わたしの保護室＠若槻 - 1526669252

287：君と紅茶と流星群：2024/07/18(木) 07:21:20 ID:86UBNy8.: 総入れ歯ってつらそうだな
歯を大事にしなかった自業自得とはいえ
しかし、条件はまるでおこちゃまでも出来る事だ・・・
288：君と紅茶と流星群：2024/07/18(木) 18:14:37 ID:brAsxNbQ: 夕のお薬飲むよ9剤と多いのぜ！
289：君と紅茶と流星群：2024/07/18(木) 21:38:24 ID:ERHp6Q22: 皆さんは身体の自由が全く利かなくなった事があるだろうか
私は人生で5度ほどある
これは脳梗塞の前触れもしくは遺伝なのではと考える事もある。
290：君と紅茶と流星群：2024/07/18(木) 21:45:29 ID:ERHp6Q22: 身体は動か無くとも意識はハッキリしているんだ。
291：君と紅茶と流星群：2024/07/18(木) 23:35:48 ID:brAsxNbQ: 夜のリハビリ開始！
しかし酔ってるせいか直ぐに疲れますわ
１度寝とくか？
292：君と紅茶と流星群：2024/07/19(金) 02:14:05 ID:yax6YTx2: 歩行リハビリ休憩ドライゼロとマルボロで🚬一服中
293：君と紅茶と流星群：2024/07/19(金) 05:22:25 ID:yax6YTx2: 今日は歩行練習の他にはベッドに座って立って腰をひねる運動をして見たよ
そしてから歩行練習したらビシッと腰に痛みが入った
ベッドの運動を続けべきかただ立って座るだけにするか迷うところ
運動が終わったら酷い腰の痛みだったからなぁ
筋肉ほぐすつもりでやったんだけど。
294：ラッピー：2024/07/20(土) 00:29:11 ID:8PZEwGvk: 歩行リハビリしてたら0時過ぎていたのでちょっと休憩がてら
デイリーボーナスをとりに。
昨夜のリハビリは歩幅を広く腰をちょっとひねる位に工夫してみたよ
295：ラッピー：2024/07/20(土) 01:06:00 ID:8PZEwGvk: 脚&腰リハビリ大に2ラウンド始める前にググって調べてみるか
296：ラッピー：2024/07/20(土) 01:16:51 ID:8PZEwGvk: ！Σ(￣□￣;)

ググって来た
腰はひねっちゃ駄目なんだ、昨日やってたよ(汗
297：君と紅茶と流星群：2024/07/20(土) 08:44:49 ID:jRpjyzj6: たばこと腰痛の関係について
『喫煙者は腰痛になりやすい』そんな話を耳にしたことがありますが、果たして本当なのでしょうか。
たばこには、ご存知の通りニコチンが含まれています。
この成分は血管を縮小させる働きがあり、体全身の血行が悪くなります。
特にこのニコチンは、腰周りや椎間板に影響が出やすく腰痛が起こりやすくなると言われています。
298：ラッピー：2024/07/20(土) 12:51:26 ID:8PZEwGvk: うつ病はなる人が悪いんじゃない
うつ病にさせる人がいるから悪いんだ
科学でも最近発表されたがそれはうつ病が感染すると言う事であって
前者とは違う科学的な意味なのかな？
299：ラッピー：2024/07/20(土) 21:22:14 ID:8PZEwGvk: リハビリ休憩中
なんか何時もより腰が痛い
オーバーワークか？
300：ラッピー：2024/07/20(土) 21:58:13 ID:8PZEwGvk: 駄目だなんか足腰の様子がおかしい
リハビリ中断、寝る
301：ラッピー：2024/07/21(日) 02:02:26 ID:LqQuxt..: 3時間ほど眠れたか、起き上がって動く腰に違和感があるな
バンテリン塗っておこう
ベッドから出る時に痛みを感じる
何時まで続くやらストゼロと煙草で気をまぎらわすか
302：ラッピー：2024/07/21(日) 05:08:38 ID:LqQuxt..: リハビリ終了！
朝のお薬を飲みます　眠い
303：ラッピー：2024/07/21(日) 14:35:10 ID:LqQuxt..: 今日は足腰安静にして見るよ
治る兆しが一向に見えない
304：君と紅茶と流星群：2024/07/21(日) 14:37:29 ID:3oRpwBQ2: 整形外科を受診してみたら？
305：ラッピー：2024/07/21(日) 15:07:23 ID:LqQuxt..: レントゲンは撮って貰いたいとけろだね
もう少し様子を見てみるよ
306：ラッピー：2024/07/21(日) 15:50:04 ID:LqQuxt..: シップ張ったらヒンヤリして気持ち良い♪
307：ラッピー：2024/07/21(日) 20:08:32 ID:LqQuxt..: ううぅ　足腰のリハビリがしたい
しかし今日は休む日にち
ストゼロダブルレモンおかわりするしかねー
308：ラッピー：2024/07/21(日) 20:19:39 ID:LqQuxt..: 昨夜から少しおかしかったんだ
これは毎日の腰痛によるストレス
歩いている時だけは楽なんだ
だが今日はおかしかった兎に角眠い
薬が変わった２ヶ月後からそうなった
日常はやる気が出てきたが、そのリバウンドが半端無い
これはネットのカキコにも出ている
明らかにおかしい！？
309：ラッピー：2024/07/22(月) 02:19:37 ID:i.zVWn0Q: 今日はリハビリお休み今シップ交換して腰回りにバンテリンを塗った
暇だからストゼロダブルレモンを飲む
いつになったら治るかな？
310：ラッピー：2024/07/22(月) 04:37:09 ID:i.zVWn0Q: 結局はリハビリしてしまった
歩いてないと腰がいたくてさ
311：ラッピー：2024/07/22(月) 20:25:57 ID:i.zVWn0Q: 夕のお薬のんだよ
薬減らないかなぁ
312：ラッピー：2024/07/22(月) 22:52:12 ID:i.zVWn0Q: リハビリ開始
313：ラッピー：2024/07/22(月) 23:56:05 ID:i.zVWn0Q: ちと休憩　ゲームのデイリーボーナスも引かないといけないし
1時間ってとこかリハビリの集中力があるのは
リポビタンD飲んだよ
314：ラッピー：2024/07/23(火) 01:26:54 ID:hkdOO2HY: リハビリ開始
315：ラッピー：2024/07/23(火) 02:33:31 ID:hkdOO2HY: またまた休憩
おかしいな、いつもならパパラッピがトイレに起きる時間なのに
足の裏が痛いよ
316：ラッピー：2024/07/23(火) 14:25:19 ID:hkdOO2HY: (　ﾟ_ゝﾟ)ぱちくり

起きたら身体がメチャクチャ重い
トイレだけ済ませた
317：君と紅茶と流星群：2024/07/23(火) 14:38:49 ID:O6wKDNKM: ラッピー、リハビリ頑張れ！
318：ラッピー：2024/07/23(火) 14:54:31 ID:hkdOO2HY: >>317

