肉体鍛錬同好会 - 1431439418 - したらば掲示板

1：名無しさん＠ベンツ君：2015/05/12(火) 23:03:38 ID:inDnjNec: 1 名前: 名無しさん@ベンツ君 :2014/08/16(土) 20:05:17 ID:1ef4dde01
筋トレ、ダイエット、武道の鍛練、その他関係しそうな事について自由に話すスレッドです。
日頃の体力作りはいざというとき生き延びるために役立ちます。
2626：店長：2018/12/18(火) 22:53:55 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１１６２３歩、5.23キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
グリーンカレーラーメン

なんだかんだ明日も仕事関係を一件はする予定
それ終わればフリーなのでうろちょろしてくる
夕方には戻ってこれるかな
2627：店長：2018/12/19(水) 16:46:55 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１２７４０歩、5.73キロ

今晩のメニュー（予定）
ご飯1.5合
唐揚げ

ということで地獄谷野猿公苑へ
https://imgur.com/a/U6ur28v
https://yahoo.jp/box/kQmEnE
同じものＵＰ先違うだけ
周り外人さんばっかり
一番人気は通路に座り込んでた子
その後隣の白い服の女性にちょっかい出してた
温泉入ってたのは子ザル一匹。おっさん臭い動きしてた。
やたらぼけてるのは目の前にいた子。望遠不使用。
帰りは湯田中の駅前の温泉へ
３００円で、小さいけど内風呂と露天あり。
景色は空しか見えないけどね
３０分ぐらいいたけど、湯船貸し切り状態
ついつい泳いでみた
なかなか楽しい一日だな
2628：すまいる：2018/12/20(木) 18:01:23 ID:vlRw4tK2: お猿さん達が見事に冬毛！！♪ヽ(´▽｀)/
触りたい…
触らせてくれないでしょうねぇ、お猿さん…
2629：店長：2018/12/20(木) 23:01:41 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
歩数測ってた時計のベルトが切れたので店で接着してみてる
多分着かないとは思う

今晩のメニュー
ご飯1.5合
肉と卵入りラーメン1玉
ゆで卵1個
少し人間らしい量にしてみようと思う

楽に触れる距離にいましたよ
近づいても逃げないし
触ったらだめらしいから触らなかったけど

今は無いけど、昔、愛知に猿ヶ島、うさぎ島ってのがあって
小学生のころだったかフェリーで行った思い出がある
そこに落花生持って行って、カバンから出した瞬間に猿まみれになった気が
あれは父にハメられたんだろうな
2630：すまいる：2018/12/21(金) 13:35:53 ID:vlRw4tK2: 良いなぁ、猿まみれ♪ヽ(´▽｀)/

最近、野良のしろさんの姿が見えない…
ぽっちゃりボディ、ぷっくり頬っぺが恋しい…
禁断症状が…

ﾓﾌﾓﾌ…ヽ(´；ω；`＊―)＿
2631：店長：2018/12/21(金) 22:42:14 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７７８６歩、3.5キロ
ホチキスで留めてビニテ巻いて使えるようにはなった
いつまでもつか

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉天ぷら
ラーメン
ゆで卵

ここに来てからは黒猫さん一匹見ただけか
今の店にも前に猫さん来てて
スタッフが餌付けしようとしていたって話
その名残で猫缶置いてある
また来てくれないかなぁ
2632：店長：2018/12/22(土) 22:55:13 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１１８４１歩、5.32キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き
みそ汁

前店長さんの後始末がだいぶ終わってきた
大物は大体終わったかな
小物になるとどれだけあるのやら
年内には無理かなぁ
2633：すまいる：2018/12/23(日) 00:07:54 ID:jcxy/Wig: 前店長さんのお仕事、どんだけあったのでしょ…
2634：すまいる：2018/12/23(日) 00:13:36 ID:jcxy/Wig: 途中で送信してしまいました…(´；ω；`)

年末時期だからなのか、観光客の少ないこと♪
もう少ししましたら、年末年始観光客でホテルが埋まるのでしょうねぇ
(ノ´∀｀*)
2635：店長：2018/12/23(日) 22:58:26 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７６４８歩、5.46キロ
スマホの歩数計だと距離は伸びるな。設定どこだろう

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏のから揚げ
みそ汁

通常業務やりながら片付けてるってのもあるけど、
その通常業務でたまったものなんだよな
段取りって大事

この時期なのに雨
夜中にちょっと雪になるかもしれないくらい
まだ家の雪かきは一回もしてないし
本当に暖冬なんだな
油断してるとドカッときそうで怖いなぁ
2636：すまいる：2018/12/24(月) 01:32:58 ID:jcxy/Wig: 荷物の中にカイロを入れてきたのに、出番がなく…
（１回使用分がカイロ4つ×3日分）
ヘタをしますと、上着を脱いでいる方もいらしたりして…
次の日も出番がないと、手荷物が…
厚手の大判ショールも手荷物と化していますし…

あ、おみやげですよぅ、どうぞ～♪
【く〇だお☆太♪ボールチョコ】

……暖かい年末ですねぇ(*´･ω･｀)…
2637：店長：2018/12/24(月) 22:45:28 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１０６６０歩、4.79キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉と玉ねぎ入れたラーメン

すごく微妙にホワイトクリスマス
かすかに雪が降ってる程度
代わりに気温が下がるみたいで
明日朝は－４℃らしい
ファンヒーターのタイマー設定しておかないと、
起きる気になれないな
2638：店長：2018/12/25(火) 22:53:51 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１０７０２歩、4.81キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
みそ汁
豚肉と卵の炒め物

