肉体鍛錬同好会 - 1431439418 - したらば掲示板

1：名無しさん＠ベンツ君：2015/05/12(火) 23:03:38 ID:inDnjNec: 1 名前: 名無しさん@ベンツ君 :2014/08/16(土) 20:05:17 ID:1ef4dde01
筋トレ、ダイエット、武道の鍛練、その他関係しそうな事について自由に話すスレッドです。
日頃の体力作りはいざというとき生き延びるために役立ちます。
2566：店長：2018/11/14(水) 22:30:54 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６０６３歩、2.72キロ
昨日と同じだ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ

自分はなんて小さな存在なんだろう

って７Ｌサイズの服を見て思う
ウェスト１３０センチのスラックスとか
ここまで太るのは才能がいるだろ
体重だと３倍以上になるかな
さすがに売れる気がしない
2567：すまいる：2018/11/14(水) 23:03:24 ID:yTytOSmU: 我が家にもタンスの肥やし着物がいくつか…
(´・ω・`)

美容室帰り(*´ω｀*)♪
あるかわいいわんこのお宅へ、おじゃましま～す♪

飼い主さん
この間、あの子は虹の橋を渡ったのよ(´；ω；`)

そのわんことの出会いは、コロコロの子犬さんだった頃
抱き上げられ、されるがままにぷら～んと脱力にぶら下がり
きょとん・とした表情のわんこさん
元気に大きく明るく育ち
様々な人々を笑わしながら、幸せにしてくれました

老衰
幸せな一生であったなら良いなぁ…
虹の橋の向こうで、我が家のわんことも遊んでくれるかしらねぇ
( ；∀；)
2568：店長：2018/11/15(木) 22:19:03 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１２４４０歩、5.59キロ
疲れるわけだな

今晩のメニュー
ご飯1.5合
うどんと豚肉ゆでて、お湯切って、鰹節と卵としょうゆとマヨぶち込んで混ぜる
嫁の居ぬ間にジャンクな食事

そういえば、いつの間にか猫ってのは室内で飼うものになっていた
うちの旧実家だと猫用出入口あったから野良含め自由に出入りしてたけどな
事故とか考えたらそのほうがいいらしいけど
どっちが幸せなのかねぇ
2569：すまいる：2018/11/16(金) 16:02:51 ID:zi8tWrdY: ちょっと飛行機で
雲の上へ行ってまいりま～すヽ(*^▽^*)ノ♪
2570：店長：2018/11/16(金) 22:37:40 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
５３００歩、2.38キロ

今晩のメニュー
ニンニク入り雑炊
風邪の初期症状らしく腹痛

きれいな雲海は見れたかしら？

寒さに対応できなかったのか風邪っぽい
熱はないけど声は変わってるらしい
自分では分かってないけど
喉はもともと弱いほうだしなぁ
2571：店長：2018/11/17(土) 22:33:42 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６７６０歩、3.04キロ

今晩のメニュー
ご飯0.5合
味噌煮込みうどん

微妙な頭痛と腹痛
お腹の皮膚がこすれるような感じがあるから風邪なんだろうな
敷き毛布追加しよう
2572：店長：2018/11/18(日) 22:23:48 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７３２８歩、3.29キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
みそ汁
鶏足と大根などの煮物

体調はほぼ復活
ちょっと具合悪いぐらいがデフォだからこんなもん
一日快調な日ってほとんどないし
毎日過ごせることに感謝
2573：店長：2018/11/19(月) 23:11:08 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６７１９歩、3.02キロ

今晩のメニュー
カレーライス
冷凍してあったやつ

嫁から電話
「鍵忘れないでねー
「タイって物が安い。食べ過ぎて太った！いま６６キロ！」
相変わらず太った話の時は嬉しそう。気にしてはいるようなんだけどな。
まぁ、健康でいてくれればそれでいいし、無理に体重落とさせるつもりもない
こっちはやせてるし、バランスはとれてるかな
2574：店長：2018/11/20(火) 22:43:54 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７１３１歩、3.20キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足と豚軟骨と大根などの煮物
刺身盛り合わせ

プチ一人暮らしも明日まで
明後日には帰ってくるはず
３０℃から１０℃以下だときついだろうな
ちょうど雨か雪らしいし
慣れるまで大変そう
2575：すまいる：2018/11/21(水) 16:43:52 ID:bPmyzfT2: トラブルをやっつけまして再開♪

あれから
雲海ではなく、キレイな夜景が見えました
♪(*´ω｀*)
帰りが雲海に、お日様の光が照らされてキレイでしたよ～♪

店長さん、明日も暖かいお洋服でお大事に♪

どうぞ、召し上がれ～♪
(*´∀｀)つ旦~【熱々甘酒生姜入り】
2576：店長：2018/11/21(水) 22:38:42 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９５７９歩、4.31キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
タイのラーメン2玉

微妙に腹具合悪いのが治らない
甘酒はよさそうだな

てことで明日嫁帰還
２２時半の飛行機だけど、タイ時間なので２時間後
到着は早朝６時半。家に着くのが昼過ぎってとこかな
明日は疲れてるだろうから外食誘ってみるか
しばらくは土産話が続きそうだな
2577：すまいる：2018/11/22(木) 16:17:07 ID:bPmyzfT2: またまた
ちょっと雲の上へ行ってまいりま～す
ヽ(*^▽^*)ノ♪
2578：店長：2018/11/22(木) 22:29:17 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７２９８歩、3.28キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
エビのすり身を揚げたの
嫁料理のためみそ汁は丼
神様の日で嫁が外食できないので家食

