オテルゴンゾリーナANNEX 6 - 1739791936

898：管理者：2025/08/30(土) 21:23:13: 何で引用の部分を2回も使うの？っていうツッコミは置いておくとして、元々
低スペックでメモリ残数も余裕がない状態だからね。アップデートは無理だと
分かるよ。今日は久しぶりに何もしない土曜日を過ごしました。それなのに
この時間になると眠くなって来る。疲れる事、ストレスが溜まる事は極力
排除して過ごしたい。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
899：入力に疲れた女：2025/08/30(土) 21:57:34: > もっと早く買い替えてもおかしくないものを、7年も騙し騙し使って来たんだし

二つ目の引用はこれを貼り付けたつもりだったけど、貼り付けられてなかったね。
疲れてて気づきませんでした。🌆帰宅しながら今日は疲れたなあと思っていたけど
🚽の電気まで点けっぱなしだ。疲れを取らなくちゃ。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
900：管理者：2025/08/31(日) 07:28:44: 最近また、ここでの書き込みが📱からになりつつあるよ。更新アップデートが頻繁なのはWindows10だから
仕方ないとして、パフォーマンス速度が毎回下がりまくりな上、書き込みのたびに文字が消えたり、漢字変換に
数分もかかったり。平日早朝は急いでるから、こういう状況に出くわすと朝からストレスだよ。収入が途絶える
可能性あるから出費は抑えたい所だったけど、前の職場にいた時からストレスが溜まっていたからね。今年は健康運も
仕事運も恵まれないなぁ。運気リフレッシュの意味も込めて、思い切り買い替える事にしました。ますは部屋の片付けから始めよう。
901：入力に疲れた女：2025/08/31(日) 08:55:33: > 運気リフレッシュの意味も込めて、思い切り買い替える事にしました。ますは部屋の片付けから始めよう。

ついに決断したね。いずれ買おうと思っていた💻だもんね。我慢のし過ぎはよくないよ。
私も決断しました。オフィス2010から2024に買い替えます！2010はタダで貰ったものだから
今更新しくオフィスを購入するって感じだけどね(^^;勇気を出して買う事にしました。
ポイントをつける為にヨドバシでパッケージ版の購入を考えています。今日の午後は
友達の様子を見に出掛けるけど、その後でヨドバシにチラッと足を伸ばしてチェックしてきます。
ついでにNECダイレクト💻もヨドバシで販売しているので、どういうのがあるのかもチェックしてきます。
902：管理者：2025/08/31(日) 21:18:03: 今また、「有働Times」で蓄積型熱中症の話をしてるけど、ずっとそういう症状が
続いてるよ。バナナも味噌汁も牛乳も摂ってるんだけどなあ。カリウムよりも
まだ不足してるのがあるのかな。お盆の終盤ぐらいからうつ状態も続いてるし、
精神科行った方がいいのかな。でも、とにかく💻買い替えは何とかしなくちゃ。
仕事探しも、来月気分が回復したら絶対再開するぞ！眠くなって来た～。
それじゃ明日ね。おやすみなさい。
903：入力に疲れた女：2025/08/31(日) 21:39:41: 暑さがずっと続いているから、体調が変になってる人も増えてると思う。施設の高齢者は
元気に通って来る人もいれば、休みが続いている人もいるし、歳を取ってなくてもこの天気で
体調不良になりがちな人は増えてると思う。

> お盆の終盤ぐらいからうつ状態も続いてるし、

職場の班長の態度でそうなったのかな？次の仕事の不安もあるのかもしれないけど、
生活出来てる家があるんだし、貯金もあるんだよね？いざとなったら心を軽くする事に全力を挙げて
落ち着いてから仕事探しをするのもいいんじゃないかと思います。失業保険を貰いながら
何かの取得をするのもいいし。どうしたいのかをゆっくり考えるといいです。
さっき読んだブログにこんなことが書いてありました。

「ここで重要なのは『遊ぶ』という言葉です。これは人生を肯定的に、楽しく過ごすための効果的な戦略です。
人生をゲームと捉え、遊ぶべきものだと理解すれば、重苦しい思考から解放され、五次元への旅路を楽しみ始めることができるのです。」

