レム睡眠とノンレム睡眠の合計時間 - 1078404266

259：はるしゃ：2004/12/15(水) 00:03: 3時間半。ねむすぎ。。。
260：はるしゃ：2004/12/15(水) 07:09: 6時間くらい？
夜中に目が覚めて、寝ぼけて起きなきゃ～って思って、
必死で起きようとしてもどうしても起きられなくて、
どうしてかなぁと思って時計を見たら、起きる時間の1時間半も前でした。
今度は、ああ寝なきゃ～と思って、必死で目を閉じたけど寝られなくて、
ウトウトしたら時計が。。。
261：はるしゃ：2004/12/16(木) 06:59: 6時間半。
ちょっと元気になった！
262：はるしゃ：2004/12/17(金) 18:51: 久々に8時間！
263：はるしゃ：2004/12/19(日) 01:52: 9時間くらい。
264：（ ´ ｀）：2004/12/20(月) 05:04: じゅうろくじかん。

嗚呼せっかくの日曜日だったのに…っ！＿|￣|○
265：はるしゃ：2004/12/21(火) 20:05: >>264
よく寝る子はいい子なのです！

月曜：ほとんど寝てない
火曜：５時間。
266：はるしゃ：2004/12/22(水) 07:04: 6時間。
267：はるしゃ：2004/12/23(木) 11:31: 9時間。
今日は暇だったはずなのに、適当に時間が埋まりました。
268：はるしゃ：2004/12/25(土) 17:27: 15時間ねました。
269：はるしゃ：2004/12/27(月) 15:18: 昨日：5時間。
今日：9時間。

次の仕事を始めるまでは自由だもん。
270：はるしゃ：2004/12/28(火) 14:29: 8時間。
271：はるしゃ：2004/12/29(水) 16:08: 8時間くらい。
272：はるしゃ：2004/12/30(木) 15:05: 6時間くらい。
273：はるしゃ：2004/12/31(金) 15:50: 7時間。
大みそか。大雪。
274：はるしゃ：2005/01/02(日) 00:12: 7時間。
元旦。寒い。
275：はるしゃ：2005/01/02(日) 13:34: 7時間。
276：はるしゃ：2005/01/03(月) 13:53: 7時間。
277：はるしゃ：2005/01/04(火) 23:52: 14時間。
風邪ひいちゃった。
278：はるしゃ：2005/01/05(水) 18:37: 8時間。
頭いたいー
279：はるしゃ：2005/01/06(木) 15:19: 12時間くらい。
280：はるしゃ：2005/01/07(金) 15:08: いっぱい。
なおらない。
281：はるしゃ：2005/01/08(土) 16:38: 9時間。
熱は下がったかも。
282：はるしゃ：2005/01/09(日) 15:49: 8時間。
今日はビール党です。
283：はるしゃ：2005/01/11(火) 05:26: ビール党はオールでした。
月曜：6時間。
火曜：7時間。
284：はるしゃ：2005/01/12(水) 09:58: 9時間。
目がおかしい。
285：はるしゃ：2005/01/14(金) 00:07: いっぱい。
目がおかしい。
286：はるしゃ：2005/01/15(土) 12:28: いっぱい。
尋常じゃなく毎日寝てる。
287：はるしゃ：2005/01/16(日) 20:56: 9時間。
明日から仕事。
288：はるしゃ：2005/01/17(月) 06:10: 今日から仕事なのに緊張して眠れませんでした。
初日からねぼけモード決定。
289：はるしゃ：2005/01/18(火) 05:39: ねむいのに6時間で起きちゃった。
まだちょっと足りない。
290：はるしゃ：2005/01/19(水) 04:30: 4時間半。
また起きちゃった。
291：はるしゃ：2005/01/20(木) 07:24: 5時間くらい。
292：はるしゃ：2005/01/21(金) 07:26: 8時間寝。
293：はるしゃ：2005/01/23(日) 02:03: 5時間ちょっと。
294：はるしゃ：2005/01/23(日) 17:06: 10時間。
いっぱい眠ったのにねむい。
295：はるしゃ：2005/01/25(火) 18:14: 月曜：6時間。
火曜：10時間。
296：はるしゃ：2005/01/27(木) 07:26:00: 水曜：6時間半。
木曜：7時間。
297：はるしゃ：2005/01/28(金) 07:35:52: 4時間半。
やっと金曜日です。
298：はるしゃ：2005/01/29(土) 12:08:50: 8時間。
土曜日は嬉しい。
299：はるしゃ：2005/01/30(日) 14:02:40: 7時間。
300：はるしゃ：2005/01/31(月) 07:29:49: 6時間。
301：はるしゃ：2005/02/02(水) 07:54:41: 火曜：6時間。
水曜：5時間。
302：はるしゃ：2005/02/03(木) 07:14:12: 6時間弱。
303：はるしゃ：2005/02/04(金) 07:34:10: 6時間半くらい。
304：はるしゃ：2005/02/05(土) 19:33:33: どうやら12時間も寝てしまったみたい。
305：はるしゃ：2005/02/06(日) 15:48:29: 9時間。
306：はるしゃ：2005/02/08(火) 22:41:39: 7時間。
307：はるしゃ：2005/02/09(水) 07:31:32: 7時間弱。
ちゃんと眠ってるのに昨日からやたらと眠いです（笑）
308：はるしゃ：2005/02/10(木) 07:41:38: 6時間半。
309：はるしゃ：2005/02/11(金) 08:32:03: 6時間。
310：はるしゃ：2005/02/14(月) 07:30:32: パパママが上京してきていて、記録するのをすっかり忘れていました。