ありがとう！深夜の涼しい時に頑張る👊✨
319：君と紅茶と流星群：2024/07/23(火) 19:23:12 ID:wQmcp.XI: 深夜だったら外を歩いたらどうかな
320：ラッピー：2024/07/23(火) 19:41:16 ID:hkdOO2HY: 残念ながらまだ手すりが必要なんだ
ふらふらなら歩けるケドさ
321：ラッピー：2024/07/24(水) 00:17:36 ID:NMp3h6/w: 鼻水が止まりませぬ、なんのアレルギーだろう？
322：ラッピー：2024/07/24(水) 01:47:54 ID:NMp3h6/w: ちと休憩　ドライゼロとマルボロで☕😃🚬一服
323：ラッピー：2024/07/24(水) 04:07:15 ID:NMp3h6/w: リハビリ終了！
バナナを食べて寝る前のお薬飲んだよ
そしつマルボロ&ストゼロダブルレモン♪
324：＜削除＞：＜削除＞: ＜削除＞
325：ラッピー：2024/07/24(水) 16:59:25 ID:NMp3h6/w: シップってどのぐらいの間隔で張り替えた方が良いのだろう？
シップ先生教えて
326：ラッピー：2024/07/25(木) 03:56:51 ID:J9CYafw6: お風呂入って来た！
こ・こ・腰がー��️！！
327：ラッピー：2024/07/25(木) 18:36:04 ID:J9CYafw6: ( ﾟーﾟ)

腰の痛みは日に日に柔いで来ているような気がする
パパラッピに接骨院行くか？と聞かれたが
歩くぶんには支障が無いので断った
完治するまでには時間がかかりそうだ。
328：ラッピー：2024/07/25(木) 23:01:31 ID:J9CYafw6: リハビリ休憩
今日は早く始めた
ドライゼロとマルボロが見に染みるのぜ！
329：ラッピー：2024/07/25(木) 23:08:41 ID:J9CYafw6: ん？次が昼の薬か
0時になったら飲むか
深夜のコンビニドライブ行こうかな
チキンカツサンドが食べたい
330：ラッピー：2024/07/26(金) 08:12:57 ID:eFfMtedY: 今朝は腰の調子がだいぶ良い
睡眠が長くとれたからか？
331：君と紅茶と流星群：2024/07/26(金) 08:19:56 ID:1Nc4mWCE: ぶり返すといけないから無理しないてね
332：ラッピー：2024/07/26(金) 08:20:35 ID:eFfMtedY: 長く眠れると思ってなかったから
夜のお薬今飲んだよ
このまま腰が良くなりますように
333：ラッピー：2024/07/26(金) 08:22:04 ID:eFfMtedY: >>331

( ´ ▽ ` )ﾉ
ありがとう😉👍🎶まだ無理はしないよ
334：ラッピー：2024/07/26(金) 19:54:58 ID:eFfMtedY: 今夜はフランスオリンピックの開会式が観たいから
早目にリハビリ済ませた
2時間ぐらいはあるいたかな
335：ラッピー：2024/07/26(金) 23:54:50 ID:eFfMtedY: そろそろ朝のお薬飲んでお豆腐かき混ぜ丼食べるか
1日分薬を飲むのが遅れた
336：ラッピー：2024/07/27(土) 16:33:58 ID:sTz72JKg: 今寝る前のお薬飲んだ
参勤交代の人なんかは、どういうタイミングで薬をのんでいるんだろね？
337：君と紅茶と流星群：2024/07/27(土) 17:37:02 ID:g8rQSkqE: ラッピーは深夜に起きるのかい？
338：ラッピー：2024/07/27(土) 18:14:22 ID:sTz72JKg: ラッピーは2.3時間おきに起きるよ、たまに5時間とか眠れる
だから薬を飲むタイミングが難しい
一応4時間空ければ次の薬を飲んでいいらしいが
339：ラッピー：2024/07/27(土) 23:11:56 ID:sTz72JKg: リハビリ終了！足の底が痛い
この後はストゼロダブルレモン飲みながらオリンピックの柔道観戦
340：ラッピー：2024/07/28(日) 00:23:28 ID:Z3KxciA6: 次は昼の薬を飲む訳だが何食べよかな
明太子かハムご飯かな
お握り食べたい、それかセブンのチキンカツサンドイッチ
341：ラッピー：2024/07/28(日) 16:07:32 ID:Z3KxciA6: リハビリ終了！
あんにょの底が痛くなったら止めるのぜ！
342：ラッピー：2024/07/28(日) 23:00:01 ID:Z3KxciA6: リハビリ終了！
🍅トマトジュースをイッキ飲み
お楽しみはこの後ベッドに寝っ転がってストゼロダブルレモン飲みながらのオリンピック観戦♪
343：ラッピー：2024/07/28(日) 23:14:42 ID:Z3KxciA6: バンテリン塗り塗り腰に染みるー☆
344：ラッピー：2024/07/29(月) 16:52:38 ID:VzwOxrTQ: トンプク効いたよ！リポビタンDも飲んだ
今日はツルハドラッグに買い物にいかなきゃ
先ずはレトルトカレーコーナーね
次にのど飴vC3000マスカット味を買って最後にストゼロダブルレモンだ
345：ラッピー：2024/07/29(月) 20:00:15 ID:VzwOxrTQ: リハビリを始めたがすぐにやる気を無くした
おまんま食べる迄ベッドで待機する
346：ラッピー：2024/07/29(月) 20:05:58 ID:VzwOxrTQ: 気分転換に香水を付けてみたよ
いい香り♪
347：ラッピー：2024/07/30(火) 03:08:14 ID:v8.0DkiI: さて　涼しいうちにリハビリするか
今日の腰の調子は良い☆
348：ラッピー：2024/07/30(火) 05:02:44 ID:v8.0DkiI: 朝のリハビリ終了！
バンテリン塗り塗り
ベッドでストゼロダブルレモンとマルボロで🚬一服
リラックスタイム🍀
349：ラッピー：2024/07/30(火) 06:17:38 ID:v8.0DkiI: 朝のお薬飲んだ
あとは朝食☀️🍴
350：ラッピー：2024/07/30(火) 17:03:27 ID:v8.0DkiI: ( ＞Д＜；)