嫁はさっそく明日から働くって

お金をクジャクの羽みたいに飾り付けた写真あったからなんかと思ったら
タムブンとかいうお寺への寄進してきたって
聞いたら、一年に何回もやっちゃいけないんだって
いい人は早く神様が呼んじゃうそうで
いいところだけど、急いでいくとこじゃないって感じか
2579：すまいる：2018/11/23(金) 00:36:24 ID:D0BN6MPQ: いきなり寒くなりました…さすが山…

良いことをすると…ですか(´・ω・`)
お国柄なのですかねぇ？
2580：店長：2018/11/23(金) 22:42:53 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７５９５歩、3.41キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
エビのすり身を揚げたの
大根と魚の煮物。魚は不明

「いい人」なんだから早く神様の居るところ＝極楽？に来ていいよって感じ
ちなみに金額はいくらでもよくて、気持ちが大事だって
そう言いながら結構出してきてるけどね
輪廻の考え方があるかは今度聞いてみよう
2581：すまいる：2018/11/24(土) 00:24:15 ID:D0BN6MPQ: イスラムの方は

(*｀Д´)ノ死んだらそれで終わり！！

と、キッパリ。
やはり、お国柄かしらねぇ(´・ω・`)
2582：店長：2018/11/24(土) 22:15:33 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７１８１歩、3.23キロ

今晩のメニュー
ご飯2合
大根と魚の煮物。ショウガ追加
ゆで卵２個、キュウリ

この前気づいたけど、嫁コメ研いでない
ご飯食べてる間、次の準備してる音聞いてたけど、研いでる音してなかった
以前は無洗米だったから研がなくていいって言ってたけど
今回のは嫁友達から買ったので、研がないといけないはず
なのに、嫁の炊いたコメのほうが好みに合うのはどうしてなんだろう
偶然が重なった結果なんだろうなぁ
2583：すまいる：2018/11/25(日) 16:12:23 ID:I9/Bh/Kg: 旅も終わり
帰宅するために、雲の上へ行ってまいりま～す♪

旅は大事ですねぇ、心の洗濯ですよ～
紅葉がキレイでしたよ♪ヽ(´▽｀)/

夜遊びもバッチリ♪
今回のお空の旅は、夢の中でしょうね(×_×)
2584：店長：2018/11/25(日) 22:56:45 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９９３６歩、4.47キロ

今晩のメニュー
ご飯２合
大根と野菜と豚軟骨などの煮物

「ご飯いっぱい作ったから、いっぱい食べてね」って電話があって
いつものように鍋に大量に煮物があったわけだが
これだけだといっぱいとは言わないよなと
炊飯器開けたらこっちがいっぱいだった
昨晩５合炊いておいたんだけど、、
どうも、そこから自分の分食べて、よけておいて
新しく５合炊いて、そこに戻した様子
何かこだわりがあったんだろうか
2585：すまいる：2018/11/26(月) 09:03:31 ID:lJqv30wA: お空の旅はやはり、夢の中
そしておねむし足りない月曜日…

お米を濡らして、炊飯器の蓋を開けたらご飯がありました
と、言う事柄ならばあるかしらね、多分…
(´・ω・`)
2586：店長：2018/11/26(月) 22:44:15 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８６７２歩、3.90キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
大根と野菜と豚軟骨などの煮物
豚軟骨と野菜と卵などの煮物
エノキと玉ねぎと魚の蒸し物

異動に伴い私物を片付けてるけど
思った以上に多い。いや、私物が会社にあるほうが変なんだけど。
一番驚いたのがパソコンのＨＤＤ。１３個。
いつの間にそんなに増えたのかねぇ
容量小さいのばかりだから使い道はないな
ＣＰＵも５個出てきたし
ヤフオクでもほとんどお金にならんし
捨てるよりはましなのかな
2587：すまいる：2018/11/27(火) 17:39:31 ID:TbmSwmbw: お仕事で、お客様からごねられ
責任者と話し合い
何だかんだと結局は、全部の皺寄せはわたくしに全部のせ！！
ああ、タダ働き～(*｀Д´)ノ！！！

1回倒れてみまして、その責任者に代役をさせてみようかしらねぇ…
インフルエンザとか♪(ノ´∀｀＃)ﾌﾌﾌ…
2588：店長：2018/11/27(火) 22:49:21 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７５７３歩、3.40キロ

今晩のメニュー
焼きメシ
豚軟骨と野菜と卵などの煮物
きゅうり

入管からハガキ来てて、ビザが無事に延長されたらしい
やれやれ
たぶん１年延長なんだろうけど、それは書いてないんだよな

職場のパソコンのクロームの検索の予測が消せなくて
色々とやってみた結果
表示されないブックマークが作られてて、それが出てきてしまうことが判明
メモ帳で編集できるんだけど、書式分からないし
しょうがないからアンインストールしてインストールしてブックマークしなおし
一つ賢くなった
2589：すまいる：2018/11/28(水) 09:48:49 ID:TbmSwmbw: 旅の思い出が頭によぎる度、ニマニマしてしまう…
(*´ω｀*)♪
昨日はお仕事の事で、プリプリしていたと言うのに

