肉体鍛錬同好会 - 1431439418 - したらば掲示板

1：名無しさん＠ベンツ君：2015/05/12(火) 23:03:38 ID:inDnjNec: 1 名前: 名無しさん@ベンツ君 :2014/08/16(土) 20:05:17 ID:1ef4dde01
筋トレ、ダイエット、武道の鍛練、その他関係しそうな事について自由に話すスレッドです。
日頃の体力作りはいざというとき生き延びるために役立ちます。
3208：すまいる：2019/11/20(水) 13:10:09 ID:vSzTrX1w: ふくちゃんってお名前なのですね
(ノ´∀｀*)

次の旅の下調べを始めました
有名観光地って、ホテルが凄い事に…
いくらホテルがあっても、足りないとか
さて、お宿を探しますか…

゛φ(´・三・`)……
3209：店長：2019/11/20(水) 21:21:38 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１３２２３歩、5.95キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉とエリンギの炒め物。コショウ強め

仕事終わりに店を出たら、刺すような寒さ
雪が降りそうな感じ
橋の上の温度計見たら１度
なんかきっかけあれば降ってもおかしくないな
タイヤ交換の予定少し早めるか
3210：すまいる：2019/11/21(木) 18:21:59 ID:uAx9U5Nk: 1度…( ；∀；)寒い…

両陛下が伊勢にご到着のニュース
凄い人、人、人…
( ; ゜Д゜)

良かった…伊勢参りをしたのが先週で…
今週だったなら、凄い人混みと神宮エリアの規制で参拝が出来なかったでしょう…
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
3211：店長：2019/11/21(木) 21:22:19 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１７９６８歩、8.08キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
カップ焼きそば
無性に食べたくなったシリーズ

山の上のほうが白くなってきて
だんだん下に広がっていくんだろうな
明日天気崩れるみたいだから、上のほうは降るかな
下まで来て、積もるのはまだ先だと思うけど
突然ってのもあるからなぁ
3212：店長：2019/11/22(金) 21:31:52 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６５９２歩、2.96キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
麻婆豆腐

ちょっと失敗して、浅く手のひらを傷つけた
ほとんど血は出ないけど、動かしたり持ったりすると微妙に痛い
普通の絆創膏だとすぐはがれるし、
と思ってパワーパッド的なものにしてみたらいい感じ
手のひらがかぶれることは無いと思うけど、、
しばらく様子見
3213：店長：2019/11/23(土) 21:57:41 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８８９３歩、4.00キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き

２５の夜に嫁が帰ってくるので、少し掃除
この部屋以外全部掃除するのは分かってるけど多少はね
それで怒られるとかは無いけど、気持ちの問題か
何か忘れてそうで怖いなぁ
3214：すまいる：2019/11/24(日) 00:42:18 ID:O8IKQW1I: 最近忙しい事もあり、お掃除が最低限度に…
明日、お掃除しましょ
(；・∀・)

仕事がやっと落ち着き、ひたすらに潰れておりました
せっかくのお休みが…
雨で寒い日なので、そうなってしまうのでしょうが…
鶏肉と根菜の煮物と日本酒で、休日を取り返しましょ
今夜の日本酒は

玄海沖ノ島

鶏肉がトロトロ…里芋がねっとり…最高～♪
(ノ´∀｀*)
3215：店長：2019/11/24(日) 21:40:14 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８９１２歩、4.01キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉煮込み
明後日からは嫁料理になるかな？

そういえば嫁も日本酒は美味しく飲めたな
お酒苦手なのに日本酒はいいらしい
娘も来た時に飲ませたけど気に入ってたな
米文化圏だからかなぁ
3216：店長：2019/11/25(月) 21:03:36 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８３９８歩、3.77キロ

今晩のメニュー
まだ不明
嫁がどうするのか聞くの忘れた

この後、嫁を迎えに行く
今回は高速バスで帰ってくるって
帰りにスーパー寄ってこないといかんな
写真も撮らせないといけないし
色々やることあるな
3217：店長：2019/11/26(火) 18:26:52 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日も「裾花温泉　うるおい館」
嫁と一緒
で、嫁はさっそく帰っていった
今回は作り置き料理は今日の分だけ
また10日ぐらいしたら来るって
なんか嫁の日本語下手になってて、意思疎通難しくなった
自分はタイ語一切できないから文句は言えないな
3218：すまいる：2019/11/27(水) 21:53:00 ID:icC7Hh2k: 奥様がお元気そうで何よりです
(ノ´∀｀*)

親戚
休日、そっちに行くよ～♪(´・ω・`)

と、連絡がありました
思うところがあるのでしょう、お話がたくさんあるのてしょう
わたくしもですがね
(*´∀｀)
3219：店長：2019/11/27(水) 22:19:45 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１５５５８歩、7.00キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き

嫁友達の息子さんが結婚してた
帰化してるから日本国籍
なかなかイケメンさんで、日本人と遊んでた
が、なぜかフィリピン人と結婚
タイ人が日本でフィリピン人と結婚って
相手日本人だと偏見とかあるんだろうけど、、
外人さんたちは自由だな
3220：店長：2019/11/28(木) 21:33:56 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
歩数のグラフは出てるけど、歩数そのものが出てない

今晩のメニュー
ご飯1.5合
かき揚げうどん

ついに店のほうで初雪
まだ平野部ではちらほら程度で積もりそうにない
山から来た車の上には雪あったから、そこそこ降ってそう
山道の縁石にポール立つようになったし
冬準備していかないとなぁ
3221：店長：2019/11/29(金) 21:51:53 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１７０４８歩、7.67キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉炒め

今朝出勤しようとしたら雪降ってた
すぐに止んだし、積もりもしない
きっかけができたのでタイヤ交換する
最中に右手人差し指挟んだみたいで内出血
スマホの指紋認証使えない
キーボードも打ちにくいし
慎重にやるべきだったな
3222：すまいる：2019/11/30(土) 04:54:18 ID:y4N6go8o: とうとう雪の季節なのですね
どうりで寒かったわけです
どうぞ(*^▽^*)つ旦～［熱々ほうじ茶］［湿布も♪］