両足のふくらはぎ同時につった
351：ラッピー：2024/07/30(火) 18:13:35 ID:v8.0DkiI: 駄目だ廊下暑すぎてリハビリどころじゃねー
352：ラッピー：2024/07/30(火) 22:53:08 ID:v8.0DkiI: ふう　今夜のリハビリ終了！
徐々にではあるが効果が出てきているようだ
足の底痛い
ベッドで🚬一服するか
353：ラッピー：2024/07/31(水) 00:08:22 ID:u4/hEx.A: 腰の痛みが柔いで来た
このまま行けば良いが・・・
354：ラッピー：2024/07/31(水) 00:55:07 ID:u4/hEx.A: ここのスレ主は笑って今は過ごしているだろう
まさかラッピーの憩の場になるとも知らずに
今も笑っているだろうか？
355：ラッピー：2024/07/31(水) 00:56:41 ID:u4/hEx.A: 少し歩くか
356：ラッピー：2024/07/31(水) 02:54:48 ID:u4/hEx.A: 真夜中のリハビリ終了！
あんにょの底痛いのぜ！
オリンピックでも観るか
357：ラッピー：2024/07/31(水) 08:23:22 ID:u4/hEx.A: 今日は訪問看護の日、女の人ならいいな
358：ラッピー：2024/07/31(水) 18:57:03 ID:u4/hEx.A: (⌒‐⌒)

腰の具合は日に日に良くなっている
でも車の乗り降りがまだ辛い
359：ラッピー：2024/08/01(木) 21:52:19 ID:UfaE.1No: 夜のリハビリ終了！2時間は歩いたか
バンテリン腰に塗り塗り
360：ラッピー：2024/08/02(金) 05:02:46 ID:DtiB1CgM: 寝る前のお薬飲むの忘れた、今から飲むね
361：ラッピー：2024/08/02(金) 21:21:36 ID:DtiB1CgM: 今夜のリハビリ終了！
2時間廊下を歩きました
リポビタンD今日2本飲んだ朝と夕
362：ラッピー：2024/08/03(土) 04:55:24 ID:QFWG3.xk: 寝る前のお薬飲むの忘れてた今から飲まなきゃ
363：ラッピー：2024/08/03(土) 04:58:44 ID:QFWG3.xk: 睡眠導入剤が入ってるから昼間は眠くなるか
364：ラッピー：2024/08/03(土) 05:04:03 ID:QFWG3.xk: 腰の痛みが日に日に柔いで行く
あと１週間もあれば治りそうだ
365：ラッピー：2024/08/03(土) 14:04:51 ID:QFWG3.xk: 昼のお薬飲んどくか
366：ラッピー：2024/08/03(土) 15:00:54 ID:QFWG3.xk: バンテリン塗り塗り
効くんだけど痒くなる
367：君と紅茶と流星群：2024/08/03(土) 15:28:13 ID:.EtmLHc6: 2時間も廊下歩くとは凄いね
368：ラッピー：2024/08/03(土) 15:36:08 ID:QFWG3.xk: 歩いてると腰が楽なんだ♪飴玉なめながら歩いてる
勿論、終わった後のご褒美もあるよ
369：ラッピー：2024/08/04(日) 00:06:14 ID:Wvl7UNGY: 本日は1時間でリハビリ終了！
部屋のかたずけをした
370：ラッピー：2024/08/04(日) 03:30:28 ID:Wvl7UNGY: (　ﾟ_ゝﾟ)ぱちくり

寝る前のお薬飲まなきゃ
371：ラッピー：2024/08/05(月) 00:08:14 ID:xzuqE2v6: 本日のリハビリ終了！
疲れた
372：君と紅茶と流星群：2024/08/05(月) 12:36:45 ID:pExbB02w: 診察終わった3時間判待ち
後は会計と薬屋さんだけ
373：ラッピー：2024/08/05(月) 23:00:58 ID:xzuqE2v6: 腰の痛み引いてきたな良い感じ
昼間、地獄みたからな
今日はリハビリ無し完全休養。
お薬がまた一つ増えたよ
もう副作用だか病気だか全然ワカラン
ストゼロダブルレモンおかわり！
374：ラッピー：2024/08/05(月) 23:55:42 ID:xzuqE2v6: バンテリン塗り塗りしてるところに湿疹見たいの出来た
痒い
375：ラッピー：2024/08/06(火) 17:09:07 ID:TMqcTLNE: 昼のお薬飲んだ次は21時
バンテリン塗り塗り
376：ラッピー：2024/08/06(火) 19:13:59 ID:TMqcTLNE: 体重を量ったよ61k
もう少し食べないと駄目だな
理想の75kにはほど遠い
甘い物食べれば増えるんだけど脂肪じゃね
377：ラッピー：2024/08/06(火) 19:18:10 ID:TMqcTLNE: プロテインと牛乳、クレアチンにオレンジジュースを買って
ウェートトレーニング出来る環境が出来れば良いのだが
お酒に煙草でしょ
心の環境が整っていないのぜ！
378：ラッピー：2024/08/06(火) 19:21:19 ID:TMqcTLNE: それほどに過去の心の傷は深い
ばんそうこ貼って治りゃいいのにね
379：ラッピー：2024/08/06(火) 19:37:53 ID:TMqcTLNE: ( ´ ▽ ` )ﾉあい

腰の状態は日に日に良くなって来てるよ
でも油断は禁物
長い目で見て行く
それが50歳
早くウェートトレーニングしたいな✨
380：ラッピー：2024/08/06(火) 23:31:44 ID:TMqcTLNE: さて　深夜のリハビリ始めるか
左足の付け根がおかしいな？
381：ラッピー：2024/08/07(水) 00:06:57 ID:EmSqCpmo: イマイチやる気が起きないのでリポビタンD投与
382：ラッピー：2024/08/07(水) 00:51:04 ID:EmSqCpmo: 何故やる気が起きないか判明
単純に眠いからだったよ
寝る前のお薬のんで寝るわ
383：ラッピー：2024/08/07(水) 03:19:19 ID:EmSqCpmo: しかし睡眠導入剤は効くなぁ、あっと言う間に眠れるものな
これで長い時間眠れればいいんだけど起きちゃうから困ったものだ。
腰の回復はまだか真にまだ痛みが走るな
少し頭痛がするからトンプク飲んだ
384：ラッピー：2024/08/07(水) 07:11:13 ID:EmSqCpmo: 朝のリハビリ終了！1時間ほど歩いたかな
足の底がダルい
さて　朝酒と行きますか♪
385：ラッピー：2024/08/07(水) 12:09:08 ID:EmSqCpmo: 訪問看護終わった、今日は腰が楽だった
386：ラッピー：2024/08/07(水) 18:31:42 ID:EmSqCpmo: 足のリハビリ上手くいっている
まだ腰の真が痛い慎重に行動せねば
車の乗り降りがまだ痛い
387：ラッピー：2024/08/07(水) 19:03:10 ID:EmSqCpmo: まだ腰が痛むな歩いてる時は平気なのに車の乗りおりで痛む
交通事故と同じ現象だ2.3日経ってから痛くなる
もう少しの辛抱だ
バンテリン塗り塗り
痛い時はシップを張るが基本腰を冷やしてはいけない
早く腹筋運動したいな
次は上半身のトレーニング
体を鍛えねば
388：ラッピー：2024/08/07(水) 21:00:53 ID:EmSqCpmo: リハビリ開始！
389：ラッピー：2024/08/08(木) 06:54:20 ID:2x/0P35U: 朝のお薬飲まなきゃ
腰はだいぶ楽
390：ラッピー：2024/08/08(木) 08:51:09 ID:2x/0P35U: 痛く
は無いけどバンテリン塗り塗りしとこ
391：ラッピー：2024/08/08(木) 09:46:28 ID:2x/0P35U: 錠剤がまた増えた
これで眉間と目が良くなればいいが
392：君と紅茶と流星群：2024/08/08(木) 23:31:08 ID:C8Ypy2xo: (・ω・)ぱちくり

