肉体鍛錬同好会 - 1431439418 - したらば掲示板

1：名無しさん＠ベンツ君：2015/05/12(火) 23:03:38 ID:inDnjNec: 1 名前: 名無しさん@ベンツ君 :2014/08/16(土) 20:05:17 ID:1ef4dde01
筋トレ、ダイエット、武道の鍛練、その他関係しそうな事について自由に話すスレッドです。
日頃の体力作りはいざというとき生き延びるために役立ちます。
4466：店長：2022/05/07(土) 21:21:44 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、後半TKG
ビンナガ刺身

いつものように鬱が来てたみたいなんだけど
今日訪問したとこが酷くて、、
そこで落ち切ったのか復活してきた
落ちちゃえばとどまるか戻るかしかないからなぁ
4467：店長：2022/05/08(日) 21:28:54 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
だし巻き卵
四角いフライパン無いので、小さめフライパン半分サイズ
初めてにしては上出来かな

昨日はエアコン入れてたのに
今日は寒いぐらいで、外気10度・室温16度
おかしな天候だこと
慣れたと思ったら反発しやがって、、
4468：店長：2022/05/09(月) 20:37:11 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

ただいまの室温が13度
ファンヒーターつけた
少し前はエアコンつけたはずなんだが、、
極端すぎる
4469：すまいる：2022/05/10(火) 04:00:41 ID:8jH0eBgY: GWが終わり、ため息まじりな月曜日の朝のホーム
電車が来たのは良いのですが…

スシ詰め状態な電車！！Σ(ﾟДﾟ)
久々のギュウギュウ
いつの間にか
ゆったり通勤になれてしまっていたのでしょうか
…次の日から早い時間の電車を目指す目標を立てましたとさ
(‘◉⌓◉’)ぼ～ぜん
4470：店長：2022/05/10(火) 21:10:39 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ゆで卵4個

同居人さんが卵を箱で買うってのは前に聞いてたんだけど、、
控え目なのか５０個買ってきてた
ということで最近は卵料理が増えてきているわけで
本人はここではほとんど食べないって言ってるしなぁ
頑張って消費しないと
4471：すまいる：2022/05/11(水) 21:03:06 ID:xLOmx0V2: 気分転換にイメチェンをすることに

背中の真ん中位まである髪をバッサリ☆

肩に付くかつかない位、頭が軽いのです～(人*´∀｀)｡*ﾟ+
あ～、シャンプーが楽♡
4472：店長：2022/05/11(水) 21:33:29 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き

髪の話ということで
18歳ぐらいから21歳ぐらいまで髪伸ばしてた
大学入学して一回きりに行った後、めんどくさいって伸ばしてて
中退して飲み屋勤務の時は伸ばしてて
ガソスタで働くときに切った
たまに毛先は切ってたけど、腰近くまであったかな？
薄くなるの分かってたからってのもあったけどな
長い時はトリートメントまでしてたのが今は石鹸オンリー
楽になってるな
4473：店長：2022/05/12(木) 18:04:25 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

日中はすごく暑かったんだけど
この後は雨から大雨になるらしい
そういやもうじき梅雨になるんだな
今年の気候だとどんな感じになるんだろうな
ファンヒーター用の灯油の確認はしておかないといけないかな
4474：店長：2022/05/13(金) 16:38:29 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛
ＧＷしわ寄せのしょうがない連休

実家にいる頃は思っていた
オヤジは笑点が好きっていう割に、
その時間ぐらいには寝ちゃってるのはなんでだろう？
最近になってよく分かるようになった
当時だと日曜のみ休みで、午前中うちら子供に付き合って
午後からちょっと酒飲んで、、
そりゃ寝落ちしますわ
疲れてたんだろうなぁ
今の自分もそうなったから実感してる
4475：店長：2022/05/14(土) 21:09:46 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ゆで卵4個

変に慣れてしまったのか室温18度が寒く感じる
適温だと思うんだけどなぁ
今年の夏は暑くなるみたいだけどどうなるかな？
暑くなると店の光熱費が、、、
4476：すまいる：2022/05/14(土) 22:35:33 ID:xLOmx0V2: 腰まで髪の毛を伸ばすのは凄いですよ
お手入れなど、大変ですから

髪の毛を石けんで洗ったこと無いですねぇ
洗い上がりってどんな感じなのでしょう…
(ㆁωㆁ)ｳｽﾞｳｽﾞ

自身の中で、旅行ラッシュになっているようです
なぜか急いで行かなくては☆という感覚もあるのでしょうが
5月、6月、7月と月1回のペースで進めています
いそがし～(ㆁωㆁ)💦
4477：店長：2022/05/15(日) 21:23:32 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉と卵の炒め物

