（　＾ω＾）内藤の自由帳

2265：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 451e-c894)：2023/10/17(火) 07:20:25 ID:EtMOHf/c00: （　｀ω´）
つhttps://i.imgur.com/PrZslpQ.png
2266：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 0e40-dcd1)：2023/10/17(火) 07:26:32 ID:zQ1SU/YU00: 　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）∩　おつかれお
2267：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ bda9-389d)：2023/10/17(火) 10:05:49 ID:SbB8CxNs00: >>2264
（　＾ω＾）ノ☀ぐぅてんもるげん☀お

（；＾ω＾）うぉっ早起きですおねー！

（；＾ω＾）だおはここ１ヶ月くらい、寝落ち・目覚めが遅い・油断すると二度寝…がよくあるお
2268：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 0e40-dcd1)：2023/10/17(火) 10:11:17 ID:zQ1SU/YU00: 　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）十分きちんと寝起きできてる気がしますけどお

　　ノ)
　(　　)
（；＾ω＾）.｡ｏO（　ってﾊﾘｰのﾒﾁｬｸﾁｬな生活基準で慣れすぎかお　）

　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）夏の頃はそのくらいに明るくなってたからそのくらいに起きるｸｾが続いてしまっていてお

　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）冬季は朝寒いしまだそのくらいだと暗いから少しｽﾞﾗしていってもいいかなと思ってるお
2269：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ bda9-389d)：2023/10/17(火) 10:18:26 ID:SbB8CxNs00: >>2265
（　＾ω＾）ﾃﾝｻﾞﾝ様、今日もお散歩ｳｫｰｷﾝｸﾞお疲れ様ですお
ー！

（　＾ω＾）膝や腰を痛めないよう、ﾈｯﾄでｻﾎﾟｰﾀｰを見ておくと後々距離を伸ばせた時などに役立つかもですお

（　＾ω＾）御自分に合ってる好みのものが発見できれば、お散歩中に限らず役立ちますしお

（；＾ω＾）ｻﾎﾟｰﾀｰ・ｻﾌﾟﾘ・健康器具などは、役立つのを発見できるまで散財しちゃう場合があるので、そこは用心なさってくださいお

（；＾ω＾）だお今は買ってないけど、かつて「効果が無かった・使いにくかった」などでｶﾞｸｰﾘした経験ありますお
2270：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ bda9-389d)：2023/10/17(火) 10:32:03 ID:SbB8CxNs00: >>2268
ヾ（　＾ω＾）ノ" ﾏｷ様！ﾚｽ有難うございますお！

（；＾ω＾）目覚まし時計を使わなくても目が覚める癖がついた…と思ってたら突如崩れてｼｮｯｸお

（　＾ω＾）だおは６時台起床なら１年通して動きやすいかな…と思ってて、そうしたいんだけどお
2271：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 0e40-dcd1)：2023/10/17(火) 10:35:07 ID:zQ1SU/YU00: 　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）確かに店とかにあわせるとそのくらいがﾍﾞｽﾄだなお

　　ノ)
　(　　)
（；＾ω＾）夏時間ﾀｲﾌﾟで寝起きすると5時くらいから掃除とかちょい仕事とかしてお

　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）そろそろ役所に書類取りに・・・とか買い物に・・・と思うとまだ営業時間になってないじゃん！となる欠点はあるなお
2272：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ bda9-389d)：2023/10/17(火) 10:45:31 ID:SbB8CxNs00: >>2271
（　＾ω＾）夏は日が長いから、それを有効に使いたいと思うと04時～19時が活動しやすいおね

（　＾ω＾）ﾏｷ様の早起きして色々やってるのって、素晴らしいお

（　＾ω＾）そうそう、外出用事は11時台か13時台がﾊｽﾞﾚが少ないおね(笑)

（　＾ω＾）飲食店だと11:30 OPENも多々ありますしお
2273：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ bda9-389d)：2023/10/17(火) 10:53:39 ID:SbB8CxNs00: （　＾ω＾）そーいえばｳｫｰｷﾝｸﾞやﾗﾝﾆﾝｸﾞしてる人を見ると、ｳｪｱやｼｭｰｽﾞとかをそれらしく揃えてる人が多いおね

（；＾ω＾）あれはやはり型から入って勢いづける…というか、買い揃えた意気込みを習慣づけに活かしてるのかなお

（　＾ω＾）← 一々着替え・履き替えするなんて面倒だと思うﾔﾂなんだお
2274：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ bda9-389d)：2023/10/17(火) 11:43:41 ID:SbB8CxNs00: （；＾ω＾）明日は朝から夕方過ぎまで通院と用事で外出お

（；＾ω＾）明後日も同じような予定お。身体がしんどいから忙しく感じるお

（　＾ω＾）今は少しずつでも健康状態を良くする為に仕方ない事だけど、昔を思うと…やはり悲しいお(またもｼﾞﾌﾞｰﾝ語りおねww)
2275：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ bda9-389d)：2023/10/17(火) 11:45:14 ID:SbB8CxNs00: （　＾ω＾）ﾉｼ取り敢えず今日もこれから用事しますおー
2276：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/18(水) 09:25:36 ID:S75JBUS.00: （　＾ω＾）🌤ぐぅてんもるげん🌤お

（；＾ω＾）本日のﾃﾝｻﾞﾝ様お散歩歩数記録Upはまだの御様子おね

（；＾ω＾）←何だかんだ言って圧をかける側に回っているかもしれないぐぅてん内藤お
2277：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-c7d4)：2023/10/18(水) 09:28:20 ID:1/Tbs13600: （　゜ω゜）
つhttps://i.imgur.com/l5FFbzz.png
2278：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/18(水) 09:31:44 ID:S75JBUS.00: （　＾ω＾）問われてもいないｼﾞﾌﾞｰﾝ都合を書いてしまいますがお