起きたら少し頭が痛い
トンプク飲むか
393：君と紅茶と流星群：2024/08/09(金) 03:11:41 ID:ELqci6Jk: 対応終わったらリハビリしよ
394：ラッピー：2024/08/10(土) 03:22:09 ID:UoC76a1s: 真夜のリハビリ開始
395：ラッピー：2024/08/10(土) 17:01:39 ID:p2meGNms: なかなか腰が治りませんなぁ
396：ラッピー：2024/08/10(土) 21:25:56 ID:7fL1vJRQ: 夜のリハビリ修了！
397：ラッピー：2024/08/11(日) 01:39:08 ID:cXDbkd7g: 夜のリハビリ修了後
なにもする事が無い
もう１度深夜のリハビリ
398：ラッピー：2024/08/11(日) 20:17:32 ID:FH9Wcynw: リハビリ長く続かない
ストゼロダブルレモンで
ドーピングだ
399：ラッピー：2024/08/12(月) 06:32:13 ID:cFvamDa6: 朝のリハビリ修了！
バンテリン塗り塗り
400：ラッピー：2024/08/12(月) 14:47:40 ID:vttuSzHI: 今日の腰の調子はどうかな？
401：ラッピー：2024/08/12(月) 16:16:53 ID:YnJPp7ww: 日に日に腰は良くなっている��
402：ラッピー：2024/08/13(火) 00:37:10 ID:f3TZWIoY: 寝る前のお薬飲まなきゃ
403：ラッピー：2024/08/13(火) 03:02:11 ID:Q5AeWm1Y: 深夜のリハビリ修了！
家族3人で入院する可能性あり
404：ラッピー：2024/08/13(火) 13:34:24 ID:rXSPju1U: バンテリン塗り塗り
405：ラッピー：2024/08/14(水) 05:32:27 ID:4JcInkBY: リハビリ解釈
ハイチュウもご
406：ラッピー：2024/08/14(水) 07:22:55 ID:5MG4ygKc: リハビリ修了！
407：ラッピー：2024/08/15(木) 01:46:29 ID:.1e.31Hw: お薬10１０錠飲んだ
408：ラッピー：2024/08/15(木) 02:46:38 ID:b/V.BRSU: 深夜のリハビリ開始！
30分で飽きたからストゼロダブルレモン
注入
409：ラッピー：2024/08/15(木) 07:00:04 ID:9uHTgKls: 腰は痛くないけどバンテリン塗り塗りしとこうかな。
ラッピー家にも電子体重計が
楽ちん　楽ちん♪
410：ラッピー：2024/08/15(木) 09:24:02 ID:q8Gp/1vs: 朝のリハビリ修了！
411：ラッピー：2024/08/16(金) 03:16:41 ID:R4z2wYCg: 深夜のリハビリ修了
412：ラッピー：2024/08/16(金) 11:05:01 ID:HJ8vJck.: 腰の痛みがほぼ無くなった
413：ラッピー：2024/08/16(金) 16:21:30 ID:BE0RA.Vo: 今頃　朝ごはんを食べる
昨夜は夕食と寝る前の薬を飲み忘れた
414：君と紅茶と流星群：2024/08/16(金) 18:51:13 ID:s1s5d1vA: ちゃんとおくすり飲まないとダメだな
415：君と紅茶と流星群：2024/08/16(金) 19:14:52 ID:s1s5d1vA: 僕はレキサルティ２ミリ夕食後に飲んでます
416：君と紅茶と流星群：2024/08/16(金) 19:27:46 ID:s1s5d1vA: ラッピーまた入院になっちゃうよ
417：ラッピー：2024/08/20(火) 07:46:53 ID:PsJNkKaI: 今日は訪問看護の日だよ
先週あたらしいお薬カレンダー貰った
今日は誰が来るんだろ？
418：ラッピー：2024/08/20(火) 07:51:19 ID:PsJNkKaI: レキサルティとは脳のお薬か
みんな1日にどのくらい薬を飲んでいるのだろう？
419：ラッピー：2024/08/21(水) 10:28:49 ID:a4Qv5d0Y: 現在のお薬状況22錠剤
医師によれば、これ以上は増やせ無いそうだ
420：ラッピー：2024/08/21(水) 15:23:22 ID:rlVhHWw2: リハビリに鉄アレイ9Kたした
廊下を一応不足で１回あげるの
421：君と紅茶と流星群：2024/08/23(金) 10:10:12 ID:XrwhXfj2: 腰の治癒率90%
422：君と紅茶と流星群：2024/08/23(金) 10:11:24 ID:XrwhXfj2: やっぱり運動しないと駄目たね
423：君と紅茶と流星群：2024/08/23(金) 17:19:37 ID:QoepvDsc: 体重が2K減った
もっとオマンマ食べなきゃ
424：君と紅茶と流星群：2024/08/23(金) 21:28:39 ID:lfvBYc0c: 1時間半のリハビリ修了！
廊下を一回りしたら9Kの鉄アレイを持ち上げるの
今のラッピーに9Kの鉄アレイは重い
冬までには25Kのダンベルまで行きたい
425：君と紅茶と流星群：2024/08/24(土) 11:46:16 ID:jDxIb2Xg: やる事ないからリハビリするか
426：君と紅茶と流星群：2024/08/24(土) 13:21:37 ID:rRMkYHcA: リハビリ修了！
まだ鉄アレイが重いな
427：君と紅茶と流星群：2024/08/24(土) 15:12:47 ID:ANO9Lqq2: リハビリパート2修了！
暇だったもので
鉄アレイは肘にくるなぁ
428：君と紅茶と流星群：2024/08/25(日) 18:16:17 ID:AMNdyAos: 夕のリハビリ終了！
429：君と紅茶と流星群：2024/08/25(日) 22:32:45 ID:WqRQd1RY: 夜のリハビリ開始！
鉄アレイが重いし腰の変なとこが痛くなる
鉄アレイはまだ早いか？
430：君と紅茶と流星群：2024/08/26(月) 18:41:02 ID:YQUMusWk: (；´Д｀)おえぇ

