( ﾟДﾟ)＜豊富な抱負２０２１年コロコロ

12：( ﾟДﾟ)＜ﾎﾞｸﾒｰﾂ ◆uhiboKUMEQ：2021/03/01(月) 13:30:03: ( ﾟДﾟ)＜毎年、抱負を決めてますが
( ﾟДﾟ)＜コレが習慣となれば
( ﾟДﾟ)＜良いなあと思ってます
13：( ﾟДﾟ)＜ﾎﾞｸﾒｰﾂ ◆uhiboKUMEQ：2021/03/01(月) 13:30:33: ( ﾟДﾟ)＜振り返ってみると
( ﾟДﾟ)＜なかなか
( ﾟДﾟ)＜定着しているとは言い難いものもちらほら
14：( ﾟДﾟ)＜ﾎﾞｸﾒｰﾂ ◆uhiboKUMEQ：2021/03/01(月) 13:33:39: 1999年「早寝早起き」
2000年「健康」
2002年「人にやさしく」
2003年「自制」
2009年「みがく」
2011年「なるべく歩く」
2013年「体重を目標値まで減らし、維持する」
2016年　積極的に食物繊維を摂る
2018年　英語に触れる
2019年　1年禁酒

↑( ﾟДﾟ)＜習慣化してるっぽいほう

↓( ﾟДﾟ)＜してないほう

2004年「あまり忘れない」
2005年「柔軟体操」
2006年「ニボシを食う」
2007年「なるべく買わない」
2008年「三食以外、自ら食べない」
2010年「回転を作る」
2012年「毎日縄跳びする」
2014年「毎日縄跳び１００回オーバー」
2015年「毎日読書」
2017年　毎日7000歩歩く
15：( ﾟДﾟ)＜ﾎﾞｸﾒｰﾂ ◆uhiboKUMEQ：2021/03/01(月) 13:34:39: ( ﾟДﾟ)＜柔軟体操くらいは
( ﾟДﾟ)＜今日からでも
( ﾟДﾟ)＜習慣化を目指そう
16：( ﾟДﾟ)＜ﾎﾞｸﾒｰﾂ ◆uhiboKUMEQ：2021/12/28(火) 11:30:58: ( ﾟДﾟ)＜柔軟体操
( ﾟДﾟ)＜やってない・・・・・・・・・
( ﾟДﾟ)＜意識しないといけませんねえ
17：( ﾟДﾟ)＜ﾎﾞｸﾒｰﾂ ◆uhiboKUMEQ：2021/12/28(火) 11:31:54: ( ﾟДﾟ)＜耳が冷たいので
( ﾟДﾟ)＜フード付きのフードを被ったりしてますが
( ﾟДﾟ)＜これを被ると、←→や後方確認がおろそかになるようです

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