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筋トレ総合スレ5

802 俺より強い名無しに会いにいく@転載禁止 :2018/09/18(火) 20:30:02 ID:eHsizgY.00
いつもフロントスクワットとかブルガリアンスクワットだったからバックスクワットでどれくらい上がるか試してきた
140は綺麗に上げれたね。もう少し上がりそうな気がしたけど試さなかった

ベンチもMAX気味で110やったら余裕だったから2発目いったら潰れました

なんか加齢のせいかわからんけど最後の粘りみたいなのがなくなってしまったな
最近はすぐ潰れるんですわ

家トレ用の可変ダンベルは30㎏セットと20㎏セットを使ってるね
組み合わせで40㎏くらいにはできるし複数あると便利
それでも10㎏くらいのダンベル欲しいけどね




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