ちょっと不思議に思うことがあって
夜中に起きてしまったときは一気に覚醒して、
またすぐ眠りにつく感じなんだけど
朝のちゃんとした時間に起きるのはなんでモヤっって感じなんだろう
寝足りないというか、二度寝したいというかのモヤモヤ感
起きたら仕事に行かなきゃっていうのが原因かなぁ
4478：店長：2022/05/16(月) 21:25:04 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ラーメン

左手首ちょっと痛めて
シップしてサポーターつけてたんだけど
案の定湿疹が出た
デリケートってわけでもないのに肌が弱いんだよなぁ
手首は復活してきてるから湿疹の薬塗るかな
4479：店長：2022/05/17(火) 16:14:35 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

庭の雑草少し抜いた
ドクダミとミントの繁殖力は凄いなぁ
除草剤使ってもまた生えてくるし
ミントはホワイトリカーに漬けてミント酒作ってみた
夏向けに爽やかになる予定だけどどうかなぁ
4480：すまいる：2022/05/17(火) 17:05:53 ID:TRJbVZcs: 深夜1時半過ぎ起きちゃいまして二度寝
ええ
なかなか起きられなくて大変でした( ；∀；)

さっき
東京都民が東京駅で迷子｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
4481：店長：2022/05/18(水) 20:58:29 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
炒飯のような物、みそ汁
少し辛いタイ風素麺を少し

嫁が帰ってきたので久しぶりの嫁メシ
嫁と嫁友達は素麺のほう。レモンの酸味が強くて、少し辛い。
生エビ、キュウリ、ミニトマト、レモン、パクチーなど入り
「辛い唐辛子が無い」から辛くないそうだけど、自分にはギリギリかな？
トイレ直行は無かったけど、今晩から明日が怖いな
明日は二人でタイ料理三昧らしい
美味しいのは分かるし食べられるけど、その後がねぇ
4482：店長：2022/05/19(木) 21:16:22 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
焼き鶏肉、野菜炒め、鶏足のスープ
鶏足のスープのタイ人用味付けのが鍋に入ってるけど真っ赤っか
嫁は戻ったから友達用

庭のドクダミの駆除を調べてて
「ミントを植える」って方法が、、、
今度はミントで困るだけだし、家だと共生してるし
上手くいけばドクダミでは困らないかもしれないけどさぁ
結局は除草剤で気長にやるしかないな
4483：すまいる：2022/05/19(木) 22:48:40 ID:R6fqPiKM: ドクダミ…お茶が美味しいです♡

髪の毛が短くなってから、シャンプーが楽☆
乾く時間も短くなって更にラク(≧▽≦)♡♡♡

さて
この短さをキープするか、ロングにするか…迷ってしまう
（；＾ω＾）
4484：店長：2022/05/20(金) 20:54:08 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
焼き鶏肉、野菜炒め、鶏足のスープ

車のエンジンオイルの警告灯がたまに点くようになって
フィルター交換してないから詰まってきたかなとか思ってたら
オイルがめっちゃ減ってた
みたらオイル交換したのが18000キロぐらい前
5000キロぐらいで交換するようにしてたつもりがすっかり忘れてた
9月車検だけどその前に一回換えないといけないな
とはいえ今回2/3ぐらい新しく入れたわけだし、、、微妙
4485：店長：2022/05/21(土) 21:19:54 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ラーメン

今日の帰り道でのこと
赤信号になったので止まったんだけど、前の二台はそのまま通過
微妙に頭悪そうな車だな、、とか思ってたんだけど
青になって少し行った先で
二台ともパトカーに捕まってた
自業自得＆自分も気を付けよう
4486：店長：2022/05/22(日) 21:19:45 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き

長野期待の大関・御嶽海が、
案の定負け越し
ムラがあるというかなんというか、、
関脇ぐらいが定位置なんだろうなぁ
4487：店長：2022/05/23(月) 16:08:19 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

先日亡くなられた上司のお墓参りに行ってきた
広い霊園で、区画は「確か○○、、だと思う」って情報を頼りに
確認しておかないと、嫁に教えられないからなぁ
故人への愚痴と感謝を伝えてきた
次行くのは嫁と一緒にかな
4488：店長：2022/05/24(火) 21:25:58 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ

そういえば畑にキュウリとなすと追加した
どちらも毎年失敗してるけど今年はどうなるかなぁ
沢山採れても食べきれないけど
ときどき楽しめる程度にできてくれればいいなぁ
4489：店長：2022/05/25(水) 21:23:42 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合でカレー

どうも気づかないうちに鬱に入っていたみたい
えらくしゃべりづらい
まぁ直接的な影響はそれぐらいなんだけどね
気圧の変化に引っ張られたかな
4490：すまいる：2022/05/26(木) 04:02:01 ID:MpqhKeuo: 旅から帰ってから数日、足のむくみが取れない💦
疲れは少しずつ取れては来ているのですが、足はパンパンのまま…
ストレッチをしても、マッサージをしても、足を上に上げてもパンパン☆
(´；ω；｀)
4491：店長：2022/05/26(木) 21:23:56 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉茹でてポン酢

