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妖々夢Ex19億
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グラブルやめました
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ホイールの磁石がずれてるとか?
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今日はケイデンス表示ありか
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まだ始まってないw
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ローラー台の負荷間違えてない?
Zwiftの指示通りにしてる?
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今日は200w出ますように
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開始5分で足攣りそうなのはおかしいと思ってw
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だが出るのは汗とため息だけであった
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ランニングしてる人が見えたけど、ズイフトでランニングもできるようになったの?
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ケイデンス90-95くらいのギアにしよう
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見ててハラハラしてきた
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まだまだ元気そうだな
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スタミナゼロw
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配信開いた瞬間発狂しててワロタ
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テスト前に風向き調整してwww
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まだ5分くらい残ってるのに死にそうw
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あと5分全力で回して
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ラマーズ法きちゃううう
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119番だろ
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FTPいくつでした?
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前の180から201だからまだまだ伸びしろあるね
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PWR 2.1か
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ホイールは何?
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鳥のササミだけ食べて暮らそう
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卵賭けご飯
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明日やろうは馬鹿野郎
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ローディの腹上死ならぬ機上死
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stravaの分析機能いいよね
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リクエスト送りました
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プライバシー機能で自宅の半径で見えなくできるやん
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ゆるふわでいこう
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週3〜4でSSTやってれば半年で100wくらいあがるよ!
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乙
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さぁ悶え喘いでもらおうか
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簡単に体重減らすと体壊しちゃうじゃないですかー
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徹底的に筋肉をつける
あるのかも
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今日もSSTだ!
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早く1h 300w出せるようになって
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SSTやってれば痩せてくでしょ
先週と体重比較したら落ちてるんじゃないの?
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うちジュース飲むの止めて緑茶にしたら痩せたw
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こんにちわ
マモーくんは夏休みどこか行きましたか?
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割りと普通にこなしてて
意外ときつくないの?
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ローラー台何使ってんの?
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今日は全部出来そうね
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FTP上がった?
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条件が変わったなら計り直さないと
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呻きはじめた
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ゆるぽたしてもいいのよ?
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そのパネルを撮影してこ
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ブルベデビュー?
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まー頑張って
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こんばんわ、音がガビガビになってるんですが
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わかりましたミューとします
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あれ、しばらくミュートしてたら音がましになった
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MORE POWER!
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もうクールダウン?
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ちょっと手抜きすぎじゃない?
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ハジマタw
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一週間とか食べ歩きでもしてたんじゃない?
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strava見たら2週間ぶりですか
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最近トウハトのポテコにはまってますw
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ボーナスで何か購入予定あるの?
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ホイールよりアルテの8000系載せたら良いんじゃね?
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ホイールは希望何?
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変な鉄下駄より重そうや
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ホイールって耐荷重あるの?ww
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痩せるまで買ったらアカンとか完全に縛りプレイですやん
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最近外には走りに行ってないの?
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FDのワイヤーがおかしいだけ?
それともFD本体?
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190wとかいけるいける
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L5は230wくらいじゃないの?
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いやいやFTP testのとき240wとか出てましたやんw
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テレビ見ながらLSDやっとけば痩せるんちゃうかなw
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今日も頑張ってるね
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今日も元気にはぁはぁ
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不倫おばさんが離党したのを見て配信に来ました こんばんは
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今日はshortか
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心拍上がってないし楽勝じゃんw
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素直に出してきなさい
それとも回しながら・・プリっと?
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ヽ( ・∀・)ノ●
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人 < オツカレ
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スッキリしてさらに高回転
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歩いたほうが速いやつだ
次スレは大丈夫?
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なんかギチギチというか、パキパキというか音が聞こえるけど、大丈夫なのこれ?
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リアディレイラーは10速でも大丈夫って聞くことはあるけど、チェーンは幅ちがうからやばくない?w
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チェーンくらい余裕ですよ
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メインの自転車とかあるのか
壊れたってどうしたの?
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忘れないうちに次スレたてとこ
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自分でやってみてダメなら自転車屋でも良いんじゃない?
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適当にいじってスキルアップしようぜー
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umre
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ume
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