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肉体鍛錬同好会
1
:
名無しさん@ベンツ君
:2015/05/12(火) 23:03:38 ID:inDnjNec
1 名前: 名無しさん@ベンツ君 :2014/08/16(土) 20:05:17 ID:1ef4dde01
筋トレ、ダイエット、武道の鍛練、その他関係しそうな事について自由に話すスレッドです。
日頃の体力作りはいざというとき生き延びるために役立ちます。
2584
:
店長
:2018/11/25(日) 22:56:45 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
9936歩、4.47キロ
今晩のメニュー
ご飯2合
大根と野菜と豚軟骨などの煮物
「ご飯いっぱい作ったから、いっぱい食べてね」って電話があって
いつものように鍋に大量に煮物があったわけだが
これだけだといっぱいとは言わないよなと
炊飯器開けたらこっちがいっぱいだった
昨晩5合炊いておいたんだけど、、
どうも、そこから自分の分食べて、よけておいて
新しく5合炊いて、そこに戻した様子
何かこだわりがあったんだろうか
2585
:
すまいる
:2018/11/26(月) 09:03:31 ID:lJqv30wA
お空の旅はやはり、夢の中
そしておねむし足りない月曜日…
お米を濡らして、炊飯器の蓋を開けたらご飯がありました
と、言う事柄ならばあるかしらね、多分…
(´・ω・`)
2586
:
店長
:2018/11/26(月) 22:44:15 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
8672歩、3.90キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
大根と野菜と豚軟骨などの煮物
豚軟骨と野菜と卵などの煮物
エノキと玉ねぎと魚の蒸し物
異動に伴い私物を片付けてるけど
思った以上に多い。いや、私物が会社にあるほうが変なんだけど。
一番驚いたのがパソコンのHDD。13個。
いつの間にそんなに増えたのかねぇ
容量小さいのばかりだから使い道はないな
CPUも5個出てきたし
ヤフオクでもほとんどお金にならんし
捨てるよりはましなのかな
2587
:
すまいる
:2018/11/27(火) 17:39:31 ID:TbmSwmbw
お仕事で、お客様からごねられ
責任者と話し合い
何だかんだと結局は、全部の皺寄せはわたくしに全部のせ!!
ああ、タダ働き〜(*`Д´)ノ!!!
1回倒れてみまして、その責任者に代役をさせてみようかしらねぇ…
インフルエンザとか♪(ノ´∀`#)フフフ…
2588
:
店長
:2018/11/27(火) 22:49:21 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
7573歩、3.40キロ
今晩のメニュー
焼きメシ
豚軟骨と野菜と卵などの煮物
きゅうり
入管からハガキ来てて、ビザが無事に延長されたらしい
やれやれ
たぶん1年延長なんだろうけど、それは書いてないんだよな
職場のパソコンのクロームの検索の予測が消せなくて
色々とやってみた結果
表示されないブックマークが作られてて、それが出てきてしまうことが判明
メモ帳で編集できるんだけど、書式分からないし
しょうがないからアンインストールしてインストールしてブックマークしなおし
一つ賢くなった
2589
:
すまいる
:2018/11/28(水) 09:48:49 ID:TbmSwmbw
旅の思い出が頭によぎる度、ニマニマしてしまう…
(*´ω`*)♪
昨日はお仕事の事で、プリプリしていたと言うのに
旅(趣味)は、心の栄養
よく働き、よく遊ぶ
趣味があるからお仕事を頑張れる
お仕事があるから、趣味で遊べる
良くできた構図ですねぇ(ノ´∀`*)♪
2590
:
店長
:2018/11/28(水) 22:28:59 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
1936歩、0.87キロ
電池切れてるのに気づかなかった
今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足の生姜煮
エノキと玉ねぎと魚の蒸し物
サバとタケノコの味噌汁
今日は嫁がいた
「やっぱり寒い」って
室温15℃あるからそうでもないんだけど
ちょうど気温下がって慣れていくときにタイ行ってたから余計かな
そういうのも楽しんでるみたいな気がする
2591
:
すまいる
:2018/11/29(木) 00:44:55 ID:rjO1tIlg
旅先で、やけに日本酒が欲しくて欲しくて
とうとう今晩【菊水ワンカップ】に手を出す事に…
日本酒に合うお酒のおつまみもセレクト
冷や奴
サンマの塩焼き
キュウリにお味噌
イカの塩辛
…………しあわせ〜♪(*´ω`*)
2592
:
店長
:2018/11/29(木) 22:38:16 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
9982歩、4.49キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足の生姜煮
エノキと玉ねぎと魚の蒸し物
豚軟骨と野菜と卵などの煮物
キュウリ
はちみつ入り生姜湯
月末進行しながら引継ぎ
高額商品の確認は終わった
あとは月末の書類の作り方
日々の仕事は自分ができるだけ簡単になるようマクロ組んだりしてたので
「これだけでいいの?」って言われた
全店に公開したの結構前のバージョンだしなぁ
とは言ってもちゃんと勉強して組んだ人から見たら無駄が多いんだろうとは思う
「こんなことできるかな?」で検索して出てきたのを組み合わせて作っただけだし
そのせいで今見ると何が何だかわからない
2593
:
店長
:2018/11/30(金) 22:11:37 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
6106歩、2.74キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
タイ風ラーメン
スープは嫁自作
ということで今の店は今日で終了
明日からは別の店で引継ぎを受ける側に
