肉体鍛錬同好会 - 1431439418 - したらば掲示板

1：名無しさん＠ベンツ君：2015/05/12(火) 23:03:38 ID:inDnjNec: 1 名前: 名無しさん@ベンツ君 :2014/08/16(土) 20:05:17 ID:1ef4dde01
筋トレ、ダイエット、武道の鍛練、その他関係しそうな事について自由に話すスレッドです。
日頃の体力作りはいざというとき生き延びるために役立ちます。
4434：店長：2022/04/12(火) 21:38:19 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
タイ風味おじや

予想通りというかなんというか
気候のいい加減さに引っ張られて具合が悪い
自律神経鍛えないといけないなぁ
4435：店長：2022/04/13(水) 21:09:33 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ハム入れた卵焼き

今日からタイ正月。ソンクラーン。
水かけ祭りは復活するらしい
嫁曰く「ちょっとならいいよ～」ってことになったそうで
文化だからしょうがないけど、、
コロナ大発生しそうだな
4436：店長：2022/04/14(木) 21:39:28 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き
卵消費終了

花散らしの雨が降って気温が落ち着いた
天気予報によると来週一度寒くなるみたいだけどどうなるかな
遅霜が終わったら苗を買いに行こうと思ってるけど
何にするかはその時のフィーリングかな
4437：店長：2022/04/15(金) 21:52:53 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚骨ラーメンにほんだし入れてスガキヤ風
愛知県民は和風豚骨外せない

ヤフーカードがペイペイカードに変わるっていうことで
不在票持って郵便局行って受け取ってきたんだけど
カード番号だのセキュリティコードの記載がないって、、
別で切り取れる紙片入ってたけど、、
それこそヤフーでの買い物でもセキュリティコードは必須だったような
その度に紙片探さないといけないって、、退化してないか？
一枚で済んだものが二枚になるって、、
セキュリティ面でってことなんだろうけど、
結局両方無いと使いづらいから一緒にするし
だったら個人名まで消しとけやクソが
4438：店長：2022/04/16(土) 21:09:27 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
湯豆腐

一気に冷え込んで室温11度
久方ぶりでファンヒーターつけた
暖かいのに慣れてしまったのもあって
もうちょっとだけ上がってくれないと寒い
4439：店長：2022/04/17(日) 21:57:28 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉茹でてポン酢しょうゆ

今日は帰りに「豊野温泉　りんごの湯」さんへ
ついでに物見湯産手形あったから買ってきた
値上がりして1870円だけど、最高12施設使えるしお得
一館500円としても4館で元取れる
ちなみに今回は使ってない。夜だと350円で入れるし。
お湯の質も好みだしね
サウナはあるのに水風呂が無いのが欠点かなぁ
4440：店長：2022/04/18(月) 22:10:10 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉ゆでてポン酢

今日もそこそこの雨降りになった
雑草伸びるから対処しないとなぁ
ラジオで言ってたけど、植物植えるならＧＷ明けがいいって
この辺だとそこくらいまでは冷え込むことがあるからなぁ
4441：店長：2022/04/19(火) 21:31:54 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵三個で目玉焼き

自分でも「どうしてそうなった？」なんだけど
２８日から３か月ほど嫁友達と暮らすことに
嫁の元部下、一時期嫁がかくまってもらってたっての知ってるから断りづらいし
嫁「私の部屋使えばいいから泊めてあげて」
うん、嫁には逆らえないし
事情が色々あるのは知ってるしなぁ
とりあえずこの部屋に鍵はつけよう
4442：店長：2022/04/20(水) 21:28:20 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ビンナガ刺身
大容量が半額だったんで買ってしまった。あと４回分冷凍。

やっと夏タイヤに交換
雪があるようなとこにはいかないだろうし、遅かったな
峠道の上のほうの日陰の道端にはまだ少し雪あったけどね
ガソスタで気持ち高めに充填したし
少しは燃費良くなるかなぁ
4443：店長：2022/04/21(木) 16:26:23 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

晴れたり曇ったりでこの後は雨になるみたい
暑かったからちょうどいいかな
代わりに明日以降じめっとするらしい
快適な時期がほとんどない年だな
4444：すまいる：2022/04/22(金) 14:11:23 ID:6FpGpOnQ: 昨夜、フッと思い立ち
早くお仕事を終わらせ、乗り込んだ特急車内で書き込み☆

行き先は長野県\(≧▽≦)/♡

お宿は車内で押さえ、少し乗り物酔い気味…
でも楽しんできま～す\(≧▽≦)/
4445：店長：2022/04/22(金) 21:18:02 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ブナシメジ入り卵焼き

はて？今の長野だと何だろう？
善行寺さんは御開帳中だな
自然や温泉はそこら中にあるし
個人的には上田のサントミューゼのミュシャ展が気になってる
戸隠の参道もいい感じになってそうだな
4446：店長：2022/04/23(土) 21:08:29 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ビンナガ刺身