（　＾ω＾）本ｽﾚやｺｺでも触れました通り本日・明日は日中に通院など色々用事がございますので、ご無礼いたしますお

（；＾ω＾）帰宅後は疲れてﾀﾞｳﾝするかもなんですお…これだからどこでも定期出現ができないのですお

（；＾ω＾）今もだけど仕度するだけで「あぁしんどっ」なもんですからおm(_ _;)m

（　＾ω＾）ﾉｼでーはではでは！お
2279：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/18(水) 09:37:10 ID:S75JBUS.00: >>2277
（；＾ω＾）ﾃﾝｻﾞﾝ様おはおですお！ｺﾞﾒﾝﾅｻｲお、急かしたみたいになってしまた！お

（　＾ω＾）4000歩越えですおね！涼しくなったとはいえ
お疲れ様ですおー

（；＾ω＾）あ…あとは…せっかく消費したｶﾛﾘｰを上回っての摂取を避けてくださいますよう…できたら…無理せず…お願いしますお(笑々

（　＾ω＾）何事も苦痛であれば長続きは難しいでしょうからﾃﾝｻﾞﾝ様がやりやすﾌﾟﾗﾝが良いと思いますおー
2280：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/18(水) 09:45:17 ID:S75JBUS.00: （　＾ω＾）お散歩ｳｫｰｷﾝｸﾞと並行して、何かしながらできる足裏ﾂﾎﾞ刺激板や室内ｻﾝﾀﾞﾙなど良いかも知れませんお

（　＾ω＾）一応、歩き回った疲れにも少しは有効そうですしお

（；＾ω＾）ただ…何かしら購入するとなるｼｯﾊﾟｰｲ！もあったりしますからお

（　＾ω＾）だお自身にも言えますが、粗悪品過ぎず、高価過ぎずのﾃｷﾄｰなものがよろしかろうと思う次第ですお

（　＾ω＾）勿論、何も買わなくて済むならそれに越した事はないですお

（　＾ω＾）ﾉｼ外出準備しますおーではでは！お
2281：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/18(水) 09:51:35 ID:iSFCXkT600: 　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）ﾊﾘｰはﾌﾖﾌﾖ浮いてるので圧を少しかけるくらいでちょうどいいお！
2282：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-c7d4)：2023/10/19(木) 12:47:15 ID:S8PsFw1k00: （　＾ω＾）つhttps://i.imgur.com/8ViRUF6.png
2283：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/19(木) 12:50:43 ID:ODhPYKTw00: 　　ノ)
　(　　)
（；＾ω＾）.｡ｏO（　少ないと言いながらｱﾌﾟﾘには普段より多いと言われているお・・・これまでどれだけ歩いていなかったんだ・・・お　）
2284：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-25d2)：2023/10/19(木) 12:51:58 ID:S8PsFw1k00: （；＾ω＾）うむお
（；＾ω＾）ちゃんマキ褒めてくれお
2285：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/19(木) 12:59:42 ID:ODhPYKTw00: 　　ノ)
　(　　)　ﾖｼﾖｼお
（　＾ω＾）つ
　　　（；＾;ё;＾）
2286：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-25d2)：2023/10/19(木) 13:05:09 ID:S8PsFw1k00: （　＾ω＾）しかしiPhoneの力まじですげえお
（　＾ω＾）スマホを捨てたいと常々言ってるけどまさかこれほど欲しかったとは・・・お
2287：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/19(木) 13:06:41 ID:ODhPYKTw00: 　　ノ)
　(　　)
（；＾ω＾）.｡ｏO（　もし残り２日とかの時にﾘｾｯﾄされたらどうなるんだろうお　）
2288：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/19(木) 13:12:14 ID:ODhPYKTw00: 　　ノ)
　(　　)
（；＾ω＾）.｡ｏO（　18日も歩いたんだから買っていいだろうお！とか突然ﾙｰﾙ無視してきそうかなお　）
2289：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-25d2)：2023/10/19(木) 15:09:16 ID:S8PsFw1k00: （；＾ω＾）確かにお
（；＾ω＾）折り返しも過ぎたしここで気を引き締めるお
2290：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-25d2)：2023/10/19(木) 15:18:20 ID:S8PsFw1k00: （　＾ω＾）パンダヒーローおるかお
2291：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-25d2)：2023/10/19(木) 16:44:35 ID:S8PsFw1k00: （　＾ω＾）ひとり上手と呼ばないでお
（　＾ω＾）心だけ連れてゆかないでお
（　＾ω＾）漏れをおいてゆかないでお　ひとりが好きなわけじゃないのよお
2292：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-c7d4)：2023/10/19(木) 17:43:06 ID:S8PsFw1k00: （　＾ω＾）>>2279ぐぅてん様サンクスお
（；＾ω＾）はい気をつけますお
2293：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 797b-b2c7)：2023/10/19(木) 18:50:25 ID:mWo6Z8.c00: （　＾ω＾）ｸﾞｳﾃﾝ様は女神であるぞお
（　＾ω＾）ﾙｰﾙとか小さい事には目を瞑られよお
2294：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/19(木) 19:42:01 ID:QSzEzimw00: （　＾ω＾）☆ぐぅてんあーべんと☆おー

（　＾ω＾）明日から天気下り坂っぽいですお

（　＾ω＾）ﾃﾝｻﾞﾝ様のお散歩ｳｫｰｷﾝｸﾞ、大雨とか悪天候の日に備えて、お散歩の代わりにやる事を決めておくと良いかもですお
2295：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/19(木) 20:05:15 ID:QSzEzimw00: >>2281～他
（　＾ω＾）ﾏｷ様が御気遣いくださっているおかげで、だおは書き込みしやすく助かっていますお