靴の中敷きを変えたら、なんか足が疲れるようになって
少し靴紐緩めたら快適に
そういや純正より高性能だからか厚かったな
そもそも靴があってない気もするけど
次は幅広めの探そう
4492：店長：2022/05/27(金) 16:26:11 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

久しぶりで鮮魚店行って、ホウボウを下ろしてもらった
マグロのアラもあったので購入
煮物用になってるけどトロたっぷり
食に関しては貧乏をこじらせてる気がする
4493：店長：2022/05/28(土) 21:49:00 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉茹でてニンニクポン酢醤油

昨日も気づいたら寝落ち
19：30くらいまで覚えてる
起きたら6時。微妙な時間だけど二度寝
こんなことしてると何日なのかよくわからんようなるな
一瞬だけど一日寝過ごした気がして焦った
4494：すまいる：2022/05/28(土) 23:21:22 ID:MpqhKeuo: 猫カフェへレッツゴー(≧▽≦)9☆

外へおでかけをする方々は増えましたが、まだまだ完全には戻っていませんねぇ
わかりやすいのが夜
土曜日夜の飲み屋街、人の密度の薄いこと
車の通行量もですね、あ～あ(ㆁωㆁ)旦~
4495：店長：2022/05/29(日) 21:11:01 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
マグロアラの刺身。トロトロ。

店で鳩が巣を作って、卵産んで孵って巣立ったので
一昨日、巣になってた部分を封鎖
人がほとんど通らないとこだけど、フンが酷かったから
で、今朝、元・巣の下で鳩がたたずんでた、、
突然自分の家に入れなくなってれば呆然とするよなぁ
4496：店長：2022/05/30(月) 21:11:18 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚しゃぶ

ただいまの室温が28.9度
流石にエアコン入れるよね
耐えられるんだけど、寝れると思えない
ただでさえ最近眠りが浅いってのに、、、
4497：店長：2022/05/31(火) 21:43:34 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ラーメン

また奥歯のほうの詰め物が取れた
例によってエポキシ系接着剤で接着
なんかラーメンの時によく外れてる気がする
かたいわけでもくっつきやすいわけでもないのになんでだろう？
かみ方の問題なのかな？
根本的に直しに行ったほうがいいんだろうけどなぁ
4498：店長：2022/06/01(水) 19:48:57 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし
色々あって少し早上がり

今晩のメニュー
ご飯1.5合
マグロあら刺身

久しぶりに同じ年の上司と車で移動
自分が入社した時からだから20年ぐらいの付き合いになるのか
最近老眼が、、とかいう加齢トークもしつつ
上司、、って言ってもその人の上は社長だけだけど、の文句を言ったりしつつ
「人間の幅」を拡げる話に
美術だったり演劇だったり書籍だったり旅だったり
直接的には役立たないけど、そういうものって大事だよねって話に
「自分には合わない」って思うことも必要だし
最終的には「そういう会社にしていくのは難しいよねぇ、、」って
強制するものでもないし、、
こういう話ができる人がいるってのが救いかな
4499：店長：2022/06/02(木) 21:23:55 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉茹でてニンニクカラシ酢醤油
ご飯の後半はバターニンニクカラシ酢醤油

明日の午後休で上田サントミューゼに行く予定
お目当てはミュシャ展
リトグラフ買ってたくらいには好き
人にあげちゃったから手元には無いけどね
グッズ残ってるかなぁ
4500：店長：2022/06/03(金) 19:01:26 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

ということでミュシャ展行ってきた
https://photos.app.goo.gl/WfpcBjYqHk7pipCk9
写真撮影自由ということで撮りまくり
作品集と「四季」のマステ買ってきた
今まで買った中で一番高い書籍かな？3200円。
マステはもったいなくて使えないとは思ったけど勢いで。
眼福
4501：店長：2022/06/04(土) 21:14:13 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉の醤油煮

店の雑草が伸びてきたので草刈りしようと思って
ちょっとした段差を降りようとしたら右足首ひねった
足の甲側から着地しちゃってたからなぁ
我ながらなんでそうなったんだか
多少痛むけど普通に動ける程度だったからよかったけど
これも老化なのかねぇ
4502：すまいる：2022/06/05(日) 07:39:03 ID:MpqhKeuo: 深夜、激しいめまいに起こされ、直後おトイレでもどしてしまいました
横になるとまた、激しいめまい→おトイレコースの繰り返し

