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792：4：2025/08/20(水) 20:44:44: 11417 サッシュコートエコ 980(黒) 1本(420mL) UNiCON(ユニコン) 【通販モノタロウ】
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793：4：2025/08/20(水) 20:45:15: CCウォーターゴールド
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未塗装樹脂（黒プラスチック）にもツヤを与えたい
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809：4：2025/08/22(金) 06:10:00: シート交換（ホンダフリードスパイク・GB3/4）by x - みんカラ
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810：4：2025/08/22(金) 06:10:40: フリード　レカロ製シート「LX」装着。 | ホンダ　フリード　インテリア　インテリア > シート交換 | 作業日誌 | コクピット川越 | お店の得意技紹介
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ホンダ　フリード　シートバックテーブル　ドアバイザー　フットライトイルミネーション　取付　宮城県　名取市　｜グーネットピット
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811：4：2025/08/22(金) 06:11:20: レカロシート交換～その１～（ホンダフリード+ハイブリッド・GB7/8）by x - みんカラ
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レカロシート交換～その２～（ホンダフリード+ハイブリッド・GB7/8）by x - みんカラ
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運転席の横のカバーになります。
まずはねじ止めされているので、ネジを外し、前部分は押し込み式の爪で止まっているので、押し込んで外します。
後ろの部分は丸くなっているところは引っかかっているので上に挙げるように外していきます。
下の部分に関しては、車体側のカバーの爪が引っかかっているので、そこを外していきましょう。
このカバーを外すのがかなりめんどくさいことになっていました。
812：4：2025/08/22(金) 06:13:15: フリード+のルッソコンソール・後部座席取外し・3人乗り・車中泊中肘掛け・通勤遊び両方快適計画に関するカスタム事例｜車のカスタム情報はCARTUNE
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813：4：2025/08/22(金) 06:13:40: 【ホンダGB5フリード】運転席&助手席が反対向いてる！！！？？？？？｜グーネットピット
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814：4：2025/08/22(金) 06:14:20: レカロシートの取り付け｜x
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815：4：2025/08/22(金) 06:14:50: 全然倒れないセカンドシートリクライニングを倒れるように加工（ホンダフリード+ハイブリッド・GB7/8）by (x) - みんカラ
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カバーは下から引っ張って上にずらす感じで外れます。

これも下側引っ張って上にずらせば外れます。
青矢印の部分がちょっと上にずらすつめ。
816：4：2025/08/22(金) 06:15:20: 車内広々①～座面外し～項目3｜フリード+/ホンダ｜整備手帳｜x｜みんカラ - 車・自動車SNS（ブログ・パーツ・整備・燃費）
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「赤丸部は上から引っ掛けていますので前側から引っ張って外し最後に持ち上げるようにすると外れます」
817：4：2025/08/22(金) 06:16:05: トヨタ・シエンタ XP17#G型シート
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818：4：2025/08/22(金) 06:16:40: シートバックテーブル（純正）取り付けその２（ホンダフリード・GB5/6）by x - みんカラ
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次にアームレストの下にあるカバーを外します。
（写真を撮り忘れたのでこの写真で）
赤矢印のところのボルトを外して～

手前に引っ張ると右上部分以外のところが
外れて、そこから上に持ち上げると右上部
分も外れました
819：4：2025/08/22(金) 06:17:50: 【キャンプ】10分でできる！ホンダ新型フリード3列目シート脱着（取り外し・取り付け）／HONDA FREED 2代目 GB5/6/7/8型 - YouTube
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820：4：2025/08/22(金) 06:18:10: 【フリード】　GB7　サードシート（三列目シート）外し方・ＤＩＹ参考 - YouTube
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821：4：2025/08/22(金) 06:18:35: フロント左右シートにスイベルシート取り付け（ホンダフリード・GB5/6）by x - みんカラ
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822：4：2025/08/22(金) 06:20:00: シート交換（ホンダフリードスパイク・GB3/4）by x - みんカラ https://x.gd/e1egP
シート交換項目7｜フリードスパイク/ホンダ｜整備手帳｜x｜みんカラ - 車・自動車SNS（ブログ・パーツ・整備・燃費） https://x.gd/j0JCV
Photo https://x.gd/9jHuV
p7.jpg (800×450) https://x.gd/CWaYF

レカロシート交換～その２～（ホンダフリード+ハイブリッド・GB7/8）by x - みんカラ https://x.gd/Nfkqo
レカロシート交換～その２～項目1｜フリード+ハイブリッド/ホンダ｜整備手帳｜x｜みんカラ - 車・自動車SNS（ブログ・パーツ・整備・燃費） https://x.gd/NrfBX
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824：4：2025/08/22(金) 07:17:30: セカンドシート座面外し項目1｜フリード+ハイブリッド/ホンダ｜整備手帳｜x｜みんカラ - 車・自動車SNS（ブログ・パーツ・整備・燃費）
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まずはレバーを赤矢印の方向へ引っ張って外す。
この時滑り止めの軍手やグローブを付けると外しやすいです。

セカンドシート座面外し項目2｜フリード+ハイブリッド/ホンダ｜整備手帳｜x｜みんカラ - 車・自動車SNS（ブログ・パーツ・整備・燃費）
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レバーを上げると赤丸の所にビスがあるのでプラスドライバーで外します。

セカンドシート座面外し項目3｜フリード+ハイブリッド/ホンダ｜整備手帳｜x｜みんカラ - 車・自動車SNS（ブログ・パーツ・整備・燃費）
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そうすると座面サイドのパネルが外せます。

結構固いので思いっきりが必要(笑)
よほど無理な力がかからない限り割れないと思います。
コツとして青丸の所に、パネルの爪が刺さっているのでその周辺から外すと良いです(*^^)v
パネルの引っ張る方向は黄色の矢印の通り手前側、つまり自分がいる側です～

パネルを外すと右側の所にボルト（M12）が見えます。

これが座面を固定しているボルトです。