【ﾀﾞｲｴｯﾄ】本番までに痩せようｼﾞｬﾅｲｶ！【sage進行】 - 1068110035

1：交響曲第774番：2003/11/06(木) 18:13: 本番までにダイエットをして、心も身体も
ヽ(´▽｀)ノﾌﾛｲﾃﾞｰ♪しましょう！

基本は「sage進行」で。
別コテ推奨（後ろ指さされたくないでしょ？）
コテのあとに、身長・体重・できれば体脂肪を必ず明記
（「名無し・160・55・20％」ってな感じで）
誰だかの詮索はしないｗｗｗ（煽りは当然無視）

健康的に痩せよう。
体重を落としただけでは、痩せた事になりません。
美容板のダイエットスレを参考に、自分にあった
ダイエット法を見つけましょう。

報告は気が向いたときでいいです。
結果を必ず書いてね♪
322：あやめ （.Ayamed.）：2004/03/18(木) 23:22: あのねー、久々にウエスト計ったら、かなーりガックリきたよ(つД｀)ｸﾞｽﾝ

どれくらいガックリかって・・・・・↓これくらい・・・
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…定期的にサイズ計っておかないと、やっぱダメだね。。。
323：ツムギコ （aHOdcfD.）：2004/03/19(金) 19:40: 昨日久々に若いころの着物を着たら、
腹の肉が帯を押し上げる・・・

手作りお菓子作るののやめよ。ママン・・・
324：za：2004/03/20(土) 01:15: 今日は渋谷で餃子祭りしてきた。
中華は最高！って・・・もうだめぽ。
お昼おそばにしたのが無駄になったよﾏﾏﾝ
325：某合唱だ(ry：2004/03/20(土) 08:30: >>324

じゃ、今日はどこにしようか？w
326：za：2004/03/20(土) 14:05: >>325
今日は多分目黒ですわ・・・。
327：交響曲第774番：2004/03/20(土) 21:10: >>326
毎日出かけてるようですが彼氏でもいるの？
328：za：2004/03/20(土) 23:34: >>327
いたら餃子祭（！）なんかしてない・・・、愛がホスイ。
飲まなきゃ仕事やってられないのさ！
そのかわり、体脂肪は増大するばかり・・・。
329：あめあめ （AMcWwtQ.）：2004/03/21(日) 07:09: >>328
毎日体脂肪計を使っておけば増大しないから大丈夫。毎日体重計に乗るダイエットと同じ。
330：らら| Дi)…。：2004/03/21(日) 20:46: 食べ杉飲み杉の挙句が腹痛。。。←あほやん！
でもおなかすいた。やっと落ち着いてきたので何か食べたい。。←あほやん！
331：お嬢 （xyuC9YrU）：2004/03/21(日) 20:49: 恋人の話題で思い出したが彼女がいるときは痩せる。うん。
彼女の食生活に合わせるから、三食豪華肉料理なんてことはなくなる。
女性の場合、恋人がいることで効果があるか否かはわかりませんが…。
332：みよし （x65sotUo）：2004/03/21(日) 21:05: (´-`)｡oO（二の腕たるたるどうにかしないと・・・）
(´-`)｡oO（もはや犯罪・・・・・・・）

｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳﾜｧｧｧﾝ
333：za：2004/03/22(月) 00:31: >>331
それはある！と思う。
彼がいるときは自然とやせる（というかやせていたと思う）。
でも今の恋人はｱﾙｺﾙとﾍﾙｼｱ・・・。
334：za：2004/03/22(月) 00:36: 私歌うとき、長袖のブラウスで良かった・・・。
335：Д：2004/03/22(月) 15:46: >>331
食生活の他に、ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの変化などもあるようでつ
あと骨盤まわりの筋肉の稼動率があがるからだ（ぅわなにをすry
336：かっぱたん＠ほーるんるん （ALPSjLQE）：2004/03/22(月) 17:48: >>331
それはある！　と思う(2)。
ただ、恋人から人生の伴侶に変わったときが勝負。
生活スタイルが、がらりと変わる。気を付けなくては。
337：yumi （Kyumio7o）：2004/03/22(月) 18:55: むしろ彼氏がいない時のほうが食生活にズボラでどんどん痩せる自分は少数派なのか・・・。
338：交響曲第774番：2004/03/22(月) 18:56: 恋をしましょう。
339：交響曲第774番：2004/03/22(月) 19:17: こればっかりは相手がいないと何ともならんからなぁ,,,
340：交響曲第774番：2004/03/22(月) 19:47: ＯＯさん、俺と付きあわねえか？
341：ふぇす （Fees2zYQ）：2004/03/22(月) 20:00: 恋なんて……ｲﾗﾈ('А`)
342：交響曲第774番：2004/03/22(月) 20:19: >>337
私も彼氏がいるときの方が太ってましたよ。
エストロゲン分泌しまくり状態。
肌もキレイだったし、胸もふっくらして喜ばれました（ｗ
ダイエットのためにはオトコ　ｲﾗﾈ　か？
343：za：2004/03/22(月) 20:25: じゃあもしかして、私は・・・幸せじゃなかった？＿｜￣｜〇
ちなみに今日は休肝日。健康になろうと思いまつ。
344：アナ猫＠ﾄﾘﾌﾟなし：2004/03/22(月) 21:51: 私は恋人がいると太るタイプでつ。
相手に合わせて食べちゃう…(´∀｀;)

さて。入院生活8日目。かろうじて寝返りがうてるだけの寝たきり生活なので食欲減退→痩せそうです。ぁぅぁぅ
345：某合唱だ(ry：2004/03/22(月) 23:13: そういえば昨年入院したとき、病院食で3kgやせたなぁ・・・
特に残すこともなく、おいしく全部頂いていたんだが・・・
退院したら元のモクアミw

そのとき無くて、今あるもの・・・・やっぱサケかぁ＿|￣|○
346：交響曲第774番：2004/03/22(月) 23:50: 入院を境にココ壱番屋のカレーが300g（標準サイズ）から200グラムになった。
300gを食べると残してしまいます。
347：お嬢 （xyuC9YrU）：2004/03/22(月) 23:54: ココイチだと600g頼んでしまう…ぐふっ。
しかもロースカツ、ソーセージ、ゴロゴロポーク付き…。
348：za：2004/03/23(火) 11:58: 600gって・・・どれぐらいのお皿？＞お嬢さん
349：にゃ （WbZrWWWo）：2004/03/23(火) 13:07: わしも今のこんにゃくしゃと付き合いだしてから人生MAXですが何か

それまでは一人分をやや多めに作っても残して次の日の食事に回してたけど、
今は二人分作って（やっぱり多め）均等に半分こして　全　部　食　べ　る

おかげでドレスがﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂ(ry
350：お嬢 （xyuC9YrU）：2004/03/23(火) 18:27: >>348
どのぐらいと言われても・・・。カレー二人前＋αぐらいです。
でも、健康的な中学生男子なら普通は完食可能な量ですよ。
351：za：2004/03/23(火) 19:45: >>350
あのう・・・でも君、中学生じゃないでしょ？
352：za：2004/03/23(火) 19:50: でも、最近私量食べれなくなってきたからちょっとウラヤマスイ・・・。
なんか老いを感じる＿|￣|○
さらに悲しいのは食べれたときより今の方が体脂肪が多いこと！
夜中にｱﾙｺﾙとからあげなんぞ食べてるからですな。
♪わかっちゃいるけどやめられない　すいすいすーだららった・・・♪
353：お嬢 （xyuC9YrU）：2004/03/23(火) 19:55: >>351
zamさんと同じぐらいの年代です。だからこそ今の食事量は問題。
アルコールを摂取しない生活習慣なことだけが救い。
354：za：2004/03/23(火) 19:59: >>353
もしかしてあまりお酒は好きじゃナイのでしょうか？
355：お嬢 （xyuC9YrU）：2004/03/23(火) 20:04: >>354
普通に飲めるけど、ひとりで飲むことは絶対ないし、
運転するときも絶対に飲まない。
必然的に年に５回ぐらいしかアルコールを口にしない生活かな。
もちろんタバコも吸わない。
356：お嬢 （xyuC9YrU）：2004/03/23(火) 21:17: zamちゃんとワインでも飲んでみたい（←お嬢はワイン好き）。
私のほうが先に酔いつぶれたりしてｗ
357：za：2004/03/23(火) 21:31: そうしたら介抱しますよ、なーんて言っといて、
実際は「わーい、残りはあたしのもんだ！」って
残りを全部飲みほしそうな自分が怖い。
今日も休肝日。肝臓の連休です。
358：あやめ （.Ayamed.）：2004/03/23(火) 23:28: >>334
＿|￣|○
359：お嬢 （xyuC9YrU）：2004/03/23(火) 23:49: せっかくタイトルに「本番までに痩せようｼﾞｬﾅｲｶ！」とあるし、
体重や体脂肪の多さ、ウエストの太さ自慢より、
皆で連帯して本気で痩せませんか？（ｗ

