レム睡眠とノンレム睡眠の合計時間 - 1078404266

1：はるしゃ：2004/03/04(木) 21:44: ようするに、睡眠時間を記録するスレです。
たくさん眠った人も、少ししか眠ってない人も、規則正しく生活している人も、
ひたすら睡眠時間を記録してください！
159：はるしゃ：2004/07/18(日) 23:41: 昨日、このスレに睡眠時間を書いてから、3時間寝ました。
寝て起きたら吐き気復活！！！
なんでじゃ～～～！？！？！？
KGBライブ行けなかったらショックなので病院に行きました。

昨夜は7時間。
もう一度病院に行って薬をもらいました。
KGBライブは死んでも行くのじゃ！！！
160：（ ´ ｀）：2004/07/19(月) 00:53: 何時に寝たのかよく憶えてないけどたぶん７時間くらい

>>159
死んだら困りますのじゃ！！！
明日お逢いできるの楽しみにしてますのじゃ！！！！！
161：はるしゃ：2004/07/19(月) 08:53: >>160
おはよう。
どうやら生きていました！
ライブには行くのでよろしくです。

6時間。暑い。
162：はるしゃ：2004/07/20(火) 05:06: 3時間。かなり眠い。ちょっとしんどい。
金曜日に会社を休んだので、今日と明日の仕事が大変だなぁと。。。
ひゃぁ～～～（汗；
163：はるしゃ：2004/07/21(水) 19:35: 5時間。
昨日は3時間半の残業、今日は1時間半の残業。
きつい。
KGBレポはいつになったら書けるのかなぁ。
164：（ ´ ｀）：2004/07/22(木) 00:44: じゅ、じゅうよじかんはん…

>>163
あぁ、わたしも書かねば（笑
165：はるしゃ：2004/07/22(木) 05:43: >>164
睡眠は、時間があるときに取っておいた方がいいなぁとしみじみ思います。
レポは、なんとか書きたいです。
今さらなのかもしれないけど。

睡眠時間は8時間。
ちょっと楽になったみたい♪
166：（ ´ ｀）：2004/07/23(金) 07:54: ４時間くらい+明け方ｩﾄｩﾄっと。

>>165
レポートラッシュに乗りそびれると、なんだか気後れしちゃいますよねぇ…
とりあえづ自分も書いてみましたけど
あんまり感想っぽくならなかった…＿|￣|○
167：はるしゃ：2004/07/24(土) 10:55: >>166
レポおつかれ～！
わたしよりさらに長文！まいりました（笑）

金曜日は3時間。
昨夜は12時間！
168：（ ´ ｀）：2004/07/24(土) 13:31: ４時間くらいかな

>>167
長いつってもただ長いだけで
あんまりKGBには関係ないことが大半なような気がしますけれども…('A`)
169：はるしゃ：2004/07/26(月) 23:18: 土曜日は遊びすぎて、日曜日はまたへばってました。

日曜日：20時間くらい！！！
170：はるしゃ：2004/07/27(火) 05:19: 5時間弱。
171：はるしゃ：2004/07/28(水) 05:45: 5時間。
172：はるしゃ：2004/07/29(木) 05:33: 5時間。
173：はるしゃ：2004/07/30(金) 23:27: 7時間弱。
174：はるしゃ：2004/08/01(日) 03:33: お昼寝とあわせて10時間くらいかなぁ。
175：はるしゃ：2004/08/01(日) 13:21: 5時間。
176：（ ´ ｀）：2004/08/01(日) 16:52: ３～４時間くらいを何故か２回。
177：はるしゃ：2004/08/02(月) 04:35: 6時間。
178：（ ´ ｀）：2004/08/02(月) 09:47: 12時間…
179：はるしゃ：2004/08/03(火) 18:54: 5時間。1時間も早く目覚めてしまいました。
180：はるしゃ：2004/08/04(水) 05:49: 4時間。起きるのがすっごいつらかった。
181：はるしゃ：2004/08/05(木) 20:53: 5時間。
182：はるしゃ：2004/08/07(土) 10:55: 金曜：5時間
今日：7時間半
183：はるしゃ：2004/08/09(月) 09:35: 有給もらって11連休の3日目。
いっぱい寝られて幸せだけど、そろそろ他のこともやらなきゃ！
184：（ ´ ｀）：2004/08/16(月) 23:17: 土曜：電車の中でうとうと
日曜：いろんなところでうとうと
今日：お布団で１１時間くらいだっぷり
185：はるしゃ：2004/08/18(水) 05:09: 昨日で連休も終わりました。
なので記録も復活。