今の店もヘルプで入ることはあるみたいだけどね
5年ぐらいいたから今までで一番長いんだな
次はそんなに長くいない気がする
2594
:
すまいる
:2018/12/01(土) 06:02:45 ID:rjO1tIlg
お疲れ様でした(ノ´∀`*)
明日からまた、新しいお店で頑張る毎日が始まるのですね
今日から年末
もう1年が終わるのですね、早いなぁ…
喉の調子がおかしい、頭痛も…
今日は病院へ行ってきま〜すヽ(´;ω;`)ノ♪
2595
:
店長
:2018/12/01(土) 23:20:33 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
9886歩、4.44キロ
もう少しだったな
今晩のメニュー
ご飯1.5合
タイ風ラーメン
アジの開き三匹
新しいとこ行ったはいいけど
引継ぎ準備がなにもされていない
売り場に出ていないものが山ほどあってナニコレ状態
並列して仕事ができてないのかな
後で楽するための苦労ができてないというか、、
また一から組み直しだ
2596
:
すまいる
:2018/12/02(日) 00:42:44 ID:rjO1tIlg
風邪ひきばいきんまんです
(´;ω;`)
店長さんの 戦いが始まったのですね
ビフォーアフターで、記録にすると凄そうな…
(;´∀`)
2597
:
店長
:2018/12/02(日) 23:08:30 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
11957歩、5.38キロ
今晩のメニュー
焼きメシ
豚足とジャガイモなどの煮物
レバーとプチトマトなどの炒め物
前の店で使ってた集計システム入れて時間短縮
ここで使ってたのが自分の作った初代だから機能少なかったんだよね
それと集計始める時間とかも変更して、20分ぐらいは短縮できてるかな
その時間で別な事させれば少しずつ良くなるかなぁ
2598
:
すまいる
:2018/12/03(月) 18:38:47 ID:rjO1tIlg
店長さ〜ん、頑張ってますねぇ〜♪ヽ(´▽`)/♪
最近、野良のしろちゃんが見当たらず…
ぽっちゃりで人好きなしろちゃん
もしかして飼い主さんができたのかしらん…
さみしい…(´;ω;`)
2599
:
店長
:2018/12/03(月) 23:15:57 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
7962歩、3.58キロ
今晩のメニュー
ご飯2合
豚足とジャガイモなどの煮物
鶏団子と野菜の煮物
もつ煮
今日は嫁がいた
なんか暇で仕事ないって
「ちょっと遠くまで住み込みで働き行っても食事大丈夫?作れる?」
って、できるのわかってても心配なんだな
嫁なりに色々と考えてるんだろうね
何か飼ってみたいんだけど
犬猫買うのは性に合わないし
保護猫とか保護犬は受け入れのハードル高いしなぁ
2600
:
店長
:2018/12/04(火) 23:07:30 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
12482歩、5.61キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚足とジャガイモなどの煮物
鶏団子と野菜の煮物
もつ煮
早速嫁は県内某所へお仕事に
いつもながら行動早いな
すぐに紹介してもらえるネットワークもすごいけどね
お金に困ってるわけではないはずなんだけどなぁ
2601
:
すまいる
:2018/12/04(火) 23:13:35 ID:21gRnL0U
鳥さんやハムさんなどはいかがです?
手のひらにハムさんを乗せてナデナデ
ペッちゃんこにする飼い主さんもいらっしゃる様です♪
(ノ´∀`*)
>ごはんは大丈夫?
私がいなくて寂しくない?の間違いでは?
(*´ω`*)
2602
:
店長
:2018/12/05(水) 23:21:01 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
8279歩、3.72キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚足とジャガイモなどの煮物
もつ煮
ようやくスタッドレスタイヤに履き替え
暖冬だって言ってるし、まだしばらく降らないとは思うけど
乗り心地とか少し変わってるけど、すぐ慣れるかな
この車での冬は初めてだから、しばらく無理はできないな
2603
:
すまいる
:2018/12/06(木) 10:07:35 ID:21gRnL0U
スタットレスタイヤ…冬なのですねぇ…
これからますます、寒くなっていって年末年始は
甘酒が美味しくなる・と♪
(ノ´∀`*)
今晩は甘酒に生姜を入れてみましょうかねぇ
♪ヽ(´▽`)/♪
2604
:
店長
:2018/12/06(木) 23:08:37 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
6590歩、2.96キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
もつ煮
生姜湯
これで作り置き分終わり
在庫の引継ぎして、これで引継ぎ終了
明日休んで、明後日から本格始動
明日は店舗補修用品とか備品とかの買い出し
あると便利なものが色々無いんだよね
今までいる人が変更を好むかは不明
できるだけ楽になるようにしていくつもりだけど、
自分の楽と他人の楽は違うし、摺合せしていかないとなぁ
2605
:
すまいる
:2018/12/07(金) 10:50:57 ID:21gRnL0U
何故か最近
お空ばかり眺めている事に気付きまして
お仕事の移動で外出しますと
街中の人混みの中、自身がそこにいる感覚が無いと言いますか
心ここに有らずのよう…
街中から眺めるお空は狭く、その先にある広い青空に出たいと思ってしまったり
自身はナゼ今、ここにいるのだろう…
2606
:
店長
:2018/12/07(金) 18:23:46 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
5257歩、2.36キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き
みそ汁
自分の場合はその時の自分に必要のないものを切り離してるから、