帰りに半額ケーキとシャンメリー買おうと思ってたの忘れてた
まぁ、売れ残ってればの話だけど
店のクリスマスの片付けも終わったし
これで次は正月だなぁ
2639：すまいる：2018/12/26(水) 19:15:41 ID:ymeh6dFY: 25日夕方にケーキを買いまして、お家でパクパクしようと楽しみにしていたのに

気がついたら目覚ましで起床

ケーキが…
今夜は絶対、頬張ります(*｀Д´)ノ！！！
2640：店長：2018/12/26(水) 22:46:01 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
５２３７歩、2.35キロ
途中でリセットされた模様

今晩のメニュー
ご飯1.5合
みそ汁
鶏肉とサツマイモのオリーブオイル炒め

明日は一日雪になりそう
場所によっては、それなりに積もるみたい
暇になったら店の大掃除でもするか
手を入れたい部分がそこら中にあるし
家のほうは、、、この部屋以外は奇麗だな
2641：店長：2018/12/27(木) 22:39:15 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９８９７歩、4.45キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉とねぎの炒め物

日中は寒かっただけで雪じゃなかったけど
夜になってから降り始めた
大雪警報発令中
って言っても山のほう中心だとは思うけど
それでも早く出ないと道も混むし、雪かきもあるかもしれないし
年末までこんな感じかなぁ
2642：すまいる：2018/12/28(金) 00:58:29 ID:JrlqC5nk: 大雪警報って、えええ～…
雪に慣れていないので、大事に聞こえてしまうのですよ
(；・ω・)

あと１日でお仕事納め
さっさと片付けて、お正月モードに入ってしまいましょ♪
通院してお薬も頂きましたし、様々な手続きもしましたし

師走…

お正月は目の前、うきうきな世の中の雰囲気が何故か大好き
(*´ー｀*)♪
2643：店長：2018/12/28(金) 23:07:57 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
時計を充電したまま店に忘れたので歩数不明
スマホだと８３０８歩

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉の煮物

朝は除雪業者入った後に積もった２センチぐらい
そこから雪かきして、終わったらまた一面５センチぐらい
また雪かきして、日中は何とかなったけど
夕方からまた降り始めて
雪かきしてもどんどん積もるので途中であきらめた
まぁ、夜はお客様少ないし、朝になれば業者入るだろうし
家のほうは１センチぐらいなので放置
朝までにどうなるかなぁ
2644：すまいる：2018/12/29(土) 04:06:14 ID:JrlqC5nk: ♪ゆ～き～やこんこん、あ～られ～やこんこん♪
(^○^)
芸術雪オブジェの季節、到来でしょうか♪
上手に作られる方々が羨ましい…
店長さん、何かすてきな雪オブジェ、できますか？
♪ヽ(´▽｀)/
2645：店長：2018/12/29(土) 23:03:34 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１１７９０歩、5.30キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
肉卵うどん

オブジェは作ったことないな
残念ながら美術の才能はないし
何とか人が入れる程度のカマクラなら二回かな
除雪して積み上げた雪に穴開けただけ
小さなカマクラだったら、空き缶に雪かぶせて何回も作った
少しの雪でもそれらしく作れるので、写真撮るにはいいかも
今日も何回も雪かき
峠は越えたけど明日も店方面は雪らしい
こっちは全然なんだけどなぁ
2646：店長：2018/12/30(日) 22:48:47 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１１２４０歩、5.05キロ

今晩のメニュー
スーパーの半額弁当二個

嫁が仕事入っちゃったから帰るの明日になるって
ご飯の準備してなかったので、今日は手抜き
お米は炊くの忘れてた
明日はどうなるかなぁ
2647：すまいる：2018/12/31(月) 07:31:40 ID:ZyVKcPmI: 今年最後の日ノ出、紅に染まるお空

お墓参りに茅の輪潜りの大祓、食材の買い出し…
後数時間で新年
今年も様々な事、様々な土地を巡り、見聞きしましたねぇ…
年末風邪をひきまして、寝正月を覚悟しましたが治りましたし
♪(ノ´∀｀*)
新年はどの様な年になるのか、楽しみ♪

店長さん、良い年をお迎えください♪ヽ(´▽｀)/
2648：店長：2019/01/01(火) 01:40:31 ID:q0c/i0zs: ただいまです

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします

昨日もトレなし
１０３２３歩、4.64キロ

昨晩のメニュー
寿司、刺身盛り合わせ
豚耳
嫁友達来ててプチ食事会

嫁と生島足島さんへ
今年は雪もなくいい天気
嫁は写真撮ったりしたいということなので、ご祈祷は自分だけ
今年は家内安全

今年もいい年になりますように
2649：店長：2019/01/01(火) 21:37:11 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
２２１０歩、0.99キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
大根と魚と玉ねぎの煮物
焼きえび
豚耳
ワイン
お神酒
二人で少し酔っ払い
めっちゃ弱くなってるなぁ

今日は午後から嫁を温泉まで送った後、店のそばの神社さんへ
その後で家のそばの神社さん
嫁迎えに行って、その足で善行寺さんへ
初詣って、なんだかんだ若い人多いよね
信仰ではなくイベントなんだろうけど
それでもそういうのが続いていくってのはいいよね
もうちょっとマナーが、、ってのは年を取ったからなのか
そのうち気づいていくことだろうから心配はしないけど
時代に合わせて変わることも、変わらないこともあっていいと思う
正月早々酔ってるから考えまとまらないなぁ
2650：すまいる：2019/01/01(火) 22:06:05 ID:WjGQuJ3A: 大晦日のうちに、新しいお札に変えるためお詣り
あの神社さんは毎年、凄いのですよね
お詣りされる方々の数が…
何せ毎年、車道通行止め