お仕事終わりになぜか、お散歩したくなりましてね
田無辺りをぷら～んとお散歩開始
あるお寺さんを発見し、金剛力士さんの肉体美にときめき

*｡･+(人*´∀`)+･｡*

珍しい神社さんを見つけましてお邪魔しましたら、大木ばかりの黄金いちょうの良いタイミング♪

ヽ(*´▽)ノ♪

七五三時期なのでしょう

［戦隊もの記念撮影ステージ］がドーン！！とありましたり…
なぜ？と思いましたら、祀られている方々にちなんだ様で…

おかげさまでその日の歩数は、12000歩越えましたとさ♪
3223：店長：2019/11/30(土) 22:08:06 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
５７６１歩、2.59キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉の味噌煮

今朝は車の上にうっすらと雪があった
帰るときに店の外の温度計見たら、ついに-0.9度
今年も始まったな
車のガラスが凍るので、溶けるまで時間がかかる
分かってればエンジンスターターで温めておくけど
本格的に冬になってきたな
3224：店長：2019/12/01(日) 21:31:03 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９３６３歩、4.21キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
味噌煮込みきしめん

自衛隊の災害派遣が終るって
要請してた作業が終わったってことらしい
ほんと色々助けてもらってるな
ボランティアさんたちもまだまだ来てくれてるし
前に進んでるなぁ
3225：店長：2019/12/02(月) 21:35:14 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７１１３歩、3.2キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
味噌煮込みうどん

雨が降って気温が多少上がる
まぁ、気持ち程度だけど
ちゃんと徐々に下がってくれないと体調が、、
突然の寒波は対処できないし、それだけはやめてほしいな
3226：店長：2019/12/02(月) 21:37:48 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７１１３歩、3.2キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
味噌煮込みうどん

雨が降って気温が多少上がる
まぁ、気持ち程度だけど
ちゃんと徐々に下がってくれないと体調が、、
突然の寒波は対処できないし、それだけはやめてほしいな
3227：店長：2019/12/03(火) 16:02:23 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日は「元湯　箱山温泉」
公式は無し
https://photos.app.goo.gl/z5UUXFKkhqq3BCwY7

長野に多い地域密着型温泉
内湯は小さくて熱め、露天が広くてぬるめ
露天は、いつまでも入っていられそう
小さいとこには珍しくサウナと水風呂もあり
入った時には露天に先客が一人
内湯も露天も貸し切り状態の時間多かった
きれいなところがいい人には勧めないけど、
ひなびたとこ好きならいいかも
3228：すまいる：2019/12/03(火) 20:57:54 ID:zuNDzRUQ: 温泉～ヽ(´Д｀;)ノ♡♡♡
本当に長野県って、温泉が多いですよねぇ
店長さんは今頃、ツルツルたまご肌なのでしょうねぇ
温泉が恋しい…
(；ω；｀*)

雲一つ無い青空♬
お仕事を早く終わらせまして、大嘗宮へ
手荷物検査と金属探知機を済ませまして中へ
紅葉がキレイなのですよね( *´艸｀)

しかし
疲れました…あまりにも人がたくさんすぎまして
何せ
80分待ちとか、120分待ちとかのボードがあちらこちらに…
( ;´･ω･`)はぁ…
3229：店長：2019/12/04(水) 21:22:03 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７７２０歩、3.47キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
白菜と豚肉鍋。出汁で煮て柚子胡椒入れたポン酢で。

嫁のビザ延長の件で入管から葉書来た
お金持って来いってことだから延長できてるはず
まだ2回目だから1年延長なんだろうな
そういうことは葉書では分からない
本人受け取りだから、またこっち来る
今度はいつで、どれくらいいるかな
3230：すまいる：2019/12/05(木) 18:51:53 ID:Hncai/r.: 国際結婚って、大変なのですねぇ
書類に金銭にエトセトラ…
(´･ω･｀)

最近地震が多いと感じておりましたが
東京直下地震があるのでは？と、ニュースやらネットやらで目にする様に
いやぁね、怖い怖い

でも
今現在、都内限定ですが来る感じは無いですかね
当分の間、様子見ですかね
(･ω･｀*)
3231：店長：2019/12/05(木) 21:36:50 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
時計忘れのため歩数不明

今晩のメニュー
ご飯1.5合
白菜と豚肉鍋

なんか明日来て、明日帰るって
多分それであってると思うんだけど、
最近は少し自信ない。日本語難しい。
こっちの都合も考えてほしかったところだけど、
それに合わせると、期限切れちゃうからしょうがない

地震はこの前来てるから大丈夫と思いたい
なんかそろそろやばいらしいってのは聞くけど
前から言ってることだしな
3232：店長：2019/12/06(金) 21:29:11 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１１２３７歩、5.05キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き

嫁がまだいるかと思ったらいなかった
葉書は無くなってたから来てはいるみたい
こっちも仕事って言ってあったから連絡しないんだろうけど、
結果ぐらいは教えてくれてもいいのに
昼来て入管行って即帰るって元気だよなぁ
3233：すまいる：2019/12/07(土) 14:12:47 ID:Hncai/r.: [結果を教えて？]
って、置き手紙してみたらいかがです？
風邪引かないでね・の、付け加えもお忘れなく( *´艸｀)♡

寒い休日になっております
具だくさんスープをたっぷり作って暖まる、幸せ…
いきなり来年の旅行が決まり、有給をもぎとらなくてはならずハラハラ
人が少ないため、有給のお話が切り出せなくて

どーか、有給をもぎ取れますように～♡
ｳﾗﾏﾚｿｳ…( ´;ﾟ;人;ﾟ;)
3234：店長：2019/12/07(土) 21:40:01 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７４０４歩、3.33キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
とんかつ