お仕事を休んで病院へ
脳内出血とか、重大な病気かと心配していましたが
診断は三半規管に関係するものだそうで

医師=なにかやらかしました？

す=あ、そういえば昨日の朝、足を滑らせて階段から落ちました

医師=それだ！頭は打っていないね？

す=打っていません

今現在、おくすりが効いて楽にはなりましたが、ま～だ頭痛とお腹の辺りがムカムカと…

この土日はベッドでゆっくりしま～す( ；∀；)
4503：店長：2022/06/05(日) 21:30:15 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
マグロアラの刺身

最近たまにあるんだけど
歩いてるときに一瞬膝から力抜けるような感覚もめまいの一種らしい
疲れなのかなぁ
酷くなったら病院だな
4504：店長：2022/06/06(月) 21:29:53 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
マグロアラの刺身

久しぶりで仕事帰りに温泉「あけびの湯」さん
程よい硫黄系ですべすべ
ちょっと疲れてるから治るといいなぁ
4505：店長：2022/06/07(火) 21:35:17 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
うどん

庭にドクダミと竹が伸びてきたので除草剤まいた
好きではないけど背に腹は代えられない
一週間前はそれほどでもなかったはずだけど
このところの雨模様で一気に伸びたみたい
ある程度枯らしてから草取りだな
4506：店長：2022/06/08(水) 21:31:16 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ

またなんかアレルゲン」接触したみたいで
頭皮とか色々とかゆい
飲み薬も併用するけど、、ひどくなったらまた病院だな
ホントにこの体はめんどくさい
4507：店長：2022/06/09(木) 16:29:59 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

最近眠りが浅くなっててよく起きる
大体二時間おきだからレム・ノンレムの切り替えの時かな
それでも夢は見てるみたいで、今日のは覚えてるんだけど
・客に因縁付けられる
・電車移動で迷子になる
電車のほうは○○湯沢とかだったから設定は新潟だな
夢の中でどう解決したかっていうと「夢なんだから起きれば？」って
夢の中で何判断してるんだか、、
4508：店長：2022/06/10(金) 21:19:36 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
焼きそば

「なろう」と「カクヨム」と並行して読むようになって
気づいたらブクマが100超えてる
それぞれの更新分消化して、新しいの探して、、
なんてしてたらえらいことに
整理しないとだけど基準がなぁ
4509：店長：2022/06/11(土) 21:26:03 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉茹でてポン酢七味醤油

アマゾンを騙る詐欺メールが大量に
今日だけで5通
会社支給の携帯にはKDDI名乗るショートメールくるし
回線はソフバンなんだが、、
鬱陶しいなぁ
4510：店長：2022/06/12(日) 21:18:32 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
米麺のあんかけ焼きそばのような物。同居人さん作成。

湿疹らしきかゆみの範囲が広いので飲み薬にしてみたら
3日くらいであらかた治まってきた
今回の原因は汚れ仕事だろうなぁ
4511：店長：2022/06/13(月) 16:02:31 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

トマトとなすときゅうりの支柱立て
トマトはさっそく実ができてきてる
なすときゅうりも花が咲いてるから期待できるかな
野良で生えてきてるのはシソとパクチーとジャガイモ
シソはとんでもないことになってるから間引いたけど
シソの生えてるあたりは生姜植えたはずなんだけどどうなったかなぁ
4512：店長：2022/06/14(火) 21:16:32 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
焼きそば

6月も半ばまで来たけど
パッとしないねぇ
まぁいつものことだけど
そんな簡単に何とかなるなら倒産する会社なんてないわけで
やれることを淡々とやっていくしかないんだとなぁ
4513：すまいる：2022/06/16(木) 04:18:49 ID:.YE8aMpo: ちょっとした好奇心で、たんぱく質サプリで検索してみましたら
小田原のかまぼこ屋さんがサブリを販売をしていてビックリ
Σ(ﾟДﾟ)！！
原料はお魚
ちゃんと成人用、アスリート用、シニア用に非常時用まであったりもして…
かまぼこ屋さんの強みなのでしょうねぇ…
4514：店長：2022/06/16(木) 20:31:05 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
素麺2人前

昨日は珍しく泊まりで仕事してきて
夜は皆で飲み行ったんだけど
飲み放題一時間が終わったあたりから記憶が無く
今朝ホテルのベッドに上半身だけうつぶせにした状態で目覚めた
ビール日本酒ワインカクテルハイボール、、、うん酔うね
記憶飛ばしたのは久しぶりだな
4515：店長：2022/06/17(金) 15:57:13 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