旅（趣味）は、心の栄養
よく働き、よく遊ぶ
趣味があるからお仕事を頑張れる
お仕事があるから、趣味で遊べる

良くできた構図ですねぇ(ノ´∀｀*)♪
2590：店長：2018/11/28(水) 22:28:59 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１９３６歩、0.87キロ
電池切れてるのに気づかなかった

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足の生姜煮
エノキと玉ねぎと魚の蒸し物
サバとタケノコの味噌汁

今日は嫁がいた
「やっぱり寒い」って
室温15℃あるからそうでもないんだけど
ちょうど気温下がって慣れていくときにタイ行ってたから余計かな
そういうのも楽しんでるみたいな気がする
2591：すまいる：2018/11/29(木) 00:44:55 ID:rjO1tIlg: 旅先で、やけに日本酒が欲しくて欲しくて
とうとう今晩【菊水ワンカップ】に手を出す事に…
日本酒に合うお酒のおつまみもセレクト
冷や奴
サンマの塩焼き
キュウリにお味噌
イカの塩辛

…………しあわせ～♪(*´ω｀*)
2592：店長：2018/11/29(木) 22:38:16 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９９８２歩、4.49キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足の生姜煮
エノキと玉ねぎと魚の蒸し物
豚軟骨と野菜と卵などの煮物
キュウリ
はちみつ入り生姜湯

月末進行しながら引継ぎ
高額商品の確認は終わった
あとは月末の書類の作り方
日々の仕事は自分ができるだけ簡単になるようマクロ組んだりしてたので
「これだけでいいの？」って言われた
全店に公開したの結構前のバージョンだしなぁ
とは言ってもちゃんと勉強して組んだ人から見たら無駄が多いんだろうとは思う
「こんなことできるかな？」で検索して出てきたのを組み合わせて作っただけだし
そのせいで今見ると何が何だかわからない
2593：店長：2018/11/30(金) 22:11:37 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６１０６歩、2.74キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
タイ風ラーメン
スープは嫁自作

ということで今の店は今日で終了
明日からは別の店で引継ぎを受ける側に
今の店もヘルプで入ることはあるみたいだけどね
５年ぐらいいたから今までで一番長いんだな
次はそんなに長くいない気がする
2594：すまいる：2018/12/01(土) 06:02:45 ID:rjO1tIlg: お疲れ様でした(ノ´∀｀*)

明日からまた、新しいお店で頑張る毎日が始まるのですね

今日から年末
もう１年が終わるのですね、早いなぁ…
喉の調子がおかしい、頭痛も…

今日は病院へ行ってきま～すヽ(´；ω；`)ノ♪
2595：店長：2018/12/01(土) 23:20:33 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９８８６歩、4.44キロ
もう少しだったな

今晩のメニュー
ご飯1.5合
タイ風ラーメン
アジの開き三匹

新しいとこ行ったはいいけど
引継ぎ準備がなにもされていない
売り場に出ていないものが山ほどあってナニコレ状態
並列して仕事ができてないのかな
後で楽するための苦労ができてないというか、、
また一から組み直しだ
2596：すまいる：2018/12/02(日) 00:42:44 ID:rjO1tIlg: 風邪ひきばいきんまんです
(´；ω；`)

店長さんの戦いが始まったのですね
ビフォーアフターで、記録にすると凄そうな…
(；´∀｀)
2597：店長：2018/12/02(日) 23:08:30 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１１９５７歩、5.38キロ

今晩のメニュー
焼きメシ
豚足とジャガイモなどの煮物
レバーとプチトマトなどの炒め物

前の店で使ってた集計システム入れて時間短縮
ここで使ってたのが自分の作った初代だから機能少なかったんだよね
それと集計始める時間とかも変更して、２０分ぐらいは短縮できてるかな
その時間で別な事させれば少しずつ良くなるかなぁ
2598：すまいる：2018/12/03(月) 18:38:47 ID:rjO1tIlg: 店長さ～ん、頑張ってますねぇ～♪ヽ(´▽｀)/♪

最近、野良のしろちゃんが見当たらず…
ぽっちゃりで人好きなしろちゃん
もしかして飼い主さんができたのかしらん…

さみしい…(´；ω；`)
2599：店長：2018/12/03(月) 23:15:57 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７９６２歩、3.58キロ

今晩のメニュー
ご飯2合
豚足とジャガイモなどの煮物
鶏団子と野菜の煮物
もつ煮

今日は嫁がいた
なんか暇で仕事ないって
「ちょっと遠くまで住み込みで働き行っても食事大丈夫？作れる？」
って、できるのわかってても心配なんだな
嫁なりに色々と考えてるんだろうね

何か飼ってみたいんだけど
犬猫買うのは性に合わないし
保護猫とか保護犬は受け入れのハードル高いしなぁ
2600：店長：2018/12/04(火) 23:07:30 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１２４８２歩、5.61キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚足とジャガイモなどの煮物
鶏団子と野菜の煮物
もつ煮

早速嫁は県内某所へお仕事に
いつもながら行動早いな
すぐに紹介してもらえるネットワークもすごいけどね
お金に困ってるわけではないはずなんだけどなぁ
2601：すまいる：2018/12/04(火) 23:13:35 ID:21gRnL0U: 鳥さんやハムさんなどはいかがです？
手のひらにハムさんを乗せてナデナデ
ペッちゃんこにする飼い主さんもいらっしゃる様です♪
(ノ´∀｀*)