昨夜：5時間
311：はるしゃ：2005/02/16(水) 23:35:04: 火曜：5時間
水曜：5時間
312：はるしゃ：2005/02/18(金) 07:47:46: 木曜：4時間
金曜：4時間半
313：はるしゃ：2005/02/20(日) 17:44:43: 土曜：15時間くらい！
日曜：9時間

ちょっと元気になりました。
314：はるしゃ：2005/02/22(火) 07:19:47: 月曜：4時間
火曜：6時間半
315：はるしゃ：2005/02/23(水) 07:18:09: 7時間弱。
316：はるしゃ：2005/02/24(木) 23:01:41: 5時間。
317：はるしゃ：2005/02/25(金) 07:30:44: 6時間。
やっと金曜日。
雪がつもってます！
318：はるしゃ：2005/02/26(土) 22:17:43: いっぱい。
いっぱい寝たけどまだ眠いのです。
319：はるしゃ：2005/02/28(月) 07:30:33: 6時間。
また月曜になってしまいました。
320：はるしゃ：2005/03/01(火) 07:29:05: 6時間ちょっと。
なんだか悲しい夢を見ちゃった気がします。
321：はるしゃ：2005/03/02(水) 07:35:59: 6時間半。
322：はるしゃ：2005/03/03(木) 07:21:07: 6時間。
323：はるしゃ：2005/03/04(金) 20:53:51: 5時間。
324：はるしゃ：2005/03/05(土) 18:52:53: 10時間くらい。ぐ～たら中！
325：はるしゃ：2005/03/06(日) 21:11:40: 8時間くらい。
326：はるしゃ：2005/03/07(月) 22:07:13: 6時間。
327：はるしゃ：2005/03/08(火) 23:02:45: 6時間。
328：はるしゃ：2005/03/11(金) 22:38:01: なんか記録するの忘れてました。
とりあえず、覚えているだけ。