ずーっと思ってるんだけど
そろそろ家のお片付けしたい
自分でも分かってるけど使ってないものが多い
押し入れや物置にに入れっぱなしになってるものがなぁ
ここに引っ越す前から使ってないものも多いよなぁ
そんなんだから時間かかるからって手を付けられてない
コツコツやるしかないのかねぇ
4447：すまいる：2022/04/23(土) 22:17:41 ID:WUur9d/w: ただいま帰りました～(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧
今回の旅は、ここへ行ってきました
https://www.gokaicho.com/

同じ県に、母方親戚一族ゆかりの神社もありまして
いつかは足を運ばなくては、と、思っていたのです

善光寺さん、もの凄い人の数でビックリ！！
後でお寺さんの方にお聞きしますと

これでもこのご時世なので三分の一なのよ～

なのだそうで…
明日は一日中グッタリな予感…
4448：店長：2022/04/24(日) 21:52:45 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚骨ラーメン

御開帳でしたか
確かに県外ナンバーの車は少ないな
中日法要だったかが土曜日だっけな？
敷地をちょっと周ると、歴代の回向柱があったり
ホルスタインの像があったり
ちょっと散歩するには面白い
混雑が嫌いなので期間中は行かないけどね
4449：店長：2022/04/25(月) 21:29:22 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き

仕事で嫁の友達の家に行ったんだけど
友達の孫（男の子1歳。イケメン）から「じぃじ」と言われる
ある程度の年齢になったからだろうけど悪くないな
前にちょっと書いたタイ人男とフィリピン人女のハーフ
永住持ちの間に産まれてもフィリピン人になるんだって
タイ語とタガログ語と英語と日本語で育ててるってさ
フィリピン人ってことなので頭なでてきた
タイ人にはしちゃいけないっていうからねぇ
で、その友達が28日から家に来るわけなんだけど、、、
憂鬱だなぁ
4450：すまいる：2022/04/26(火) 20:52:37 ID:xLOmx0V2: 急遽、担当のお仕事が増えましてルンルン(≧▽≦)
前から気になっていたお店で、スイーツも購入

良い日ですねぇ～(人*´∀｀)｡*ﾟ+
https://www.shigemori-eishindo.co.jp/
4451：店長：2022/04/26(火) 21:34:43 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ

昨日の夜は暑くて汗かくぐらいだったので
ついにエアコン入れてしまった
今日は雨だったのに22.7度ある
寝るまでエアコンつけておけば何とかなるかな
今年の天気はやっぱりおかしいな
4452：店長：2022/04/27(水) 21:44:47 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉素揚げ

はぁぁぁ、ってことで
明日から嫁友達のタイ人と同居予定
なんだかなぁ
ほっといてくれればいいだけなんだけど、、
うるさい娘だしなぁ
娘って歳でもないな。リアル婆ちゃんだし。
慣れるのにどのくらいかかるかなぁ
4453：すまいる：2022/04/28(木) 03:40:41 ID:xLOmx0V2: 徐々に慣れてはゆくでしょうけれど
貴重品は別の場所に保管でしょうかね(ㆁωㆁ)旦~

今日から新しい担当になったお仕事始動
プラス
今日はどうしても足を運場なくてはならない所があり、大忙しな1日になりそうです
夜、自宅で行き倒れかも…(;ŏ﹏ŏ)旦~
4454：店長：2022/04/28(木) 16:07:07 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

自室の扉はふすまなので南京錠設置
慣れてないので、今のところ毎日開錠しないで開けようとしてる
汚いから見られたくないってぐらいだけど

とりあえずミニトマト買ってきて植えた
今回はデルモンテの
あとは何にしようか、、
4455：店長：2022/04/29(金) 21:30:20 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉とブナシメジのバター炒めの卵とじ

同居始まっても特に変わることもなく
向こうが遠慮してくれてるな
こっちで変わるのは風呂まで着替え持ってくぐらいか
一人の時は風呂上りは部屋までマッパだしなぁ
まぁ、なるようにしかならんな
4456：すまいる：2022/04/30(土) 19:52:04 ID:xLOmx0V2: お風呂上がりからお部屋まで裸族…
風邪を引いちゃいますよ？(ㆁωㆁ)旦~

今日からGW
でも3～5日は朝1時間お仕事のため、早起き必須
なので3日、お仕事を終えましたら上野駅直行して特急に飛び乗る予定！！
日帰り東京脱出します(ㆁωㆁ)9☆
4457：店長：2022/04/30(土) 21:23:07 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉とジャガイモと玉ねぎの煮物