（　＾ω＾）いつも有難うございますお

（　＾ω＾）「ﾃﾝｻﾞﾝ様のお散歩ｳｫｰｷﾝｸﾞ！目指せiPhone！」
につきましては、摂取ｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰや悪天候の日に備えてのﾌﾟﾗﾝがあった方が良いのでは…？
なんて思いますお

（　＾ω＾）だおは新参ですし、よければどうかﾏｷ様からも適したﾌﾟﾗﾝをﾃﾝｻﾞﾝ様に提案なさってくださいませお

（　＾ω＾）それでﾃﾝｻﾞﾝ様が
ノッて続けていければ段々と健康やﾀﾞｲｴｯﾄに良い方向になる…ような気がしますおww

（　＾ω＾）正直なところを申し上げますと20日で止めてしまうと…ｶﾛﾘｰ考えていても顔やお腹が少しそげるくらいでは…？お
2296：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/19(木) 20:16:38 ID:ODhPYKTw00: 　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）ﾊﾘｰ以前は３日続けばいい方だったので１週間以上続けるだけでも十分な成長なのですお

　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）１年程前はﾃﾝｻﾞﾝｺｳが５日も散歩を続けたという事であまりの珍しさにｽﾚﾀｲになった程ですお

【48】（　＾ω＾）アホデミー独占！全内藤が泣いた「貼山奇跡の5日間」
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/23138/1647803823/
2297：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/19(木) 20:20:11 ID:QSzEzimw00: >>2292-2293
（　＾ω＾）ﾃﾝｻﾞﾝ様、読んでくださっての御返事ﾚｽ有難うございますお

（；＾ω＾）この場だけのﾉﾘや勢いであっても女神などとおっしゃっていただいて恐縮ですお

（　＾ω＾）ﾘｱﾙぐぅてんは魔女顔とか幽霊顔と言われた事はあったりしますおww
2298：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/19(木) 20:28:02 ID:QSzEzimw00: >>2296
ヾ（　＾ω＾）丿" ﾏｷ様！ﾚｽｻﾝｸｽ & こんばんおですおー

（；＾ω＾）そうだったんですかーお！…３日や５日では断食ﾚﾍﾞﾙの事をしないと誰しも変われない気ｶﾞｽお

（　＾ω＾）では今回は名誉挽回・記録更新中というわけですね！お
2299：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/19(木) 20:38:02 ID:ODhPYKTw00: 　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）だあお

　　ノ)
　(　　)
（；＾ω＾）でも何かあと数日程度で何か（ｻﾎﾞﾘ）ありそうな気がしないでもない嫌な予感もしておりますお
2300：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/19(木) 20:38:31 ID:QSzEzimw00: （；＾ω＾）おっおーん、ﾏｷ様が貼ってくださったｽﾚ、DAT落ちでだおには見れないですおー

（　＾ω＾）あっそうだ！夕飯…お昼をや◯い軒でｼｯｶﾘ食べたし疲れであまり空腹感がないお…今日は軽めにするおー

（；＾ω＾）←と言いつつ深夜に空腹になるかも…と思っているんだお
2301：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/19(木) 20:50:20 ID:QSzEzimw00: >>2299
（；＾ω＾）まぁ匿名掲示板上で無理強いするなんて重過ぎである気もしますがお　

（　＾ω＾）このまま目標を達成して、また次の目標を…やっていければなんか真面目な良ｽﾚという面まで出てきますおね

（　＾ω＾）だおは、どうなっていくかﾕﾙ目線で見守りますおー
2302：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/19(木) 21:28:08 ID:QSzEzimw00: （　＾ω＾）とりあえず、◯ﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ味付け茹で卵２個と黒胡麻せんべいとﾎｰﾑﾊﾟｲをﾃｷﾄｰに食べたおー

（　＾ω＾）そして痛み止め服用しますたお

（　＾ω＾）そーいえばﾛｰ◯ﾝ100に「発売当初の味を限定復刻」の森永ﾏﾐｰ(飲みきりｻｲｽﾞ)があったから買ってみたお

（　＾ω＾）たしかに美味しく感じたけど、普通のﾏﾐｰも「美味しくなりました」になってて、差があんまりなくなってる気もするおww
2303：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ｱｳｱｳ 825f-9464)：2023/10/19(木) 21:28:38 ID:6KJpmvu.Sa: （　＾ω＾）こんばんお
2304：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/19(木) 21:36:10 ID:QSzEzimw00: （　＾ω＾）ﾃﾝｻﾞﾝ様は今日も3000歩は越えておられるので順調ですおね

（　＾ω＾）このまま20日間達成するといいですねお

（　＾ω＾）ﾉｼではではおー
2305：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/19(木) 21:37:42 ID:QSzEzimw00: >>2303
Σ（　＾ω＾）ノおや！こんばんおですおー

（；＾ω＾）まだどなたかわからずすみませんお
2306：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/19(木) 21:53:17 ID:QSzEzimw00: （；＾ω＾）Freddieっていう食べきりのｻﾗﾐ的ｿｰｾｰｼﾞ、確かに買って食べた記憶があるんだけどお

