ロッテ命的　ラストスパート開始ッ！全盛期の75キロに戻る時ッ！！

1：ロッテ命：2016/12/11(日) 17:41:09 ID:opvfFQUs: まず戻らんとな・・・
951：ロッテ命：2016/12/28(水) 00:18:04 ID:opvfFQUs: さていくか、2時間あるけばよいな。とりあえず、水分補給しなければ
０・１キロでも起きた時落ちているはずだ。
952：ロッテ命：2016/12/28(水) 02:45:32 ID:opvfFQUs: ふ～、2時間歩いて、運動前７５・５、運動後７５丁度だ。
少しお酒が残っているが、社会人1年目の時に一番好きだったカクテルの、
焼酎の、リアルゴールド割、焼酎100ミリリットル、リアルゴールド60ミリリットル、
水50ミリリットルの氷だぜ。
953：ロッテ命：2016/12/28(水) 02:52:05 ID:opvfFQUs: やはり、酒なしのジュース割作ろう、
今日に影響したらまずい、自転車も運転するし。
954：ロッテ命：2016/12/28(水) 03:01:44 ID:opvfFQUs: ラジオで聞いた曲がみつからん、1時25分からの奴だ、明日こそは見つけよう、
代わりに、他の曲を探すか。
955：ロッテ命：2016/12/28(水) 03:10:23 ID:opvfFQUs: https://www.youtube.com/watch?v=uZUnN4v0XqE
ロックマン３ BGM ステージセレクト STAGE SELECT

https://www.youtube.com/watch?v=7T8h9yeH88w
ロックマン４ BGM ステージセレクト
956：ロッテ命：2016/12/28(水) 03:18:18 ID:opvfFQUs: https://www.youtube.com/watch?v=B2o8CvYbj2w&list=PLCg0XY32Plh6R8hQjn2rvFKkuFbxsJYKy&index=9
ロックマン４ BGM ダストマンステージ

https://www.youtube.com/watch?v=s6ivIs-jCCk&index=11&list=PLCg0XY32Plh6R8hQjn2rvFKkuFbxsJYKy
ロックマン４ BGM スカルマンステージ
957：ロッテ命：2016/12/28(水) 03:32:50 ID:opvfFQUs: https://www.youtube.com/watch?v=t1YPnVvhlS0
Megaman X " Stage Select " Violin Band Cover (ロックマンX ステージセレクト)

https://www.youtube.com/watch?v=gdG9-bjKLm4
[Music] Mega Man X4 ► OPENING STAGE X ║Extended║
958：ロッテ命：2016/12/28(水) 03:39:43 ID:opvfFQUs: https://www.youtube.com/watch?v=o7zv7cdENr0
Stage Select (Part 1) - Mega Man X4 (1997) OST - Extended

https://www.youtube.com/watch?v=x8mG5mpHMKA
Megaman X4 - Cyber Peacock Stage

あ
959：ロッテ命：2016/12/28(水) 03:42:48 ID:opvfFQUs: https://www.youtube.com/watch?v=tKq68xrJGzw
Megaman X4 - Slash Beast Stage

https://www.youtube.com/watch?v=l4qUsOC8xUI
Megaman X4 - Jet Stingray Stage

あ
960：ロッテ命：2016/12/28(水) 03:46:01 ID:opvfFQUs: https://www.youtube.com/watch?v=_p3ZspXJHIk
Megaman X4 - Storm Owl Stage

https://www.youtube.com/watch?v=KjmN26ltHWI
Mega Man X5 OST - Stage Select 2

あ
961：ロッテ命：2016/12/28(水) 03:56:40 ID:opvfFQUs: https://www.youtube.com/watch?v=9578n9P6I4M
Mega Man X5 OST - Zero Stage 1