お雑煮、ぜんざいもりもり♪(*´ω｀*)
お煮しめもお付けものも、良いお味♪
このままだと、仕事始めには〇キロ増になっている事やら…

((( ；ﾟДﾟ)))あわわわわ…
2651：店長：2019/01/02(水) 21:23:19 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１０４７６歩、4.71キロ

今晩のメニュー
ご飯1合
大根と魚と玉ねぎの煮物
鶏足とキャベツと野菜の煮物
シシャモ
ゆで卵
おかず消費のためご飯少な目
煮物はそれぞれ鍋いっぱいにあるなぁ

嫁も今日から仕事
作り置きしていった煮物が大量
豚耳ゆでたのもあるし
しばらく食事に困らないな
今の時期なら腐らないだろうし
完全に嫁に胃袋つかまれてるなぁ
2652：店長：2019/01/03(木) 21:02:18 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８１７３歩、3.67キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
大根と魚と玉ねぎの煮物
鶏足とキャベツと野菜の煮物
煮物は小分けして冷蔵庫に入れるように指示が来た

明日は温泉の予定
雪は降らないみたいだから、積もった雪を見ながらだな
熱燗が似合いそうだけど車だしなぁ
2653：すまいる：2019/01/03(木) 21:25:23 ID:WjGQuJ3A: 温泉、良いなぁ…
こちらは明日、１つだけお仕事…(´；ω；`)

温泉はお肌ツルツルになるのですよねぇ
湯上がりのマッサージも最高で(人*´∀｀)♪
雪見温泉ですか
日本に生まれて良かったです～♪ヽ(´▽｀)/♪
2654：店長：2019/01/04(金) 16:52:55 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
３５４８歩、1.59キロ

今晩のメニュー予定
ご飯1.5合
刺身盛り合わせ
鶏足とキャベツと野菜の煮物

温泉
https://imgur.com/a/kPEvJ5O
調べたら標高540mくらい
「ぽんぽこの湯」さん。450円。
浸かりながらだと山の上のほうしか見えないけど十分きれい
ギリギリ湯船から見えるくらいのところに桜の木発見
湯船に近いほうはつぼみらしきものが出てた
ちなみに自分も会議明けの半日休み
次はどこに行こうかなぁ
2655：すまいる：2019/01/04(金) 22:11:29 ID:WjGQuJ3A: ぽんぽこの湯＝たっぷり狸さんの煮込み
と
連想しながら検索
フェイスブックの写真で、狸さんの置き物が…
(ノ´∀｀*)

お仕事を成敗しまして、あちこちプラプラ♪
お仕事始めのスーツさん方のグループがあちらこちらに
手には神社さんの熊手や袋をぶら下げて

う～ん
体が重く感じますよぅ…(´；ω；`)
2656：店長：2019/01/05(土) 23:03:33 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８８３４歩、3.97キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
大根と魚と玉ねぎの煮物
きゅうり

今年もしもやけが始まった
いつものように左手薬指から
根本付近に虫刺されのようなふくらみができてる
薬塗っるけどどうなるかなぁ
2657：すまいる：2019/01/06(日) 21:17:39 ID:uIsY5Oxg: ある看護師さんの言葉

手荒れにはバセリン♪ヽ(´▽｀)/

その人その人なのでしょうが…(´・ω・`)
2658：店長：2019/01/06(日) 22:46:24 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８８２２歩、3.96キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足とキャベツともやしと卵と野菜の煮物
きゅうり

通勤中にふと考えてみたら
会社行くまでにウィンカー出して曲がる回数が、
今までと同じ８回
距離は４倍ぐらいあるんだけどね
距離のわりに運転楽と思うわけだな
2659：店長：2019/01/07(月) 22:46:40 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７３１１歩、3.28キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足とキャベツともやしと卵と野菜の煮物
きゅうりと塩昆布の和え物

最近なんか疲れてる
仕事自体は楽になってるはずなんだけど
それに体が慣れてないんだろうなぁ
寒くて体が緊張してるのもあるかな
2660：すまいる：2019/01/08(火) 21:32:16 ID:uIsY5Oxg: 最近、寒くなりましたねぇ
(´；ω；`)
カイロが大活躍なのですよ…
ポケットに１つずつ、カイロを入れまして
背中にペタリ☆と、貼りまして
ぬくぬく～(*´ω｀*)♪
2661：店長：2019/01/08(火) 22:46:20 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６２７１歩、2.82キロ
またベルト切れたのでポケットの中

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足とキャベツと卵と野菜の煮物

またしても大雪警報
山のほうもあるから出さないわけにはいかないんだろうなってくらい
予報では明日夜までで７０センチくらいだって
それだと平野部で１０から２０センチってとこか
そのぐらいだと季節的には普通程度
雪が降らない地域の人の雪国のイメージくらいの量かな
2662：すまいる：2019/01/09(水) 13:29:40 ID:uIsY5Oxg: ぶるる…(((・・;)寒い…

東京週間予報に雪マークが♪
雪だるま、作れるかしら…
(ノ´∀｀*)

って
実年齢と精神年齢の差がまた広がったと実感…

しょぼ…(-""-;)
2663：店長：2019/01/09(水) 22:40:09 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６４１５歩、2.88キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
魚肉ソーセージ入り卵焼き