（；＾ω＾）思いっきり昭和時代のもののせいか、検索で出てこないおww

（　＾ω＾）TVCMもあったんだけどなぁお

（　＾ω＾）ﾉｼとりあえずこちらでは☆おやすみなんし☆しますおー
2307：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ｽﾌﾟｰ 0607-7968)：2023/10/19(木) 23:01:55 ID:5yua3SNQSd: （　＾ω＾）カルパスみたいな見た目なんかなお？
（　＾ω＾）ｵﾔｽﾐｰ☆
2308：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-c7d4)：2023/10/20(金) 08:48:41 ID:RgIvnv/g00: （　｀ω´）
つhttps://i.imgur.com/E9zToCQ.png
2309：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-c7d4)：2023/10/20(金) 08:51:26 ID:RgIvnv/g00: >>2295
（　＾ω＾）ぐぅてん様レスサンクスお
（；＾ω＾）うん10日以上続くのはめちゃくちゃ珍しいお
（；＾ω＾）自分でも驚きだお
2310：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/20(金) 10:06:18 ID:wuLxetdM00: 　　ノ)
　(　　)
（＃＾ω＾）・・・今年はいつもよりは散歩頑張ってるかと思ったのに今年の方が少ないとはどういう事でしょうかお
2311：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-c7d4)：2023/10/20(金) 10:09:17 ID:RgIvnv/g00: （；＾ω＾）確かにお
（；＾ω＾）昨年は3680歩らしいお
2312：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/20(金) 10:12:40 ID:wuLxetdM00: 　　ノ)
　(　　)
（；＾ω＾）ｴｯ？！１日の平均がかお？
2313：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-c7d4)：2023/10/20(金) 10:15:31 ID:RgIvnv/g00: （　＾ω＾）だあだお
（　＾ω＾）つhttps://i.imgur.com/woCwW3t.png
（　＾ω＾）仕事で意外と歩いてるんかなお
2314：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/20(金) 10:18:20 ID:wuLxetdM00: 　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）何か1kmくらい先の業務ｽｰﾊﾟｰとかによく通ってたとかあるお？
2315：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-c7d4)：2023/10/20(金) 10:19:24 ID:RgIvnv/g00: （；＾ω＾）業務スーパーは遠いからなーお
（　＾ω＾）でも日々の買い物で歩いてるというのはあるかもお
2316：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/20(金) 10:21:06 ID:wuLxetdM00: 　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）ﾊﾘｰは車持ちじゃないからなお・・・車ないと仕方なく歩くおね
歩数は多分僕の方がﾔﾍﾞｪお

　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）まあだから代わりに夜運動するようにしたんだけどお
2317：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-c7d4)：2023/10/20(金) 10:22:34 ID:RgIvnv/g00: （；＾ω＾）ﾜﾛﾀお　意外と歩いていたのかお
（；＾ω＾）でもこれ夕食の買い物だから夕方だからなーお
（　＾ω＾）間違いなく健康に関してはマキちゃんの方がちゃんとしてるはずだお
2318：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/20(金) 10:27:33 ID:wuLxetdM00: 　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）寝起きをきちんとするには朝散歩だけどｶﾛﾘｰ消費的にはいつ歩いても悪くはないんじゃないかお

　　ノ)
　(　　)
（；＾ω＾）まあ3000歩だとｼﾞｭｰｽ１本分にもならないけどお・・・それでもしないよりはお
2319：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-c7d4)：2023/10/20(金) 10:28:35 ID:RgIvnv/g00: （　＾ω＾）だあだお
（；＾ω＾）あと薬を毎回ちゃんと飲めるというのもいいなお
（；＾ω＾）遅く起きると朝の薬を昼に飲んだりすることになるのでお
2320：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/20(金) 14:31:33 ID:C6rcwVls00: （　＾ω＾）🌤ぐぅてんたーく🌤おー

（；＾ω＾）今、本ｽﾚにも書いてきたけど本日はｺﾞﾐ出しだけして薬のんでﾀﾞｳﾝしてるお

（；＾ω＾）元々の持病のせいか指先まで痛いお

（；＾ω＾）明日はﾘﾊﾋﾞﾘ運動の講習会なのに行けるかしらお
2321：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/20(金) 14:42:29 ID:C6rcwVls00: >>2307
（　＾ω＾）ﾚｽくださってたのに失礼申し訳ありませんでしたお

（　＾ω＾）一本ずつが真空ﾊﾟｯｸに近いような貼り合わせ包装になってて、開け口から剥がして食べるﾀｲﾌﾟでしたお
(今でも別商品で見かける方式お)

（　＾ω＾）しっとり感のあるｻﾗﾐ的なｿｰｾｰｼﾞで、太さは１cm数mm程度、長さは20cm程度くらいだった記憶お

（；＾ω＾）変な話、当時QUEENのFreddieのｽﾃｰｼﾞ衣装が何故か股間mokkoriが引き立つﾃﾞｻﾞｲﾝだったからお

（；＾ω＾）まさかそれを面白がってつけた商品名か？…なんて事まで思ったお
2322：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/20(金) 15:00:55 ID:C6rcwVls00: （；＾ω＾）「程度くらい」って重複表現で変だったおねｽﾏｿですお

>>2308->>2310
（　＾ω＾）ﾃﾝｻﾞﾝ様 & ﾏｷ様、いつもお世話になっておりますお

（　＾ω＾）ﾃﾝｻﾞﾝ様は本日4000歩越えですおね、お散歩継続お疲れ様ですおー

（　＾ω＾）あれっ、去年の方が歩数稼いてるんですかお

（；＾ω＾）恐縮ですが…もしや…去年より…体重が増えてしまって歩くのがしんどくなってたり…しますですかお？

（　＾ω＾）運動するにあたりﾃﾝｻﾞﾝ様の心配要素は心臓や血圧など血管系と膝や腰など関節系であると思われますお

（　＾ω＾）で、それらを軽減する為にはｶﾛﾘｰを控える飲食しかないですからお

（　＾ω＾）そこをいかに上手く継続させるか…という事で苦痛になり過ぎないﾒﾆｭｰをﾃﾝｻﾞﾝ様が意識なさると良いですお

（　＾ω＾）あと単純に、たくさんお腹に入れる癖がついているようなら胃が大きいので、普通量が物足りなく感じて慣れるまでちょっとつらいでしょうねお
2323：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/20(金) 15:13:15 ID:C6rcwVls00: （　＾ω＾）数年前まで臥牙丸という 200kg越えのお相撲さんがいたんですがお