いろんなニュースがあるな、もう少ししたら4時だ、寝よう、そして今日こそは
お昼ごろ起きよう。
962：ロッテ命：2016/12/28(水) 15:26:07 ID:opvfFQUs: ふ～、行ってきたぜ。最初は緊張して危なかったが、テキパキやって下さり
２６～２８年度の3年間分を思ったより早く終えて頂いたし、
お金が思ったより３０００円多かったのでケンタ１０００円パックも買ってきたぜッ！！
963：ロッテ命：2016/12/28(水) 15:27:56 ID:opvfFQUs: 3年間分と多いからか、見た目からなのか、奥さまの分まで出されるのですね？
と言われたが、もう既婚者だと思われてもおかしくないからな・・・・
来年は、相手を見つけなければ・・・
964：ロッテ命：2016/12/28(水) 15:47:04 ID:opvfFQUs: ＴＢＳで感動番組が・・・・
965：ロッテ命：2016/12/28(水) 16:36:10 ID:opvfFQUs: http://news.yahoo.co.jp/pickup/6225531
佐分元アナが年内いっぱいでテレ朝退社　子育てと政治家の妻に専念
966：ロッテ命：2016/12/28(水) 17:34:48 ID:opvfFQUs: 親子の別れのシーン、悲しいな、泣かないけど。
967：ロッテ命：2016/12/28(水) 17:39:47 ID:opvfFQUs: ゆら先生ッ！！何時の間にッ！！
968：ロッテ命：2016/12/28(水) 17:45:32 ID:opvfFQUs: よいドラマだったッ！！
969：ロッテ命：2016/12/28(水) 19:01:35 ID:opvfFQUs: さて、食前体重もそうだが食後も楽しみだ。
ケンタのオリジナルとクリスピー1本ずつと、野菜煮、焼酎100ミリリットル&
焼酎100ミリリットルの100ミリリットル割だぞーーーーーーーーーーーーーーーーッ！！
970：ロッテ命：2016/12/28(水) 19:51:51 ID:opvfFQUs: ふ～、もうちょっと追加してたべてお腹いっぱい（と感じているようにしている。）
食べて、+０・８の７５・７キロだったぜ、今夜は4往復走る予定なので
かなり落ちるなこれで、然し体重がここまで落ちるとお酒に酔いやすくなったのか、
それとも食べる量が減ったからからのかわからんが、健康的&経済的だ。
971：ロッテ命：2016/12/28(水) 21:29:31 ID:opvfFQUs: とりあえず今体重を見るか、これで０・１キロでも減ってると大きい。
972：ロッテ命：2016/12/28(水) 21:38:17 ID:opvfFQUs: ビックリした、７５・４にちかい、７５・５だった、12時には確実に
７５・３迄落ちているはず。12時が楽しみだ、これで4往復走り、
明日は一応休む予定だが、走った後74キロ近くまで落ちているはずだッ！！
973：ロッテ命：2016/12/28(水) 21:40:02 ID:opvfFQUs: 地震だッ！！震度4くらいかな。
974：ロッテ命：2016/12/28(水) 22:04:03 ID:opvfFQUs: 今夜12時は4度か、寒いな、だがやるしかない。
975：ロッテ命：2016/12/28(水) 22:37:24 ID:opvfFQUs: 疲れがたまっているな、4往復もつかどうか・・・・
とりあえず、今夜は走ったあとチキン一本と、サワーを飲むのを
糧に頑張るか。
976：ロッテ命：2016/12/28(水) 22:48:47 ID:opvfFQUs: やはり、今夜は休もう、思ったより疲れがたまっている。
今からちょっとだけパーティーだッ！！
977：ロッテ命：2016/12/28(水) 23:03:05 ID:opvfFQUs: ふ～、姉貴がうるさいけどなんとかできた、焼酎100ミリリットルとに
炭酸80ミリの氷割で約250ミリリットル、賞味期限が今年1月20日に切れている
やつだが最後の一袋の半分の去年4月に買った牛肉麺の半分で250ミリリットル
、最後にケンタのモモ肉1本。
これで600グラム弱か、今の体重が７５・４だから76に戻るかも知れないが
仕方ない。総カロリーは500弱かな。
978：ロッテ命：2016/12/28(水) 23:06:14 ID:opvfFQUs: あ～、美味しい、帰れま10終わったっちまったッ！！
みながら食べるともっと美味しかったのにッ！！
979：ロッテ命：2016/12/28(水) 23:16:30 ID:opvfFQUs: 折角なので、麺を食べたらご飯を入れて電子レンジでお代わりするかな。
ねぎと卵も追加して。
980：ロッテ命：2016/12/28(水) 23:22:04 ID:opvfFQUs: ふ～、完成、全部食べると太るな、ただでさえ、たんぱく質
多く取り過ぎだ、遅めの繰りますと言えばよいが、
半分食べて残そう。
981：ロッテ命：2016/12/28(水) 23:25:03 ID:opvfFQUs: 失敗した、ご飯入れすぎて味がほとんど相殺（そうさい）された。
982：ロッテ命：2016/12/28(水) 23:28:19 ID:opvfFQUs: 味はうすめなので体にはよいな・・・
983：ロッテ命：2016/12/28(水) 23:39:47 ID:opvfFQUs: ずあーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーッ！！
体重をみたら、+０・９－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ッ！！
７６・３ッ！！まずいーーーーーーーーーーーーーーーーッ！！
984：ロッテ命：2016/12/28(水) 23:41:24 ID:opvfFQUs: 走るのは無理だが2時間半散歩に行くか、ある程度回復した。
うおーーーーーーーーーーーーーーーーーーいっくぜーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ！！
985：ロッテ命：2016/12/28(水) 23:47:33 ID:opvfFQUs: トヨタの元取締役の人と話したことあるな・・・・
とりあえず、いくか・・・
986：ロッテ命：2016/12/29(木) 02:40:15 ID:opvfFQUs: ふ～、マイナス０・６の７５・７、とりあえず水分補給せず、
起きた時７５・２でも、今朝の７４・７より０・５キロ重いが、
その分大もあるだろうし、とりあえず、お昼の後運動できたらしないとな。
987：ロッテ命：2016/12/29(木) 02:49:59 ID:opvfFQUs: 宮脇詩音 / 「明日へのパス」Music Video
https://www.youtube.com/watch?v=VQa9clLssdU

