

医
う～ん、そんな感じはないんだけどねぇ、一応再検査してみる？

す
秋頃がいいです(◍•ᴗ•◍)

そのような流れになりました
私の寿命はあと2～30年位あるようなので、もし病を得たのならばお付き合いコースかしらねぇ
4613：店長：2022/09/04(日) 21:26:48 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ

自分では分かってる体の欠陥というと
今回もだけど白血球数多いのがたまに出る
尿蛋白多いのもたまに出る
心電図異常もたまに出る
鬱は調べてもわからないしなぁ
まぁ「弱いけどしぶとい」家系だしw
全部が一緒に来たら最悪だな
そこに父の「酒に弱い」「太らない」が加わってどうなったかねぇ
花粉症と鬱は一生コースだね
アル中が加わらないことを祈る
4614：店長：2022/09/05(月) 16:05:36 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日も温泉自粛

車を車検に出してきて、代車がスバルのＲ２って軽
よく出来てるって見た覚えがあるけど
実際よくできてる
音も静かで加速も良くて乗り心地がいい
難点は小さい事か
面白い車だなぁ
4615：すまいる：2022/09/05(月) 19:54:16 ID:guSmQJVs: 最近少し遅めの出勤でしたが
お仕事で新しい担当の引き継ぎで早朝出勤
思いの外すぐに終わってしまって、お次のお仕事まで間が空いたので早朝参拝をしようと向かった先は

嬬恋神社さんと神田明神さん

人が少なくてゆっくりご挨拶できました♡
味をしめちゃいそう…
4616：店長：2022/09/06(火) 21:48:29 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
シイタケのバターホイル焼き、冷奴

神田明神さんって言えば聖地だったなぁ
空いている神社さんだと「気」的なものが感じられたりして面白い
自分の思い込みってのがあるのは否定しないけど
どっか上のほうからの「誰だコイツ？」な感じとかね。ちょっと好き。
参拝の作法とかはできるだけ守ってるつもりだけど、いいかげんかな
「神様ならそんなに心狭くない！」が言い訳
4617：店長：2022/09/07(水) 21:15:56 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ＴＫＧ1.5合

老眼が進んでるみたいでのぉ、ピントが合わないことが増えたのじゃ
タブレットでなろうだのカクヨムだの見てるのも原因かねぇ
効きそうな眼薬買ってはみたものの気休め程度かのぉ
やれやれ、歳はとりたくないもんですわい
4618：店長：2022/09/08(木) 21:17:07 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉入りたぬきそば

明日車検終わりの車取りに行く予定
なんだかんだと交換部品も多く
13-15万くらいになるかな？
まぁ、田舎では車必須だからしょうがないけど
自分で交換しにくいパーツばっかりだし
4619：店長：2022/09/09(金) 16:06:51 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日も温泉自粛

車検が約１５万円、、交換部品多かったなぁ
で、帰ってくる途中で車止まりやがった
警告灯出てやばいと思って車屋に電話して
「なんか警告灯出まくってて、変な挙動してる」
とか言ってる最中に止まった
また代車レッカーで持ってきてもらえば場所間違えて待たされるし
家まで50ｍくらいだったんだけどなぁ
また代車生活
文句の言い甲斐がありますなぁ
4620：店長：2022/09/10(土) 21:32:11 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
カレーライス

中秋の名月ってことで、きれいな満月
ススキも団子もないですが、、
満月の日はタイ的にワンプラ「神様の日」ってことで
神様のお花は取り換え
嫁は今日は生物断ちしてるんだろうな
してもしなくてもいいし強制もしないってのがタイっぽい
4621：店長：2022/09/11(日) 21:26:32 ID:LI/ZMwVQ: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
冷奴

車屋さんからは明日連絡があるはずなんだけど
どうやって抵抗しようかなぁ
突っ込みやすいところ残してくれてるし
うっかり言ってしまったら切り返せる部分もあるし
性根の悪さが発揮できそう
今後のこととか会社での付き合いもあるし
ほどほどにしないとなのが残念だな
4622：すまいる：2022/09/12(月) 08:26:25 ID:kp0KBOaI: 中秋の名月キレイでした～(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)♡

菊酒を用意する気力がなく、冷たいよもぎ茶片手にお月様を眺めておりましたが

雲ひとつなく、スッキリクリアでした
4623：店長：2022/09/12(月) 16:08:05 ID:jzgYNrIs: ただいまです

本日も温泉自粛

車のほうは今回の原因らしいオルタネーターとバッテリーは向こう持ちで交換で話がついた
さすがに車検分まで負けさせるのは無理だったかぁ
今回の交換分で3.5万ぐらいだから妥協できる範囲
で、代車がさらに代車になった
信号待ちの時にエンジン警告灯ついて、発進すると消えるってのが何回かあって
自分のじゃないし電話したらまた交換になった
今度はダイハツCoo。トヨタBbのOEM
センターメータって見づらい
R2のが面白くてよかったなぁ