第196回目。 - 1347193930 - したらば掲示板

1：美林由：2012/09/09(日) 21:32:10: 今から放送していこうと思います。
良かったら聞いて行ってください（´ω｀）ノ
34：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 22:43:18: 洗濯はちゃんとしてあるのかよなんだよ！　マイナス５点
35：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 22:45:17: これからの季節はきのこの収穫時期
36：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 22:46:00: >>35
布団を裏返すとビッシリだよな
37：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 22:47:05: 痩せる方法を教えるので、1週間実戦してみくだされ！！

・朝食を食べない（もしくは、果物だけ食べる）
・昼は腹7分で！
・夜は好きにしてください。
・食事は、肉・卵・乳製品をさける。
・昼、夜は必ず生野菜（サラダ）を食べる。※一番最初に食べる。
・水分補給は水のみ（炭酸飲料水や、市販のジュースなどNG）
・間食をしない。

これだけ、なんとか頑張ってみて！！
　とにかく、野菜・果物中心でいってみよ～～。
38：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 22:47:57: あれはそのまま、泡でかためる　じゃなかったっけ
39：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 22:49:56: 自分で部屋が汚いって言い出したのにｗｗｗリスナーは悪くない！ｗ
40：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 22:51:26: 果物は水分が沢山含まれているからいいの～。

なっとうは代わりになりませんｗ

でも、納豆食べるのはいいと思うけどね＾＾
41：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 22:52:50: 納豆はいいんじゃないの？オクラ混ぜようぜオクラ
42：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 22:56:01: 彼氏はいるの？
43：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 22:57:23: 果物の糖分と、コーラとかの糖分（良く見かける真っ白な砂糖）
とはまったく別物ですよ！

果物の糖分だったら結構とっても全然大丈夫だよ！
実戦しないとわからないんだからね～～～
44：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 22:57:26: 清涼飲料水なんて添加物のお陰で舌で感じる甘さが鈍感になるけど
思っているよりも相当砂糖入ってるぜあれｗ
水と砂糖だけにしたらカブトムシしか飲めないだろってくらいｗ
45：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 22:59:34: 彼氏はいるよ！　　　　　　　　　　たぶんどこかに
46：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 23:00:22: 果物の果糖はいんじゃなかったっけインスリンの分泌が無いとか少ないとかだったような
取りすぎはそりゃよくないんだろうけどさ
47：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 23:04:19: 好きなもん食べて飲んでいいし、その合間に運動もすりゃいいだけ
大事なのはストレスためないことだってばよ！
48：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 23:04:37: 美林の脇汗は桃の香りでハチミツのように甘いんだろうなぁ
49：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 23:05:15: こらｗ
痩せる為だったら、果物の投資なんてやすいもんでしょｗ

でも、痩せるサプリとか医薬品には手を出してはだめよ
（´・ω
50：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 23:05:48: バナナだいえっとくわしく
51：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 23:06:24: バナナじゃなくて、もっと水分はいっている果物にしてくださいｗ

リンゴ、もも、ぶどう、なし、スイカ、メロン、いちご、などなど・・・
52：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 23:06:39: ５２までいきましょーー！
ではまたね＾＾
53：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 23:07:20: スーパーの砂糖コーナーにも果糖ってあるんだぜ
他の上白糖とか三温糖よりは割高だけどね～
果糖は少量でも甘みが強いから使う量が少なくて済むんだよ
54：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 23:07:50: バナナは森のくみこが失敗してたｗ
55：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 23:09:13: バナナとかヒワイー
56：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 23:09:40: 梨がそろそろ値段落ち着いてきてよさそう
57：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 23:10:51: バナナを食べるときに色々と意識しちゃうんですね、わかります！
58：名無しさん(´ω`)：2012/09/09(日) 23:12:26: おわりかー、おつかれー！
59：美林由：2012/09/09(日) 23:15:10: ＞56　梨食べたいので値段下がったら食べようかな…！ありがとう（´ω｀）ｂ
＞57　下ネタやめろしｗ　わからなくてよろしいです！

聞いてくださった方お疲れ様でした！
体重減ってなくて放送聞いてくれた方に申し訳ないですが
頑張るんでまた聞いてやってください（´・ω・｀）
次回放送は、気が向いたら水曜かも？多分日曜日な気もするけど…ｗ
おやすみなさいﾉｼ