今日はご飯作ってくれていたので頂く
ちょっと薄味なのは後から調整するためかな？
多分自分用は辛くして食べたんじゃないかなぁ
やっぱり胃袋つかみ具合では嫁のが上

ＧＷ？もちろん全出勤
次の休み入れられたのが９日だけど
その日は会議だし、、
そこしかなかったんだよなぁ、、
4458：店長：2022/05/01(日) 21:24:22 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉とジャガイモと玉ねぎの煮物
少し味変でコショウと醤油をプラス

また何かに触ってしまったのか
微妙に湿疹出てきてる
ストレス、、も否定できないな
薬塗って早めの治癒を願うしかないなぁ
4459：店長：2022/05/02(月) 20:58:50 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉とジャガイモと玉ねぎの煮物

連休の谷間でヒマになるかと思ったらそうでもなかった
逆に狙ってきた人もいるのかな
明日からはどうなるかなぁ
爆睡できそうだなぁ
4460：店長：2022/05/03(火) 21:26:16 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ

家での仕事が一個増えた
駐車場が縦に二台停められるんだけど
向こうが自分より早く帰ってきてて、早く出る時は車の入れ替え
慣れない車のバックでの駐車だと距離感が難しい
今日は自分の車まで3センチくらいまで接近に成功
調子にのるとぶつけそうだからほどほどにせんとなぁ
4461：すまいる：2022/05/03(火) 22:54:09 ID:xLOmx0V2: お仕事終わりにあちこち街探索
カレー屋さんでカレー、ナン、サラダ、ビリヤニセットをもりもり☆

ＧＷだからなのでしょうか、人手が多いように感じました
台湾料理店にも長蛇の列でしたし
今までガマンをしてきたので爆発したのでしょうかね
あ～あ(ㆁωㆁ)🍹
4462：店長：2022/05/04(水) 21:24:48 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚骨ラーメン

善行寺さんも軽井沢も松本城も大混雑だって
諏訪の御柱もあるし
通勤中に県外ナンバーもよく見るし
溜まって多分発散したいんだろうね
その後が怖いよねぇ
4463：店長：2022/05/05(木) 21:33:43 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
手抜きうどん
茹でうどん玉に卵とだしとマヨと醤油とかけてぐちゃぐちゃと

はぁぁ、、、
一言いいたい
リユースとごみ処理は違う
繰り返す
リユースとごみ処理は違う
はぁぁぁぁぁぁぁぁ
4464：すまいる：2022/05/06(金) 10:08:55 ID:xLOmx0V2: ひゃあぁあ～、店長さんが大変～💦
(❀ㆁωㆁ)つ💦[おむすび][唐揚げ][卵焼き]旦~

パーム油の入っている石けん備蓄強化を開始！！
歯磨き粉、先細歯ブラシ、歯間ブラシ、重曹に綿100%タオルも強化
衣類や仏壇まわりの消耗品も…忙しい～(ㆁωㆁ)💦
4465：店長：2022/05/06(金) 21:20:38 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉と玉ねぎ入り冷やしぶっかけそうめん

今朝玄関先で、なんか地面に細かな緑のつぶつぶが大量に落ちてる
植わってる木を見たら大量の毛虫
毛虫さんの糞でしたかぁ
時間なかったので帰ってから殺虫剤噴霧
入居した時からある木だから種類も分からんし愛着も無いけど
虫だらけは流石に気持ち悪い
4466：店長：2022/05/07(土) 21:21:44 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、後半TKG
ビンナガ刺身

いつものように鬱が来てたみたいなんだけど
今日訪問したとこが酷くて、、
そこで落ち切ったのか復活してきた
落ちちゃえばとどまるか戻るかしかないからなぁ
4467：店長：2022/05/08(日) 21:28:54 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
だし巻き卵
四角いフライパン無いので、小さめフライパン半分サイズ
初めてにしては上出来かな

昨日はエアコン入れてたのに
今日は寒いぐらいで、外気10度・室温16度
おかしな天候だこと
慣れたと思ったら反発しやがって、、
4468：店長：2022/05/09(月) 20:37:11 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

ただいまの室温が13度
ファンヒーターつけた
少し前はエアコンつけたはずなんだが、、
極端すぎる
4469：すまいる：2022/05/10(火) 04:00:41 ID:8jH0eBgY: GWが終わり、ため息まじりな月曜日の朝のホーム
電車が来たのは良いのですが…

スシ詰め状態な電車！！Σ(ﾟДﾟ)
久々のギュウギュウ
いつの間にか
ゆったり通勤になれてしまっていたのでしょうか
…次の日から早い時間の電車を目指す目標を立てましたとさ
(‘◉⌓◉’)ぼ～ぜん
4470：店長：2022/05/10(火) 21:10:39 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ゆで卵4個