今日聞いた幼児兄弟の会話
「内緒だけど、去年来たサンタさん偽物かも」
「なんで？」
「ここのところにゴム付いてた」
ちゃんと見てるもんだ
偽物と思うってことは本物もいると思ってるんだろうな
汚れてないっていいなぁ
3235：店長：2019/12/08(日) 22:32:34 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９７４５歩、4.38キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
揚げ目玉焼き

午前中ヒマだと思っていたら、昼過ぎから急変
なかなか怒涛の勢いで持ち込まれる
寒かったから、午前中家にいて、午後から出てきたかな
嬉しい悲鳴なんだけど、、、
片付けにどのくらいかかるかなぁ
3236：店長：2019/12/09(月) 22:01:49 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１０１３７歩、4.56キロ

今晩のメニュー
炒飯ナンプラー風味

アマゾンのサイバーマンデーで靴と洗濯洗剤購入
どちらもいつかは買うものだし
どうせなら安く買えたほうが嬉しいし
少し残ってたポイントも使えたし
いい買い物だったのかな
3237：すまいる：2019/12/10(火) 12:48:43 ID:3YkEPghA: 有給取れました～
♪ヽ(*´▽)ノ♪

これで来年、旅行へ行けます♪
インフルエンザにかかって以来の平日休み、何年ぶりでしょうねぇ…
ホテル選びに巡るコース、美味しいもの～♪
数年ぶりの親戚とのお話が、楽しみなのですよ～♪

サンタさんの季節ですか？
ケーキとチキン、シャンメリーがあればしあわせ～♪
(ノ´∀｀*)

………多分。
3238：店長：2019/12/10(火) 21:34:20 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１５７５６歩、7.09キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ハンバーグとミートボール。出来合いの湯煎でいいやつ。

逆に土日に休みって無いしなぁ
連休も取れるけど取らないし
有休は消化しなきゃいけない分だけは消化
この先は分からないけど今のところは、
それほど休まなくても体動くし
連休あったら、少し遠くの温泉かなぁ
3239：店長：2019/12/11(水) 21:33:27 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６５３６歩、2.94キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ソース焼きそば

店で話してて分かったんだけど
今の子って「野良犬」見たことないんだな
知識としては知ってるから、都市伝説みたいなもんか
まだいるところもあるんだろうけど、、
いるのといないのどちらが正常なのか
3240：すまいる：2019/12/12(木) 20:28:18 ID:LjsOoY3k: 野良ねこさんも少なくなっていますよ？
街中ナンパが出来なくて、寂しいったら…
おまけに最近寒くなったので、日向ぼっこねこさん遭遇率が激減
・゜・(つД｀)・゜・
3241：店長：2019/12/12(木) 21:06:40 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
５７１４歩、2.57キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉炒め

缶コーヒーのＢＯＳＳが自販機限定キャンペーンやってて、
光るボスジャンが当たるってやつが、
挑戦２日目で当たった
こういうの当たったことあんまりないので嬉しい
まぁ、着ることは無いと思うけど
宣伝にもなるから当選１万名もあるんだろうな
3242：店長：2019/12/13(金) 20:50:44 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日は「天然温泉　まめじま湯ったり苑」さん
公式https://www.yuttarien.com/mamejima/
ちなみに「大豆島」で「まめじま」
この近所の店にいたこともあったけど初めて行った
時間帯もあるのか、今までで一番混雑してたかも
遅くなった理由は遠出してたから
豊橋まで朝６時からトラックで片道約２８０キロ
上司と二人、高速使用なのでそれほど疲れていない
やっぱり太平洋側の日差しは強いな
3243：すまいる：2019/12/13(金) 22:18:41 ID:JErNlkV.: 美人の湯に炭酸泉…
また店長さんは、美人さんになってしまったのですね
(；ω；｀*)いいなぁ…

忘年会でお酒をいただきました♡♡( *´艸｀)♡♡
楽しい忘年会になりまして、入ったばかりの新人さんがイケメンさんお披露目会も、大盛り上がり！！
今夜はまん丸お月さまがキレイで

にゃあ

( ｡ﾟДﾟ｡)！！
ぽっちゃり人大好きねこさんにナンパされ、たーぷりとモフモフ♡♡♡

大変幸せな一日でしたとさ(*´艸｀*)♡
3244：店長：2019/12/14(土) 21:13:10 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本時もトレなし
８８０３歩、3.96キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
焼きそば

起きたら腰がぶつけた時みたいに痛くなってて
なにかぶつけた覚えもないし、なんだろうと思ったんだけど
多分昨日の温泉の「スーパージェットバス」のせい
やたら強くて、体を支えられるくらいだったし
マッサージと思ってやりすぎたか
何事もほどほどにせんとな
3245：すまいる：2019/12/14(土) 22:37:33 ID:LjsOoY3k: この間マッサージ屋さんでお世話になりましたが、肩がず～っと鈍い痛みがありました
ガチガチにこってましたからねぇ…
( ；∀；)

双子座流星群が観られるとのこと
暖かく着込みまして、お外へ
雲が殆ど無くキレイな星空

スッ＝＝＝☆

流れ星って、本当に一瞬で流れるのですねぇ
☆☆☆(*^▽^*)☆☆☆
3246：店長：2019/12/15(日) 22:45:19 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６５３７歩、2.94キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ナンプラー風味焼きそば

本日は「延徳温泉」
入ってないし、入りたくもない
一度書いたけど「日本一入りにくい温泉」だっけな
帰りにそのそばに配達してついでに行ってきた
https://photos.app.goo.gl/kwNkS8ioV8CQbq4t6
写真が暗くて見にくいけど
そばに行くとほのかに硫黄臭
バスタブが二個置いてあって、そこにガンガン流れてる
で、そこに緑の藻が大量に発生してる
検索すると頑張って入る人もいる
流石に無理だなぁ
お湯自体はタングラム斑尾に運ばれてるとのこと
https://www.tangram.jp/ski/facility/facility/hotspring.php
そっちならまだいけそうだな
3247：店長：2019/12/17(火) 16:57:37 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日は「公衆浴場　湯元かめ乃湯」
公式http://www.kamiyamada-onsen.co.jp/kamenoyu.html
https://photos.app.goo.gl/t5PbywvPjaN8j1j19
長野に多い地元温泉。市外在住だと350円。市内だと250円。
シャンプーなどはなし
ほのかに硫黄臭があって、少し熱めのいいお湯
昨日は会社の忘年会だったので、二日酔いに気持ちいい
もうすこし自重して飲むべきだったな
3248：すまいる：2019/12/17(火) 19:37:43 ID:IJ2CbqiY: 忘年会って、お仲間同士で語り合うので、飲食進むのですよねぇ
景品のあるゲームが始まりますと、更にもりあがりますしね
(ノ´∀｀*)☆