＞ごはんは大丈夫？
私がいなくて寂しくない？の間違いでは？
(*´ω｀*)
2602：店長：2018/12/05(水) 23:21:01 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８２７９歩、3.72キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚足とジャガイモなどの煮物
もつ煮

ようやくスタッドレスタイヤに履き替え
暖冬だって言ってるし、まだしばらく降らないとは思うけど
乗り心地とか少し変わってるけど、すぐ慣れるかな
この車での冬は初めてだから、しばらく無理はできないな
2603：すまいる：2018/12/06(木) 10:07:35 ID:21gRnL0U: スタットレスタイヤ…冬なのですねぇ…

これからますます、寒くなっていって年末年始は
甘酒が美味しくなる・と♪
(ノ´∀｀*)
今晩は甘酒に生姜を入れてみましょうかねぇ

♪ヽ(´▽｀)/♪
2604：店長：2018/12/06(木) 23:08:37 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６５９０歩、2.96キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
もつ煮
生姜湯
これで作り置き分終わり

在庫の引継ぎして、これで引継ぎ終了
明日休んで、明後日から本格始動
明日は店舗補修用品とか備品とかの買い出し
あると便利なものが色々無いんだよね
今までいる人が変更を好むかは不明
できるだけ楽になるようにしていくつもりだけど、
自分の楽と他人の楽は違うし、摺合せしていかないとなぁ
2605：すまいる：2018/12/07(金) 10:50:57 ID:21gRnL0U: 何故か最近
お空ばかり眺めている事に気付きまして

お仕事の移動で外出しますと
街中の人混みの中、自身がそこにいる感覚が無いと言いますか
心ここに有らずのよう…
街中から眺めるお空は狭く、その先にある広い青空に出たいと思ってしまったり

自身はナゼ今、ここにいるのだろう…
2606：店長：2018/12/07(金) 18:23:46 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
５２５７歩、2.36キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き
みそ汁

自分の場合はその時の自分に必要のないものを切り離してるから、
意識浮いたりすると思ってる
心の病気持ちと一般人とでは違うだろうし、
感覚なので伝えるのは難しいけど
地球から切り離されたような感覚とか
今も目の前のモニターとの距離感変になってるし
よくあることなので、またか、としか思わない
無理やり脳が休もうとしてるのかなぁ
2607：Pｽﾀ：2018/12/07(金) 18:33:47 ID:JLYX2x2Y: >>2604
そうですね
「楽」と「楽しい」が"イコール"とは限らないですからね
2608：店長：2018/12/08(土) 23:05:28 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１０６５６歩、4.84キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
みそ汁
豚肉炒め
納豆
コショウと砂糖入り生姜湯

ようやくこっちのほうでも山では初雪だったらしい
平野に来るのももうじきか
雪かきするレベルはまだ先だろうけど
それまでに体調整えないとなぁ
2609：すまいる：2018/12/09(日) 01:59:39 ID:21gRnL0U: この間通勤準備中、あるニュース番組
幼稚園でお餅つき大会での園児達の様子が…

ぺんたん☆ぺったん☆( ｀・ω・´)
ぺったん☆ぺったん☆(；´∀｀)
重いけど、たのし～い♪ヽ(´▽｀)/

……あまりの可愛さに悶絶…
お仕事に行かなくてはいけないのに…ｷｭﾝ(*´人｀*)…
長野の幼稚園でしたとさ♪

年の暮れですねぇ…(*^▽^*)
2610：店長：2018/12/09(日) 22:50:22 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８６１２歩、3.87キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
みそ汁
茹で豚肉
納豆

ほぼ一日ちらちらと雪が降り続け
橋の上とか山道の端のほうは少し積もってた
まだ雪かきするレベルにはならないな
明日は凍るかもしれないから気を付けよう
2611：店長：2018/12/10(月) 23:02:29 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９６６９歩、4.35キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
カップの味噌ラーメン
期限が８月で切れてた

ネットでＡとＢを一緒に買いました
Ａはすぐ来たけど、Ｂは一か月以上先の配達になるとのこと
それがちょうどクリスマスごろの配達予定
その間に店変わったので配達先変更しようとしたら
「Ａを届けたので出来ません。一度キャンセルして再注文しろ」
って、どうなの？
もちろんキャンセルして再注文しないつもりだけど
キャンセルは電話でしか受け付けないとか言ってるし
二度と使いたくないな
2612：すまいる：2018/12/11(火) 18:25:36 ID:AV.rJgYE: 図書館である本を見つけまして

これは…
じっくりと時間をかけて読みたい本…
貸し出し期限内では、読みきれない程のページ数
では購入…
しかし、購入すると約ｳﾝ千円…

(；・ω・)………
購入するかどうするか、迷います…
2613：店長：2018/12/11(火) 23:19:56 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９１２９歩、4.10キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ラーメン1玉
卵焼き、卵二個

みぞれっぽい雨が降ってる
上空では雪だったのかな
そろそろ本格的に冬になっていく感じ
日中が氷点下になるのももうじきかな

図書館にあって分厚くて買うと高い本
自分だと「星新一　ショートショート1001」
尼で見たら３万超えてるし
さすがに手が出ないなぁ
2614：すまいる：2018/12/12(水) 08:50:18 ID:AV.rJgYE: さん…d( ﾟεﾟ；)…