夕の薬飲んだら吐いちゃった
リハビリも終わったしリポビタンDでも飲もうかな
431：君と紅茶と流星群：2024/08/26(月) 20:25:03 ID:ElE3GvwQ: 歩行訓練その2
鉄アレイ9kをもっての歩行
1往復でやめた
まだ早い
432：君と紅茶と流星群：2024/08/27(火) 10:04:22 ID:6YMcE2cc: 朝のリハビリ終了！
鉄アレイ9kにも慣れてきた
腹筋を鍛えたいが腰が心配でなぁ
433：君と紅茶と流星群：2024/08/27(火) 10:19:16 ID:f9vLxdH2: 鉄アレイは筋にくるから5Kぐらいから始めた方が良い。
434：君と紅茶と流星群：2024/08/27(火) 15:18:59 ID:6NFUrbJ.: お昼寝したからリハビリ開始！
435：君と紅茶と流星群：2024/08/28(水) 11:02:31 ID:tpGbHbDM: 訪問看護なかなか来ないな10:45分頃って言ってたのに
豪雨のせいか？
436：君と紅茶と流星群：2024/08/28(水) 18:40:07 ID:dX/EvdLw: 左肘が言うこと聞かん
437：君と紅茶と流星群：2024/08/28(水) 20:07:44 ID:1/GahjYE: リハビリ休憩中でし
438：君と紅茶と流星群：2024/08/28(水) 20:10:27 ID:1/GahjYE: 腰の細かい痛みは消えたが
本体の部分にだ違和感がある
腰は治るのが遅いなぁ
439：君と紅茶と流星群：2024/08/28(水) 20:18:35 ID:1/GahjYE: 左手の肘が弱い
筋が切れそうだ
9Kではまだ重い
440：君と紅茶と流星群：2024/08/28(水) 21:27:56 ID:6iK6sBPg: ふう　なんとか鉄アレイ9k持ち上がった
早くムキムキになりたいな☆
441：君と紅茶と流星群：2024/08/29(木) 09:59:05 ID:MsDqT8lU: 暇だからリハビリするよ
442：君と紅茶と流星群：2024/08/29(木) 10:56:45 ID:aiyFRUL.: リハビリ休憩中
ベッドの上で横になりマルボロ＆ストゼロダブルレモンで一服(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
443：君と紅茶と流星群：2024/08/29(木) 11:00:46 ID:aiyFRUL.: やっとこ左手で支え無しで持ち上げられたよ
444：君と紅茶と流星群：2024/08/29(木) 11:54:16 ID:jrsXFcoA: リハビリ終了！
あとはダラダラ過ごす
445：君と紅茶と流星群：2024/08/29(木) 16:58:08 ID:pTb.LWVQ: 夕のリハビリしよ
25m往復して鉄アレイを1回あげるだけ
446：君と紅茶と流星群：2024/08/29(木) 17:32:53 ID:pTb.LWVQ: 夕のリハビリ終了！
確実に良くなっている
腹筋は1回も出来なかったから
此からの課題だ
447：君と紅茶と流星群：2024/08/29(木) 22:40:15 ID:lTnz7eOo: リハビリ終了！
鉄アレイ9×2持ち上かった
ちと肘がキツイ
448：君と紅茶と流星群：2024/08/29(木) 23:02:45 ID:lTnz7eOo: 牛乳飲んだらお腹壊した
449：君と紅茶と流星群：2024/08/30(金) 10:23:11 ID:.C5yJ0Kw: なんか腰を痛めないで腹筋鍛える方法ないかな？
450：君と紅茶と流星群：2024/08/30(金) 10:31:55 ID:.C5yJ0Kw: 休憩終了！またリハビリするよ
451：君と紅茶と流星群：2024/08/30(金) 21:29:45 ID:vRzWZaVM: 腰の痛みは消えたがまだ真の部位に違和感が
ゆっくりリハビリしよう
452：君と紅茶と流星群：2024/08/30(金) 23:12:30 ID:vRzWZaVM: 今日のリハビリ終了！
足はなんともないが腕が疲れた
ストゼロダブルレモン飲んでマッタリします
453：君と紅茶と流星群：2024/09/04(水) 02:11:55 ID:pGtHX2hk: やる事無いときはいつも歩いている
歩行に問題ナシ
次は腹筋に行きたいのだがまだ腰が不安定
なので腕を鍛えることにした
9Kの鉄アレイが5回ももちあがれば良い方か
兎に角筋が痛い
昔は100回ぐらい平気だったんだけどなぁ
25Kのダンベルにはほど遠い
454：君と紅茶と流星群：2024/09/04(水) 12:38:08 ID:YwFo/3oM: (・ω・)

筋肉痛が起きないこれはまだ有酸素運動が足りないからか
何か新しい運動が必要だな
455：君と紅茶と流星群：2024/09/04(水) 14:15:39 ID:YwFo/3oM: 一時間ほど歩いただろうか？
今日は訪問看護が3時にくるよ
パパラッピは病院に出掛けた
入院するかも知れないのぜ！
456：君と紅茶と流星群：2024/09/04(水) 15:31:56 ID:YwFo/3oM: 訪問看護終了！