同居人さんが卵を箱で買うってのは前に聞いてたんだけど、、
控え目なのか５０個買ってきてた
ということで最近は卵料理が増えてきているわけで
本人はここではほとんど食べないって言ってるしなぁ
頑張って消費しないと
4471：すまいる：2022/05/11(水) 21:03:06 ID:xLOmx0V2: 気分転換にイメチェンをすることに

背中の真ん中位まである髪をバッサリ☆

肩に付くかつかない位、頭が軽いのです～(人*´∀｀)｡*ﾟ+
あ～、シャンプーが楽♡
4472：店長：2022/05/11(水) 21:33:29 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き

髪の話ということで
18歳ぐらいから21歳ぐらいまで髪伸ばしてた
大学入学して一回きりに行った後、めんどくさいって伸ばしてて
中退して飲み屋勤務の時は伸ばしてて
ガソスタで働くときに切った
たまに毛先は切ってたけど、腰近くまであったかな？
薄くなるの分かってたからってのもあったけどな
長い時はトリートメントまでしてたのが今は石鹸オンリー
楽になってるな
4473：店長：2022/05/12(木) 18:04:25 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

日中はすごく暑かったんだけど
この後は雨から大雨になるらしい
そういやもうじき梅雨になるんだな
今年の気候だとどんな感じになるんだろうな
ファンヒーター用の灯油の確認はしておかないといけないかな
4474：店長：2022/05/13(金) 16:38:29 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛
ＧＷしわ寄せのしょうがない連休

実家にいる頃は思っていた
オヤジは笑点が好きっていう割に、
その時間ぐらいには寝ちゃってるのはなんでだろう？
最近になってよく分かるようになった
当時だと日曜のみ休みで、午前中うちら子供に付き合って
午後からちょっと酒飲んで、、
そりゃ寝落ちしますわ
疲れてたんだろうなぁ
今の自分もそうなったから実感してる
4475：店長：2022/05/14(土) 21:09:46 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ゆで卵4個

変に慣れてしまったのか室温18度が寒く感じる
適温だと思うんだけどなぁ
今年の夏は暑くなるみたいだけどどうなるかな？
暑くなると店の光熱費が、、、
4476：すまいる：2022/05/14(土) 22:35:33 ID:xLOmx0V2: 腰まで髪の毛を伸ばすのは凄いですよ
お手入れなど、大変ですから

髪の毛を石けんで洗ったこと無いですねぇ
洗い上がりってどんな感じなのでしょう…
(ㆁωㆁ)ｳｽﾞｳｽﾞ

自身の中で、旅行ラッシュになっているようです
なぜか急いで行かなくては☆という感覚もあるのでしょうが
5月、6月、7月と月1回のペースで進めています
いそがし～(ㆁωㆁ)💦
4477：店長：2022/05/15(日) 21:23:32 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉と卵の炒め物

ちょっと不思議に思うことがあって
夜中に起きてしまったときは一気に覚醒して、
またすぐ眠りにつく感じなんだけど
朝のちゃんとした時間に起きるのはなんでモヤっって感じなんだろう
寝足りないというか、二度寝したいというかのモヤモヤ感
起きたら仕事に行かなきゃっていうのが原因かなぁ
4478：店長：2022/05/16(月) 21:25:04 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ラーメン

左手首ちょっと痛めて
シップしてサポーターつけてたんだけど
案の定湿疹が出た
デリケートってわけでもないのに肌が弱いんだよなぁ
手首は復活してきてるから湿疹の薬塗るかな
4479：店長：2022/05/17(火) 16:14:35 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

庭の雑草少し抜いた
ドクダミとミントの繁殖力は凄いなぁ
除草剤使ってもまた生えてくるし
ミントはホワイトリカーに漬けてミント酒作ってみた
夏向けに爽やかになる予定だけどどうかなぁ
4480：すまいる：2022/05/17(火) 17:05:53 ID:TRJbVZcs: 深夜1時半過ぎ起きちゃいまして二度寝
ええ
なかなか起きられなくて大変でした( ；∀；)

さっき
東京都民が東京駅で迷子｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
4481：店長：2022/05/18(水) 20:58:29 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
炒飯のような物、みそ汁
少し辛いタイ風素麺を少し

嫁が帰ってきたので久しぶりの嫁メシ
嫁と嫁友達は素麺のほう。レモンの酸味が強くて、少し辛い。
生エビ、キュウリ、ミニトマト、レモン、パクチーなど入り
「辛い唐辛子が無い」から辛くないそうだけど、自分にはギリギリかな？
トイレ直行は無かったけど、今晩から明日が怖いな
明日は二人でタイ料理三昧らしい
美味しいのは分かるし食べられるけど、その後がねぇ
4482：店長：2022/05/19(木) 21:16:22 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
焼き鶏肉、野菜炒め、鶏足のスープ
鶏足のスープのタイ人用味付けのが鍋に入ってるけど真っ赤っか
嫁は戻ったから友達用