水曜：12時間くらい（ずる休みした日）
木曜：6時間
金曜：8時間

なんだ、覚えてるじゃん（笑）
329：はるしゃ：2005/03/12(土) 11:35:38: 10時間。
330：はるしゃ：2005/03/13(日) 10:24:37: 6時間
331：はるしゃ：2005/03/14(月) 07:40:42: 7時間。
332：はるしゃ：2005/03/15(火) 23:01:43: 火曜：5時間くらい。
333：はるしゃ：2005/03/16(水) 22:29:27: 7時間弱。
334：はるしゃ：2005/03/18(金) 07:09:40: 木曜：6時間。
金曜：5時間。
335：はるしゃ：2005/03/20(日) 22:48:13: オールで千葉に遊びに行きました。
土曜：ゼロ。
日曜：7時間。
336：はるしゃ：2005/03/21(月) 11:29:09: 8時間くらい。ねむい。
337：はるしゃ：2005/03/22(火) 07:29:45: 6時間。
338：はるしゃ：2005/03/24(木) 01:34:37: 8時間。
ちょっと調子がわるかったので、いっぱい寝ました。
339：はるしゃ：2005/03/25(金) 07:40:41: 8時間。
340：はるしゃ：2005/03/27(日) 01:27:08: 10時間くらい。
341：はるしゃ：2005/03/27(日) 10:04:31: 7時間。
342：はるしゃ：2005/03/28(月) 07:10:45: 5時間くらい。
花粉症らしき症状が苦しくてなんか眠れません。
なんで今頃。。。
343：はるしゃ：2005/03/29(火) 23:00:55: 7時間。
344：はるしゃ：2005/03/31(木) 07:17:29: 水曜：7時間弱。
木曜：6時間強。
345：はるしゃ：2005/04/01(金) 22:24:18: 8時間。
346：はるしゃ：2005/04/04(月) 07:36:05: 土曜：6時間。
日曜：7時間。
月曜：8時間。
347：はるしゃ：2005/04/05(火) 07:01:46: 7時間。
348：はるしゃ：2005/04/07(木) 21:59:37: あれれ、記録しているつもりでしてなかった？？？
水曜：5時間。
木曜：7時間。
349：はるしゃ：2005/04/08(金) 07:38:35: 7時間。
350：はるしゃ：2005/04/09(土) 09:55:50: 9時間。
351：はるしゃ：2005/04/11(月) 06:15:13: 日曜：8時間。
月曜：6時間。
今日は忙しいけどがんばらなきゃ。。。
352：はるしゃ：2005/04/12(火) 07:56:58: 火曜：9時間。
ちょっと熱っぽい。
昨日は結局仕事は休んで、夕方の用事だけですませた。
今日は休めないし、夕方の用事もある。。。
353：はるしゃ：2005/04/13(水) 07:53:14: 5時間。
354：はるしゃ：2005/04/15(金) 07:34:41: 6時間。
355：はるしゃ：2005/04/16(土) 09:52:06: 8時間。
356：はるしゃ：2005/04/17(日) 13:22:45: 8時間。
357：はるしゃ：2005/04/18(月) 07:29:38: 5時間。
358：はるしゃ：2005/04/19(火) 07:39:18: 5時間。
359：はるしゃ：2005/04/20(水) 07:25:14: 6時間。
360：はるしゃ：2005/04/22(金) 07:35:18: 木曜：5時間。
金曜：7時間。
361：はるしゃ：2005/04/25(月) 00:03:14: 土曜：8時間。
日曜：8時間＆お昼寝1時間半。
362：はるしゃ：2005/04/25(月) 06:50:35: なぜか一睡もできなかった。。。
363：はるしゃ：2005/04/26(火) 22:31:17: 7時間くらい。
364：はるしゃ：2005/04/27(水) 07:31:10: 7時間。
眠すぎます。
365：はるしゃ：2005/04/29(金) 14:11:24: 金曜：5時間。
土曜：9時間。
連休のはじまり。
366：はるしゃ：2005/04/30(土) 11:17:46: 14時間。
ちょっと風邪っぽい。
367：はるしゃ：2005/05/03(火) 22:14:21: 風邪でいっぱい寝てます。
記録するのも忘れてました。
368：はるしゃ：2005/05/04(水) 15:08:49: 8時間。
369：はるしゃ：2005/05/05(木) 20:48:37: 7時間+お昼ね2時間。
370：はるしゃ：2005/05/08(日) 21:54:54: また忘れてました。