帰ってきたとき、ちょうど小学生の下校時間だったんだけど
隣の家の前を小学生が通ったときに
突然隣の家の玄関ドアが激しくガチャガチャとしつこく鳴らされた
鍵したままでドアを開け閉めしたのかな？
もちろん小学生はビビッて離れてったけど
小学生相手に威嚇なんかな？しかも自分は姿も出さずに、、
みみっちいキ印さんが住んでいそうだな
4516：すまいる：2022/06/18(土) 07:52:40 ID:s12ah..s: お仕事終わり、行列のできるつけ麺屋さんへ
しかし売り切れ～\༼;´༎ຶ ۝ ༎ຶ༽/
今日、リベンジしようかしら…(༎ຶ ෴ ༎ຶ)9☆
4517：店長：2022/06/18(土) 21:37:46 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
焼きナス。うーん、難しいもんだな。

外食で思い出したけど
いわゆる「デカ盛り」の店の紹介ってよく見るけど
値段も上がってデカ盛りなら普通じゃね？
それはサービスじゃなく経済活動
値段そのままでとんでもない量が！なら分かるけど、、
外食にコスパ求めるのが間違いなのは分かってるけどさぁ
4518：店長：2022/06/19(日) 21:41:41 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
揚げナス

昨日今日と土日らしくない客入りで最悪
変な客も多かったし、、
明日から気持ちの切り替えだ
4519：すまいる：2022/06/20(月) 04:41:24 ID:s12ah..s: 大盛りのお店はご縁が無く、価格帯がわからないのですが
ちょうど昨夜、この動画を視聴していましたので店長さんへ

(*＾3＾)つペタリ☆
https://youtu.be/dqg_BEQ4sg4

お腹にブラックホールでもあるのでしょうかね？
(≧▽≦)☆
4520：店長：2022/06/20(月) 21:20:45 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ナス炒め、納豆

動画見て、最初に出た量くらいなら何とかなるかと思ったけど
追加出てくるのはきつそうだな
２０代の全盛期のころだったら行けたかも
持ち帰れるんだったら行ってみたくなるな
4521：店長：2022/06/21(火) 15:54:38 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

庭のミニトマトの下のほうに早くも実ができてた
キュウリも伸びてきたのに支柱無視してたのでビニタイで修正
ナスはいい感じに伸びてる
これで雨が降るとまた一気に伸びるかなぁ
楽しみ
4522：すまいる：2022/06/21(火) 22:33:47 ID:s12ah..s: お茄子の油炒め、浅漬け、煮浸し…(ㆁωㆁ)ｼﾞｭﾙ♡

梅干し作りデビューをしました☆
梅の実を最初3キロと4リットルの瓶を購入をして味を占め
今日もまた、梅の実を4キロに5リットルビンを購入、仕込みました♡
(*´ω｀*)♪
4523：店長：2022/06/22(水) 21:24:18 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
素麺3束

会社でパソコン使ってて
なんか縦に模様入ってて、接触悪いのかと思ってたら
自分の服の柄だった
縦ストライプ
そういやメインのだけノングレアじゃないんだった
刺し直したり再起動したりしたんだけどなぁ
4524：店長：2022/06/23(木) 21:11:30 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚しゃぶ、ゆで卵

昨晩なぜか眠気が来なくて
0時頃から布団に入ったものも寝れなくて
しょうがないから4時半ごろに寝るのをあきらめて、起きてることに決定
久々の徹夜
寝ては無いけど休息はできてたみたいでそこまで眠くはない
自律神経いかれたかなぁ
4525：店長：2022/06/24(金) 20:42:18 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
グリーンカレー。同居人さん作。
自分的にギリギリの辛さかな

店が暑いのでとっとと帰ってきた
30度超えてるからなぁ
経費削減・省エネもいいけどさぁ
4526：店長：2022/06/25(土) 21:00:50 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
グリーンカレーライス、グリーンカレーラーメン
目玉焼き

新聞折込に入ってきた地元ローカル情報誌で知ったけど
まだ知らない日帰り温泉があった
知ってても行ってないところならあるんだけど
一時期調べまくったんだけどなぁ
ホテル内のだから方針変更かな
温泉だけ利用でホテルに行くのはちょっと敷居高い気がする
4527：店長：2022/06/26(日) 21:28:58 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
グリーンカレー素麺
やっぱりグリーンカレーには素麺がいいと思う

全社でやっていることで期日を守らないのがいたので
全体LINEでちょっと煽ったらすねちゃったみたいw
その後も送ってくれてない
まぁ、送らないって選択をしたんだろうけど、、、
自分の性格が悪いのは知られてないのかしら？
最悪だと何故か社長に謝らせることになるけど、、
次の全体会議が楽しみだなぁ（棒
4528：すまいる：2022/06/27(月) 04:49:30 ID:s12ah..s: 観光業、生き残りに必死ですからねぇ
トラベルサイトで、京都のお宿を検索しますと状況は一瞬で丸わかりですよ
特に土日
7月の連休埋まっている県はあったりしますがね