今朝はいつもは４０分の通勤が１時間半
店のほうは予想通り２０センチぐらい積雪
間に合わなかったみたいで業者も来てなかった
昼過ぎには止んだからよかったけどね
帰るときに店の外の温度計見たら-9.9℃
帰ってきて室内が1.5℃
ちゃんとした冬が来た感じ
2664：店長：2019/01/10(木) 22:53:23 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１２１７６歩、5.47キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足とキャベツと卵と野菜の煮物
魚肉ソーセージ

帰ってきての室温が-0.5℃
さすがに寒い
台所のふきんが凍ってた
古い建物だししょうがないな
お風呂でのんびりしよう
2665：店長：2019/01/11(金) 22:35:27 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８１５９歩、3.67キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足とキャベツとと野菜の煮物の煮物でラーメン

寒いせいなのか、なんかモヤモヤする
日光が足りてないのかなぁ
朝の移動中ぐらいしか太陽見ることは無いけど
それだけでも違うような気がする
2666：名無しさん＠ベンツ君：2019/01/12(土) 01:10:48 ID:rUr8TSVk: 日光浴、大切♪ヽ(´▽｀)/

お仕事を終えまして町歩き
お味が濃くて、風味満点なソフトクリームに出会いましてしあわせ～♪
*｡･+(人*´∀`)+･｡*

美味しいものも大切♪ヽ(´▽｀)/
2667：店長：2019/01/12(土) 22:27:36 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１２３８４歩、5.57キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き

今朝、店の駐車場で面白いものを発見
https://imgur.com/a/ijdSygo
高さ1センチちょっと
籾殻を氷が押し上げたのか、
籾殻の水分が放出されたのが凍ったのか
理由は不明だけどきれい
見たことないものってまだまだあるなぁ
2668：名無しさん＠ベンツ君：2019/01/12(土) 22:40:57 ID:rUr8TSVk: 知らない世界はまだまだいっぱい
(´・ω・`)

どっ・と疲れが出たのでしょうか
ベッドでグッタリ…
ジャンボプリンを堪能しまして、調べものもし
またグッタリを一日中

冬眠したいのです…(´・ω・`)
2669：名無しさん＠ベンツ君：2019/01/13(日) 20:53:36 ID:uVoszEtU: 調べものをしておりましたら、ある世界への誘いが…

【みんなで筋肉体操】

………(;゜゜)
2670：店長：2019/01/13(日) 22:38:07 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９０８１歩、4.08キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足とキャベツとと野菜の煮物の煮物

疲れてるのか、寝る前のかりんとうがマイブーム
５００ｇ入りが４－５日で無くなる
太るのを期待してるんだけど、気配もないな
2671：すまいる：2019/01/14(月) 17:15:32 ID:fbe45dvU: おねむ直前スイーツで、太らないとは…
羨まし過ぎますよ～ヽ(´；ω；`)ノ♪

昨年クリスマス前の連休中、階段から踏み外し
ふくらはぎ横全体が青アザができ
や～っとアザが消えました♪
辛かった…
夜ベッドに入る度に
青アザに全体重＝激痛＝悶絶…

アザが消えるまで3週間かかりましたよ
これでスカートはける～(人*´∀｀)

スカートは春かしらねぇ…寒いし…
(´・ω・`)
2672：店長：2019/01/14(月) 22:29:51 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９０８１歩、4.08キロ
時計のベルトが完全に切れてしまった

今晩のメニュー
ご飯1.5合
魚と大根など野菜の煮物

この時期でもスカートの人っているよね
本気で寒くないか心配
昔だったらエロ目線で見てたんだろうけどね
Ｔシャツにハーフパンツの外国人さんはたまにいる
寒い国の人なんだろうなぁ
2673：すまいる：2019/01/15(火) 19:34:32 ID:9Qfz4WrM: 厚手のタイツに厚手細身スカート＆ショートブーツならば、暖かい休日のお出かけに…と、思うのですがね…
気分がのらないのです…(´・ω・`)

お薬を戴きに病院へ
病院待合室、風邪引きさんの多いこと
インフルエンザ検査をしている方まで…

ひゃあああああ～！！(；・ω・)
2674：店長：2019/01/15(火) 22:38:31 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
５４６９歩、2.46キロ
ポケットだと反応悪いな

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉入りうどん

何か忘れてると思ってたことが、
さっきようやく思い出せた
謎のメモの正体はこれだったか
問題はその内容までは覚えていないこと
かえってモヤモヤ増幅したような
明日必要なことだから明日分かればいいんだけどね
2675：すまいる：2019/01/16(水) 19:37:20 ID:9Qfz4WrM: よくやってしまいますね、こちらも…
( ；∀；)
何のことやらなメモ…
この数字って何でしたっけね
？(´・ω・`)暗号？
数日後、その数字の意味が判明

それ、大事な暗証番号～
♪ヽ(´▽｀)/スッキリー♪♪♪

………を、忘れるわたくしって…
( ；∀；)
2676：店長：2019/01/16(水) 22:40:16 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
２３３２歩、1.04キロ
充電なかった
ベルトは型番違いだけど入手。ちょっとサイズ違うけどいいや

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉と大根などの野菜の煮物

たまには韓国のことも書くか
あの国、どうするんだ？
折れたら自国民に反発され、折れなきゃ国際的に馬鹿にされ
嘘に嘘を重ねて、論点ずらして逆切れして
詰んでるとしか思えないんだけどな
今更教育を正しい歴史でやり直すのも無理だし
どうしようもないよな
2677：快便１００面相：2019/01/16(水) 22:43:32 ID:Mh29G/PE: >>2676
|＿,,∧
|工°=)　＜あれは、北と統一するのにあたって、南側が北のレベルまで下げていくプロセスだから～！
|× 　)∂ 文は北の工作員だし～！
|ω ∪
2678：すまいる：2019/01/17(木) 18:29:56 ID:9Qfz4WrM: お店の陳列棚にありました、とり肉缶詰
どんなものか興味が湧きまして購入

