指原莉乃発信まとめ（記録用）★2 - 1693170861

1：|：2023/08/28(月) 06:14:21 ID:s9tr7gkc: 日々のデータを記録しておくスレです
（月窓氏の意志を受け継いで管理人にて可能な範囲で記録を継続しています）

前スレ
指原莉乃発信まとめ（記録用）
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/music/28667/1613685360/
951：5as：2026/03/11(水) 06:53:13 ID:WDzj/pzk: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/10）

●追加フォロワー
X：225件　※累計：3,125,508件
Instagram：0.0万件　※累計：169.0万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：694件

○ポスト：0回　※累計：18,179回（前回2026/03/09）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：406回（前回2026/03/04）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：1回※累計2,512回
○Threads：0回（前回2026/03/04）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：74回（前回2026/03/09）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：14回（前回2026/03/04）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：101回（前回2026/01/25）
952：5as：2026/03/12(木) 07:46:09 ID:Il9n6dQw: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/11）

●追加フォロワー
X：33件　※累計：3,125,541件
Instagram：0.0万件　※累計：169.0万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：694件

○ポスト：0回　※累計：18,179回（前回2026/03/09）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：406回（前回2026/03/04）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：15回※累計2,527回
○Threads：0回（前回2026/03/04）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：74回（前回2026/03/09）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：14回（前回2026/03/04）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：101回（前回2026/01/25）
953：5as：2026/03/13(金) 07:36:50 ID:LTl.4HA2: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/12）

●追加フォロワー
X：-492件　※累計：3,125,049件
Instagram：0.0万件　※累計：169.0万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：694件

○ポスト：0回　※累計：18,179回（前回2026/03/09）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：406回（前回2026/03/04）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：1回※累計2,528回
○Threads：0回（前回2026/03/04）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：74回（前回2026/03/09）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：14回（前回2026/03/04）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：101回（前回2026/01/25）
954：5as：2026/03/14(土) 09:47:29 ID:af2Xeb5U: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/13）

●追加フォロワー
X：740件　※累計：3,125,789件
Instagram：0.0万件　※累計：169.0万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：694件

●ポスト：1回　※累計：18,180回（前回2026/03/09）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
2102 （コンサート動画）ここ、可愛いとヤバいがちょうど半々で大好き🍑（褒め言葉）
#ニアジョイ4周年コンサート
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

○345insta：0回 ※累計：406回（前回2026/03/04）
●345insta stories：2回
・≒JOY4周年コン武道館
○345insta サブスク：0回※累計2,528回
○Threads：0回（前回2026/03/04）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：74回（前回2026/03/09）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：14回（前回2026/03/04）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：101回（前回2026/01/25）
955：5as：2026/03/15(日) 08:52:13 ID:WDzj/pzk: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/14）

●追加フォロワー
X：657件　※累計：3,126,446件
Instagram：-0.1万件　※累計：165.9万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：694件

●ポスト：2回　※累計：18,182回（前回2026/03/13）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
1208 スローライフなので自分のペースで！と思いつつ、「柄物だらけのお家でごめんね…」という思いはあります。
#ぽこポケ
https://pbs.twimg.com/media/HDVw8O4acAEYOtd.jpg
1456 メンカラ制服、それぞれでかわい
https://pbs.twimg.com/media/HDWXY3SaMAEPgAN.jpg
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

○345insta：0回 ※累計：406回（前回2026/03/04）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：1回※累計2,529回
○Threads：0回（前回2026/03/04）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：74回（前回2026/03/09）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：14回（前回2026/03/04）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：101回（前回2026/01/25）
956：5as：2026/03/16(月) 07:05:17 ID:YVDMGvxE: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/15）
※発信なし

●追加フォロワー
X：243件　※累計：3,126,689件
Instagram：0.0万件　※累計：165.9万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：694件

○ポスト：0回　※累計：18,182回（前回2026/03/14）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：406回（前回2026/03/04）
○345insta stories：0回
○345insta サブスク：0回※累計2,529回
○Threads：0回（前回2026/03/04）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：74回（前回2026/03/09）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：14回（前回2026/03/04）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：101回（前回2026/01/25）
957：5as：2026/03/17(火) 07:19:02 ID:2oDITGiE: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/16）

●追加フォロワー
X：109件　※累計：3,126,798件
Instagram：0.0万件　※累計：165.9万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：694件