いとこのお嫁さん
日帰り温泉はいつも、ホテルの温泉ですよ(◕ᴗ◕✿)
4529：店長：2022/06/27(月) 12:22:11 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日は「大豆島　ゆったり苑」さん

数日前に熱中症なりかけみたいになったせいで
強制的に一日休み。正月以来かな？
で、最近はやりの「ととのう」しに温泉へ
とはいえサウナは苦手なので温泉と水風呂で
気持ちはいいけど「ととのう」したのかは分からんなぁ
自律神経「ととのう」なんかな
あとはエアコン26度ぐらいで冷やしすぎなければいいかな？
4530：店長：2022/06/28(火) 20:58:09 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
グリーンカレー素麺
豚肉団子ときゅうりのスープ
同居人さんに餌付けされていく

「ととのう」の成果なのか、
今日は室温30度近くまでいったけど結構平気だった
エアコン修理も見てはもらったんだけど、、
なにせ古いものでガスが今では製造してない
アマとかにはあるけど、、
いっそ店つぶしてくれないかなぁ
4531：すまいる：2022/06/29(水) 04:10:35 ID:s12ah..s: 今のスマホにしてまだ1年たってえ
4532：すまいる：2022/06/29(水) 04:13:20 ID:s12ah..s: 打っている最中に送信してしまってショック
(´ . .̫ . `)
スマホは壊れるし、踏んだり蹴ったり…
༼;´༎ຶ ۝ ༎ຶ༽
4533：店長：2022/06/29(水) 21:14:11 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉団子ときゅうりのスープ、納豆

会社でパソコン関係のこと色々とやってるから
「パソコンに詳しい人」「デジタル物に詳しい人」と思われてるようだけど
実はそうでもない
やれるのは「やれないかなぁ？」って調べてやっただけなので
基本的なことは何も知らない
今は検索でいろいろと調べられるから、それの組み合わせだけ
スマホも嫁との連絡でＬＩＮＥ使うぐらいなんでそれ以外はよくわからん
興味あるのは「機械そのもの」で、それで何ができるかじゃないんだよな
4534：店長：2022/06/30(木) 21:15:30 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
つけそば

今月もなんとなぁく終わっていった
良くもなく、少し悪いくらいかな
少しですんでよかったというべきなのかどうなのか
来月は、、エアコンどうにかならんかなぁ
4535：店長：2022/07/01(金) 21:24:19 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き
キュウリとなすの浅漬け
庭ナスときゅうりの初物

水に塩と砂糖とクエン酸入れた自家製補水液持ってくようにした
900mlペットボトル一本で1日分
砂糖がキビ砂糖なので黄色いのが見た目的にはアレなんだけどね
で、気づいたんだけど、日中トイレ行ってない
全部吸収してるのか？
出すのも体温調節に必要だったと思うけど、、
どうなってるんだろうな
4536：店長：2022/07/02(土) 21:26:48 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
シソ入り卵焼き
キュウリとなすの浅漬け
シソも畑に自生したやつ

冷感タイプのタイツとかスパッツってどうなんだろう？
ズボンの下にはいても効き目があるのか、蒸れるのか？
試したくなるぐらいには今年は暑いな
明日から雷雨らしいから多少マシかな？
マジでタイのが涼しいみたいだし、、
雨季だから湿度はシャレにならんけど
4537：店長：2022/07/03(日) 21:25:37 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ダシ入り卵焼き
キュウリとなすの浅漬け

通勤中と移動中の大部分は地方AM局のラジオ聞いてるんだけど
日曜のお楽しみが「地方創生プログラム ONE-J」
地方の元気な人を紹介する番組？
なんだけど楽しみは「もぐもぐマルシェ」
地方局から推薦の食べ物のコーナー？なのか？
これがうまそうに食べるんだわ
「ん～～」がいい感じ
ラジコで聞けるので興味がありましたら是非
4538：すまいる：2022/07/04(月) 20:33:31 ID:K/rfIEQo: 最近倒れる寸前の方によく遭遇します
この間は、駅の化粧室で遭遇
気温と湿度が高いと、具合が悪くなりますよ
マスクをしていればなおさら…(;ŏ﹏ŏ)
4539：店長：2022/07/04(月) 21:19:21 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
素麺3束

熱中症の対策で色々やってみてるけど
一番効いてると思えるのは、首筋に保冷剤
あとはこまめにちょっとずつの保水
手を流水で冷やすのもいいってのも見たような？
無理しないのが一番なんだろうな
4540：店長：2022/07/05(火) 16:27:59 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