3時間半。
186：はるしゃ：2004/08/19(木) 18:30: 4時間半。
187：はるしゃ：2004/08/20(金) 05:23: 3時間。眠すぎる。。。
188：はるしゃ：2004/08/21(土) 08:58: 8時間眠ったけどまだ眠い。
189：はるしゃ：2004/08/22(日) 13:27: 8時間。
今日はいろいろがんばろう。
190：はるしゃ：2004/08/23(月) 05:20: 4時間。
忙しい日になりそう。
191：（ ´ ｀）：2004/08/25(水) 02:06: ３時間。しょぼしょぼ。

目が、目がーっ
192：はるしゃ：2004/08/25(水) 05:40: >>191
3時間はつらいよねー。
4時間だとなんとかなるけど、3時間だと後々までつらいような気がします。

火曜：3時間
水曜：9時間
193：（ ´ ｀）：2004/08/25(水) 14:27: >>192
３時間しんどいですねぇ…ってはるしゃんも３時間ぢゃないですか！

結局その後４時間ほど爆睡。
194：はるしゃ：2004/08/27(金) 02:15: 木曜日：6時間半

今夜はこれから寝るんですけど、2時間くらいかなぁ。。。
明日はビール党なのにどうしよう。
195：はるしゃ：2004/08/28(土) 00:37: 2時間。
すごく眠かったけど、楽しかったです。
196：（ ´ ｀）：2004/08/28(土) 11:33: 昨日はビール党開始時にすでに徹夜状態。
電車の中でちこっと寝てたけど。

今日はこれから寝ます。
197：（ ´ ｀）：2004/08/28(土) 19:06: >>196
30分くらい前に起床。まぁこんだけ寝れれば明日もだいじょぶでしょう
198：はるしゃ：2004/08/28(土) 21:09: >>196-197
それしか寝てないのに大丈夫なの！？
あんまりムリしないようにね…お疲れさまでした。

昨夜ブール党から帰ってすぐに寝て、朝起きて、でも頭が働かなくてダラダラして、
昼寝とかして、一日をすごしました。
結局11時間くらい寝ました。
こんなに寝たのにまだ頭が働いてないのですが、レポも書かなきゃいけないし。
199：（ ´ ｀）：2004/08/29(日) 13:13: >>198
結局夜中２時間くらい寝落ちちゃってました（笑）
入るはずだった用事は今朝キャンセルくらったので
家でのんびり無駄な長文書いてました。

ビール党おつかれさまでしたーっ
そいえば自分ｳﾛﾁｮﾛしてまわってばかりで今回あんまりおはなしできませんでしたね…
すみませ…＿|￣|○
200：はるしゃ：2004/08/30(月) 05:32: >>199
ビール党以外のイベントでも会えると思うのでそんなに気にすることもないよー！
お互いさまだし（笑）
それよりちゃんと寝てください。
追い込みで忙しいのかもしれないけど。。。

昨夜はライブドアが重過ぎて編集＆確認ができず、エントリーできませんでした。
日曜：9時間
月曜：4時間弱
201：（ ´ ｀）：2004/08/30(月) 21:50: >>200
いたみいります。
まぁ困らない程度には寝てるんでね、なんとかだいじょぶです。
追い込みの筈なんですけどね、指示が来ないんですよ…
なので今夜はゆっくり寝れそうです。っていうか嫌がらせのように寝てやります（笑

