30代からのガルスピスレ - 1438942149

153：ガルスピ名無しさん：2021/05/08(土) 21:39:22: 気づけばシミがたくさんできてた…
30代って見た目の変化が大きいなあ。

美白美容液を使ってがんばろう。
154：ガルスピ名無しさん：2021/05/11(火) 21:03:41: 先日、30歳になりました。
周りの30代の方々は、知的で優しく、穏やかに各々の人生を生きていらっしゃる方が多いので
自分も30代になって、ようやく大人の仲間入りができた気がして嬉しいです。
最近体力が落ちてきたので、運動習慣をつけて、楽しく日々を過ごしたいと思います！
155：ガルスピ名無しさん：2021/05/14(金) 02:05:02: >>154
ようこそー！
お互い素敵な人間になれるようにがんばりましょうね！
156：ガルスピ名無しさん：2021/05/17(月) 00:24:27: サボっていたダイエット再開
夏までにウエスト絞るぞ！
157：ガルスピ名無しさん：2021/05/18(火) 00:33:35: すぐ楽な方へ逃げようとする

30代なんてまだ若い
もっと頑張っときゃ良かった…なんて言いたくない
158：ガルスピ名無しさん：2021/05/19(水) 19:00:20: みんな、お仕事を一生懸命頑張るのは良いけれど、
心が壊れる前に『逃げる』選択肢もありだよ。
159：ガルスピ名無しさん：2021/05/19(水) 19:06:09: >>158
頑張るのも、逃げるのも同意です
三十六計逃げるに如かずって兵法家が言っているし、時には名誉ある撤退も最良
160：ガルスピ名無しさん：2021/06/01(火) 21:02:47: がんばったけどダメだった

でも他のやり方を考える
強かに生きてやる
161：ガルスピ名無しさん：2021/06/11(金) 01:03:29: 最近ずっと停滞期という感じ
元気でないし、あんまり楽しくない

いい事あったんだけどね、心の底から喜べない

やるべきことあるのに集中できてない

３９歳までに独立したいって思ってるのにこんなんじゃなあ…
162：ガルスピ名無しさん：2021/06/26(土) 00:59:08: アラフォーに本格突入する前にきちんと痩せたい！
来月からプール通おうかしら。
163：ガルスピ名無しさん：2021/07/05(月) 02:48:50: 良い習慣をつけるって難しい！
164：ガルスピ名無しさん：2021/08/11(水) 16:17:28: そこそこの値段の基礎化粧品を使ってたけど
プチプラでめちゃくちゃ良いの発見して
めちゃくちゃテンション上がってるw

浮いたお金で美容鍼を受けに行こー

若作りはやっぱり肌
肌にお金かけてくぞー
165：ガルスピ名無しさん：2021/12/23(木) 07:29:47: >>164
もしよろしければなんという商品か教えていただけないでしょうか？
166：ガルスピ名無しさん：2022/03/03(木) 10:30:43: また転職…
30代後半いまだにどんな仕事なら続くのかわからない。
情けなくて悲しくなるよ。
167：ガルスピ名無しさん：2022/03/03(木) 12:58:10: >>166
自分もアラフォーだけど現在無職で転職活動中だよ
でも行き詰まってしまったのでハロワで紹介して貰った職業訓練に通い始めたとこ
40までに人並みに稼げて底をついてる貯金も増やしたいな
厳しいけどお互い頑張ろう！
168：166：2022/03/05(土) 22:43:20: >>167
私もだいぶ貯金削ったからがんばらないと。
しばらくバイトしつつ、どんな事なら挫けずにやり続けたいと思えるのか探してみる。

コメントありがとう。元気でた。
職場訓練がんばってね！
169：ガルスピ名無しさん：2022/03/31(木) 00:29:50: 今年厄年なんだけど仕事のトラブルが次から次に発生して心身ともに疲弊してる
初詣の時に厄除けしてもらったのになぁ…
厄年無事に乗り切った先輩がいたらお話を伺いたい…
170：ガルスピ名無しさん：2022/04/04(月) 22:24:04: >>169
今年後厄です。
厄年のお祓いの時に、何かの役(仕事でも、地区委員などでも)を引き受けると
厄落としになる、というお話を聞きました。