（　＾ω＾）日本人と結婚して日本を故郷と思ってくれているとか…そして数十㌔のﾀﾞｲｴｯﾄに成功したらしいですお

（；＾ω＾）日本の食事が口に合ったらしく、現役時代は１度にﾗｰﾒﾝ13玉を平らげていたとか…お。余談ですが納豆も大好きだったみたいですお

（　＾ω＾）力士のように筋肉を鍛えながら太っている場合は痩せるのも普通より早いのかなお？

（　＾ω＾）いずれにせよ、どうやっていくかはﾃﾝｻﾞﾝ様のお気持次第ですおー
2324：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/20(金) 15:18:43 ID:C6rcwVls00: （　＾ω＾）あともし興味あればですがお…だお自身の経験ですが体重増加って足のｱｰﾁが崩れたりもするんですお

（　＾ω＾）それで余計足が疲れやすくなったり、痛みが出やすくなったり…の場合もありますからお

（　＾ω＾）ｱｰﾁｻﾎﾟｰﾀｰ・ｲﾝｿｰﾙ・室内履きなども一応選択肢の１つですお
2325：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/21(土) 06:33:58 ID:k8HM3p7g00: 　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）ﾊﾘｰに鉄下駄を送るお
2326：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ｱｳｱｳ b1b4-c7d4)：2023/10/21(土) 07:22:35 ID:RzlEtwhoSa: （　⌒ω⌒）
つhttps://i.imgur.com/1exsVPt.png
2327：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/21(土) 07:35:45 ID:k8HM3p7g00: 　　ノ)
　(　　)
（；＾ω＾）.｡ｏO（　ｸｯ・・・順調すぎるなお・・・　）
2328：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ｱｳｱｳ 666c-c7d4)：2023/10/21(土) 07:42:50 ID:15dLJM0ASa: （　＾ω＾）あと1週間かお
（　＾ω＾）ここから喝を入れるお
2329：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/21(土) 07:46:33 ID:RRRJU70k00: （　＾ω＾）曇りの土曜の☁ぐぅてんもるげん☁おー

（；＾ω＾）寒くなるならせめて晴天の日が多くなってほしいなお

（　＾ω＾）昨日の゙風邪症状はおかげ様で軽減しましたおー！疲労倦怠感はあるけど、これは持病でもつきものなんですお

（　＾ω＾）今日の午後はﾘﾊﾋﾞﾘ運動の講習会に行く予定ですおー。帰りに飲食物・日用品を買い足さなきゃだお←ﾒﾝﾄﾞいおー(;𓁿𓂋𓁿)
2330：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/21(土) 08:03:00 ID:RRRJU70k00: >>2325
ヾ（　＾ω＾）ノ゙" 𝄞ﾏｷ様ーお！𝄞

（　＾ω＾）𖠣 ww鉄下駄！努力ﾏﾝみたいおね

>>2326
（　＾ω＾）ﾃﾝｻﾞﾝ様ー本日も4000歩越えでお疲れ様ですお
！

（　＾ω＾）ﾃﾝｻﾞﾝ様はｼｬﾜｰや入浴の回数も多くなさってるから、そこでもｶﾛﾘｰは消費されていそうですおね
2331：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/21(土) 08:12:24 ID:RRRJU70k00: >>2327
（　＾ω＾）おっお？面白味をもたせる為の妨害ﾌﾟﾗﾝとか出てきたりしておww

>>2328
（　＾ω＾）あと１週間でiPhone購入の目的は達成されるんですおね

（　＾ω＾）とりあえずそこまで記録更新なさったのだから、あとはﾃﾝｻﾞﾝ様次第ですお

（　＾ω＾）ただ、おﾀﾞｲｴｯﾄを目標にする場合はｽﾄｯﾌﾟしちゃ勿体ない！というのはありますおー
2332：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/21(土) 09:03:36 ID:k8HM3p7g00: >>2331
　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）はいお！とりあえず夜更かししたくなるｹﾞｰﾑでも探して送り付け・・・お
2333：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/21(土) 12:32:47 ID:RRRJU70k00: >>2332
（　＾ω＾）ノﾏｷ様ﾚｽありが藤おー♪

（　＾ω＾）𖠣 本ｽﾚでは早速ﾃﾝｻﾞﾝ様を日中寝させようとする子守唄 & 眠気増しｸﾗｼｯｸによる見事な攻撃がっwwお

（；＾ω＾）だおはさっき危うく「ｳﾂﾗｳﾂﾗ→本格的二度寝」しそうになったけど今からせっせと支度して講習行ってくるおー

（；＾ω＾）まあ天気良くなってきたしお。空腹を我慢しつつになりそうなのがちと辛いけどねお
2334：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/21(土) 12:33:58 ID:RRRJU70k00: （　＾ω＾）ﾉｼふんだばまたよろすくですおー！
2335：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/21(土) 22:30:43 ID:k8HM3p7g00: 　　ノ)
　(　　)
（；＾ω＾）おーんお・・・ﾊﾘｰがまた早寝しましたお・・・