店長さん、二日酔いですか？
水分たくさんとってくださいな
って、
今日も美人さんになってしまったのですね…
温泉…

( ；∀；)
3249：店長：2019/12/18(水) 21:34:38 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１０１２１歩、4.55キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
カニカマ

普通に動けるけど、頭が少し痛い程度の二日酔いだった
かなり軽いほうだな
飲む→指突っ込んで吐く→水飲む→飲む・・・
のセルフ胃洗浄を繰り返してたので、吸収量としてはそんなに多くないはず
そうまでして飲むものでもないんだろうけど
せっかく楽しめる場なんだから、精一杯楽しまないとね
3250：すまいる：2019/12/19(木) 20:18:53 ID:DmX3zFas: 社員全員、じっくりゆっくりのんべさんでしたねぇ
ひとり、ふたり程、熱燗組に勧誘してホクホク♡
( *´艸｀)♬
3251：店長：2019/12/19(木) 21:28:38 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
５７８０歩、2.6キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
カニカマ

乾杯が生中で、その後は冷酒で3合までは覚えてる
あとは出されたのを飲んでたから、何を飲んだのやら？
最後の3次会の店では水だったと思う
途中歩いて移動したのは間違いないんだけど、
どこを通ったのか分からないし
3次会の店の場所も不明
なかなか見事な酔っ払いだな
3252：店長：2019/12/20(金) 21:19:14 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６７２６歩、3.02キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ミートボール、お漬物
お漬物は頂き物

今年はホワイトクリスマスにならないらしい
それどころか正月までほとんど降らないらしい
なかなか珍しい年になりそう
スキー場とかは大変らしい
「いつも通り」が一番いいんだろうな
3253：すまいる：2019/12/21(土) 17:59:51 ID:RtS7ChS6: 雪の少ないとしなのですか
そう言えば毎年今の時期、この様な気温で無いような気もしますが
(　・ω・)

気になる場所がありまして
足を運んでみたいと考えているのですが…
探ってみましょうかね
(*´・з・)
3254：店長：2019/12/21(土) 21:45:21 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９３４１歩、4.20キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
かき揚げうどん

年末までにやらないといけないことや、
やりたいことが色々と出てきてる
毎年やるってことでもないし、
絶対ってものは無いけど気分的にかな
気合入れないとこのまま何もやらないんだろうけどね
3255：店長：2019/12/22(日) 21:45:56 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１００６６歩、4.52キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉煮

今日は雨が降ってる
夜更け過ぎに雪に変わりそうもない
このまま暖冬で行くのか、どこかで巻き返すのか
一気に降るのだけはやめてほしいなぁ
3256：すまいる：2019/12/22(日) 22:35:52 ID:RtS7ChS6: 雪が降りますと嬉しかったのですがね、子供の頃は…
今は純粋に喜べなくて
や
ワクワクしますよ？始めは

積もったーーーー(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))ーーーー♡♡♡って

しかし
通勤となりますとねぇ…(；ω；｀*)
これが大人になるって言うことなのでしょうかね…
3257：店長：2019/12/23(月) 16:12:22 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日は「湯原温泉　猫鼻の湯」さん
公式？http://www.vill.otari.nagano.jp/kanko/spa/yubaraonsen/
https://photos.app.goo.gl/2K5NgD6pG3oyoVAcA
こちらからだと白馬の少し先、小谷の温泉
プレハブっぽい建物で、温泉の人いなくて貯金箱に代金入れて、
休憩室に近所のおっさんたむろしてて、鍵なしロッカーで、
ポリバスタブで、底にぬめりあって、シャンプーも切れてた
けど、めっちゃ良かった
約一時間ずっと貸し切り
内湯から露天まで外歩くけど、駐車場から丸見え
露天は2ｍ角ぐらい。バスタブを木で覆ってるのかな
これがすごく良かった
山と青空と鳥の声。好みの湯温。熱くなったら外気で冷却。
今までで一番良かったな
ひなびた温泉でも平気な人にはお勧めできるけど、
近代設備で清潔感ないといけない人は無理だな
新緑や紅葉の時だと景色もっとすごいんだろうなぁ
3258：すまいる：2019/12/24(火) 00:29:15 ID:RtS7ChS6: そこには[女湯]はあるのでしょうか？
露天風呂へ移動中に丸見えって…

露天風呂からの景色がステキ…♡(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))♡
青空に河原に招き猫～♡♡♡

そして店長さんは珠の肌…

( *´艸｀)
3259：すまいる：2019/12/24(火) 18:06:02 ID:IdlEnCng: 夕方のクリスマスイブの光景

店A
ケーキはいかがですか～

店B
チキンはいかがですか～

あちらこちらで若いサンタさんの声が…
ホワイト生デコ、揚げたてチキンとポテト、ヱビスをお買い上げ♪
キラキラなイルミネーションあふれる街並みの中、あと数日で令和元年が終わるのねぇ
と、感じてしまいましたとさ

チキンが美味しい～♪“(*´ω｀*)ﾓﾘﾓﾘ
3260：店長：2019/12/24(火) 21:38:52 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７２８４歩、3.27キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ

そういえばイブだったなと昼頃思い出す
イベントやってるくせに忘れてた
明日一気に撤収するのが面倒そうだな
その後正月向けに変えないといけないし
今年もあっという間に終わりそう
3261：店長：2019/12/25(水) 21:44:27 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６５９０歩、2.96キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉と卵炒め