大難は小難に、小難は無難に..
日々粛々とがんばりましょう。

私は本厄の時はそれほどでしたが、
後厄がしんどくて。
無理せず踏ん張り時かな、と思いながら
過ごしてます
171：ガルスピ名無しさん：2022/04/06(水) 00:49:58: >>170さん
素敵な情報ありがとうございます。
やはりこういう時こそ人の役に立つように、謙虚でいることが大事ってことなんでしょうね。
お互い無理しすぎず、粛々と頑張りましょう！
172：ガルスピ名無しさん：2022/05/01(日) 21:27:48: 育毛を決心。

もっと早くやったおけばよかったなーと思うけど、地道に頑張ります！
173：ガルスピ名無しさん：2022/05/09(月) 10:54:37: 独身時代に貯めた100万円で
夫の自毛植毛を検討中

どうなんだろう60歳くらいまで
もってほしい
174：ガルスピ名無しさん：2022/05/23(月) 21:15:13: >>173
ごめん、読んでちょっと笑ってしまった…

貯金100万はすごい！
私はあんまりお金ないから毎日せっせと頭皮のマッサージしてあげてる。
けど義父はハゲてるから無理っぽそう！
175：ガルスピ名無しさん：2022/07/09(土) 01:38:17: 若い頃のニキビ跡を消すためにダーマペン予約したよ。
これから更なる老化が始まるのだから消せるもんは消しておこう。
あと体重。今のところあと６kgで元に戻れる。

４０までに綺麗になるそー。
176：ガルスピ名無しさん：2022/08/06(土) 22:35:04: 30代ってもっと大人だと思ってたよ
嫌なこと重なって怒りとイライラが頂点にきて
ちっとも頭の中切り替えができてない
177：ガルスピ名無しさん：2022/09/19(月) 10:53:58: ルナソルルビーに違和感が出てきた
でもルナソルルビーのピンクは使い続けたい

お姉様方いかがご使用ですか
ひらめいたのは
まぶたに塗ってたギラギラホワイトの代わりにパール系ホワイトにしてみようかなと
178：ガルスピ名無しさん：2022/09/19(月) 16:31:05: 私なら…
前髪マスクやファンデーションや近くの眉の色との相性が悪いのでは？と疑う
塗り方がちょっと今風とズレているのかも？と塗り方を変えてみる
まぶたのコンディションを疑い、アイシャドウベースをしっかり仕込む
手っ取り早くBAさんにきいちゃう！

いろんな試行錯誤の副産物で素敵な活用方法みつかるといいですね( ﾟω^　)
179：ガルスピ名無しさん：2022/09/28(水) 12:39:00: 178さん

ありがとうございます！
塗り方をどう変えるか試行錯誤してみたり
提案いただいた案をためしてみます♪

前髪変えてみたかったんですよね
若いうちじゃないとできない髪型がどんどんできなくなっていくのがこわいけど
新しい自分を楽しんでいきたいな
180：ガルスピ名無しさん：2022/11/18(金) 21:54:52: たるみがいよいよやばくなってきて美顔器を買おうかと悩み中。
機能はどれも同じようなものなのにどうしてこうも値段が違うのか…

高い方がいいのか？
安くても良いものはあるよね？

と悩んじゃっていつまでも買えないやつ。
181：ガルスピ名無しさん：2022/11/18(金) 23:08:09: >>180
抵抗なければ中古で松竹梅でいうところの竹あたりを買ったり、リースしてみては？
実際に一定期間使うと思うところあるかも
でもブラックフライデーとかで清水の舞台からエイヤーも楽しいかと！
182：180：2022/11/22(火) 16:56:36: >>181
エイヤーが可愛くてほっこり
リースできるなんて知らなかった…

いろいろ考えて、30代後半の肌悩みはひとつじゃないと思い、アレコレできる物にしました。
初めてなので3万円くらいの。
お高めのものはリースも検討しています！
教えてくれてありがとうー！
183：ガルスピ名無しさん：2023/03/05(日) 15:11:51: 30代になって、いろいろ無理が利かなくなっているのをすごく感じる…

20代の頃は全くなかったのに、ここ一年で体調を崩して何回も病院に行った。少しの不摂生がすぐ体調にあらわれる。

今まで意識してなかったから、どうやったら体調が整うのか手探り状態。
厄年だけど、少しでも健やかに過ごしたい…
184：ガルスピ名無しさん：2023/04/05(水) 07:43:30: カルシウム不足
顔たるみ原因らしいよ
頭蓋骨が縮み、たるむんだって

レシピの牛乳をスキムミルクに置き換えてる
185：ガルスピ名無しさん：2023/04/26(水) 14:23:26: カルシウム多めのチーズも良いよね
最近必ず食べるようにしてる
186：ガルスピ名無しさん：2023/07/26(水) 16:42:33: 顔に力が入るっていうか
眉間に力が入る

