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【デブ活】ヤンクミアンチ30【LLLガンス】

1 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/05/13(水) 10:33:49 ID:RkfljBu.0
2017年結婚式のためにダイエットして8キロ痩せたらしいけど、実際のドレス姿はおっかさん。現在リバウンドまっしぐら!!
おやつとプロテイン持ってジム通い。

不倫、略奪婚をした「パートナーくん」と呼ぶ旦那(おっさん)のお金で、外食、成果のでない無駄な美容にお金を使いまくり、友達もいないヤンクミ(トン)スレです

西日本豪雨の時の豚の行動
入籍記念日でお祝いディナーのはずが中止になる
我慢できない豚は豪雨の中1人お好み焼き屋でビールを飲み、コンビニでケーキを買い意地でもお祝いする
翌日、お見舞いではなく「ご冥福をお祈りします」ブログ
その後数日間は、幸せ、お祝いブログ
一通り終わったら「考えるだけじゃなく行動」と週1ボランティアにくっついて行くが、被災地でピースサインの写真や被害にあわれた家の写真をとりまくりブログやインスタにアップ
手作りマフィンとろうそく持参で被災地で誕生祝い
ボランティアに参加するにも、日焼けや食事の事ばかり気にする
仕事もせず毎日ひまなはずなのに、知り合いが行かなければ自分もボランティアには参加しない
帰って来たら疲れた熱中症になったと大騒ぎ

結婚後はどんどん手抜き料理
自分は毎日ランチやスイーツスタバ相変わらずの無駄な美容で旦那には残飯
自分は食べ過ぎて胃もたれをしたからと元気な旦那にもおかゆを食べさせる
キャンプに行っても料理やテント設営、片付けはおっさん任せ
少し料理しただけで「私の休日がなくなる〜」とブヒブヒ怒る
相手をしてくれる友達も段々いなくなり今は旦那、母親、お客さんとしての付き合いの美容師くらいしかブログに登場せず


加工だらけの豚の真実の姿
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ttps://i.imgur.com/9IeNJTA.jpg

>>980
がスレ立て宣言後スレ立てして下さい。
スレ立てが出来ない方は980に近くなったら
980にならないよう書き込みを自粛して下さい。


直アク禁止ではありませんが、直アクした場合は貼りお願いします。
魚拓待ちの方もいらっしゃるので、できない場合は貼られるまで書き込みを控えて下さい。
住民がらみはせず、これまで通りゆっくりまったりいきましょう。

298 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/24(水) 14:57:29 ID:fnu0Mfa.0
丁寧な暮らしは楽しない

299 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/24(水) 16:16:05 ID:IRv197Rk0
魚拓
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ttp://archive.is/DgdnX
賞味期限近づいて贅沢ランチ。笑
2020/06/24 14:19

この時に購入していた広島名物のうえの

三越の「うえの」が今アツイ!! : ヤンクミ 公式ブログ
用事があって外出してきましたがランチする間も無くおにぎりを買って帰りました。三越の地下スーパーで買える玄米おにぎりが美味しい!!(ちなみに酵素玄米もめちゃうまっ)本当はランチ解禁しちゃおうかなと思ったのだけど時間もなかったし…もう少し見送ろうかなと。って言
lineblog.me


うえので穴子の切り落としが500円と破格だったので何個か購入していたのだが、、、

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大切にし過ぎたか、、、賞味期限ギリギリになってしまってた(^◇^;)


な、の、で、、

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贅沢にも昼からあなご飯


年々山椒が好きになってきたけどかける量がイマイチ分からなくて毎度かけすぎてしまう(⌒-⌒; )


ごちそうさまでした👏

300 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/24(水) 18:30:41 ID:zbKUg8D20
>>299
貼りありがとうございます。

賞味期限ギリギリって昼に食べるなら、おっさんと夜食べればイイのに。

301 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/24(水) 22:41:51 ID:XdshKIdc0
逆に楽してない日があるの?っていうくらい楽楽楽ばっかり書いてるけど

302 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/24(水) 23:01:23 ID:HQ4PT7Qc0
NGワードあるので魚拓のみ貼ります
バスソルト7800円
魚拓
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ttp://archive.is/fBTGX
コロコロ話はかわるけど、笑っ
2020/06/24 21:12

303 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/25(木) 07:15:06 ID:YnQVwX6s0
丁寧な暮らしとは真逆

304 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/25(木) 09:39:16 ID:8U12sXG60
穴子は全部自分で食べる分なのかな?酷いなー
自分だけヘルシー()にして笑っおっさんには肉食べさせてあげなよ
魚拓
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ttp://archive.is/uCGs1
昨夜ごはん♪
2020/06/25 09:14

おはようございます。

昨夜ごはんは高野豆腐でそぼろを作って

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高野豆腐のそぼろ丼
鶏そぼろのように→出汁と醤油みりん酒砂糖生姜で味付けして
仕上げに温玉、食べる辣油と梵天丸辣油をかけていただきました👏
お肉よりもヘルシーだし何より安く済みます!笑っ
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温玉と絡むと、、高野豆腐だということを忘れてしまうくらいの食べ応え
あとはまたも酢の物を作りました。笑っ
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ごちそうさまでした。

305 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/25(木) 10:38:25 ID:bIXw1BjQ0
貼りありがとうございます。
汁物はなに?おそば?
ほんと楽してばっかり食べてばっかりだね。

306 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/25(木) 10:38:35 ID:bIXw1BjQ0
貼りありがとうございます。
汁物はなに?おそば?
ほんと楽してばっかり食べてばっかりだね。

307 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/25(木) 10:42:58 ID:LDLvbCPw0
自分は美味しいランチを食べてオッサンは安くすまされるとかかわいそうすぎる

308 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/25(木) 11:25:32 ID:WB.jcTdk0
結婚前は色々作ってたのに料理すきって言ってる?割にレパートリー少ないよな。生姜焼き、チキンソテーとか作ればいいのに。おっさん女運ないなー笑っ

309 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/25(木) 12:33:19 ID:7sYy39420
こんな丼物、晩ご飯に普通だすか?w
せめてひとりランチでしょ。痩せたいなら米をやめろって

310 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/25(木) 15:14:10 ID:8U12sXG60
魚拓
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ttp://archive.is/PwqJl
梨泰院ハマり過ぎて韓国ブーム
2020/06/25 14:16
ここ最近の夫婦の会話は梨泰院クラスについてばかり話してしまう日々で、笑っ


何かにつけて「チャンガの社長が…」とか

「パクセロイが…」とか

未だに止まりません!笑っ
プラス、、、韓国料理食べたい欲も凄くて

2人して「豆腐チゲ食べたい!コチュジャンの豚肉炒め食べたい!」と1日に1度はそんな会話をしています
と、

我慢できなくなった私は一足お先に韓国料理ランチに行ってきました。(旦那さんごめんなさい👏偵察です。笑っ)

西区の住宅街の中にポツンとある隠れ家的な韓国料理屋さん!!
茶やの2号店には何度か行ったことがあるけど本家はお初!
ランチは6種類のメインの中から選べるお得なセットがあったので、梨泰院クラスを見過ぎでいた私は
もちろんのこと豆腐チゲ!!
(他のメインは、ホルモンポックン、タコポックン、キムチチゲ、アキレスチゲ、焼肉でした)
日替わり小鉢も3品付いていたり

ご飯はおかわり自由だそうです。
はあ、、念願の豆腐チゲ!!!
食べながらまた梨泰院クラスを思い出す…

もうある意味ヤバイです(⌒-⌒; )

最後の一滴まで飲み干してしまいましたよ、美味しい!
帰り際にいただいた飴まで韓国尽くし♡
今年2度韓国行きを断念して、、、

今もまだなかなか行くことが出来ないというのに

どんどん韓国ドラマにハマっていくから
韓国に行きたい願望が夫婦で半端ないです(^◇^;)


次韓国に行けるのであれば、、、必ず梨泰院に泊まろう!笑っ

311 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/25(木) 16:00:37 ID:1Ja39neU0
貼りありがとう
このドラマ今さら感満載。いろんなブロガーさんの真似だよねwそれにしても遅すぎw
憧れ桃様もブログ出してたからって
ほんと豚さん、流行りに乗るの遅すぎるわ

312 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/25(木) 22:57:02 ID:8U12sXG60
魚拓
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ttp://archive.is/Kz8KM
メンバーからのハガキと思い出の同窓会。。。
2020/06/25 20:48

先日あいのり仲間のじゅん子からサプライズかのようにハガキが届いて♡

今ってLINEや電話で簡単に話せたりするのに

季節のお便りなんて、、、粋なことをやってくれるなー
素敵だなーって、しみじみと嬉しくなりました

じゅん子は1カ国だけ旅をしたメンバーで
ポーランドで合流し、1カ国だけしか彼女は居なかったけど濃厚な時間を共にしたからか、何年経っても深い関係でいられる存在だなって(結婚式も来てもらえたり♡)


つい先日、久しぶりに電話で話したけど昔と何も変わらない…不思議ですね
じゅん子との旅の写真を久々に見てみようとアルバムを探していたら、、、

え?