このスレを毎日見ることと体重計に乗ることで3kg程度は痩せられた。
あと2kgぐらい痩せたい…。
360：交響曲第774番：2004/03/24(水) 02:22: しばらく前に流行った痩せるパンツ装着。
でもコンビニでくんたまを見かけるとついつい買って食ってしまう今日この頃。

あと2kgくらいは絞るとよさげなんだが体重計ないよー
361：Д：2004/03/24(水) 08:16: ﾜｲﾝはいいﾜｲﾝ
362：交響曲第774番：2004/03/26(金) 01:06: 先日ピアノのレッスンに行った際、なぜか先生と体重トークになった。
で、ほんとの体重ばらしたらすっごい驚かれてなんか鬱…。
…どうせ本当は5Xkgだよう…＿|￣|○

このオフで知り合った同い年くらいの女子はみんな細くてうらやまスィ…
身長も同じくらいなのになー＿|￣|○
363：お嬢 （xyuC9YrU）：2004/03/26(金) 01:10: >>362
どなたか存じませんが、明晩、桶川に弾きに来ませんか？（ｗ

ヘルシア緑茶購入。にがいけどあのぐらいなら飲める。
364：やなぞう （cw2NbR4c）：2004/03/26(金) 08:23: こないだスーパー銭湯に行ったとき、久々に体重計に乗ったら２kgほどやせてたよ!
ヘルシアは毎日飲んでますが、効果についてはよくわかりません。
慣れればぜんぜん余裕で飲めますよ。
365：za：2004/03/26(金) 08:50: ﾍﾙｼｱ飲み始めたら、ここ最近おなかの調子が・・・＿|￣|○。
私はなぜか合わないらしい・・・。
そのせいかわからないけど、今日計ったら２ＫＧ減ってたよん。
でも、週末飲み歩いたらすぐ戻りそうな悪寒。
366：Д：2004/03/26(金) 14:30: ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘは、飲み始めはﾊﾗが下るよ。
それだけ、消化器官が鈍ってるってことらしい
367：Д：2004/03/26(金) 21:34: 筋ﾄﾚだけじゃなくて、全身運動もやらねば、、
と、縄跳びを買ってきた。

持ち手が500ｇのﾀﾞﾝﾍﾞﾙになってるﾊｲﾌﾞﾘｯﾄﾞﾅﾜﾄﾋﾞなんだが、
二重跳びをやったらまるで拷問だた、、、、_n。
使いこなせるのか？？ｺﾚ
368：za：2004/03/27(土) 00:37: なわとびかー、ここ数年やってないなー。
なわとびだったら長縄とびやりたい。
長縄とびだったらみんなで出来て楽しそう・・・。
369：交響曲第774番：2004/03/30(火) 03:48: かまぼこ+柚子胡椒　塩分多すぎだよﾏﾏﾝ…
370：yumi （Kyumio7o）：2004/03/30(火) 07:01: ケーキを食べたいのを、胡麻団子に変更してダイエット気分。

・・・どっちにしても変わらない気がするぜ（´ー｀）
371：交響曲第774番：2004/04/02(金) 22:39: ﾃｽﾄｗ