庭のドクダミの駆除を調べてて
「ミントを植える」って方法が、、、
今度はミントで困るだけだし、家だと共生してるし
上手くいけばドクダミでは困らないかもしれないけどさぁ
結局は除草剤で気長にやるしかないな
4483：すまいる：2022/05/19(木) 22:48:40 ID:R6fqPiKM: ドクダミ…お茶が美味しいです♡

髪の毛が短くなってから、シャンプーが楽☆
乾く時間も短くなって更にラク(≧▽≦)♡♡♡

さて
この短さをキープするか、ロングにするか…迷ってしまう
（；＾ω＾）
4484：店長：2022/05/20(金) 20:54:08 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
焼き鶏肉、野菜炒め、鶏足のスープ

車のエンジンオイルの警告灯がたまに点くようになって
フィルター交換してないから詰まってきたかなとか思ってたら
オイルがめっちゃ減ってた
みたらオイル交換したのが18000キロぐらい前
5000キロぐらいで交換するようにしてたつもりがすっかり忘れてた
9月車検だけどその前に一回換えないといけないな
とはいえ今回2/3ぐらい新しく入れたわけだし、、、微妙
4485：店長：2022/05/21(土) 21:19:54 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ラーメン

今日の帰り道でのこと
赤信号になったので止まったんだけど、前の二台はそのまま通過
微妙に頭悪そうな車だな、、とか思ってたんだけど
青になって少し行った先で
二台ともパトカーに捕まってた
自業自得＆自分も気を付けよう
4486：店長：2022/05/22(日) 21:19:45 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き

長野期待の大関・御嶽海が、
案の定負け越し
ムラがあるというかなんというか、、
関脇ぐらいが定位置なんだろうなぁ
4487：店長：2022/05/23(月) 16:08:19 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

先日亡くなられた上司のお墓参りに行ってきた
広い霊園で、区画は「確か○○、、だと思う」って情報を頼りに
確認しておかないと、嫁に教えられないからなぁ
故人への愚痴と感謝を伝えてきた
次行くのは嫁と一緒にかな
4488：店長：2022/05/24(火) 21:25:58 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ

そういえば畑にキュウリとなすと追加した
どちらも毎年失敗してるけど今年はどうなるかなぁ
沢山採れても食べきれないけど
ときどき楽しめる程度にできてくれればいいなぁ
4489：店長：2022/05/25(水) 21:23:42 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合でカレー

どうも気づかないうちに鬱に入っていたみたい
えらくしゃべりづらい
まぁ直接的な影響はそれぐらいなんだけどね
気圧の変化に引っ張られたかな
4490：すまいる：2022/05/26(木) 04:02:01 ID:MpqhKeuo: 旅から帰ってから数日、足のむくみが取れない💦
疲れは少しずつ取れては来ているのですが、足はパンパンのまま…
ストレッチをしても、マッサージをしても、足を上に上げてもパンパン☆
(´；ω；｀)
4491：店長：2022/05/26(木) 21:23:56 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉茹でてポン酢

靴の中敷きを変えたら、なんか足が疲れるようになって
少し靴紐緩めたら快適に
そういや純正より高性能だからか厚かったな
そもそも靴があってない気もするけど
次は幅広めの探そう
4492：店長：2022/05/27(金) 16:26:11 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

久しぶりで鮮魚店行って、ホウボウを下ろしてもらった
マグロのアラもあったので購入
煮物用になってるけどトロたっぷり
食に関しては貧乏をこじらせてる気がする
4493：店長：2022/05/28(土) 21:49:00 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉茹でてニンニクポン酢醤油

昨日も気づいたら寝落ち
19：30くらいまで覚えてる
起きたら6時。微妙な時間だけど二度寝
こんなことしてると何日なのかよくわからんようなるな
一瞬だけど一日寝過ごした気がして焦った
4494：すまいる：2022/05/28(土) 23:21:22 ID:MpqhKeuo: 猫カフェへレッツゴー(≧▽≦)9☆

外へおでかけをする方々は増えましたが、まだまだ完全には戻っていませんねぇ
わかりやすいのが夜
土曜日夜の飲み屋街、人の密度の薄いこと
車の通行量もですね、あ～あ(ㆁωㆁ)旦~
4495：店長：2022/05/29(日) 21:11:01 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
マグロアラの刺身。トロトロ。

店で鳩が巣を作って、卵産んで孵って巣立ったので
一昨日、巣になってた部分を封鎖
人がほとんど通らないとこだけど、フンが酷かったから
で、今朝、元・巣の下で鳩がたたずんでた、、
突然自分の家に入れなくなってれば呆然とするよなぁ
4496：店長：2022/05/30(月) 21:11:18 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚しゃぶ

ただいまの室温が28.9度
流石にエアコン入れるよね
耐えられるんだけど、寝れると思えない
ただでさえ最近眠りが浅いってのに、、、
4497：店長：2022/05/31(火) 21:43:34 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ラーメン

また奥歯のほうの詰め物が取れた
例によってエポキシ系接着剤で接着
なんかラーメンの時によく外れてる気がする
かたいわけでもくっつきやすいわけでもないのになんでだろう？
かみ方の問題なのかな？
根本的に直しに行ったほうがいいんだろうけどなぁ
4498：店長：2022/06/01(水) 19:48:57 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし
色々あって少し早上がり

今晩のメニュー
ご飯1.5合
マグロあら刺身

久しぶりに同じ年の上司と車で移動
自分が入社した時からだから20年ぐらいの付き合いになるのか
最近老眼が、、とかいう加齢トークもしつつ
上司、、って言ってもその人の上は社長だけだけど、の文句を言ったりしつつ
「人間の幅」を拡げる話に
美術だったり演劇だったり書籍だったり旅だったり
直接的には役立たないけど、そういうものって大事だよねって話に
「自分には合わない」って思うことも必要だし
最終的には「そういう会社にしていくのは難しいよねぇ、、」って
強制するものでもないし、、
こういう話ができる人がいるってのが救いかな
4499：店長：2022/06/02(木) 21:23:55 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉茹でてニンニクカラシ酢醤油
ご飯の後半はバターニンニクカラシ酢醤油

明日の午後休で上田サントミューゼに行く予定
お目当てはミュシャ展
リトグラフ買ってたくらいには好き
人にあげちゃったから手元には無いけどね
グッズ残ってるかなぁ
4500：店長：2022/06/03(金) 19:01:26 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

ということでミュシャ展行ってきた
https://photos.app.goo.gl/WfpcBjYqHk7pipCk9
写真撮影自由ということで撮りまくり
作品集と「四季」のマステ買ってきた
今まで買った中で一番高い書籍かな？3200円。
マステはもったいなくて使えないとは思ったけど勢いで。
眼福
4501：店長：2022/06/04(土) 21:14:13 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉の醤油煮

店の雑草が伸びてきたので草刈りしようと思って
ちょっとした段差を降りようとしたら右足首ひねった
足の甲側から着地しちゃってたからなぁ
我ながらなんでそうなったんだか
多少痛むけど普通に動ける程度だったからよかったけど
これも老化なのかねぇ
4502：すまいる：2022/06/05(日) 07:39:03 ID:MpqhKeuo: 深夜、激しいめまいに起こされ、直後おトイレでもどしてしまいました
横になるとまた、激しいめまい→おトイレコースの繰り返し

お仕事を休んで病院へ
脳内出血とか、重大な病気かと心配していましたが
診断は三半規管に関係するものだそうで

医師=なにかやらかしました？

す=あ、そういえば昨日の朝、足を滑らせて階段から落ちました

医師=それだ！頭は打っていないね？

す=打っていません

今現在、おくすりが効いて楽にはなりましたが、ま～だ頭痛とお腹の辺りがムカムカと…

この土日はベッドでゆっくりしま～す( ；∀；)
4503：店長：2022/06/05(日) 21:30:15 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
マグロアラの刺身

最近たまにあるんだけど
歩いてるときに一瞬膝から力抜けるような感覚もめまいの一種らしい
疲れなのかなぁ
酷くなったら病院だな
4504：店長：2022/06/06(月) 21:29:53 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
マグロアラの刺身

久しぶりで仕事帰りに温泉「あけびの湯」さん
程よい硫黄系ですべすべ
ちょっと疲れてるから治るといいなぁ
4505：店長：2022/06/07(火) 21:35:17 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
うどん

庭にドクダミと竹が伸びてきたので除草剤まいた
好きではないけど背に腹は代えられない
一週間前はそれほどでもなかったはずだけど
このところの雨模様で一気に伸びたみたい
ある程度枯らしてから草取りだな
4506：店長：2022/06/08(水) 21:31:16 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ

またなんかアレルゲン」接触したみたいで
頭皮とか色々とかゆい
飲み薬も併用するけど、、ひどくなったらまた病院だな
ホントにこの体はめんどくさい
4507：店長：2022/06/09(木) 16:29:59 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

最近眠りが浅くなっててよく起きる
大体二時間おきだからレム・ノンレムの切り替えの時かな
それでも夢は見てるみたいで、今日のは覚えてるんだけど
・客に因縁付けられる
・電車移動で迷子になる
電車のほうは○○湯沢とかだったから設定は新潟だな
夢の中でどう解決したかっていうと「夢なんだから起きれば？」って
夢の中で何判断してるんだか、、
4508：店長：2022/06/10(金) 21:19:36 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
焼きそば