パッカン☆
缶詰を開けましてお皿に～♪

………(´・ω・`)………

見た目はですね…
ねこ缶みたい…
これ、どうしましょう…

………(；・ω・)
2679：すまいる：2019/01/17(木) 18:46:59 ID:9Qfz4WrM: >>2678
モコもこさんの処と間違えてしまいました～
ヽ(´；ω；`)ノ
ごめんなさいね
難しいお話中に【ねこ缶もどき】な内容を～

それでも試食してみましたら
【人間用】
のお味がしましたよ…
見た目はねこ缶…(=ﾟωﾟ=)
2680：店長：2019/01/17(木) 23:09:18 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８９７４歩、4.03キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
キャベツと煮干し入りのお好み焼きのようなもの

地元紙は偏ってることで有名だけど
それを知ってる人が少ない
社説とか読者の投稿的なのとかはなかなかなんだけど
「そこまで読まない」そうで
そこまで読むような年配さんとか自称インテリさんとかが偏ってくんだな
会社では「知れば知るほど嫌いになる国」として布教してるけどね
誇張なく事実を伝えるだけ
それだけで十分すぎる
2681：すまいる：2019/01/18(金) 19:27:53 ID:3qUaQUcA: 大変な状況なのですねぇ
(´・ω・`)

今日はとにかく寒かったのです
カイロが大活躍♪
カイロを毎日重宝しますと、どこのメーカーのカイロが暖かさが長持ちするか
身にしみるようになるのですねぇ
貼るカイロに貼らないカイロ、ばんざい♪♪♪
ヽ(*^▽^*)ノ♪
2682：店長：2019/01/18(金) 22:26:26 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９１２２歩、4.10キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
キャベツとトマトと卵のオイスターソース炒め
キャベツ残り１／４玉

炒めるのにオリーブオイル使おうと思ったら固まってて
ファンヒーター直で温めて使う分だけ溶かして
その後またファンヒーター前に放置してたらキャップ溶けた
ちゃんとお湯でやらないとだめだね
横着するとろくなことないな
2683：すまいる：2019/01/19(土) 18:07:40 ID:l4/wDqcg: 火事にならなくて良かったですよ…
(´；ω；`)
って
オリーブオイルが固まる気温って、どのくらいなのでしょう？

年末大掃除以来、軽くお掃除する程度でしたので
少し深入りしてみました
明日は、カーテンをお洗濯予定♪
今のうち、今のうち
もうそろそろ花粉の季節ですので、今のうち

です(*´･ω･｀)b♪
2684：店長：2019/01/19(土) 22:46:35 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８３１８歩、3.74キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉と卵の炒め物

何かストレスを感じているのか
歯を食いしばっているみたいで顎が痛い
強いストレスは感じてないんだけど
小さなことの積み重ねかな
2685：すまいる：2019/01/20(日) 12:25:54 ID:l4/wDqcg: そういう時こそ

ぽんぽこ温泉で、茹でダコ

になるのですよ♪
あんなに景色の良い露天風呂に入れる店長さん
羨ましいのですよ～♪
♪ヽ(´▽｀)/
2686：店長：2019/01/20(日) 22:54:18 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７４０９歩、3.33キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ

１／４に作成した生姜湯（生姜３パック使用）がまだある
減っては足してを３回ぐらいしてもまだ生姜
砂糖、はちみつ、ストレート
ほかにはどんな飲み方があるかな？
すりおろしリンゴもいけそうだな
2687：すまいる：2019/01/21(月) 08:45:21 ID:l4/wDqcg: カツオのたたきに付けます、お醤油に
【擦ったニンニクと生姜てんこ盛り】
ニンジン、長ネギ、きくらげ、等の具材入り中華スープに
【擦った生姜】と【ゴマ油】
豚の角煮の臭み取りに、長ネギと【生姜】
豚汁にも【擦った生姜】
煮魚にも重宝しますしね

生姜大活躍～♪*｡･+(人*´∀`)+･｡*
2688：店長：2019/01/21(月) 22:49:29 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９７０６歩、4.36キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
すりおろしリンゴと炒めた豚肉
すりおろしリンゴ生姜湯
肉はよかったけど生姜湯はいまいち

今年はシルクの毛布を入手した
掛け毛布で使用してるけど温かい
手触りもサラサラしてるし、いい感じ
また店に来ないかなぁ

ぽんぽこさん調べたら21時までだった
休みの日に行くしかないな
2689：すまいる：2019/01/22(火) 02:12:36 ID:MlffdV4g: 気になる物があるのですがご縁がまだなくて…
通販番組で出ておりました

ひだまり

雪山のてっぺんで【ひだまり上下姿だけ】のおじ様方が一列に列び、二王立でパシャリ☆
な、ポスター
とにかく暖かい！安心の日本製！！
と、力強いアピール
今回の冬は例年より暖かいからなのか、頭の片隅にひっそりと…
(´・ω・`)
2690：店長：2019/01/22(火) 22:42:46 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８０９７歩、3.64キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉とトマトの卵焼き。スイートチリソースで。

今朝は雪が降ってるだろうから早めに出ようと思ってたのが
ちょっと二度寝してしまった結果渋滞にはまり
いつもより１時間早く出たのに、着いた時間はいつもより遅い
もちろん開店までに雪かきは終わらせたけど
タイマーでファンヒーターつけても布団の魔力のが強かった
温かすぎても寝汗かくし、調整が難しいな
2691：店長：2019/01/23(水) 22:42:29 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９２２４歩、4.15キロ