えっ?


これ実家から持って帰ってきてたんだ!?


あいのり同窓会のアルバムが出てきました
てっきり実家で保管しているものだと思っていたので懐かしくなって久しぶりにじっくりとアルバム見ちゃいますねー(^◇^;)
というのも、
私があいのりの旅から帰国して
初めての同窓会に参加した時の思い出のアルバムで、、、


この日のことをすごく覚えていて、、

だって、旅をしている最中は過去メンバーが集まって同窓会を開いたりしている話なんて一切知らなかったし、一緒に旅をしたメンバーとも再会できるかなんて想像も出来ていなかったら


初めて同窓会に行った日の素直な感想は

あっ、テレビで見た人達だ!?
本物がいる!みたいなミーハー気分になってしまいましたよ。笑っ



お次は翌年の同窓会。。。



そしてその次の年の同窓会。。。


他にも毎年の同窓会の写真がたんまりとアルバムに収められていました

(ちなみに全ての写真にハガキを送ってくれたじゅん子が写っているんだけど、いつ会っても美人さんだわ)


懐かしいな。

そして久しぶりに同窓会やらないかな。。。
(コロナ…大人数で集まれるようになるのっていつになるんだろう😢)


これからも更新し続けられるといいな♬

313 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/26(金) 09:56:35 ID:jKt5tT/Y0
昨夜ごはん♪
2020/06/26 09:23




おはようございます。


昨夜ごはんは賞味期限ギリギリだった〝うえの〟の穴子を贅沢にも



私は先日ランチで一人前食べちゃったので
温玉でかさまし。笑っ

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これもまた美味でございました。(お店じゃ食べられないちょい足し)


パートナーくんには大盛り穴子でおもてなし

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お店で食べるふわふわさはないけれど(ご飯も味がついてないけど)

何度食べても相変わらず美味しいです。

それに今日から夜以外は質素な食事が続くだろうから夜ご飯は幸せな時間(準備期)

楽して美味しい昨夜ごはんでした

ごちそうさまでした。

314 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/26(金) 09:58:39 ID:jKt5tT/Y0
>>313
魚拓
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ttp://archive.is/4NS2s

315 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/26(金) 11:20:51 ID:68Szm9Pk0
おもてなしっておっさんの金だよね
自分は食べない選択肢はないんだ
準備期って何?

316 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/26(金) 18:23:06 ID:3GJY2BdE0
お金貯めて韓国に行く準備の期間じゃない?

317 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/26(金) 23:34:01 ID:C/d1P5GU0
>>316
そうゆう事ですね
ありがとうございます

318 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/27(土) 00:50:37 ID:yLo9hlLA0
脂肪だらけの醜い写真無しです
魚拓
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ttp://archive.is/ForNj

こんなにお休みしたのは初めてだったから、、、
2020/06/26 18:02

朝はホットコーヒーが飲みたい気分だったのに
(なかったのでゴボウ茶)
お昼から外出してて一瞬で大量の汗が
ホットなんて無理!笑っ
アイスラテを味わうことなく秒で飲み干しました。笑
もうマスクしていると暑さが増して息苦しいですね

それなのにシャレオ(地下街)で迷子になり余計に歩かないといけなかった(^◇^;)

覚える気はバンバンあるのに未だに覚えられません
(出口間違いよくある、地下街のお店探すのに人の倍かかる)
今日は数ヶ月ぶりに美容鍼灸院に行くことができて、、

通い出してから毎月必ずお世話になっていたから行けることが&会えることが嬉しくて嬉しくて😂

毎月鍼をしてもらっていた時も感じていたけど

数ヶ月ぶりに鍼をやってもらうと改めて凄さに気づくというか、顔のたるみのbefore afterだったり(^◇^;)

体もほんと、、、楽!!!
大好きな先生と再会出来たのも嬉しかったけど

こんなに徹底的にコロナ対策してくれてるの?ってくらい素晴らしすぎる対応に感無量でした

ありがとうございます。
毎回こんなブログを書きながら〝紹介者さんがいないと行けない鍼灸院〟なのでご紹介することは出来ませんが、、、
ほんっとにここに通うことができて、よかった
よし、鍼終わりはリラックスモードで眠気が凄くなるので家事をさっさとこなします。👌笑っ

319 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/27(土) 00:51:02 ID:yLo9hlLA0
Hulu配信の、
2020/06/26 21:33





毎週楽しみになっている、、




THE  HEAD面白いですよねー



あの山P出演のHuluオリジナルドラマとしても

大のペーパーハウス好きからすると〝教授〟も出演しているので(役名で覚えてしまったけどアルヴァロモルテという俳優さんです)

それだけで既に虜なのですが、、、

内容もめちゃくちゃ好き


極限サバイバル心理スリラーってだけあって

どうしてそんなことになってしまったのか、、、

真相を探るべく調べていくのだけど

誰が犯人なのか全く想像できない!
くらい謎が多くて



本当はまとめてパーっと観たかったのですが
我慢出来ずに配信されるとすぐ観てしまいます(ちなみに今日の22時から配信)


なので、、

鍼灸院帰りでものすごーく眠たいけどグッと我慢。笑っ


あ〜続きが気になってソワソワ。。。笑


まだ寝ないけど(^◇^;)

おやすみなさんっっ

320 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/27(土) 11:52:56 ID:jOxzSbM60
魚拓
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ttp://archive.is/NM0uF

昨夜ごはん♪
2020/06/27 09:03

おはようございます。


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昨夜ごはんはバービーちゃんのyoutubeを観ながら



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スパイス鯖カレーを作りました。


玉ねぎを炒める時間をいれなかったら、数分で出来てしまう簡単なのに本格的なスパイスカレー!!

前回作った時は初めて作った日だっていうのにアレンジ加えてしまい(^^;;

バービーちゃんねるの完全ダイエット食!! : ヤンクミ 公式ブログ
ほぼ初めて??一からカレーを作ってみました!一からカレーを作るなんてめんどくさいと思っていたのですが(^◇^;)いつも楽しみにしている〝バービーちゃんねる〟で朝カレーダイエットのレシピを公開されてて、、youtubeを観ながら私もクック!朝カレーがダイエットに良いそ
lineblog.me


ようやくバービーちゃんのレシピをそのまんまコピー!

今日もまた一からカレーを作る予定です



他はとうもろこしのスープ

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ピュアホワイトコーンという真っ白いとうもろこしを使って作ったのですが、

これが甘くて美味しかったー!


白いトウモロコシがこんなに甘いなんて知らなかった

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ごちそうさまでした。

321 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/27(土) 14:39:12 ID:yLo9hlLA0
魚拓
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ttp://archive.is/UwFJr

むかし好きだった食べもの
2020/06/27 13:20



お昼はあっさりと。。。

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おぼろ豆腐の上に納豆温玉しらすを乗せて

めんつゆ、食べるラー油、ブロッコリースプラウトも。


昔好きでよく食べていた料理(とは言えないか)で

この下に少なめのご飯を入れて豆腐でかさまししたご飯を食べるのが好きだったのを思い出しました!


よく考えたらこれにハマって食べていた時の痩せた
記憶まで


おぼろ豆腐が大きかったおかげで胡麻おにぎりを食べなくて済んだから、、、ダイエット食として成功か笑

322 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/27(土) 21:56:15 ID:yLo9hlLA0
魚拓
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ttp://archive.is/PH8IY
田中みな実に影響されて、、第二弾!笑っ
2020/06/27 20:21
*




以前、、田中みな実さんに影響されて購入したコレ⬇︎

影響されやすい。笑っ けど良かった! : ヤンクミ 公式ブログ
4年に一度の閏年でしたね。4年に一度しかないから特別な日のような感じがしましたが、私にとってはいつもと同じような日でございました。笑そんな閏年に入籍した方も多いんだとか?!ネットニュースで見て「たしかに特別感があっておめでたい日だな」と。閏年に入籍された
lineblog.me


に、引き続き…


悩みに悩んでとうとう購入ーーーー!(はあ、嬉しい

)

パナソニックのスチーマー!!

