昨日食べたものは？ - 1019867931

1：管理（SumONFCQ）：2002/04/27(土) 09:38: 健康管理スレ。

とうふ、ゆでたまご、ロースカツ定食、
こんにゃくぜりー、バランスアップシリアルブルーベリー。
2：たとえば屑：2002/04/27(土) 16:46: 今だ、２ゲットー！
3：たとえば屑：2002/04/27(土) 23:36: >>2は本日、ポテチを食ってしまった意志薄弱ヤロウ
4：管理（SumONFCQ）：2002/04/28(日) 06:53: スパゲティ、とうふ、ゆでたまご。
ちょー早寝したったよ。うつ。
5：イチバーン！：2002/04/28(日) 11:05: 米飯、居酒屋○○の残りモノ（肉系）
チーズカレーヌードル、コロッケ、めんたいおにぎり
ハム玉サンド、缶コーヒー
6：管理（SumONFCQ）：2002/04/28(日) 23:07: 今日食べたもの。
子牛のシチュー（ライス入り）、チーズフォッカチオ、生ハムサラダ1/2＜さいぜりあ
牛乳（1リッター）、とうふ、ゆでたまご2ケ、マメロング。
7：たとえば屑：2002/04/29(月) 13:15: 　　　　　　　∩
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　　（´ー｀（　´Д｀）//　　＜　先生！１リットルは飲みすぎたと思います！
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8：たとえば屑：2002/04/29(月) 13:19: >>7
ズレてんだよ、ヴォケ茄子が！
9：管理（SumONFCQ）：2002/04/29(月) 13:47: 1リッター呑んだら当然下から出て来るんだよ、ゴルァ！

ズレモナ晒しage。
10：管理（SumONFCQ）：2002/04/30(火) 12:01: とうふ、ツナコーンマッシュルーム（缶詰）の炒めもの、コーヒー多量
挽肉のカレー、目玉焼きサンド、温泉たまご。
11：管理（SumONFCQ）：2002/04/30(火) 12:24: あー、シチューとカレーが並んじゃったな。こりゃイカン。
12：管理（SumONFCQ）：2002/05/01(水) 11:05: ポテトサラダパン、マメロング、ゼリー、とうふ、トンカツ、うどん。
13：管理（SumONFCQ）：2002/05/02(木) 14:32: うどん、鳥肉ネギ炒め定食、蒟蒻ゼリーひと袋、マメロング。
14：たとえば屑：2002/05/02(木) 23:35: 豆ロング☆人？
15：管理（SumONFCQ）：2002/05/03(金) 09:34: 健康若鳥のオーブン焼き、チーズフォッカチオ、シーフードサラダ（1/2）、
とうふ（ツナとタマゴをトッピング）フルーツクリームブラン苺、牛乳500ml。

マメロングは買ってきたけど食べてません。
16：美麗：2002/05/05(日) 17:34: 板違いかも？
半身（ミゾオチから下）浴では、ガンガン汗を流すのを目的にすると疲れちゃうので
20～30分くらいでホカホカしてくる温めの温度設定が肝心☆
ミネラルウォータやスポドリを用意すると水分補給出来て良いですね。
冷え性・腰痛・筋肉疲労（マッサージをしながら浸かると尚のこと♪）などにも良いので
ダイエットを終えてからも是非続けてみてください。
男の人ってあんまり長湯が好きじゃないのかな？
17：管理（SumONFCQ）：2002/05/06(月) 09:58: GWは暴飲暴食。
18：管理（SumONFCQ）：2002/05/06(月) 09:58: GWは暴飲暴食。
19：美麗：2002/05/06(月) 12:19: おねえやんも管理人さんを見習ってダイエットをおっぱじめちゃめちゃおうかな。
山口君（TOKIO）がね、昔
「食って太った奴は食わないで、運動しないで太った奴は運動して痩せるのが良い。」
みたいな事を言ってて、どっちもしなきゃなァと思った記憶があるよ。
管理人さんは食事制限だけ？
20：（SumONFCQ）：2002/05/08(水) 20:24: 2回書くほどの暴飲暴食。スマソ。

昨日ははつのさいたま勤務、さて食べた物は
トウフ、ブタ焼き肉弁当、目玉焼きサンドウィッチ、いなり、
アクエリアス、そうけんびちゃ。

帰宅後にトンカツ弁当とか食っちゃってんだけど。ブー。
21：美麗：2002/05/09(木) 00:51: 【第一弾】★ウーロン茶★【お茶ダイエット情報】
烏龍茶は一日約１リットルを三時間毎に飲むのが良いそうです。
（尚、有酸素運動をしないとダイエット効果は無いそうです。）

