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筋トレ総合スレ5

986 俺より強い名無しに会いにいく@転載禁止 :2018/09/28(金) 13:43:49 ID:bhieHk2600
>>981
自宅のボロい体重計だと体脂肪率20パー近くになってさすがに?ってなるね
>>984
筋トレと食事制限で減量してるよ
炭水化物少な目、脂質少な目、タンパク質それなり
変な粉は一日一回か2回、有酸素運動はしてない、酒は蒸留酒メイン




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