意識浮いたりすると思ってる
心の病気持ちと一般人とでは違うだろうし、
感覚なので伝えるのは難しいけど
地球から切り離されたような感覚とか
今も目の前のモニターとの距離感変になってるし
よくあることなので、またか、としか思わない
無理やり脳が休もうとしてるのかなぁ
2607
:
Pスタ
:2018/12/07(金) 18:33:47 ID:JLYX2x2Y
>>2604
そうですね
「楽」と「楽しい」が"イコール"とは限らないですからね
2608
:
店長
:2018/12/08(土) 23:05:28 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
10656歩、4.84キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
みそ汁
豚肉炒め
納豆
コショウと砂糖入り生姜湯
ようやくこっちのほうでも山では初雪だったらしい
平野に来るのももうじきか
雪かきするレベルはまだ先だろうけど
それまでに体調整えないとなぁ
2609
:
すまいる
:2018/12/09(日) 01:59:39 ID:21gRnL0U
この間通勤準備中、あるニュース番組
幼稚園でお餅つき大会での園児達の様子が…
ぺんたん☆ぺったん☆( `・ω・´)
ぺったん☆ぺったん☆(;´∀`)
重いけど、たのし〜い♪ヽ(´▽`)/
……あまりの可愛さに悶絶…
お仕事に行かなくてはいけないのに…キュン(*´人`*)…
長野の幼稚園でしたとさ♪
年の暮れですねぇ…(*^▽^*)
2610
:
店長
:2018/12/09(日) 22:50:22 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
8612歩、3.87キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
みそ汁
茹で豚肉
納豆
ほぼ一日ちらちらと雪が降り続け
橋の上とか山道の端のほうは少し積もってた
まだ雪かきするレベルにはならないな
明日は凍るかもしれないから気を付けよう
2611
:
店長
:2018/12/10(月) 23:02:29 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
9669歩、4.35キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
カップの味噌ラーメン
期限が8月で切れてた
ネットでAとBを一緒に買いました
Aはすぐ来たけど、Bは一か月以上先の配達になるとのこと
それがちょうどクリスマスごろの配達予定
その間に店変わったので配達先変更しようとしたら
「Aを届けたので出来ません。一度キャンセルして再注文しろ」
って、どうなの?
もちろんキャンセルして再注文しないつもりだけど
キャンセルは電話でしか受け付けないとか言ってるし
二度と使いたくないな
2612
:
すまいる
:2018/12/11(火) 18:25:36 ID:AV.rJgYE
図書館である本を見つけまして
これは…
じっくりと時間をかけて読みたい本…
貸し出し期限内では、読みきれない程のページ数
では購入…
しかし、購入すると約ウン千円…
(;・ω・)………
購入するかどうするか、迷います…
2613
:
店長
:2018/12/11(火) 23:19:56 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
9129歩、4.10キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
ラーメン1玉
卵焼き、卵二個
みぞれっぽい雨が降ってる
上空では雪だったのかな
そろそろ本格的に冬になっていく感じ
日中が氷点下になるのももうじきかな
図書館にあって分厚くて買うと高い本
自分だと「星新一 ショートショート1001」
尼で見たら3万超えてるし
さすがに手が出ないなぁ
2614
:
すまいる
:2018/12/12(水) 08:50:18 ID:AV.rJgYE
さん…d( ゚ε゚;)…
この間も、大分古くなった本を見つけましてね
本屋さんに注文しましたが、絶版していると。
そんな中で見つけましたあ☆〇ん
古本で〇千円…
定価900円ちょっとなのに…
変な世の中になりましたねぇ…(;゜゜)
2615
:
店長
:2018/12/12(水) 22:45:45 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
9476歩、4.26キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
ラーメン2玉
ゆで卵二個
積もる気配も全くないぐらいだけど、今日はちゃんと雪だった
いつもだったら雪かきしてる時期だよな
今年は暖冬だってのは本当みたい
そうやって油断してると大雪になって慌てるんだろうけどね
2616
:
すまいる
:2018/12/13(木) 12:34:22 ID:AV.rJgYE
子供の頃
雪が降るとワクワクしましたね、そう言えば…
大人になりますと
【電車、動くのか心配】
になるのですよ…
あの頃のワクワクはどこへ…(´・ω・`)…
2617
:
店長
:2018/12/13(木) 23:19:25 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
9243歩、4.15キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
アジの刺身
嫁から電話あって、30日まで帰ってこないらしい
合う仕事だったんだろうな
やっぱり「ご飯大丈夫?」だって
クリスマスは一人になりそうだな
2618
:
すまいる
:2018/12/14(金) 11:01:10 ID:vlRw4tK2
今、急いで図書館から借りてきました本を読んでおります
この分厚い本が数冊…アワワワワ(;´゚д゚)…
返却期日が…
2619
:
店長
:2018/12/14(金) 22:50:41 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
9643歩、4.33キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉ゆでて白出汁とワサビで