眉間に力が入りそうな時
ちつをキュッとしめると
ちつトレに代えられることに気づいた

ちつから内臓が出てきちゃうおばあちゃんって実は多いらしい
臓器脱っていうんだって
それが防げたらいいな
187：ガルスピ名無しさん：2023/08/01(火) 16:24:58: >>186
ご興味あれば…
ベルジェロン・容子さんの膣トレおすすめです
大体一箇所またはぼんやりのちからの入れ方しか記載ないですが、これは基本の動きが3箇所をわけてやるのでやっていてバランスが良い感じがします
188：ガルスピ名無しさん：2023/09/05(火) 07:40:47: >>187
教えてくださってありがとうございます！
それは存じ上げませんでした
良い情報でした
189：ガルスピ名無しさん：2023/10/22(日) 15:20:47: 見た目に気をつけることのメリットも分かってるはずなんだけど、どうしても疲れた、時間がない、面倒が勝ってしまってる。髪も一括りでまとめることが多くなった。
大学生の頃は自分の中で「ありえないこと」だったことを、どんどんしてる自分がいる。
頑張りたい、けど、を何回も繰り返している。
190：ガルスピ名無しさん：2023/11/08(水) 23:45:59: >>189
きっと最近流行りのコスパタイパしてるのよ
気が向いたら一括りにしてもヘアアクセ使ってやれる範囲でやったらいいと思うの
お弁当の冷食みたいにうまく折り合いつければいいと思うの
191：ガルスピ名無しさん：2023/11/12(日) 23:27:20: >>190
レスありがとう
確かにそうかもしれない…
折り合いつけてほどほどに頑張ります
192：ガルスピ名無しさん：2023/11/19(日) 12:54:19: 今年は本当にぱっとしなくて、ずっといろんなことに悩んだ一年だった。そういう星回りと思って過ごしたけれど、やっぱり苦しいものは苦しい。

ここにいらっしゃる方々、低迷期はどんな風に過ごされているのか教えてほしいです。
193：ガルスピ名無しさん：2024/09/20(金) 01:33:07: ずっと健康体で生きてきて前は健康診断もオールAだったんだけど、
40代になってからびっくりするほど不具合が頻発してる
毎週のように病院通いなんて自分でも信じられない

なので若いお嬢さん方に伝えたい
若くて健康な時は保険の必要性なんてまったく感じないものだけど、
どんなに健康でも40こえたら入っておいた方がいいものなんだと思う

老化って、坂道というより階段のようにある日突然ガクン、その段に慣れたらまたガクンと来るね
備えておけば大丈夫だからみんな自分にやわらか優しいクッション準備しておこうね
194：ガルスピ名無しさん：2024/10/02(水) 23:36:19: 私の大好きな方も、40そこそこで大腸ガンが見つかり、人工肛門になるんだって。。
あんなに健康に気を使っていて、明るくて元気で優しい方が、
いつもみんなを明るく照らす太陽みたいな、
徳の塊のようなあの方が。
本当に信じられないよ。。
どんな人でも、どんなに素敵な人でも、けして無縁ではないっていう凄い学びになった。
本当に、保険も大事だね。自愛のうちだね。
みんなの幸せを心から祈ってる。
195：ガルスピ名無しさん：2025/01/08(水) 19:19:08: 30代になってから色々と頑張るのを辞めた。
肩の力が抜けた大人になれていい感じです。
196：ガルスピ名無しさん：2025/01/24(金) 11:32:30: 大人になってから、身体を壊しまくってる。

気づいたんだけど、
私は機能不全家族出身で、
「自分が嫌なことや痛いこと、無理や無茶なことは絶対にしない。」
「がんばらない。」
「世界にたったひとつしかない自分の身体を大切にする。」
という機能健全家族？では当たり前のことが、
一切身についていない結果だ、ということに気づいた。。

原家庭では、嫌なこと痛いことは我慢して耐えるしかない。
無理でも無茶でも頑張らなきゃ生きていけない。
自分の身体の価値なんか最下層。
ということが当たり前だったから。

ちょっと重い話ですみません。
197：ガルスピ名無しさん：2025/01/24(金) 11:40:22: いいかげんもう、自分が嫌なこと、痛いこと、無理や無茶は、もう、止めようと思う。
もう、がんばるのも止めようと思う。

