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背中にピシッと亀裂が走ってそこから暗い青色の怪物が出てくる奴
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ここはよっぴゃんがキチガイごっこするスレだよ
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あびひろしあびひろひ
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阿部寛ううう！！！！！
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20cm超えちんぽほああんっ
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炸裂ボム
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はー世の中クソ
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マジクソすぎてどうしよう
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灼熱マッスル
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仕事やだああいああ
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爆裂ウンチング・ボム…
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ファニービデオ・クズ
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ヒョリアアン
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ネットの世界キチガイばっかで悲しい
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ごめん
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BARBARIAN
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センチメンタル俺
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とりあえず小さな目標を一つずつ達成してく
ちょっとずつ頑張る
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あつ
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2カ月で20kg痩せる
いける
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毎日腹筋する
いける
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食事制限が思いのほか苦にならん
米揚げ物練り物を禁止してもまだうまいものはいっぱいある
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俺もピーク73kgから65kgまでは落としたけどそこからなかなか落ちないですね
豆ばっか食ってりゃ運動してなくても落ちていきますよボギギ
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太りすぎの状態からはすぐ落ちるんですよね
僕も87kgあって(衝撃)今んとこ1週間ちょっとで3kg落ちました
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ボギギが普通に面白くて草スレじゃないけど草
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ネットで調べたら腹筋だけじゃ意味無いみたいな記事出てきてモチベ落ちた
これだから筋トレマニアは嫌いなんだよ
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とりあえず一日30回腹筋する
運動はそれだけ
メインは食事制限だから！腹筋はおまけだから！
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今日は豚もやしポン酢かけしか食っとらん
ヘルシーで健康的でいいことだらけ〜ヒャハハ
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87kgから60kg台まで落としてみせる
最低でも20kgは落とす
行けそうならその先も…！
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やってやるぜ…！
半年続けたらいけるかなぁ
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爆裂ヒョリアアン
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>>76
ここで2カ月って言ってて草
2カ月で20kgはさすがに無理だと思う
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いやボギギが普通に面白くてパクっちゃいそう
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ちょっと相談なんですけどボギギって僕が考えたことになりませんか？
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>>90
なりま
す
はひゅーはひゅーはひゅーwwwwwwww
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>>82
体重落とすだけが目的なら筋トレせんでええと思うけど、殻づくりもん的なら救わっがらええせ
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>>92
体作り的な意味ならスクワットがいいって？(解読できたことを自慢げにアピール)
確かにスクワットのが効果デカいっぽいんですけど
ただ足腰の運動は腹の贅肉が取れてからにした方がよさそうなぐらい腹出てるんですよね…
だからスクワットやるにしてもまだまだ先の話になりそうどす
あとボイパ始めたんで腹筋は鍛えて損はなさそうというのもあったりしますボギギ
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今マジでちょっとの段差から飛び降りただけで足首痛めるぐらいデブなんどすよ…
170cmで87kgですからね…
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一番体に負担無くていいのは水泳らしいんだけどプールまでいくのﾏﾝｷﾞｸｾ
かの有名なサオリーナが地元にあるんだケドナー
吉田沙保里は愛知に住んでるしナー
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デフは早口
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>>93
Rofu版ヴィ″エ″のクソクオリティ草
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>>94
僕170cmで65kgですよホヒア
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木村沙織の水着！？(大勃.起)
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>>97
僕HIKAKINのRofu初対面ドッキリからボイパにハマったんですよドミドミボギギ
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>>100
SARUKANI聴けやバア
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>>101
SARUKANIも好きっていうかSOSOがまずもう好き
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ほもさんもヒューマンビートボックス好きとか嬉しすぎる
嬉しいけど何もあげられるものが無いからとりあえずボギギ返しますね
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うちの子がヒューマンビートボックスにハマってて、その影響でそんな詳しくないけど何人か知ってるんですよ
HIKAKINとDaichiは置いといて、SARUKANIとRofu以外で知ってるのはSHOW-GO、momimaru、JUN、Rayあたりですかねえ^^;
海外はD-lowとONII-CHANしか知らないです^^;
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おろちんゆーっていう虫食う系YouTuberもビートボックスクソ上手いんですよ^^
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今朝計ったら82kgだった
10日目で5kg減るってどんだけ太りすぎなんや
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モチベにはなるからいいけどな
ここからあと20kg痩せたんねん👳
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>>104
国内ヒューマンビートボックス界隈めちゃくちゃ盛り上がってるみたいですねぇ
ショーゴとかなんかもうビートボックスの範疇飛び越えて唯一無二のアーティストと化してる