どこで購入しても貰えるのかな?



アロマタブレットのサンプルがプレゼントで付いてきました



何に悩んでたってスチーマー買ってもやらなくなったら勿体ないし場所とるかもしれないからそれだと邪魔だし…と、笑っ

買う前から「やらなくなるかも」「邪魔になるかも」とマイナスな想像をしてしまっていた私でして(^◇^;)



だがしかし、、、やっぱり欲しい!何年も使えるものなら!と思い切って購入!!!



届いた時にはこんなサイズで大丈夫なのか?と逆に
不安になったくらいコンパクトだったこの美顔器!?


こんなにコンパクトなら邪魔にならない!?


それに、このサイズ感からは想像できなかったくらい
スチームの量もしっかり出てきてくれて♡


〝もし使わなくなった時に邪魔になる〟も

このサイズ感だと大丈夫そうな気がしています(⌒-⌒; )♡


私はここのショップから購入したのですが、お取り寄せ納期よりも全然早く届いて良かったですよー!


とりあえず私、、、気づいたことは田中みな実さんのことこんなに好きだったんだ。笑


ってくらい、未だにスキンケアを調べてみたりテレビで登場するとお肌ばかり見てしまいます(^◇^;)

(写真集お渡し会の時の神対応&綺麗過ぎて好き度がMAXになったままです

)


絶対になれないけど肌だけは憧れても良いと思う。。。笑っ❤️



昨夜から使っているからまだまだスチーマー初心者ですが(⌒-⌒; )

それでも分かる、、、スチーマーをあてながらクレンジングをするのとしないので、こんなにお肌の軽さが違うんだ!?とさっそく感動している私なのでありました。



ああ、歯磨きするくらい〝やらないと落ち着かない〟くらいの自分になるまで頑張って癖つけよう!!

(気持ちが良いからクセつきそうです)



p.s…ところで(スチーム繋がりで、笑)加湿器って梅雨時期でも使った方がいいのかな、梅雨時期や夏でも使うよって人どのくらいいるんだろ。。。最近のプチ悩みでした(^◇^;)



おやすみなさんっっ

323 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/28(日) 10:13:54 ID:VgIWepws0
魚拓
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昨夜ごはん♪
2020/06/28 09:19

おはようございます。
昨夜ごはんはまたまたスパイスカレーで、笑っ
前日の鯖カレー+キーマカレーも作って
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お口直しに南瓜サラダも。

パートナーくんは大の白米好きなので私だけ酵素玄米にして。。。

一食140gも入っているから半分でも酵素玄米だからモチモチしていてよく噛むし満足できる量でしたよー!
スパイスカレーはチャチャっと作ることができて良いですね!

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ごちそうさまでした。

324 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/28(日) 14:16:32 ID:LPrce4Bg0
貼りありがとうございます
田中みな実さんはストイックだから
スチーマーだけ真似してもダメです

325 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/28(日) 16:47:12 ID:VgIWepws0
パンパンでしんどい重さはあんたの体型や!
おっさん病気みたいに細くみえる
魚拓
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ttp://archive.is/0Twy4

県内ドライブに、、、
2020/06/28 14:24

〝凪のお暇〟の凪に影響されて休日のドライブにはアイスティーを持参するようになりました。

パンパンに氷が入ったアイスティーが美味しい!
いつもは水ボトルだけ持ち歩くけど、アイスティーまであると重たいな(⌒-⌒; )

車移動じゃないとしんどい重さです。。。

なのでドライブ限定アイスティー
それより久しぶりにメイクをしたからメイクのやり方忘れちゃった?

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どう考えても薄い。。。

ナチュラルメイクは意外と手が込んでいるイメージですが、ただただ薄い顔を薄くメイクすると顔が無くなりそうです(^◇^;)

326 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/28(日) 20:46:20 ID:0XSnE3y.0
顔でかっ、目ぇちっさ!
こんな見た目に生まれなくて良かったー

327 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/28(日) 22:35:40 ID:VgIWepws0
魚拓
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大好きな鰻屋に大好きな梨泰院クラスに、、、
2020/06/28 21:34

広島県内でも広島市からちょっと遠い福山(高速でも1時間、ん?半くらいかかる所)にある絶品の鰻屋さん!

一年に一度だけでしあわせ。 : ヤンクミ 公式ブログ
大好きな、、大好きな鰻屋さんが福山にあってもうこのために福山に来たと言っても過言ではない!去年の12月が最後だから約1年ぶりなか勝のうなぎは香ばしくてふわふわで。ここの鰻を食べたら他の鰻じゃ満足出来なくなっちゃうほど昔から好きな鰻屋さんです。こだわりのお店
lineblog.me

ここのうなぎが本当に美味しいんですよ
県内なのにものすごく遠くに感じる絶品鰻屋さんに久しぶりに行けた喜び
数えたら年に一度くらいのペースでしか行けていないのだけど、年に一度行けるだけでもとってもとっても幸せな気持ちになれるお店で

鰻が香ばしくてふっかふかでタレも絶妙で、、、
もう、今のところここの鰻がナンバーワン!

な私たちです



今日も夕方のオープン前から行ったけど相変わらずの人気店でした
朝昼抜いてまで食べに行けて、、ほんとよかった!!!
鰻屋さんまでの行き帰りで3時間くらいかかるのだけど
その間にパートナーくんが梨泰院クラスの主題歌を流してくれてて携帯のぞいたらダイジェストみたいに梨泰院クラスの名場面まで観ることができる動画でした
(私は画面観ながら、彼は音楽だけで我慢。笑っ)

はあ、、ダイジェストを観るだけで腹がたったり泣きそうになったり、、、とにかく興奮します。笑っ
世間様よりかなり遅れはとったけど(^◇^;)

私もかなりの梨泰院クラスファンだと思っていたら
パートナーくんの方が梨泰院クラスフリークでした!笑っ
パートナーくんにこの動画を教えてもらったし、明日から毎日観よっ♬
おやすみなさんっっ

328 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/28(日) 22:42:16 ID:VgIWepws0
連投ごめんYoutube鉄平ちゃんねるにヤンクミ結婚式が一週間前にアップされてる二の腕ムチムチ
やまじからビデオメッセージもなかったんだね

329 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/29(月) 11:54:56 ID:C3s8N/1I0
あなごに、うなぎに…

330 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/29(月) 11:56:29 ID:C3s8N/1I0
栄養とりますな〜

331 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/29(月) 12:24:33 ID:u.afG1jw0
テレビと食べることしか楽しみのない老夫婦の生活見てるみたい

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魚拓
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ttp://archive.is/ukIlS

ファスティングSTART!!
2020/06/29 15:19

先週の金曜日から準備期に入り(朝昼消化に良い食べ物or固形物なし.夜普通の食事)
今日から人生初のファスティングが始まりました
デトックス、肌活、ダイエット目的、、、
とにかくまずはコロナ太りだけでも解消!と(欲をいえばそれ以上の結果を出したいw)
プレ花嫁中にもやらなかった(笑)ファスティングに手を出してみたのです
午後からファスティング仲間の友人とリモートでエクササイズも始めて、、、
水分を摂りながら
youtubeで同じエクササイズ動画を観ながらやってみたり。。。
我が家にあるヨガマットが薄すぎるのか、痛くなるからマットの上に大判ブランケットまで敷いて準備万端!笑っ
はあ、たった20分ほどのエクササイズなのに…
バテバテッ
しかし一人でやるのと違って誤魔化しがきかないからリモートエクササイズ良いかも!!!?

ファスティング仲間がいるってだけでものすごく心強いです。

(金曜日からの準備期もお互い食べたもの飲んだものの写真を送りあって意識を高めていけたりと、本当ありがたい存在)
(そして昨夜の鰻がファスティング前最後の晩餐でした)
とりあえずファスティング3日間がんばります

333 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/29(月) 16:57:54 ID:MpG8KX3A0
金曜日から準備期で、夜普通の食事っても、準備期に食べるようなメニューじゃなかった気がする。

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体重体脂肪公開してほしい

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魚拓
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シュレックから海の幸が✨
2020/06/29 21:58

前にシュレックと話していた時に
「今度イカが釣れたら送るよー」と言ってくれていたのですが、、、


ほんとにほんとに届いたーーー!

pJ8ulwfZP3.jpg

LINEでこれはスルメイカこれは剣先イカだよーって教えてもらいながら

自分では釣れそうにないくらい特大のイカを釣って送ってきてくれたシュレック!