ようやく衣替えってことで半そで引っ張り出した
腕ガードするのに長袖のほうが都合はいいんだけど、とにかく暑い
半そではまとめて洗濯中
酸素系漂白剤が無かったので重曹入れたけど、、脂臭さ取れるかな？
もちろんしまう前に洗ってるけど「しっかり洗う」せにゃいかんな
分かってはいるんだけど、、めんどくさい
4541：店長：2022/07/06(水) 21:38:52 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
炒飯
いい感じにできた

夏物出すのに物置開けたところ
縮みの敷パッド出てきたので早速装備
多少涼しく感じるかな？
といってもエアコンつけっぱなしで寝るんだけど
今からこれだと電気代が怖いな
4542：店長：2022/07/06(水) 21:38:53 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
炒飯
いい感じにできた

夏物出すのに物置開けたところ
縮みの敷パッド出てきたので早速装備
多少涼しく感じるかな？
といってもエアコンつけっぱなしで寝るんだけど
今からこれだと電気代が怖いな
4543：店長：2022/07/07(木) 21:20:21 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
素麺
カラシ酢味噌ダレ作ってみたらなかなかよかった

何回か書いてる気もするけど
結構なワキガ持ち
色々と試した結果、今はほとんど無臭
使ってるのは「ミョウバン」
漬物とかにも使うアレ
粉末のを風呂上がりに一つまみ脇下に刷り込むだけ
まぁ、直接は良くないらしいけど慣れかな
おかげで夏でも一日快適に
アマで500g買って5年ぐらい使えてるからコスパもいいし
体質に合ってたんだろうなぁ
4544：店長：2022/07/08(金) 21:33:18 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉入り卵焼き

安倍元首相がお亡くなりに、、
思い入れがあるわけではないけどかなりの衝撃
日本で要人が銃撃で殺害って、、
自作ショットガン？みたいだけど
煙が酷いし、火薬類も自作なのかな？
なんでそこまでしなきゃいけなかったんだろう、、
ご冥福をお祈りいたします
4545：すまいる：2022/07/08(金) 22:40:39 ID:dNt0WNws: 大騒ぎになっていますよね
海外にもニュースになっているとか
当たりどころがあまりにも悪すぎましたね

人の命はあまりにもあっけない…
街頭演説で拳を振り上げ、大きな声を出して熱弁を振るっていても次の瞬間
いきなり終わってしまう
人の命というものは…
こんな終わり方って…ショックでボーゼンとしてしまいました
4546：店長：2022/07/09(土) 21:46:11 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ジャガイモ唐揚げ

原因が勘違いによる恨みっぽいのがなんとも、、
当日長野に来るはずだったのが予定変更で行った先でって
そのまま長野に来ていれば大丈夫だったのかなぁ
日本の歴史に残る出来事になっちゃったなぁ
精神鑑定で争って結論は数年後かなぁ
4547：店長：2022/07/10(日) 21:43:48 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
何かの刺身、カニ
同居人さんがもらってきた何かの魚の刺身。イシモチっぽいかな

同居人さんは8/8に帰国予定だって
今は有休消化中
なんだけど、毎日友達のところの畑のお手伝いだって
「日本にいる間にちょっとでもお金作るの！」だって
嫁が気に入ってるだけあって働き者ですなぁ
昨日のジャガイモももらってきてくれたもの
なんだかんだでネットワークが強いな
4548：店長：2022/07/11(月) 22:05:21 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

先月オープン準備で手伝い行った稲のお店がオープンしたので行ってきた
下道で100キロちょっと。時間だと3時間半ぐらい
ちんたら走る車が居なければもっと早かったんだけどなぁ
店のほうはすごくいい感じになってた
あとは、またお客様の定着まで半年から1年ぐらいかな
4549：店長：2022/07/12(火) 22:10:31 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
山ほどの茹でイモ、キュウリ
具体的には丼山盛り。お米だと2合くらい？
マヨと塩コショウで温かいポテトサラダ状態

今日は雷雨があったんで室温は26度とエアコン入れてるときくらいだけど
湿度が上がってじめっとしてるので結局エアコン稼働
梅雨がやっと来た感じかな
4550：店長：2022/07/13(水) 16:21:17 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

今日は畑の草取り
シソも間引いた
今朝ラジオで言っていたけど、瞬間的な土砂降りだと土に浸透しないって
ホントに表面だけしか湿ってなかった
まぁ雑草のせいで地面にたどり着かなかった可能性もあるけど
4551：店長：2022/07/13(水) 18:00:21 ID:zrq4UPKc: すんごく今更だけど

本スレ過疎ってる？
4552：店長：2022/07/13(水) 18:04:25 ID:zrq4UPKc: 猫祭りは８月だったか、、
２０１４年って、、、、、、、、、
https://w.atwiki.jp/kaiben100/pages/49.html
もうそんなになるのかぁ
4553：店長：2022/07/14(木) 21:45:54 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ブリカマ塩焼き