本日の帰宅前で積雪約3センチ
こっちは積雪なし
ナガノとナカノで違うもんだ
ちょっと調べたら店から地獄谷野猿公苑まで11キロだから、
家から店より、店からそっちのが近いな
朝までにはやむようだけどどうなるかなぁ
2620
:
すまいる
:2018/12/15(土) 06:40:07 ID:vlRw4tK2
雪かぁ…
子供の頃、雪のあるクリスマスに憧れましたが…
今は、南国のクリスマスに憧れる…
波乗りサンタさんにときめく…
都内、雪は降っていないのですが寒い…
熱々緑茶、どうぞ〜♪
(*´∀`)つ旦~【熱々緑茶】旦~おせんべ〇〇
2621
:
店長
:2018/12/15(土) 22:52:45 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
11301歩、5.08キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉ゆでて酢醤油
今年初雪かき
敷地広いので細かい切り返しとか、移動場所考えなくていいからラク
とはいっても手でやるとこも多く、終わった時で約2000歩
駐車場の凸凹埋めればもっと早くなるんだけど
それは春までお預けだな
2622
:
すまいる
:2018/12/16(日) 00:47:08 ID:vlRw4tK2
雪かきお疲れ様です♪ヽ(´▽`)/
寒い冬が本格的に始まりましたか
風邪ひきにお気をつけ下さいな
年末の忙しさで、疲れもたまるでしょうから
冬…
きりたんぽのお鍋に、熱燗♪温泉♪ヽ(´▽`)/
クリスマスもありますので、ケーキも…♪
誘惑との戦い…
2623
:
店長
:2018/12/16(日) 22:19:37 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
10398歩、4.67キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
湯豆腐
無性に食べたくなった
そういや温泉行ってないなぁ
嫁は温泉街に行ってるから入れてるとは思うんだけど
明日あたり行ってくるかな
2624
:
店長
:2018/12/17(月) 22:49:12 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
8807歩、3.96キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
きつねうどん
そういや明後日休みだったので、温泉はそのときにしよう
ついでにスノーモンキーさん見てくるかな
休日らしい休日になるかなぁ
2625
:
すまいる
:2018/12/18(火) 09:34:00 ID:vlRw4tK2
スノーモンキーさん、良いなぁ〜♪ヽ(´▽`)/
あの
雪見露天風呂の光景ですよね♪
たっぷり温まってらしてくださいな〜♪
こちらも温泉、入れたら良いなぁ…(*´ω`*)♪
2626
:
店長
:2018/12/18(火) 22:53:55 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
11623歩、5.23キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
グリーンカレーラーメン
なんだかんだ明日も仕事関係を一件はする予定
それ終わればフリーなのでうろちょろしてくる
夕方には戻ってこれるかな
2627
:
店長
:2018/12/19(水) 16:46:55 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
12740歩、5.73キロ
今晩のメニュー(予定)
ご飯1.5合
唐揚げ
ということで地獄谷野猿公苑へ
https://imgur.com/a/U6ur28v
https://yahoo.jp/box/kQmEnE
同じものUP先違うだけ
周り外人さんばっかり
一番人気は通路に座り込んでた子
その後隣の白い服の女性にちょっかい出してた
温泉入ってたのは子ザル一匹。おっさん臭い動きしてた。
やたらぼけてるのは目の前にいた子。望遠不使用。
帰りは湯田中の駅前の温泉へ
300円で、小さいけど内風呂と露天あり。
景色は空しか見えないけどね
30分ぐらいいたけど、湯船貸し切り状態
ついつい泳いでみた
なかなか楽しい一日だな
2628
:
すまいる
:2018/12/20(木) 18:01:23 ID:vlRw4tK2
お猿さん達が見事に冬毛!!♪ヽ(´▽`)/
触りたい…
触らせてくれないでしょうねぇ、お猿さん…
2629
:
店長
:2018/12/20(木) 23:01:41 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
歩数測ってた時計のベルトが切れたので店で接着してみてる
多分着かないとは思う
今晩のメニュー
ご飯1.5合
肉と卵入りラーメン1玉
ゆで卵1個
少し人間らしい量にしてみようと思う
楽に触れる距離にいましたよ
近づいても逃げないし
触ったらだめらしいから触らなかったけど
今は無いけど、昔、愛知に猿ヶ島、うさぎ島ってのがあって
小学生のころだったかフェリーで行った思い出がある
そこに落花生持って行って、カバンから出した瞬間に猿まみれになった気が
あれは父にハメられたんだろうな
2630
:
すまいる
:2018/12/21(金) 13:35:53 ID:vlRw4tK2
良いなぁ、猿まみれ♪ヽ(´▽`)/
最近、野良のしろさんの姿が見えない…
ぽっちゃりボディ、ぷっくり頬っぺが恋しい…
禁断症状が…
モフモフ…ヽ(´;ω;`*―)_
2631
:
店長
:2018/12/21(金) 22:42:14 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
7786歩、3.5キロ
ホチキスで留めてビニテ巻いて使えるようにはなった
いつまでもつか
今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉天ぷら
ラーメン
ゆで卵
ここに来てからは黒猫さん一匹見ただけか
今の店にも前に猫さん来てて
スタッフが餌付けしようとしていたって話
その名残で猫缶置いてある
また来てくれないかなぁ