僕は外人だとcolapsとRIVER´が好きです
colapsは去年の世界チャンピオンでしかもこの二人が決勝争った二人で
更にタッグチーム組んでてタッグ部門で世界二位っていう凄すぎコンビなんですよ
Rogue waveってコンビ名で戦場のメリークリスマス演奏してるやつが激ヤバなので是非見てくださいボギギ
ちなみに同じ大会でRofuがボコボコにされてオーバーキルだと言われてたやつだったりします
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あとRIVER´のソロの歌もクオリティ高すぎて鼻水出ますよ…
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RIVER´のは最近発表したやつじゃなくてGBB2021のやつ
My wayってタイトルみたい
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戦場のメリークリスマスっていうかGBB準決勝のRofu対RoguewaveはRofuがリアクション動画あげてましたね
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全然話についていけなくて草
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Rogue wave名前は知らんかったけど絶対聴いたことあると思う
戦場のメリークリスマスやってるバトル観たことある
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82kgで変化無し
クソが
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すぐ落ちるのは最初の5kgだけか
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クソッタレーーー！！！！！
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ヒョリアアン
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……ﾂｪﾈｰｶﾞ
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>>118
ポケモンみたいな技法で草
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82kgで変化無し
殺すぞ
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今日は腹筋サボった
クソだから
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世の中がクソだから
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なんか笑った
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昨日夜中に春雨スープ2個食いしてハムまで食ってやらかしまくったから
今日はもうサラダチキンとハムのみで過ごす
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もう二度と腐らない
20kg痩せるまで戦う
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今日はとりあえずそば食う
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いやサラダチキンとハムのみでって言ってたな
書き込んでてよかった
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何がそばやねんボケナス
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筋トレした後すぐにタンパク質取った方がいいらしいから
今日はコンビニでサラダチキンとハム買うといて腹筋してから食えや
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いや待てよ…？
夕方頃にそば食って夜に腹筋してからハム食えばいいのでは…？
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あーやべえどうしよう
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いやそば食うなや！👆💦
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全然節制する気ないやん…
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うーーーーーそば食いたいんじゃ
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言うほどそば食いたいか…？
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マジレスすると言うほど食いたい
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昨日やらかしたばっかりというのを踏まえて今日はいつもより節制すべきやん
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なのにそば食おうってのはおかしいって
反省してへんやん
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いやでもそばって別に天ぷらそばとかじゃなくてヘルシーなとろろそばやで
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とろろとかオクラとかなめこだけで肉すら入ってないんやから
むしろサラダチキン食うよりいいんとちゃうかいっ
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いやそば食う時点であかんやろ
とろろとかオクラとかの前にそばや言うてるやんけ
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そばは麺類の中ではダントツでGI値低い
それは確かに事実やけどまず麺類やから
麺類の中ではマシなだけで避けた方がいいのは変わらんわボケ
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あーーーーーそば食いたい
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チキンサラダとかおもんないねん
味薄いし
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よしわかった
春雨スープはセーフにしようや
今日は一日一食
春雨スープとサラダチキン
これならええやろ
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てかそのまえに腹筋するんやから多少食ってもええやろ
だからそばでええやんもう…
そんで運動の後にすぐ食う必要があるならコンビニでそば買えばいいやん
そりゃ店のよりは遥かに味落ちるけどそば食いたい欲は満たせるやろ
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春雨スープなんか昨日夜中に二個食いしてたやんけクソボケカス
それで飽きろや大ボケナス
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春雨スープは飽きたからそば食いたいんとちゃうんかい
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てかまったく別の選択肢はないんか？
そばかサラダチキンか春雨スープしかないんか？
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確かファミマって野菜スープ的なの売ってるやろ
それとサラダチキンとハムならそこそこ満たされるんちゃうの
なんなら豚汁とかでもええで別に
肉は揚げてさえなきゃセーフやねんから
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そばに囚われすぎやねん
他にも色々選択肢増やそうや
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ヘルシーでおいしいもの他にないの…
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あーーーーーそば食いたい
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卵は高タンパク低カロリーやから食ってもいいらしい
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ゆで卵1個添えたらかなり満足度高まるんとちゃう？
野菜ジュースと野菜スープとサラダチキンとゆで卵とカットりんごでどうや
こんだけあれば充分やろ
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あとはアホ面しながらゼリー食ってればええやん
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よし
今日はこれで決定や
そばは明日の昼に食う
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いや今日は昼に起きてまだ何も食ってないから一日一食だから悩んでただけで
あと昨日やらかしたから今日は節制強めにっていうのもあって…
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