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ダンベルもって負荷かけてスクワットしたらいいじゃん
せっかく買ったんだし
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やすひろは少しずつ筋肉がついている。
その証拠に筋肉痛が起こらなくなっているという現実がある。
それでもまだガリガリだからあと一月ぐらい自宅でトレーニングを続けて
そしたらジム行けばいい。
スクワットにしてもバーベル担いでやったら２０×６なんて不可能だろう。
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筋肉痛は久々に運動した人がなるだけだから
普段から鍛えてる人は中々筋肉痛にならないけどちゃんと筋肉付くから大丈夫
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筋肉痛にならないのは単に負荷が足りてないから
ガンオンやめて生まれたての子鹿みたいに足がプルプルするまでスクワットして
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辛いってことは効いてるってことでしょ
もっと辛くなって
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心臓が痛いって毒じゃがのせいだっけ？
設定とか言ってごめんね
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Gとかご褒美じゃないですか
タッパに詰めて増本に送ってあげて
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増本信者が色んな所に貼りまくるから嫌でも見てしまいますね
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１．右上の設定（歯車アイコン）を押す
２．プリセットタブを選択
３．変えたい音声を、挨拶タブにある歓声（ジーク・ジオン！）と変える
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ドムはブーチャがうんこじゃなかったらなぁ
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ドムが活躍してるの見たことない
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王よ
限定戦くそすぎませんか？
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王がついに指揮をとられる・・
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王の指揮くるがｗｗ
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ダンベル買ったけど使えない奴おる？ｗ
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スクワットいくどー
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