「なろう」と「カクヨム」と並行して読むようになって
気づいたらブクマが100超えてる
それぞれの更新分消化して、新しいの探して、、
なんてしてたらえらいことに
整理しないとだけど基準がなぁ
4509：店長：2022/06/11(土) 21:26:03 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉茹でてポン酢七味醤油

アマゾンを騙る詐欺メールが大量に
今日だけで5通
会社支給の携帯にはKDDI名乗るショートメールくるし
回線はソフバンなんだが、、
鬱陶しいなぁ
4510：店長：2022/06/12(日) 21:18:32 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
米麺のあんかけ焼きそばのような物。同居人さん作成。

湿疹らしきかゆみの範囲が広いので飲み薬にしてみたら
3日くらいであらかた治まってきた
今回の原因は汚れ仕事だろうなぁ
4511：店長：2022/06/13(月) 16:02:31 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

トマトとなすときゅうりの支柱立て
トマトはさっそく実ができてきてる
なすときゅうりも花が咲いてるから期待できるかな
野良で生えてきてるのはシソとパクチーとジャガイモ
シソはとんでもないことになってるから間引いたけど
シソの生えてるあたりは生姜植えたはずなんだけどどうなったかなぁ
4512：店長：2022/06/14(火) 21:16:32 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
焼きそば

6月も半ばまで来たけど
パッとしないねぇ
まぁいつものことだけど
そんな簡単に何とかなるなら倒産する会社なんてないわけで
やれることを淡々とやっていくしかないんだとなぁ
4513：すまいる：2022/06/16(木) 04:18:49 ID:.YE8aMpo: ちょっとした好奇心で、たんぱく質サプリで検索してみましたら
小田原のかまぼこ屋さんがサブリを販売をしていてビックリ
Σ(ﾟДﾟ)！！
原料はお魚
ちゃんと成人用、アスリート用、シニア用に非常時用まであったりもして…
かまぼこ屋さんの強みなのでしょうねぇ…
4514：店長：2022/06/16(木) 20:31:05 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
素麺2人前

昨日は珍しく泊まりで仕事してきて
夜は皆で飲み行ったんだけど
飲み放題一時間が終わったあたりから記憶が無く
今朝ホテルのベッドに上半身だけうつぶせにした状態で目覚めた
ビール日本酒ワインカクテルハイボール、、、うん酔うね
記憶飛ばしたのは久しぶりだな
4515：店長：2022/06/17(金) 15:57:13 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

帰ってきたとき、ちょうど小学生の下校時間だったんだけど
隣の家の前を小学生が通ったときに
突然隣の家の玄関ドアが激しくガチャガチャとしつこく鳴らされた
鍵したままでドアを開け閉めしたのかな？
もちろん小学生はビビッて離れてったけど
小学生相手に威嚇なんかな？しかも自分は姿も出さずに、、
みみっちいキ印さんが住んでいそうだな
4516：すまいる：2022/06/18(土) 07:52:40 ID:s12ah..s: お仕事終わり、行列のできるつけ麺屋さんへ
しかし売り切れ～\༼;´༎ຶ ۝ ༎ຶ༽/
今日、リベンジしようかしら…(༎ຶ ෴ ༎ຶ)9☆
4517：店長：2022/06/18(土) 21:37:46 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
焼きナス。うーん、難しいもんだな。

外食で思い出したけど
いわゆる「デカ盛り」の店の紹介ってよく見るけど
値段も上がってデカ盛りなら普通じゃね？
それはサービスじゃなく経済活動
値段そのままでとんでもない量が！なら分かるけど、、
外食にコスパ求めるのが間違いなのは分かってるけどさぁ
4518：店長：2022/06/19(日) 21:41:41 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
揚げナス

昨日今日と土日らしくない客入りで最悪
変な客も多かったし、、
明日から気持ちの切り替えだ
4519：すまいる：2022/06/20(月) 04:41:24 ID:s12ah..s: 大盛りのお店はご縁が無く、価格帯がわからないのですが
ちょうど昨夜、この動画を視聴していましたので店長さんへ

(*＾3＾)つペタリ☆
https://youtu.be/dqg_BEQ4sg4

お腹にブラックホールでもあるのでしょうかね？
(≧▽≦)☆
4520：店長：2022/06/20(月) 21:20:45 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ナス炒め、納豆

動画見て、最初に出た量くらいなら何とかなるかと思ったけど
追加出てくるのはきつそうだな
２０代の全盛期のころだったら行けたかも
持ち帰れるんだったら行ってみたくなるな
4521：店長：2022/06/21(火) 15:54:38 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日も温泉自粛

