妖々夢Ex19億 - 1473333569 - したらば掲示板

1：摩耗：2016/09/08(木) 20:19:29: グラブルやめました
893：名無しさん：2017/08/12(土) 22:16:57: 3ヵ月後
そこにはマッチョとなった磨耗の姿が
894：名無しさん：2017/08/12(土) 22:22:13: ローラー台の速度ベースのZwift仮想パワーだとイマイチどう強くなっているかわからないから
実際に峠上ってタイムで見るのがおすすめですね
895：名無しさん：2017/08/12(土) 22:38:48: ローラー健康法
896：名無しさん：2017/08/12(土) 22:55:26: おつ
897：名無しさん：2017/08/13(日) 18:03:11: 漕いでるときのゴトゴト音がなくなってる
何か対策したの？
898：名無しさん：2017/08/13(日) 18:03:46: コンパネかｗ
899：名無しさん：2017/08/13(日) 18:07:07: 諦めないで！(真矢ミキ
900：名無しさん：2017/08/13(日) 18:08:07: SST shortにすればいいんじゃないの？
901：名無しさん：2017/08/13(日) 18:09:47: shortにするかそのうちmid出来るようになるかって思って継続するかどうか
902：名無しさん：2017/08/13(日) 18:12:48: 今日の定型業務きてた
903：名無しさん：2017/08/13(日) 18:14:01: zwiftのmid出来るのはスゴイと思うよ
いつもshortでやった気になる
904：名無しさん：2017/08/13(日) 18:30:01: 画面レイアウトがちょっとおかしいから調整して下さい
905：名無しさん：2017/08/17(木) 20:00:40: FTP　testまたやるの？
906：名無しさん：2017/08/17(木) 20:17:49: ああ、今日もまたおっさんの喘ぎ声が聞ける
907：名無しさん：2017/08/17(木) 20:23:53: 表に醤油がかかったのなら裏にソースをかけましょう
908：名無しさん：2017/08/17(木) 20:24:50: 涼しいのは良いけど、雨ばっかりで外走れないね
909：名無しさん：2017/08/17(木) 20:25:42: パワメですか？
910：名無しさん：2017/08/17(木) 20:26:25: ホイールの磁石がずれてるとか？
911：名無しさん：2017/08/17(木) 20:27:55: 今日はケイデンス表示ありか
912：名無しさん：2017/08/17(木) 20:30:33: まだ始まってないｗ
913：名無しさん：2017/08/17(木) 20:31:06: ローラー台の負荷間違えてない？
Zwiftの指示通りにしてる？
914：名無しさん：2017/08/17(木) 20:31:50: 今日は200w出ますように
915：名無しさん：2017/08/17(木) 20:32:19: 開始5分で足攣りそうなのはおかしいと思ってｗ
916：名無しさん：2017/08/17(木) 20:32:40: だが出るのは汗とため息だけであった
917：名無しさん：2017/08/17(木) 20:32:53: ランニングしてる人が見えたけど、ズイフトでランニングもできるようになったの？
918：名無しさん：2017/08/17(木) 20:33:15: ケイデンス90-95くらいのギアにしよう
919：名無しさん：2017/08/17(木) 20:41:31: 見ててハラハラしてきた
920：名無しさん：2017/08/17(木) 20:58:40: まだまだ元気そうだな
921：名無しさん：2017/08/17(木) 21:00:03: スタミナゼロｗ
922：名無しさん：2017/08/17(木) 21:00:16: 配信開いた瞬間発狂しててワロタ
923：名無しさん：2017/08/17(木) 21:00:36: テスト前に風向き調整してｗｗｗ
924：名無しさん：2017/08/17(木) 21:01:20: まだ5分くらい残ってるのに死にそうｗ
925：名無しさん：2017/08/17(木) 21:01:26: あと5分全力で回して
926：名無しさん：2017/08/17(木) 21:01:31: ラマーズ法きちゃううう
927：名無しさん：2017/08/17(木) 21:01:49: 119番だろ
928：名無しさん：2017/08/17(木) 21:13:33: FTPいくつでした？
929：名無しさん：2017/08/17(木) 21:16:23: 前の180から201だからまだまだ伸びしろあるね
930：名無しさん：2017/08/17(木) 21:17:23: PWR 2.1か
931：名無しさん：2017/08/17(木) 21:17:51: ホイールは何？
932：名無しさん：2017/08/17(木) 21:26:54: 鳥のササミだけ食べて暮らそう
933：名無しさん：2017/08/17(木) 21:27:41: 卵賭けご飯
934：名無しさん：2017/08/17(木) 21:29:03: 明日やろうは馬鹿野郎
935：名無しさん：2017/08/17(木) 21:30:46: ローディの腹上死ならぬ機上死
936：名無しさん：2017/08/17(木) 21:38:15: stravaの分析機能いいよね
937：名無しさん：2017/08/17(木) 21:42:33: リクエスト送りました
938：名無しさん：2017/08/17(木) 21:43:29: プライバシー機能で自宅の半径で見えなくできるやん
939：名無しさん：2017/08/17(木) 21:52:01: ゆるふわでいこう
940：名無しさん：2017/08/17(木) 21:57:28: 週3～4でSSTやってれば半年で100wくらいあがるよ！
941：名無しさん：2017/08/17(木) 22:02:28: 乙