やらないことを決めることも、大切なことだね。

今まで原家族に倣って散々な扱いをしてきたこと、
嫌なことでも痛いことでも無理に頑張らせ続けてきたこと、
軽視して見下して蔑ろにして大切にしてこなかったこと、
自分の身体に謝っても謝っても、謝りきれない。

それでも、「ありがとう」も大切だけど、
「ごめんなさい」を伝えることもすごく大切なことだよね。
許してもらえるまで、伝え続けようと思う。
いつか仲直りできるといいな。。
198：ガルスピ名無しさん：2025/01/24(金) 23:26:04: いくら「自分に優しく」「自分を大切に」と何度も誓っても、結局は出来てなかったの、
こういうことをやめないから、根本的に解決しなかったんだということに気づいた。

優しくするって口では言いながら行動が結局は違うDV旦那みたいだな。。

言葉だけじゃなく、行動で示さなきゃね。

まずは自分の「嫌がることをしない。」

信頼関係の構築って、まずはそこがいちばんの基盤だよね。。

自分に優しく、
嫌なこと、痛いこと、無理、無茶、我慢、がんばりはもう絶対にさせないで。

いつか、許してもらえたら、
自分と仲直りして、
これからは、自分と仲良く生きていきたいな。

どこに書いたらいいかわからなくて、
スレチかもな上に長文連投すみません。
199：ガルスピ名無しさん：2025/01/26(日) 11:05:07: >>196
200：ガルスピ名無しさん：2025/01/26(日) 11:08:03: >>196
ごめんなさい、返信入力前に書き込んじゃった…

196さんのやつ、めちゃくちゃわかります
うちも「しんどい」とか「体調悪い」って言うと「悲劇のヒロインぶるな」とか「気の所為だ」とか言われて「こっちが頑張ってるんだから、お前ももっと頑張れ」という次第で、実家を出てから若い頃の無理が決壊して体壊しました
自分を大切にするってむずかしいけど、自分の体を少しでも労わって過ごしてくださいね
201：ガルスピ名無しさん：2025/01/26(日) 22:44:56: わかるわ～で私も自分語りさせて下さい…！
病院行くタイミングとかわからないですよね。なんともなくてお医者さんにも「なんで来たの？」って言われたらどうしようとか。
つらすぎて行ったら帯状疱疹治りかけだったとかありました。あとあとから子宮内膜症とわかってそりゃ毎度毎度辛いわけだわ…とか。心となると「気の持ちよう」とか「お前が悪い」みたいなのかなって。
ずっと途切れ途切れにお姫さまごっこやっているけれど難しいです。
とりあえず寒いからお互い体を冷さないみたいな簡単な感じからがんばりましょうね！がんばるっていってもゆるいできる時って感じで
202：ガルスピ名無しさん：2025/01/31(金) 02:03:54: >>200さん
>>201さん

体調不良で遅くなりすみません！
おふたりともお辛い経験を、レス本当にありがとうございました。
同じような経験してる方がガルスピにもいたなんて、不謹慎ですが感動してしまいました。。

おふたりのご経験、私もめちゃくちゃ共感しました。
気のせいだ、他の人の方が辛い、もっと頑張れとか、私も全く同じように言われたことあります。。

病院も本当に行くという選択肢がなかなか浮かばないですよね、、「病院行け」は悪口としてしか存在しなかったです、笑
大切に育てられた人ほど上手に利用してますよね。

私もプリレやＩＣセラピーで欲しいものを与えてるつもりだったのですが、気づいたらいつも身体壊しててほんと人生がおかしいです。
ＡＣが身体壊しやすいのって、やっぱりあるあるなんですね。
203：ガルスピ名無しさん：2025/01/31(金) 02:14:55: 自分を大切にする方法って、私は今までたぶん無意識に、
自分をしごいたり鍛えたり管理したりがむしゃらに努力することがそうだと思い込んでて、
でも結局報われなくて、もう疲れ切っている事に気づきました。

私はもうそんな人生に疲労困憊していて頑張れない、
出来ない不出来な出来損ないのありのままの自分を認めて、笑
それなりに生きていこうと思ったら少し気が楽になりました。

おふたりも暖かくして労りながらおすごしください。
ありがとうございました！
204：ガルスピ名無しさん：2025/02/11(火) 21:22:32: なんとなーく背中がだるくて仕方なくて旦那のすすめで整骨院行ったら上半身が左に捻れてた…。
いつからかわからないけど、２０代の頃に何度か真っ直ぐ前を向いてるのに左向いてると言われたことがあったのでその頃からだと思う…。
何かおかしいな？？って思ったら専門にかかる大事さを３０代で知ったよ…