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てめぇらかかってこいや♪
1
:
名無しさん@避難民
:2010/08/06(金) 05:38:45 ID:qHf1RhUQ
http://up3.viploader.net/news/src/vlnews018677.jpg
2
:
名無しさん@避難民
:2010/08/19(木) 10:24:21 ID:5Ek20OQY
いやだお
3
:
名無しさん@避難民
:2012/07/29(日) 10:34:59 ID:lm7o47Tw
いやですお
4
:
名無しさん@避難民
:2012/07/31(火) 19:12:28 ID:qX06r7oU
今日で国家公務員退職だ
オリンピック見るの楽しみ!
よろしくなニート諸君
5
:
名無しさん@避難民
:2012/08/02(木) 08:38:28 ID:i0eKMwPk
■1回でもちゃんと挙げきれればOK。
ちなみに成人男性のベンチプレス平均は40kg程度と言われている。
10kg・・・小学生レベル
20kg・・・大人の女性レベル
30kg・・・貧弱な男レベル
40kg・・・成人男性の平均
50kg・・・平均よりは上だけど、このレベルならスポーツやってなくても挙げられるレベル。
60kg・・・ちょっと力持ち?
70kg・・・一般的には力持ちと言えるレベル。
80kg・・・一般的にはかなり力持ちと言える。が、練習すれば神経系の適応でほとんどの人が2〜3ヶ月で挙げられるようになるレベル。
90kg・・・筋トレ初心者卒業レベル。一般的にはめちゃくちゃ力持ち。でもアメフト部や柔道部には普通に挙げられる人がいるレベル。
100kg・・・ここからが中級者レベル。この辺からは体育会系でも挙げられる人が少なくなっくる。
110kg・・・一般的には超力持ちレベル。体育会系でも挙げられる人はほとんどいない。
120kg・・・このへんから体格によっては限界が見えてくる。ジムで鍛えてないと挙げるのはかなり難しい。
130kg・・・ジムで鍛えないと無理と断言してもいいレベル。スポーツだけでは無理。
140kg・・・ゴールドジムに通ってる人でもこれを挙げられる人は多くはない。
150kg・・・このへんから才能が必要になってくる。
200kg・・・日本人で挙げられたら雑誌に取り上げられるレベル
230kg・・・アリスターオーフレイムやブロック・レスナーなどヘビー級格闘家の中でもパワー系の奴らのレベル
300kg・・・神
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