5次元という言葉に違和感があるかもしれないけど、その箇所は気にしないで、大事なのは
遊び心で過ごすことだと思う。真剣モードで気を張っていては心が疲れるからね。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
904：管理者：2025/09/01(月) 07:00:22: >ここで重要なのは『遊ぶ』という言葉です。これは人生を肯定的に、楽しく過ごすための効果的な戦略です。
>人生をゲームと捉え、遊ぶべきものだと理解すれば、重苦しい思考から解放され、五次元への旅路を楽しみ始めることができるのです。

「五次元」という個所は確かに違和感感じるけど、他の一文は良いと思います。
思えば今の職場、最初の頃やる事がなくて資料を見ていた時、主任主査に
「そんなの見る必要ある？」って言われた事を思い出した。その時点で、
「この職場、思ったほどいい所じゃないかも」って思ったんだよな。班の歓迎会も
みんな自分の話ばっかりで雰囲気に馴染めなかったしね。酒の量が増えて体重も
増えたというマイナス面もある事を考えたら、やはり当初の予定通り9月末で契約終了を
受け入れるしかないと思いました。2日間何もせずゆっくりしたんだし、平日は今後に
繋げる動きをして行かなくちゃ。問題は「契約更新するのが当たり前」と思ってるUさんに
どうやって近況報告するか…だな。それじゃ📱でね。
905：入力に疲れた女：2025/09/01(月) 07:15:44: > 「そんなの見る必要ある？」

その言葉を掛けた人は思いやりのない人だね。やる事が無くてヒマなのに、資料さえ見るのを
制限する。そこまで言われる筋合いないし、そこまで言うなら何でもいいから仕事作ってくれよ❕
と思うよ。そういう事を言う人に腹が立つ。Uさんへの近況報告、正直に言えばいいんじゃないの❔
表面だけで友達してるわけじゃないんでしょ❔信頼できる友達には心を開いて付き合って行けば
向こうも心を開いてくれるもんだよ。人を尊重出来ない人には、注意喚起することも必要です。友達と
思っている人には特に。それじゃケータイでね。
906：管理者：2025/09/01(月) 21:46:19: 正直今の職場、仕事が忙しい時は楽しいんだけど、暇な時は居辛くて仕方ないよ。
仕事がない時は休みたいとさえ思ってしまいます。今日も疲れたけど、先週土日に
何もせずゆっくり過ごした事でリフレッシュでき、今日一日は慌てず焦らず冷静に
過ごす事が出来て、忘れ物もなくなりました。いろいろ頭の中がテンパってると
集中力が途切れて失敗や忘れ物が増えるよね。適度な休養って本当に必要だ。
それじゃ明日ね。おやすみなさい。
907：入力に疲れた女：2025/09/01(月) 22:16:58: 私も疲れました。今日は湿度が高くて、施設の中も暑くて扇子でしょっちゅう扇いでました。
汗がいっぱい出ると怠くなってくるね。帰りは怠くて疲れました。明日はもっと暑いらしいね。
ふぅ…暑すぎるぞ～～～❕今日も疲れているので難しい事は考えずにササっと寝ます。
それじゃ明日ね。おやすみなさい。
908：管理者：2025/09/02(火) 06:58:56: 今日はまた再び猛暑日。再就職に関する精神的疲れは治まっても、暑さに対する
疲れはまだまだ治まりそうにない。一応昨日お灸もしたんだけど、まだまだ今日
お灸する必要があるなあ。ていうかもう、出勤するのもイヤになった。
涼しい所でダラダラ過ごしたい。それじゃ📱でね。
909：入力に疲れた女：2025/09/02(火) 07:05:30: > 涼しい所でダラダラ過ごしたい。

