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筋トレ総合スレ5

184 俺より強い名無しに会いにいく@転載禁止 :2018/08/22(水) 16:26:06 ID:q6gzi83Q00
>>174
上手い人は、手首をひねってダンベルを動かしてる感じするね
俺はインクラインベンチでダンベル持ち上げるときは、順手から逆手に手首を動かしてるわ
バーベルではなくダンベルで胸鍛えるメリットって、手の位置や向きを自由に動かせることにあると
自分は思ってる




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