やっとみつけた・・・・
988：ロッテ命：2016/12/29(木) 02:53:38 ID:opvfFQUs: 少しだけ水分補給するか、今日は糖分をとったのでからだが拒否してるので
無糖のものをのもう。
989：ロッテ命：2016/12/29(木) 03:09:55 ID:opvfFQUs: https://www.youtube.com/watch?v=IkVdwyO4vuQ
宮脇詩音 / 「この世界で想うたった一人のひと」Music Video
990：ロッテ命：2016/12/29(木) 03:34:58 ID:opvfFQUs: さて、寝るぜ、お昼には起きよう。
991：ロッテ命：2016/12/29(木) 14:56:37 ID:opvfFQUs: ふ～、やはり疲れがたまっているので、今まで寝てしまった。
とりあえず、体重は７５・４と、75キロ台前半、4時間後の
晩御飯まで食べないので、その頃７５・２まで落ちていれば、
晩御飯は０・８とる。
992：ロッテ命：2016/12/29(木) 16:16:24 ID:opvfFQUs: とりあえず、食前は７５・１になる可能性がある、食後７５・９か７６丁度
だろうから、12時に走りに行く予定なので、終わった後74キロ台は
固いな、これで戻せる。
993：ロッテ命：2016/12/29(木) 19:00:06 ID:opvfFQUs: さて、体重測定が楽しみだ、食後も楽しみ。
今夜はちょっと豪勢に食べようッ！！
+1キロもいいかもッ！！
994：ロッテ命：2016/12/29(木) 19:59:55 ID:opvfFQUs: ふ～、焼酎100ミリリットルに、リアルゴールド80りリットル、
水70ミリリットと氷、で３００ぐらいと、ウイスキー１００に水100ミリリットル
の２００で、合計５００、ケンタのオリジナルチキン1本などで、食後は
７６・２と+１・０キロ、運動前に75キロ大に入るれればよいな。
995：ロッテ命：2016/12/29(木) 20:04:48 ID:opvfFQUs: とりあえず、ちゃっちゃと１０００いくか。
996：ロッテ命：2016/12/29(木) 20:05:39 ID:opvfFQUs: とりあえず、今夜はこの後食べることがなければ大丈夫、
酔いはちょっと大きいが・・・
997：ロッテ命：2016/12/29(木) 20:06:28 ID:opvfFQUs: 73切るため、やるしかない。
998：ロッテ命：2016/12/29(木) 20:06:59 ID:opvfFQUs: 否、それとも73切らないくらいまで落とすか。
999：ロッテ命：2016/12/29(木) 20:07:31 ID:opvfFQUs: 勢いは大事だかからな。
1000：ロッテ命：2016/12/29(木) 20:08:02 ID:opvfFQUs: １０００

ロッテ命的 ラストスパート開始ッ！全盛期の75キロに戻る時ッ！！