高すぎます、お茶碗一杯食べると２４５キロカロリー
どんぶり飯で食べれば４００キロカロリー位は有ります。
その上に具材を乗せます、ハヤシライス２００キロカロリー
プラスすると、６００キロカロリー×事の２では１２００
きろカロリー。缶コヒー飲んで２本３００キロカロリー
そんでもう１５００キロカロリー１４００キロカロリー
を目指している人はオーバー。ぶー・・・・
本当にすぐにオーバーします。だから毎日の食卓に
豆腐を入れるんです、一日に２丁食べても４００キロ
カロリーですよ、豆腐は一丁も食べれば十分の量です。
あと俺は、飽きないように、トマト、こんにゃく等を
食べています。絶対痩せる、一回やってみてね。
炭酸ジュース等糖質の多いのは駄目、烏龍茶に変えましょー。
そうしたら痩せるよ。あと夜に食べたい時は、蒟蒻畑を食べる。
一回やってみてー。ダメな人もいるかもね。俺は痩せたよ。
います。ダイエットで困っている人も、いきなり１０はない
一があるから二が有って、いきなり１０は無いと思います。
お互い頑張ってダイエットしましょー。体が調子が
悪い場合はすぐに内科の医者にみてもらって下さいね。
美容外科や内科でもいいよ。
食べています、簡単な話浅つけですねー。健康にいいのか悪いのか
解りませんが、ウエストが少し細くなったような気がします。
野菜はキャベツ、白菜、玉かぶら、大根等です。
君達が病死すれば違憲してるワシがますますウハウハなんだよ！
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