姉ラッピがパパラッピ病院に連れて行ってくれたようだ
点滴を打ってきたそうな
457：君と紅茶と流星群：2024/09/04(水) 15:33:56 ID:YwFo/3oM: しかし訪問看護も大変だよな
458：君と紅茶と流星群：2024/09/05(木) 01:58:07 ID:bu1NizNo: 何か食べなきゃ体重が減っちゃう
かと言って食べたい物ないし
リポビタンD飲んで運動してお腹すかすか
459：君と紅茶と流星群：2024/09/05(木) 03:04:54 ID:bu1NizNo: 腰はほぼ治ったがまだ腰を使うトレーニングはしない
まだ早い
460：君と紅茶と流星群：2024/09/05(木) 08:12:00 ID:VU..pX92: 筋肉痛になった
ここからがスタート
461：君と紅茶と流星群：2024/09/05(木) 12:31:21 ID:VU..pX92: お昼のリハビリ終了！
鉄アレイ無理矢理ひきあげるものだから左肩が痛い
462：君と紅茶と流星群：2024/09/06(金) 05:24:37 ID:N/MbfuYo: 朝のリハビリ＆トレーニングでもするか
これが趣味になりつつある
463：君と紅茶と流星群：2024/09/06(金) 12:39:33 ID:d5XWwx/c: パパラッピヤバイな
入院する可能性アリ
464：君と紅茶と流星群：2024/09/07(土) 09:08:21 ID:1TVFsOZo: 今日は筋肉痛
465：君と紅茶と流星群：2024/09/07(土) 12:41:21 ID:1TVFsOZo: マズイ食欲が無い
466：君と紅茶と流星群：2024/09/07(土) 13:45:15 ID:1TVFsOZo: (・ω・)しゃげ
467：かっぱ：2024/09/08(日) 23:22:21 ID:AiiUKoFI: お母さんの調子は、どうですか？
468：かっぱ：2024/09/08(日) 23:22:55 ID:AiiUKoFI: お父さんも入院になりそう？
469：かっぱ：2024/09/08(日) 23:23:37 ID:AiiUKoFI: 心配だな
470：君と紅茶と流星群：2024/09/09(月) 01:55:08 ID:RiO2uZgk: ママラッピは明日退院する予定ならやるよ
471：君と紅茶と流星群：2024/09/09(月) 01:57:57 ID:KhxbChrQ: 今度はパパラッピがヤバイ
472：君と紅茶と流星群：2024/09/09(月) 15:55:19 ID:O0Bj1ncY: 体中が筋肉痛でいたい
473：君と紅茶と流星群：2024/09/09(月) 17:12:11 ID:Tbuhid4Q: パパラッピがさ老衰死シソウダ、、
474：君と紅茶と流星群：2024/09/09(月) 19:00:53 ID:QilH2p9I: まだ有酸素運動は無理か
475：君と紅茶と流星群：2024/09/09(月) 19:52:32 ID:DBnteopg: 兄者大丈夫かい？ワイはきついよ☺️
とにかく眠いしゲームもする気力ないんだ
なんの楽しみも見つけ出せなくて( ´›ω‹｀)虚無の日々だよ
今月発売のぜるだにはつゅうもくしてる
兄者良かったらTwitterフォローして
犬のアイコンと名前に任天堂とか書いてある
わいは既に兄者フォローしてるよ
476：君と紅茶と流星群：2024/09/09(月) 20:00:14 ID:DBnteopg: 胃が弱いから飯食えない
ほんと禿げそうな感覚だわ
477：君と紅茶と流星群：2024/09/09(月) 20:10:49 ID:DBnteopg: 苦しい(>_<)
478：君と紅茶と流星群：2024/09/09(月) 22:08:51 ID:q3H3ZpsQ: ブラザー探しにおエックス行って来るよ
479：君と紅茶と流星群：2024/09/09(月) 22:12:39 ID:bkF/yOWo: 兄寿ゃはご飯食べると吐いちゃう、頃レ何尾とかしたいな
480：君と紅茶と流星群：2024/09/09(月) 23:03:10 ID:UcNJSgZo: みんなａｄｏは好きかい？
481：君と紅茶と流星群：2024/09/10(火) 01:18:44 ID:HS22i/2c: 9kの鉄アレイを両手で持っての
廊下の往復５０Ｍ
また三回しか出来ない
腕より握力が足りない
まだ余力はあるが
ゆっくりゆっくり
482：君と紅茶と流星群：2024/09/10(火) 03:44:43 ID:QfHSrNX6: 調子に乗ってウエートトレーニングしたら、体中ガタガタ
483：君と紅茶と流星群：2024/09/10(火) 12:04:32 ID:wH4n63UM: リハビリスタート！
484：君と紅茶と流星群：2024/09/10(火) 12:15:46 ID:Ysa/k6Yg: 駄目だリハビリ終了！
485：君と紅茶と流星群：2024/09/10(火) 20:39:08 ID:JMCExfrA: リハビリ復帰
鉄アレイを持っての廊下を歩く
たかが９Kが重い
背中が痛い
486：君と紅茶と流星群：2024/09/10(火) 20:40:23 ID:JMCExfrA: 目標は２５Kのダンベル
487：君と紅茶と流星群：2024/09/10(火) 22:33:15 ID:v2/Eipco: お薬また増えた
ラッピーってそんなに体悪いのかな？
488：君と紅茶と流星群：2024/09/10(火) 23:00:57 ID:vTFQx57c: 夜のリハビリ終了！
なんか変な場所が痛い
489：君と紅茶と流星群：2024/09/11(水) 12:36:39 ID:3YUmRTLU: 足のリハビリは終了した
次は腹筋をなんとかしたいんだが、よい運動が分からん
490：君と紅茶と流星群：2024/09/11(水) 14:17:11 ID:3YUmRTLU: まだ腰のしんが痛む
他の部位を鍛えよう
491：君と紅茶と流星群：2024/09/12(木) 01:18:36 ID:DQ5euo2w: (-ω-;)ごはっ！

背中の筋肉痛一気に来た
少しトレーニングに無理があったようだ
492：君と紅茶と流星群：2024/09/12(木) 01:39:34 ID:PWAKFEhc: 体ボロボロだぬ
筋肉壊れた
493：君と紅茶と流星群：2024/09/12(木) 02:46:26 ID:4XYzBczw: それでもリハビリは欠かせない
１０年以上飲んだくれたのだから。
まだ５３歳今からでも間に合うはずだラッピーのトレーニングは。
全盛期の身体に戻す！
494：君と紅茶と流星群：2024/09/12(木) 03:50:18 ID:bu9WUt96: リハビリ＆ウエートトレーニング辛い
495：君と紅茶と流星群：2024/09/12(木) 15:43:04 ID:YETZTP5Q: まずは散歩からでわないかな
人間歩くが基本だから
496：君と紅茶と流星群：2024/09/12(木) 16:01:33 ID:XMne552M: 眉間の神経が切れてるのだか
片手はいつも片目か両目を押さえている
これは死ぬ迄つ尽くだろう
497：君と紅茶と流星群：2024/09/12(木) 16:02:59 ID:XMne552M: 今日はアキレス腱とふくらはぎを鍛えているよ
498：君と紅茶と流星群：2024/09/12(木) 16:39:44 ID:40CBsNMk: 腰とせなかの筋肉痛ではどうにもならん
廊下は毎日歩くけどね
499：君と紅茶と流星群：2024/09/12(木) 18:00:53 ID:TGlLRKkA: 少し身体がらくになった
いつものメニュー行くか
500：君と紅茶と流星群：2024/09/13(金) 01:46:23 ID:Qluaudl2: ９K鉄アレイを減らして見た
筋肉痛はどうかな？
まだ足回りしか鍛えていない
腰はまだ完治してないし
腹筋は１回も出来ない
不思議とい足は筋肉痛にならない。
501：君と紅茶と流星群：2024/09/13(金) 11:52:19 ID:r2ezaJ4k: 朝のトレーニング終了！
お昼ご飯はチキンカツサンドイッチか玉子＆ハムサンド
トマトジュースも飲むよ
502：君と紅茶と流星群：2024/09/13(金) 14:25:19 ID:sYfF6k7I: お昼のトレーニング終了！
有酸素運動じゃないから
辛くは無い
ゆっくりゆっくりと
503：君と紅茶と流星群：2024/09/13(金) 17:54:29 ID:ku/4.TGE: 涼しくなったら外を歩いたらどうかな？
504：君と紅茶と流星群：2024/09/13(金) 18:43:13 ID:XPTjjzLU: 涼しくなる頃には真っ暗
街頭も無い
なので、外の散歩は早朝します。
まだ先の話しですが
505：君と紅茶と流星群：2024/09/14(土) 00:14:53 ID:78VoFRWk: おっ！腕が筋肉痛だ
効いてる効いてる
506：君と紅茶と流星群：2024/09/14(土) 01:48:15 ID:IYPX7GfE: 腹筋運動がまるで出来ないのですが…
どうする？
507：君と紅茶と流星群：2024/09/14(土) 03:41:42 ID:tOSKelLA: 深夜のリハビリ終了！
腰に負担をかけない運動発見！
いい調子だこのまま半年もいけば無理な運動も効く頑張れ自分！
508：君と紅茶と流星群：2024/09/14(土) 11:23:55 ID:CKv0mMc2: 背中が筋肉痛
丁度手が届かない辺りで
バンテリンが塗れ無い
痛いお
509：君と紅茶と流星群：2024/09/14(土) 12:25:48 ID:CKv0mMc2: ヨシ！リハビリ開始だ
510：君と紅茶と流星群：2024/09/14(土) 12:44:19 ID:HjvXQzMM: 駄目だ集中力が全く無い
ベッドに帰還
リポビタンＤ追加しようかな
511：君と紅茶と流星群：2024/09/14(土) 15:27:24 ID:VNgFc3gE: 兎に角気力が欲しい
512：君と紅茶と流星群：2024/09/14(土) 17:25:17 ID:SGmhTUpM: もう足腰は丈夫そうだ腹筋に切り替える
何とかなりそうだ
暇な時はトレーニングしたほうがよい
先ずは下半身からだよね
513：君と紅茶と流星群：2024/09/14(土) 21:49:13 ID:0cCMOzcs: ふぅ夜のトレーニング終了！
少しハリキリすぎたか？
明日の筋肉痛次第でメニューを、変える
514：君と紅茶と流星群：2024/09/15(日) 08:18:46 ID:WMlOgj5Q: おっ！久しぶりの筋肉痛
トレーニング効いてる効いてる
515：君と紅茶と流星群：2024/09/15(日) 10:27:06 ID:7TBsttco: 腹筋はほぼ治った
これからは筋肉痛との戦い
ぼくは腰痛治ったかな？
516：君と紅茶と流星群：2024/09/15(日) 16:35:43 ID:Q2l5gLaE: 下半身がだいぶよくなってきた
あと２カ月もすれば、バリバリだろう。
冬は上半身を鍛えるのぜ！
517：君と紅茶と流星群：2024/09/15(日) 23:53:13 ID:SsRnjuzk: (ゝω・)おや？

