睡眠スレ - 1486497813 - したらば掲示板

1：Ｑ＆Ａ：2017/02/08(水) 05:03:33 ID:4EueeOFU0: 睡眠に関する障害について語るスレ
2：Ｑ＆Ａ：2017/02/08(水) 05:04:35 ID:4EueeOFU0: 俺の場合は「眠れない」ではなく「中途覚醒」
しかも本当に覚醒しちゃって数時間寝られない
で、起きなきゃってときに眠くなる

そう、今の状態です、さっさと寝る準備しないと
3：Ｑ＆Ａ：2017/02/11(土) 21:10:35 ID:4EueeOFU0: 薬をやめたらなんか治ったっぽいぞ？
4：Ｑ＆Ａ：2017/03/01(水) 21:25:58 ID:4EueeOFU0: 少なくとも俺にはオルニチンというアミノ酸は睡眠をよくさせるわ
5：浪人様：2017/03/19(日) 12:42:00 ID:y1tdYKSI0: 酒で眠ってるからか10年以上ショートスリーパー気味だわ
睡眠薬は効き方が不愉快
6：Ｑ＆Ａ：2017/03/19(日) 23:11:37 ID:4EueeOFU0: 酒単体は浅い眠りにしかならないからよろしくない
そもそもあたちは飲めないけどね
もうほとんどの睡眠薬が効かない

逆にオルチニンは効く
ただのシジミ成分がまじで効くとは思わなかった
7：浪人様：2017/03/20(月) 05:54:49 ID:y1tdYKSI0: オルニチン使ってみるかな
普通にサプリメント飲んだらいいんだよね？
8：Ｑ＆Ａ：2017/03/20(月) 20:34:04 ID:4EueeOFU0: DHCが一番安いぞ
オルニチンであればなんでもいいと思う
一応効能としては代謝をよくするとかダイエットに、
とか書かれてるがそんなのは全然感じない
9：浪人様：2017/04/15(土) 20:27:52 ID:y1tdYKSI0: オルニチンなかなか使えるな
俺の場合少しだけ飲酒して30分程度経った時に似たぽわ～んとした感じになる
そこに睡眠薬をキメると薬の不快さがかなり軽減された状態で寝付ける
しばらくはこれで寝てみようか
10：Ｑ＆Ａ：2017/04/17(月) 20:25:40 ID:CYsufPTQ0: 俺と効き目の部分が全然違うな
まぁ何かで効いてると思ってるなら錯覚でも飲めばいいんじゃね
11：ｑ：2019/06/11(火) 08:04:50 ID:OPXPXWF20: 何この板、二年前に浪珍がいたのか？
12：ｑ：2019/06/11(火) 08:05:10 ID:OPXPXWF20: 睡眠といえば今日の睡眠の質は久しぶりに最悪
13：ｑ：2019/09/06(金) 22:26:09 ID:kJDjNbqg0: だいぶ前に買ったがグリシンは効かないな
14：ｑ：2019/10/22(火) 03:45:26 ID:Gg9oFA.I0: おとといまでの数日間まじで最悪だった
睡眠が悪いわけじゃないかもしれんけど
15：ｑ：2019/10/30(水) 23:02:59 ID:/lURqdlI0: めまいと思っていたものが頭痛、多分片頭痛
光が眩しい、音がうるさい

腕時計を外すと快適だったのも多分血管の問題
マグネシウム不足は片頭痛を引き起こす場合あり

ロキソニンを飲んだら肩こりは回復した
肩こりによる頭痛は主に緊張型頭痛
16：ｑ：2019/10/30(水) 23:21:34 ID:/lURqdlI0: エコノミークラス症候群手前ってのもあるな
なんだこれ最近の行い全部悪いんじゃねーか
17：ｑ：2019/10/30(水) 23:32:38 ID:/lURqdlI0: ミネラル飲んで二分後に体調良くなった
プラシーボってレベルじゃないわ
吸収されてるわけない
18：ｑ：2019/11/06(水) 18:20:35 ID:/lURqdlI0: ようやく頭痛がなくなった
片頭痛で自殺考える人の気持ちわかったわ
19：ｑ：2020/10/02(金) 20:57:09 ID:ERWBi4560: テアニンの入ったタブレット昨日摂取してオルニチンを摂らないでみたら
割といい感じだった　今日も試して同様に良ければリピートしてみっかな
20：ｑ：2020/11/09(月) 00:16:28 ID:bfepzslE0: 最近、いつでも寝れるってのあるが眠りが浅いときが多いな
まぁそれがストレスになってはないからいいんだけれどもむむ
21：q：2023/04/06(木) 22:36:33 ID:Y2brlkzk0: 一度目が覚めて目を瞑って目を開いたら一時間後だった

というのはだれでもあるとおもうが
昨日、目を開くたびに10分後で、早く時間経てとおもたわ
22：q：2023/04/06(木) 22:37:14 ID:Y2brlkzk0: オルニチンはまじで重要
寝覚め違う