●ポスト：1回　※累計：18,183回（前回2026/03/14）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
12** Ririmew5周年お知らせRP
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：406回（前回2026/03/04）
○345insta stories：0回
○345insta サブスク：0回※累計2,529回
○Threads：0回（前回2026/03/04）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：74回（前回2026/03/09）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：14回（前回2026/03/04）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：101回（前回2026/01/25）
958：5as：2026/03/18(水) 09:02:18 ID:WDzj/pzk: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/17）

●追加フォロワー
X：225件　※累計：3,127,023件
Instagram：0.0万件　※累計：165.9万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：694件

○ポスト：0回　※累計：18,183回（前回2026/03/16）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：406回（前回2026/03/04）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：5回※累計2,534回
○Threads：0回（前回2026/03/04）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：74回（前回2026/03/09）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：14回（前回2026/03/04）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：101回（前回2026/01/25）
959：5as：2026/03/19(木) 07:28:42 ID:chjC/YXk: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/18）

●追加フォロワー
X：184件　※累計：3,127,207件
Instagram：0.0万件　※累計：168.9万件
※訂正　03/14-17 間　累計を165.9と誤記していました
168.9万件が正です
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：1件　※累計：695件

●ポスト：1回　※累計：18,184回（前回2026/03/16）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
2017 （宮脇咲良「お気に入りの場所が少しずつ増えてきた☺#ぽこあポケモン   」に）同じゲームやってる？
#ぽこポケ
https://pbs.twimg.com/media/HDsHV4Aa4AAzjO7.jpg
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

○345insta：0回 ※累計：406回（前回2026/03/04）
●345insta stories：2回
・サブスク案内
●345insta サブスク：9回※累計2,543回
○Threads：0回（前回2026/03/04）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
●FCtalkroom：1回　※累計：75回（前回2026/03/09）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
●FClive：1回　※累計：15回（前回2026/03/04）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：101回（前回2026/01/25）
960：5as：2026/03/20(金) 08:29:49 ID:WDzj/pzk: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/19）

●追加フォロワー
X：471件　※累計：3,127,207678件
Instagram：0.0万件　※累計：168.9万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：695件

●ポスト：4回　※累計：18,188回（前回2026/03/18）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
1336 もうどこにいても #ぽこポケを想う。
https://pbs.twimg.com/media/HDv1H2IbMAEpuVi.jpg
1833 TOPARDS公式　シリコーンレンズ発売告知RP
1836 （ポケモン公式ぽこあポケモン　さしはら島見学告知RP）昨日投稿の家は忘れてくださいね！
こっちが私の島ですから！！！！！！！
完璧です！来てください！！ほんっとに理想の島😍
2312 （スクショ画像2）インスタのサブスクストーリーで、食事記録（昨日から始めてます。）（しばらくやる予定！）と肌治療レポ（こちらは先ほどアップ）しております🙇
だらだらずっと喋ってるので、人のストーリーみるの好きな方におすすめです。😂

○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：406回（前回2026/03/04）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：18回※累計2,561回
○Threads：0回（前回2026/03/04）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：101回（前回2026/01/25）
961：5as：2026/03/21(土) 07:10:35 ID:WDzj/pzk: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/20）

●追加フォロワー
X：87件　※累計：3,127,765件
Instagram：0.0万件　※累計：168.9万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
●追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：1件　※累計：696件

○ポスト：0回　※累計：18,188回（前回2026/03/19）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：406回（前回2026/03/04）
●345insta stories：1回
・さしはらチャンネル更新
●345insta サブスク：13回※累計2,574回
○Threads：0回（前回2026/03/04）

○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
●さしはらチャンネル：1回　※累計：102回（前回2026/01/25）
・人生初コストコ最高でした【5万円爆買い】
https://www.youtube.com/watch?v=1z1gjnWedu4
962：5as：2026/03/22(日) 07:39:43 ID:D.O75hYo: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/21）

●追加フォロワー
X：-242件　※累計：3,127,523件
Instagram：0.0万件　※累計：168.9万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：696件

●ポスト：1回　※累計：18,189回（前回2026/03/19）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
・＝LOVE公式　「オールスター感謝祭'26春」赤坂5丁目ミニマラソン瀧脇笙古出演決定告知RP
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：406回（前回2026/03/04）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：5回※累計2,579回
○Threads：0回（前回2026/03/04）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
963：5as：2026/03/23(月) 09:35:08 ID:IcmSZ3xA: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/22）

●追加フォロワー
X：169件　※累計：3,127,692件
Instagram：0.0万件　※累計：168.9万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：696件