この間も、大分古くなった本を見つけましてね
本屋さんに注文しましたが、絶版していると。

そんな中で見つけましたあ☆〇ん
古本で〇千円…
定価900円ちょっとなのに…

変な世の中になりましたねぇ…(;゜゜)
2615：店長：2018/12/12(水) 22:45:45 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９４７６歩、4.26キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ラーメン2玉
ゆで卵二個

積もる気配も全くないぐらいだけど、今日はちゃんと雪だった
いつもだったら雪かきしてる時期だよな
今年は暖冬だってのは本当みたい
そうやって油断してると大雪になって慌てるんだろうけどね
2616：すまいる：2018/12/13(木) 12:34:22 ID:AV.rJgYE: 子供の頃
雪が降るとワクワクしましたね、そう言えば…
大人になりますと

【電車、動くのか心配】

になるのですよ…
あの頃のワクワクはどこへ…(´・ω・`)…
2617：店長：2018/12/13(木) 23:19:25 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９２４３歩、4.15キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
アジの刺身

嫁から電話あって、３０日まで帰ってこないらしい
合う仕事だったんだろうな
やっぱり「ご飯大丈夫？」だって
クリスマスは一人になりそうだな
2618：すまいる：2018/12/14(金) 11:01:10 ID:vlRw4tK2: 今、急いで図書館から借りてきました本を読んでおります

この分厚い本が数冊…ｱﾜﾜﾜﾜ(；´ﾟдﾟ)…
返却期日が…
2619：店長：2018/12/14(金) 22:50:41 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９６４３歩、4.33キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉ゆでて白出汁とワサビで

本日の帰宅前で積雪約３センチ
こっちは積雪なし
ナガノとナカノで違うもんだ
ちょっと調べたら店から地獄谷野猿公苑まで１１キロだから、
家から店より、店からそっちのが近いな
朝までにはやむようだけどどうなるかなぁ
2620：すまいる：2018/12/15(土) 06:40:07 ID:vlRw4tK2: 雪かぁ…
子供の頃、雪のあるクリスマスに憧れましたが…
今は、南国のクリスマスに憧れる…
波乗りサンタさんにときめく…
都内、雪は降っていないのですが寒い…

熱々緑茶、どうぞ～♪
(*´∀｀)つ旦~【熱々緑茶】旦~おせんべ〇〇
2621：店長：2018/12/15(土) 22:52:45 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１１３０１歩、5.08キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉ゆでて酢醤油

今年初雪かき
敷地広いので細かい切り返しとか、移動場所考えなくていいからラク
とはいっても手でやるとこも多く、終わった時で約２０００歩
駐車場の凸凹埋めればもっと早くなるんだけど
それは春までお預けだな
2622：すまいる：2018/12/16(日) 00:47:08 ID:vlRw4tK2: 雪かきお疲れ様です♪ヽ(´▽｀)/
寒い冬が本格的に始まりましたか
風邪ひきにお気をつけ下さいな
年末の忙しさで、疲れもたまるでしょうから

冬…
きりたんぽのお鍋に、熱燗♪温泉♪ヽ(´▽｀)/
クリスマスもありますので、ケーキも…♪

誘惑との戦い…
2623：店長：2018/12/16(日) 22:19:37 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１０３９８歩、4.67キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
湯豆腐
無性に食べたくなった

そういや温泉行ってないなぁ
嫁は温泉街に行ってるから入れてるとは思うんだけど
明日あたり行ってくるかな
2624：店長：2018/12/17(月) 22:49:12 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８８０７歩、3.96キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
きつねうどん

そういや明後日休みだったので、温泉はそのときにしよう
ついでにスノーモンキーさん見てくるかな
休日らしい休日になるかなぁ
2625：すまいる：2018/12/18(火) 09:34:00 ID:vlRw4tK2: スノーモンキーさん、良いなぁ～♪ヽ(´▽｀)/
あの
雪見露天風呂の光景ですよね♪
たっぷり温まってらしてくださいな～♪

こちらも温泉、入れたら良いなぁ…(*´ω｀*)♪
2626：店長：2018/12/18(火) 22:53:55 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１１６２３歩、5.23キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
グリーンカレーラーメン

なんだかんだ明日も仕事関係を一件はする予定
それ終わればフリーなのでうろちょろしてくる
夕方には戻ってこれるかな
2627：店長：2018/12/19(水) 16:46:55 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１２７４０歩、5.73キロ

今晩のメニュー（予定）
ご飯1.5合
唐揚げ

ということで地獄谷野猿公苑へ
https://imgur.com/a/U6ur28v
https://yahoo.jp/box/kQmEnE
同じものＵＰ先違うだけ
周り外人さんばっかり
一番人気は通路に座り込んでた子
その後隣の白い服の女性にちょっかい出してた
温泉入ってたのは子ザル一匹。おっさん臭い動きしてた。
やたらぼけてるのは目の前にいた子。望遠不使用。
帰りは湯田中の駅前の温泉へ
３００円で、小さいけど内風呂と露天あり。
景色は空しか見えないけどね
３０分ぐらいいたけど、湯船貸し切り状態
ついつい泳いでみた
なかなか楽しい一日だな
2628：すまいる：2018/12/20(木) 18:01:23 ID:vlRw4tK2: お猿さん達が見事に冬毛！！♪ヽ(´▽｀)/
触りたい…
触らせてくれないでしょうねぇ、お猿さん…
2629：店長：2018/12/20(木) 23:01:41 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
歩数測ってた時計のベルトが切れたので店で接着してみてる
多分着かないとは思う