心地よい目覚め深夜のトレーニングしゃうかな
518：君と紅茶と流星群：2024/09/15(日) 23:59:28 ID:Bp4PwZVk: 身体的に好調！
トレーニングするよ
519：君と紅茶と流星群：2024/09/16(月) 00:30:44 ID:a01W6SAw: つま先立ち１００回
腹筋５０回
腕立て伏せ５０回
休憩
このあとは鉄アレイ持っての廊下往復
飴ちゃん舐めながら
520：君と紅茶と流星群：2024/09/16(月) 00:34:45 ID:cCojEdOQ: 廊下は２５mぐらいあるよ
521：君と紅茶と流星群：2024/09/16(月) 01:10:46 ID:69c9Mesw: トレーニング終了！
次は４時間あとだな
522：君と紅茶と流星群：2024/09/16(月) 04:35:01 ID:OeEWtUTg: 空き時間のトレーニング終了！
至るところがボロボロ
運動してみて分かった
523：君と紅茶と流星群：2024/09/16(月) 05:15:52 ID:T6qwjMc6: あちらこちらで筋肉痛
やっと普通に戻ってきたか
524：君と紅茶と流星群：2024/09/16(月) 12:04:40 ID:y4kvuWIY: ストゼロ、ウイダゼリー、お薬飲んで一休み
今日もトレーニングなのぜ！
早く腹筋運動出来るようにならないかな
525：君と紅茶と流星群：2024/09/16(月) 14:27:07 ID:pKbyRVLo: 鉄アレイからダンベルに
卒業したい、しかしまだ、身体がは本調子では無い
歯痒いねぇ
526：君と紅茶と流星群：2024/09/16(月) 15:06:08 ID:q24854/Y: 継続は力なりだよ
527：君と紅茶と流星群：2024/09/16(月) 15:15:11 ID:WrMgtLok: そうだよねラッピー１３年
怠惰したのぜ！
しかし身体は覚えてた
辛いトレーニングの日々を
528：君と紅茶と流星群：2024/09/16(月) 20:01:48 ID:eAkU4h7I: リハビリ始めるか
529：君と紅茶と流星群：2024/09/16(月) 20:09:05 ID:eAkU4h7I: 駄目だ腹筋が笑って手おはなしにならない
足から行くか
530：君と紅茶と流星群：2024/09/16(月) 22:14:10 ID:t1DXMyXg: 💕💔９Kの鉄アレイがあるが
２５K子のダンベルが
コッチをみている
531：君と紅茶と流星群：2024/09/16(月) 23:22:36 ID:D9gjvnmg: スクワット出来るようになった♪
532：君と紅茶と流星群：2024/09/17(火) 02:22:14 ID:HKS/SpFA: リポビタンゴールド飲んだ
身体の変化を見て見る
533：君と紅茶と流星群：2024/09/17(火) 10:28:00 ID:odJCvkRQ: リポビタンゴールドが効いた見たい
朝のトレーニング開始するか
534：君と紅茶と流星群：2024/09/17(火) 15:29:35 ID:L9KMzM/I: あと半年もすれば身体はバリバリよ
535：君と紅茶と流星群：2024/09/17(火) 16:20:12 ID:L9KMzM/I: 恐る恐る２５Kのダンベル上げて見ようかな
536：君と紅茶と流星群：2024/09/18(水) 06:03:36 ID:aSidB41Q: ２５Ｋはまだまだ無理らしい
９Ｋで鍛錬だ！
537：君と紅茶と流星群：2024/09/18(水) 06:11:12 ID:6tAqiR9M: 体重が減っていくぅ
筋肉をもっと増やさねば
538：君と紅茶と流星群：2024/09/18(水) 06:27:13 ID:pc4HTsd2: 都会に問題社会揉まれ
親の偉大を知る唆
539：君と紅茶と流星群：2024/09/18(水) 10:16:12 ID:oHtxAvNc: 揉まれるよりも揉みたいマジで
540：君と紅茶と流星群：2024/09/18(水) 12:06:48 ID:5nzV9lxw: さてトレーニングするか
541：君と紅茶と流星群：2024/09/18(水) 12:53:36 ID:ZfU765eg: 茨城県の海浜公園はいいね！
花に囲まれてるし
プチアトラクションもある
542：君と紅茶と流星群：2024/09/18(水) 15:15:09 ID:TYxZDBbg: 訪問看護の人倒れた
みんなボロボロなんだね
543：君と紅茶と流星群：2024/09/18(水) 17:09:41 ID:ZOTBEbFU: それにくらべてラッピー
筋トレに目覚めた！
544：かっぱ：2024/09/18(水) 21:49:01 ID:0quqM3zE: 看護の人が倒れたって大丈夫なの？
もともと運動する人だったんだラッピーは
スポーツマンかい？
545：君と紅茶と流星群：2024/09/18(水) 22:49:40 ID:eix2LR3c: 精神的気にはもうあきらめたが、身体はまだ生きいる
最後迄がんばる！
546：君と紅茶と流星群：2024/09/19(木) 20:42:03 ID:3fVOKExQ: 夜のお薬飲んだ
547：君と紅茶と流星群：2024/09/20(金) 13:01:14 ID:cC4Z33bE: 身体が普通に戻って来たから
もう少し負荷をかけてみるか
548：君と紅茶と流星群：2024/09/20(金) 15:09:45 ID:hMNigwmc: 毎日続くトレーニング
これは何時まで続くんだろう？
549：君と紅茶と流星群：2024/09/20(金) 16:36:30 ID:iZs4JvLs: 背筋が筋肉痛起こしたのぜ！
550：君と紅茶と流星群：2024/09/20(金) 17:00:56 ID:xOf0N2lM: ２５Kのダンベル怖い
しかし此方を見ている‥・
551：君と紅茶と流星群：2024/09/20(金) 21:13:18 ID:2TybNAJI: あと半年は必要だな２５Kのダンベルは
552：君と紅茶と流星群：2024/09/20(金) 21:20:26 ID:jMsVc9ZE: ラッピーは見せる身体と言う気は無い
どうしても親のサポートが必要なのだ
寿命を親が先に無くしたら
ラッピーの勝ちなのぜ！
553：君と紅茶と流星群：2024/09/22(日) 16:09:09 ID:0/LMMNZI: やっぱり薬を吐いちゃうな
何か対処法はないものか
554：君と紅茶と流星群：2024/09/22(日) 16:20:26 ID:DveoFtpA: リハビリ終了！やく１時間半か
555：君と紅茶と流星群：2024/09/22(日) 16:24:06 ID:DveoFtpA: 負担が来た
右肩甲骨辺り
556：君と紅茶と流星群：2024/09/22(日) 18:47:40 ID:GVCjoQRc: トレーニング終了！
557：君と紅茶と流星群：2024/09/23(月) 02:30:59 ID:HC5XfI0c: トレーニング開始
558：君と紅茶と流星群：2024/09/23(月) 11:14:18 ID:qDZsLBMI: 夢を見るって事は熟睡出来ていないようだ
559：君と紅茶と流星群：2024/09/23(月) 11:38:54 ID:vxU9eZww: リハビリやっとくか
560：君と紅茶と流星群：2024/09/23(月) 12:51:59 ID:u18.0POU: 鉄アレイちゃんが重い
561：君と紅茶と流星群：2024/09/23(月) 16:02:51 ID:Ql2wfWnw: なんとも微妙な症状
動くか休むか？
562：君と紅茶と流星群：2024/09/23(月) 16:15:02 ID:kBGaga9I: 動こう！
563：君と紅茶と流星群：2024/09/23(月) 17:37:17 ID:dT0Xkerk: リハビリ腹筋が辛い
564：君と紅茶と流星群：2024/09/23(月) 17:38:10 ID:dT0Xkerk: この辺にしとくか
565：君と紅茶と流星群：2024/09/24(火) 07:25:50 ID:G4FSZBA2: 朝のリハビリ終了！
あととの鍛えるんだ
566：君と紅茶と流星群：2024/09/24(火) 07:45:05 ID:Bb5Z6h.Q: 筋が痛いよぉ
しかしこの歳でボディビルダー
になれるのか？
野菜ジュースも買ってこよう
567：君と紅茶と流星群：2024/09/24(火) 11:00:56 ID:V4Yn4j6c: 腹筋運動がきつい
568：君と紅茶と流星群：2024/09/24(火) 12:02:05 ID:8K4mM.QY: お昼ご飯たべたった
薬も飲んだ
吐かなきゃいいが
569：君と紅茶と流星群：2024/09/24(火) 14:34:21 ID:ul9hhFFo: 鉄アレイ９Kちゃんにも慣れて来た
早く健常者以上にならなきゃ
570：君と紅茶と流星群：2024/09/24(火) 14:54:59 ID:sQtydmB2: 手にまめが出来た
久しぶりだな(^ー^)
571：君と紅茶と流星群：2024/09/24(火) 15:53:23 ID:YE4zuVz6: ラッピーガンパレ！
572：君と紅茶と流星群：2024/09/24(火) 16:07:30 ID:P0noJ8Mo: (｀Д´)ありがとう頑張る