8時間。
371：はるしゃ：2005/05/08(日) 21:56:47: 思い出しました。

金曜：3時間。
土曜：10時間。
日曜：8時間。
372：はるしゃ：2005/05/09(月) 07:43:36: 6時間。
373：はるしゃ：2005/05/10(火) 07:16:14: 5時間半。
374：はるしゃ：2005/05/11(水) 07:25:24: 5時間半。
375：はるしゃ：2005/05/12(木) 07:31:54: 6時間半。
ひたすら眠いです。
376：はるしゃ：2005/05/14(土) 23:07:02: 金曜：6時間
土曜；10時間
377：はるしゃ：2005/05/16(月) 07:44:00: 日曜：8時間。
月曜：6時間。
378：はるしゃ：2005/05/17(火) 07:36:25: 5時間。
379：はるしゃ：2005/05/18(水) 07:34:43: 4時間半。
380：はるしゃ：2005/05/19(木) 07:40:26: 10時間半。

昨日は1時間の残業で帰れました。
疲れていたので、ご飯も食べずに寝ました。
明日までなんとかなりそうな感じです。
381：はるしゃ：2005/05/21(土) 17:41:22: 金曜：6時間。
土曜：9時間。
382：はるしゃ：2005/05/22(日) 17:32:55: 9時間。
383：はるしゃ：2005/05/23(月) 07:38:41: 10時間。
384：はるしゃ：2005/05/24(火) 21:17:21: 6時間。
385：はるしゃ：2005/05/25(水) 07:26:46: 6時間。
386：はるしゃ：2005/05/26(木) 23:22:24: 6時間。
387：はるしゃ：2005/05/27(金) 07:30:43: 5時間。
388：はるしゃ：2005/05/28(土) 15:42:58: 9時間。
今日は美容院に行くのです。
389：はるしゃ：2005/05/29(日) 19:20:29: 6時間+お昼寝2時間。
390：はるしゃ：2005/05/30(月) 07:34:03: 5時間半。
391：はるしゃ：2005/05/31(火) 07:39:45: 6時間半。
392：はるしゃ：2005/06/02(木) 07:41:31: 5時間弱。ねむい。
393：はるしゃ：2005/06/03(金) 07:43:58: 7時間弱。
金曜日だしがんばるのな～
394：はるしゃ：2005/06/04(土) 09:21:44: 6時間ちょっと。
395：はるしゃ：2005/06/05(日) 05:57:18: 9時間。
396：はるしゃ：2005/06/06(月) 07:29:42: 6時間。
397：はるしゃ：2005/06/07(火) 07:44:05: 7時間。
398：はるしゃ：2005/06/08(水) 06:47:09: 6時間弱。
早起きしたけど具合わるいなぁ。
399：はるしゃ：2005/06/09(木) 07:47:46: 5時間弱。
400：はるしゃ：2005/06/10(金) 14:11:22: 6時間+4時間のお昼寝。
休んでしまった。
401：はるしゃ：2005/06/12(日) 16:52:52: 昨日は28時間寝ずに遊んでいました。
さっき3時間眠りました。
これからまた眠ります。
402：はるしゃ：2005/06/12(日) 22:36:12: 結局眠りませんでした（笑）
403：はるしゃ：2005/06/13(月) 07:43:54: 6時間半。
404：はるしゃ：2005/06/14(火) 07:34:40: 6時間。
405：はるしゃ：2005/06/15(水) 07:39:38: 6時間。
406：はるしゃ：2005/06/17(金) 00:40:08: 5時間。
407：はるしゃ：2005/06/17(金) 07:35:05: 5時間。
408：はるしゃ：2005/06/19(日) 21:38:37: 土曜：8時間。
日曜：10時間。
409：はるしゃ：2005/06/20(月) 22:26:49: 7時間。
410：はるしゃ：2005/06/22(水) 00:29:19: 6時間。
411：はるしゃ：2005/06/25(土) 00:46:18: 昨日と、今日、会社休んでいっぱい寝てます。
また風邪ひいちゃった。
412：（ ´ ｀）：2005/06/25(土) 02:03:23: >>411
ご自愛くださいませ。。。

