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悩む人の話を聞いたり肯定したり励ましたりするスレ
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こんにちは。アドバイス頂けたら嬉しいです。
私には何かこう、不幸グセ?心配性?の気があって、
たとえば
何か楽しみな予定が入る→その日に風邪ひいたらどうしよう、思ったより楽しくなかったらやだな
肌の調子良い→また荒れたらどうしよう、というか荒れるに決まってる
良さそうな仕事が見つかる→そううまくいくはずない
好きな歌手のライブに来てるまさにその瞬間→私なんか、趣味に1万円近くかけて楽しんでいい価値のない人間なのに場違いだ
のように、日常の幸せや喜びを素直に受け取れません。
おそらく自尊心が低いからなのですが、、。
せっかく掃除など力を入れていいことがよく起こるようになってきたのに、気持ちの面で追いつかず、苦しいです。
アドバイス頂けると幸いです!
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