優しいんですよ、ほんと

_var_mobile_Media_DCIM_226APPLE_IMG_6578.JPG

剣先イカが10杯
スルメイカが3杯

も届きまして♡


剣先イカの特大さにビックリ!!!
J2MLRTdcvq.jpg


初めてイカをさばいたので動画を観ながら見様見真似でやってみたり、、、

0u7RlGrf0R.jpg


透明な薄い皮を丁寧にとりたくて時間はかかってしまったけど(^◇^;)

なんとか下ごしらえ完了

8CTySu2nJD.jpg

スルメイカは塩辛にしてみようかなって思っています。


新鮮なイカをこんなにたくさん!!!(吸盤がまだ吸いついてくるぐらい元気なイカでした)

シュレちゃん本当にありがとう👏

いつも優しさの塊みたいなシュレックに感謝してもしたりないくらいですよ


ファスティング中&パートナーくんは仕事で遅くなるので冷凍してまたゆっくり美味しくいただく予定です!


シュレックありがとう👏


そしてファスティング1日目。。。

今のところ体調良し!お腹も死ぬほど空いていないからそこまでしんどくなくて逆にビックリしています。笑


今日はたまたまパートナーくんの仕事の都合でご飯を作らなくて良い日でしたが

「ファスティングを始めます」って前もって伝えた時に

夫「食べないのに作るのしんどくない?ご飯コンビニで買って帰るよ。カレーなんて作ったら匂い強いし我慢できなくなるんじゃない?作らなくてもいいよー」って。

ファスティング&回復食のどこかで
連日カレーの日があっても良いかと聞いたらそんな言葉を言ってくれて😂

私が食べないのに作ることがしんどくないかと心配してくれて、、、優しい言葉にグッときました。



本当にしんどくなりそうだったらお言葉に甘えよう!笑

だけど、ご飯作る時間も楽しいのでがんばろうかな。。

しかし味見が出来ないから困ったものだ(⌒-⌒; )

336 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/30(火) 11:26:48 ID:PjBanUMo0
ファスティング3日でもし3kg痩せたーとか
書いたとしても食べる量減らせば痩せるよね
とかしか思わないな肥ってるから
20kg痩せても60kg台だろうね

337 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/30(火) 15:40:31 ID:6OeYb/Eo0
魚拓
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甘酒はじめました!
2020/06/30 12:39


ファスティング2日目
夢の中でお腹が空きすぎた夢を見て起きました。笑っ

しかし起きてみたらまだ割とイケる?!


栄養もしっかり摂らないといけないようなので甘酒を購入しました!

EpixV37pSy.jpg
といいながら甘酒が苦手な私(^◇^;)

唯一美味しいと飲める甘酒を前に母からお裾分けで貰ったのですが近くで売っておらず、、、

赤米甘酒❤️ : ヤンクミ 公式ブログ
母から嬉しいお裾分け❤︎ 赤米甘酒をいただきました♡ っといっても 実は甘酒苦手で 笑 お
lineblog.me

別の赤米甘酒を購入して帰ったのですが

stjEmkxFEb.jpg

赤米甘酒はどれも飲みやすくて香ばしくて美味しいのかも

さらっと飲みやすくて香ばしさがたまらなく美味しい!


ファスティングドリンクで調べていたら〝甘酒豆乳プロテイン〟を混ぜて飲むファスティングドリンクがあったのでやってみようと購入して帰ったけど


甘酒がこんなに美味しいのなら混ぜるの勿体ないから別々に飲もうかな(^◇^;)

lpQVHWsDgm.jpg

赤米甘酒をファスティング用に一本しか買わなかったことに後悔しています。。。

すぐに飲み干してしまいそう(^◇^;)

338 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/30(火) 18:27:30 ID:6OeYb/Eo0
魚拓
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リモートエクササイズ
2020/06/30 16:48

ファスティング3日間は友人と同じ時間にリモートで
エクササイズをやろうと決めていて、、
同じ動画を見ながら2人でヒーヒー言いながらやっていました(^◇^;)


ちなみに今日はコレ⬇︎
すごーいシュールな写真ですが、、、

NFuUulIaKP.jpg

こんな感じでお互い必死にやっています。
ついでにパラパラをyoutubeで探してやってみたり。。。
バナナボーイとアラビア…青春


10代の時もパラパラダイエットやってたっけな。

サウナスーツ着て!笑っ


ほんと、、、今回のファスティングを友人と始められて
よかった!仲間がいるとヘコタレナイ

339 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/06/30(火) 21:44:55 ID:6OeYb/Eo0
バガボンドが面白い!!
2020/06/30 21:24



梨泰院クラスからどハマりしだした韓国ドラマ。。。


色々見始めてみたのですが途中で断念(というか夫婦揃って続きを観ようとしなくなりフェイドアウト…)することが続き、


ようやくハマったバガボンドという韓国ドラマ!


_var_mobile_Media_DCIM_226APPLE_IMG_6694.JPG


展開が早いしNetflixオリジナルドラマだからかスケールがデカい!!!


好みが似ているのか、またも夫婦揃ってハマってしまい

毎日の楽しみになっています。


_vHKxc9ZOw.jpg

甘酒を飲みながら今夜も楽しまさせて頂こう👏


はあ、そろそろお腹が空いてきた感覚があったりなかったり。。。

ファスティング3日目もがんばろ

おやすみなさんっっ

340 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/01(水) 10:21:07 ID:6tVvEm/g0
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昨夜ごはんとファスティング3日目
2020/07/01 09:30

おはようございます。


私はもちろん食べられませんが(^◇^;)

パートナーくんの昨夜ごはんは素麺で楽をさせてもらいました👏


rIIn2Jqw0G.jpg


副菜はナスポンと鶏肉の甘酢あん

CNsauCtkJV.jpg

味見をしなくても作れる献立。笑っ



そして今日でファスティング3日目に入りました。


チョコ味のソイプロテインに豆乳と甘酒を混ぜたファスティングドリンクを試してみたのですが、、、

bPUHMByLXW.jpg

私は別々で飲むのが好きだな(というか赤米甘酒が
美味しすぎて単品飲みが一番幸せ♡)

お腹のなかで混ざれば別々で飲んでも良いのかな🤔


今日も空腹の自分と戦おう。。。笑っ

341 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/01(水) 15:05:50 ID:KdMlwc/E0
貼りありがとうございます。
自分が勝手に断食するのはご勝手ですが
だいの男が1日働いて夕ご飯はそれですか?
作ったら匂いにつられて自分が食べたくなるからって思いが写真から滲み出てるよ?
今迄蓄積された物が数日でなくなると思ってる??
そんな貧相な物を出すなら旦那だけ何処かで食べて来てもらったら?
あっ…旦那さん外食する程給料貰ってないの?www

342 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/01(水) 20:32:14 ID:wjCEjpoU0
何でもかんでも大袈裟だよね!たった3日のファスティングなのに「仲間がいるとへこたれない!空腹の自分と戦おう!」って…w
たった3日のファスティングが仲間()がいなきゃ出来ないようなら、どんなダイエットも続かないよ。

343 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/01(水) 21:08:42 ID:O0iIZF7I0
体の厚みすごいよね。ゴツゴツしてる。
ファスティングって宿便なくすイメージなんだけど、この人ちょっとかじって終わりだよね。

344 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/01(水) 21:24:13 ID:Whq6wt1g0
どうせ来週からまたランチ三昧ですよね

345 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/01(水) 22:36:42 ID:1Zi6bx0Q0
酒・たばこ我慢できたかな?