【ファーストフード】★マクドナルド★【低カロリーランキング】
コールドドリンク：１．アイスウーロン茶（0）／アイスティー（0）　３．アイスコーヒー（56）
ホットドリンク：１．ブレンドコーヒー（0）／ホットウーロン茶（0）／ホットティー（0）
サンドウィッチ：１．ハンバーガ（248）　２．チーズバーガー（310）　３．フィレオフィッシュ（330）
揚げ物：１．マックフライポテトS（263）　２．チキンマックナゲット5ヶ（304）
ブレックファースト：１．ハッシュドポテト（143）　２．フランクバーガー（280）　３．エッグマックマフィン（303）
（参照：http://ren.pekori.to/soft/calprc.html）
22：（SumONFCQ）：2002/05/15(水) 01:04: 今日は食い過ぎ、反省の日々。
23：美麗：2002/05/16(木) 03:06: ドネルケバブが特権でタダなのは嬉しいけど太っちゃいそう。
三日も食べ続けたら間違いないYO！
ラムとビーフも食べてみたい。
24：たとえば屑：2002/05/16(木) 23:46: 今日はパンを食い過ぎました。明らかに食パンイッキンは食った気がします。
携帯電話は売ってる場所を調べてからオファーください。
25：（SumONFCQ）：2002/05/18(土) 18:23: 久々に。
トウフ、スパゲティ、パン３つ、ウィダー。
26：たとえば屑：2002/05/18(土) 19:48: 先日の話し合い通り、
『豆腐の日は、禁オナ』
でおながいちます
27：禁オナ（SumONFCQ）：2002/05/19(日) 04:08: フルーツクリームブラン、塩味スパゲティ、アロエヨーグルト。
オナってもよろしいか？
28：禁ヲナ（SumONFCQ）：2002/05/20(月) 11:03: トウフ2丁、スパゲティ2皿、フルーツクリームブラン半分、
蒟蒻ゼリー、パイナップルジュースで1日を過ごしました。
29：禁ヲナ（SumONFCQ）：2002/05/22(水) 08:01: 蒟蒻ゼリー、アロエヨーグルト、トウフ、コンビニ弁当、トウフ。
30：禁ヲナ（SumONFCQ）：2002/05/22(水) 08:03: あんバタコッペパン、チーズパン、チーズデニッシュ、ウィダー。
31：（SumONFCQ）：2002/05/26(日) 23:33: 木曜日、パン、パン、パン、パン、ウィダー。
金曜日、カルビ丼、トウフ、スパゲティ。
土曜日、トウフ、スパゲティ。
日曜日（つまり今日）、ケバブー、トウフ、スパゲティ、レアチーズケーキ。
32：（SumONFCQ）：2002/05/26(日) 23:47: 水曜日は呑みに行ってました。
33：（SumONFCQ）：2002/05/29(水) 14:03: 月曜日、おにぎり、こんにゃくそうめん、サンドウィッチ、パン。
火曜日、スパゲティ、高級居酒屋食、蒟蒻ゼリー。
34：（SumONFCQ）：2002/05/30(木) 13:09: 水曜日、揚げたパン、ビーフンサラダ、たまごサンド。
35：（SumONFCQ）：2002/05/31(金) 10:50: 木曜日、トウフ、スパゲティ、トウフ、スパゲティ、クラッカー。
36：（SumONFCQ）：2002/06/03(月) 20:41: 週末の食生活
金曜日、ビーフンサラダ、おにぎり、パン、パン、トロピカーナ。
土曜日、たまごサンド、マメロング、チキンのスパゲティ、キスのマリネ。
日曜日、マクドの例のとろーりセット、タラコとホタテのスパゲティ、ズッキーニフライ、
チーズサンド、コンビーフサンド。
37：（SumONFCQ）：2002/06/03(月) 20:46: 飲み物は基本、水かブラックコーヒー。
たわむれに牛乳やカフェオレ。当然ガム抜きね。
あとはスポーツドリンクを多少。
38：（HeViL9dY）：2002/06/10(月) 20:46: とうとう金が底をつきそうですが、明日大阪プロです。
基本的にスルメ。
飲み物はダイエットペプシという事で。
39：肉まん（略：2002/06/10(月) 22:36: ここんトコ、ダイエットスプライトにハマリ気味。
阪プロに行く人は日向のセコンドをチェック、報告して
くださいって言いましたから。
40：（HeViL9dY）：2002/06/11(火) 01:14: ダイエットスプライトで携帯死んだんですよ、あの日。
ピヨピヨっと飛んだマニー返してー。
41：管理：2002/06/11(火) 03:26: いつまで書いたんだっけ？

会社ではパンとビーフンサラダ。
自宅ではとうふと具無しスパ。
週末はカレーが多かった気がします。
日曜昼は夢の400gでした。ココイチ。

ダイエットスプライト？人に内緒でそんなもんがあんのか！
きー。
42：たとえば屑：2002/06/11(火) 16:45: ダイエットスプライトが練馬には売っていないワナ。
43：たとえば屑：2002/06/11(火) 19:24: あれ、日本で売ってるの？
44：たとえば屑：2002/06/12(水) 13:59: 2丁目の■ーソンには売ってるが
3丁目の■ーソンには売ってニャい。