その気持ちよくわかる～！(≧∇≦)🍌パフェを食べながら、素敵なBGMを聴いてゴロンとなって
ダラリン子ちゃんになる。いいね～(≧∇≦)暑すぎるから何もしたくないよね。
もう9月に入ったんだから、秋の気配をもっとちょ～だいっての❕それじゃケータイでね。
910：管理者：2025/09/02(火) 20:36:27: 今日は観測史上最高の37℃あったとか…。この時間になっても暑さが引かない
もんなあ。カーブスに行かない日は職場から🏠まで歩いて帰る事にしてるけど
夕方になっても涼しさは感じられず、自宅近くまで来た時点で全身汗ダラダラ
でした。まあ、筋トレでついた筋肉で脂肪が燃焼できたと思えばいいか。でも
経口補水液が美味しいと感じられるぐらいだから、これは脱水症状なんだろうな。
911：入力に疲れた女：2025/09/02(火) 21:33:00: 今日も暑かった！！ついに仙台も37℃に達してしまったか。どこの県も恐ろしい数値の気温だね。
施設内はエアコンが調子悪いこともあって、西日の入る時間帯の窓側は凄く暑いです。
今日は特に全体的に暑かったなあ。9月に入っても残暑はまだまだ続きそうだね💦
今夜は水枕をして寝ようと思います。エアコンもそろそろ消さなくちゃ。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
912：管理者：2025/09/02(火) 22:31:00: 今日は喉がやたら渇く。職場ではペットボトルの🍵を2本飲み、徒歩で帰宅後は
自家製経口補水液500ml、食事でも水分を取って、今日1日だけで2000mlの水は
飲んでるはずなんだけど、この時間になっても水は欠かせない。さっきアイロン
かけてたから余計にだな。沢山水を飲んだら眠くなって来た。それじゃ明日ね。
おやすみなさい。
913：入力に疲れた女：2025/09/03(水) 06:42:56: 体から汗がたくさん出てるから喉が渇くんでもないの❔それか、しょっぱいものを食べたとか。
糖尿病予備軍ではないよね❔私の姉は糖尿病予備軍だそうで、甘い物を少し控えるようにしながら
アンコとか食べてます。年齢が上がって来ると、体の事をいろいろ気遣わなくちゃならない。
私も脂質を摂り過ぎないように気をつけなくちゃ。それじゃケータイでね。
914：管理者：2025/09/03(水) 06:54:35: 昨日はお風呂から上がった後も汗が止まらなかったよ。それでいて夜中には
台風の影響で大雨も降ったし、この台風、東北を横断する形で週末まで
影響するみたいだね。雨不足だからたまには雨があってもいいとは思うけど
昨日バカみたいな猛暑で今日は大雨とか、気候がガタガタ過ぎる。それでいて
蒸し暑さは健在だからね。今日も水分補給して過ごさなくちゃ。もちろん今日は
筋トレにも行って来ます。それじゃ📱でね。
915：入力に疲れた女：2025/09/03(水) 19:51:56: 今日はいくらか過ごしやすかったね。朝方まで降った雨が少しは役に立ったかな❔
今夜の晩ご飯兼と明日の🍱のおかずとして、お好み焼きを作ったけど、また作り過ぎて
食べ過ぎてお腹が苦しいよ～～！！＼(>o<)/お風呂に入って軽くしなくちゃ。
916：管理者：2025/09/03(水) 21:44:14: 今朝は蒸し暑かったけど、日中から夜にかけては過ごしやすいね。カーブスの帰り、
抵抗なく歩いて帰れました。なるべくなら仕事や筋トレの帰りは歩いて上り坂を
歩いて脂肪を燃焼させたい。筋肉をつけるのもいいけど、ダイエットに必要なのは
脂肪燃焼だからね。ついた筋肉をフルに生かして余分な脂肪を燃やす。これが今
一番ハマっている事です。あとは首筋のツボを刺激する事かな。それじゃ明日ね。
おやすみなさい。
917：入力に疲れた女：2025/09/03(水) 22:03:07: 右膝がまた違和感になったので風呂上りに湿布を貼りました。3日前ぐらい前にも違和感が
あって二回ほど湿布したら治まったのに、🌆再び違和感になってしまった💦あぐらが良く無いのかな❔
膝に負担のない座り方をしたい。コタツからテーブルに替えて椅子の生活にしようかなあ。
そうするとまたお金が飛んでいく…。膝周りに筋力をつけてしばらくそれで凌ぐのもいいかな。
と言いながら、暑いからウォーキングしたくないし動きたくない。う～む。次から次と
考えなくちゃならない問題が出てくるなあ。どうするか一つ一つ考えて行くか！それじゃ明日ね。おやすみなさい。
918：管理者：2025/09/04(木) 06:52:44: >膝周りに筋力をつけてしばらくそれで凌ぐのもいいかな。

