第110回目。 - 1269695293 - したらば掲示板

1：美林：2010/03/27(土) 22:08:13: ちょっと遅れましたが今から放送していこうと思います。
良かったら聞いていってください(´ω`)ノ
2：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:09:38: ２げっつぅ
3：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:14:07: びりんちゃんげんきぃぃぃぃ？？
今日は天気もよかったから、32kmチャリで走ってきたｗ
4：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:14:26: もうチョットだけ音量上げてもいいぉ。
5：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:15:26: ほんとだｗお腹がいっぱいで少し（ｒｙ
6：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:17:42: チャリ最高速度50km/hこえたけどｗ
法定速度50km/hだったからいっかｗ

ちなみに音量どっちもおｋになったよｖ
7：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:22:14: でも、写真で自分の経過があることはいいことだ。
これをキッカケにポッコリ感よなくなるのじゃぁぁぁぁぁ～ｂ
8：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:23:28: 腹を引き締めたいなら腹筋するのがてっとり早いよ
ただし腹は引き締まっても体重は減らんけどね
9：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:25:01: これから1日20回×５ターン　腹筋決定だなｗ
それか寝る前に100回腹筋してから寝ようｗ
10：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:25:51: おすすめPC
ttp://www.sofmap.com/product_detail/exec/_/sku=11379070/-/eVar3=MASPR
11：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:29:27: いわゆる一般的な腹筋じゃなくていいんだよ
足上げ腹筋とかでもいいし
あとくびれだしたいならひねり加えるとGood
12：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:30:10: 夜はご飯たまり食べない方がいいけど、
今そばをゆでています。

今日くらい
いいかなぁ・・・。
13：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:30:25: 俺も腹筋毎日100回やるから、美林たんも毎日20回ずつ一緒にやろうぜ！
14：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:32:45: ん～～～～グリーン色のPCはないぞ；
あれだったら、ｷﾚｲに光沢が出るくらいに塗装してあげるけどｗ
15：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:33:47: お金もってるんでしょ、美林たんは。

俺この前、5万円の財布かったよーん
かっこいいお
16：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:34:39: >>15
1万円分の財布でいいからちょーだぃｗ
17：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:34:42: いまって、どういう体勢でネトラジやってるの？

もし、寝そべってやっているんだったら
今この場で腕立て10回だけやってみてーーー。

マイクつけたままよ♪
18：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:42:07: 足上げ腹筋は回数じゃ無くて
なるべく長い時間足を浮かせるものなんだがな
段々足を上げている時間が長くなるように頑張ってみて
19：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:43:39: 半年ぐらいPCデフラグしなかったらこうなったｗ
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org765162.jpg_onXVmCKe1lgLnMV3H6Qr/www.dotup.org765162.jpg
20：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:45:47: 来年にはニンテンドー3DS出てるけどね
21：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:46:09: ところで部屋のボロッボロのスイッチプレート変えた？
22：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:47:39: >>19
死ぬよ？
23：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:47:53: 腹筋と言うかこれを1分間、毎日続けるだけでもいいんじゃないかな？
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org765186.jpg_RyYedRA0oYRbLiDnXi1K/www.dotup.org765186.jpg
24：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:49:22: ぼかしていいんで、今のネトラジをやっている体勢がみたいぉｗ

一気にマイク音量さがったぉｗ
25：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:51:42: 美林おばあちゃんにムチャな運動させたらポックリ逝くぞ？
26：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:53:56: やっぱり、美林たんの声を聞くと安心するわ～
びりんたんだーいすきっ！
27：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:55:19: >>22
だから今必死にデフラグしてるわｗ
10時間ぐらいかかる予定ｗ
28：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 22:57:14: アドバンスSPだな
ttp://www.nintendo.co.jp/n08/hardware/gbasp/
29：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 23:00:19: >>27
エラーチェック先にしてないとデフラグで死ぬよ？
30：名無しさん(´ω`)：2010/03/27(土) 23:03:06: >>29
先にやってるぉ