今晩のメニュー
ご飯1合
鶏そば
年越しそばの残り。賞味期限は1/20

今日の帰りはなかなかの雪で
大粒で横殴りで水分多め
路面は溶けたので濡れている
結果、ヘッドライトの反射と路面の吸収でラインが見えない
しょうがないのでヘッドライトは切ってフォグランプ使用
これだと路面は見えるようになる
知らない人多いのかな
2692：すまいる：2019/01/23(水) 23:03:51 ID:MlffdV4g: 次の日道路、凍りません？
冬の長野は物凄く寒いと耳にしましたので。
ﾊﾗﾊﾗ(；・ω・)…
2693：店長：2019/01/24(木) 22:47:36 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７３５６歩、3.31キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉とニンニクと卵の炒め物

路面は国道は夜のうちに凍結防止剤散布されてるから案外平気
脇道とか日中日陰になってるとこは結構やばい
店の駐車場がまさにそれ
凍り付いてて除雪しても表面滑らかにするだけ
試しにフルブレーキングしたら滑る
そういうことしなければほぼ大丈夫
感覚としては－４℃いったら凍結を考える
慣れてるから大丈夫だけど、慣れてるから危ないんだよね
慣れてない人のほうが慎重でいいかも
2694：すまいる：2019/01/25(金) 21:46:02 ID:MlffdV4g: 凍った道路…恐い…転びそうで(´；ω；`)

お仕事で、とても嫌な事がありまして
ぷりぷりしながらショッピング
(=｀ェ´=)

呉服屋さんの綺麗なお着物にうっとり
お茶屋さんで目移り
本屋さんできょろきょろ(・д・ = ・д・)
ご当地グルメに舌鼓♪
すっかりご機嫌が治りました♪♪♪

……
何かの動物のおみそみたい…
三歩歩いてすぐ、忘れる……
( ；∀；)♪
2695：店長：2019/01/25(金) 22:42:42 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８７９５歩、3.95キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ツナ缶とキャベツの炒め物、ほんだし風味
思ったよりもおいしい

仕事で嫌なことは多いなぁ
ため込みやすいので、ネタにして消化することが多いかな
寝る前に思い出して、寝つき悪くなることもあるけど

明日は大雪みたい
平野部でも10センチぐらいって言ってたけどどうなるか
早起きはしないといけないなぁ
2696：店長：2019/01/26(土) 22:36:48 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
５８８６歩、2.64キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鯖缶使って味噌汁

店のほうは雪が多くて、
ちょうど車のドア開けた時のステップぐらい
明日の朝までにはもっと降るらしい
雪国だなぁ
家の雪かきしないとだけど元気ないのでパス
明日も早起きだな
2697：すまいる：2019/01/27(日) 20:24:32 ID:THzN7yXc: お仕事の帰り道に、行列のできるお店がありまして
平日
人気商品は真っ先に売り切れになるので、ご縁がありませんでしたが
今日そのお店の前を通りかかりましたら、後数分で焼き上がりのお知らせが♪
人気商品目当てのお客が列び始めていたので自身も参加し、お買い物♪
(*^▽^*)♪
帰宅後、商品ﾓﾘﾓﾘ〃(*´ω｀*)♪

焼きたておいし～い♪ヽ(´▽｀)/
これは行列できますわ…
2698：店長：2019/01/27(日) 22:37:25 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７７００歩、3.46キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
餅ともやし入りみそ煮込みうどん

またしっかり風邪ひいたみたいで腹痛
微風邪ならしょっちゅうなんだけど
ただ痛いだけってのも鬱陶しい
長引かなきゃいいけどなぁ
2699：すまいる：2019/01/28(月) 18:23:38 ID:oxlVGy.Y: 漢方薬は眠くならないのです
体を暖めまして、お大事になさってくださいな
お部屋の加湿もお忘れなく
(ノ´∀｀*)

今朝からニュースでアイドルの事ばかり
そういえば
昨年大晦日、ドームを通りかかりましたら
たくさんの女の子で溢れかえってましてね
アイドルのコンサートだったのでしょうねぇ…
あれは
活動休止のグループのだったのかしら
芸能人とか疎いので…
あんなに忙しいのであれば、お休みしたくなるでしょうねぇ
アイドルって大変(´・ω・`)
2700：店長：2019/01/28(月) 23:08:07 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６２３６歩、2.80キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉と卵と生姜とニンニク入りみそ煮込みうどん

また今晩から大雪らしい
今のところ湿った雪。雪かきしにくいから嫌い。

会社で「色々知ってて、色々できる人」と思われてるようだけど
ただ「検索が得意」「調べてやってみるのが好きな人」なだけなんだよな
やってみてできないことも多いし、やったけど忘れてることも多いし
やってみるかどうかの違いだと思う
2701：店長：2019/01/29(火) 22:34:31 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８２５２歩、3.71キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
温かくしたそうめん

ファンヒーターが調子悪い
フィルター掃除のエラーが出るけど、フィルターは奇麗
てことは中のロッドか気化器が怪しいんだけど
気化器は面倒だからしたくないなぁ
店でやったばっかりだからやり方は分かるけど、、
店持って行ってやるかな
2702：すまいる：2019/01/30(水) 11:14:41 ID:aX0AfNrU: 雪の季節にヒーターがおかしくなるって…
((( ；ﾟДﾟ)))ｱﾜﾜ…