膝の違和感改善に役立つのは、大腿筋の筋トレです。まあ、私も時々左膝の痛みが
酷くなる事もあるけど、暑いからと言って何もしないでいるとかえって痛みが
気になるもので、太腿を意識するように、5秒ずつかけてしゃがむ、立ち上がるを
何度か繰り返すやり方を家でも実践しています。あとは、膝眼（しつがん）へのお灸。
私の場合はこれで膝痛を改善させてます。湿布や痛み止めはあくまで、症状を一時的に
治めるための手段でしかないからね。それじゃ📱でね。
919：入力に疲れた女：2025/09/04(木) 07:16:44: 湿布で違和感が治まりました。膝周辺の筋肉を鍛える事は考えているけど、やり過ぎないように
労りながらのストレッチを考えています。以前、整形外科から貰ったストレッチの紙を探して
動いてみようかな。とにかく無理はよくないので、軽～く緩やかに気が向いた時にやります。
それじゃケータイでね。
920：入力に疲れた女：2025/09/04(木) 19:53:17: 知らせるのが遅くなったけど、今夜は🐈会議があるのでシンデレラタイムの挨拶にきました。
今日の気温が低くて過ごしやすかったね。動くと少しは暑かったけど、それでも涼しい一日でした。
風呂上りは暑いね～🔥今だけ扇風機をつけて涼んでます。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
921：管理者：2025/09/04(木) 20:49:07: >今夜は🐈会議があるので

もしや…と思って急いで駆け付けたつもりだったけど、かなり遅かったね。
台所仕事の前に挨拶に来るべきだった。ごめんね。今日は朝から晩まで気温が
低めだったけど、雨の影響で湿度が高かったから、帰りにいつも通り歩いたら
普通に全身汗かいたよ。私も今、少し汗ばんだ体に扇風機付けてました。
それじゃ明日ね。おやすみなさい。
922：入力に疲れた女：2025/09/05(金) 06:42:44: 私がお知らせするのを忘れていただけなので書き込み時間の事は気にしないで下さい。
仙台に朝方、線状降水帯の予告があったけど、今は落ち着いているね。寝ている間に
どっかに去って行ったかな❔今日も湿度が高そうだから、水分補給は欠かせないね。
仕事でマスクをしているんだけど、右耳の所が少し痛んでいるので軟膏を塗っておかなくちゃ。
耳に負担のないマスクを買うのももったいないので、職場のマスクを使っています。
職場内で毎日使う物だから、マメに軟膏を塗るしかないのかな。何か工夫を考えたい❕それじゃケータイでね。
923：管理者：2025/09/05(金) 06:52:04: >仙台に朝方、線状降水帯の予告があったけど、今は落ち着いているね。

今酷いのは、石巻や気仙沼等東部の方だね。こちらも昼前にかけて雨脚が強まる
みたいだから、今日は👢と🌂で出掛けなくちゃ。明日明後日は台風一過でまた
気温も湿度も上がるみたいだね。月曜日も蒸し暑くなるみたい。まだまだ当分は
猛暑の警戒が必要だ。それじゃ📱でね。
924：入力に疲れた女：2025/09/05(金) 21:08:03: 雨が昨日と今日降ったから、いくらか雨不足を解消出来たかな❔極端すぎるのが難点だけど
ずっと晴れた日が続いてたからね。時には連続して雨が降るのもいいと思う。最近サラダに
ハマっているので、今夜もレタス、カニ棒、水菜、キュウリ、トマトを入れたサラダを食べました。
昆布ポン酢とマヨネーズを少しかけて食べると美味いんだよ。ポン酢が少なくなったから
明日の帰りに買って帰ろうっと。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
925：管理者：2025/09/05(金) 21:52:24: 今日の雨は大した量じゃなかったけど、あのぐらいの雨で良かったのかな？
明日明後日はまた天気が良くて暑くなるみたいだね。ケータイサイトにも
書いたように、今朝から急にアノ日が始まり、軽い腹痛と倦怠感にずっと
悩まされて来ました。さっきまた自律神経のツボにお灸をしたよ。水を飲んで
血の巡りを良くした所でシンデレラだ、それじゃ明日ね。おやすみなさい。