●ポスト：2回　※累計：18,191回（前回2026/03/21）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
1800 Spotify Japan MUSIC AWARDS JAPAN ベストオブリスナーズチョイス賞投票告知RP
1800 ＝LOVE公式　Spotify投票依頼RP
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

○345insta：0回 ※累計：406回（前回2026/03/04）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：9回※累計2,588回
○Threads：0回（前回2026/03/04）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
964：5as：2026/03/24(火) 09:08:10 ID:vyu8yQ.w: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/23）

●追加フォロワー
X：180件　※累計：3,127,872件
Instagram：0.0万件　※累計：168.9万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：696件

○ポスト：0回　※累計：18,191回（前回2026/03/22）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

●345insta：1回 ※累計：407回（前回2026/03/04）
👀　皆様にトパーズから嬉しすぎるお知らせ！
なんと、待望のシリコーンハイドロゲル素材のシリーズが新発売します✨そしていつものトパーズのサイズ感からほんのりとナチュラルに変更し、より日常で毎日使いやすいシリーズとなっております！（いつものサイズも変わらず販売します☺️）
3月26日11時発売開始です！楽しみにしててください！
指原はナチュデートトパーズとナチュクリームローズが好きすぎて毎日毎日毎日使用しております😭🔥
そして、シリコーンハイドロゲルシリーズが発売できるのも普段からずっと使ってくださっている皆様のおかげです！これからも乱視用シリーズやシリコーンシリーズ、いろんなものをみなさんに提供できたらなと思います！ありがとうございます！

⭐️以下、詳しく知りたい皆様用⭐️
*商品特長*
【つけ心地も瞳も”カラコン感卒業”】
高い酸素透過率
瞳に必要な酸素が届きやすいシリコーンハイドロゲル素材を採用。従来のTOPARDSレンズと比較して、酸素透過率は約13倍。瞳に酸素が届きやすく、装用中の負担を感じにくい設計です。
うるおいキープ
水分がレンズ表面になじみやすい素材設計（ヒアルロン酸の約2倍の保水力をもつMPCポリマーを配合）で、うるおい感のあるつけ心地をキープ。うるおい成分を配合することで、涙となじみやすく、乾きを感じにくい設計です。
ナチュラルなデザイン
着けていることがバレないくらいのナチュラルなデザインで、「生まれつきキレイ、みたいな瞳へ」
https://www.instagram.com/p/DWOKpRaEbU-/

●345insta stories：3回
・TOPARDS
●345insta サブスク：9回※累計2,597回
○Threads：0回（前回2026/03/04）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
965：5as：2026/03/25(水) 07:14:45 ID:jBEzxazg: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/24）

●追加フォロワー
X：-40件　※累計：3,127,832件
Instagram：0.0万件　※累計：168.9万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：696件

○ポスト：-1回　※累計：18,190回（前回2026/03/22）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：407回（前回2026/03/23）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：6回※累計2,603回
○Threads：0回（前回2026/03/04）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
966：5as：2026/03/26(木) 08:52:55 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/25）

●追加フォロワー
X：64件　※累計：3,127,896件
Instagram：0.0万件　※累計：168.9万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：696件

●ポスト：3回　※累計：18,193回（前回2026/03/22）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
・TOPARDSモニターレビュー（PR）×3 RP
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

●345insta：1回 ※累計：408回（前回2026/03/23）
🏝️ 夏させてもらいました！
そんなわけで、明日11時トパーズのシリコーンハイドロゲル発売です！ワクワク
皆さんは何色が楽しみですか？
今日はナチュデートトパーズの着画です！（２枚目３枚目）
https://www.instagram.com/p/DWTrvZUFPto/
●345insta stories：2回
・345insta更新
●345insta サブスク：2回※累計2,605回

●Threads：1回（前回2026/03/04）
・345instaと同内容
https://www.threads.com/@345insta/post/DWTrwHFlMAk
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
967：5as：2026/03/27(金) 07:10:16 ID:exKrqSf.: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/26）

●追加フォロワー
X：-132件　※累計：3,127,764件
Instagram：0.0万件　※累計：168.9万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：696件

●ポスト：2回　※累計：18,195回（前回2026/03/25）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
・TOPARDS公式シリコーンレンズプレゼント告知RP
・TOPARDSモニターレビュー（PR）
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：408回（前回2026/03/25）
●345insta stories：4回
・TOPARDS
●345insta サブスク：8回※累計2,613回