当時理解できなかった事柄が
これではなかったのか
あれではないだろうか
そんな事が頭に過るように

しかし
判ったとしても、今更何になるのかと。
あの時に判れば何とでもなったというのに…
本当に、【今更】。
自身にそれらを求められても、【今更】とシャットアウトするのか
その時になってみないと判らない…

だって、人間だもの(´・ω・`)♪
2703：店長：2019/01/30(水) 16:45:32 ID:q0c/i0zs: 今日は休みなんで、１時過ぎまでゴロゴロしてたら
正月ぶりに嫁帰ってきた
ヨーカドー寄ってきたとのことで大荷物
段ボール３箱以上
「おでん作る！初めてだけど！」
早速大鍋２個おでん作って「テスト！」って丼いっぱい出されたけどおいしい
唐辛子の辛みを使えない分塩は強めだけどね。ご飯が進む。
ご飯はいつものように1.5合
その後「疲れたから寝る！」とのこと
おでんは留守にする間の分なんだろうな
自分単体の先月の食事代超えてる気がする
起きた後は温泉予定。そっちは自分の予定でもあったしちょうどいいな。

すんごい今更なこととして、昨年４３歳にして
正しい鉛筆の持ち方覚えたよ
あの時、ああしてればよかったなぁってのも今なら分かるけど
そうしてれば今の自分はないし
いろいろ選択した結果が今なんだし
「それなり」にはなってるから、それでいいんじゃないかなって
2704：店長：2019/01/30(水) 20:40:47 ID:q0c/i0zs: タイ人増えた、、
嫁友1、嫁友2とその子供
何言ってるかわからない、、
子供は永住持ってるし、日本の高校も出てるから日本語ペラペラだけど
そもそも話すネタないし、、
部屋に引きこもりっぱなしってわけにもいかないよなぁ、、
2705：すまいる：2019/01/31(木) 16:09:29 ID:aX0AfNrU: 寒い季節
おでんに囲まれた生活…ステキ♪
ゆず胡椒付けると美味しくなりますよね
(ノ´∀｀*)

東京、寒い…カイロが大活躍
明日はもっと寒いのでしょうねぇ…
2706：店長：2019/01/31(木) 22:47:19 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６０６６歩、2.72キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
おでん

嫁はまた今日からお仕事
１３日に帰国して運転免許の勉強するって

おでんが大鍋、中鍋、小鍋、フライパンにいっぱい
蓋開けるたびにおでん出てきて笑う
一か月おでん生活かな
冷凍庫に入りきる量じゃないし
頑張って食べるしかないな
2707：店長：2019/02/01(金) 22:47:38 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８２７２歩、3.72キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
さんま２匹
おでん
おでんは２０袋作って小鍋一個余り

この前分かったけど
タイ人でも辛い物は辛いって
基準の位置が上のほうにあるだけみたい
辛い物でお腹痛くなることもあるそうだし
慣れてるだけなんだろうな
2708：すまいる：2019/02/02(土) 04:36:51 ID:MxRMd6DI: おでんやさんができそうですね
お餅入りきんちゃく、美味しいのですよね～♪♪♪
♪ヽ(´▽｀)/
2709：店長：2019/02/02(土) 22:37:51 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
時計忘れたので歩数もなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
エビ塩焼き
おでん

鍋ごとに具とか味が違っていて
今日のは鶏足入りだった
なんでおでんが煮凝りになってるのかと思った
ちなみに一回分は丼一杯分
おでんでご飯が食べられない人じゃなくて良かった
2710：すまいる：2019/02/03(日) 20:12:34 ID:aMK5cw6A: 前に
【静岡おでん】に出会いましたが
色に似合わず塩辛くなく美味しかった思い出…
(*´ω｀*)

節分行事に参加しました
もう、もみくちゃにされ疲れました…
( ；∀；)

そこで出会いました、外国観光客の方々に
あるお話の流れで

【日本の神話】

の語り部をしまして、お相手は好奇心全開であれこれと質問攻めにあいました
♪(о´∀`о)(о´∀`о)(о´∀`о)(；´∀｀)
神様の多さにビックリしておりましたっけ…

日本の神話を調べます～( ・`▽・´)d♪

と、張り切って帰って行かれましたが…
英文の日本神話ってあるのかしら…？
………(；・ω・)
2711：店長：2019/02/03(日) 22:47:23 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９１５１歩、4.11キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
おでん

珍しく雨が降っていて
さらに珍しいことに、このあと夜中に気温上がるらしい
どのくらい雪が解けてくれるかなぁ
温かくなって体調壊さないようにしないと

そういや日本神話って意識して読んだことないな
調べてみよう
2712：すまいる：2019/02/04(月) 03:25:39 ID:aMK5cw6A: チェンバレンの英文版古事記に納得の出来ない方々のまとめがありました
英語のちんぷんかんぷんな人間は
?(゜_。)?(。_゜)?で…
英語版古事記を読むと張り切ってらした、観光客の方々の未来に幸あれとしか…

一応、子供用マンガ古事記もオススメしましたがねぇ…

さて
休日は終わり・通勤の支度をしましょうかね
おはようございますヽ(*^▽^*)ノ♪
2713：店長：2019/02/04(月) 22:42:12 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８４５６歩、3.80キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、後半はTKG
鶏肉入れたおでん

帰ってきたら冷凍庫が半開きになってた
詰めすぎてたから開いちゃったみたい
室温が冷蔵庫程度なので被害はほとんどないけどね
冷凍庫から出した肉も消費しないといけないし
贅沢な悩みだな
2714：店長：2019/02/05(火) 23:02:33 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７８５７歩、3.53キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
サンマ3匹
鶏肉のスープ
冷蔵庫で一週間保管のサンマって大丈夫かなぁ

