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マリネス雑記

1：60.1：2022/06/16(木) 09:36:20
今やれることをやる。
2：60.1：2022/06/16(木) 09:37:56
今やったマリネス
・本気の45分
・顔痩せ12分

3：60.1：2022/06/16(木) 10:21:28
今やったマリネス
・8分くびれ簡単ストレッチ

4：名無しさん：2022/06/17(金) 08:55:30
地獄の11分やった。

5：名無しさん：2022/06/17(金) 09:55:26
本気の45分やった。

6：名無しさん：2022/06/17(金) 10:22:39
顔痩せ12分やった。

7：名無しさん：2022/06/18(土) 00:11:46
夜は
顔痩せ12分
地獄の9分ハミ肉撃退タオルトレーニング
背中痩せ5分
地獄の11分やった

8：59.8：2022/06/18(土) 11:30:03
14分有酸素
6分全力痩せるダンス
hiit15分
やった

hiitキツイ
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