○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
968：5as：2026/03/28(土) 07:58:33 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/27）

●追加フォロワー
X：-43件　※累計：3,127,721件
Instagram：0.0万件　※累計：168.9万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：696件

●ポスト：2回　※累計：18,195回（前回2026/03/25）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
・≒JOY公式　江角怜音「めざましテレビ」イマドキガール加入決定告知RP
・TOPARDSモニターレビュー（PR）RP
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
●345insta：1回 ※累計：409回（前回2026/03/25）
・インスタライブアーカイブ
https://www.instagram.com/345insta/reel/DWYgfZmEfu_/
●345insta stories：1回
・TOPARDSインスタライブ告知
●345insta サブスク：7回※累計2,620回

○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
969：5as：2026/03/29(日) 07:39:55 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/28）

●追加フォロワー
X：95件　※累計：3,127,721816件
Instagram：-0.1万件　※累計：168.8万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：696件

●ポスト：4回　※累計：18,201回（前回2026/03/27）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
※ 03/27 Xポスト累計誤り失礼しました
（誤）累計：18,195回（前回2026/03/25）
（正）累計：18,197回（前回2026/03/26）

0005 【嬉しいお知らせ】
待望のシリコーンハイドロゲル素材シリーズが発売開始！
それに伴い、リリーアンナ（ツリーにURL）でトパーズのシリコーンハイドロゲル素材シリーズを2箱以上買うとクーポンコードで30%オフ！！！！！！！すごいこと起きてます👏ぜひ！！9日まで！！
https://pbs.twimg.com/media/HEbRsH4bQAEgS4b.jpg
https://pbs.twimg.com/media/HEbRsH7boAAED3h.jpg
0005こちらから💁
https://lilyanna.jp/c/brand/topards/topardssilicone1day
インスタライブの切り抜きで画質ガビガビ！コードは「tps0327」
・TOPARDSモニターレビュー（PR）RP×2
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

○345insta：0回 ※累計：409回（前回2026/03/27）
●345insta stories：2回
・TOPARDS
●345insta サブスク：4回※累計2,624回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
970：5as：2026/03/30(月) 07:07:47 ID:DNrbBjS2: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/29）

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●ポスト：1回　※累計：18,202回（前回2026/03/28）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
1233 （柏木由紀「これ年末現場でたかみなが夢中になった弁当？（オーベルジーヌ×塚田農場　弁当画像）」に）😍
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：409回（前回2026/03/27）
○345insta stories：0回
○345insta サブスク：0回※累計2,624回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
971：5as：2026/03/31(火) 07:35:15 ID:ATBwdk.k: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/30）

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X：128件　※累計：3,128,135件
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Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
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Instagram：1件　※累計：697件

●ポスト：1回　※累計：18,202回（前回2026/03/29）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
20** CDTV公式　≒JOY出演本番直前告知RP
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

○345insta：0回 ※累計：409回（前回2026/03/27）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：8回※累計2,632回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
972：5as：2026/04/01(水) 07:40:36 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/03/31）

●追加フォロワー
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○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：697件

●ポスト：3回　※累計：18,206回（前回2026/03/30）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
※03/0 ポスト累計　（誤）18,202回→ （正）18,203回
**** モデルプレス　＝LOVE CDTV出演記事RP
**** 『バチェロレッテ・ジャパン』シーズン4公式　4代目バチェロレッテ解禁/スタジオMC決定告知RP
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

○345insta：0回 ※累計：409回（前回2026/03/27）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：1回※累計2,633回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
973：5as：2026/04/02(木) 07:04:37 ID:/6xKwdQQ: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/01）

●追加フォロワー
X：235件　※累計：3,128,458件
Instagram：0.0万件　※累計：168.8万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：697件

○ポスト：0回　※累計：18,206回（前回2026/03/31）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：409回（前回2026/03/27）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：3回※累計2,636回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
974：5as：2026/04/03(金) 10:35:10 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/02）

●追加フォロワー
X：142件　※累計：3,128,600件
Instagram：0.0万件　※累計：168.8万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：687件
Instagram：0件　※累計：697件

●ポスト：1回　※累計：18,207回（前回2026/03/31）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
**** 櫻井もも「いちごみるきゅん♡♡こと、櫻井いちごみるくですっっ🍓ྀི🍼ྀིྀི*.+ﾟ #エイプリルフール #きゅんかわ」RP
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