来年の夏には凄い身体になっているだろう
573：君と紅茶と流星群：2024/09/24(火) 16:11:43 ID:YE4zuVz6: いい身体にはフンドシとかブリーフが似合うんじゃないかな
574：君と紅茶と流星群：2024/09/24(火) 16:15:47 ID:P0noJ8Mo: ふんどしに、さらしを巻くのもいいね
575：君と紅茶と流星群：2024/09/24(火) 23:30:59 ID:wmAbkHQk: その前にリポビタンゴールド飲もう
576：君と紅茶と流星群：2024/09/25(水) 01:18:12 ID:.G1nK6R2: 駄目だ右膝に変な痛みが走る
腹筋と鉄アレイだけにするか
577：君と紅茶と流星群：2024/09/25(水) 01:34:45 ID:C/dXfAzI: なんか疲れたから深夜のリハビリ終了！
578：君と紅茶と流星群：2024/09/25(水) 01:37:30 ID:C/dXfAzI: 歳をとってからの、無理は禁物！！
579：君と紅茶と流星群：2024/09/25(水) 01:39:38 ID:xLofFTY6: ストゼロダブルレモン飲みながら、だらだらするのぜ！
580：君と紅茶と流星群：2024/09/25(水) 02:31:39 ID:kb4VzxqY: やる気０パーセント
581：君と紅茶と流星群：2024/09/25(水) 02:33:42 ID:kb4VzxqY: こんな時はベッドで腹筋運動か？
582：君と紅茶と流星群：2024/09/25(水) 02:47:56 ID:iAVjjx7c: 腹筋運動終わったがこの先に壁が、ある
そこからがスタートだ
583：君と紅茶と流星群：2024/09/25(水) 17:05:50 ID:EaNO6fKw: 夕だけで毎日(>.<)お薬１２錠辛い
584：君と紅茶と流星群：2024/09/26(木) 10:09:17 ID:X09XhkKs: 訪問看護おわた
さて今日は何しよう
585：君と紅茶と流星群：2024/09/26(木) 11:31:41 ID:/uY5nssU: スクワットしたらいい
586：君と紅茶と流星群：2024/09/26(木) 11:35:51 ID:YO3FrScw: 腰がまだ完治してなくてね
腹筋運動も出来ないのぜ！
587：君と紅茶と流星群：2024/09/27(金) 10:35:01 ID:okGGopRk: 病院空いてる
588：君と紅茶と流星群：2024/09/27(金) 10:35:34 ID:okGGopRk: パパラッピの病院ね