最近風邪流行ってますね。自分もこの前ひいたです。
413：はるしゃ：2005/06/27(月) 22:27:09: ＞（ ´ ｀）ちゃん
お久しぶり。
地味に記録していたんです（笑）

なんかまわりの人がみんな風邪をひいてるんです。
（ ´ ｀）ちゃんも病み上がりなんだから夏バテとか気をつけてね。
414：はるしゃ：2005/06/27(月) 22:27:34: 月曜：6時間。
415：はるしゃ：2005/06/28(火) 07:52:24: 5時間半。
416：はるしゃ：2005/06/29(水) 07:20:22: 6時間。
417：はるしゃ：2005/06/30(木) 07:49:47: 6時間。
418：はるしゃ：2005/07/01(金) 07:48:10: 5時間半。
419：はるしゃ：2005/07/03(日) 03:41:14: 8時間。
420：はるしゃ：2005/07/03(日) 09:45:27: 3時間半。ねむい。
421：はるしゃ：2005/07/04(月) 07:53:22: 8時間。
422：はるしゃ：2005/07/08(金) 00:21:42: 書くの忘れてました。
423：はるしゃ：2005/07/11(月) 07:39:18: 7時間。
424：はるしゃ：2005/07/13(水) 23:48:18: 火曜：5時間。
水曜：5時間。
425：はるしゃ：2005/07/14(木) 07:16:27: 5時間半。
しかたなくおきたけどねむくてねむりそうです。
426：はるしゃ：2005/07/15(金) 07:08:39: 5時間半。
427：はるしゃ：2005/07/16(土) 12:57:41: 12時間。
昨日はひどく疲れました。まだ疲れています。
428：はるしゃ：2005/07/17(日) 10:32:32: 7時間。
429：はるしゃ：2005/07/18(月) 17:33:13: 6時間。
430：はるしゃ：2005/07/19(火) 07:43:18: 5次官。
431：はるしゃ：2005/07/20(水) 07:23:20: 5時間弱。
432：はるしゃ：2005/07/21(木) 18:27:18: 6時間+お昼寝5時間、
お休みしちゃいました。
433：はるしゃ：2005/07/22(金) 07:09:34: 5時間弱。
434：はるしゃ：2005/07/24(日) 17:39:17: 土曜日：9時間。
日曜日：ほとんど寝てない
435：はるしゃ：2005/07/25(月) 20:36:35: 10時間。
436：はるしゃ：2005/07/26(火) 07:50:54: 5時間。
437：はるしゃ：2005/07/27(水) 07:25:48: 6時間。
438：はるしゃ：2005/07/28(木) 07:44:33: 6時間。
439：はるしゃ：2005/07/30(土) 00:09:52: 4時間。
440：はるしゃ：2005/07/31(日) 01:40:28: 6時間。
441：はるしゃ：2005/07/31(日) 10:17:57: 6時間。
442：はるしゃ：2005/08/01(月) 07:18:19: 6時間半。
443：はるしゃ：2005/08/02(火) 07:29:15: 7時間半。
444：はるしゃ：2005/08/03(水) 07:26:20: 6時間弱。
445：はるしゃ：2005/08/04(木) 07:34:33: 9時間ちょっと。
446：はるしゃ：2005/08/05(金) 07:43:45: 5時間。
447：はるしゃ：2005/08/06(土) 08:10:29: 10時間くらい。
448：はるしゃ：2005/08/07(日) 11:11:06: 8時間くらい。
449：はるしゃ：2005/08/08(月) 07:53:08: 5時間弱。
450：はるしゃ：2005/08/09(火) 08:00:50: 6時間。
451：はるしゃ：2005/08/10(水) 07:37:40: 6時間半。
452：はるしゃ：2005/08/12(金) 07:37:09: 5時間。
453：はるしゃ：2005/08/13(土) 11:10:28: 5時間半。
