ぼた餅ロード運動部★8 - 1552041374

1：名無しさん：2019/03/08(金) 19:36:14 ID:TXjYVhcc: 筋トレ、ウォーキング、ジョギング何でもOK。
楽しく身体を動かそう！(＾ω＾)b

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751：名無しさん：2020/09/04(金) 20:54:11 ID:/PPz3MPc: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
また暑さが戻りそうです[ﾟA`]
752：名無しさん：2020/09/04(金) 21:12:19 ID:beDZ8SNE: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>751
ふぇーん現象みたいですね(´・ω・`)
753：名無しさん：2020/09/05(土) 20:13:59 ID:36.1draE: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
かなり強い台風のようですね[ﾟA`]
754：名無しさん：2020/09/06(日) 21:17:08 ID:xYX5U666: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>753
沖縄、九州、四国、中国地方を中心に西日本に直撃しそうですね(´・ω・`)
755：名無しさん：2020/09/07(月) 21:10:08 ID:jvtYZTVU: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
かなり暑くなりました[ﾟA`;]
756：名無しさん：2020/09/07(月) 21:14:53 ID:mkxCC.Wo: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
>>755
蒸し暑いですね(；´・ω・`)
757：名無しさん：2020/09/09(水) 20:57:46 ID:Dp8qizNQ: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
>>756
だいぶ気温が下がりました[ﾟA`]
758：名無しさん：2020/09/09(水) 21:09:39 ID:fA.xr35A: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
凄い雷でした(´・ω・`)
759：名無しさん：2020/09/10(木) 20:37:16 ID:Zmzp.Ccw: おつかれさまです
軽い運動でした
雨で気温が下がりました[ﾟA`]
760：名無しさん：2020/09/10(木) 21:10:59 ID:TL/qGE0I: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
>>759
少しでも気温が下がると楽ですね(´・ω・`)b
761：名無しさん：2020/09/11(金) 21:04:44 ID:nP3B1z6Q: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
>>760
ですね[ﾟA`]b
762：名無しさん：2020/09/12(土) 20:29:58 ID:5j6KuCDI: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
少し肌寒いです[ﾟA`]
763：名無しさん：2020/09/12(土) 21:42:50 ID:ohhxcuOI: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>762
気温が下がりましたね(´・ω・`)
764：名無しさん：2020/09/13(日) 21:12:14 ID:BVdoeWSE: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
天気予報が大外れでした(´・ω・`)
765：名無しさん：2020/09/14(月) 21:06:53 ID:L2x/jExA: おつかれさまです
筋トレのみでした
>>764
[ﾟA`]b
766：名無しさん：2020/09/15(火) 21:02:56 ID:mmsZfp1w: おつかれさまです
ジョギングでした
過ごしやすい気温でした[ﾟA`]
767：名無しさん：2020/09/15(火) 21:08:39 ID:9pv90CQo: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>766
(´・ω・`)b
768：名無しさん：2020/09/16(水) 21:51:23 ID:rDosIaBQ: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
>>767
ありがとうございます[ﾟA`]b
769：名無しさん：2020/09/17(木) 00:05:30 ID:TiMaXWow: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングと短めのジョギングをしました(´・ω・`)
また暑くなりそうです(´・ω・`)
770：名無しさん：2020/09/17(木) 21:04:19 ID:VuBAVobY: おつかれさまです
ジョギングでした
天気が下り坂です[ﾟA`]
771：名無しさん：2020/09/18(金) 21:11:17 ID:.72CF2J6: おつかれさまです
筋トレのみでした
強めの雨でした[ﾟA`]
772：名無しさん：2020/09/18(金) 21:11:53 ID:.fvRH/c2: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
爆風スランプでした(´・ω・`)
773：名無しさん：2020/09/19(土) 20:13:17 ID:RP7p3jWw: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
>>772
[ﾟA`]ｂ
774：名無しさん：2020/09/19(土) 21:25:52 ID:y7gzmYAI: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