346 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/01(水) 22:37:53 ID:SbGud.gM0
女子プロみたいな体型やな
おっさん連れて歩くの恥ずかしくないのかな

347 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/01(水) 23:44:15 ID:t5YjCe2c0
おっさん優しいとか言ってたけど本当はコンビニ飯のほうがいいんだろうね
ぶーぶー文句タラタラ言いそうだし尻に敷かれてそう

348 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/02(木) 02:38:53 ID:crLHHPjY0
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リモートでもバテバテッ
2020/07/01 17:31

ファスティング中は毎日リモートでエクササイズをやるように決めていて
本日もクワバタオハラエクササイズを観ながら2人でヒーヒーやっておりました。

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たった20分のエクササイズなのに、、、

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バテバテレベルマックス
筋肉痛も凄くて(^◇^;)

お家でやっても筋肉痛になるエクササイズなんてクワバタオハラエクササイズすごい!!!
それにしても毎回ヨガマットだけでは肘膝が痛くなり

大判ブランケットも敷いてエクササイズをやっているのだけど、、、

youtubeでクワバタオハラのくわばたりえさんが使っているような体操マットが欲しい
ヨガマットだと薄過ぎて、、、い、痛いんです(^◇^;)

楽天にあったけど8千円かあ、、、、

続けられそうなら(笑)検討しよ。
リモートエクササイズ終わりにとうとうジムも再開しました!
とりあえずファスティング中は毎日行こう

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NGワードあるので途中まで貼ります
魚拓
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明日仕込みの回復食
2020/07/01 20:49

今日で3日間のファスティングは終了!
明日明後日と回復食が始まるようです。。。
朝からじっくり煮込む時間も無さそうなので(^◇^;)

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昨夜ごはん♪
2020/07/02 08:51

おはようございます。


昨夜ごはん(パートナーくんの)は冷凍ストックしていたボロネーゼでパスタを。


ETy8kJXGXc.jpg

冷凍ストックありがたや👏


しかし、ボロネーゼソースのストックはいつも二人分の量をジップロックに入れて冷凍しているのでそのまま解凍して使ったら具沢山

ボロネーゼの量が少々多かったみたいです(^◇^;)

(この写真のパスタを二杯食べたパートナーくんでして。。。)ごめん👏笑っ


N0aw_Tx_uj.jpg

あとは茅乃舎の野菜出汁で炊いた野菜スープでした。



さて、、、私は今日から回復食!

まずはスッキリ大根の煮汁から始めようと思います

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いつもパスタ1皿しか並べてないけど
やっぱそうかーここの皆さんの読みが当たり!
1つを2人で分けるとかありえないよね
体重何キロ減ったか教えてほしい

352 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/02(木) 11:51:55 ID:z3df3t/c0
>>351
前にテーブルに乗せてない分が写ってる写真あったよ

353 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/02(木) 12:46:35 ID:8svnIZJI0
去年?のイタリア行った写真見れば見た目以上に本気で心配になるような立派な体格だったからねw

ヨガマット薄くて痛いって、理由分かってるかなー
本気で絞ろうとしてるなら生ぬるく見守るけどw宿便出してまた沢山の餌を取り込むのかな
ファスティング中の運動量ってどのくらいが妥当なのかわからんが、日頃から動かなさすぎだよー

354 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/02(木) 14:59:03 ID:crLHHPjY0
インスタストーリーに準備期から2.9kg減ったって
書いてあった
魚拓
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回復食が始まり幸せかと思ったら、、、
2020/07/02 12:48

回復食一食目はスッキリ大根の茹で汁で梅湯をゆっくり飲んで、、、

素朴な味…というか素朴すぎる味(^◇^;)
二食目はスッキリ大根そのものを食べるそうで

TvvRiwvz8h.jpg
大根をよく噛んで食べるため少なめから始まります。

43_zi4ufIk.jpg
ZpWnx5lFuL.jpg

優しいお出汁の味に癒されるかと思っていたから…

食べられることに幸せを感じるかと思っていたから…


わっっ味がない(^◇^;)!

やっと食事らしいものにありつけたのに残してしまい(昆布出汁が少なかったのかな、茅乃舎の昆布出汁を使えばよかったのかな)


そんなことになるとは一ミリも想像しておらず少々焦り気味(⌒-⌒; )←普通久しぶりの食事はどれだけ素朴で優しい味でも浸みるんじゃないのかい?

ファスティング期もっと伸ばしたら今より美味しく感じるのかい?笑っ


大根の茹で汁梅湯を飲む→大根を食べる!

これを合計3回以上繰り返していくそうです。


プラス三分粥なども夜から追加しようかとか。。。


とりあえず味優先より胃腸優先

ファスティング中より私的にしんどそうな気がしてきました(^◇^;)

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すぐもどるね!^_^

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リバウンドすごそう

357 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/02(木) 21:20:22 ID:dByVa./g0
ファスティングしたあとって味に敏感になるから
味しなーいとか文句ブーブーならないと思うんだけどな。
で、どんだけ痩せたのかな?

358 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/03(金) 01:59:22 ID:7PrlZx7M0
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甘酒追加と茅乃舎のおかげで回復食が、、、✨
2020/07/02 16:13

昨日のブログを更新した時に⬇︎

マットは滑りやすさとかも調べた方が良いよとか

敷布団でも代用できるよって教えてくれて、、、
(ありがとう👏)

QJ8xEnPXLZ.jpg


今日は敷布団を敷いてエクササイズをやったのだけど

ぜんっぜん痛くない!

tpwUH5Epdi.jpg

プランクで肘が痛いとか今まではあったのだけど

身近にある敷布団で快適にエクササイズができるなんて(T ^ T)ありがとう、おーせ❤️

そして回復食のスッキリ大根は、友人がアドバイスをくれて茅乃舎の昆布出汁を追加で入れて炊きなおしてみました。
MMMrP0Ya8P.jpg

茅乃舎の昆布だし、、、改めて美味しいー


回復食を食べてやっと〝幸せ〟を噛み締めています。笑

そして追加購入した甘酒。。。

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この赤米甘酒が美味しすぎて三本購入!!!

fbn1Bojy15.jpg


正直、最初のスッキリ大根を口にした時に思ったことは
「ファスティング中の飲み物の方が美味しいじゃないか!!?」だった私で(^◇^;)


そのくらいこの甘酒でファスティングが苦になることはありませんでした👏


飲む点滴、、、ありがたやです

ファスティング中と同じく水分も甘酒やプロテインも飲んでいるからか、そこまで回復食が食べられない。。。


こんな少ない食事で「お腹いっぱい!」なんて言っている自分…36年間で初めて!笑っ



さて、ジムに行ってこよう!

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リモート運動&ジム
2020/07/02 20:46

ファスティング仲間とリモートエクササイズをやった後にジムも行ってきました!


昨日もリモートエクササイズとジム。。。

とりあえず明日のファスティング終了までは2つをこなしていこうかと

vTa89jjttY.jpg
ジムでのコロナ対策が驚くほどしっかりしていてホッと安心!!!


来週からは続けられるペースでジムがんばりたいな。

へこたれないようにしっかりしなきゃな笑



だれかが言っていた…「いいわけしない」と。

この言葉がずっと胸に残っています。。。

いいわけしないように意識しよ。(⌒-⌒; )


おやすみなさんっっ

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昨夜ごはん♪
2020/07/03 09:10

おはようございます。


昨夜ごはんは

回復食の私と通常メニューが食べられるパートナーくんとの温度差が凄い献立になりまして、、、(^◇^;)


8u7hXcJE7z.jpg
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パートナーくんにはホルモンカレーを用意


私は酵素玄米の三分粥とスッキリ大根と野菜スープを。。。

KooYQ008P3.jpg

一口一口が美味しくて体に沁みる〜


酵素玄米のお粥は先日購入した冷凍の酵素玄米を使って作りました。

1パックの半分をお粥にチェンジ!!

生米から作らなかったので簡単早くて腹減りの私は大助かり👏笑っ


ごちそうさまでした。

361 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/03(金) 11:19:17 ID:kZotZw3M0
自分だけ毎回この夕食にすればいいのに
いつも食べ過ぎ

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貼りありがとうございます。
…って結局腹が鳴り過ぎてブヒブヒ言いながら
冷蔵庫の前で食べてそうwww

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回復食2日目…粗食過ぎやしない(^◇^;)
2020/07/03 13:01

今まで感じることがなかったお腹の違和感…


昨夜の回復食からお腹の中がずっと重くて

少量で消化に良い食べ物でも久しぶりに食べるとこんなことにまで気付けるようになるんですね


あまりお腹も空かず、

朝昼まとめて食事を摂りました。

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粗食過ぎでは(^◇^;)?!


昨夜の酵素玄米を使った三分粥の残りと

ごま豆腐、プチトマト!


こんな見た目の食事から急に(来週からとか)ステーキやらハンバーガーやら食べて良いものか不安になります(⌒-⌒; )


が、このくらいの量でも見た目質素な食事だけど…

美味しくお腹もきちんと満たされました(ファスティング前の自分からは想像も出来やしないよ。。。笑)

回復食2日目の今夜はちょっと品数多めな食事を意識してみようかな(野菜類とか豆類とか?)