2632
:
店長
:2018/12/22(土) 22:55:13 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
11841歩、5.32キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き
みそ汁
前店長さんの後始末がだいぶ終わってきた
大物は大体終わったかな
小物になるとどれだけあるのやら
年内には無理かなぁ
2633
:
すまいる
:2018/12/23(日) 00:07:54 ID:jcxy/Wig
前店長さんのお仕事、どんだけあったのでしょ…
2634
:
すまいる
:2018/12/23(日) 00:13:36 ID:jcxy/Wig
途中で送信してしまいました…(´;ω;`)
年末時期だからなのか、観光客の少ないこと♪
もう少ししましたら、年末年始観光客でホテルが埋まるのでしょうねぇ
(ノ´∀`*)
2635
:
店長
:2018/12/23(日) 22:58:26 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
7648歩、5.46キロ
スマホの歩数計だと距離は伸びるな。設定どこだろう
今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏のから揚げ
みそ汁
通常業務やりながら片付けてるってのもあるけど、
その通常業務でたまったものなんだよな
段取りって大事
この時期なのに雨
夜中にちょっと雪になるかもしれないくらい
まだ家の雪かきは一回もしてないし
本当に暖冬なんだな
油断してるとドカッときそうで怖いなぁ
2636
:
すまいる
:2018/12/24(月) 01:32:58 ID:jcxy/Wig
荷物の中にカイロを入れてきたのに、出番がなく…
(1回使用分がカイロ4つ×3日分)
ヘタをしますと、上着を脱いでいる方もいらしたりして…
次の日も出番がないと、手荷物が…
厚手の大判ショールも手荷物と化していますし…
あ、おみやげですよぅ、どうぞ〜♪
【く〇だお☆太♪ボールチョコ】
……暖かい年末ですねぇ(*´・ω・`)…
2637
:
店長
:2018/12/24(月) 22:45:28 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
10660歩、4.79キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉と玉ねぎ入れたラーメン
すごく微妙にホワイトクリスマス
かすかに雪が降ってる程度
代わりに気温が下がるみたいで
明日朝は-4℃らしい
ファンヒーターのタイマー設定しておかないと、
起きる気になれないな
2638
:
店長
:2018/12/25(火) 22:53:51 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
10702歩、4.81キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
みそ汁
豚肉と卵の炒め物
帰りに半額ケーキとシャンメリー買おうと思ってたの忘れてた
まぁ、売れ残ってればの話だけど
店のクリスマスの片付けも終わったし
これで次は正月だなぁ
2639
:
すまいる
:2018/12/26(水) 19:15:41 ID:ymeh6dFY
25日夕方にケーキを買いまして、お家でパクパクしようと楽しみにしていたのに
気がついたら目覚ましで起床
ケーキが…
今夜は絶対、頬張ります(*`Д´)ノ!!!
2640
:
店長
:2018/12/26(水) 22:46:01 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
5237歩、2.35キロ
途中でリセットされた模様
今晩のメニュー
ご飯1.5合
みそ汁
鶏肉とサツマイモのオリーブオイル炒め
明日は一日雪になりそう
場所によっては、それなりに積もるみたい
暇になったら店の大掃除でもするか
手を入れたい部分がそこら中にあるし
家のほうは、、、この部屋以外は奇麗だな
2641
:
店長
:2018/12/27(木) 22:39:15 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
9897歩、4.45キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉とねぎの炒め物
日中は寒かっただけで雪じゃなかったけど
夜になってから降り始めた
大雪警報発令中
って言っても山のほう中心だとは思うけど
それでも早く出ないと道も混むし、雪かきもあるかもしれないし
年末までこんな感じかなぁ
2642
:
すまいる
:2018/12/28(金) 00:58:29 ID:JrlqC5nk
大雪警報って、えええ〜…
雪に慣れていないので、大事に聞こえてしまうのですよ
(;・ω・)
あと1日でお仕事納め
さっさと片付けて、お正月モードに入ってしまいましょ♪
通院してお薬も頂きましたし、様々な手続きもしましたし
師走…
お正月は目の前、うきうきな世の中の雰囲気が何故か大好き
(*´ー`*)♪
2643
:
店長
:2018/12/28(金) 23:07:57 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
時計を充電したまま店に忘れたので歩数不明
スマホだと8308歩
今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉の煮物
朝は除雪業者入った後に積もった2センチぐらい
そこから雪かきして、終わったらまた一面5センチぐらい
また雪かきして、日中は何とかなったけど
夕方からまた降り始めて
雪かきしてもどんどん積もるので途中であきらめた
まぁ、夜はお客様少ないし、朝になれば業者入るだろうし
家のほうは1センチぐらいなので放置
朝までにどうなるかなぁ
2644
:
すまいる
:2018/12/29(土) 04:06:14 ID:JrlqC5nk
♪ゆ〜き〜やこんこん、あ〜られ〜やこんこん♪
(^○^)
芸術雪オブジェの季節、到来でしょうか♪
上手に作られる方々が羨ましい…
店長さん、何かすてきな雪オブジェ、できますか?