ライブドア重いですねぇ。
さっき記事修正しようとしたらピクリともしない…
202：（ ´ ｀）：2004/08/30(月) 21:51: ﾓﾆﾀの前で５時間くらい
203：はるしゃ：2004/08/31(火) 04:56: >>201
おお、嫌がらせのように寝てください（笑）

しっかし、本当にライブドア重いねー！
昨夜も重くてすっごく大変だった。
しかも起きたらメンテ中だし！！！
昨夜は、時間的にギリギリにエントリーできたってことなのね。。。

おかげでますます睡眠時間が少ない。3時間半。
204：（ ´ ｀）：2004/08/31(火) 09:22: ﾓﾆﾀの前で３時間くらい気絶

>>203
ちょうど打ち合わせやってる時に寝てやりましたよ（笑）
205：（ ´ ｀）：2004/09/04(土) 20:14: ぐっすり寝ているやうな
そうでないやうな

はるしゃんはちゃんと寝ていますか？
206：はるしゃ：2004/09/05(日) 14:05: はるしゃは8月末で仕事をやめたので、今月は妖怪食っちゃ寝になってます！
なので、睡眠時間を記録するのが恥ずかしいのです。。。

いや、色々やることもあってちょっとずつやってはいるんだけど…その…あの…
207：（ ´ ｀）：2004/09/07(火) 00:03: なんか寝たのか寝てないのかよくわからない感じで。

>>206
そいえばblogで書いてらしてましたよね＜お仕事やめた
よく眠れるのはいいことです！

新曲期待してます（ぼそ
208：はるしゃ：2004/09/07(火) 14:07: >>207
ありがとう。
新曲もがんばります。

睡眠時間ですが。
何も予定がないと、だいたい７～８時間みたいです。
ただし、恐ろしいほど遅寝遅起きしちゃってますけど。

今、仕事の紹介が来たけど、また断ってしまいました。
209：はるしゃ：2004/09/22(水) 03:22: 今日から新しい仕事なんですが、緊張しているみたいで目が覚めちゃいました。
2時間半。
210：はるしゃ：2004/09/22(水) 05:43: 今ごろ眠くなってきた…最悪だぁ（泣）
不規則な生活を直そうと睡眠調整したのに全部ムダ。
211：はるしゃ：2004/09/24(金) 21:42: 昨日：11時間
今日：4時間半

明日は休日出勤です。
212：はるしゃ：2004/09/25(土) 06:01: 4時間。
213：はるしゃ：2004/10/09(土) 22:37: しばらく書いてなかったけど。
40時間半寝てない。
214：はるしゃ：2004/10/12(火) 22:02: また記録しようかなぁ。

6時間。
215：はるしゃ：2004/10/13(水) 06:31: 6時間。
216：はるしゃ：2004/10/14(木) 22:07: 5時間。
217：はるしゃ：2004/10/15(金) 06:41: 6時間。
218：はるしゃ：2004/10/16(土) 06:30: 6時間。今日は土曜日出勤です。
219：はるしゃ：2004/10/19(火) 06:01: 6時間。
220：はるしゃ：2004/10/20(水) 06:57: 5時間半。
221：はるしゃ：2004/10/21(木) 06:40: 6時間半。
222：はるしゃ：2004/10/22(金) 15:42: 7時間でした。
223：はるしゃ：2004/10/23(土) 11:38: 10時間。
224：はるしゃ：2004/10/24(日) 14:19: ↑以降

お昼寝5時間。
さらに夜12時間。
さっき1時間半。

今年も風邪の季節がきたようです。
225：はるしゃ：2004/10/26(火) 06:42: 昨日3時間のお昼寝。
昨夜5時間。
226：はるしゃ：2004/10/28(木) 06:51: 昨日9時間。
今日7時間。