ごちそうさまでした。

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そういえば手作り塩辛を作りまして、
2020/07/03 18:19

この時に⬇︎

シュレックから届いたスルメイカを使って初めて塩辛を作ってみました。
(シュレちゃんーー!ありがとう、作ったよー!!)

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完成までに3日くらいかかったのかな、


私はまだ味見ができない?から美味しく出来たか分かりませんが(⌒-⌒; )←1週間くらい日持ちするそうです。



自家製イカの塩辛。プロ直伝のテクニックで臭みなし&美味しい! | 三越伊勢丹の食メディア | FOODIE(フーディー)
鮮魚のプロがイカの塩辛の自家製レシピ(作り方)をご紹介。生のスルメイカのわたを使って、臭みのない塩辛に仕上げるには、わたを冷蔵庫に入れて1日放置し、余分な脂を抜くのがコツ。酒のつまみにぴったりで美味しい、「イカわたの味噌漬け」レシピも!
mi-journey.jp
⬆︎この方の作り方を参考にさせてもらって作ってみましたよ。


っていうか塩辛って結構な時間と手間がかかっている一品なんですね!!!?


こんなに時間をかけて作るものならきっと美味しいはず!?


普段お店で「イカの塩辛」がメニューに載っていても…
美味しいことを知っていても…

あまり頼むことはなかったけど

こんなに手間暇かけた一品なら今度からお店で「自家製塩辛」がメニューにあったら真っ先に頼もう



ああ、塩辛ブログを書いていたらお腹が減ってきた(^◇^;)

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1枚目の写真衝撃
手の肉厚さ、足首が無いし太すぎる足すごいね

魚拓
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ファスティング終了!!
2020/07/03 20:52
本日もリモートエクササイズ+ジムをきちんとこなして来ました。。。

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どうでも良い話ですが、、、このボコボコしたストレッチローラ苦手


これは皆さん痛くないの?痛いのを我慢してるの(^◇^;)?!←地味に知りたい!!
と、

金曜日から準備期が始まり

月曜日から3日間のファスティング

木金と回復食…
丸一週間のファスティングプログラムを終えて
体重はマイナス2.9キロでした。
このくらいのファスティングプログラムだと妥当な数字みたいです。


ウエストとか二の腕とか体脂肪とかも測っておけばよかったかな(⌒-⌒; )



こんなヘナチョコでも気持ちを切り替えたらファスティングが出来るということにも気付けたし、笑っ


何より体の変化に気づきやすくなったりして

体と向き合うってこういうことなのかなって、、、素人ながらに感じたような気がしています。

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(汗と眉間の吹出物は笑えるけどスルーしてください。笑っ)
ファスティングプログラムは一応明日の昼まで回復食を食べますが

とりあえずコロナ太り、蓄積したものはまだまだなので(⌒-⌒; )

これからも地道にジム通い&数ヶ月に一度ファスティングをやろうかなーって。

ああ、ファスティング仲間がいたって本当に心強かったな!!!

毎日のリモートエクササイズも、毎食の画像チェックも、、、何もかもが楽しかったし(本当に感謝👏)


ファスティング、、、心までスッキリ気持ちがよい!
またがんばります

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ウエストないじゃん笑っ

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昨夜ごはん♪
2020/07/04 09:39

おはようございます。
昨夜ごはんも回復食だったので別々のメニューを。

LlZqDzOTAy.jpg


パートナーくんは焼きチーズカレーなどなど。。。

LYo76Vh7S9.jpg

私は酵素玄米の三分粥と鶏胸肉のほろほろ煮


あとはお豆腐、卯の花、山芋鰹節、もずくでした。

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卯の花ともずくと山芋はセブンイレブンで調達。笑っ


おかずが豊富で幸せでしたが、やっぱり回復食中だからか、、、残してしまいまして(お米が入らないなんて珍しすぎて逆に焦る。笑)

残り物が本日の朝昼の回復食!笑っ

ごちそうさまでした。

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おまけが凄かった韓国コスメ
2020/07/04 15:43

マスクの中でも使えるリップが欲しくて楽天で購入したのだけど…

私が頼んだのはコレだけなのだけど…
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まさかのおまけが凄かった!!

imEQwwzw_D.jpg

楽天のジョンセンムル公式から購入したのですが

ティントリップ一つを購入しただけでこんなにおまけが付いてくるなんて思ってもみなかった!!!?

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さすが韓国コスメブランド


UVクリームやファンデーション、コントロールベースなどなど、まさかのおまけが15点



しかも、、、

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購入したティントリップの色違いまで試供品で入っていて、、、

(ものすごくありがたいことに試供品で頂いたカラーと購入したカラーで悩んでいたからラッキー中のラッキーでした♬)
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試供品でも結構な量+ブラシもしっかりしていたり。

元々のサイズと並べてみても、

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知人のクチコミ通り、、、このティントのつけ心地がすごく良かった。(なんだろ、ティントでよくある乾きがあまり無いのにティッシュオフしてマスクをしてもマスクに付いていない)


まだ韓国旅行ってわけにはいかないし、ネットで購入して韓国で買うみたいにおまけが沢山あるなんて、、、

幸せでしかない♡



っと、楽天マラソンが本日の20時から始まるの?

甘酒買うの早まったかなー(^◇^;)

369 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/04(土) 21:00:33 ID:wIx8kmE60
ニュースみてないの?雨も怖くないなんてよく書けるな
魚拓
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念願の野外キャンプ!!!
2020/07/04 20:47

やっと、、、やっとやっと念願の野外キャンプに来ることが出来ました

(おうちキャンプじゃない。やったーやったやったー!)

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雨予報がまさかの晴れ!
もしかしたらキャンプ中に雨が降るかもしれないけど

もうここまで来れば雨も怖くない!笑っ
回復食も終わり、、、

キャンプごはんまで楽しみにしていた剣先イカ

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シュレックから送ってもらった大きな剣先イカは〝キャンプで食べる〟と我慢していたくらい楽しみにしていた今回のメインディッシュです

イカ焼きにするためにこちらを持参して⬇︎

アウトドア料理が(普通の料理でもかなり使える💡)
格段に美味しくなる魔法のスパイス〝ほりにし〟を使って
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イカ焼きを食べました。

他にもファスティング中には考えられなかったお肉なども

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はあ、、美味しさを噛み締めてしまうくらいおいしー

そして道の駅で購入したにんにくをホイル焼きにして

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ホックホックで大きなにんにく
しかし、回復食が終わった直後なのでお肉とか(にんにくも刺激があるかなとか思って少量)思ったほどは食べられないけど(^◇^;)

しあわせなキャンプごはんでした♬

夜になると月が綺麗で、、、

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冬キャンプぶりの屋外キャンプは何もしていなくても来られただけで幸せです。


静かな時間も虫の声も波の音も…

キャンプ時間は全てがリラックスできて…

久しぶりのキャンプにただただ癒され中です

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キャンプ、キャンプ、キャンプ
一つのブログに同じ文字多すぎ

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魚拓
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自由なじかん
2020/07/05 10:28

おはようございます。


晴天ってわけにはいかないけど雨も降らず過ごしやすいお天気



朝の海風が気持ちよくて各々自由時間を楽しんでいます♬

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二人とも好きで読んでいる東野幸治さんの〝この素晴らしき世界〟が相変わらずクスッとする

372 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/05(日) 12:04:40 ID:9Hpm6G1I0
>>370

同じ文章の中でも重複するぐらいだから。
キャンプに関しては、タイトルだけでいいくらい。

373 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/05(日) 15:06:17 ID:VyG0tXgI0
貼りありがとうございます。
クミちゃん見てると所作って大事だな〜って思うw
まっバツイチでガラの悪い飲み屋の姉ちゃんしか
出会えなかったおっさんもおっさんだけどね。
子どももいなくキャンプが2人の共通な趣味で何年一緒に居られるのかなwwww

374 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/05(日) 15:49:16 ID:Z.si8n620
魚拓
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キャンプdeタコス
2020/07/05 14:44

次の屋外キャンプでぜったいに食べたかったシリーズの、、、

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キャンプdeタコス


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前回のタコシーズニング同様、鶏ハムで簡単に作りました
キャンプdeタコス : ヤンクミ 公式ブログ
先日の「マツコの知らない世界」を観て、どうしてもタコスが食べたくなり、、(どれだけ番組のファンなんだってくらいいつも影響を受けてしまう。笑っ)キャンプごはんでタコスーーとにかく洗い物が少なくて簡単で美味しいもの!が、寒い季節のキャンプにピッタリだと思うので(
lineblog.me

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夏のキャンプで食べるタコスは最高!!(もう夏?!)