♪ヽ(´▽`)/
2645
:
店長
:2018/12/29(土) 23:03:34 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
11790歩、5.30キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
肉卵うどん
オブジェは作ったことないな
残念ながら美術の才能はないし
何とか人が入れる程度のカマクラなら二回かな
除雪して積み上げた雪に穴開けただけ
小さなカマクラだったら、空き缶に雪かぶせて何回も作った
少しの雪でもそれらしく作れるので、写真撮るにはいいかも
今日も何回も雪かき
峠は越えたけど明日も店方面は雪らしい
こっちは全然なんだけどなぁ
2646
:
店長
:2018/12/30(日) 22:48:47 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
11240歩、5.05キロ
今晩のメニュー
スーパーの半額弁当二個
嫁が仕事入っちゃったから帰るの明日になるって
ご飯の準備してなかったので、今日は手抜き
お米は炊くの忘れてた
明日はどうなるかなぁ
2647
:
すまいる
:2018/12/31(月) 07:31:40 ID:ZyVKcPmI
今年最後の日ノ出、紅に染まるお空
お墓参りに茅の輪潜りの大祓、食材の買い出し…
後数時間で新年
今年も様々な事、様々な土地を巡り、見聞きしましたねぇ…
年末風邪をひきまして、寝正月を覚悟しましたが治りましたし
♪(ノ´∀`*)
新年はどの様な年になるのか、楽しみ♪
店長さん、良い年をお迎えください♪ヽ(´▽`)/
2648
:
店長
:2019/01/01(火) 01:40:31 ID:q0c/i0zs
ただいまです
あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします
昨日もトレなし
10323歩、4.64キロ
昨晩のメニュー
寿司、刺身盛り合わせ
豚耳
嫁友達来ててプチ食事会
嫁と生島足島さんへ
今年は雪もなくいい天気
嫁は写真撮ったりしたいということなので、ご祈祷は自分だけ
今年は家内安全
今年もいい年になりますように
2649
:
店長
:2019/01/01(火) 21:37:11 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
2210歩、0.99キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
大根と魚と玉ねぎの煮物
焼きえび
豚耳
ワイン
お神酒
二人で少し酔っ払い
めっちゃ弱くなってるなぁ
今日は午後から嫁を温泉まで送った後、店のそばの神社さんへ
その後で家のそばの神社さん
嫁迎えに行って、その足で善行寺さんへ
初詣って、なんだかんだ若い人多いよね
信仰ではなくイベントなんだろうけど
それでもそういうのが続いていくってのはいいよね
もうちょっとマナーが、、ってのは年を取ったからなのか
そのうち気づいていくことだろうから心配はしないけど
時代に合わせて変わることも、変わらないこともあっていいと思う
正月早々酔ってるから考えまとまらないなぁ
2650
:
すまいる
:2019/01/01(火) 22:06:05 ID:WjGQuJ3A
大晦日のうちに、新しいお札に変えるためお詣り
あの神社さんは毎年、凄いのですよね
お詣りされる方々の数が…
何せ毎年、車道通行止め
お雑煮、ぜんざいもりもり♪(*´ω`*)
お煮しめもお付けものも、良いお味♪
このままだと、仕事始めには〇キロ増になっている事やら…
((( ;゚Д゚)))あわわわわ…
2651
:
店長
:2019/01/02(水) 21:23:19 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
10476歩、4.71キロ
今晩のメニュー
ご飯1合
大根と魚と玉ねぎの煮物
鶏足とキャベツと野菜の煮物
シシャモ
ゆで卵
おかず消費のためご飯少な目
煮物はそれぞれ鍋いっぱいにあるなぁ
嫁も今日から仕事
作り置きしていった煮物が大量
豚耳ゆでたのもあるし
しばらく食事に困らないな
今の時期なら腐らないだろうし
完全に嫁に胃袋つかまれてるなぁ
2652
:
店長
:2019/01/03(木) 21:02:18 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
8173歩、3.67キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
大根と魚と玉ねぎの煮物
鶏足とキャベツと野菜の煮物
煮物は小分けして冷蔵庫に入れるように指示が来た
明日は温泉の予定
雪は降らないみたいだから、積もった雪を見ながらだな
熱燗が似合いそうだけど車だしなぁ
2653
:
すまいる
:2019/01/03(木) 21:25:23 ID:WjGQuJ3A
温泉、良いなぁ…
こちらは明日、1つだけお仕事…(´;ω;`)
温泉はお肌ツルツルになるのですよねぇ
湯上がりのマッサージも最高で(人*´∀`)♪
雪見温泉ですか
日本に生まれて良かったです〜♪ヽ(´▽`)/♪
2654
:
店長
:2019/01/04(金) 16:52:55 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
3548歩、1.59キロ
今晩のメニュー予定
ご飯1.5合
刺身盛り合わせ
鶏足とキャベツと野菜の煮物
温泉
https://imgur.com/a/kPEvJ5O
調べたら標高540mくらい
「ぽんぽこの湯」さん。450円。
浸かりながらだと山の上のほうしか見えないけど十分きれい
ギリギリ湯船から見えるくらいのところに桜の木発見
湯船に近いほうはつぼみらしきものが出てた
ちなみに自分も会議明けの半日休み
次はどこに行こうかなぁ
2655
:
すまいる
:2019/01/04(金) 22:11:29 ID:WjGQuJ3A
ぽんぽこの湯=たっぷり狸さんの煮込み
と
連想しながら検索
フェイスブックの写真で、狸さんの置き物が…
(ノ´∀`*)
お仕事を成敗しまして、あちこちプラプラ♪
お仕事始めのスーツさん方のグループがあちらこちらに
手には神社さんの熊手や袋をぶら下げて
う〜ん
体が重く感じますよぅ…(´;ω;`)
2656
:
店長
:2019/01/05(土) 23:03:33 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
8834歩、3.97キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
大根と魚と玉ねぎの煮物
きゅうり
今年もしもやけが始まった
いつものように左手薬指から
根本付近に虫刺されのようなふくらみができてる
薬塗っるけどどうなるかなぁ
2657
:
すまいる
:2019/01/06(日) 21:17:39 ID:uIsY5Oxg
ある看護師さんの言葉
手荒れにはバセリン♪ヽ(´▽`)/
その人その人なのでしょうが…(´・ω・`)
2658
:
店長
:2019/01/06(日) 22:46:24 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
8822歩、3.96キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足とキャベツともやしと卵と野菜の煮物
きゅうり
通勤中にふと考えてみたら
会社行くまでにウィンカー出して曲がる回数が、
今までと同じ8回
距離は4倍ぐらいあるんだけどね
距離のわりに運転楽と思うわけだな
2659
:
店長
:2019/01/07(月) 22:46:40 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