「そういや「メリー」ってどんな意味だっけ？」
周りも誰も覚えてなかった
「ジングルベルのジングルは？」
なんか擬音だったはずって覚えてたのが一人
多分明日には忘れてるな
くだらないことなら覚えられるんだけどなぁ
3262：すまいる：2019/12/26(木) 08:44:20 ID:IdlEnCng: メリークリスマス

ケーキとチキン大会始まり～！！
の合図？
(*^▽^*)♪←半分まじめ

昨日は
お酒やら鏡もちやらおせち料理と、クリスマスのミックスなスーパーの品揃え
今日は26日なので、一気にお正月ムード一色なのでしょうねぇ

さて
お正月食材、どうしましょう…
(*´ω｀*)♪
3263：店長：2019/12/26(木) 21:38:57 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
４６１５歩、2.07キロ
５時くらいに電池切れになってたみたい

今晩のメニュー
ご飯1.5合、後半TKG
焼きそば

ついに平野部でも雪が積もるらしい
明日の朝には積もっているかな
なので、少し早起きしないと
初めての雪の日は渋滞しやすい
少したてば雪道の運転思い出して普通になるはず
それはそれで注意しないとなぁ
3264：店長：2019/12/27(金) 21:19:42 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７００２歩、3.15キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き

早起きしたのに今朝は降ってなくて、
昼過ぎぐらいから降ってきた
べちゃべちゃでみぞれっぽい雪
一面にべちゃべちゃのまま１センチくらい積もったかな
今年初の車の雪落としが必要なくらい
帰る途中から雪が雨になって、
家の辺はほとんど積もってない
明日は一面の銀世界、、かな
3265：すまいる：2019/12/28(土) 11:27:09 ID:eetj5/nk: 雪の季節が始まったのですね
ﾂﾙﾝと滑って転ばないでくださいな、もうすぐお正月ですからね
(*^▽^*)♪

昨日仕事納めでした
1年間、良く働きました
今日はゆっくり休んで、明日辺り大掃除を始める予定です

(；´∀｀)
3266：店長：2019/12/28(土) 22:03:58 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１０９８７歩、4.94キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
もつの味噌煮

雪はほとんど昨日と変わらなかった
家のほうはほとんどなくて
店のほうはべちゃべちゃが溶けて固まった上に、
雪が乗って1センチぐらい
思ったほどではなかった
店の駐車場一面が白くなってるのはなかなか美しい
最初の一回だけだけど
3267：店長：2019/12/29(日) 21:25:21 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９４４５歩、4.25キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉の味噌漬け

左手中指の付け根部分ぶつけたみたいで痛い
少し前にも痛かったから、完治してないとこまたやったか
しっかり動くから折れてたりはしないみたい
万全の体になることってないなぁ
3268：すまいる：2019/12/30(月) 10:09:36 ID:8XEgQk4o: 湿布をベタリ☆ですよ
自身もよくやってしまうのですよ
真夏の露出の多い時期に、あちこちあおたんは当たり前♪

( ；∀；)

来年の目標の為に調べもの
記憶力が乏しいと言うのに何故、やらなくてはならないのか…
不安

果しなく不安( ；∀；)！！
タイミングも少しでも外せば、大変なことにもなりかねなく
備える事も忘れずに

………( ；∀；)あああああ
3269：店長：2019/12/30(月) 21:39:02 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１１３９４歩、5.12キロ

今晩のメニュー
ご飯2.5合
焼きそば、ハム
明日はそばなのでご飯減らしておいた

大晦日どうしようか考えて、今年は近所の神社さんで済ますことに
寝てから戸隠まで行って、開いてたら温泉も
会社行って、人がいない中で作業ってのもいいな
天気次第ってのもあるけど、どうなるかなぁ
3270：店長：2019/12/31(火) 20:38:00 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
５０９１歩、2.29キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏そば

大晦日といってもそんなに変わることもなく
変わらないってのも平和な証拠だよなぁってまったり
この後は身を清めてから時間見て近所の神社さん
その後は、、どうするかなぁ

それでは、よいお年取りを
3271：すまいる：2019/12/31(火) 20:48:21 ID:UnB4EGLQ: 今朝からお料理に、お部屋のお掃除
食材の買い出し…
みかん星人ですので、みかん一箱も♪ヽ(´▽｀)/

戸隠そばをつつつつつ～♪
親戚からは地酒が届きまして、お正月のお楽しみ
♪ヽ(´▽｀)/

新年まで3時間と少し
店長さん、良いお年をお迎えくださいな
ヽ(*^▽^*)ノ♪
3272：すまいる：2020/01/01(水) 18:48:42 ID:RtS7ChS6: 新年明けましておめでとうございます
今年も宜しくお願い致します
ヽ(*＾▽＾*)ノ♬

今年も元気におせちが美味しい♡
おせちにお雑煮、おしるこに煮物
お料理と合わせるのは

〆張鶴しぼりたて生原酒♡♡♡

♡(*´艸｀*)♡
ただね
美味しくて美味しくて、スイスイと止まらず…
お正月明ける前から、ダイエット開始になりそうな予感

………
今年も良い１年でありますように～
ヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ♬
3273：店長：2020/01/01(水) 18:53:59 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日は
地元神社・前の家そばの神社・戸隠神社
・戸隠温泉・会社そば神社・生島足島・善光寺（未遂）
車で約１５０キロ、歩数は１１７３４歩、5.28キロ
昨晩の初もうでは地元神社さん
今日は前の家そばの神社さんにお種銭返しに行ってから戸隠
今年は一番ラクで、一番厳しい
天気快晴、風微風、雪無しなので快適
が、雪がないせいで参道が氷の道になってる
上り下りですっころびやすい。というか帰りに滑った
ゴムピンの長靴では無理だった。鉄のにしとけばよかった
おかげで右腕すりむくし
きれいな空気と空と風景の代金としては安いけど
その後の温泉は神告げ温泉
入った時脱衣所に人いたけど、お風呂は最初から最後まで貸し切り
ガラス越しに木々と青空見ながらのんびり
散々歩いた後だからすごく気持ちいい
その後で職場行って、置いてある工具でオイル交換して神社さんへ
その後は生島足島さん
道路も渋滞で１キロ進むのに３０分くらい
裏手などにもある社を全て回る
知られてないのかそっちには誰もいない。もったいない。
いつもの巫女さんからお守りなど買って善光寺さんへ
夕方なら空いてるかと思ったけど、
参道入った時点で先がすごいことになってたのであきらめて帰宅
書き出してみると変なことやってるな
今年もいい年でありますように
3274：店長：2020/01/02(木) 21:05:15 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６５０４歩、2.92キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ナンプラーなどで焼きそば