ブリカマは同居人さんが買ったのなんだけど
「どう料理するか分からないから食べて」って
嫁と同じでとりあえず買ってみるタイプだったか
検索したら調理法は出てくるけど
日本語は理解しにくいか
おかげで食事にありつけると思えばいい事だな
4554：店長：2022/07/15(金) 21:10:08 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き

一日降ったりやんだりの戻り梅雨
水源や農家には恵みの雨だな
自分としては体調が整えにくいのがなぁ
徐々に暑いのにも慣れてきているところだけど
「蒸し暑い」には耐性つかんなぁ
4555：店長：2022/07/16(土) 21:50:34 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
トムヤム鶏
作成と命名同居人さん

トムヤム鳥さんがうまい
酸っぱい強めで辛いは弱め
具は鶏肉と鶏のキンカンとマイタケとしめじとミニトマトとレモングラスかな
嫁もだけどキンカン好きだよなぁ
どこで買ってくるんだろう？スーパーではたまにしか見ないけど
「全部食べて」って丼一杯は流石に無理
半分食べて半分冷凍
来週のどこかで食べるかね
4556：すまいる：2022/07/17(日) 20:34:47 ID:Uy3TMbXw: 本スレ
そういえば見ていないですねぇ(・_・;)

You Tubeのオススメで流れてきた動画
カレーの作り方が凄くて、見入ってしまいました

しかし…まな板は…？ごはんは…(＠_＠;)
https://youtu.be/cZ033VzAGKc
4557：店長：2022/07/17(日) 21:34:06 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ブリカマ焼き

動画見たけど、、、凄いんだか凄くないんだか？
自分にはできないことだからすごい事なんだろうと思うけど
思いたくない自分もいる
ちゃんとできる人がふざけてるのかなぁ
4558：店長：2022/07/18(月) 21:21:12 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
素麺3束

なんとなぁく、今期のアニメはどうだろうと調べてみたら
あら、やだ、個人的に大豊作
「メイドインアビス」
「オーバーロード」
「異世界おじさん」
「組長娘と世話係」
「はたらく魔王さま」
「ルミナスウィッチーズ」
こんなとこか
はたまおとか何年ぶりなんだろう
アマプラと、うにゃうにゃな手段で見るとして
入浴中の時間つぶしには事欠かないな
4559：すまいる：2022/07/18(月) 23:33:29 ID:Uy3TMbXw: アニメではないのですが、[薬屋のひとりごと]をよく読みます
見てしまうのですよねぇ、この物語(*´ω｀*)♡
4560：店長：2022/07/19(火) 16:15:57 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

ラジオのＣＭで特殊詐欺のがあるんだけど
「被害者の８割は自分は大丈夫と思っていた」って
残り２割は「騙されやすいと思ってたら騙された」なのか？
ツッコムところがそこじゃないのは分かるけど
これだけ告知しても引っかかる人いるんだから巧妙なんだろうな
4561：店長：2022/07/20(水) 21:16:08 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き

原因が分からないんだけど
昨日の昼過ぎぐらいから左ひざが痛い
なにかぶつけたっけな？覚えてないなぁ
赤くなって熱もってるけどアザはないし
ちょっと痛いから痛いに進化したのでシップ貼って様子見中
4562：店長：2022/07/21(木) 21:32:48 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
麻婆ナスのような物

同居人さんが庭のナスで麻婆ナスのような物作ってくれて
ラインで作ったから食べてって連絡来たんだけど
その後でお客さんの相手してて返信遅れたら
「既読になったけど返信無いけど、勝手に使ったから怒ってる？ごめんなさい」って
作ってくれてるのに怒るわけがないんだけどなぁ
というか同居人さんに文句言ったこともないはずだけど、、
すぐに事情説明して納得してもらえた
「勝手にするな」って家で怒られた人の反応だよなぁ
4563：店長：2022/07/22(金) 15:46:36 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

帰ってきたら室外の物干しのところで猫様が伸び切ってた
暑いから日陰になってるとこ探してきたのかな？
大きめのサビ猫さん
少しは警戒心あったからいわゆる地域猫かな
子猫だったら拉致するところなんだけどなぁ
4564：すまいる：2022/07/23(土) 17:58:42 ID:2YKEUFWE: ただいま乾めんを集め中
おうどんやら、お素麺やら１０キロを超えています
う～ん
いっそのこと箱買いしちゃおうかしらヽ(*ﾟｰﾟ*)ﾉ♡
4565：店長：2022/07/23(土) 21:23:04 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
トムヤム鶏素麺

丑の日ということで何か「う」の付くものと思って
そ「う」めんに決定
それだけだと寂しいよなぁって考えたら
トムヤムあったなって
タイ人は素麺好き（当社調べ）なので合うはずと思ってみたら
やっぱりいい感じ
素麺が残り1.8kg