違うコースを走りました(´・ω・`)
775：名無しさん：2020/09/21(月) 21:08:07 ID:eHYWCJdc: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
>>774
いいですね[ﾟA`]ｂ
776：名無しさん：2020/09/21(月) 21:13:03 ID:IEBEAh86: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>775
┗ (´･ω･`)┛
777：名無しさん：2020/09/22(火) 20:31:53 ID:w/SrFNHQ: おつかれさまです
ジョギングでした
台風が来そうですね[ﾟA`]
778：名無しさん：2020/09/22(火) 21:12:10 ID:NRoiVq1Q: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>777
直撃しそうです...(´・ω・`)
779：名無しさん：2020/09/24(木) 20:59:54 ID:J8EawuIU: おつかれさまです
ジョギングでした
>>778
お気をつけください[ﾟA`]
780：名無しさん：2020/09/24(木) 21:10:19 ID:U/NVn/wc: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>779
進路が変わって何事もなかったです(´・ω・`)b
781：名無しさん：2020/09/25(金) 20:59:47 ID:Bplgguac: おつかれさまです
筋トレのみでした
>>780
良かったです[ﾟA`]b
782：名無しさん：2020/09/25(金) 21:10:16 ID:I5VsED2c: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>781
ありがとうございマッスル┗ (´･ω･`)┛
783：名無しさん：2020/09/26(土) 20:12:28 ID:SVNmMqgQ: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
今日は脚が軽かったです[ﾟA`]
784：名無しさん：2020/09/27(日) 21:22:56 ID:abgxMDhk: オツカレサマデス(´・ω・`)
長めのジョギングをしました(´・ω・`)
>>783
(´・ω・`)b
785：名無しさん：2020/09/28(月) 21:03:12 ID:dbyTC..I: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
今週は晴れが続きそうです[ﾟA`]
786：名無しさん：2020/09/28(月) 21:13:12 ID:Hh/Mmtyk: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>785
秋晴れが続きそうですね(´・ω・`)b
787：名無しさん：2020/09/30(水) 21:13:40 ID:PY6.A6Uc: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
良い天気でした(´・ω・`)b
788：名無しさん：2020/09/30(水) 21:54:08 ID:sWQKDS6Y: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
こちらもいい天気でした[ﾟA`]b
789：名無しさん：2020/10/01(木) 21:12:32 ID:2enihRVs: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
満月綺麗(´・ω・`)b
790：名無しさん：2020/10/02(金) 21:02:31 ID:emvvXzL6: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
>>789
運良く晴れて見られました[ﾟA`]b
791：名無しさん：2020/10/03(土) 20:20:12 ID:v7Cj7S5g: おつかれさまです
筋トレのみでした
降ったり止んだりの天気でした[ﾟA`]
792：名無しさん：2020/10/03(土) 21:09:43 ID:5Q4g46RA: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
こちらは晴れのち曇りでした(´・ω・`)
793：名無しさん：2020/10/04(日) 21:21:24 ID:tOrV0A9M: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
金木犀の良い香りがしてきました(´・ω・`)b
794：名無しさん：2020/10/05(月) 21:04:27 ID:UwplYX0A: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
>>793
いいですね[ﾟA`]b
795：名無しさん：2020/10/06(火) 21:07:54 ID:q5s7PS0A: おつかれさまです
ジョギングでした
強風でした[ﾟA`]
796：名無しさん：2020/10/06(火) 21:15:03 ID:TdSoO786: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
こちらは穏やかでした(´・ω・`)
797：名無しさん：2020/10/07(水) 20:50:02 ID:bk5ApX7I: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
晴れても気温が上がりません[ﾟA`]
798：名無しさん：2020/10/07(水) 21:08:33 ID:Lh2/SDPY: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>797
だんだんと秋が深まってきましたね(´・ω・`)
799：名無しさん：2020/10/08(木) 20:52:58 ID:cg/tnpRw: おつかれさまです
ジョギングでした
>>798