ライムをたっぷり搾って食べるタコスはさっぱりしていて海沿いキャンプにもってこい!



っとこんな時間だけどやっとお昼ごはんにありつけたのですよ。

というのも、、、

お昼ごはんを食べようかって時にカセットコンロのガスが切れ

急遽コンビニに買いに行ったのだけど、、、

キャンプ場って山奥とか離れた場所にあるので
往復1時間弱かかった(⌒-⌒; )笑っ


ごはんを食べるために1時間のドライブをしたのでありました


久しぶりにキャンプに来ると忘れ物が多いっていうね(^◇^;)

ささっ、そろそろ片付けないとな

375 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/05(日) 17:54:29 ID:LBXMCC9.0
>>342
他にもハリコン、ハリコン、ハリコン、ハリコン
茅乃舎、茅乃舎、茅乃舎、茅乃舎
語彙少なすぎ

376 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/05(日) 17:57:00 ID:LBXMCC9.0
そしてタコス、タコス、タコス、タコスw

377 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/05(日) 18:12:45 ID:NOBZO.Fs0
もうすでにリバウンドしてそう

378 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/05(日) 18:28:32 ID:suPe1Fyk0
絶対リバウンドする
デブは自分に甘いからね
こいつが強い意志を持ってやりとげられるわけがない

379 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/05(日) 18:41:20 ID:RhH593I.0
そりゃ食べずに痩せた分は食べたら戻るから

380 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/05(日) 20:46:11 ID:Z.si8n620
じゃりン子チエにハマる。。。
2020/07/05 20:43




幻市民の私は

(このシリーズめっちゃ好き!笑っ)


毎回楽しみに幻ラジオを拝聴しているのですが

そのなかで最近更新された昔のアニメの話がまた面白くって、、、

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じゃりン子チエって知ってます?


私は知らなかったのだけどダディ(東野幸治)の話を聴いているとものすごく面白そうなアニメで


しかも今の地上波だったら絶対に放送されないであろう作品だとか聴いていたので興味を持ってキャンプ中にチラッと観て見たらまんまとハマりまして❤️


子供が観ても良いものか?と疑問に思う内容も多々あるのだけど(⌒-⌒; )

主人公のチエちゃんを見ていると応援したくなるというか、、、

なんかもう、、、、既にチエちゃんのファンになりました!笑っ♡


お父さんがねー、、、大変な人なんだけど可愛らしい一面もあったり。

関西弁バリバリのアニメなのだけど、声優さんが有名な関西大御所芸人さんばかりだったりでそれもまた面白い


あっっ、ちなみに幻ラジオでじゃりン子チエについて語ってるラジオはこちら⬇︎




関西人のパートナーくんも子供の頃に観ていたアニメらしく、、、これって関西でしか放送されていなかったのかな?

よく昔のアニメを再放送したりするから、リアルタイムじゃなくても見た記憶があったりするけど、

じゃりン子チエって名前すら知らなかったから広島では放送されていなかったのかな🤔


Netflixでも観られましたよ!

幻ラジオで言っていた「チエの作文」はyoutubeで観ることが出来たのだけど、、、胸が苦しくなった。


なんだろ、、、ほんと心を持っていかれるアニメで

気付けばおかわりしてました



さっっ久しぶりのキャンプもたんまり楽しんできたし

また明日からがんばろー

おやすみなさんっっ

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明日から何を頑張るのかな?^_^

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〜人類の歴史は2032年で終わり〜

木村秋則「長さが5キロメートル以上あるUFOの内部で宇宙人(人類と同じ姿をしてるが人類より綺麗で朗らかでギリシャ彫刻のような顔をしてる)から地球カレンダーを見せられた。
それにこれから地球で起こることが書かれていた。
それを見ていくと枚数が少ないかったのでなんでここで終わるのと聞いたら『そこで人類の歴史は終わり』と言われた」

それは口外してはいけないことになっていたが去年酒に酔った木村秋則はその年をポロッと言ってしまった。
それが2032年。

木村秋則によると・・・
・宇宙人は物を小さくする爆弾を持ってる。
・小型のUFOの側面の壁の厚さはビニール袋より薄い。これを手で触ると透明になり外が見えた。これのサンプルを手で折ろうとしても折れず、足で踏んでもまったく変形しないほど硬かった。
・宇宙人は人類をすごく見下してる。
・宇宙人は240の元素を知ってる。人類は120〜130ほどしか知らない。
・宇宙人のUFOは人類が10億年かかる距離を一瞬で移動できる。
・宇宙人は地球で空中を浮遊できる。
・宇宙人は手を使わずに家の窓や扉を開けることができる。
・宇宙人との会話はテレパシー。考えたことがすぐに宇宙人に伝わり答えが返ってくる(頭の後ろから聞こえてくる)。

木村秋則(世界で初めて無農薬・無施肥のリンゴの栽培に成功した日本の農家)

グレイやビッグフットは宇宙人が作った生体ロボット。

木村秋則「人類は何とかしないと駄目だよ。もう残された時間が無いのだから・・・」

-------------------------

キリストが亡くなったのが32年でその2000年後に人類が滅びるように仕組まれてたみたい。
2032年までに富士山も爆発するらしい。
隕石が落ちて日本は滅びるらしい。

383 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/06(月) 14:19:55 ID:HZm4C4oA0
トンさんってちゃんとシュレックにお返ししてるのかな?
他にもおっさんに御中元御歳暮貰ってお礼状出してる?
出してないだろうな

384 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/06(月) 15:27:47 ID:EQl0rh/E0
魚拓
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去年の今頃は、、、結婚記念日の思い出
2020/07/06 14:21
*
今日で入籍して丸3年!!!


ご報告! : ヤンクミ 公式ブログ
いつもblogに遊びに来てくださりありがとうございます♪ブログ歴も10年になりこの場をお借りしてご報告させていただけること嬉しく思います!私ごとになるのですが、、、今年に入りプロポーズを受け本日…正式に入籍しましたことをブログでご報告させて頂きます。苗字が変
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↑改めて読み返すと少しくすぐったさもありながら(^◇^;)

今も変わりなく夫婦で楽しく過ごせている日々に感謝したいと思います👏


結婚記念日だからというわけではなかったけど

去年の結婚記念日はタイミング良く思い出の地であるクロアチア(あいのりで初めて行った国だったんです)に行くことができて、、、

ドゥブロゥニクの街並みや景色がものすごく美しくて

結婚記念日の良い思い出になりました

懐かしいな。


その時のブログでクロアチア〜イタリアの更新をしたのだけど、、、


移動中に楽しみがあるってこんなに嬉しいんだ。 : ヤンクミ 公式ブログ
久しぶりのロングバケーションだったこともあり、今回の旅ブログはとんでもなく長くなりそうです。笑っそんなこんなで眠気と戦うべく、時差日記をスタートさせようかと笑っ朝一から福岡に向かい、この旅でファンになってしまったフィンエアー様(この時の対応が素晴らしすぎた
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ローマでは、、、

ローマで一番楽しみにしていたコロッセオで抗議?している人がいてコロッセオどころじゃなかったり
ローマの四つ星ホテルでまさかの別棟💦が、、 : ヤンクミ 公式ブログ
あっという間にローマに到着して我慢できずに空港でイタリア料理1食目。笑っ空港からローマ市内までバスか電車か迷い、、レオナルドエクスプレスという空港とテルミニ駅間の直通電車があるということで電車移動!↑この時にも書きましたが(⌒-⌒; )ローマはとにかくスリが多
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ヴェネツィアでは、、、
スリにあいました。笑っ

ビクビクしながら移動して、目的地は感動もの! : ヤンクミ 公式ブログ
ローマからヴェネツィアに向かう朝。。移動が多い旅は大変だけど、その分お楽しみも多い!モルガナのエレベーターにスーツケースを乗せて、人間は階段、スーツケースはエレベーターって優先順位がおかしい。笑っ3日間ビクビクしていたテルミニ駅周辺も今思えば良い経験と思い
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他にも旅が始まった直後にパートナーくんのニット帽が破れて変になったり、笑っ

帰りの飛行機が飛ばず、急遽フィンランド一泊したり


思い返せばトラブルの多かった旅行でしたが(^◇^;)
(それでも優しい人達にも出会えたり景色や食事に感動したり…もちろん良いことも山ほどありました👏♡)

懐かしい思い出です

今年はコロナで海外旅行にはまだ行けないけど

いつかまた…
思い出を更新出来たらいいなと願っています

385 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/06(月) 20:00:38 ID:avZ6.y9Q0
また結婚記念日のお祝いで食って飲んでリバウンドでしょうね

386 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/06(月) 21:23:23 ID:TseEYHzI0
キツくて肉に食い込んでるww


婚約指輪、、、



毎年の記念日には必ず?婚約指輪もはめるようにしているのですが、、、


今のむにむにの指にもギリギリ入った(^◇^;)ホッと。笑っ


婚約指輪と一緒に結婚式で使用したピアスもつけて、、

なんというか気持ちがシャキッとしますね!