○345insta：0回 ※累計：409回（前回2026/03/27）
●345insta stories：1回
・KOHAKUエステ
●345insta サブスク：15回※累計2,651回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
975：5as：2026/04/04(土) 07:58:00 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/03）

●追加フォロワー
X：327件　※累計：3,128,927件
Instagram：0.0万件　※累計：168.8万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
●追加フォロー
X：1件　※累計：688件
Instagram：0件　※累計：697件

○ポスト：0回　※累計：18,207回（前回2026/04/02）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：409回（前回2026/03/27）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：9回※累計2,660回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
976：5as：2026/04/05(日) 09:53:16 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/04）

●追加フォロワー
X：-22件　※累計：3,128,905件
Instagram：0.0万件　※累計：168.8万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：688件
Instagram：0件　※累計：697件

●ポスト：2回　※累計：18,209回（前回2026/04/02）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
2034 緊張してきた🏃‍♂️ #オールスター感謝祭26春
22** 瀧脇笙古　オールスター感謝祭26春赤坂5丁目ミニマラソン出演御礼RP
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

○345insta：0回 ※累計：409回（前回2026/03/27）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：6回※累計2,666回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
977：5as：2026/04/06(月) 09:30:58 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/05）

●追加フォロワー
X：-154件　※累計：3,128,751件
Instagram：0.0万件　※累計：168.8万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：688件
Instagram：0件　※累計：697件

●ポスト：2回　※累計：18,211回（前回2026/04/04）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
1913 （瀧脇笙古　「応援ありがとうございましたー！今度一緒にランしましょ」に）お疲れ様！かっこよかったよ！！！🔥最後の1行だけWi-Fiの都合なのか、見えません🙇ご飯に行きましょう
2103 数名からお手振りをいただくなどしてしまい、関係者席でニチャァと笑いました。
"初恋に似てる"全員すんごく歌を頑張ってくれていて泣けました😭また観に行きたい！　 #AKBダメすかコン
https://pbs.twimg.com/media/HFI-cyYb0AAnkmT.jpg:orig

○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：409回（前回2026/03/27）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：2回※累計2,668回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
978：5as：2026/04/07(火) 06:54:29 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/06）

●追加フォロワー
X：257件　※累計：3,129,008件
Instagram：0.0万件　※累計：168.8万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：688件
Instagram：0件　※累計：697件

○ポスト：0回　※累計：18,211回（前回2026/04/05）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：409回（前回2026/03/27）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：7回※累計2,675回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：75回（前回2026/03/18）
○FCtimeline：0回　※累計：14回（前回2026/02/06）
○FClive：0回　※累計：15回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
979：削除：削除: 削除
980：5as：2026/04/08(水) 12:31:17 ID:ZQ2ReaM6: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/07）

●追加フォロワー
X：-587件　※累計：3,128,421件
Instagram：0.0万件　※累計：168.8万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
●追加フォロー
X：0件　※累計：688件
Instagram：1件　※累計：698件

●ポスト：1回　※累計：18,212回（前回2026/04/05）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
1010 03/28 0005指ポスト　シリコーンハイドロゲル素材シリーズクーポン告知RP
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

○345insta：0回 ※累計：409回（前回2026/03/27）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：3回※累計2,678回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
●FCtalkroom：9回　※累計：84回（前回2026/03/18）
●FCtimeline：1回　※累計：15回（前回2026/02/06）
●FClive：1回　※累計：16回（前回2026/03/18）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
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うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：409回（前回2026/03/27）
●345insta stories：1回
・生信玄餅
●345insta サブスク：13回※累計2,691回
○Threads：0回（前回2026/03/25）

○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
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2025/10/08）
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○Threads：0回（前回2026/03/25）

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○FCtimeline：0回　※累計：15回（前回2026/04/07）
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うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
1952 （1953に1語削除して再ポスト）
……はるごんがりんごを丸齧りしながら楽屋をかけまわり、チームBのみんながお弁当に……
1953（1952ポストを修正） "スポットライトがこんなに眩しいなんて長い夜が明けた朝陽のようね"
あの頃のかっこよくて優しい先輩方にもう一度会えたような気持ちになって、会場にいた人がそれぞれの青春にタイムスリップしてて、とにかく泣けた…。
はるごんがりんごを丸齧りしながら楽屋をかけまわり、みんながお弁当に入ってるお漬物をなぜか「マンゴー」と呼び（これはまじでなんで？）、いつも楽しい声が響くチームBの楽屋を思い出したーー！！！！！（私たちはそれをエレベーターホールから見てた☺️）
ああ、最高でした！お疲れ様でした！令和に横須賀カーブが聴けるなんて❣️❣️
#AKB3期コン #ワッショイB
2104 （佐藤すみれ「昼公演、横須賀なかった、、、、、」に）まさかの昼夜別セトリ！！！横須賀で大暴れしました❣️すーちゃんひさびさ😂
2109 （仲川遥香「❤️」に）なけたーーかわいかったーーー❣️❣️赤ちゃんすぎたよ
2222 「俺なのか？あいつなのか？答えだせ！」と聞かれた夜
⬆️やばい「」表記なの初めて知った、やっぱり横須賀カーブ大好き