山のほうから来てるスタッフさんは正月から雪かきだったって
いつもより少ないからラクとは言ってた
このままだとかなりの暖冬になりそうだな
雪が降らないと春先に水が少なくなって農業には悪いとか
微妙なバランスで成り立ってるもんだな
3275：すまいる：2020/01/03(金) 06:43:00 ID:RtS7ChS6: 今回のお正月はほぼ、おこもりさん♬
土曜日辺り活動開始？と、ぼんやりと考えてみたりして
(* ´ ▽ ` *)

昨年は何かと忙しくて、常にお疲れモード
大きな連休があったら何をしましょう～？という、その様な事ばかり考えておりましたね
なので、思いきっておこもりお正月♡(*´艸｀*)
今年もあちらこちらと駆け回る１年になるでしょうし、今のうち、今のうち～
かんぱーい♬(*｀・ω-)ノ▽
3276：店長：2020/01/03(金) 20:36:52 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
２３５１歩、1.05キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉と油揚げの炒め物

前に利用したことのある店のホームページ見てたら
見本で出てる写真の物が、明らかに書いたことのある俺の字
もちろん許可などないし、勝手に使ってもらっていいんだけど
他の誰にも分らないけど自分だけわかる
微妙に恥ずかしい
もっといいの来たら変えてくれないかなぁ
3277：すまいる：2020/01/03(金) 23:43:49 ID:RtS7ChS6: 思いきっておこもりお正月って、決めていたのに…
大掃除中に見つけた、数年前のお寺さんのお守りを思い出しまして、お返しに足を運びましたのは

深川不動尊

しかしですね

参道にはギッシリ人の行列、お巡りさんが網を張りまして大変な状況！！
歩道いっぱいにズラリ！！と出店に人、人、人…
本堂に辿り着くまでに1時間以上！！

……あのお寺さんのお正月って毎年、あの様な感じなのかしら…
ぐったり……(；ω；｀*)
3278：店長：2020/01/04(土) 21:37:02 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
４８５７歩、2.18キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉と油揚げの煮物

今晩から明日にかけて雪の予報
今のところはべちゃっとした雪が降っていて、
少し積もったかなってくらい
明日の朝にはどうなるんだか
「長野県北部の平地」って山のほうも含まれるから、
予報だけだと、どのくらい積もるか分からない
明日になってみないとわからないけど怖いなぁ
3279：すまいる：2020/01/05(日) 20:26:53 ID:u6H0nHRQ: 今日はとても冷たい空気、やっと冬になったようです
店長さんの地域は雪が降っているのですか
雪だるまを作っていたりして
(ノ´∀｀*)

明日は仕事始め
定期更新やら、何やら何やら用事が目白押し
これで明日はすいすい事が運びそうです
さあ、明日からお仕事頑張りますよ～♪
ヽ( ｀・ω・´)ﾉ ♪
3280：店長：2020/01/05(日) 22:41:06 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９８０１歩、4.41キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
白身魚フライ、鶏肉と油揚げの煮物

今朝はこの辺は２センチくらい、店のほうは５センチちょっと
それを一回り雪かきしてると、最初のとこにまた５センチ
2周ぐらいで雪が弱くなったので終わらせて様子見
降ってるけど溶けていくほうが早くて、午後にはほとんどなくなった
それが夜になって凍っちゃってツルツル
少し強くブレーキ踏むと滑ってく
歩道でこけてるおっさんもいたし
慣れても滑らないわけじゃなくて、滑っても慌てないだけ
十分注意しても滑るときは滑る。気を付けよう。
3281：すまいる：2020/01/06(月) 20:08:38 ID:QMdXVeoM: 仕事始め

物凄く気分の悪くなる事がありまして
ムカムカした状態で、会社近くの神社さんへ初詣

いい加減、ご縁を切れたらどんなに楽か！！
(＃￣人￣)
ああ、切りたい、切りたい～全く！！
ｲﾗｲﾗ

と、肩を落としながら参拝
境内をｳﾛｳﾛ…
ぶら下がっている大量の絵馬を眺めますと、幸せになりたい事柄が溢れている

いいなぁ…
フッ、と、下の段の絵馬へ目を向けましたら
数年前、わたくしの書いた絵馬がぶら下がっている～！！
Σ(゜Д゜)ナゼ！？

平成2〇年
絵馬は茶色くなって、ぶら下がってる…
この絵馬を書いた時、あの頃は環境が激変し、これからの事が想像出来なくて、それでも突き進みたいと思っていました
真っ直ぐ、全うしたいと。

ああ、励まされた…( ；∀；)ｼﾞ~ﾝ

さ～てと
わたくしをムカムカさせた方を、どうしましょうかね…
来月はバレンタイン
5～60円位のア☆パ〇△ンチョコをバレンタインに採用しましょうか
チビス☆ッ〇ーズ
いちごチョコも捨てがたい…

新年最初のブラックすまいるが、お顔を出しましたとさ
(ノ´∀｀*)

さぁて、そろそろ
社長に担当変えを申し入れましょうかね
3282：店長：2020/01/06(月) 21:40:36 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６２５３歩、2.81キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
うどん