　　ノ)
　(　　)
（；＾ω＾）ﾀﾞﾒﾀﾞﾒで目標が達成できないﾊﾘｰをぐーてんさんに見てもらいたかったのにお

　　ノ)
　(　　)
（；＾ω＾）よほどｱｲﾎﾟﾝを買いたいようですお
2336：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ bda9-389d)：2023/10/22(日) 08:00:54 ID:LGZHigzw00: （　＾ω＾）𝄞ぐぅてんもるげん𝄞おー

（　＾ω＾）今日は🌞の予報なんだけど、だお地域はまだ🌫って感じですお

>>2335
ヾ（　＾ω＾）ノ゙ﾏｷ様！いつも有難うお！朝晩は気温低くなってきたおねー

（　＾ω＾）ﾃﾝｻﾞﾝ様はｱｲﾎﾟﾝを欲するお気持だけでお散歩ｳｫｰｷﾝｸﾞしてるのかなお

（　＾ω＾）それだと購入したらやめちゃう可能性ｱﾘｱﾘ…？
かなお？

（　＾ω＾）ｽﾚｲﾍﾞﾝﾄがあると流れが良くなりますおね。だから次の目標があれば…ww…しかしﾃﾝｻﾞﾝ様が嫌なら強制はできませんおね(笑)
2337：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 451e-c894)：2023/10/22(日) 08:10:44 ID:PmXF.ONk00: （　⌒ω⌒）朝陽が・・・朝陽様が・・・お
つhttps://i.imgur.com/kM5JUMZ.png
2338：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ bda9-389d)：2023/10/22(日) 08:14:54 ID:LGZHigzw00: （；＾ω＾）だおはｼﾞﾌﾞｰﾝ自身が熱血努力家ではないからお

（　＾ω＾）高めの目標を設定しての事なら、挫折してしまっても(自分もやらかすから)悪くは言えないおww

（　＾ω＾）でも…例えば…年内に◯kg落とすとかになったら…自分も体重は減らしたいからｴｰﾙを送るお
2339：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 451e-c894)：2023/10/22(日) 08:16:11 ID:PmXF.ONk00: >>2336
（；＾ω＾）完全にiPhoneのためだお
（；＾ω＾）たぶん20日達成したらやめると思いますお
2340：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ bda9-389d)：2023/10/22(日) 08:27:01 ID:LGZHigzw00: >>2337
d（　＾ω＾）b ﾃﾝｻﾞﾝ様！おはおですおー＆本日もお散歩ｳｫｰｷﾝｸﾞお疲れ様ですおー

（　＾ω＾）朝の陽光を浴びるのは良いですおね！

（　＾ω＾）鬱がひどい時などはそれもできなくなってくるから辛いものですお

（　＾ω＾）日光だけで病気は直せないけど、ふと青空を見上げた時、少し気分転換できた経験はしてますお
2341：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 451e-c894)：2023/10/22(日) 08:28:59 ID:PmXF.ONk00: （　＾ω＾）>>2340だあだお
（　＾ω＾）朝陽が体に染みたわると　ポジティブになるお
（　＾ω＾）キングポジティブマンだお
2342：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ bda9-389d)：2023/10/22(日) 08:39:51 ID:LGZHigzw00: >>2339
（　＾ω＾）あらませっかく20日は続きそうなのに、iPhone買ったらやめちゃうのはちょっと勿体ない気もしますおね

（　＾ω＾）20日間って結構「それだけ続けるのは大変」という関門になってると思うんですお

（　＾ω＾）逆に言えば20日間できればそろそろ「続ける習慣がついてきた」という感じになってたりしませんかお
？

（；＾ω＾）あっでもﾃﾝｻﾞﾝ様は「おﾀﾞｲｴｯﾄ目的」は特に重視してないん…ですおね…？
それだと周りはﾊｯﾊﾟかけたりできませんですおね
2343：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ bda9-389d)：2023/10/22(日) 08:47:10 ID:LGZHigzw00: >>2341
（　＾ω＾）取り敢えず現在の目的であるiPhone購入の達成までｴｰﾙを送りますおー！

（　＾ω＾）ｽﾚ主であるﾃﾝｻﾞﾝ様が、今のように誰にでも応援しやすい目標に向かっておられるとｽﾚの流れも楽しくなりますからお

（　＾ω＾）また何か思いつかれた時にでもやってくださいお
2344：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 0e40-dcd1)：2023/10/22(日) 20:00:48 ID:LhFyX9O.00: 　　ノ)
　(　　)
（；＾ω＾）２０日達成してｱｲﾎﾟﾝ買ったら多分次は１ヶ月くらいﾀﾞﾒｻﾞﾝｺｳさんになってしまうのではと思っておりますお・・・

　　ノ)
　(　　)
（；＾ω＾）いや・・・１ヶ月で済めばいい方な気がするなお・・・
2345：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-c7d4)：2023/10/23(月) 07:50:46 ID:3m5w5BO200: （＃＾ω＾）朝陽好きだおおおおおおおおっ！！！！
つhttps://i.imgur.com/3luPrHS.png
2346：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/23(月) 10:03:22 ID:CcPPuB4c00: （　＾ω＾）☀ぐぅてんもるげん☀おー！

>>2344
ヾ（　＾ω＾）ノ゙ﾏｷ様おはお＆ﾚｽ有難うですお！

（；＾ω＾）「継続は力なり」的な事は、「何とか続いている段階」で休んでしまうと、途端にﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ低下しがちですおね