○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：409回（前回2026/03/27）
○345insta stories：0回
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○Threads：0回（前回2026/03/25）
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うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
2350 秋元さんが「劇薬中毒」絶賛してくださった…。眠れない！！！
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：409回（前回2026/03/27）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：1回※累計2,717回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：86回（前回2026/04/09）
○FCtimeline：0回　※累計：15回（前回2026/04/07）
○FClive：0回　※累計：16回（前回2026/04/07）
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●ポスト：2回　※累計：18,220回（前回2026/04/12）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
**** TV LIFE公式「指原千夏」放送開始記事RP
1600 （上記ポストRP）😍
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：409回（前回2026/03/27）
●345insta stories：3回
・櫻坂46国立ライブ
・KOHAKU
●345insta サブスク：1回※累計2,718回

○Threads：0回（前回2026/03/25）
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○FCtimeline：0回　※累計：15回（前回2026/04/07）
○FClive：0回　※累計：16回（前回2026/04/07）
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うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
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2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：409回（前回2026/03/27）
●345insta stories：1回
・イコラブ国立開演時間変更
●345insta サブスク：7回※累計2,725回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：86回（前回2026/04/09）
○FCtimeline：0回　※累計：15回（前回2026/04/07）
○FClive：0回　※累計：16回（前回2026/04/07）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：102回（前回2026/03/20）
988：5as：2026/04/16(木) 08:56:34 ID:pDS4wO5k: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/15）

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●ポスト：1回　※累計：18,221回（前回2026/04/13）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
1535 （オリコンニュース「『WORLD SCOUT: THE FINAL PIECE』記事RP）近年のオーディション番組で最もクレイジー（褒め言葉）です😭サクサク進むので#1から見てもまだ間に合います！みんなの頑張りをぜひ見てほしいです！
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

○345insta：0回 ※累計：409回（前回2026/03/27）
●345insta stories：1回
・さしはらチャンネル更新
○345insta サブスク：0回※累計2,725回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）

○FCtalkroom：0回　※累計：86回（前回2026/04/09）
○FCtimeline：0回　※累計：15回（前回2026/04/07）
○FClive：0回　※累計：16回（前回2026/04/07）
●さしはらチャンネル：1回　※累計：103回（前回2026/03/20）
【大語り】30代のリアルがここにあります
https://www.youtube.com/watch?v=t2XhZD8hGn4
989：5as：2026/04/17(金) 08:39:10 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/16）

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Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：685件
Instagram：0件　※累計：701件

●ポスト：2回　※累計：18,223回（前回2026/04/15）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
・モデルプレス指原莉乃インタビュー告知RP
・モデルプレスTOPARDS記事RP
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

○345insta：0回 ※累計：410回（前回2026/03/27）
※累計補正　409→410
●345insta stories：2回
・大家志津香宅で松岡はなとパン作り
・モデルプレスインタビュー記事
●345insta サブスク：11回※累計2,736回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：86回（前回2026/04/09）
●FCtimeline：1回　※累計：16回（前回2026/04/07）
○FClive：0回　※累計：16回（前回2026/04/07）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：103回（前回2026/04/15）
990：5as：2026/04/18(土) 08:01:09 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/17）

●追加フォロワー
X：255件　※累計：3,128,465件
Instagram：0.0万件　※累計：168.7万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：685件
Instagram：0件　※累計：701件

●ポスト：2回　※累計：18,225回（前回2026/04/16）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
1903 ハマスタ夜は寒いみたいです😭❣️みなさんお気をつけて❣️暑かったらごめんなさい
1943 （三池智之「クリーニングに出して預けてるダウンが欲しいです」に）マ？😭明日は今日よりはマシみたいですが😭
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

