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筋トレ総合スレ5
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ゆおじに褒められて嬉しいゆ
減量は先週でやめたので今年いっぱいは維持っぽい感じで行きたいね
トレの前後だけ結構食べるゆおじ式で行く！
筋トレモチベが結構高いのでトレの分割ももう少し工夫しようかな（横ゲーのモチベはあんまり）
今は胸足と背中肩の二分割＋適度に腕腹みたいにしてるけどもっと別けたいかもです
>>991
あいかわらずデカいね〜首とかすごいけど首のトレもしてる？
自分はすぐ減量に走るオカマだからなぁ
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