454：はるしゃ：2005/08/14(日) 23:53:59: 10時間。
455：はるしゃ：2005/08/15(月) 07:31:08: 5時間。
456：はるしゃ：2005/08/16(火) 07:48:17: 6時間。
457：はるしゃ：2005/08/17(水) 07:30:03: 4時間半。
458：はるしゃ：2005/08/18(木) 07:40:34: 6時間ちょっと。
459：はるしゃ：2005/08/19(金) 11:28:16: 8時間。
460：はるしゃ：2005/08/23(火) 07:44:31: 実家に帰省していました。
とりあえず、10時間。
461：はるしゃ：2005/08/25(木) 21:11:14: 水曜：5時間。
木曜：6時間。
462：はるしゃ：2005/08/26(金) 07:46:36: 6次官。
463：はるしゃ：2005/08/27(土) 07:15:42: 4時間弱。
464：はるしゃ：2005/08/28(日) 12:08:38: 10時間強。
465：はるしゃ：2005/08/29(月) 07:42:24: 6時間半くらい。眠れなかった。
466：はるしゃ：2005/08/30(火) 07:23:47: 6時間。
467：はるしゃ：2005/08/31(水) 21:58:33: 7時間。
468：はるしゃ：2005/09/01(木) 07:33:13: 6時間半。
469：はるしゃ：2005/09/02(金) 07:43:14: 6時間。
470：はるしゃ：2005/09/06(火) 07:32:17: 5時間。
471：はるしゃ：2005/09/09(金) 07:25:33: 5時間。
472：はるしゃ：2005/09/11(日) 12:39:33: 8時間。
最近記録するのを忘れます。。。
473：はるしゃ：2005/09/12(月) 07:24:37: 6時間。
474：はるしゃ：2005/09/13(火) 07:22:24: 4時間。
475：はるしゃ：2005/09/14(水) 07:33:46: 4時間半。
476：はるしゃ：2005/09/15(木) 07:38:33: 4時間半。
477：はるしゃ：2005/09/16(金) 07:24:58: 5時間半。
478：はるしゃ：2005/09/17(土) 11:26:13: 9時間。
479：はるしゃ：2005/09/18(日) 22:45:09: 8時間。
480：はるしゃ：2005/09/19(月) 22:48:27: 4時間。
481：はるしゃ：2005/09/20(火) 07:36:45: 6時間。
482：はるしゃ：2005/09/21(水) 21:57:59: 4時間弱。
483：はるしゃ：2005/09/22(木) 07:46:07: 8時間。
ねむい。。。
484：はるしゃ：2005/09/23(金) 07:19:56: 3時間半。
485：はるしゃ：2005/09/27(火) 08:06:13: 6時間半。
486：はるしゃ：2005/09/29(木) 07:38:51: 6時間。
487：はるしゃ：2005/10/03(月) 07:47:36: 6時間。
488：はるしゃ：2005/10/05(水) 07:39:03: 6時間。
489：はるしゃ：2005/10/06(木) 07:43:43: 4時間。
490：はるしゃ：2005/10/07(金) 07:58:17: 4時間。
491：はるしゃ：2005/10/09(日) 12:22:08: 土曜日：3時間。
日曜日：8時間。
492：はるしゃ：2005/10/12(水) 07:45:50: 月曜日：8時間。
火曜日：4時間。
水曜日：6時間弱。
493：はるしゃ：2005/10/18(火) 07:57:52: 6時間。
494：はるしゃ：2005/10/20(木) 07:58:56: 5時間半。
495：はるしゃ：2005/10/22(土) 06:38:29: 4時間弱。
496：はるしゃ：2005/10/25(火) 07:50:27: 月曜日：4時間。
火曜日：4時間。