942：名無しさん：2017/08/18(金) 21:40:21: さぁ悶え喘いでもらおうか
943：名無しさん：2017/08/18(金) 23:17:59: 簡単に体重減らすと体壊しちゃうじゃないですかー
944：名無しさん：2017/08/18(金) 23:21:31: 徹底的に筋肉をつける
あるのかも
945：名無しさん：2017/08/20(日) 16:34:26: 今日もSSTだ！
946：名無しさん：2017/08/20(日) 16:35:10: 早く1h 300w出せるようになって
947：名無しさん：2017/08/20(日) 16:36:30: SSTやってれば痩せてくでしょ
先週と体重比較したら落ちてるんじゃないの？
948：名無しさん：2017/08/20(日) 16:37:35: うちジュース飲むの止めて緑茶にしたら痩せたｗ
949：名無しさん：2017/08/20(日) 16:48:24: こんにちわ
マモーくんは夏休みどこか行きましたか？
950：名無しさん：2017/08/20(日) 16:54:00: 割りと普通にこなしてて
意外ときつくないの？
951：名無しさん：2017/08/20(日) 17:50:58: ローラー台何使ってんの？
952：名無しさん：2017/08/20(日) 17:55:29: 今日は全部出来そうね
953：名無しさん：2017/08/20(日) 18:03:00: FTP上がった？
954：名無しさん：2017/08/20(日) 18:05:46: 条件が変わったなら計り直さないと
955：名無しさん：2017/08/22(火) 22:16:36: 呻きはじめた
956：名無しさん：2017/08/22(火) 22:28:18: ゆるぽたしてもいいのよ？
957：名無しさん：2017/08/22(火) 22:38:01: そのパネルを撮影してこ
958：名無しさん：2017/08/22(火) 22:48:14: ブルベデビュー？
959：名無しさん：2017/08/22(火) 22:56:54: まー頑張って
960：名無しさん：2017/08/23(水) 21:24:50: こんばんわ、音がガビガビになってるんですが
961：名無しさん：2017/08/23(水) 21:25:52: わかりましたミューとします
962：名無しさん：2017/08/23(水) 21:30:11: あれ、しばらくミュートしてたら音がましになった
963：名無しさん：2017/08/23(水) 21:46:14: MORE POWER！
964：名無しさん：2017/08/23(水) 21:58:37: もうクールダウン？
965：名無しさん：2017/08/23(水) 22:08:54: ちょっと手抜きすぎじゃない？
966：名無しさん：2017/09/06(水) 21:28:31: ハジマタｗ
967：名無しさん：2017/09/06(水) 21:31:06: 一週間とか食べ歩きでもしてたんじゃない？
968：名無しさん：2017/09/06(水) 21:32:05: strava見たら2週間ぶりですか
969：名無しさん：2017/09/06(水) 21:33:27: 最近トウハトのポテコにはまってますｗ
970：名無しさん：2017/09/06(水) 21:38:48: ボーナスで何か購入予定あるの？
971：名無しさん：2017/09/06(水) 21:40:47: ホイールよりアルテの8000系載せたら良いんじゃね？
972：名無しさん：2017/09/06(水) 21:41:59: ホイールは希望何？
973：名無しさん：2017/09/06(水) 21:46:19: 変な鉄下駄より重そうや
974：名無しさん：2017/09/06(水) 21:50:00: ホイールって耐荷重あるの？ｗｗ
975：名無しさん：2017/09/06(水) 21:52:05: 痩せるまで買ったらアカンとか完全に縛りプレイですやん
976：名無しさん：2017/09/06(水) 21:54:39: 最近外には走りに行ってないの？
977：名無しさん：2017/09/06(水) 21:56:43: FDのワイヤーがおかしいだけ？
それともFD本体？
978：名無しさん：2017/09/06(水) 22:02:47: 190wとかいけるいける
979：名無しさん：2017/09/06(水) 22:05:58: L5は230wくらいじゃないの？
980：名無しさん：2017/09/06(水) 22:06:48: いやいやFTP testのとき240wとか出てましたやんｗ
981：名無しさん：2017/09/06(水) 22:11:54: テレビ見ながらLSDやっとけば痩せるんちゃうかなｗ
982：名無しさん：2017/09/07(木) 20:53:42: 今日も頑張ってるね
983：名無しさん：2017/09/07(木) 21:05:49: 今日も元気にはぁはぁ
984：名無しさん：2017/09/07(木) 21:06:45: 不倫おばさんが離党したのを見て配信に来ました　こんばんは
985：名無しさん：2017/09/07(木) 21:08:20: 今日はshortか
986：名無しさん：2017/09/07(木) 21:17:53: 心拍上がってないし楽勝じゃんｗ
987：名無しさん：2017/09/07(木) 21:32:31: 素直に出してきなさい
それとも回しながら・・プリっと？
988：名無しさん：2017/09/07(木) 21:33:39: ヽ( ・∀・)ﾉ●
989：名無しさん：2017/09/07(木) 21:43:21: 人　<　ｵﾂｶﾚ
990：名無しさん：2017/09/07(木) 21:50:45: スッキリしてさらに高回転
991：名無しさん：2017/09/07(木) 22:00:32: 歩いたほうが速いやつだ
次スレは大丈夫？
992：名無しさん：2017/09/07(木) 22:25:48: なんかギチギチというか、パキパキというか音が聞こえるけど、大丈夫なのこれ？