ですね[ﾟA`]b
800：名無しさん：2020/10/09(金) 20:57:32 ID:XMnCidNA: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
台風にお気をつけください[ﾟA`]
801：名無しさん：2020/10/09(金) 21:12:51 ID:F9eHFdQo: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>800
気をつけマッスル┗ (´･ω･`)┛
802：名無しさん：2020/10/10(土) 20:52:53 ID:jqicoZ7k: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
田んぼに鳶が群がってました[ﾟA`]
803：名無しさん：2020/10/10(土) 21:33:10 ID:fzLvLdZQ: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>802
ピーヒョロロロロ♪(´・ω・`)
804：名無しさん：2020/10/12(月) 21:13:57 ID:KkhuM/eI: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
>>803
珍しかったです[ﾟA`]
805：名無しさん：2020/10/12(月) 21:22:11 ID:ZCq5RO1g: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
天気が良くないです(´・ω・`)
806：名無しさん：2020/10/13(火) 20:48:21 ID:fXU8IfdM: おつかれさまです
ジョギングでした
ここ数日風があります[ﾟA`]
807：名無しさん：2020/10/13(火) 21:11:18 ID:T/IaF6Vs: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
蒸し暑くなってキツかったです(；´・ω・`)
808：名無しさん：2020/10/14(水) 21:57:24 ID:2nXlsp9I: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
>>807
寒暖差に注意ですね[ﾟA`]
809：名無しさん：2020/10/15(木) 20:41:55 ID:gY2myz2Q: おつかれさまです
ジョギングでした
冷えます[ﾟA`]
810：名無しさん：2020/10/15(木) 20:58:30 ID:CsDjHP46: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
>>808
冷えてきましたね　気をつけマッスル┗ (´･ω･`)┛
811：名無しさん：2020/10/16(金) 21:09:12 ID:IpwUmD5c: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
冬が近づいてます[ﾟA`]
812：名無しさん：2020/10/16(金) 21:40:23 ID:cqmbh4zM: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>811
一歩一歩進んでますね(´・ω・`)
813：名無しさん：2020/10/17(土) 20:13:07 ID:xPbtDg76: おつかれさまです
筋トレのみでした
>>812
ですね[ﾟA`]b
814：名無しさん：2020/10/18(日) 21:12:14 ID:Et2Ut/I6: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
犬のう○こを踏みました...(´・ω・`)
815：名無しさん：2020/10/19(月) 21:10:52 ID:I3W8xaUs: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
大粒の雨でした(´・ω・`)
816：名無しさん：2020/10/20(火) 21:20:19 ID:MuOu1CyQ: おつかれさまです
軽い運動でした
>>814
不運でしたね[ﾟA`;]
817：名無しさん：2020/10/21(水) 20:43:06 ID:lm.f290M: おつかれさまです
筋トレのみでした
いい天気が続いています[ﾟA`]
818：名無しさん：2020/10/21(水) 21:09:08 ID:O3KQnzj.: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>816
運がついたと思いたいです(´・ω・`)
819：名無しさん：2020/10/22(木) 21:09:58 ID:cxpomM9c: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>817
こちらはイマイチすっきりしない天気です(´・ω・`)
820：名無しさん：2020/10/23(金) 21:06:05 ID:McfE3x7s: おつかれさまです
筋トレのみでした
久しぶりの雨でした[ﾟA`]
821：名無しさん：2020/10/24(土) 20:10:47 ID:X8IH6ylw: おつかれさまです
筋トレのみでした
雨風が強かったです[ﾟA`]
822：名無しさん：2020/10/24(土) 21:09:28 ID:TT1lPiKg: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
こちらは晴れて暑いぐらいでした(´・ω・`)
823：名無しさん：2020/10/25(日) 21:10:48 ID:dkqiMyhA: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
運動日和で人出が多かったです(´・ω・`)
824：名無しさん：2020/10/26(月) 21:10:06 ID:vYn80/U6: おつかれさまです
筋トレのみでした
>>823
良いですね[ﾟA`]b
825：名無しさん：2020/10/27(火) 21:13:47 ID:7sXbKmB6: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