○345insta：0回 ※累計：410回（前回2026/03/27）
●345insta stories：1回
・さしはらチャンネル更新
○345insta サブスク：0回※累計2,736回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：86回（前回2026/04/09）
○FCtimeline：0回　※累計：16回（前回2026/04/16）
○FClive：0回　※累計：16回（前回2026/04/07）
●さしはらチャンネル：1回　※累計：104回（前回2026/04/15）
この日はこんなもの食べました！
https://www.youtube.com/watch?v=81M0_FT5UBI
991：5as：2026/04/19(日) 01:01:07 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/18）

●追加フォロワー
X：936件　※累計：3,129,401件
Instagram：0.1万件　※累計：168.8万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
●追加フォロー
X：0件　※累計：685件
Instagram：2件　※累計：703件

●ポスト：3回　※累計：18,228回（前回2026/04/17）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
1116 突然真面目な話をなげかけた瞬間に見えた、みりちゃんのスマホ画面
https://pbs.twimg.com/media/HGJ0r__aYAAfo0K.jpg
1116 （いつもSNS頑張っててえらい）
2144 イコラブ公式　ハマスタ1日目来場御礼　RP
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

○345insta：0回 ※累計：410回（前回2026/03/27）
●345insta stories：2回
・イコラブ8周年ハマスタ全景（ピンク/グリーン）
○345insta サブスク：0回※累計2,736回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：86回（前回2026/04/09）
○FCtimeline：0回　※累計：16回（前回2026/04/16）
○FClive：0回　※累計：16回（前回2026/04/07）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：104回（前回2026/04/17）
992：5as：2026/04/20(月) 00:11:38 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/19）

●追加フォロワー
X：4,805件　※累計：3,134,206件
Instagram：0.2万件　※累計：169.0万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：685件
Instagram：0件　※累計：703件

●ポスト：2回　※累計：18,230回（前回2026/04/18）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
0021 （こちら明日ハマスタのみなさんにリプなどで本日の気温の感じとかシェアできる場所になれば…）（指原は暗くなってからはTシャツ、インナーダウン、ジャケットでした！）（関係者の方が「こんなにファンの方が声出てるコンサートは初めてです」と話してくれました🙇👏）
2109 今ここにいる全員と配信みてくださってる全員を凍結して1000年くらい保存しておいてほしいと思う瞬間が何回もありました。愛しかない空間だった。めちゃくちゃ泣いた。
久々にみんなと写真撮って照れた。これは私だけの思い出としておく！ #イコラブ8周年ツアー
https://video.twimg.com/amplify_video/2045836973991243776/vid/avc1/720x1280/-Q_ohWjvdqxi3mgW.mp4

○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

○345insta：0回 ※累計：410回（前回2026/03/27）
●345insta stories：5回
・イコラブ8周年ハマスタ差入（day1,2）・小嶋陽菜（day2）
・指原千夏TVer
○345insta サブスク：0回※累計2,736回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：86回（前回2026/04/09）
○FCtimeline：0回　※累計：16回（前回2026/04/16）
○FClive：0回　※累計：16回（前回2026/04/07）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：104回（前回2026/04/17）
993：5as：2026/04/21(火) 00:21:25 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/20）

●追加フォロワー
X：2,074件　※累計：3,136,280件
Instagram：0.0万件　※累計：169.0万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
●追加フォロー
X：0件　※累計：685件
Instagram：1件　※累計：704件

●ポスト：3回　※累計：18,233回（前回2026/04/19）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
1234 （トークィーンズ公式「プラダを着た悪魔2 SPコラボ決定」告知RP）すごーーーーーーーーーーーーーーーーー😨！！！！！！！！！！！！！！！
1238 （矢吹奈子「イコラブちゃん応援してきました！」に）👶🏻💛「絶対こっち見たよ！！！！！！！」って言ってた、いつも来てくれてありがとう！
2144 いつもお仕事してる番組の方が涙しながらハマスタの感想を伝えてくれました😭（イコラブのこと大好きになってくれて、布教してしてくれているし、なんならお仕事にも繋げてくれていてありがとうございます）周りのみんなが「そこまで！？😂」となってたので我慢しましたが正直その涙で再び泣けた。。。
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）

○345insta：0回 ※累計：410回（前回2026/03/27）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：1回※累計2,736回 ※累計補正
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：86回（前回2026/04/09）
○FCtimeline：0回　※累計：16回（前回2026/04/16）
○FClive：0回　※累計：16回（前回2026/04/07）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：104回（前回2026/04/17）
994：5as：2026/04/22(水) 06:01:33 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/21）