黒い自分はほぼ毎日あるな。客商売なんてそんなもん。
表面上はいくらでも調整できるし
それで自分が抱えちゃうと落ちていくんだよなぁ
、、配置というか、今の店はつぶしたほうが会社のためってのは言ってる
利益出たり出なかったりのところはいらない
数字には感情を入れないで見てるから
良くしたいとは思うけど、それとは別なんだよなぁ
3283：店長：2020/01/07(火) 21:50:10 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１０００１歩、4.5キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
焼きそば

久しぶりにたんこぶできた
どれくらいぶりだろう？
いちいち覚えることじゃないから分らんな
微妙に痛いようなむず痒いような
どのくらいで治るもんなんだっけなぁ
3284：すまいる：2020/01/08(水) 10:00:25 ID:RtS7ChS6: 気分の悪い出来事第2弾

それはある、お客様側の社長さんのの言葉
会社社長の口から発せられた言葉に、耳を疑う
ドン引き・と言うのは、こんな感じなのですねぇ…
前々からおかしな感じはありましたが、
ああ、これがこの方の本音なのか、と、染み入りました

職業や学歴で相手のレベルを判断する、接する方針のようで

これからは
最低限の事以外は、関わらないようにしましょ
ムカムカする時間と労力が勿体ないので

さ、お仕事お仕事(*´・з・)♬
3285：店長：2020/01/08(水) 21:28:54 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９５１３歩、4.28キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
焼きそば、カニカマ

ファンヒーターの灯油入れようとして、
勢い弱くなってるから電池交換しようとして、
電池を入れたら灯油が噴き出す
オートストップで電源入ったまま止まってたのを、
そのまま電池変えれば動き出すよな
たたきでやってたから被害はそれほどないけど
灯油のにおいってとれないんだよなぁ
3286：すまいる：2020/01/09(木) 10:55:56 ID:RtS7ChS6: 灯油が吹き出すって…！？( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)

昨日は大変でした
18℃と予報でカイロ１つだけ持っていったというのに、どんどん気温が下がって息が真っ白！！
(*´艸｀*)=3
今日は暖かいとの事
今日の予報は当たるかしらねぇ…(*´・з・)
3287：店長：2020/01/09(木) 16:13:44 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日は「草津温泉　西の河原露天風呂」さん
http://sainokawara.com/
https://photos.app.goo.gl/reiaVeF7jQim5DvD7
県外なのに距離はそれほどでもない。松本までとそんなに変わらない。
行きは所々が雪だったり凍ってたり
ここの温泉は洗い場もなく露天しかないけど、だだっ広い
お湯は酸性ってことで、なめてみたら酸っぱい
ときどき吹く強風で体を冷やしたりしながら出たり入ったりのんびりと
凄いことに、これだけ広いのに数十秒だけど貸し切りになった
タイミングってあるんだな
帰りは行きに気になった愛妻の丘へ寄り道
丘の上に展望台やらがある
周りどこを見ても高い山。標高高いから空もきれい。
長野も山に囲まれてるけど、こういう景色は無いなぁ
3288：店長：2020/01/10(金) 21:52:31 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９７９０歩、4.40キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
カニカマ

そういえば、風呂上がりの頭見るとかなり薄くなったと思う
急に進行が早くなってるような
つむじからおでこにかけての三角州が目立ってる
目立ってるからってどうこうしようって気にはならないけど、、
少しは考えたほうがいいかなぁ
3289：すまいる：2020/01/11(土) 11:12:56 ID:RtS7ChS6: 昨日お仕事終わりに足を運んだ場所　

愛宕神社

出世の階段な場所
石階段一段の高さが高いこと
頑張って上がりましたよ、出世の階段( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)

小ぢんまりとした神社さん、しかし凄い参拝者の数々
本殿横には大きな樽酒、自身ですくって頂く、スッキリ辛口
(* ´ ▽ ` *)♡
おみくじは大吉♡オマケにねこさんもかわいい～♡
お食事処もあり、賑わっている神社さんでした
♡♡♡(ﾉ≧▽≦)ﾉ(ФωФ)
3290：店長：2020/01/11(土) 21:26:13 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
時計忘れのため歩数不明

今晩のメニュー
ご飯1.5合
レトルトハンバーグ

この前の休みで善行寺さん行くの忘れてた
流石に空いてると思うけど観光地だしなぁ
昼の善行寺さんは数回しか行ってないから勝手が分からん
今月中には行かないと
3291：店長：2020/01/12(日) 21:57:11 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９０７８歩、4.08キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ハム

雪が降らない影響が少し出てきた
厚手の服とかウィンター用品が売れてない
そこまで寒くないし、雪は少ないし
代わりに何か売れるってのも無いし難しいもんだな
対策って言っても考えつかないし、どうしようかなぁ
3292：店長：2020/01/13(月) 21:36:32 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８５１４歩、3.83キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉炒め

わざわざ人の神経逆なでした後で、
追加でサービスさせようとするバカは何なんだろう
最初の時点で自分の中では客からも外してるのに
「よそでは～」とか「前は～」とか知らんし
よそがいいならよそ行けばいいじゃんって思うだけ
そういうのに限ってよく来るんだよなぁ
来なきゃいいのに
3293：すまいる：2020/01/13(月) 23:09:23 ID:RtS7ChS6: その場合は知らんぷりしますよ
こちらの方々の使います

スルースキル

と言うものでしょうか
自身が担当しているお客様にも当たり前におりますね

その場合は
自身のお仕事の範囲内の事をするだけです
それ以上の事は致しません、時間と体力の無駄になりますので
まあ、頭の中は怒りで渦巻きますが♡

しかし
良くして下さった、助けて下さった方には微力ながら、出来るだけの事はさせていただきますよ

嫌なお客様は、教えて下さるのですよ
この様な言動を自身がしますと、その様な表情になるのだと

自身がお客様側になった時、歪んだ表情にはなりたくはありませんので

[お客様は神様にならないように注意]しておりますね

店長さん、お疲れ様です♬ヽ(* ´ ▽ ` *)ノ♬
3294：店長：2020/01/14(火) 21:40:12 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７８９９歩、3.55キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ

一度くらいはやってみたいと思っていたことをやれるものが来た
もちろんやってみたわけですが、思った以上の結果
だからって家に置く気にはならないけど
一度やれば十分だな。そもそも自分には必要ないものだし
えらく専門的なものが来たもんだ
こういうのがあるのは面白い仕事だな
3295：店長：2020/01/15(水) 21:29:56 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６３１３歩、2.84キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉炒めポン酢味

帰ってきてトイレ入ったら、壁に蚊がいた
触角からするとオス
死んでるのかと思って息吹きかけたら飛んだ
どこか隙間から入ってきたんだろうけど、
この時期には珍しいな
そういえば冬の蚊ってなにしてるんだろ何してるんだろ？
卵で過ごしてると思ってたけど違うのかな
後で調べてみよう
3296：店長：2020/01/16(木) 21:34:16 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
４５０６歩、2.02キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ラーメン

今日聞いた話だと、このまま暖冬続いたら、
寒気が下りてきちゃったら大雪になるかも
下りてこないってことは無いだろうからやばいかな
自然相手だとどうしようもないし、、
そうならないように祈ってよう
3297：店長：2020/01/17(金) 21:22:16 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
５０３０歩、2.26キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏がらスープの素やナンプラーなどでラーメン

長野特有の言葉で「上雪（かみゆき）」ってのがある
降りやすい北部のほうで降らないのに、
中南部で雪が降ることを言うってのはなんとなく分かってた
北のほうが「上」って認識だったから不思議だと思ってて、
調べてみたら、「都＝上」に近いほうだかららしい
なるほどなぁ
なんとなく分かった気でいる言葉って多いんだろうな
3298：すまいる：2020/01/17(金) 21:30:05 ID:RtS7ChS6: 今回の冬は暖かいですよねぇ
(；・ω・)
今年の夏は多分、世に出る[天然氷のかき氷]が少ないのでは？
と、今からヒヤヒヤなのですよ

ニュースで出始めた頃から心配しておりました、

新型ウイルス

とうとう国内感染者が出てしまいましたか、オマケに神奈川…
うがい、手洗いを徹底的にしなければ…
更にマスクが手放せないのですよ
(；ω；｀*)ｺﾜｲ…
3299：店長：2020/01/18(土) 21:17:28 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８１３６歩、3.66キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ハム

雪に埋めて熟成させるお酒とか寒天作りとか
寒くないとできないことが多々あるらしい
ラジオで言っていたんだけど、
天気って帳尻合わせるようになってるって考えがあるって
通してみれば平年並みって感じ
てことは、今年のこの後は、、怖いな
3300：店長：2020/01/19(日) 22:17:13 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１０６９５歩、4.81キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉生姜炒め

昼休憩にスマホでヤフーなんぞを見ていると、
広告で「韓国人に口臭がないのは・・」みたいなのが出る
鼻の粘膜破壊するもの？鼻栓？
あまりにも現実とかけ離れてるんだけど
まだ韓国ってだけで信じる人がいるんだろうなぁ
3301：すまいる：2020/01/20(月) 00:03:58 ID:RtS7ChS6: 口臭ですか？
こちらは[日本人の知らない美肌方法]をよく目にしますよ
( *´艸｀)

週末は寒くて寒くて、お家でおこもりでした
お外に出たくなくなるのですよ
早く桜の季節にならないかしらねぇ、花粉症がｺﾜｲですが
(･ω･｀*)
3302：店長：2020/01/20(月) 21:30:06 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８３１６歩、3.74キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
もつ煮

店のトイレの工事してるんだけど、
業者さんがインフルにかかって休止中
素直に休んでくれて助かる
もう一カ所あるんで困りはしないし
出来上がりを待つのも楽しいもんだ

そういや花粉がやってくるのか、、
このままだと多くなるのかな？
3303：店長：2020/01/21(火) 15:59:52 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日は「星降る村　戸狩温泉　暁の湯」さん
http://www.togarionsen.jp/tour/spa/akatuki.php?catid=5
スキー場に併設してる感じ
https://photos.app.goo.gl/4kx8mN73mJ7LcHZcA
家あたりはちらほらだったのが、こっちだとなかなかの雪
太陽もうっすら見える程度で、景色はいいらしいけど雪しか見えない
気温もあって露天はぬるめ
頭から目までタオル掛けて、雪の中のんびり寝湯
日帰りの範囲に色々な温泉あって面白いなぁ
3304：すまいる：2020/01/21(火) 21:04:15 ID:RtS7ChS6: 良いなぁ、店長さん温泉三昧♡
こちらも温泉に入りたいのです(*；д；)ノ♡

ある親戚にお会いしたくなりましてね
もう何年もお会いしていない…
スケジュールは合わなくてイライラ…
温泉にも入りたいですしね
(。･´д`･。)
このままでは店長さんに女子力まけてしまう～

そして今日も、店長さんは玉の肌(*´艸｀*)♡
3305：店長：2020/01/22(水) 21:13:41 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８４０１歩、3.78キロ

今晩のメニュー
もつ入りおじや

そういえばことしはまだしもやけになってない
それほど冷えてないのと、雪かきが無いからだな
温泉で血行よくしてるのもいいのかも
このまま春になってくれればいいけどなぁ
3306：すまいる：2020/01/23(木) 20:32:57 ID:RtS7ChS6: お肌の水分量と油分も大切(*´・з・)

定期的に通院しておりますが、とうとう紹介状を書かれてしまいました
大きな病院へとステージが変わるようです
また検査なのでしょうねぇ
(*´・з・)
3307：店長：2020/01/23(木) 21:33:18 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７０２３歩、3.16キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉炒め

以前わけのわからないことで突っかかってこられた人がいて、
その人のブログ発見したんで見てきたんだけど、、
やっぱりちょっと変な人だった
どっちかっていうとこちらよりの心の病持ち
ちょっと電波入り
それが分かるとこの前のも少しは理解できるな
分かってるなら大人しくしてればいいのに