穏やかな日でした(´・ω・`)
826：名無しさん：2020/10/28(水) 21:13:54 ID:zOtJ5Elc: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ところが最近、近所で事件が続いているので少し怖いです(´・ω・`)
827：名無しさん：2020/10/29(木) 20:46:12 ID:Nbw6gUUM: おつかれさまです
ジョギングでした
>>826
物騒ですねお気をつけください[ﾟA`]
828：名無しさん：2020/10/30(金) 20:47:41 ID:RRPSaOBE: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
珍しく白鳥がいました[ﾟA`]
829：名無しさん：2020/10/30(金) 21:05:57 ID:y45Hboaw: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>827
気をつけマッスル┗ (´･ω･`)┛
>>828
早いですね(´・ω・`)
830：名無しさん：2020/10/31(土) 20:10:57 ID:K6mTNpZ6: おつかれさまです
筋トレのみでした
>>829
ですね[ﾟA`]b
831：名無しさん：2020/10/31(土) 21:09:04 ID:j3iAkMh2: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>830
(´・ω・`)b
832：名無しさん：2020/11/02(月) 21:14:26 ID:1CY2RxaQ: おつかれさまです
筋トレのみでした
久しぶりの大雨でした[ﾟA`]
833：名無しさん：2020/11/02(月) 21:15:34 ID:9hqtd8BY: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングをしました(´・ω・`)
こちらも久しぶりの雨です(´・ω・`)
834：名無しさん：2020/11/03(火) 21:12:34 ID:.BhPv6S6: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
ポツポツぐらいでした(´・ω・`)
835：名無しさん：2020/11/03(火) 21:44:29 ID:aW/dqTpQ: おつかれさまです
ジョギングでした
今週は雨がおおいです[ﾟA`]
836：名無しさん：2020/11/05(木) 21:20:13 ID:vPlS.aUM: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
女心と秋の空(´・ω・`)
837：名無しさん：2020/11/05(木) 21:24:17 ID:P5ZMLCQE: おつかれさまです
ジョギングでした
>>836
[ﾟA`]b
838：名無しさん：2020/11/06(金) 20:54:52 ID:d5jyqKxM: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
ひさしぶりにアカゲラがいました[ﾟA`]
839：名無しさん：2020/11/06(金) 21:18:37 ID:nMkLxVbQ: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>838
見たことないです。綺麗な可愛い鳥ですね(´・ω・`)b
840：名無しさん：2020/11/07(土) 20:10:02 ID:0bZigIgw: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
>>839
ですね[ﾟA`]b
841：名無しさん：2020/11/08(日) 21:08:53 ID:w3eXVAwM: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
落ち葉を踏みしめる音が心地いいです(´・ω・`)b
842：名無しさん：2020/11/09(月) 21:00:26 ID:H1W5hxJ6: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
>>841
[ﾟA`]b
843：名無しさん：2020/11/09(月) 21:10:36 ID:mJpeY6y2: お疲れ様です(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>842
(´・ω・`)b
844：名無しさん：2020/11/11(水) 21:10:28 ID:TDCZhZIQ: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
各地で感染者数が増えて心配です(´・ω・`)
845：名無しさん：2020/11/12(木) 21:17:47 ID:4VEg4kd6: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
急に寒くなったので体調にお気をつけくださいお(´・ω・`)
846：名無しさん：2020/11/12(木) 21:17:50 ID:Facgf7aY: おつかれさまです
ジョギングでした
>>844
ですね[ﾟA`]
847：名無しさん：2020/11/13(金) 21:03:27 ID:QsnhIfbc: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
ここ数日風が強めです[ﾟA`]
848：名無しさん：2020/11/14(土) 20:35:14 ID:GJ.jhFsw: おつかれさまです
筋トレ&ジョギングでした
走りの調子が少し良かったです[ﾟA`]
849：名無しさん：2020/11/14(土) 21:11:33 ID:qj807wvA: おつかれさまです(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
>>848
(´・ω・`)b
850：名無しさん：2020/11/15(日) 21:11:42 ID:W/woY1/w: オツカレサマデス(´・ω・`)
体幹トレーニングとジョギングをしました(´・ω・`)
良い天気でした(´・ω・`)b