風邪が治るように多めに眠っています。
早く治れ！
227：はるしゃ：2004/10/29(金) 06:31: 5時間。ねむいよぉ～
228：はるしゃ：2004/10/31(日) 09:11: 土曜：6時間
日曜：これから寝ます。
229：はるしゃ：2004/11/01(月) 07:04: 昨日：6時間。
今日：5時間。
230：（ ´ ｀）：2004/11/01(月) 15:43: 金　ほぼ寝てない
土　ほぼ寝てない
日　ほぼ寝た
231：地 ★：2004/11/01(月) 20:25: 24時間起きて10時間寝て、の繰り返しみたいな毎日。
232：はるしゃ：2004/11/03(水) 12:47: >>230
なんですか、それは！？
3日に1日しか寝ないんですか！

>>231
1日34時間サイクルなんですね（笑）

昨日：8時間。
今日：9時間。
まだ風邪はなおりません。
233：はるしゃ：2004/11/04(木) 05:33: 5時間。
なんとなく仕事を休みたい気分…行くけど。
234：はるしゃ：2004/11/05(金) 07:12: 昨日は結局仕事を休んでしまいました。
いっぱい寝たけど熱が下がらないのでした。

今日：7時間。
235：（ ´ ｀）：2004/11/06(土) 11:32: ３時間。

>>234
この前はしゃぎすぎちゃいましたか…？（; ´Д`）
ご自愛くださいませ…
236：はるしゃ：2004/11/06(土) 13:06: ＞235
ありがとう。
安静にしてます。。。

11時間。
237：はるしゃ：2004/11/07(日) 18:27: いっぱい。
238：はるしゃ：2004/11/08(月) 16:48: いっぱい。
239：はるしゃ：2004/11/09(火) 16:06: いっぱい。
240：はるしゃ：2004/11/10(水) 07:14: いっぱい。

今日からしかたなく仕事に行きます。
241：はるしゃ：2004/11/11(木) 07:00: 6時間半。

今日もしかたなく仕事に行きます。
242：はるしゃ：2004/11/12(金) 22:38: 8時間。

金曜日だったのでがんばって仕事に行きました。
243：はるしゃ：2004/11/14(日) 23:47: 昨日：6時間。
今日：8時間。
244：はるしゃ：2004/11/15(月) 07:03: 4時間半。
245：はるしゃ：2004/11/16(火) 23:03: 6時間。
246：はるしゃ：2004/11/18(木) 06:41: 6時間。
247：はるしゃ：2004/11/20(土) 16:01: 昨日：5時間。
今日：9時間。
248：はるしゃ：2004/11/21(日) 22:30: 10時間くらい。
249：はるしゃ：2004/11/23(火) 18:18: 月曜：6時間。
今日：9時間。

今日が祝日だっていうこと、昨夜気づいたんです。
もう少しで出勤してしまうところでした。。。
250：はるしゃ：2004/11/25(木) 23:09: 4時間。
251：はるしゃ：2004/11/29(月) 06:51: 土曜：11時間。
日曜：6時間+お昼寝4時間。
今日：6時間。

いっぱい寝ているのにまた風邪ひいてる。。。
252：はるしゃ：2004/12/01(水) 20:26: 火曜：4時間。
水曜：7時間。
253：はるしゃ：2004/12/02(木) 23:18: 6時間。
254：はるしゃ：2004/12/03(金) 06:58: 5時間半。
255：はるしゃ：2004/12/04(土) 16:02: 7時間。
今日はビール党です。
256：はるしゃ：2004/12/10(金) 21:45: ビール党が終わってから、また熱が出て、おまけにパソコンがこわれました。
月曜日は仕事を休んでいっぱい眠りました。
火曜日からは、別のパソコンの設定や、おとつぶろぐの移転作業で、
だいたい4～5時間でした。
257：はるしゃ：2004/12/12(日) 23:54: 土曜：６時間＋お昼寝１時間。
日曜：６時間＋お昼寝３時間。
258：はるしゃ：2004/12/13(月) 23:04: 3時間半。ねむすぎ。