（　＾ω＾）逆に「やらないと気になる」状態まで持っていければしめたものなんですが、そこまでが大変なんだと思われますお

（　＾ω＾）だおの兄は腕立て伏せや腹筋を何十年も継続していた変態ですおwwだおと全く違うｷｬﾗおww

（　＾ω＾）兄は日常的に徒歩が苦痛にならないらしくて、
結果肥満とは縁が無いですお

（；＾ω＾）兄が「歳くって太ってきた」とか言っても、嫌味になってますお

（；＾ω＾）うーむ…こんな事を書いてもﾃﾝｻﾞﾝ様の一念発起には繋がらない…おね…ww
2347：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/23(月) 10:16:30 ID:CcPPuB4c00: >>2345
d（　＾ω＾）b ﾃﾝｻﾞﾝ様、今日もお散歩3000歩越えでお疲れ様ですおー！

（　＾ω＾）とりあえずｱｲﾎﾟﾝ購入までは成功するといいですおね！

（　＾ω＾）残りあと数日でしょうが、できたら一応悪天候や体調などの時はどうするか決めておくと安心ですおー
2348：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/23(月) 10:19:51 ID:CcPPuB4c00: Σ（　＾ω＾）ﾊｯ! だお、上の方で思いっきり誤字してますおねｽﾏｿですお

（　＾ω＾）「×日光だけじゃ病気は直らないけど…」→「～…治らないけど」だおね！
2349：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/23(月) 10:28:06 ID:CcPPuB4c00: （　＾ω＾）さてこのあたりでｱｲﾎﾟﾝ購入を妨害する流れがあるのもｽﾚ的には面白いかもwwですがおww

（　＾ω＾）↑がお散歩や運動継続に繋がるかもですおね

（　＾ω＾）ただ、ﾃﾝｻﾞﾝ様がやる気になるような理由づけはやはり必要ですおね。誰しもそうですからお

（；＾ω＾）だおは楽しいｱｲﾃﾞｱを思いつかないので申し訳ないのですが…ﾏｷ様はじめ他の内藤の皆様はどうでしょうかお？

（　＾ω＾）ﾉｼおっと！人が来る準備しますのでこれにておー。またよろしくですお！
2350：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/23(月) 15:44:57 ID:cZW1dBAM00: 　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞﾏｯｽﾙｵﾆｲﾁｬﾝかお
2351：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-c7d4)：2023/10/24(火) 08:37:57 ID:Z6zDnr5E00: （；＾ω＾）今日で最高記録更新かなお　ここまで続くとは思わなかったお
つhttps://i.imgur.com/c6gd9h1.png
2352：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/24(火) 09:07:38 ID:sag0Zs7k00: 　　ノ)
　(　　)
（；＾ω＾）今までのﾃﾝｻﾞﾝｺｳとは違うなお・・・

　　ノ)
　(　　)
（；＾ω＾）歩いてる事もだけど・・・ﾊﾘｰがここまで安定して寝起き出来るとは正直思っていなかったお
2353：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/24(火) 13:57:09 ID:XUXuPgzo00: （　＾ω＾）☀ぐぅてんたーく☀お！

（；＾ω＾）本ｽﾚ見てきたけど、また更新動作重くなってるおねー

（；＾ω＾）気温変動で身体が疲れたらしくて、今日はつい二度寝午後起きしてしまったお

（；＾ω＾）どうしても寝込まざるを得ない時以外はなるべく昼型を保ちたいと思っているからｲｶﾝｲｶﾝ！だお
2354：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/24(火) 14:26:02 ID:XUXuPgzo00: >>2350
ヾ（　＾ω＾）ノ゙ﾏｷ様いつもだおのﾚｽ見てくださり有難うございますお！

（；＾ω＾）兄は本格的細ﾏｯﾁｮになるほどの運動はしてないんだお。

（；＾ω＾）ただ、だおが知る限り10代後半からｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞｰとか持ってたし、家でも何かしら運動してたからお

（；＾ω＾）結果、どんなに多忙でも毎日入浴前に15～20分腕立て伏せやら腹筋を鍛える運動やらしないと気がすまないみたいな感じになってたお

（；＾ω＾）あと、服のｻｲｽﾞが昔と変わるのをすごく嫌がるｲﾔﾐ兄ちゃんなんだおww

（　＾ω＾）あと、昔から「特に目的がなくても散歩に出たりする」「一駅くらいは当たり前のように歩く」人だったお

（　＾ω＾）だおは自分の性格に悩んで診断を受けたけど、「発達障害が遺伝するものなら兄にもありそうだ」…という視点で見ると、良くも悪くもASD的な人ではあるお

（　＾ω＾）うーんたしかにどちらかと言うとある意味ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞな性格ではあるんだおね…(悩)
2355：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/24(火) 14:46:51 ID:XUXuPgzo00: >>2351
d（　＾ω＾）b ﾃﾝｻﾞﾝ様、今日もお散歩3000歩越えでｸﾘｱなさったんですおね、お疲れ様ですおー！

（　＾ω＾）ｱｲﾎﾟﾝ購入が目的であるにしろ、休まず20日間継続は結構大変だと思うので応援してますおー
2356：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/24(火) 15:08:08 ID:XUXuPgzo00: >>2352
（　＾ω＾）睡眠障害や服用薬の影響で、規則的な寝起きができなくなる場合もよくある事ですからお

（　＾ω＾）それと膝などに痛みが出やすい場合は「ｳｫｰｷﾝｸﾞやﾗﾝﾆﾝｸﾞでは無理しない」方が良いですおね

（；＾ω＾）なのでだおとしてはﾃﾝｻﾞﾝ様の現行動をﾕﾙく応援しつつ、ﾃﾝｻﾞﾝ様の御気持次第ですがｶﾛﾘｰﾊﾞﾗﾝｽの方にも目を…とお

（　＾ω＾）20日間継続が成功した時に身体に少しでも良い変化があると、誰しも「何かまた続ける」気が出ますおね

（　＾ω＾）ﾃﾝｻﾞﾝ様御自身にとって嬉しい変化がある事を祈りますお

（；＾ω＾）そーじゃなかったら現状「今の目的が成就しない事」しか面白味が出せないww(ごめんなさい)おー
2357：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/24(火) 15:26:00 ID:XUXuPgzo00: Σ（　＾ω＾）あっ！失礼申し訳ありませんお！…↑の書き込みについてですがお