この気持ち、、、忘れないでいよう


結婚記念日のお祝い楽しんでこようと思います

387 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/06(月) 22:07:57 ID:tLwPOq.k0
>>386
本文貼りありがとうございます
魚拓
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抜けるのかな?広島警報出てないかな
何がなんでもお祝いするんだね
前コースでは足りなくて寿司食べに行ってたよね

388 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/06(月) 22:33:48 ID:MT/TKjao0
広島警報出てますよ
なんなら同じ区で土砂崩れあったみたいですけど、、

389 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/06(月) 22:55:02 ID:Kzpk9.520
警報出てるのに…信じられない
家でお祝いしようよ

390 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/07(火) 09:02:32 ID:J7DE43zI0
給料日記念日は何が何でもおっさんの金で外食で良い物を食べたいっていう意地汚さが体型に現れてるよね

391 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/07(火) 13:59:54 ID:YbJCd7fM0
肉厚!!!
魚拓
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ルジャルダングルマンでお祝いを。
2020/07/07 11:04
昨日は結婚記念日ということで

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お祝いごはんはこの時ぶりの
ル ジャルダン グルマン☆ : ヤンクミ 公式ブログ
昨夜はとてもとても素敵なお店に連れて行ってもらいました ミシュランで星を獲得した名店フレンチ ル ジャルダン グルマン
lineblog.me

ルジャルダングルマンへ

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5年前のクリスマスディナーぶりにお邪魔してきました。
閑静な住宅街のなかにひっそりとあるお店は

ミシュランで星を獲得したこともあるフレンチのお店!

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こんな時しか飲まないシャンパンで乾杯です


スターターはアオリイカのテリーヌ

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プリプリの食感がたらまなかった!!
お次は季節の野菜サラダ

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上に乗っているコリンキーという名のかぼちゃがまた美味しくて

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活きオマール海老とズッキーニのピューレとメロン


お洒落なお皿で登場した、、、

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フォアグラ
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真鯛のポアレ キングトマトのスープ
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黒毛和牛のロースト


と、どれも焼き加減が最高で

どうやったらあんなに表面カリカリで中ほわっと焼けるんだろう。。。(フォアグラが特にすごく美味しかった!)

小山シェフは焼きものの神✨と2人でひっそり呼んでいました。笑っ
スイーツは自家菜園のフランボワーズと

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焼きたてトロトロチョコレートのビスキュイ
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このビスキュイがまた美味しくって!

外サクサク、、、中トロトロ
先週はファスティングだったりもあったので久しぶりにものすごく美味しい食事にありつけた感があり

なんかもう全てが幸せで
5年前のクリスマスディナーでは彼氏彼女だった私達が、今では夫婦となってまた食事に来ることが出来ていること…

この歳になると毎年「ああ、また歳をとるのか…」って

誕生日が近づくとソワソワしたりもするけど(^◇^;)


歳を重ねる楽しさもあるのかな、なんて思えたりもします



結婚4年目も笑顔でまた美味しいごはんを食べに行けますように

392 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/07(火) 14:47:26 ID:FxZd9NMg0
美味しいご飯を食べに行けますようにってそこかい!w

393 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/07(火) 15:09:05 ID:PgPw5j2w0
着てるのはこれだね
もうマツコみたいな服しか着られないんだろうね
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ttps://brandavenue.rakuten.co.jp/item/AT6768/?scid=af_sp_room_ios_id_reg&sc2id=af_101_0_0

12月撮影シェフとの写真上げとく
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ttps://i.imgur.com/RX1cYFK.png

394 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/07(火) 19:03:25 ID:bUSSaNww0
これあいのりメンの間で流行ってるの?


>悪意ある誹謗中傷や批判は弁護士を通して提訴または傷害罪で訴えますだってさ


開示請求は1年有効なんだっけ?
自分はそう言う書き込みしてないけどスレ遡ると完全アウトな書き込みもちらほらあった
リスクある世の中だから良かれと思い書いたことも相手次第でアウトになるから皆さんも慎重にねー

395 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/07(火) 21:25:56 ID:ALQUIbow0
月曜断食がはじまる
2020/07/07 15:05




今日は火曜日だけど(⌒-⌒; )

月曜断食をやってみようかなと今週から1日ファスティングをお試し!!!

本当は月曜日にやろうとしていたのですが
昨日は結婚記念日の食事もあったので今週は火曜日…

一発目からさっそくズルズルです。。。笑っ


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3日間(準備期回復期を入れると一週間)お世話になった赤米甘酒に今回も頼りっぱなしで


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香ばしくて美味しい

甘酒苦手な私ですが赤米甘酒なら美味しく飲めるので不思議です。

(私が飲んでる甘酒はコレ⬇︎)
ベストアメニティ AMAZAKE 赤米甘酒 525g|ROOM - 欲しい! に出会える。
赤米甘酒の飲みやすさ、香ばしさ!飲む点滴で夏の栄養補給!甘酒苦手な人でも美味しく飲めると思います。 ベストアメニティ AMAZAKE 赤米甘酒 525g #オリジナル写真  #我が家のお取り寄せ  #ティータイム  #赤米甘酒 #甘酒 #買ってよかった #ファスティング
room.rakuten.co.jp

とりあえず毎週月曜日はファスティング日にしようかなと思いながら、、、


祝日やどうしても外せない食事が入れば曜日変更して(^◇^;)

続けられるか分からないけどゆるーくやってみようかなって思っています。



しかも昨夜はフレンチなんて洒落た食事だったので
とんでもなく高カロリーな気がするし


昨日食べたものがプラマイゼロになりますように👏笑

396 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/07(火) 21:26:43 ID:ALQUIbow0
競歩と巻き肩と明日が楽しみと、笑っ
2020/07/07 20:45


ファスティング日は必ずジムもセットでやろうと

張り切って外に出たけども、、、


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今日も結構な雨が降っていて

少しの移動だけでビショビショ

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やる気を失いかけました。笑っ

競歩で傾斜率4以上、1時間で5キロ以上早歩きするのがいつもの目標なのですが


この記事を読んでいると
ジムのマシンで走っても意外にやせない理由 | 健康
首都圏在住の35歳女性Mさんは昨年4月、ダイエットを始めました。当時の体重は67.0kg、体脂肪率33.3%。週2〜3回、30分のジョギングを続けて、8月27日の時点で体重61.7kg、体脂肪率28.4%まで落ちました。5カ月で体…
toyokeizai.net

傾斜角度5%以上が良いんですね🤔


燃え尽き症候群にならない程度にがんばります。笑っ
(よくなる。だから怖い。。。笑)



ジムの前は友人とリモートでエクササイズも。




今週のクワバタオハラエクササイズは巻き肩ストレッチも入っていて巻き肩人間には助かるストレッチでした👏



ああ、、、お腹空いたーーーー笑っ

あしたの朝ごはんが楽しみです。


ということで早く寝よっ

おやすみなさんっっ

397 [PR] アマゾンオーディブル 本は聴こう 無料体験→amzn.to/2yHwbPQ :2020/07/08(水) 09:48:33 ID:cgaTLa9E0
昨夜ごはん♪
2020/07/08 08:30




おはようございます。


昨夜ごはんは(私は断食で食べられず)


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鶏ハムの胡麻だれうどん


サラダ

と、

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悪魔のおにぎり(天かすと青のりのおにぎり)でした。


味見が出来ないからどうかなーと心配していたら

おにぎりの味が足りなかったようで(⌒-⌒; )ごめんなさい


1日ファスティング終わりは準備期(回復期も)が無いので逆に腹減りと戦ったようなー(^◇^;)


作りながら食べられなかった昨夜ごはん…

今日は糖質ゼロ麺で私も胡麻だれうどんを食べよう


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