7311歩、3.28キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足とキャベツともやしと卵と野菜の煮物
きゅうりと塩昆布の和え物
最近なんか疲れてる
仕事自体は楽になってるはずなんだけど
それに体が慣れてないんだろうなぁ
寒くて体が緊張してるのもあるかな
2660
:
すまいる
:2019/01/08(火) 21:32:16 ID:uIsY5Oxg
最近、寒くなりましたねぇ
(´;ω;`)
カイロが大活躍なのですよ…
ポケットに1つずつ、カイロを入れまして
背中にペタリ☆と、貼りまして
ぬくぬく〜(*´ω`*)♪
2661
:
店長
:2019/01/08(火) 22:46:20 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
6271歩、2.82キロ
またベルト切れたのでポケットの中
今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足とキャベツと卵と野菜の煮物
またしても大雪警報
山のほうもあるから出さないわけにはいかないんだろうなってくらい
予報では明日夜までで70センチくらいだって
それだと平野部で10から20センチってとこか
そのぐらいだと季節的には普通程度
雪が降らない地域の人の雪国のイメージくらいの量かな
2662
:
すまいる
:2019/01/09(水) 13:29:40 ID:uIsY5Oxg
ぶるる…(((・・;)寒い…
東京週間予報に雪マークが♪
雪だるま、作れるかしら…
(ノ´∀`*)
って
実年齢と精神年齢の差がまた広がったと実感…
しょぼ…(-""-;)
2663
:
店長
:2019/01/09(水) 22:40:09 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
6415歩、2.88キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
魚肉ソーセージ入り卵焼き
今朝はいつもは40分の通勤が1時間半
店のほうは予想通り20センチぐらい積雪
間に合わなかったみたいで業者も来てなかった
昼過ぎには止んだからよかったけどね
帰るときに店の外の温度計見たら-9.9℃
帰ってきて室内が1.5℃
ちゃんとした冬が来た感じ
2664
:
店長
:2019/01/10(木) 22:53:23 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
12176歩、5.47キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足とキャベツと卵と野菜の煮物
魚肉ソーセージ
帰ってきての室温が-0.5℃
さすがに寒い
台所のふきんが凍ってた
古い建物だししょうがないな
お風呂でのんびりしよう
2665
:
店長
:2019/01/11(金) 22:35:27 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
8159歩、3.67キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足とキャベツとと野菜の煮物の煮物でラーメン
寒いせいなのか、なんかモヤモヤする
日光が足りてないのかなぁ
朝の移動中ぐらいしか太陽見ることは無いけど
それだけでも違うような気がする
2666
:
名無しさん@ベンツ君
:2019/01/12(土) 01:10:48 ID:rUr8TSVk
日光浴、大切♪ヽ(´▽`)/
お仕事を終えまして町歩き
お味が濃くて、風味満点なソフトクリームに出会いましてしあわせ〜♪
*。・+(人*´∀`)+・。*
美味しいものも大切♪ヽ(´▽`)/
2667
:
店長
:2019/01/12(土) 22:27:36 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
12384歩、5.57キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き
今朝、店の駐車場で面白いものを発見
https://imgur.com/a/ijdSygo
高さ1センチちょっと
籾殻を氷が押し上げたのか、
籾殻の水分が放出されたのが凍ったのか
理由は不明だけどきれい
見たことないものってまだまだあるなぁ
2668
:
名無しさん@ベンツ君
:2019/01/12(土) 22:40:57 ID:rUr8TSVk
知らない世界はまだまだいっぱい
(´・ω・`)
どっ・と疲れが出たのでしょうか
ベッドでグッタリ…
ジャンボプリンを堪能しまして、調べものもし
またグッタリを一日中
冬眠したいのです…(´・ω・`)
2669
:
名無しさん@ベンツ君
:2019/01/13(日) 20:53:36 ID:uVoszEtU
調べものをしておりましたら、ある世界への誘いが…
【みんなで筋肉体操】
………(;゜゜)
2670
:
店長
:2019/01/13(日) 22:38:07 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
9081歩、4.08キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足とキャベツとと野菜の煮物の煮物
疲れてるのか、寝る前のかりんとうがマイブーム
500g入りが4-5日で無くなる
太るのを期待してるんだけど、気配もないな
2671
:
すまいる
:2019/01/14(月) 17:15:32 ID:fbe45dvU
おねむ直前スイーツで、太らないとは…
羨まし過ぎますよ〜ヽ(´;ω;`)ノ♪
昨年クリスマス前の連休中、階段から踏み外し
ふくらはぎ横全体が青アザができ
や〜っとアザが消えました♪
辛かった…
夜ベッドに入る度に
青アザに全体重=激痛=悶絶…
アザが消えるまで3週間かかりましたよ
これでスカートはける〜(人*´∀`)
スカートは春かしらねぇ…寒いし…
(´・ω・`)
2672
:
店長
:2019/01/14(月) 22:29:51 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
9081歩、4.08キロ
時計のベルトが完全に切れてしまった
今晩のメニュー
ご飯1.5合
魚と大根など野菜の煮物
この時期でもスカートの人っているよね
本気で寒くないか心配
昔だったらエロ目線で見てたんだろうけどね
Tシャツにハーフパンツの外国人さんはたまにいる
寒い国の人なんだろうなぁ
2673
:
すまいる
:2019/01/15(火) 19:34:32 ID:9Qfz4WrM
厚手のタイツに厚手細身スカート&ショートブーツならば、暖かい休日のお出かけに…と、思うのですがね…
気分がのらないのです…(´・ω・`)
お薬を戴きに病院へ
病院待合室、風邪引きさんの多いこと
インフルエンザ検査をしている方まで…
ひゃあああああ〜!!(;・ω・)
2674
:
店長
:2019/01/15(火) 22:38:31 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
5469歩、2.46キロ
ポケットだと反応悪いな
今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉入りうどん
何か忘れてると思ってたことが、
さっきようやく思い出せた
謎のメモの正体はこれだったか
問題はその内容までは覚えていないこと
かえってモヤモヤ増幅したような
明日必要なことだから明日分かればいいんだけどね
2675
:
すまいる
:2019/01/16(水) 19:37:20 ID:9Qfz4WrM
よくやってしまいますね、こちらも…
( ;∀;)
何のことやらなメモ…
この数字って何でしたっけね
?(´・ω・`)暗号?