やっぱり気候の変化についていけなかったみたいで不安定
仕事中も意識してないと周囲が邪魔くさい
別に周囲はいつも通りなんだけどね
そういうもんだって分かってるからキレなくて済んでるけど
分かってなかったら勝手にキレてるんだろうな
今度はどのくらい続くかなぁ
2715：すまいる：2019/02/06(水) 11:15:36 ID:jWjkmwY6: １週間【冷凍】ならば抵抗はないのですが【冷蔵】は…
(；・ω・)

寒い日が続くと、あんにゅいになってしまうのてすよねぇ
暖かさが欲しくって、でも、まだ春ではないですし…
しかし
冬には冬にしか得られない快楽もありますよ

さあ
温泉露天風呂へ走るのですよ～！！
ε=(ﾉ･∀･)ﾂ
2716：店長：2019/02/06(水) 22:52:13 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
３７１０歩、1.66キロ
ひたすらパソコン打ってたから少ないな

今晩のメニュー
ご飯1.5合
トムヤムクンスープで煮込んだ鶏肉
トム・ヤム・クンのクンがエビだっけ？トムヤムスープでいいのかな

パクチーの根っこも食べてたから生えるとは知らなかった

ちょっと下の話
三日ぐらい出てなかったのが難産の末やっと出た
普段は会社に着いたぐらいでちょうど出てたんだけどな
帰り道の途中で痛くなり始めて、家で格闘１０分ぐらい
まだ出そうなので辛い物を食べてみたけど、どうなるか？

明後日休みでどこか温泉行く予定
どこにしようかなぁ
2717：店長：2019/02/07(木) 22:39:45 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８０４１歩、3.61キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉と卵の炒め物
賞味期限切れ食品消化中

明日も景色がよさそうな露天風呂の予定
「混浴露天風呂って男ならあこがれるよね。
どうせ若い女性はいないんだろうけど」って話したら
「それどんなＡＶですか？」って返される
まぁ、そうだよね
調べたら何カ所か見つかったけど
行く勇気もないしなぁ
2718：すまいる：2019/02/08(金) 08:43:34 ID:jWjkmwY6: 混浴の温泉、ご縁がありませんね、そういえば
(´・ω・`)
青森辺りに確かあったような…
写真を見たことがありますが、女性の姿はありませんでしたが

温泉、入りたい…

良いなぁ、店長さん…(´；ω；`)
2719：店長：2019/02/08(金) 15:20:22 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日は「馬曲温泉　望郷の湯」
https://imgur.com/a/enVE1T5
家から１時間ぐらい
雪の降る中、貸し切り状態の雪見露天風呂で２０分ぐらい
他に人もいなかったので、あこがれの一つ「全裸雪ダイブ」してみた
温まった後だから気持ちいいな
その後、また露天浸かって、着替えて内湯に移動して
こっちは小さ目ヒノキ風呂
地元のおっちゃんらしき人がいた
公式サイト
http://www.maguseonsen.com/
今度はどこに行こうかなぁ
2720：すまいる：2019/02/09(土) 01:54:55 ID:jWjkmwY6: 温泉～露天風呂～ほっこりお宿～！！

・゜・(つД｀)・゜・
今頃店長さんは、ツヤツヤお肌なんでしょうねぇ
良いなぁ～
全裸雪ダイブは…
サウナの水風呂みたいなもの？(´；ω；`)
2721：店長：2019/02/09(土) 22:27:12 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８０４１歩、3.70キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
おでん
生姜湯

土日の出勤時には県外ナンバーの車よく見る
そういう車が右折専用レーンから無理やり直進に戻ってくることも多々ある
案内看板ほとんどないから慣れてないと分かりにくいんだよね
ナビだと交差点続くとどこか分かりにくいし
自分も最初のころそうだった
観光県だったらそういうとこ改善してほしいよなぁ
2722：すまいる：2019/02/10(日) 20:26:31 ID:jWjkmwY6: ……
免許取れませんね、わたくしは…
絶対、どこかに車をぶつける…
( ；∀；)ﾌﾌ…

今日は少し、本の整理
いつの間にか本が増えている…
でも、手離したくない本ばかり

ふぅ…(；・ω・)
2723：店長：2019/02/10(日) 22:39:48 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９２２６歩、4.15キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉味噌煮
これで期限切れ肉は消化

今年はたまに暖かくなるからなのか
しもやけがあまり成長しない
成長しないほうがいいけどね
かといって治ってるわけでもないし
やっぱり春まではかかるんだろうな
2724：すまいる：2019/02/11(月) 12:41:36 ID:B5Wl/W6Y: 親戚の年配者なら
「はい、オロ〇イン」(´･ω･)っ□
なのでしょうねぇ

【あさきゆめみし】を読んでおりまして
あさきゆめみしの意味とは？
(´・ω・`)
検索！！

………
う～ん、仏教思想を思わせる内容…
確かに【あさきゆめみし】のお題と合っておりますねぇ…
2725：店長：2019/02/11(月) 22:23:41 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
４４１８歩、1.98キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
味噌おでん
袋が破れてて汁が冷蔵庫に流れ出してしまったためしょうがなく

そういえば明日、嫁がタイに行くんだった
今回は今泊まってるとこから直接行くそうなので家には帰らない
帰ってくるのはいつって言ってたかな？一か月ぐらいのはず
今度こそ免許の勉強してくるはずだけど、、

いろは歌で覚えてたけど意味は知らなかったな
前向きにとらえるのか後ろ向きにとらえるのか、、