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幻の桜 コメント欄３７
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昨日の記事の追伸の後に
追伸の追伸を加えました
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えんえん、がおがお、あら、新年ごあいさつですな。
https://fytte.jp/news/health/1503/post_233.php
ドクター直伝！ 脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」を活性化させる方法
http://josei-bigaku.jp/reisuisyawa0317/
冷水シャワーの効果は人気モデルも実感！薄毛予防・美髪に！
たぶん、褐色脂肪細胞とやらが関係しているのではないかと思うのですが、どうでしょうかね。
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くまちゃんさん、MAHAOさんは、実際にお会いしたら、すごく若い！
髪も真っ黒で豊かだし、肌もキレイ！
やっぱり水風呂や石鹸で洗うのは、効果があるんだと思う！
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>>2
それ知ってます！
名前忘れたけどお医者さんが推奨してた
ミカンは皮も食べたりする人だった
テレビで結構前にそのお医者さんの生活スタイルが紹介されてた
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33 34 35 をとばすな！けすかうめるかして。
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>>5
もう全部1000まで埋まってるで
幻の桜コメント36
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/9716/1489373552/l30
幻の桜コメント35
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/9716/1478700449/l30
幻の桜コメント34
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/9716/1471052052/l30
幻の桜コメント33
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/9716/1457371949/l30
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３
それだけの効果ではないと思うんです
猫の森ご飯の継続やお家にいる猫さんへの愛情や自然に対する想い
地球を救いたいという想いなど
普通はなかなか容易でないことを続けていけるお二人だからこその
そこからの水風呂だったりの効果なんじゃないでしょうか
別格としか思えないです
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記事を読んで水風呂のすばらしい効果はわかっても やっぱりハードル高い…
まずは今まで通りの窓開け睡眠と顔だけ水風呂と
頭だけ水風呂をあらたに加えて入門コースで様子みようかな
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私も石鹸
ぬかと重曹で大量自作して実践しよう
節約にもなるし安心できる
水風呂と水シャワーも中途半端にやるより
一気にやってみたほうが案外ハードルさがるしおなかこわさないと思う
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一通りお湯で洗った後 最後に全身水シャワーじゃ意味ないかな。
入門どころかその手前ですかね・・・
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>>11
自分も水風呂の冷たさ(寒い気分)に耐え切れなかった一人です。
入浴中に顔と髪だけ洗面器の水に付けて 最後に水シャワーで済ませてます。
顔の肌や唇は少し綺麗になりましたが 体には変化ないようです。
今回の記事見てたら 手を洗うときとかも
片手に水ためて もう片方を付けるような洗い方の方がいいのかなと感じました。
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水風呂の冷たさと寒さに全身の筋肉と神経がギューーっと硬直する感じが
私が恐怖に感じる原因な気がする
顔を水張り洗面器に着けるときも服着ててもそう
気持ちいい！って素直に感じれたならいいのになあ
ビフォーアフター記録のために写メ撮った…鏡より老人な自分に驚愕
若返りたーーーーーーい！！！
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顔や手からだとやりやすそうですね
ありがとう
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洗う箇所に洗面器に入れた水を手で掬って塗るみたいに馴染ませるからの→石鹸で泡洗浄
パーツ別に少しずつ洗っていく
(石鹸はシャンプーと違って泡立ちがアレなんで)
いきなり全身に洗面器でザーとか
水シャワージャージャーは体がびっくりする
髪は体洗い終わってから
この手順オススメ
昨日から水シャワーオンリーに切り替えた
寒さ耐性ってある程度は身に付くね
寒いけど家では靴下履かないよ
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暖房無しでも毛布を被ってればあったかいのだぜ
他には気分だな
何か寒さを忘れるくらい集中する
私はホラゲーの動画観たりとかだな
(↑ゆっくり魔理沙の口調で書いてみたかっただけ)
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体と髪の毛は固形石鹸で洗っているとして
MAHAOさんは洗顔も固形石鹸なんでしょうか？
洗顔料使うほどなんだか余計に乾燥肌になっている気がして
できれば乳液も化粧水も使いたくない(´・ω・｀)
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化粧は薄化粧だったら石鹸でも落とせるらしいです
化粧水とか乳液とか塗った後にお肌すべすべになった〜って感じるのは
プラスチック成分塗りたくってるからでポリなんとかって成分がそうらしいです
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お肌すべすべ錯覚成分のポリなんとか
身体用シャンプーにも髪のシャンプーにも普通に入ってるみたいです
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名前入れ忘れてた…orz
ポリなんとかは確かファンデや日焼け止めハンドクリームその他諸々etc…
肌に塗るものには必ず入ってるのかも
成分表示見たり調べたりに一時期ハマっておりましたので
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