●追加フォロワー
X：659件　※累計：3,136,939件
Instagram：0.1万件　※累計：169.1万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：685件
Instagram：0件　※累計：704件

○ポスト：0回　※累計：18,233回（前回2026/04/20）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：410回（前回2026/03/27）
●345insta stories：1回
・イコラブハマスタ鈴木愛理
●345insta サブスク：12回※累計2,748回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：86回（前回2026/04/09）
○FCtimeline：0回　※累計：16回（前回2026/04/16）
○FClive：0回　※累計：16回（前回2026/04/07）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：104回（前回2026/04/17）
995：5as：2026/04/23(木) 07:00:19 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/22）

●追加フォロワー
X：294件　※累計：3,137,233件
Instagram：0.0万件　※累計：169.1万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
●追加フォロー
X：0件　※累計：685件
Instagram：1件　※累計：705件

○ポスト：0回　※累計：18,233回（前回2026/04/20）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：410回（前回2026/03/27）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：9回※累計2,757回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：86回（前回2026/04/09）
○FCtimeline：0回　※累計：16回（前回2026/04/16）
○FClive：0回　※累計：16回（前回2026/04/07）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：104回（前回2026/04/17）
996：5as：2026/04/24(金) 07:05:33 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/23）

●追加フォロワー
X：315件　※累計：3,137,548件
Instagram：0.0万件　※累計：169.1万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：685件
Instagram：0件　※累計：705件

○ポスト：0回　※累計：18,233回（前回2026/04/20）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：410回（前回2026/03/27）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：5回※累計2,760回 ※累計補正
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：0回　※累計：86回（前回2026/04/09）
○FCtimeline：0回　※累計：16回（前回2026/04/16）
○FClive：0回　※累計：16回（前回2026/04/07）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：104回（前回2026/04/17）
997：5as：2026/04/25(土) 07:15:56 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/24）

●追加フォロワー
X：533件　※累計：3,138,081件
Instagram：0.0万件　※累計：169.1万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：685件
Instagram：0件　※累計：705件

○ポスト：0回　※累計：18,233回（前回2026/04/20）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：410回（前回2026/03/27）
●345insta stories：1回
・さしはらチャンネル更新
○345insta サブスク：0回※累計2,760回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
●FCtalkroom：2回　※累計：88回（前回2026/04/09）
○FCtimeline：0回　※累計：16回（前回2026/04/16）
○FClive：0回　※累計：16回（前回2026/04/07）
●さしはらチャンネル：1回　※累計：105回（前回2026/04/17）
・パン作った
https://www.youtube.com/watch?v=vb3eXqIlZjw
998：5as：2026/04/26(日) 08:21:50 ID:UDKe8/9c: ◆@345__chan ( https://x.com/345__chan ) 他発信まとめ (2026/04/25）

●追加フォロワー
X：1,895件　※累計：3,138,081 9,976件
Instagram：0.0万件　※累計：169.1万件
Threads：0.0万件　※累計：39.5万件
○追加フォロー
X：0件　※累計：685件
Instagram：0件　※累計：705件

●ポスト：2回　※累計：18,235回（前回2026/04/20）
うち一般垢に返信･RP：0回 ※累計：3,566回
19** 花王クイックル公式「床をふくだけで睡眠環境を整える、クイックルプレミアムリセット新発売🌙指原さんのCM公開中です✨」RP
1905 （花王クイックル公式に）す、睡眠環境を整える！？ふ、ふくだけで！？

○@345MobileMail：0回 ※累計：827回（前回
2025/10/08）
○345insta：0回 ※累計：410回（前回2026/03/27）
○345insta stories：0回
●345insta サブスク：36回※累計2,796回
○Threads：0回（前回2026/03/25）
○note：0回 ※累計：4回（前回2020/05/08）
○FCtalkroom：2回　※累計：88回（前回2026/04/24）
○FCtimeline：0回　※累計：16回（前回2026/04/16）
○FClive：0回　※累計：16回（前回2026/04/07）
○さしはらチャンネル：0回　※累計：105回（前回2026/04/24）
999：5as：2026/04/27(月) 05:30:56 ID:UDKe8/9c: >>998訂正

●Xフォロワー3,139,976件（正）
1000：5as：2026/04/27(月) 05:31:28 ID:UDKe8/9c: 次スレ

指原莉乃発信まとめ（記録用）★3
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/music/28667/1775692313/