今晩のメニュー
ご飯1.5合
肉と卵入りラーメン1玉
ゆで卵1個
少し人間らしい量にしてみようと思う

楽に触れる距離にいましたよ
近づいても逃げないし
触ったらだめらしいから触らなかったけど

今は無いけど、昔、愛知に猿ヶ島、うさぎ島ってのがあって
小学生のころだったかフェリーで行った思い出がある
そこに落花生持って行って、カバンから出した瞬間に猿まみれになった気が
あれは父にハメられたんだろうな
2630：すまいる：2018/12/21(金) 13:35:53 ID:vlRw4tK2: 良いなぁ、猿まみれ♪ヽ(´▽｀)/

最近、野良のしろさんの姿が見えない…
ぽっちゃりボディ、ぷっくり頬っぺが恋しい…
禁断症状が…

ﾓﾌﾓﾌ…ヽ(´；ω；`＊―)＿
2631：店長：2018/12/21(金) 22:42:14 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７７８６歩、3.5キロ
ホチキスで留めてビニテ巻いて使えるようにはなった
いつまでもつか

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉天ぷら
ラーメン
ゆで卵

ここに来てからは黒猫さん一匹見ただけか
今の店にも前に猫さん来てて
スタッフが餌付けしようとしていたって話
その名残で猫缶置いてある
また来てくれないかなぁ
2632：店長：2018/12/22(土) 22:55:13 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１１８４１歩、5.32キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き
みそ汁

前店長さんの後始末がだいぶ終わってきた
大物は大体終わったかな
小物になるとどれだけあるのやら
年内には無理かなぁ
2633：すまいる：2018/12/23(日) 00:07:54 ID:jcxy/Wig: 前店長さんのお仕事、どんだけあったのでしょ…
2634：すまいる：2018/12/23(日) 00:13:36 ID:jcxy/Wig: 途中で送信してしまいました…(´；ω；`)

年末時期だからなのか、観光客の少ないこと♪
もう少ししましたら、年末年始観光客でホテルが埋まるのでしょうねぇ
(ノ´∀｀*)
2635：店長：2018/12/23(日) 22:58:26 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７６４８歩、5.46キロ
スマホの歩数計だと距離は伸びるな。設定どこだろう

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏のから揚げ
みそ汁

通常業務やりながら片付けてるってのもあるけど、
その通常業務でたまったものなんだよな
段取りって大事

この時期なのに雨
夜中にちょっと雪になるかもしれないくらい
まだ家の雪かきは一回もしてないし
本当に暖冬なんだな
油断してるとドカッときそうで怖いなぁ
2636：すまいる：2018/12/24(月) 01:32:58 ID:jcxy/Wig: 荷物の中にカイロを入れてきたのに、出番がなく…
（１回使用分がカイロ4つ×3日分）
ヘタをしますと、上着を脱いでいる方もいらしたりして…
次の日も出番がないと、手荷物が…
厚手の大判ショールも手荷物と化していますし…

あ、おみやげですよぅ、どうぞ～♪
【く〇だお☆太♪ボールチョコ】

……暖かい年末ですねぇ(*´･ω･｀)…
2637：店長：2018/12/24(月) 22:45:28 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１０６６０歩、4.79キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉と玉ねぎ入れたラーメン

すごく微妙にホワイトクリスマス
かすかに雪が降ってる程度
代わりに気温が下がるみたいで
明日朝は－４℃らしい
ファンヒーターのタイマー設定しておかないと、
起きる気になれないな
2638：店長：2018/12/25(火) 22:53:51 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１０７０２歩、4.81キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
みそ汁
豚肉と卵の炒め物

帰りに半額ケーキとシャンメリー買おうと思ってたの忘れてた
まぁ、売れ残ってればの話だけど
店のクリスマスの片付けも終わったし
これで次は正月だなぁ
2639：すまいる：2018/12/26(水) 19:15:41 ID:ymeh6dFY: 25日夕方にケーキを買いまして、お家でパクパクしようと楽しみにしていたのに

気がついたら目覚ましで起床

ケーキが…
今夜は絶対、頬張ります(*｀Д´)ノ！！！
2640：店長：2018/12/26(水) 22:46:01 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
５２３７歩、2.35キロ
途中でリセットされた模様

今晩のメニュー
ご飯1.5合
みそ汁
鶏肉とサツマイモのオリーブオイル炒め

明日は一日雪になりそう
場所によっては、それなりに積もるみたい
暇になったら店の大掃除でもするか
手を入れたい部分がそこら中にあるし
家のほうは、、、この部屋以外は奇麗だな
2641：店長：2018/12/27(木) 22:39:15 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
９８９７歩、4.45キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉とねぎの炒め物

日中は寒かっただけで雪じゃなかったけど
夜になってから降り始めた
大雪警報発令中
って言っても山のほう中心だとは思うけど
それでも早く出ないと道も混むし、雪かきもあるかもしれないし
年末までこんな感じかなぁ
2642：すまいる：2018/12/28(金) 00:58:29 ID:JrlqC5nk: 大雪警報って、えええ～…
雪に慣れていないので、大事に聞こえてしまうのですよ
(；・ω・)