（　＾ω＾）ｽﾚ自体の面白味は軽妙なやりとりや、笑いを誘うAAにもあるのですお

（　＾ω＾）ｽﾚ主ﾃﾝｻﾞﾝ様が何か行動している流れについて、「それに関わって書き込みをする事」の面白い展開が今後もあるかどうか…って事
ですお
2358：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/24(火) 15:32:14 ID:XUXuPgzo00: （；＾ω＾）うーむ頭がﾎﾞﾝﾔﾘしてるせいか、「あと」とか「事」とかﾀﾞﾌﾞってるおね

（；＾ω＾）いつも書き込んでから気がつくという…注意が欠けてて申し訳ありませんお

（　＾ω＾）今日は変な時間に起きたから昼夜兼ねて早めの
夕飯にしようと思いますお

（　＾ω＾）夜が更けて空腹になった時には軽いものを食せるよう買ってくるかなお

（　＾ω＾）ﾉｼではではお
2359：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/24(火) 15:44:40 ID:sag0Zs7k00: 　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）ｱｲﾎﾟﾝ手に入れたらいつものﾀﾞﾒｻﾞﾝｺｳじゃないかお！という定番の展開が面白いかもしれませんお
2360：テンザンコウ（オオナイトウ） ◆uK/TenZank (ﾜｯﾁｮｲ 78f8-0f6d)：2023/10/24(火) 17:33:40 ID:Z6zDnr5E00: （　＾ω＾）ぐぅてん様レスサンクスお
（　＾ω＾）はいがんばりますお
（　＾ω＾）応援ありがとうだお　しかし確かに２０日過ぎもできるだけ歩くようにしたいなお
2361：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-0aa0)：2023/10/24(火) 19:40:23 ID:sag0Zs7k00: 　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）∩　ぐーてん様！ﾃﾝｻﾞﾝ用語を解説いたしますお

　　ノ)
　(　　)
（　＾ω＾）ﾊﾘｰの〝できるだけ〟は　＝　多分やらない　になりますお
2362：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/24(火) 19:43:48 ID:XUXuPgzo00: （　＾ω＾）⭐ぐぅてんあーべんと⭐お

（　＾ω＾）秋晴れが続いてほしいのに早くも明日は午後から不安定な天気になるかもだっておー！やーおやーお

>>2359
（　＾ω＾）ﾏｷ様ﾚｽ有難うですおー

（　＾ω＾）そうなっちゃうのはﾃﾝｻﾞﾝ様に限らず誰にでもありがちですおー

（　＾ω＾）あと、ｱｲﾎﾟﾝの他に欲しい物があるとしても、お金に余裕が無いならそう次々と目標として設定できないからお

（　＾ω＾）やはりﾃﾝｻﾞﾝ様が「ﾀﾞｲｴｯﾄしたい」と思い、かつ少しずつでも嬉しい変化がなきゃ続くものじゃないですお

（　＾ω＾）あと数日で、ちょっと顔や首周りがｽｯｷﾘするとか、少しお腹が凹むとかがあれば、きっとやり甲斐が増すでしょうがお

（；＾ω＾）ｶﾛﾘｰ摂取を控えめにしてないなら難しそうですおね

（　＾ω＾）だおは「ｱｲﾎﾟﾝ入手までｶﾞﾝｶﾞﾚｰ！」とは思ってるお。あとﾃﾝｻﾞﾝ様の健康面をかげながら心配してはいるけどお

（　＾ω＾）特にﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚではないのですから、ﾃﾝｻﾞﾝ様がﾀﾞﾒｻﾞﾝｺｳ状態を皆で共有して楽しむのもそれはそれでｱﾘなんですおね

（　＾ω＾）なのでだおが「強く真面目ﾀﾞｲｴｯﾄ路線を推奨する」事は無いですおー
2363：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/24(火) 19:54:35 ID:XUXuPgzo00: >>2360
（　＾ω＾）ノ゙ﾃﾝｻﾞﾝ様、ﾚｽ有難うございますお

（　＾ω＾）だおはｴﾗｿｰに言える立場ではないですが健康面からすれば適度なお散歩ｳｫｰｷﾝｸﾞを継続なさるのは大変良き事ですおー

（　＾ω＾）続けるかどうかも、お散歩距離(歩数)を増やして運動効果を高めるかどうかもﾃﾝｻﾞﾝ様が決める事ですおー
2364：（　＾ω＾）以下名無しに代わりまして内藤がお送りしますお (ﾜｯﾁｮｲ 1e9a-acf6)：2023/10/24(火) 20:12:13 ID:XUXuPgzo00: >>2361
ヾ（　＾ω＾）ノ゙ﾏｷ様！再度のﾚｽを有難うございますおん

（　＾ω＾）ｱﾊﾊﾊwwちょっとww「できるだけ」って言うだけなんですかおww

（　＾ω＾）そーいう風に形容詞で取り組むﾎﾟｰｽﾞだけをやる人いるおね。(ﾎﾞｿｯ)総◯大臣とか…あっ誰か来たお…あっ何すんのよやーめーt…ww

（　＾ω＾）かくしてぐぅてんは闇の力に消されたのであった…おww

（　＾ω＾）ﾉｼ ⭐ではお⭐本ｽﾚは見るだけにするけど、ｽﾚのﾉﾘを考えての事なのであしからずお許しをお

（ ＾ω＾）内藤の自由帳