数日後、その数字の意味が判明
それ、大事な暗証番号〜
♪ヽ(´▽`)/スッキリー♪♪♪
………を、忘れるわたくしって…
( ;∀;)
2676
:
店長
:2019/01/16(水) 22:40:16 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
2332歩、1.04キロ
充電なかった
ベルトは型番違いだけど入手。ちょっとサイズ違うけどいいや
今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉と大根などの野菜の煮物
たまには韓国のことも書くか
あの国、どうするんだ?
折れたら自国民に反発され、折れなきゃ国際的に馬鹿にされ
嘘に嘘を重ねて、論点ずらして逆切れして
詰んでるとしか思えないんだけどな
今更教育を正しい歴史でやり直すのも無理だし
どうしようもないよな
2677
:
快便100面相
:2019/01/16(水) 22:43:32 ID:Mh29G/PE
>>2676
|_,,∧
|工°=) <あれは、北と統一するのにあたって、南側が北のレベルまで下げていくプロセスだから〜!
|× )∂ 文は北の工作員だし〜!
|ω ∪
2678
:
すまいる
:2019/01/17(木) 18:29:56 ID:9Qfz4WrM
お店の陳列棚にありました、とり肉缶詰
どんなものか興味が湧きまして購入
パッカン☆
缶詰を開けましてお皿に〜♪
………(´・ω・`)………
見た目はですね…
ねこ缶みたい…
これ、どうしましょう…
………(;・ω・)
2679
:
すまいる
:2019/01/17(木) 18:46:59 ID:9Qfz4WrM
>>2678
モコもこさんの処と間違えてしまいました〜
ヽ(´;ω;`)ノ
ごめんなさいね
難しいお話中に【ねこ缶もどき】な内容を〜
それでも試食してみましたら
【人間用】
のお味がしましたよ…
見た目はねこ缶…(=゚ω゚=)
2680
:
店長
:2019/01/17(木) 23:09:18 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
8974歩、4.03キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
キャベツと煮干し入りのお好み焼きのようなもの
地元紙は偏ってることで有名だけど
それを知ってる人が少ない
社説とか読者の投稿的なのとかはなかなかなんだけど
「そこまで読まない」そうで
そこまで読むような年配さんとか自称インテリさんとかが偏ってくんだな
会社では「知れば知るほど嫌いになる国」として布教してるけどね
誇張なく事実を伝えるだけ
それだけで十分すぎる
2681
:
すまいる
:2019/01/18(金) 19:27:53 ID:3qUaQUcA
大変な状況なのですねぇ
(´・ω・`)
今日はとにかく寒かったのです
カイロが大活躍♪
カイロを毎日重宝しますと、どこのメーカーのカイロが暖かさが長持ちするか
身にしみるようになるのですねぇ
貼るカイロに貼らないカイロ、ばんざい♪♪♪
ヽ(*^▽^*)ノ♪
2682
:
店長
:2019/01/18(金) 22:26:26 ID:q0c/i0zs
ただいまです
本日もトレなし
9122歩、4.10キロ
今晩のメニュー
ご飯1.5合
キャベツとトマトと卵のオイスターソース炒め
キャベツ残り1/4玉
炒めるのにオリーブオイル使おうと思ったら固まってて
ファンヒーター直で温めて使う分だけ溶かして
その後またファンヒーター前に放置してたらキャップ溶けた
ちゃんとお湯でやらないとだめだね
横着するとろくなことないな
2683
:
すまいる
:2019/01/19(土) 18:07:40 ID:l4/wDqcg
火事にならなくて良かったですよ…
(´;ω;`)
って
オリーブオイルが固まる気温って、どのくらいなのでしょう?
年末大掃除以来、軽くお掃除する程度でしたので
少し深入りしてみました
明日は、カーテンをお洗濯予定♪
今のうち、今のうち
もうそろそろ花粉の季節ですので、今のうち
です(*´・ω・`)b♪
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