あと１日でお仕事納め
さっさと片付けて、お正月モードに入ってしまいましょ♪
通院してお薬も頂きましたし、様々な手続きもしましたし

師走…

お正月は目の前、うきうきな世の中の雰囲気が何故か大好き
(*´ー｀*)♪
2643：店長：2018/12/28(金) 23:07:57 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
時計を充電したまま店に忘れたので歩数不明
スマホだと８３０８歩

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉の煮物

朝は除雪業者入った後に積もった２センチぐらい
そこから雪かきして、終わったらまた一面５センチぐらい
また雪かきして、日中は何とかなったけど
夕方からまた降り始めて
雪かきしてもどんどん積もるので途中であきらめた
まぁ、夜はお客様少ないし、朝になれば業者入るだろうし
家のほうは１センチぐらいなので放置
朝までにどうなるかなぁ
2644：すまいる：2018/12/29(土) 04:06:14 ID:JrlqC5nk: ♪ゆ～き～やこんこん、あ～られ～やこんこん♪
(^○^)
芸術雪オブジェの季節、到来でしょうか♪
上手に作られる方々が羨ましい…
店長さん、何かすてきな雪オブジェ、できますか？
♪ヽ(´▽｀)/
2645：店長：2018/12/29(土) 23:03:34 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１１７９０歩、5.30キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
肉卵うどん

オブジェは作ったことないな
残念ながら美術の才能はないし
何とか人が入れる程度のカマクラなら二回かな
除雪して積み上げた雪に穴開けただけ
小さなカマクラだったら、空き缶に雪かぶせて何回も作った
少しの雪でもそれらしく作れるので、写真撮るにはいいかも
今日も何回も雪かき
峠は越えたけど明日も店方面は雪らしい
こっちは全然なんだけどなぁ
2646：店長：2018/12/30(日) 22:48:47 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１１２４０歩、5.05キロ

今晩のメニュー
スーパーの半額弁当二個

嫁が仕事入っちゃったから帰るの明日になるって
ご飯の準備してなかったので、今日は手抜き
お米は炊くの忘れてた
明日はどうなるかなぁ
2647：すまいる：2018/12/31(月) 07:31:40 ID:ZyVKcPmI: 今年最後の日ノ出、紅に染まるお空

お墓参りに茅の輪潜りの大祓、食材の買い出し…
後数時間で新年
今年も様々な事、様々な土地を巡り、見聞きしましたねぇ…
年末風邪をひきまして、寝正月を覚悟しましたが治りましたし
♪(ノ´∀｀*)
新年はどの様な年になるのか、楽しみ♪

店長さん、良い年をお迎えください♪ヽ(´▽｀)/
2648：店長：2019/01/01(火) 01:40:31 ID:q0c/i0zs: ただいまです

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします

昨日もトレなし
１０３２３歩、4.64キロ

昨晩のメニュー
寿司、刺身盛り合わせ
豚耳
嫁友達来ててプチ食事会

嫁と生島足島さんへ
今年は雪もなくいい天気
嫁は写真撮ったりしたいということなので、ご祈祷は自分だけ
今年は家内安全

今年もいい年になりますように
2649：店長：2019/01/01(火) 21:37:11 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
２２１０歩、0.99キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
大根と魚と玉ねぎの煮物
焼きえび
豚耳
ワイン
お神酒
二人で少し酔っ払い
めっちゃ弱くなってるなぁ

今日は午後から嫁を温泉まで送った後、店のそばの神社さんへ
その後で家のそばの神社さん
嫁迎えに行って、その足で善行寺さんへ
初詣って、なんだかんだ若い人多いよね
信仰ではなくイベントなんだろうけど
それでもそういうのが続いていくってのはいいよね
もうちょっとマナーが、、ってのは年を取ったからなのか
そのうち気づいていくことだろうから心配はしないけど
時代に合わせて変わることも、変わらないこともあっていいと思う
正月早々酔ってるから考えまとまらないなぁ
2650：すまいる：2019/01/01(火) 22:06:05 ID:WjGQuJ3A: 大晦日のうちに、新しいお札に変えるためお詣り
あの神社さんは毎年、凄いのですよね
お詣りされる方々の数が…
何せ毎年、車道通行止め

お雑煮、ぜんざいもりもり♪(*´ω｀*)
お煮しめもお付けものも、良いお味♪
このままだと、仕事始めには〇キロ増になっている事やら…

((( ；ﾟДﾟ)))あわわわわ…
2651：店長：2019/01/02(水) 21:23:19 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１０４７６歩、4.71キロ

今晩のメニュー
ご飯1合
大根と魚と玉ねぎの煮物
鶏足とキャベツと野菜の煮物
シシャモ
ゆで卵
おかず消費のためご飯少な目
煮物はそれぞれ鍋いっぱいにあるなぁ

嫁も今日から仕事
作り置きしていった煮物が大量
豚耳ゆでたのもあるし
しばらく食事に困らないな
今の時期なら腐らないだろうし
完全に嫁に胃袋つかまれてるなぁ
2652：店長：2019/01/03(木) 21:02:18 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８１７３歩、3.67キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
大根と魚と玉ねぎの煮物
鶏足とキャベツと野菜の煮物
煮物は小分けして冷蔵庫に入れるように指示が来た