庭のミニトマトの下のほうに早くも実ができてた
キュウリも伸びてきたのに支柱無視してたのでビニタイで修正
ナスはいい感じに伸びてる
これで雨が降るとまた一気に伸びるかなぁ
楽しみ
4522：すまいる：2022/06/21(火) 22:33:47 ID:s12ah..s: お茄子の油炒め、浅漬け、煮浸し…(ㆁωㆁ)ｼﾞｭﾙ♡

梅干し作りデビューをしました☆
梅の実を最初3キロと4リットルの瓶を購入をして味を占め
今日もまた、梅の実を4キロに5リットルビンを購入、仕込みました♡
(*´ω｀*)♪
4523：店長：2022/06/22(水) 21:24:18 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
素麺3束

会社でパソコン使ってて
なんか縦に模様入ってて、接触悪いのかと思ってたら
自分の服の柄だった
縦ストライプ
そういやメインのだけノングレアじゃないんだった
刺し直したり再起動したりしたんだけどなぁ
4524：店長：2022/06/23(木) 21:11:30 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚しゃぶ、ゆで卵

昨晩なぜか眠気が来なくて
0時頃から布団に入ったものも寝れなくて
しょうがないから4時半ごろに寝るのをあきらめて、起きてることに決定
久々の徹夜
寝ては無いけど休息はできてたみたいでそこまで眠くはない
自律神経いかれたかなぁ
4525：店長：2022/06/24(金) 20:42:18 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
グリーンカレー。同居人さん作。
自分的にギリギリの辛さかな

店が暑いのでとっとと帰ってきた
30度超えてるからなぁ
経費削減・省エネもいいけどさぁ
4526：店長：2022/06/25(土) 21:00:50 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
グリーンカレーライス、グリーンカレーラーメン
目玉焼き

新聞折込に入ってきた地元ローカル情報誌で知ったけど
まだ知らない日帰り温泉があった
知ってても行ってないところならあるんだけど
一時期調べまくったんだけどなぁ
ホテル内のだから方針変更かな
温泉だけ利用でホテルに行くのはちょっと敷居高い気がする
4527：店長：2022/06/26(日) 21:28:58 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
グリーンカレー素麺
やっぱりグリーンカレーには素麺がいいと思う

全社でやっていることで期日を守らないのがいたので
全体LINEでちょっと煽ったらすねちゃったみたいw
その後も送ってくれてない
まぁ、送らないって選択をしたんだろうけど、、、
自分の性格が悪いのは知られてないのかしら？
最悪だと何故か社長に謝らせることになるけど、、
次の全体会議が楽しみだなぁ（棒
4528：すまいる：2022/06/27(月) 04:49:30 ID:s12ah..s: 観光業、生き残りに必死ですからねぇ
トラベルサイトで、京都のお宿を検索しますと状況は一瞬で丸わかりですよ
特に土日
7月の連休埋まっている県はあったりしますがね

いとこのお嫁さん
日帰り温泉はいつも、ホテルの温泉ですよ(◕ᴗ◕✿)
4529：店長：2022/06/27(月) 12:22:11 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日は「大豆島　ゆったり苑」さん

数日前に熱中症なりかけみたいになったせいで
強制的に一日休み。正月以来かな？
で、最近はやりの「ととのう」しに温泉へ
とはいえサウナは苦手なので温泉と水風呂で
気持ちはいいけど「ととのう」したのかは分からんなぁ
自律神経「ととのう」なんかな
あとはエアコン26度ぐらいで冷やしすぎなければいいかな？
4530：店長：2022/06/28(火) 20:58:09 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
グリーンカレー素麺
豚肉団子ときゅうりのスープ
同居人さんに餌付けされていく

「ととのう」の成果なのか、
今日は室温30度近くまでいったけど結構平気だった
エアコン修理も見てはもらったんだけど、、
なにせ古いものでガスが今では製造してない
アマとかにはあるけど、、
いっそ店つぶしてくれないかなぁ
4531：すまいる：2022/06/29(水) 04:10:35 ID:s12ah..s: 今のスマホにしてまだ1年たってえ
4532：すまいる：2022/06/29(水) 04:13:20 ID:s12ah..s: 打っている最中に送信してしまってショック
(´ . .̫ . `)
スマホは壊れるし、踏んだり蹴ったり…
༼;´༎ຶ ۝ ༎ຶ༽
4533：店長：2022/06/29(水) 21:14:11 ID:zrq4UPKc: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉団子ときゅうりのスープ、納豆

会社でパソコン関係のこと色々とやってるから
「パソコンに詳しい人」「デジタル物に詳しい人」と思われてるようだけど
実はそうでもない
やれるのは「やれないかなぁ？」って調べてやっただけなので
基本的なことは何も知らない
今は検索でいろいろと調べられるから、それの組み合わせだけ
スマホも嫁との連絡でＬＩＮＥ使うぐらいなんでそれ以外はよくわからん
興味あるのは「機械そのもの」で、それで何ができるかじゃないんだよな