明日は温泉の予定
雪は降らないみたいだから、積もった雪を見ながらだな
熱燗が似合いそうだけど車だしなぁ
2653：すまいる：2019/01/03(木) 21:25:23 ID:WjGQuJ3A: 温泉、良いなぁ…
こちらは明日、１つだけお仕事…(´；ω；`)

温泉はお肌ツルツルになるのですよねぇ
湯上がりのマッサージも最高で(人*´∀｀)♪
雪見温泉ですか
日本に生まれて良かったです～♪ヽ(´▽｀)/♪
2654：店長：2019/01/04(金) 16:52:55 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
３５４８歩、1.59キロ

今晩のメニュー予定
ご飯1.5合
刺身盛り合わせ
鶏足とキャベツと野菜の煮物

温泉
https://imgur.com/a/kPEvJ5O
調べたら標高540mくらい
「ぽんぽこの湯」さん。450円。
浸かりながらだと山の上のほうしか見えないけど十分きれい
ギリギリ湯船から見えるくらいのところに桜の木発見
湯船に近いほうはつぼみらしきものが出てた
ちなみに自分も会議明けの半日休み
次はどこに行こうかなぁ
2655：すまいる：2019/01/04(金) 22:11:29 ID:WjGQuJ3A: ぽんぽこの湯＝たっぷり狸さんの煮込み
と
連想しながら検索
フェイスブックの写真で、狸さんの置き物が…
(ノ´∀｀*)

お仕事を成敗しまして、あちこちプラプラ♪
お仕事始めのスーツさん方のグループがあちらこちらに
手には神社さんの熊手や袋をぶら下げて

う～ん
体が重く感じますよぅ…(´；ω；`)
2656：店長：2019/01/05(土) 23:03:33 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８８３４歩、3.97キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
大根と魚と玉ねぎの煮物
きゅうり

今年もしもやけが始まった
いつものように左手薬指から
根本付近に虫刺されのようなふくらみができてる
薬塗っるけどどうなるかなぁ
2657：すまいる：2019/01/06(日) 21:17:39 ID:uIsY5Oxg: ある看護師さんの言葉

手荒れにはバセリン♪ヽ(´▽｀)/

その人その人なのでしょうが…(´・ω・`)
2658：店長：2019/01/06(日) 22:46:24 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８８２２歩、3.96キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足とキャベツともやしと卵と野菜の煮物
きゅうり

通勤中にふと考えてみたら
会社行くまでにウィンカー出して曲がる回数が、
今までと同じ８回
距離は４倍ぐらいあるんだけどね
距離のわりに運転楽と思うわけだな
2659：店長：2019/01/07(月) 22:46:40 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
７３１１歩、3.28キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足とキャベツともやしと卵と野菜の煮物
きゅうりと塩昆布の和え物

最近なんか疲れてる
仕事自体は楽になってるはずなんだけど
それに体が慣れてないんだろうなぁ
寒くて体が緊張してるのもあるかな
2660：すまいる：2019/01/08(火) 21:32:16 ID:uIsY5Oxg: 最近、寒くなりましたねぇ
(´；ω；`)
カイロが大活躍なのですよ…
ポケットに１つずつ、カイロを入れまして
背中にペタリ☆と、貼りまして
ぬくぬく～(*´ω｀*)♪
2661：店長：2019/01/08(火) 22:46:20 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６２７１歩、2.82キロ
またベルト切れたのでポケットの中

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足とキャベツと卵と野菜の煮物

またしても大雪警報
山のほうもあるから出さないわけにはいかないんだろうなってくらい
予報では明日夜までで７０センチくらいだって
それだと平野部で１０から２０センチってとこか
そのぐらいだと季節的には普通程度
雪が降らない地域の人の雪国のイメージくらいの量かな
2662：すまいる：2019/01/09(水) 13:29:40 ID:uIsY5Oxg: ぶるる…(((・・;)寒い…

東京週間予報に雪マークが♪
雪だるま、作れるかしら…
(ノ´∀｀*)

って
実年齢と精神年齢の差がまた広がったと実感…

しょぼ…(-""-;)
2663：店長：2019/01/09(水) 22:40:09 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
６４１５歩、2.88キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
魚肉ソーセージ入り卵焼き

今朝はいつもは４０分の通勤が１時間半
店のほうは予想通り２０センチぐらい積雪
間に合わなかったみたいで業者も来てなかった
昼過ぎには止んだからよかったけどね
帰るときに店の外の温度計見たら-9.9℃
帰ってきて室内が1.5℃
ちゃんとした冬が来た感じ
2664：店長：2019/01/10(木) 22:53:23 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
１２１７６歩、5.47キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足とキャベツと卵と野菜の煮物
魚肉ソーセージ

帰ってきての室温が-0.5℃
さすがに寒い
台所のふきんが凍ってた
古い建物だししょうがないな
お風呂でのんびりしよう
2665：店長：2019/01/11(金) 22:35:27 ID:q0c/i0zs: ただいまです

本日もトレなし
８１５９歩、3.67キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏足とキャベツとと野菜の煮物の煮物でラーメン

寒いせいなのか、なんかモヤモヤする
日光が足りてないのかなぁ
朝の移動中ぐらいしか太陽見ることは無いけど
それだけでも違うような気がする